适合33岁女人的日系护肤品有哪些？

33岁的话需要一些抗衰老的护肤品了，只做保湿绝对不行。然后你还要日系的，所以如果有预算的话，悦薇的很不错，悦薇的紧颜水乳滋润度很好，对提亮肤色也是杠杠滴，抗氧化功能也不错，维稳肌肤真的用过都说好的那种，除了贵，没别的缺点。

然后悦薇的抗皱眼霜和抗皱精华用的是视黄醇这个成分，我觉得抗衰老的话重点还是要放在精华和眼霜，所以悦薇的要说真正能抗衰老防皱的，应该是它家的眼霜和抗皱精华!

怡丽丝尔也是你这个年纪不错的选择，悦薇和怡丽丝尔同为资生堂旗下的牌子，虽然怡丽丝尔的定位没有悦薇的高端，但是效果和价格相差不大。怡丽丝尔的水乳主要是会添加可溶性胶原蛋白和水解弹性蛋白，虽然不能补充皮肤的胶原，但是在怡丽丝尔独有的 科技 下，它们的保湿、调理皮肤的效果相当可观!

然后怡丽丝尔的眼唇辅纹精华用的也是视黄醇，抗老效果也是很客观那种!怡丽丝尔的防晒也是出了名的好用。

然后HABA家的美容油你可以用用，因为纯度和滋润度都蛮好的，价格也能够接受，也比较的温和!

还有AHC的洛神花系列也不错，因为它的花青素含量真的很高，具有很好的抗氧化美白作用!

其实买护肤品很多时候还是要根据自己的经济状况，一般中等价位的护肤品和高价位的差不了多少，特别是如果它们是同一个集团旗下的话，主要看适合你这种肤质不。很多时候花上千买来的护肤品还没有几百块的好用，这个东西就是这么的“妖精”，我只是做一个推荐，购买什么样的还是要根据自己的实际状况，最近吹来了一种风，叫“断舍离”，“买买买花花花、不送YSL口红的男友不是好男友”那种真的只是一种营销手段，现在特别是90后，收入为负数的已经超多了，每月工资下来都还花呗，有的还不够还，这种形式毁人真的比传销还可怕啊老铁们，花钱还是一定要从实际出发啊！

打开小O的主页，找到橱窗，有惊喜哦！

33岁不老，也不年轻，我把这些年用过的瓶瓶罐罐对比下，罗列以下几个产品供参考哈！

一，洗面奶！无论几岁，我觉得洗面奶只要洗的干净就可以，可以根据自己的皮肤性质来选择，我的是混合偏干，所以一般我不会选择控油效果太好的洗面奶，因为容易脱皮！我的推荐有200以内的有elta，珂润，，韩国呼吸，ahc，芙丽芳丝等，贵一点的有雅诗兰黛红石榴，cpb，香奈儿等等，其实在我的概念里，洗面奶只要适合自己的肤质，洗的干净，不紧绷就可以了，没必要买贵的！

二，爽肤水的主要是起到二次清洁的作用，保湿的就可以！兰蔻粉水，雅诗兰黛粉水，科颜氏，娇韵诗等等基本都适合大部分皮肤，除了油性皮肤需要用控油效果的，其他皮肤很多都可以！我最喜欢的水是蓝海之谜精粹水，一款看似贵实际用起来特别省的精华水，一瓶100毫升700人民币左右，用4个月妥妥的！

三，精华！我最喜欢的是娇韵诗双萃精华，雅诗兰黛小棕瓶味道不可恭维，不喜欢，兰蔻小黑瓶适合混合跟偏油或者油性，干性用了保湿度感觉不够！海蓝之谜又价格偏高！韩国的很多又用起来有点粘，那么多年下来，只有娇韵诗双萃精华是复购最频繁的，它在熬夜，提亮方面效果特别好！

四，面霜的我喜欢用起来不油腻，现在是30出的人了，我喜欢用抗衰老的了，基础保湿已经满足不了我了！雅诗兰黛，兰蔻，娇韵诗，韩国后，雪花秀等等都用过，最喜欢的还是泰国的chaisikarin高效抗衰老龙眼面霜，坚持用28天，气色真的变好了！关键一点不油腻，效果也是我所期待的！

说了这么多，希望对你有帮助！

33岁日本最佳护肤品排行榜

　1、POLA White shot美白精华

　2、ONE BY KOSE基底液

　3、自然美肌(HADA NATURE)碳酸美容液卸妆泡沫

　4、SK-II小灯泡精华液

　5、资生堂红妍肌活精华

　6、安露莎ARSOA珂喜露薇洁面皂

　7、ALBION药用 健康 水

　8、Curel珂润润浸保湿洁面泡沫

　9、黛珂保湿美容液

　10、SK-II神仙水

不得不说日系护肤品还是很适合亚洲人的肤质的，而对于33岁的女人来说，肌肤已经开始处于一个开始渐渐老化的状态，因此护肤品的选择千万马虎不得，在做好基础的补水保湿的基础上，滋润修复、提拉紧致和祛黄美白等功效必须重视起来，能把肌肤冻龄在33岁当然是最好不过啦！今天就来说几款我自己用过的，觉得很适合33岁年龄肌肤的日系护肤品吧！

一、 SK2大红瓶面霜

SKII 大红瓶应该算是很多人的心头好，因为它算是既好用又相对实惠的大牌面霜了，毕竟80克比其他的大牌面霜多很多，而且除了正常的滋润保湿、抗衰紧致功效外，它最大的特点我觉得是维稳修复效果特别好，作为油皮痘肌，选轻盈版我觉得刚刚好，保湿度够用也不会粘腻，如果是干皮宝宝当然入滋润版就可以了。至于神仙水，我觉得她的适用性不如大红瓶那么广，油痘肌湿敷效果还是不错的，但是敏感肌和干皮宝宝还是不太适合。

二、 悦薇水乳

悦薇作为资生堂旗下近年来大热的水乳，不得不承认，在产品效果方面还是有很多优势，功效很全面，除了基本的滋润保湿，对于抗老紧致的作用也是可圈可点。所以对于需要全面保养的33岁肌肤来说，我觉得还是很适合。使用感方面，我依旧入的是清爽版，水的质地感觉是营养满满，乳液润而不油，上脸后很舒服，Q弹感满满，而且用了半瓶后我觉得提亮的效果也很不错，值得入手的一款全效修复型水乳。

三、 CPB水乳三件套

想入再高端一点的，我觉得CPB肌肤之钥水乳三件套还是值得一试，我之前也是因为网评超高所以特意入了一套试试，而且怕它的滋养度太高，我是冬天用的，因为尽管自己说油皮、还是逃不过外油内干的魔咒，冬天还是干的厉害，用这个正好保湿修复一起抓！入CPB还有一点是因为它的乳液分为日乳和夜乳，日乳含有防晒成分，更适合白天，而夜乳修复效果更强，夜间滋养。使用感方面我觉得没有我预想的那么滋润，至少冬天用起来觉得也没有负担和厚重感，而且细腻肌肤的效果我觉得还是挺明显的，连毛孔我觉得都缩小了，不知道是不是我的心理作用，尤其是早晨起来，觉得皮肤状态超级好！但是友情提示，干皮宝宝可以放心用，油皮宝宝夏天还是算了，至少我自己觉得夏天用还是过于润了，冬天刚刚好！

以上就是我觉得适合33岁年龄肌的几款日系护肤品，而且功效比较全面，使用感也很舒服，如果喜欢的话，可以试试哦！

为什么有些人一变天，脸就跟着起反应，称呼自己“铁皮脸”“墙皮脸”。这是因为我们的脸部皮肤的“忍受力”有限，外界刺激过多、反复受损，年龄增长，都会削弱它的防护功能。 皮肤对外界的抵御和防护力，起到很大作用。只有维持在最佳状态 ， 皮肤对外界不良侵害的抵抗力才能最强，告别 “铁皮脸” !

资生堂和美国哈佛大学皮肤生物研究中心，历经二十年皮肤免疫学研究发现，细胞中有种特定的“卫士”--朗格汉斯细胞，和皮肤的 健康 有着密切关系。“红腰子”是首款基于这项研究推出的，增加皮肤免疫力的产品，提升皮肤抵御外界不良环境的性能，保持皮肤状态 健康 、稳定。

使用感受

1资生堂红腰子瓶身，工业设计风超级美艳。把玻璃材质用到了极限。光滑通透圆润，和具有张力的造型。反光的瓶盖让你能感受自己的存在气息。

2它的味道淡淡的果香，比较清新，质地比较粘。但是这款精华的吸收效果非常好，上脸即吸收，肌肤会变的滋润水透，对于肌肤的维稳效果也很不错

3压泵的设计方便而卫生，润物细无声的日系效果，一整天下来脸都是湿润润的，还是很让人满意的

比较适合33女性用的日系护肤品，我推荐几套给你吧！

怡丽丝尔水乳

好用，不粘腻，好吸收，没有我讨厌的酒精味，水有一点酒精，用完脸软软的，价格差不多五百多，可能这个牌子比较低调，在中国做的宣传没有那么过分，反倒更喜欢这种低调好用不夸张的水乳。

lpsa流金水

这款流金水现在已经是网红款了，外表颜值特别抗打，内含马郁兰成分，能够舒缓镇静肌肤，还不含酒精，特别适合敏感性肌肤，质地粘稠但是上脸吸收快，一点不会有粘腻的感！

sk2神仙水

神仙水，去闭口效果杠杠的！但是这货有个缺点，你有钱就一直用下去，皮肤状态越来越好，如果你用一段时间，用不起了，换个别的产品，皮肤会差一段时间。这样仅限于你换比它差的产品，换比它好的，就没啥事了。

33岁的年龄需要一些有抗皱功能的化妆品了，这里推荐几个日系品牌吧，有一定的抗老效果。

1怡丽丝尔

如果想选择稍微平价一点的日系抗皱的护肤品的话，那么怡丽丝尔是一个不错的选择，水乳口碑非常好，资生堂旗下的中等品牌，有大集团做依靠非常不错。眼霜经过了日本厚生省的认定有很好的抗皱效果。

2 资生堂悦薇系列

如果想要抗皱抗老的话，资生堂的悦薇系列的全线产品都很值得推荐。眼霜有小熨斗之称，悦薇系列的水乳在30-40代年龄中口碑也很好，属于那种早买早享受的牌子。

3肌肤之钥cpb

既然讲到了资生堂就一起说cpb了吧。cpb有基础的调理线，也有高端的抗老线，它的4D紧致精华口碑算是相当不错，非常贵妇的使用感觉。浓密的乳液质地，但是上脸很好吸收，如果你是油皮的话这款的肤感你应该会很喜欢。

4奥尔滨infinesse优活系列水乳

这款算是奥尔滨的抗老产品，它比较适合你33岁，但是皮肤状况还不错的情况下。肤感非常好，干皮油皮都能找到自己的爱，在日本的口碑也非常好。

就酱，bye~

你还真问对人了，之前一直用资生堂系列，现在用以下这些，我给你发照片，感觉比资生堂好用，滋润。水，乳，霜，眼霜，防晒都是同一款，predia贝缔雅，专柜入手，6800左右。这是第二套，升级版。个人感觉不错，保湿滋润效果很好，特别推荐这款眼霜，只要一点点，润到天荒地老。

日本女生的「以油养肤」大法真的没骗我啊！

喜欢日系护肤的姐妹有没有发现很多日本妹子都不用精华液的 而且护肤步骤特别简单！就是现在日本很火的「以油养肤」美容法，

她们会用美容油代替精华、乳液甚至面霜，并不是每天水乳精华面霜往脸上盖皮肤就一定会好，有时候往脸上擦的可能只是心理安慰 ！亲身体验！

找一瓶适合自己的油去疗养皮肤比你乱七八糟啥都往脸上涂要效率太多!以下是我在用的两个油：「DECENCIA」和「REMIO」，敬请参考~还有SHIGETA、femmue的美容油你们也可以去康康啊！

DECENCIA精华油

全肤质适用，针对「敏感肌」「表皮X真皮2层祛皱」、「肌肤免疫机能up」。

作为一个美容油，擦在脸上居然没有油闷感， 质地跟水一样清爽，主要成分是现在日本厚生劳动省唯一认定的三大抗皱成分之一，ナイアシンアミド（水溶性烟酰胺），配合神经纳米酰胺球技术，通过高浸透力软化角质层，同时针对表层皱纹X真皮层皱纹，适合表情纹比较深的人。

不要觉得是油涂了就会容易长闭口啥的，不好意思我的闭口还是通过它好的呢 之前有段时间下巴一直长闭口啊红敏啊，可能是口罩闷的吧，然后每天就是化妆水 精华油 面霜这个流程，

图1图5是我只擦了它的素颜状态，它对角质层的疗愈作用我是真的服气！这光感也太爱了！一直很羡慕日本女生素颜皮肤都自带高光，这个精华油就差不多可以做到这种感觉！

cosme官方评分高达58！满分也就6分啊！现在排名第1位的兰蔻精华也就56 你们自己体会吧！

渠道：新宿伊势丹2F

价格：6500日元（不含税）

REMIO坚果油

干皮、混合皮适用，针对「柔肤软肤」「抑制发炎」「平衡肌肤营养」「全身保湿」。不要只知道用荷荷芭油了！

坚果油的美肌效果真的吓死我！油管好多日本博主在推的油！光说维E成分就是橄榄油的2~4倍啊！！这个坚果油是100%纯植物油，摩洛哥原产有机坚果种子直接采油，夏天建议放冷藏，新鲜！

果仁味儿，质地没有你想象的厚重，混油皮可以用，涂脸上3滴就够啦，配合按摩/刮痧板；还有头发，指甲边缘身上任何干燥的地方都可以涂。

步骤不限定，按自己方式来，我都是洗完脸后/化妆前用，图8是搭配naturaglace五合一隔离的上脸效果，喜欢透明感妆容的姐妹真的可以试试妆前用！

日杂麻豆的通透自然妆感很多也是叠油涂粉底的，2滴透明感可以高一个度！2滴就够!多了夏天会容易脱妆的！

渠道：cosme kitchen

价格：3630日元

我来说一说最值得入手的4款日系护肤品吧！

每一款的口碑都超好哦~

1、城野医生——最适合敏感肌

城野医生被称为日本药妆皇牌，它们家的护肤品都是专门针对敏感肌研发设计的。创始人城野医生本身就是一名皮肤科医生，因此，它们家的产品在美白、抗斑、紧致肌肤方面都有不错的效果。

要说它们家的明星产品第一名，当属377美白精华液。

这款大名鼎鼎的美白精华液，很多明星和博主都在推荐，而且历经数年而不衰，也足以见得它的口碑了。

首先，这款精华液的性价比很高，被誉为平价版小灯泡。相比于动辄上千元的贵妇品牌SK2，这款只有三四百块钱的精华液深受女生喜爱。

其次，它的美白效果也不错。里面含有城野医生的专利成分377，可以有效抑制黑色素形成时所需要的络氨酸酶。林允曾多次推荐这款精华，就是因为它的美白效果显著。

不过，美白毕竟是一件慢工细活，要想在一月内变白几乎是不可能的。但综合来讲，这款精华液的性价比的确很高。

2、DHC——橄榄油滋养系列

作为日本的老牌化妆品品牌，DHC从1983年成立至今，经久不衰，靠的当然是口碑。

要说它们家的明星产品，当属橄榄油滋养系列。

DHC的橄榄油绝对是镇店之宝，品质非常高，都是采用新鲜的橄榄油幼果，用传统工艺压榨而成。所以，它们家的卸妆油相比于其他品牌，好的不止一点点。

对于很多敏感的干性皮肤来说，相比于使用卸妆水，我更推荐你们使用卸妆油。人类的肌肤本身就更亲油，卸妆油不仅更加温和，还能帮助你滋养肌肤，最适合纯干皮。尤其是沙漠大干皮，你就用吧，越用皮肤越好。

而DHC家的卸妆油，不含香精防腐剂，具有亲水性，可以用清水洗干净，所以干皮绝对可以放心使用。油皮不推荐哦！

另外，卸妆油的性价比也很高。300多毫升才200多块钱，一瓶可以用很久。

PS：它们家的橄榄油唇膏也很好用，滋润性超强，特别适合嘴唇爆皮的女生。不过价格有点小贵，用起来也比较费，一管唇膏用不了几天。

3、SK2神仙水——人手一瓶

这款产品就不用多说了吧，30岁以上的女生很多都在用。虽然价格比较贵，但也挡不住人们追求美的步伐。

人们之所以觉得神仙水好用，主要就是因为它的专利核心成分酵母提取物。

70年代日本的科学家在参观清酒工厂时，发现那里的工人脸上虽然有很多皱纹，但双手细腻光滑，由此发现了酵母提取物对皮肤的新陈代谢有非常好的作用。

所以，广大美女在使用神仙水的过程中会发现皮肤变得细腻光滑了许多，其实就是因为酵母提取物促进了皮肤的新陈代谢，让老化角质尽快脱落，让皮肤犹如鸡蛋剥壳一样，变得越来越细腻。

不过在此也要提醒大家，它的核心成分用酵母提取物对20%左右的人来说是无效的。所以，如果你发现神仙水没有网上说的那么好用，就不要再继续浪费钱啦！

4、资生堂——红腰子系列和安耐晒

资生堂的东西，广受大众好评的太多了，但如果非要选出来的话，当属红腰子系列和安耐晒，它们俩能并列第一。

先说红腰子系列，它也是专门针对敏感肌和痘痘肌研发的一款产品，他的独家成分是ULTIMUNE，主要是用来修护肌肤屏障的。如果春天你的肌肤比较敏感，就比较适合使用红腰子系列。

尤其是痘痘肌，使用效果非常明显，可以帮助调理水油平衡。在痘痘大爆发的情况下，使用半个月到一个月左右可以发现明显改善，说它能够拯救烂脸也不过分。

不过，这里面含有酒精哦，对酒精敏感的妹子一定要先试后买。

资生堂的安耐晒可以说是防晒产品中的王者，N次被评为史上最强防晒霜，多次斩获护肤品大奖。无论你是去海边玩、去郊游、还是去 旅游 ，带上一瓶就够了。

安耐晒属于一款半水乳质地的防晒霜，涂起来非常清透，但会有一点点干。因此它只适合油皮和混油皮使用，干皮用起来肤感可能不太好。

它的防晒倍数超高，而且可以防水，绝对是去海边玩的最佳防晒产品，没有之一。

唯一的缺点就是价格有点小贵吧。

以上这四款产品，可以说是日系护肤品的良心之作了，每一款都值得大家试用。

岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。

首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：

透明质酸纳（玻尿酸）

它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。

烟酸

也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。

维生素c

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

维生素E

属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

胜肽

胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

熊果酸

存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能

植物多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。

视黄醇

经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。

今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：

HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜

50ml 3480

拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。

伊丽莎白·雅顿时空胶囊

规格： 30粒3

市场价格： 5800

特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。

海蓝之谜神奇面霜

它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。

倩碧焕妍活力精华露

蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。

SK-II大红瓶精华面霜

采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。

Whoo后秘贴焕然修护精华液

含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。

娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶

从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。

资生堂时光琉璃精华

独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。

一、抗氧化

自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。

1抗氧化饮食

关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。

多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。

①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。

②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。

③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。

2抗氧化精华

其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。

那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。

①维生素C

维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：

修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。

科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。

②多酚类

多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。

③辅酶

辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。

另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。

3、抗糖化

导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。

低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）

但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。

对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。

因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。

4、促进皮肤更新

上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。

①维A醇

A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。

入门级别，可以选：

露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。

老司机级别，可以选：

彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。

②胜肽

胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。

一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。

不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。

棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：

Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）

Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。

乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：

雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）

棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。

多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。

③果酸

很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。

但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：

DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。

三、抗衰老方案

首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。

抗衰老的护肤品系列推荐:

1、OLAY新生塑颜金纯面霜

　OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。

2、海蓝之谜精华面霜

　这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

3、雅诗兰黛眼霜

　又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。

4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华

　这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。

女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。

1 兰蔻精华肌底液

推荐指数：

缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。

3 资生堂红腰子

推荐指数：

刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。

4 倩碧焕妍活力精华露

推荐指数：

倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。

5 娇韵诗双萃精华

推荐指数：

网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。

6 Olay小脸精华　

推荐指数：

OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。

7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露

推荐指数：

娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。

8 雅诗兰黛小棕瓶精华

推荐指数：

在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。

女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。

现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~

我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。

锻炼和保持均衡饮食 01

富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。

防晒 02

由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。

这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。

皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。

在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。

请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。

戒烟 03

由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。

切换睡眠位置 04

每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。

减轻压力 05

压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。

要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。

1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜

独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。

2 宣致蜗牛原液修复霜

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。

3 资生堂新透白修护凝霜

主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。

4 彼得罗夫面霜

这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。

5 修丽可果酸焕活复颜精华液

维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。

6 兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

8 Aesop香芹籽抗氧化精华

Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。

主要体内排毒 还护肤

萃雅的还挺好用的。

本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。

1 理肤泉B5面霜

关键词 维生素b5 修复

维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。

2 宣致蜗牛原液面膜

关键词 天然蜗牛原液 全能面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。

3 珂润面霜

关键词 保湿 补水

这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。

4 蜂花护发素

关键词 护发 实用

这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。

5 乐敦CC精华液

关键词 维生素c

主打维生素c，有逐步美白的效果。

6 欧丽缇葡萄籽喷雾

关键词 葡萄籽 喷雾

欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。

7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液

关键词 国货 温和

优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。

8 无印良品化妆水

关键词 补水 保湿

除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。

9 标婷维生素e乳

关键词 维生素e 保湿

来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。

10 自然乐园芦荟胶

关键词 芦荟胶 舒缓肌肤

这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。

43岁地处大西北，20岁时洗面奶都很少用，抹点大宝都会被别人说皮肤好，参加工作后用雅芳，便宜又实惠，30岁以后开始用雅诗兰黛，从小棕瓶入手，渐渐的会发现，年龄大了，必须要用些贵的护肤品了……之后陆续使用资生堂、sk2、在38岁左右开始接触韩妆，雪花秀偏清爽，适合南方或油性肤质，最适合大西北干燥气候的还是whoo后，现在在用天气丹，滋润度真的很好，而且坚持用下来会发现皮肤的美白度真的很好，欧美产品抗衰老的效果其实也很好，但是真的没有美白效果，毕竟老外不像中国人这么注重美白。总之一般总结下来就是贵有贵的道理，贵的护肤品效果更好！