1补充足够的睡眠
熬夜之后，睡眠严重缺乏，补充睡眠就变得很重要，一定要在接下来的时间里，合理的补充好睡眠，只有我们睡眠充足了，才能给皮肤充足的修复时间，白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境，同时不要连续熬夜，那么皮肤就没有缓冲和修复的时间，这样就伤害大了。
2及时补充水分
熬夜后人体和皮肤都处于缺水状态，所以我们需要足够的水保障人体的基本的代谢。同时，如果皮肤干燥的话，可以适当的采用加湿器给空气加湿，让肌肤在一定的程度上吸收空气中的水分。
3多补充维生素
维生素对于我们皮肤的修复与再生非常重要，特别是维C。我们可以根据自己的口味，适当地喝些果汁或者吃点水果，也可以口服1片维生素C。
4涂抹护肤品要细心
我们在涂抹护肤品的时候，顺序很重要，手法也很重要噢！我们的护肤品都要涂抹很多层，所以涂完每一层之后，都要用手多多按摩帮助吸收，吸收之后才能开始涂抹下一层。
5既要美白又要防晒
就算你买了一万块的美白精华，日常你不涂抹防晒，那么再贵的美白精华也是不起作用的。想要变白的小仙女，记得防晒+美白精华两步走噢！而且防晒霜每天都要涂抹的，无论夏天冬天晴天雨天，都要涂噢 ！
6卸妆之后要用洗面奶
现在有很多卸妆水都是免洗的，但还是建议大家无论用了什么卸妆产品，无论产品被吹嘘的有多么好，用完卸妆产品都要认认真真用洗面奶再洗一次。万一有卸妆水或者残妆留在脸上，那么就会出现长痘闭口暗沉等现象，为了以防万一，希望宝宝们都认真卸妆认真洗脸。
想拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤，不一定非要买很多高级保养品。把上面这几样建议多多坚持下来，既实用又得到好皮肤，不妨试试哦！
扩展资料：
脸色暗黄的原因
第一：长时间熬夜
随着夜生活的不断丰富，很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩电脑。由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，这就容易出现暗黄的情况。
想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息，肌肤的状态才会越来越好。
第二：不注意保养
想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，肌肤一天天的变得松弛，同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大，心情不好，这些皮肤问题也会越来越严重。所以说，在日常生活中，一定要学会放松自己，并且注意日常保养。
日常保养对于女性来说非常的重要，这不仅能够令肌肤越来越好，同时也是一种很好的减压方式。除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。
第三：皮肤天生遗传
有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。这个时候，只要身体健康就好了，事实上并没有其他的有效方法。
第四：肝病所导致的皮肤暗黄
专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。这个时候不仅仅是脸色发黄，同时皮肤也会变得粗糙起来，脸部还会出现蜘蛛痣。导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。
如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗。脸色暗黄是肝病病人最为直接以及典型的症状。所以出现这些症状的时候应该及时的到医院进行检查，这样能够有效的避免病情加重。
第五：衰老导致皮肤暗黄
随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。
衰老是每个人都不能够避免的问题，随着年岁的增加，细胞就会逐渐的失去活力，慢慢的老化。这是不可避免的生命特征，我们能够做的仅仅就是想办法来进行延缓衰老。
日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。另外，每天还需要多喝水，给我们的细胞补充足够的水分。
第六：压力过大导致脸色暗黄
无论是生活中的压力还是工作中的压力，这都会导致我们的心情变得焦躁起来，这样对于皮肤也会造成影响，不仅仅皮肤变得暗黄，同时脸色也会变得暗淡无光。
调理脸色暗黄的营养原则
想要改善这种情况，那么可以多吃一些具有气血双补的食物以及中药材，通过药物来对身体进行补气以及补血，慢慢的进行调养，千万不能够操之过急。
气血双补的食物对于身体具有很好的保健作用，不仅具有补血的作用，同时又可以补气。在我们日常的食谱中，很多食物都是属于这一种类型的。例如猪肉、牛肉、肌肉等等，同时也可以根据具体的症状不同加入一些中药材，例如黄芪、党参以及当归等等。不过需要注意的是，如果想要通过药物来调理身体，那么最好能在专业医生的指导下进行。具体的要求如下：
1、多吃一些具有补气以及补血功效的食物。
2、日常应该多吃一些性平并且具有温补功效的食物。
3、日常饮食需要选择一些容易消化，并且应该价值比较高的平补类食物。需要选择一些具有促进身体造血功能的食物，例如一些富含蛋白质、微量元素以及维生素还有也算等营养物质的食物。
4、专家告诉我们，蔬菜中含有的铁元素是比较少的，并且身体对于蔬菜中的铁元素吸收也比较差，不过新鲜的绿色蔬菜中含有的叶酸量非常的大。叶酸进入身体之后能够促进血红蛋白的生成。所以说，想要改善自己脸色暗黄的情况，日常应该多吃一些新鲜的蔬菜。
参考资料：
2020年参加完高考的小伙伴们最关心的就是自己什么时候能走进大学的校园了。下面是我整理的高校开学日期，感兴趣的小伙伴们快来查阅吧。
2020年下半年各个高校开学日期
中国科学技术大学
一、秋季学期于2020年9月13日开学注册，9月14日上课，2021年1月29日学期结束，共计20教学周。
二、2020级新生于9月4日报到，5日入学考试，9月6日至9月20日军训，9月21日上课。
三、国庆节放假3天，中秋节、元旦放假1天，具体放假安排见学校通知。
四、寒假于2021年1月30日开始，2月27日结束。下学期2月28日开学注册，3月1日上课。
兰州交通大学
学生放假时间为7月20日(星期一)至8月27日(星期四)，8月28日(星期五)至8月30日(星期日)报到注册，8月31日(星期一)正式上课。教职工放假时间为7月21日(星期二)至8月26日(星期三)，7月18日(星期六)至20日(星期一)连续三天上班。8月27日(星期四)起正常上班，各教学单位务必于8月28日(星期五)17:30前将教师报到情况分别报教务处与人事处。
湘潭大学
根据湘潭大学的校历显示，2020年6月29日至8月21日放暑假；2020年下学期8月24日开学。
山西工程技术学院
2020-2021学年第一学期从2020年8月31日开始，8月29日教职工报到，29日、30日学生报到，31日正式上课，2021年1月17日结束，共20周，19周考试。
内蒙古科技大学
内蒙古科技大学在校生2020年8月21日、22日到校注册，8月24日上课。2020级新生待招生录取工作结束后学校另行通知。
西安交通大学
根据西安交通大学的校历来看，暑假时间为7月11日-8月30日，正式上课时间为8月31日。
南京农业大学
学生放假时间自7月6日起至8月28日止。8月29日，参加补考、缓考的本科生，以及人文学院、外国语学院19级部分本科生（住宿地为浦口校区）返校；9月5日、6日其余本科生返校；9月7日研究生返校。9月12日、13日本科生新生报到；9月16日、17日，研究生新生报到。
江西财经大学
全校本科生于9月5日至6日报到注册，月7日正式上课。本科新生9月12、13日报到，9月14日至16日入学、专业教育，9月17日至30日军训，10月9日正式上课。2018、2019级研究生9月11日报到注册，9月14日正式上课。2020级研究生新生9月12、13日报到，9月14日入学教育并正式上课。
注：以上仅为部分大学的开学时间。
大一新生开学所需物品一、重要证件类
大学新生入学后办很多事情都要用到证件，证件类的东西一样不能少。这些东西平时不常用，但用的时候就特别重要，不可缺少，所以一定要准备一个档案袋来放置这些东西。
1、身份证
准备5份正反两面的复印件，复印的东西就不要等着到学校再办理了，因为到时候学校周边复印店会排满长长的队伍。
2、户口本及复印件
复印4份，基本足够大学四年使用了。
3、个人照片
一寸照片至少要一版，12张最佳；两寸照片，6张最佳；
注：可以适当修一下图，因为这张照片很可能是要陪伴你四年的，有时候脱单也要靠这张照片的。
4、录取通知书、高考成绩单、高考准考证
到时录取通知书可能要上交存根。
5、汇款凭据
这个是你交了学费的凭证。
6、团员档案、学生档案、原高中学校的档案
重要级别等同于录取通知书，这些档案学校会同意收上去，一直保存到你毕业，作为你的个人档案。
7、贫困证明
大学给贫困生的资助名额上相对充裕，只要你不是满身名牌，不是苹果三件套都可以申请，所以在开学前问一下学校需要提供什么材料，提前准备好。
老猫推荐：
新生申请助学金需要提前准备以下内容：
①个人申请书一份（手写）
②贫困证明（由村委或者街道证明，盖章）
③《高校家庭情况调查表》两份（原件，村委或者街道章+民政部门章。章必须是原件，不允许复印。）
④你的大学的《国家助学金申请表》两份（贴照片）
⑤《高等学校家庭经济困难学生认定申请表》两份
注：用一个档案袋将上面东西装好，档案袋封面上写上装的是什么。需要时用什么拿什么，不用来回翻，以防再丢东西。
二、贴身物品类
1、手机
2、手机号
开学买一个学校所在地的手机号，建议去实体店买。
注：有时候学校也会发一张电话卡，或者当天有运营商在报道现场办卡。
3、银行卡
一般录取通知书里有一张学校所在城市的银行卡，给银行打电话了解这张卡的信息。
注；如果录取通知书里没有卡，就在当地开一张卡，最好选中国、农业、工商、建设四大银行，切记“开户行”的名字，许多网银转账是要用到的。
4、现金
多余的钱就存到银行卡里，一般学校里面都有ATM机，到校后再取钱。路途较远的同学，在前往学校报道时，身上尽量不要带太多现金，防止丢失。
三、日常用品类
1、洗漱收纳包
在家里不觉得洗漱收纳包多重要，去了北方的澡堂后，才知道有多重要。
2、香皂+香皂盒
3、牙刷、牙膏、漱口杯（尽量选可以封口的，学校不如家里卫生。）
4、毛巾、浴巾
5、洗面奶、洁面露、洗发水、肥皂、沐浴
露、洗衣粉、洗衣液、防晒霜
6、床上三件套（警校、军校会发，有需要最好提前买一套，网购即可）
7、水杯、饭盒、筷子
注：一般学校食堂都有自己的餐具，不过老猫还是建议你买一个饭盒，因为到了你赖床，想在宿舍煮方便面吃，或者出外实践，或者给女友带饭的时候，你就知道饭盒有多么重要了！有自己的饭盒也更卫生。
8、镜子、梳子、指甲刀套装、搓操巾、卫生纸、蚊香、花露水
9、袜子、拖鞋（夏冬季）、雨伞、剃须刀（男）、吹风机（小功率的，宿舍的线路，经不起你折腾）、抹布（入学可以清洗床位，也可以帮助舍友清洗一下，留一个好印象）
10、小锁头、大夹子、晾衣架、樟脑球、粘钩
四、学习用品类
大学周边的文具店都比较贵，所以最好可以先在家里带一些文具，避免急用。
1、笔袋、笔、便条贴
中性笔、荧光笔、2B铅笔
2、笔记本电脑
笔记本是你大学里不可或缺的装备。
笔记本的选择，一定要性能优先，很多人认为自己不玩游戏，能办公就可以，一般笔记本就可以。其实，那些人多数认为办公就是写个word做个PPT，但是你要明白什么办公？办公应该包括打开四、五个word文档，来回切换进行整合；开着QQ、微信接收信息；开十多个网页查资料；开个视频，进行信息整合。这才是办公，这些任务同时处理，买一部低性能电脑根本无法很好的运行。所以尽量买性能好一点的电脑，不要贪便宜。
3、U盘
32G起步。不管是不是学生干部都要有那么一个U盘，大学里你会发现网络是特别不好使的，有时候真的会去网吧下载几部**拿回来看，必备品。
4、床上书桌
尤其在冬天，你多数是不会出宿舍的，甚至是不会下床的。对于学霸，书桌就是查资料、写论文的地方，对于学渣来说，就是打游戏刷装备的圣地，对于腐女来说，书桌就是天堂**院，总之，必备！
5、台灯
学校宿舍的电不会超过晚上11点的，考前夜战、挑灯写学生会材料、通宵备战演讲，必备品。
6几本自己喜欢的书
可以打发一下军训期间的无聊，毕竟军训期间是不会发书的。
五、紧急药品类
1、感冒类
2、退烧消炎类（罗红酶分散片、阿莫西林等）
3、止泻类（有胃病或胃不好的）
4、止疼类（众生丸、牛黄解毒片）
5、清火类（吃多了辣的可能会上火，平时还是要备一些。）
6、口腔消炎类以及个人特殊病症的常备药
7、碘酒、棉签、纱布创可贴等（可以让你军训期间给妹子送药，后面就靠你自己了）
六、军训必备类
1、拎在手上的水水壶
（军训期间需要不停更换着位置，有一个随身携带的水杯，是必须的。注：一定要提前在杯子上做好标记哦！最好可以防摔）
2、防晒霜
（不想被晒黑的妹子，在入学前，记得多备几瓶哦！军训时千万不要带大黑框的眼镜，不然，一个军训下来，很容易变成只有眼镜周围有一圈白的“大熊猫”。
3、鞋垫，黑色袜子
（这些可以在家带，开学也会有一些学长学姐上门推销，看好质量不贵就下手）
4、湿巾（军训太热纸巾可以放到军训帽里吸汗）
5、黑色棉质吊带衫（军训期间内穿在军训服内）
最后叮嘱新生开学季最好不要携带物品过多，行李过多会给出行带来极大不方便，大部分物品都可以在入校后进行购买，也可以在前往学校报到前，在网上购买，送货上门也是不错的选择。
大一新生开学注意事项一丶交通路线
1、看清楚自己的录取通知书，所在的校区是在南宁校区，还是平果校区。
2、根据自己的校区，进行购票。
3、不管是自己搭车还是家人的陪同下，都要保管好自己的贵重物品。
4、到火车站或汽车站，学校安排有迎新人员负责。（要注意分辨是不是自己学校，避免认错。）
5、到学校的交通工具有公交车
二、新生资格审核
1、到达学校后，你会看到各专业的大本营迎新人员，可以上前咨询。
2、学长学姐们就会带领你们到自己专业的新生接待处。
3、在新生接待处要出示自己身份证、录取通知书、档案袋等。
4、向工作人员出示你的报到证并填写一些简单的个人资料，对方会告知你宿舍号。
5、学姐们会给你一张宿舍房间号、一把钥匙等，到时候拿着这张宿舍号就可以上去找自己的宿舍。
6、把行李放好就可以轻轻松松办入学手续。
三、入学手续
1、学校会有一个集中的地点进行办入学手续。
2、缴学杂费（已通过银行代扣学杂费的同学可以凭通知书直接交缴费收据）
3、生源地贷款的同学（直接把收据上交即可）
4、户口迁移（可根据自己情况进行）
5、办理校园一卡通（包括饭卡、水卡、校园卡等）
6、绿色通道学工处（有报到的新生可以上去咨询）
四、生活用品
1、学校内都有小超市，可以买到日常的生活用品（学校不统一配备生活用品，新生们需要自带或到校后再自行购买席子，桶等生活用品。）
2、平果校区内有农村信用社的自助取款机
3、学校有各种各样的粉店、快餐店。
4、学校有出租的小绵羊电车。
五、新生报到安全注意事项
1、学校除在指定缴费点收取公布的费用外，无其它收费点和收费项目。新同学要按照新生报到须知的要求亲自办理缴费、入学等手续，不要委托他人办理，防止被骗。
2、校内除固定销售点和超市外，不会安排人员到学生寝室销售物品。要谨防有人冒充学校老师、后勤人员、学生干部等以推销物品、订阅报刊杂志、学习资料等进行诈骗，推销的商品多是劣质品，物不美价不廉。
3、学生在来校时要自觉遵守交通法规，注意交通安全，坚决不要乘坐黑车，防止发生交通事故或遭受不法分子的侵害。
4、开学期间，进出寝室人员复杂，贵重物品要妥善保存或随身携带，大额现金请及时存入银行，银行和身份证要分开保管，银行卡密码不要告诉他人。在无人监管状态下不要将贵重物品放在床上、桌上，离开寝室要及时锁门。
5、注意防范各种网络诈骗、电信诈骗。收到中奖通知、借“公检法”名义要求汇款、QQ朋友向你借钱等要仔细辨别，不能辨别的要及时向辅导员和保卫处咨询。
6、为了防止发生火灾和触电事故，禁止使用热得快及大功率电器，禁止在宿舍使用明火；严禁私拉乱接电线；电器（手机电池）充电时要有人在，决不能放在床上或裹在被褥里充电。
7、外出尽量结伴而行，尽量选择公交车、正规出租车外出，特别是女同学，衣着得体不要太暴露，夜晚不得单独出行，不到偏僻区域游玩，不要上陌生人的车，随时与朋友、家人、老师保持联系，遇到危险情况第一时间报警。
8、新生报到当天校园及周边车辆多、人员密集，治安状况相对复杂，家长接送车要服从现场保卫处人员的指挥和引导。车辆停放后锁好车门窗，不要将贵重物品留在车上。
12020年下半年各个高校开学日期
中国科学技术大学
一、秋季学期于2020年9月13日开学注册，9月14日上课，2021年1月29日学期结束，共计20教学周。
二、2020级新生于9月4日报到，5日入学考试，9月6日至9月20日军训，9月21日上课。
三、国庆节放假3天，中秋节、元旦放假1天，具体放假安排见学校通知。
四、寒假于2021年1月30日开始，2月27日结束。下学期2月28日开学注册，3月1日上课。
兰州交通大学
学生放假时间为7月20日(星期一)至8月27日(星期四)，8月28日(星期五)至8月30日(星期日)报到注册，8月31日(星期一)正式上课。教职工放假时间为7月21日(星期二)至8月26日(星期三)，7月18日(星期六)至20日(星期一)连续三天上班。8月27日(星期四)起正常上班，各教学单位务必于8月28日(星期五)17:30前将教师报到情况分别报教务处与人事处。
湘潭大学
根据湘潭大学的校历显示，2020年6月29日至8月21日放暑假；2020年下学期8月24日开学。
山西工程技术学院
2020-2021学年第一学期从2020年8月31日开始，8月29日教职工报到，29日、30日学生报到，31日正式上课，2021年1月17日结束，共20周，19周考试。
内蒙古科技大学
内蒙古科技大学在校生2020年8月21日、22日到校注册，8月24日上课。2020级新生待招生录取工作结束后学校另行通知。
西安交通大学
根据西安交通大学的校历来看，暑假时间为7月11日-8月30日，正式上课时间为8月31日。
南京农业大学
学生放假时间自7月6日起至8月28日止。8月29日，参加补考、缓考的本科生，以及人文学院、外国语学院19级部分本科生（住宿地为浦口校区）返校；9月5日、6日其余本科生返校；9月7日研究生返校。9月12日、13日本科生新生报到；9月16日、17日，研究生新生报到。
江西财经大学
全校本科生于9月5日至6日报到注册，月7日正式上课。本科新生9月12、13日报到，9月14日至16日入学、专业教育，9月17日至30日军训，10月9日正式上课。2018、2019级研究生9月11日报到注册，9月14日正式上课。2020级研究生新生9月12、13日报到，9月14日入学教育并正式上课。
注：以上仅为部分大学的开学时间。
2大一新生开学所需物品
一、重要证件类
大学新生入学后办很多事情都要用到证件，证件类的东西一样不能少。这些东西平时不常用，但用的时候就特别重要，不可缺少，所以一定要准备一个档案袋来放置这些东西。
1、身份证
准备5份正反两面的复印件，复印的东西就不要等着到学校再办理了，因为到时候学校周边复印店会排满长长的队伍。
2、户口本及复印件
复印4份，基本足够大学四年使用了。
3、个人照片
一寸照片至少要一版，12张最佳；两寸照片，6张最佳；
注：可以适当修一下图，因为这张照片很可能是要陪伴你四年的，有时候脱单也要靠这张照片的。
4、录取通知书、高考成绩单、高考准考证
到时录取通知书可能要上交存根。
5、汇款凭据
这个是你交了学费的凭证。
6、团员档案、学生档案、原高中学校的档案
重要级别等同于录取通知书，这些档案学校会同意收上去，一直保存到你毕业，作为你的个人档案。
7、贫困证明
大学给贫困生的资助名额上相对充裕，只要你不是满身名牌，不是苹果三件套都可以申请，所以在开学前问一下学校需要提供什么材料，提前准备好。
老猫推荐：
新生申请助学金需要提前准备以下内容：
①个人申请书一份（手写）
②贫困证明（由村委或者街道证明，盖章）
③《高校家庭情况调查表》两份（原件，村委或者街道章+民政部门章。章必须是原件，不允许复印。）
④你的大学的《国家助学金申请表》两份（贴照片）
⑤《高等学校家庭经济困难学生认定申请表》两份
注：用一个档案袋将上面东西装好，档案袋封面上写上装的是什么。需要时用什么拿什么，不用来回翻，以防再丢东西。
二、贴身物品类
1、手机
2、手机号
开学买一个学校所在地的手机号，建议去实体店买。
注：有时候学校也会发一张电话卡，或者当天有运营商在报道现场办卡。
3、银行卡
一般录取通知书里有一张学校所在城市的银行卡，给银行打电话了解这张卡的信息。
注；如果录取通知书里没有卡，就在当地开一张卡，最好选中国、农业、工商、建设四大银行，切记“开户行”的名字，许多网银转账是要用到的。
4、现金
多余的钱就存到银行卡里，一般学校里面都有ATM机，到校后再取钱。路途较远的同学，在前往学校报道时，身上尽量不要带太多现金，防止丢失。
三、日常用品类
1、洗漱收纳包
在家里不觉得洗漱收纳包多重要，去了北方的澡堂后，才知道有多重要。
2、香皂+香皂盒
3、牙刷、牙膏、漱口杯（尽量选可以封口的，学校不如家里卫生。）
4、毛巾、浴巾
5、洗面奶、洁面露、洗发水、肥皂、沐浴
露、洗衣粉、洗衣液、防晒霜
6、床上三件套（警校、军校会发，有需要最好提前买一套，网购即可）
7、水杯、饭盒、筷子
注：一般学校食堂都有自己的餐具，不过老猫还是建议你买一个饭盒，因为到了你赖床，想在宿舍煮方便面吃，或者出外实践，或者给女友带饭的时候，你就知道饭盒有多么重要了！有自己的饭盒也更卫生。
8、镜子、梳子、指甲刀套装、搓操巾、卫生纸、蚊香、花露水
9、袜子、拖鞋（夏冬季）、雨伞、剃须刀（男）、吹风机（小功率的，宿舍的线路，经不起你折腾）、抹布（入学可以清洗床位，也可以帮助舍友清洗一下，留一个好印象）
10、小锁头、大夹子、晾衣架、樟脑球、粘钩
四、学习用品类
大学周边的文具店都比较贵，所以最好可以先在家里带一些文具，避免急用。
1、笔袋、笔、便条贴
中性笔、荧光笔、2B铅笔
2、笔记本电脑
笔记本是你大学里不可或缺的装备。
笔记本的选择，一定要性能优先，很多人认为自己不玩游戏，能办公就可以，一般笔记本就可以。其实，那些人多数认为办公就是写个word做个PPT，但是你要明白什么办公？办公应该包括打开四、五个word文档，来回切换进行整合；开着QQ、微信接收信息；开十多个网页查资料；开个视频，进行信息整合。这才是办公，这些任务同时处理，买一部低性能电脑根本无法很好的运行。所以尽量买性能好一点的电脑，不要贪便宜。
3、U盘
32G起步。不管是不是学生干部都要有那么一个U盘，大学里你会发现网络是特别不好使的，有时候真的会去网吧下载几部**拿回来看，必备品。
4、床上书桌
尤其在冬天，你多数是不会出宿舍的，甚至是不会下床的。对于学霸，书桌就是查资料、写论文的地方，对于学渣来说，就是打游戏刷装备的圣地，对于腐女来说，书桌就是天堂**院，总之，必备！
5、台灯
学校宿舍的电不会超过晚上11点的，考前夜战、挑灯写学生会材料、通宵备战演讲，必备品。
6几本自己喜欢的书
可以打发一下军训期间的无聊，毕竟军训期间是不会发书的。
五、紧急药品类
1、感冒类
2、退烧消炎类（罗红酶分散片、阿莫西林等）
3、止泻类（有胃病或胃不好的）
4、止疼类（众生丸、牛黄解毒片）
5、清火类（吃多了辣的可能会上火，平时还是要备一些。）
6、口腔消炎类以及个人特殊病症的常备药
7、碘酒、棉签、纱布创可贴等（可以让你军训期间给妹子送药，后面就靠你自己了）
六、军训必备类
1、拎在手上的水水壶
（军训期间需要不停更换着位置，有一个随身携带的水杯，是必须的。注：一定要提前在杯子上做好标记哦！最好可以防摔）
2、防晒霜
（不想被晒黑的妹子，在入学前，记得多备几瓶哦！军训时千万不要带大黑框的眼镜，不然，一个军训下来，很容易变成只有眼镜周围有一圈白的“大熊猫”。
3、鞋垫，黑色袜子
（这些可以在家带，开学也会有一些学长学姐上门推销，看好质量不贵就下手）
4、湿巾（军训太热纸巾可以放到军训帽里吸汗）
5、黑色棉质吊带衫（军训期间内穿在军训服内）
最后叮嘱新生开学季最好不要携带物品过多，行李过多会给出行带来极大不方便，大部分物品都可以在入校后进行购买，也可以在前往学校报到前，在网上购买，送货上门也是不错的选择。
3大一新生开学注意事项
一丶交通路线
1、看清楚自己的录取通知书，所在的校区是在南宁校区，还是平果校区。
2、根据自己的校区，进行购票。
3、不管是自己搭车还是家人的陪同下，都要保管好自己的贵重物品。
4、到火车站或汽车站，学校安排有迎新人员负责。（要注意分辨是不是自己学校，避免认错。）
5、到学校的交通工具有公交车
二、新生资格审核
1、到达学校后，你会看到各专业的大本营迎新人员，可以上前咨询。
2、学长学姐们就会带领你们到自己专业的新生接待处。
3、在新生接待处要出示自己身份证、录取通知书、档案袋等。
4、向工作人员出示你的报到证并填写一些简单的个人资料，对方会告知你宿舍号。
5、学姐们会给你一张宿舍房间号、一把钥匙等，到时候拿着这张宿舍号就可以上去找自己的宿舍。
6、把行李放好就可以轻轻松松办入学手续。
三、入学手续
1、学校会有一个集中的地点进行办入学手续。
2、缴学杂费（已通过银行代扣学杂费的同学可以凭通知书直接交缴费收据）
3、生源地贷款的同学（直接把收据上交即可）
4、户口迁移（可根据自己情况进行）
5、办理校园一卡通（包括饭卡、水卡、校园卡等）
6、绿色通道学工处（有报到的新生可以上去咨询）
四、生活用品
1、学校内都有小超市，可以买到日常的生活用品（学校不统一配备生活用品，新生们需要自带或到校后再自行购买席子，桶等生活用品。）
2、平果校区内有农村信用社的自助取款机
3、学校有各种各样的粉店、快餐店。
4、学校有出租的小绵羊电车。
五、新生报到安全注意事项
1、学校除在指定缴费点收取公布的费用外，无其它收费点和收费项目。新同学要按照新生报到须知的要求亲自办理缴费、入学等手续，不要委托他人办理，防止被骗。
2、校内除固定销售点和超市外，不会安排人员到学生寝室销售物品。要谨防有人冒充学校老师、后勤人员、学生干部等以推销物品、订阅报刊杂志、学习资料等进行诈骗，推销的商品多是劣质品，物不美价不廉。
3、学生在来校时要自觉遵守交通法规，注意交通安全，坚决不要乘坐黑车，防止发生交通事故或遭受不法分子的侵害。
4、开学期间，进出寝室人员复杂，贵重物品要妥善保存或随身携带，大额现金请及时存入银行，银行和身份证要分开保管，银行卡密码不要告诉他人。在无人监管状态下不要将贵重物品放在床上、桌上，离开寝室要及时锁门。
5、注意防范各种网络诈骗、电信诈骗。收到中奖通知、借“公检法”名义要求汇款、QQ朋友向你借钱等要仔细辨别，不能辨别的要及时向辅导员和保卫处咨询。
6、为了防止发生火灾和触电事故，禁止使用热得快及大功率电器，禁止在宿舍使用明火；严禁私拉乱接电线；电器（手机电池）充电时要有人在，决不能放在床上或裹在被褥里充电。
7、外出尽量结伴而行，尽量选择公交车、正规出租车外出，特别是女同学，衣着得体不要太暴露，夜晚不得单独出行，不到偏僻区域游玩，不要上陌生人的车，随时与朋友、家人、老师保持联系，遇到危险情况第一时间报警。
8、新生报到当天校园及周边车辆多、人员密集，治安状况相对复杂，家长接送车要服从现场保卫处人员的指挥和引导。车辆停放后锁好车门窗，不要将贵重物品留在车上。
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