正确洗脸的方法

　正确的洗脸方法有哪些？人活一张脸，可见脸的重要性，其实生活中用手洗脸健康还是用毛巾健康出于健康角度来讲，最好用手洗脸，那么，正确的洗脸方法有哪些？

　 用手洗脸健康还是用毛巾健康

　出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤;洗完后，用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话，也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。

　 正确的洗脸方法

　 第一：洗脸前先洗手至关重要

　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

　 第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

　混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

　洗脸按摩手法：

　额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

　 第三：洗多少遍视自身情况而定

　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服自己是不是觉得专家的方法有效

　洗脸习惯做法：

　1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

　2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

　3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

　 第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

　用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　 第五：决不用热水

　洗脸不是给脸部皮肤做，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!

　 第六：尽量使用流动的水

　冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

　 第七：冲洗用水，不用手和毛巾

　除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!

　 第八：擦脸用全棉干毛巾

　洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

　 第九：毛巾使用守则

　1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

　2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

　3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

　4、使用时经常换面。

　 洗脸小妙招

　 1、白醋洗脸法

　具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。

　功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。

　适合人群：皮肤粗糙的人。

　 2、白糖洗脸法

　具体方法：在大家每次用洗面奶洗完脸过后，准备一点白砂糖在手心上面，可以加入一点水柔和，之后用柔和好的糖水轻轻的揉搓脸部1分钟左右，再用清水洗干净即可。另外如果大家觉得白砂糖颗粒相对大一些，对于皮肤有刺激的感觉，还可以用超市买来的细砂糖来代替，效果一样的很好。

　功效：有效使皮肤光滑白嫩，而且对去角质和暗疮印非常有效哦。

　 3、盐水洗脸法

　具体方法：把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次。待脸上的盐水干透呈状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

白糖有什么作用，不说你可能都不知道，白糖这个厨房里的小东西也能发挥出大作用！快来一起学习一下吧~

洗脸美白

白糖含有丰富的维生素，它的美白功能完全不亚于那些昂贵的护肤品，而且安全没有副作用。

每次洗脸的时候，把白糖加入温水中，正常洁面。坚持个一星期之后，一定能发现皮肤比原来光滑亮白了！

去除痘印

白糖中的糖分对皮肤有着很好的滋养作用，具有很强的愈合效果，用来去除痘印是极好的。

用洗面奶洗脸时，取细沙状的白糖加入洗面奶中，用手揉搓开，在放到脸部细揉。清洁脸部的时候要注意控制力道，选择细砂糖最好。一周使用一次即可。

快速发面

发面常常要苦等2小时，你只能在一旁干着急吗？

和面的时候，加入酵母，再添一小勺白糖，就可以提高酵母的活性，快速发酵。这样不但缩短了发面的时间，还能使蒸出来的馒头包子更加松软可口！

巧剥栗子皮

煮好的板栗皮一剥开，里面常常还沾着一层内皮，吃起来真是麻烦。想要美美的吃一颗栗子，再煮它的前一晚就将它放入白糖水浸泡一夜。这样煮好的板栗不但能完整的去皮，而且颜色漂亮。

猪油保鲜

从白花花的肥肉里炼出来的猪油怎么样长期保存呢？

猪油还没起锅的时候，趁热撒上些许白糖，搅拌均匀。放到阴凉处保存，如此一来猪油便能长期的保鲜了。

煎鱼不粘锅

煎鱼的时候一不小心鱼皮就粘到锅上，还很容易散掉，这时候应该请白糖来帮忙。

油锅烧热后，放进适量的白糖，等油变成金**后，再把蘸干的鱼放进去煎。煎鱼不粘锅的加点糖就能解决的事！

浸泡干蘑菇

处理干蘑菇的时候，怎么样迅速泡发，有洗得干干净净呢？

先用冷水把干蘑菇清洗一遍，在温水中，倒入一点糖，溶解。这样干蘑菇就能很快吃水膨胀，吐出褶皱里的脏东西，煮熟后的味道也会更加鲜美。

炒菜调味

炒菜的时候放点糖，不但能起到上色，提味的作用，还能延长食物的保鲜日期。盐放多了，加入糖就可以减小咸味。食物太酸了，也能加糖缓解酸味。

如果辣椒放多了，加点糖也能减淡辣味。腌肉的时候加点糖，就能让肉中的蛋白膨胀，使肉的口感变得嫩滑。

保持衣服光泽

丝绸类的衣服穿起来舒服，质感好，但是保养工作却不好做。

按照正常的步骤清洗一遍后，往温水里加入足量的白糖，浸泡5-10分钟。用糖水洗丝绸类的衣服就能一直保持它的光泽了！

　　糖水洗脸、盐水洗脸都有使面部美白的作用，但又各自不同，男士建议使用盐水洗脸。

　　1、白糖洗脸

　　在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。

　　2、食用盐洗脸

　　食用盐洗脸这种方法比较适合与男士使用。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，平时食用的盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果哟。将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，由内而外的洗脸才能彻底清洁面部。

混合性皮肤的日常护肤步骤是什么？想美白祛斑怎么办？

对于混合性皮肤的日常护肤步骤，首先要了解混合性皮肤的特点。混合性皮肤通常是指面部T区（额头、鼻子和下巴）较油，而脸颊和其他部位较干。因此，我们需要采取一些特定措施来平衡油脂分泌，并同时为干燥部位提供充足的水分。

第一步，彻底清洁皮肤。选择适合混合性皮肤的洗面奶，早晚使用。温和的洗面奶可以去除多余油脂和污垢，但不会过度刺激干燥部位。

第二步，使用爽肤水进行平衡。选择含有收敛作用的爽肤水，可以帮助收缩毛孔并调节T区的油脂分泌。但同样重要的是，爽肤水也应该保持对干燥部位的滋润。

第三步，在T区使用控油产品。为了控制面部T区过度出油，可以选择一款控油产品，如控油乳液或控油面霜。这些产品可以帮助吸收多余的油脂，并保持肌肤清爽。

第四步，给脸颊和其他干燥部位提供充足水分。使用保湿乳液或面霜，特别是那些含有保湿成分如玻尿酸、甘油等的产品。这些成分可以补充肌肤所需的水分并锁住水分，从而缓解干燥问题。

第五步，防晒是必不可少的。无论是混合性皮肤还是其他类型的皮肤，防晒都是重要的一步。选择一款适合自己肤质的防晒霜，均匀涂抹于面部和颈部，并注意每隔几小时重新涂抹。

如果想美白祛斑，可以采取以下方法：

使用含有美白成分的护肤品。例如富含维生素C、熊果苷、酵母提取物等成分的产品，可以帮助淡化黑斑和提亮肤色。

定期去角质。去角质可以去除死皮细胞，促进新陈代谢，并帮助其他美白产品更好地吸收。但要注意不要过度去角质，以免刺激皮肤。

保持良好的生活习惯也是美白祛斑的关键。要保证充足的睡眠、均衡饮食和适度运动。避免过度暴晒太阳和使用合适的防晒措施也非常重要。

如果想获得更好的效果，可以考虑专业治疗。例如激光美白、果酸换肤等治疗方法，可以在医生的指导下进行。

对于混合性皮肤的日常护肤步骤，我们需要清洁、平衡、控油和保湿。而对于美白祛斑，则需要使用美白产品、定期去角质、保持健康生活习惯，并在需要时考虑专业治疗。记住，在护肤过程中要耐心，并选择适合自己肌肤需求的产品和方法。

pmpm洗面奶成分是神经酰胺 3、柠檬酸、丁二醇、植物鞘氨醇、甘油、尿囊素、神经酰胺 6 II、神经酰胺 1、赤藓醇、氢化卵磷脂、凝血酸、1,2-戊二醇。

pmpm生产所用的材料也是来自不同地区的神奇天然成分和有效的科研成分，辅以国际先进技术，打造具有生命力的中国原创护肤品牌，所以pmpm一上市就受到很多消费者的欢迎。

pmpm海糖水质地清爽，涂抹后能快速吸收，不会造成肌肤的负担。而且流动性很强，可以长久滋养皮肤，补充肌肤所需要的水分与营养，增强肌肤的保湿能力。

护肤品选购技巧：

1、根据肤质挑选护肤品。人的肤质大致可以分为油性肤质、干性肤质、中性肤质，还有一些人是敏感性肤质，不同肤质的人需要挑选不同的护肤品。比如对于皮肤油脂很高的人来说，如果使用膏剂护肤品，就可能导致皮肤毛孔堵塞，甚至引起感染。

2、根据季节挑选护肤品。不同季节需要使用的护肤品并不一样，比如在炎热的夏天，人体代谢旺盛，排汗、排脂都比较多，此时最好选用一些控油类的护肤品；而在冬天，天气干燥、寒冷，需要使用一些油脂类护肤品。

-PMPM

洗脸是人们日常生活中必不可少的一项护肤步骤，通过洗脸可以有效清洁皮肤，去除污垢和油脂，保持面部清爽与舒适。在洗脸的过程中应该用洗面奶吗？洗脸用什么东西最好呢？

我们需要明确的是，使用洗面奶是比较理想的选择。温和的洗面奶能够更彻底地清洁皮肤，去除污垢和油脂，同时又不会对皮肤造成刺激。与普通的肥皂相比，洗面奶含有更多的保湿成分，能够在清洁的同时给予皮肤一定的滋润。洗面奶还可以根据个人肤质选择不同功效的产品，比如针对油性、干燥或敏感皮肤等特殊需求。

选择适合自己肤质的温净洗面奶也是非常重要的。温净洗面奶在成分上较为温和，不会对皮肤造成刺激或过度清洁。医生建议使用温净洗面奶的原因是，它能够在清洁的同时维持皮肤的水油平衡，不会使皮肤过干或过油。温净洗面奶还可以有效去除毛孔内的污垢和角质，使皮肤更加细腻光滑。

对于不同肤质的人来说，选择合适的洗面奶也是至关重要的。对于油性皮肤的人来说，可以选择控油洗面奶，帮助去除多余的油脂，防止毛孔阻塞和痘痘产生。而对于干燥皮肤的人来说，则可以选择保湿洗面奶，给予肌肤充足的水分和滋润。敏感皮肤则需要选择温和无刺激的洗面奶，避免引起过敏反应。在购买洗面奶时，可以参考一些消费者的好评和以了解产品的效果和口碑。

在洗脸时使用洗面奶是比较好的选择。温净洗面奶是医生推荐的最佳选项之一，因其温和且具有良好的清洁效果，备受消费者喜爱。根据个人肤质的不同，选择适合自己的洗面奶也是非常重要的。无论是控油、保湿还是温和无刺激型的洗面奶，都能够帮助我们达到清洁皮肤、保持皮肤健康的目的。记得每天坚持用温净洗面奶洗脸，让你的肌肤更加清爽、细腻！

英国地理环境优越，空气环境质量都很不错，所以英国的有机产品十分健全和丰富，有有机奶粉也有有机的护肤品，有机就是指纯天然，无污染无添加的优质产品，那么英国有机护肤品有哪些？英国有机护肤品牌哪个好呢？下面一起来了解一下吧。

1、英国护肤品推荐

作为自然有机护肤品发展最健全之一的英国，自然是养育出英伦美女的风水宝地!想跟灰姑娘一样唇红齿白，肤嫩貌美你需要的就是有机的、自然的、温和的天然护肤产品。就让小编慢慢揭秘，口碑爆表的英系自然产品有哪些!

洁面

推荐产品：REN舒缓洁面乳参考价格RMB160/150ml

编辑推荐理由：来自伦敦的自然护肤品牌REN，是创始人Antony为怀孕的妻子建立的无防腐剂、色素和矿物油的安全品牌，连包装也是采用医疗级的密封包装，充满着对女性满满的呵护与关爱。这款洁面乳也是REN的明星产品，在英国几大购物网站上都拿到了近乎五星的好评!含有对抗敏感的洋甘菊萃取成分，温和低泡。皮肤饱受空气污染的妹子们，你们的救星来了，想像灰姑娘一样白净水嫩不是梦!

化妆水

推荐产品：CAUDALIE皇后水参考价格RMB320/100ml

编辑推荐理由：传说中的匈牙利皇后配方!含有薄荷精油紧致皮肤，角鲨烷滋润角质层，葡萄籽抗氧化，橙花水、玫瑰等收缩毛孔果然是一瓶功效齐全、名副其实的“皇后”精华水!适合在洁面后和敷完面膜后使用，补水和收毛孔的效果都是duangduang的，怪不得英伦美人们的皮肤看起来总是水润光泽啦!

面膜

推荐产品：BalmBalm洛神花面膜参考价格RMB82/85ml

编辑推荐理由：BalmBalm是100%全线有机认证的英国品牌，全线护肤品都不含任何添加剂和化学制剂，连产品包装都是全部可回收的。除了英伦美人们喜欢用，听说也是香港演员徐子淇的最爱!这款面膜主要含有平衡油脂、改善毛孔堵塞的洛神花和玫瑰成分，不像一般面膜，这款面膜可是一罐含有花瓣的干粉哦!懒惰的妹子们，想拥有Lily一样的好皮肤，就赶快动起手来给自己调个洛神花面膜吧!

精华

推荐产品：AromatherapyAssociates控油精华参考价格RMB340/50ml

编辑推荐理由：英国芳疗协会AromatherapyAssociates最初只是美容机构，创办人师从芳香疗法的鼻祖，后来逐渐拓展了护肤系列。虽然精油系列产品是AA的王牌产品，但是它的精华也是好评不断的哦!成分自然，保湿效果不错，是一款连油性皮肤、混合皮肤甚至痘痘皮肤也适合的产品，小编已经偷偷写在自己的长草名单里了哦!

精华

推荐产品：SOPHYTO抗衰老抗氧化精华参考价格RMB300/85ml

编辑推荐理由：环境污染日益加快皮肤的老化，介绍完了保湿精华怎么能没有抗氧化精华这款抗氧化精华来自英国的有机护肤品牌SOPHYTO，SOPHYTO获得了英国土壤协会的有机认证，全系列护肤品不但不含石油化学成分，连生产工艺都是全程环保。而抗氧化精华也是SOPHYTO的口碑产品，能够修复敏感皮肤，泛红毛躁抗氧化。不想在充满雾霾的都市做个“灰”姑娘用这个就对了!

面油

推荐产品：pai玫瑰籽再生果油参考价格RMB220/30ml

编辑推荐理由：被GRAZIA杂志评为世界NO1的有机品牌，PAI也是主打有机护肤的英国牌子。这款玫瑰果油是目前纯度最高的顶级果油，颜色呈非常鲜艳的橙色，对于修复皮肤痘印、伤痕、细纹以及色素沉淀等都有非常明显的效果，特别适合有皮肤问题的妹子们长期调理皮肤使用。而且小编试用后发现，虽然是油类产品，吸收效果却非常好哦!

面霜

推荐产品：Elemis骨胶原面霜参考价格RMB790/50ml

编辑推荐理由：大名鼎鼎的英国奢华SPA品牌，是英国专业水疗的先锋。这款骨胶原海洋面霜就是ELEMIS的明星产品，典雅清新的香味，长效的保湿滋润效果，每次用完以后就像给皮肤做了一个SPA，水润光泽，嫩滑白净。在家也能做SPA，英伦美人们就是这么保养的哦!

眼唇精华NYR乳香眼唇精华参考价格RMB258/10ml

编辑推荐理由：NYR又是一个连孕妇都可以安全使用的有机护肤品牌，所有的产品原料都来自英格兰的有机农场，也获得了英国土壤协会的有机认证，但是比起SOPHYTO产品更加加大众。这款眼唇精华有很好的去细纹、黑眼圈和浮肿的效果，还可以减淡唇纹、滋润唇部。一个精华两大功效，要做美人也要高性价比!

2、美白护肤的食谱

1、木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可当茶饮或是甜品。

红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使皮下组织更丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

2、白果薏米糖水

电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。

白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

3、人参红枣枸杞茶

红枣、人参、麦冬、枸杞各10克，每日泡茶饮，可以滋阴润燥，长久服用可令肌肤红润有光泽，尤其适合老年皮肤干燥症者。

4、干果山药泥

鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

5、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

作为自然有机护肤品发展最健全之一的英国，自然是养育出英伦美女的风水宝地!想跟灰姑娘一样唇红齿白，肤嫩貌美你需要的就是有机的、自然的、温和的天然护肤产品。就让小编慢慢揭秘，口碑爆表的英系自然产品有哪些!