林志玲个人介绍

　　林志玲（1974年11月29日- ）昵称玲玲、冰淇凌，身高175cm ，三围34C 24 36 ，是台湾的一位超级名模，是港台两地的大明星。2003年，林志玲取代萧蔷当选“台湾第一美女”，接拍了无数名牌广告。2007年，林志玲和吴宇森合作拍摄大片《赤壁》，饰演周瑜的妻子小乔。

　　中文名： 林志玲

　　外文名： Chiling

　　别名： 玲玲、冰淇凌、志玲姐姐

　　国籍： 中国

　　出生地： 中国台湾省台北市

　　出生日期： 1974年11月29日

　　血型： O型

　　星座： 射手座

　　职业： 模特、演员、主持人

　　毕业院校： 多伦多大学(美术史，经济学)

　　经纪公司： 凯渥模特儿经纪公司

　　代表作品： 参加1999年CHANEL国际大秀

　　身高： 175cm

　　体重： 52kg

　　三围： 34C:24:36

　　专长： 芭蕾舞、游泳、外语、表演

　　最喜欢的艺人： 张国荣、奥黛丽·赫本

　　[编辑本段]个人简介

　　身高：174cm（凯渥公司权威资料） 三围：34B(凯渥公司权威资料)'24'36 林志玲语种：国语，英语，日语，闽南语 血型：O型 喜欢的穿着：紧身皮衣，黑色皮裤 最喜欢的颜色：白色 最崇拜的人：奥黛丽·赫本 最尊敬的人：袁磊 最感激的人：苏致远 兴趣：旅行 生活信念：快乐生活，丰富生命 座右铭：优雅是一种态度，一起为美丽人生加油！ 最满意自己的地方：父母将我的平均值生的不错！ 最喜爱的卡通人物: Hello Kitty 最喜欢的花：蝴蝶兰 最喜欢的水果：小玉西瓜、葡萄 最喜欢的演员：李连杰、成龙、周润发等 最得意的事：完成自已想做的事 圈内好友：周杰伦、梁朝伟、刘嘉玲、吴宇森、孙红雷、刘晓庆、孙正华、唐安麒、侯佩岑、黄晓明、蔡康永、 师弟：郑元畅

　　[编辑本段]人物生平

　　成名前

　　林志玲是出生于台湾地区台北市的著名模特，主持人、女演员，以甜美清丽的外貌、175厘米身高及姣好身材成为台湾社会瞩目的焦点，媒体冠以“台湾第一名模”的称号，而因她窜红历程所造成的社会重大改变，台湾学者亦称为“林志玲现象”。林志玲(Chiling)凭借她的34C上围迅速上位，成为红遍港台两地的红Model。她曾经帮八个大型国际企业代言产品；曾经一年拍6个广告，单条广告价码高达七位数。曾经一年中每个月都是杂志封面人物；曾经是全台湾第一个发行专属邮票的艺人。2009年，林志玲入选中国世界纪录协会中国台湾第一个发行专属邮票的艺人。 林志玲的父亲林繁男、母亲吴慈美均为台南人，两人婚后北上经商并定居于台北市后，生下大林志玲一岁的兄长林志鸿及林志玲。 林志玲于台北市立东门国小及中正国中完成基础教育后远赴加拿大多伦多的私立女子教会学校斯特罗恩中学完成高中教育，并顺利考进加拿大多伦多大学，完成西方美术史和经济学双主修学位。 2000年左右，林志玲回台定居；原本计划凭借美术专业，到美术馆谋职，却因“不具研究生学位”屡遭拒绝。2001年间于华冈艺校兼职教舞时，被星探看上，从此开始模特儿生涯。

　　成名史

　　林志玲2002年，林志玲受香港唐安麒美容集团邀请拍摄电视广告；该广告在港播出后，其吸引人的身材与美貌在互联网上引起讨论及询问，而逐渐打开知名度。2004年3月间，一周刊报道明星陪吃饭的价码，林胜过许多知名女星，但是她与经纪人都否认有陪吃饭的事情。此传闻经过媒体披露与转载后，林见报率大增，因此媒体称此事件为她成名的因素之一。之后，该周刊记者离职后在电视访谈节目中承认该报道是杜撰出来的。 事件后，林志玲所代言的房屋广告强力出现在台北市许多大楼外墙、显著地标及媒体上。一夕之间林志玲暴红，全台湾都为她的气质内涵与美丽的外貌瞩目，也带动模特儿的各种周边商机。而林所带来影响不仅限于台湾，同时也连带于两岸三 林志玲地掀起一阵名模旋风。学者统称此为“林志玲现象”，其文化意义代表着一个新世代女性于21世纪现代社会的身分崛起，也改变了以往只注重女人外在条件的现象，从而重视女性在内涵与学历上的表现。 2004年底，林志玲逐渐将演艺事业往香港及中国大陆发展，2005年与奥斯卡经纪公司（オスカープロモーション）合作，也开始发展在日本的事业，并于2004年至2006年间3度连任促进观光日本活动（ビジットジャパンキャンペーン）的台湾亲善大使。2005年7月8日，林志玲于中国大连棒锤岛拍摄宝侨家品的广告时不幸从马背上摔落并被马蹄踩伤。经工作人员紧急转送大连医科大学附属第一医院后，经诊断胸部肋骨6处骨折，同时伴有左肺挫裂伤，以及胸膜腔积血。同年11月1日，林经过多个月的休养后召开记者招待会，宣布全面复出。 2007年至2008年上半年间，大部分时间都在中国拍摄**“赤壁”，期间并与和成欣业小开邱士楷传出即将结婚的绯闻，惟林志玲始终否认相关传闻。

　　[编辑本段]家庭成员

　　父亲：林繁男 事业横跨铝制品及科技业，也是台北北门扶轮社的灵魂人物。现在已很少待在台湾，也很少参与扶轮社的事务。 母亲：吴慈美，母女俩，就不难发现她们有很多神似的地方；母女身高都超过一七零公分，都是大美女，不但五官分明、气质甜美，最让人印象深刻的是，两人笑起来的神情简直一模一样。 哥哥：林志鸿是一个身材高大的大帅哥，眼睛相当漂亮。子承父业，在父亲的公司帮忙。这些年父亲往外发展，台湾公司的业务就由林志鸿一手包办，事业也很成。

　　[编辑本段]所获荣誉

　　2004年第41届台湾**金像奖 2006年12月20日 入围金钟奖资讯综艺类最佳主持人奖 2006年10月18日 第五届中国国际美容时尚周”组委会联合主办、新浪女性频道联合策划的“2006中 林志玲国十大魅力女人”评选活动在北京揭晓，林志玲获“美艳之魅” 2007年 北京 光线传媒第1届模特大典年度风云模特儿 2009年第二届百度娱乐沸点最热门新晋演员（小乔《赤壁》） 2009年以小乔蜡像入住香港杜莎夫人蜡像馆 2009年第28届香港**金像奖最佳新人提名（小乔《赤壁》） 2009年第十三届中国**华表奖优秀境外华裔女演员提名（小乔《赤壁》） 2009年第二届中国铁象奖 最佳女配角 提名（小乔《赤壁》） 2009年1月15日获韩国“2009 Asia Model Festival Awards”颁发的“亚洲艺人奖”（小乔《赤壁》） 2010福布斯中国名人榜第11位 2010年台湾版《FHM》杂志“全球百大性感美女”第一名

　　[编辑本段]从业经历

　　代言

　　2004年中华邮政为林志玲发行25000份个人化邮票，这是中华邮政首次以艺人肖像作为邮票，随后又加印5000套。中华邮政捐出60万邮票的义卖所得给当年七二水灾的灾民。 林志玲2005年第十八届亚洲国际邮展担任代言人，中华邮政公司再度邀请林志玲担任代言人，并发行一万份林志玲个人邮札(包含邮票与 明信片)，所得120万元由林志玲的母亲代表捐助嘉义县和云林县的儿童。 2005年“六分钟护一生”公益大使。 应宝侨公司的邀请首次成为“六分钟护一生”的公益大使，推动妇癌防治，让社会大众认识妇癌、重视妇癌并养成定期至医院作检测的习惯。 2006年“HOPE计划”代言人。 林志玲受邀成为台湾世界展望会的“HOPE 计划”代言人，并于2006年5月7日至13日亲身走访斯威士兰，关怀当地 爱滋 遗孤家庭，同时呼吁台湾民众认识爱滋问题在全世界所造成的影响与灾难。 2006年“ARTDECO”代言人。 其兄林志鸿接下彩妆品牌“ARTDECO”在台湾的代理权后邀请林成为亚洲区的品牌代言人。 2008年代言“米旗”蛋糕品牌 2009年任2010年广州亚运会“亚运天使”代言人 林志玲2009年任台湾省台北市2010年“国际花博”大使 2009年开始担任浪琴表全球大使 2009开始为韩国LG手机代言 2009年为上海世博会台湾馆代言 2010年为世界地球日“开心海洋”活动担任年度代言人，并拍摄中、英文二个版本的宣传短片拍摄 2010年“林志玲手模义卖”爱心义卖 投入公益活动的艺人林志玲，为替弱势家庭的儿童筹募餐费，在家中亲自印制手模义卖，1 名35岁男粉丝听到义卖消息后，立即抱着新台币8万元到红心字会捐款。

　　杂志

　　(台湾) Vogue、Bazaar、Marie Claire、Elle、Cosmopolitan、GQ、Figaro、Beauty、Spring (香港) TDC Fashion Week时装周

　　教学

　　在华岗艺校表演艺术科当过三年的教师， 曾教过卓文萱，江语晨，Cookies少女团体的几个女孩子等。 帮台湾新出道艺人拍MV

　　主持

　　2003年金曲奖星光大道（2003年） 林志玲东风卫视《流行追踪》节目主持人 华视、TVBS-G《日本再发现》（Yokoso Japan）节目主持人 TVBS-G《志永智勇电力学校》节目主持人 2004年12月4日第41届“金马奖”颁奖典礼主持人 2004年 2004年莱卡风尚大典 2第十一届十佳广告颁奖典礼 2005年 第五届百事风云音乐颁奖典礼 2005年5月28日第16届“金曲奖”颁奖典礼主持人 2005年11月12日第40届“金钟奖”颁奖典礼主持人 2006年6月18日第12届“上海电视节”晚会主持人 2006年11月24日第51届“亚太影展”颁奖典礼主持人 2007年12月24日第1届“常人”颁奖典礼主持人 2008年12月24日第2届“常人”颁奖典礼主持人 2009年12月24日第3届“常人”颁奖典礼主持人

　　MTV

　　张国荣-《Everybody》 庾澄庆-《春泥》 SMAP 《そっと きゅっと》中出演 郑元畅-《畅一首歌》 林志玲、Maggie Q等人-《Love Asia》

　　时装秀

　　Gucci、Chanel (亚洲巡回)、Celine、Christian Dior、Calvin Klein、Prada、Louis Vuitton、Loewe、Cartier、Anna Sui、Agnes b、Tencel、Tiffany、Swatch、D&G、Chloe、Swarovski、Toppy、Regent Galleria、温庆珠、黄淑琦、传子菁、窦腾璜、陈季敏、TFDA国内设计师群、Mikimoto珠宝、Chanel彩妆 。

　　[编辑本段]广告作品

　　林志玲优纤纳豆 克莱斯勒Voyager 台盐倍舒美沐浴乳 AngelFace唐安麒美胸瘦身专门店 Lee Cooper牛仔裤代言 OLAY玉兰油沐浴乳 OLAY玉兰油乳液嫩白洁面乳 OLAY玉兰油水嫩柔润沐浴系列 林志玲PantechG600 花王一匙灵亮彩洗衣精 日立双吹式冷气 日立无声冷气直流风洞 台盐倍舒美海洋按摩洗发乳 台盐倍舒美天然盐洗面乳 台盐倍舒美沐浴乳 万家香 幸运草 林志玲植物の优 Vistra机油精灵 菲梦斯统一四物鸡精 纯金性情金饰(蓝色珊瑚礁篇) MISASA化装品(秋光星色)平面广告 MISASA化装品(秋光星色) 杜老爷冰激凌 潘婷洗发精 ARTDECO 亚蔻水魅精灵彩妍 KIA Euro Carens 20 林志玲高冈屋海苔 AEE女鞋 OSIM feet massager 超美形蔬果汁 HCG和成超级马桶 林志玲孚日大家纺 孚日·洁玉毛巾 周大生珠宝 长虹手机 日本「casa cube」房地产 游戏 Wii Fit Plus LG手机 奔驰GLK 浪琴优雅酒桶女表 飞利浦灯具 2010潘婷洗发水 日本HIS旅行社旗下QUALITA

　　[编辑本段]个人著作

　　个人著作 2004年3月1日《凯渥名模美丽宣言》，王晓书、王圣芬、江怡蓉、林志玲、洪晓蕾。台北市：台视文化。ISBN 9575656032 2004年11月29日《拥抱To Share 2005》，林志玲。台北市：时周文化出版。ISBN 9867586158 2004年12月31日“研究林志玲：风格社会新美女”，风格美女研究团队。台北市：风格者。ISBN 9572989537 2005年1月3日《林志玲日本再发现》，林志玲。台北市：时周文化。ISBN 9867586182 2006年8月8日《爸爸的照相机》，林志玲、林繁男。 相关书籍 林志玲《流行追踪——到巴黎去看秀》作者：林志玲著 出版日期：2005-5-1 农村读物出版社 《约会志玲》作者：林志玲 出版日期：2006-1-1 上海书店出版社 《林志玲X档案——风格社会新美女》作者：风格美女研究团队 出版日期：2005-5-1 汕头大学出版社 2004年12月31日《研究林志玲：风格社会新美女》，风格美女研究团队。台北市：风格者。ISBN 9572989537

赵丽颖演的所有电视剧：

1、2006年电视剧《南越王》中饰演小皇后！

2、2010年，赵丽颖还分别演绎了电视剧《新红楼梦》中饰演邢岫烟（少年时期）。

3、2010年，电视剧《大内低手》中饰演陈馨儿。

4、2011年年，电视剧《新还珠格格》中饰演晴儿。

5、2012年，电视剧《宫锁珠帘》中饰演百合。

6、2013年，电视剧《追鱼传奇》中饰演红绫。

7、2013年，电视剧《陆贞传奇》中饰演陆贞。

8、2013年，**《宫锁沉香》中饰演琉璃。

9、2015年，电视剧《花千骨》中的花千骨。

10、2016年，《诛仙青云志》中饰演的碧瑶。

扩展资料：

人物简介：

赵丽颖，1987年10月16日出生于河北省廊坊市，中国内地影视女演员、歌手，河北省旅游形象大使。2006年，因获得《雅虎搜星》比赛冯小刚组冠军而进入演艺圈；同年，在冯小刚执导的广告片《跪族篇》中担任女主角。

2011年，因在古装剧《新还珠格格》中饰演晴儿一角而被观众认识。2013年，凭借古装剧《陆贞传奇》获得更多关注。2014年10月，在第10届金鹰电视艺术节举办的投票活动中被选为“金鹰女神”

　　很多年前，被台湾歌手辛晓琪的那首《走过》触动心底那根弦。对我而言，“走过”这是一个很触心的词，不只是一个词，更是对人生经历概括的一种诠释。人生的道路，都是“走过”的一个过程，走过才懂，走过才悟。

　这些年来，毕业后就业，业余再就读，下岗再就业，跳槽再择业，转行再创业，然如一只不知倦的蜗牛辗辗转转地匍匐前行着。生活这个大磨盘把女儿家原有的娇柔与软弱都磨厚了皮，也把那年少轻狂都磨平了菱角。如一文友曾说：“时间无情，环境无意。为了应对这个纷繁复杂的世界，那个叫成长的东西让我们的个性渐渐变得圆滑，却也让我们曾经柔软、敏感、又带着温暖的一颗红心，一天比一天坚硬。”这些年，就是这样走过。

　1993年高考，我落榜了。那时的高考升学率比例不能与当下的大学升学率和升学质量同日而语。我是读理科，但七科之中最高分是语文，如计单科成绩上大学的话，我可以进入汉语言文学系就读，但七科标准分总分却离大专分数线相差10分。那时的学校可选择性也没法与现在五花八门的高校相比。不甘心就读中专的我，任性地也算是超前冒险地选择当时省内首批的民办大专就读。我一心只想离开所在的小城，要到广州读书，那时青春年少，对前景、对人生充满了希望。回想那时的那间大专学校，主办人其实真的踌躇满志，纵是举步为艰，仍效仿正规高校的办学模式进行，正规的入学军训，男女生独立的住宿大楼，生活区与教学区分离，清晰的专业分系等。那时的专科任课的教师全是外聘华南师大、暨南大学、中山大学在职的讲师到校授课。全校几千名学生是来自全国各地的。我纵是停留短暂的两个月，但结识了很多五湖四海的同途人。然而，那时的民办学校仍未完全被社会认可，难以站稳脚根。入学两个月后的一天，突然我妈来校找我，用很试探性的口吻告诉我，这次是来劝我回城就读市内那间唯一的省属中专学校。因为我爸工作单位是属于金融系统，那时的单位教育科仍积极落实在职职工子女的就读和就业。经过两个多月的“闯荡”，其实我从媒体和亲身感知已切实体会到，我选择民办大专的风险性和不切实际。出乎妈妈意料，她不需对我作任何思想工作，我竟一口答应了。或许是缘，或许是命。初中毕业，爸爸曾建议我考虑考进这所中专学校，那时我的成绩完全可以考上。这所中专学校，前身是广东金融专科学院的分校，现独立为省属中专学校。那时的我，只是一心想考大学，中专这名词无法让我接受。同时，我的梦想只想读师范，对金融毫无概念。三年高中学习生活结束，高考不尽如意的我，只好听任命运的安排，最终还是进了这所中专学校。那时的学制确实奇怪，初中毕业进中专读三年，高中毕业进去读二年，毕业证一样。命运使然，我们毕业不久，这所中专学校又重新升级为广东金融专科学院的分校，设大专和本科。人啊，只叹时也命也。

　1995年中专毕业，我仍幸运地享受着父亲单位的职工子女解决实习和工作单位的福利。父亲是个有文化、有意识的人，同时也希望我们姐妹俩也如是。在我中专刚毕业，他已帮我在系统内报读业余金融管理专业的大专班了。1998年结束了三年的业余大专学习的我，主动继续报读了经济管理专业的业余本科。金融专科学校正规毕业生在当时市内的金融单位工作，算是新力军，出纳、会计、结算多个岗位都擅长。工作不足两年，本部门更换领导，正如一朝天子一朝臣，芸芸众生，我竟意外让新领导计划提拔为单位的会计主管。然而，那时生性内敛、初生牛犊的我由于欠缺信心和魄力，细作思量后竟然拒绝了这难得的升迁机会。那新领导虽然不太乐，但后来系统内凡有专业技能培训和技术人员选拔机会仍会派我参加。那次，将为系统升级对全系统的数据资料做初始化的人员调动中，每个单位仅有两个名额里，我仍占其一。这本该是很有前景的发展机会，我被上调到系统总部进行数据资料输入。可是不久，我发现自己怀孕了，不适宜每天八小时坐着对着电脑长久工作。无奈权衡后，我只好申请调回原单位当出纳，每天不直接操作电脑，而是天天数现钞。

　事过境迁，有时回想，如果，我当时答应当会计主管；如果，我一直留在总部，可能我日后的人生道路会改写。然而，生活没有如果，只有结果和后果。1999年11月，本曾以为的铁饭碗仅如纸，遇上金融改革，我夫妻虽然是在同一系统不同的单位，却一夜之间双双下岗了。纵是正规专科学校毕业，纵是自考大专、本科文凭都是工作不定，下岗就下岗，手停口停。或许，这就是生活，这就是现实。人，只可活在当下。

　那夜，是我结婚一周年纪念日前一夜，还在家里休产假的我与刚下夜班的先生，几乎是同一时间，分别接到各自单位的电话，突然通知明晨准时集中单位开会。同系统中各单位的所有人员，同时意外收到同样的通知。不算懵懂的我们已意识到不是好事了。结果是宣报，金融政改，这系统属下的所有银行即日起关停并转了。全市当时全系统一日之间，差不多五百人下岗了。突如其来的变故，前路茫茫，身边尽是哭、怨、闹、默……那时的我，虽然是夫妻双双失业，虽然是女儿出世不久，虽然组建新家负债累累，然而，我没有哭，不曾哭！或许，我认为我们还年轻，只要敢于尝试，一定有机会。我视它为人生的新起点。

　那年我是24岁。就在几个月与工商银行交接储蓄帐务工作期间，为尽快找到新工作，不坐以待毙，我一有时间就每天背着女儿到处找工作，也曾遇到过很多很有趣的记忆。曾去过多间专卖店应聘，递上简历，几分钟即被退回。回应是：大专？在读本科？我们这里请不起这样的学历。于是，我身上带上不同的简历，根据不同行业，交不同的简历。偶然地在一次外出，错过了班车，就在候车的空档时间，意外发现车站附近正举办本市首届的人才招聘会，我好奇地花了十元钱走了进去，随意填了几份自认适合的应聘表。就是那偶然，就是那随意，一周后，我收到了面试通知，意外地收获了改变我人生过去十多年很关键的一份珍贵的工作机会。真是绝处逢生，柳暗花明又一村！从此，我从金融业转向商业发展了。

　不得不感谢自己，敢于尝试，敢于主动走出第一步，所以才有所获。从此，我对任何招聘会，任何报纸的招聘栏，任何的大型权威招聘网都很关注。例如CHINAHR招聘网、51JOB招聘网、智联招聘网等都成为我日后求职必然常浏览的招聘网，从中我会获取很多行内的职位需求信息。经验告诉我，单纯靠这样网上盲投简历，成功率近乎零。只能通过网上不断更新的行内招聘信息，然后自己再针对自己的目标企业相关的招聘岗位的信息，想尽办法找行内的现职人员确认该企业目前实际的岗位招聘信息是否真实，如是情况属实，通过在职人员尝试找相关的人员联系并提供简历，或进行推荐。只有这样，才有面试和成功的可能。那才是最直接且有效的求职捷径。

　我庆幸，那年我在人才招聘会成功应聘到一家可算是粤西最大的日化商品经销商，担任出纳岗位，后来得上司信任，兼当行政管理工作。当时的面试官是该公司总部的总经理。据说他面试了很多人，最后留下两个简历衡量，其中一份是我。他先选择了另一位曾经在酒店当财务有经验的女士。他把我摆作后补，原因是学历高，熟悉银行运作，但认为我是打“皇家工”出来的人，习惯收入待遇高而挨不了私企的劳苦。也算是机缘巧合，后来当通知那位首选女士上班的时候，对方称只当会计不愿当出纳，没有到岗了。就这样，我从后备变正选了。我对什么岗位都没所谓，因为我太需要一份工作了。纵使我对这工作及前景存未知，然而我想，别人能做的事，我也应该能做到并做好。那时，这间实力雄厚的公司快速扩展，还承包了当时市内最大最旺的商场的日化系列销售。我每天都要与经销代理商品的厂家和商场供货商等打交道。短暂的两年里，为我日后十年间在销售行业打滚搭建了丰富的知识基础、人脉关系和机缘际遇。后来这家公司因总部在税务方面出了问题，把这家异地分公司给撤了。我再次面临失业了。我感谢自己一直以来的人缘厚积薄发的福荫。通过原来接触合作的厂商人员的帮助下，我很快就从商业财务角色向快速消费品销售人员角色成功转型了，开展了我亮丽丰富的第三职业旅程——销售。

　一路走来，我曾在经销商当销售人员；也曾幸运地成为多间世界五百强国际品牌企业的正职销售人员；最后离开销售一线，再转当经销商销售行政管理人员。期间，我也曾与一位好友合作业余搞一个以玉兰油和美宝莲为形象品牌的化妆品专柜；也曾自己独立尝试开了一间针对儿童而设的手工制作培训和小学生学习辅导为一体的手工习作坊。两年前，我开始选择从事少儿托管辅导，真的希望这是我最终的职业和事业。于我而言，这是我个人的兴趣，也是我的谋生方式。一次又一次失业再就业，跳槽再择业，转行再创业，我从不曾放弃。只是坦然地面对，只是不让自己停下来歇息，不是不想停，是现实生活有股无形的力量一直把我向前推，我停不下来，只能不断地走下去。或许，这就是生活！我不止要生存，更要好好地生活！

　曾经，有位从事销售多年的朋友在认识我不久时，对我说：“你不适合做销售，性格不适合，最适合教书。”几年后，我们都不断地变，工作、自己都在变。他有一次很感慨地对我说：“你很适合做销售，因为性格隐忍，懂得适者生存。”

　曾经，一位认为很了解我的过客，他曾疑惑地对我说：“我以为我最了解你，何时起我才发现我根本不了解你，我印象中内敛温文的你，竟然存在八面玲珑、能屈能伸的一面。”

　曾经，在一间著名国际品牌公司，我遇上一位很优秀的上司。在我很不容易入职后，我问他，据闻在面试我之前，你曾见过很多人，且有个别是行内较有资历的人，何故最终选择我？他对我说，：“你在该城市的行内的口碑很好！我选择你只是给你一个尝试的机会，后来的两度面试仍是靠你自己闯过来。”后来，在我离职的时候，他也对我说，我有很强的执行力，很用心，但唯一就是欠缺一种强势，太怀柔，商场如战场，这样太吃亏。

　曾经，一位我跟随他四年，大智若愚，慈怀心明的老板，在我决意离开这间公司的时候，他告诉我：“你在行内的口碑真的很好！你离开，一定会有很多人认为我失宝了。”

　曾经，很多认识我的人，看到我离开销售行业，转行从事与教育相关的行业，都纷纷地说，这才是最适合我的职业，做回我自己。……

　这些年，我真的不知道那条路是适合或是正确，而是很清晰一点——我要生存，我要生活；所以，我要工作。我也不知道，什么方式、什么方法、什么态度才是最好的工作和生活的捷径和技巧。只知道，做一行爱一行，当一岗担其责，做自己的本份，以真以诚，问心无愧地做人做事。多年的波折与磨炼让我深深懂得，经历是成长最大的体现和收获，同时也让我深谙了为人处事的方圆之道。任何的工作，都是一个双向选择的过程，你有权衡量是否选择职业和企业，对方也有权衡量是否选择你。当职业生涯走到一定的高度的时候，在选择的过程中，雇佣双方同时还存在着一个价值观差异的问题。甚至出现，雇佣双方用相应的筹码进行角力。生活，太多的变数了，当你如常兴高采烈上班，或许你从不曾想到当天你会突然失去这份你已习惯并赖以生活的工作，而不需过问原因。人，永远不知道下一分钟将会发生什么无法预知的事情；永远不知道下一个路口是该转左还是该转右才是近道……

　当观聚望散成为习惯，当世事不可掌控，活在当下，或许就是人生！人生的道路，都是“走过”的一个过程，走过才懂，走过才悟。人，只好随遇而安，顺其自然，笑对人生，不断前行。永不言弃！

　　林志玲（1974年11月29日- ）

　　昵称:玲玲、冰淇凌

　　身高:175cm

　　三围:34C 24 36 ，是台湾的一位超级名模，是港台两地的大明星。

　　2003年，林志玲取代萧蔷当选“台湾第一美女”，接拍了无数名牌广告。2007年，林志玲和吴宇森合作拍摄大片《赤壁》，饰演周瑜的妻子小乔。

　　中文名： 林志玲

　　外文名： Chiling

　　别名： 玲玲、冰淇凌、志玲姐姐

　　国籍： 中国

　　出生地： 中国台湾省台北市

　　出生日期： 1974年11月29日

　　血型： O型

　　星座： 射手座

　　职业： 模特、演员、主持人

　　毕业院校： 多伦多大学(美术史，经济学)

　　经纪公司： 凯渥模特儿经纪公司

　　代表作品： 参加1999年CHANEL国际大秀

　　身高： 175cm

　　体重： 52kg

　　三围： 34C:24:36

　　专长： 芭蕾舞、游泳、外语、表演

　　最喜欢的艺人： 张国荣、奥黛丽·赫本

　　语种：国语，英语，日语，闽南语

　　血型：O型

　　喜欢的穿着：紧身皮衣，黑色皮裤

　　最喜欢的颜色：白色

　　最崇拜的人：奥黛丽·赫本

　　最尊敬的人：袁磊

　　最感激的人：苏致远

　　兴趣：旅行

　　生活信念：快乐生活，丰富生命

　　座右铭：优雅是一种态度，一起为美丽人生加油！

　　最满意自己的地方：父母将我的平均值生的不错！

　　最喜爱的卡通人物: Hello Kitty

　　最喜欢的花：蝴蝶兰

　　最喜欢的水果：小玉西瓜、葡萄

　　最喜欢的演员：李连杰、成龙、周润发等

　　最得意的事：完成自已想做的事

　　圈内好友：周杰伦、梁朝伟、刘嘉玲、吴宇森、孙红雷、刘晓庆、孙正华、唐安麒、侯佩岑、黄晓明、蔡康永、

　　师弟：郑元畅

　　代言

　　2004年中华邮政为林志玲发行25000份个人化邮票，这是中华邮政首次以艺人肖像作为邮票，随后又加印5000套。中华邮政捐出60万邮票的义卖所得给当年七二水灾的灾民。

　　2005年第十八届亚洲国际邮展担任代言人，中华邮政公司再度邀请林志玲担任代言人，并发行一万份林志玲个人邮札(包含邮票与 明信片)，所得120万元由林志玲的母亲代表捐助嘉义县和云林县的儿童。

　　2005年“六分钟护一生”公益大使应宝侨公司的邀请首次成为“六分钟护一生”的公益大使，推动妇癌防治，让社会大众认识妇癌、重视妇癌并养成定期至医院作检测的习惯。

　　2006年“HOPE计划”代言人。林志玲受邀成为台湾世界展望会的“HOPE 计划”代言人，并于2006年5月7日至13日亲身走访斯威士兰，关怀当地 爱滋 遗孤家庭，同时呼吁台湾民众认识爱滋问题在全世界所造成的影响与灾难。

　　2006年“ARTDECO”代言人。其兄林志鸿接下彩妆品牌“ARTDECO”在台湾的代理权后邀请林成为亚洲区的品牌代言人。

　　2008年代言“米旗”蛋糕品牌

　　2009年任2010年广州亚运会“亚运天使”代言人

　　2009年任台湾省台北市2010年“国际花博”大使

　　2009年开始担任浪琴表全球大使

　　2009开始为韩国LG手机代言

　　2009年为上海世博会台湾馆代言

　　2010年为世界地球日“开心海洋”活动担任年度代言人，并拍摄中、英文二个版本的宣传短片拍摄

　　2010年“林志玲手模义卖”爱心义卖投入公益活动的艺人林志玲，为替弱势家庭的儿童筹募餐费，在家中亲自印制手模义卖，1 名35岁男粉丝听到义卖消息后，立即抱着新台币8万元到红心字会捐款。

　　杂志

　　(台湾) Vogue、Bazaar、Marie Claire、Elle、Cosmopolitan、GQ、Figaro、Beauty、Spring (香港) TDC Fashion Week时装周

　　教学

　　在华岗艺校表演艺术科当过三年的教师，曾教过卓文萱，江语晨，Cookies少女团体的几个女孩子等。帮台湾新出道艺人拍MV

　　主持

　　2003年金曲奖星光大道（2003年）

　　林志玲东风卫视《流行追踪》节目主持人

　　华视、TVBS-G《日本再发现》（Yokoso Japan）节目主持人

　　TVBS-G《志永智勇电力学校》节目主持人

　　2004年12月4日第41届“金马奖”颁奖典礼主持人

　　2004年 2004年莱卡风尚大典 2第十一届十佳广告颁奖典礼

　　2005年 第五届百事风云音乐颁奖典礼

　　2005年5月28日第16届“金曲奖”颁奖典礼主持人

　　2005年11月12日第40届“金钟奖”颁奖典礼主持人

　　2006年6月18日第12届“上海电视节”晚会主持人

　　2006年11月24日第51届“亚太影展”颁奖典礼主持人

　　2007年12月24日第1届“常人”颁奖典礼主持人

　　2008年12月24日第2届“常人”颁奖典礼主持人

　　2009年12月24日第3届“常人”颁奖典礼主持人

　　MTV

　　张国荣-《Everybody》

　　庾澄庆-《春泥》

　　SMAP 《そっと きゅっと》中出演

　　郑元畅-《畅一首歌》

　　林志玲、Maggie Q等人-《Love Asia》

　　时装秀

　　Gucci、Chanel (亚洲巡回)、Celine、Christian Dior、Calvin Klein、Prada、Louis Vuitton、Loewe、Cartier、Anna Sui、Agnes b、Tencel、Tiffany、Swatch、D&G、Chloe、Swarovski、Toppy、Regent Galleria、温庆珠、黄淑琦、传子菁、窦腾璜、陈季敏、TFDA国内设计师群、Mikimoto珠宝、

　　Chanel彩妆 。

　　广告作品

　　林志玲优纤纳豆

　　克莱斯勒Voyager

　　台盐倍舒美沐浴乳

　　AngelFace唐安麒美胸瘦身专门店

　　Lee Cooper牛仔裤代言

　　OLAY玉兰油沐浴乳

　　OLAY玉兰油乳液嫩白洁面乳

　　OLAY玉兰油水嫩柔润沐浴系列

　　林志玲PantechG600

　　花王一匙灵亮彩洗衣精

　　日立双吹式冷气

　　日立无声冷气直流风洞

　　台盐倍舒美海洋按摩洗发乳

　　台盐倍舒美天然盐洗面乳

　　台盐倍舒美沐浴乳

　　万家香

　　幸运草

　　林志玲植物の优

　　Vistra机油精灵

　　菲梦斯统一四物鸡精

　　纯金性情金饰(蓝色珊瑚礁篇)

　　MISASA化装品(秋光星色)平面广告

　　MISASA化装品(秋光星色)

　　杜老爷冰激凌

　　潘婷洗发精

　　ARTDECO 亚蔻水魅精灵彩妍

　　KIA Euro Carens 20

　　林志玲高冈屋海苔

　　AEE女鞋

　　OSIM feet massager

　　超美形蔬果汁

　　HCG和成超级马桶

　　林志玲孚日大家纺

　　孚日·洁玉毛巾

　　周大生珠宝

　　长虹手机

　　日本「casa cube」房地产

　　游戏 Wii Fit Plus

　　LG手机

　　奔驰GLK

　　浪琴优雅酒桶女表

　　飞利浦灯具

　　2010潘婷洗发水

　　日本HIS旅行社旗下QUALITA志玲

　　个人著作

　　2004年3月1日《凯渥名模美丽宣言》，王晓书、王圣芬、江怡蓉、林志玲、洪晓蕾。台北市：台视文化。ISBN 9575656032

　　2004年11月29日《拥抱To Share 2005》，林志玲。台北市：时周文化出版。ISBN 9867586158

　　2004年12月31日“研究林志玲：风格社会新美女”，风格美女研究团队。台北市：风格者。ISBN 9572989537

　　2005年1月3日《林志玲日本再发现》，林志玲。台北市：时周文化。ISBN 9867586182

　　2006年8月8日《爸爸的照相机》，林志玲、林繁男。

　　相关书籍

　　《流行追踪——到巴黎去看秀》作者：林志玲著 出版日期：2005-5-1 农村读物出版社

　　《约会志玲》作者：林志玲 出版日期：2006-1-1 上海书店出版社

　　《林志玲X档案——风格社会新美女》作者：风格美女研究团队 出版日期：2005-5-1 汕头大学出版社

　　2004年12月31日《研究林志玲：风格社会新美女》，风格美女研究团队。台北市：风格者。ISBN 9572989537

　　电视作品

　　2010：《月之恋人》（日剧）/富士电视台CX 饰演：刘秀美

　　合作演员：木村拓哉 筱原凉子 松田翔太 北川景子 阿部力

　　剧情介绍:日本注重特色的家具店正在陆续增加，可是叶月莲介率领的专业室内装饰公司发展势头很好，几乎快要成为日本国内首屈一指的大型家具公司，他的事业和生活本应一帆风顺，前途应该一片光明，可是就在这时他却遇上了一些麻烦问题。与此同时，莲介与一位中国女性相遇了，这次相遇让他的人生发生了很大变化，而且他身边的女人还不止这一个，还有一个和他是老同学，一直跟他共事、比男人工作能力还要强的室内设计师筱原凉子，另外还有一个有资产家老爸的漂亮人气模特，三位个性、风格完全不同的女性就这样以莲介为中心，开始了一段错综复杂的感情。

　　对于首次出演日剧的林志玲，她去年在**处女作《赤壁》中扮演温婉柔美的小乔，有着天使面孔和魔鬼身材的她深得日本观众喜欢，此后她还应邀为SMAP拍摄新曲的MV，木村拓哉也曾公开表示非常欣赏她。这次林志玲在剧中饰演一位贫穷又清纯可爱的中国美女，因为一次偶然机会与木村社长相遇。这次能与日本一线明星合作，她非常兴奋地说：“以前我经常看日本的电视剧，只是一名观众，不敢相信我也能有机会参与其中，而且还是和木村拓哉为首的很多位著名演员一起演出，我感到很开心。”

　　**作品

　　2007：《赤壁》原名《赤壁之战》 饰小乔

　　导演：吴宇森

　　林志玲扮演的小乔合作演员：梁朝伟 金城武 赵薇

　　2009：《刺陵》 饰蓝婷

　　导演：朱延平

　　合作演员：周杰伦 曾志伟 陈道明 黄一飞 关晓彤

　　2010《决战刹马镇》饰 春娘

　　导演：李蔚然

　　合作演员：孙红雷 李立群 甘薇 周伟童 等

　　音乐作品

　　2008年参与录制北京奥运会倒计时100天纪念歌曲《北京欢迎你》

　　2009年为**《刺陵》片尾曲《带我飞》作词，并亲自演唱

黄帝内经·素问》中的《脏气法时论篇第二十二》中具体介绍了季节与五脏及五味的关系，原文为［1］“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之。心主夏，……心苦缓，急食酸以收之。脾主长夏，……脾苦湿，急食苦以燥之。肺主秋，……肺苦气上逆，急食苦以泄之。肾主冬，……肾苦燥，急食辛以润之。”中医将大自然的变化规律与人的生理、病理相联系，用五行学说贯穿起来，五行学说将一年分为五季，即春、夏、长夏、秋、冬；将饮食之味分为五大类，即酸、苦、甘、辛、咸。 用现代医学来分析，一年四季发生的疾病有其规律性，也有其客观原因。如能随着时节科学地搭配饮食，就能提高抗病能力，避免疾病的发生或减轻疾病的危害。 1 春天：省酸增甘 春天万物生长茂盛，人的肝气像春天的树木一样，应条达舒展，所以在春日到野外踏青游玩，有益于肝气的舒放，有慢性肝病的人更应注重此时节的保养。在春天饮食保健上，很早就有“省酸增甘”的说法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。酸味食物有收敛固涩的作用，不利于肝气的舒展；甘味食物多属温性，有滋养补益的作用。春天阳气初升，食甘味能滋养人体的阳气，有利于人体在春日旺盛的新陈代谢。在五行上，可以看出多食甘味食物，如大枣、栗子、花生等可以健脾益气，防止肝气过盛，避免因“木乘土”造成的肝气犯胃等疾病。 春季饮食又可分为三个时期。 11 早春时期 阴寒渐退，阳气开始升发，气候仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。根据中医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末等，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。主要饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质；同时，可增加一些豆类、花生、乳制品等。 12 春季中期（仲春） 古人云，春应在肝。肝禀风木，仲春时节肝气随万物升发而偏于亢盛。中医学认为，肝亢可伤脾（木克土），影响脾胃运化。因此，药王孙思邈曾讲：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。此时可适当进食大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。该时期应适当增加野生蔬菜的摄入，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等。又因此时为天气变化较大，气温骤冷骤热，可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。 13 春季晚期 气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉以及辣椒等辛热食物。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如应适当增加青菜。 2 初夏：少苦适辣 初夏（在五行里是春夏之交的时间）时节，为保证心气旺盛、气血的良好运行，应少食用苦味泻火、能伤及心阳的食物，适当食用一些辛温（辣）发散行气的食物，有利于温煦心气，进一步培养人体的阳气，在五行上有“火生土”之妙，利于脾胃消化功能。尤其是在我国南方比较潮湿，吃辛辣食物也有助于行气祛湿。故应“少苦适辣”，即少食苦味食物，适当添加些辣味。春夏的饮食原则，反映了中医“春夏养阳”的基本养生观点，也是“冬病夏治”的道理所在。许多医学专家强调，初夏不应过分贪凉，不要贪食冷饮。初夏过分贪冷食，人体内部血管过度收缩，而体外过分炎热，构成了很大的不协调，易引发肠胃紊乱等相关疾病以及秋冬呼吸疾病。 进入初夏，有些人出现了痔疮、牙痛或口疮、嘴角糜烂等，这些都与刺激性食品及酒类摄入太多有关，导致体内胃火、心火上升的缘故。对此，还应该注意饮食调节，对症“灭火”。 生痔疮，多吃果蔬多喝水。痔疮的发生主要与饮食及娱乐习惯有关。鱼肉及精细食品吃得多，粗纤维摄入减少，容易使大便干燥。此外，许多人长时间上网，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张，容易出现便秘乃至痔疮。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。 嘴角烂，吃粗饭。过食肥腻辛辣、煎炒、酒类等食物，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角出现糜烂。对这样的“火”，应多吃米粉、豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等。避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激，去除不良嗜好，防止暴食或过饥。 牙痛脸肿，清凉解毒。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物，如金银花、决明子等，同时多喝水、多吃蔬菜。不吃巧克力、辣椒、羊肉等高热量食物。 3 长夏：免甘加咸 随着气候变暖，炎热高温持续时间延长，长夏的特点越来越明显。很多专家都强调炎热夏日要注意多饮水等，以避免中暑。按五行理论，饮食应“免甘加咸”，夏日湿气重，不应再食用甘味食物。长夏最为炎热，一般在30℃以上，甚至高达40℃。在30℃以上时，人体主要靠蒸发人体的水分散热，每天都要蒸发掉大量水分，以维护相对稳定的温度；同时，大量的盐分随汗液丢失。所以在高气温的环境中，除了补充大量的水分外，人体必需补充盐。补盐最好是日晒海盐。海盐除含Na+、Cl-外，还有K+、Ca2+、Mg2+、I-、Br-，有利于电解质平衡，随水一起补充到人体。夏天代谢水平较高，多补充些新鲜的瓜果蔬菜，既可补充维生素类物质，也可补充一些矿物质。 夏季人体的新陈代谢十分旺盛，常出现全身乏力、食欲不振、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰，因此还要注意以下几点： 一是清淡饮食，但不能拒绝荤菜。由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，因为素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质，长期吃素容易导致营养失衡。所以即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼等。 二是苦味宜多食。中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。营养学家建议，夏季经常吃些苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜，能调和脾胃、清除疲劳、醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。 4 秋天：省辣补酸 秋日里，随气温下降，降雨量增加，空气中的水分减少，气候变得秋高气爽，由于还有夏天的余热，气候干燥。在五行里以金为代表，辛散干燥是秋天的特点，辛辣食物有发散特性，易伤及阴血。酸味食物有收敛固涩之效，故秋日饮食应“省辣补酸”，这符合了“酸甘养阴”的原理。秋天易发口角或皮肤干裂等，都与秋燥有关，如果在饮食上注意适当多食用些酸味的食物，如杨梅、山楂、葡萄等，有助于减少秋季病的发生。 秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，减少冬季病毒感染和防止旧病复发。秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣等。茭白能降低血脂、解热毒、利二便；南瓜能润肺益气，止痛安胎；莲子益脾养心，固精止泻，开胃安神；桂圆治贫血、神经衰弱、产后血虚；黑芝麻补肺助脾、润肠通便、益肌肤；红枣养脾平胃、安中益气、补血益阴。秋三月气候干燥，因此秋末冬初可适当食用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。患有慢性疾病的人可以进行食补食疗，没有病的健康人也可以进行食补，但应该用气平味淡、作用和缓的食物。一般可常用豆蔻馒头、玉兰油鸡、山楂肉干、牛肉汤、虾仁等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。 秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 5 冬天：清淡添苦 冬日里，天气寒冷，人体生命活动及代谢都大大下降，水为其代表。因为水气集聚在体内，如果再多食用盐分，会造成人体内盐分浓度过高，对肾不利，甚至会引发高血压等疾病。按五行理论推理饮食应“清淡添苦”，清淡是少吃盐，饮食偏向清淡，如食用些白菜、萝卜有很多益处，这也应了“冬吃萝卜”的民间说法。而吃苦的食物，可泻火存阴，就是中医所说的“坚阴”，尤其是随着气候变暖，通过饮食清除体内的余火，有利于减少春天温疫的发生。 冬季天寒地冻，人们在日常饮食中还要遵循以下三个原则，即通过饮食起到保温、御寒和防燥。 一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 二要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含无机盐较多的根茎蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。 三要多吃些富含VA、VB2、VC的食物，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎、唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心红薯等食物；维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。◇

　在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我精心整理的逛超市二年级作文10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

逛超市二年级作文 篇1

　吃过晚饭，我和外婆、妈妈来到时代超市，刚走进超市，一阵凉风吹来，和外面热烘烘的温度相比，真是好舒服啊！

　我推着一部小车开始了购物，各种各样的物品放满了货架，我兴奋的推着小车继续前进，可是，前面到处都是人，挤满了过道，小车难以前行了，我左躲右闪，想方设法往前走，身上的汗也慢慢出来了。这时，我听到了有人在大声地叫卖，还有人一边奔跑一边说：“快，到那边去排队，2元9角十个茶叶蛋。”看着手中的小推车，我想：你变得小一点就好了！因为，现在我已经指挥不了你。匆忙中买了一盒奶酪，等排队轮到我们结帐时，妈妈已经后悔了，今天要是不买奶酪该多好啊！

　回家后，爸爸问：“今晚的热闹凑得怎么样”我和妈妈异口同声地说：“好！妙！”

　

逛超市二年级作文 篇2

　今天我和妈妈还有妹妹一起去逛超市，我们一进门，哇，好多人呀，不过电梯坏了，不能往上往下的走了。

　我们往前走，妈妈说：“我们俩一人买一个牙刷吧”，我们对**说了一下，妈妈给我买的牙刷是2块5，而妈妈的是8角。

　我们向前走了走，妈妈看见水果就说：“我们去买点水果”，我和妹妹一起说：“好吧”，我妈妈说：“买点苹果吧”，我说：“买上一斤吧”。

　我们走了走看见了一些筐子，我们把买的东西放到筐子里，我们继续向前走，我们看见了面包，那面包等于明天的早餐，因为妈妈早晨要早点走，所以今天给我们买上了早餐。

　我们走了走，走到一位**面前，说“这里的包子有几种？”**说：“有白菜的，豆角的，还有胡萝卜的”，我们想买点豆角的，妈妈说：“你看那包子还没蒸好”，我们就买的胡萝卜的，胡萝卜的包子就是晚上的晚餐。

　

逛超市二年级作文 篇3

　你看，我正在超市跟妈妈买蔬菜呢。

　我一进超市大门就看见了琳琅满目的蔬菜：有豆角、白菜、黄瓜……好多好多蔬菜呢!

　我最喜欢萝卜了，所以我就来到了卖萝卜的地方买了好几个萝卜。只见一个个萝卜圆圆的，胖胖的，听说还是红心的，所以叫“心里美”。

　我拿着蔬菜去交钱，售货员阿姨算出了价钱，我付过钱就跟妈妈一起回家了。

逛超市二年级作文 篇4

　今天风和日丽，吃过早饭我们商量去哪里玩，姐姐说：“我们去逛超市吧”。我同意，妈妈说：“路上小心点，安全第一”。我们说：“知道了，放心”。我们往楼下走。我心想：舅妈不是也没事嘛，叫上她一起去。于是就叫舅妈：“舅妈，你和我们去逛超市吧”？舅妈说：“去买啥？”我说：“要买保鲜膜和保鲜袋”。舅妈同意了，我们就出发了。

　我们在去超市的路上，有说有笑，很快到了超市。我们进超市直接到卖保鲜袋和保鲜膜的柜台，我一看有两种价钱，有特价的、还有是原价的。我就在心里做了个比较，原价比特价贵好几元钱。于是就对舅妈和姐姐说：“我们买特价的吧？这样可以省几元钱呢”。她们同意了我的意见，我就每样各拿了三个，姐姐说：“拿得太多了。”我说：“没事又放不坏，还是特价。”我们又接着转了一会儿，走到奶区。我看到了我的最爱大果粒酸奶，就让舅妈买了几杯。我们来到了卖毛巾和浴巾的地方，我一看货架上的毛巾琳琅满目。各种各样、五颜六色的毛巾，使我的眼睛都看花了，这时我发现货架上有一个红牌上面写着几个大字“特价”9。9元。是什么毛巾特价还要9。9元，我随手拿下粉红色的一条一看，哦！原来是条浴巾，我不是正想要浴巾吗，买一条！我们来到水果区买了火龙果和苹果。舅妈问我和姐姐，还要不要别的东西了，我们回答不要了。舅妈你需要买啥不买，我们问，舅妈回答：没啥买的，我们回家吧。我高兴的拿着我的“大丰收”到收银台去结账。

　在回家的路上，舅妈问我：“今天高兴吧”？我看着我的“大丰收”高兴的说：“今天我很开心，我们是满载而归。”

逛超市二年级作文 篇5

　今天吃完晚饭，我和妈妈手拉手一起去我家楼下的三江超市买东西。

　进超市大门一看，人还真多啊!我拿了一个篮子走了进去。我们首先走到了买文具的地方，找到了铅笔、拼田本，从货架上拿了下来，放进篮子里。然后我们往买日用品的方向走去，在那里我们挑选了海飞丝洗发露、玉兰油沐浴露。再去买零食的地方，在食品区，看看这些货架上摆放着五颜六色的零食，我看得眼花缭乱都挑不出喜欢吃的东西了，有些已经吃厌了，我们溜达了好几圈，最后买了几瓶饮料。

　拎着沉甸甸的篮子该去收银台付钱了，瞧!那里的队伍像一条龙似的，每个人手里不是拎着一大篮，就是推着一大车。看样子，我得耐心等会儿了。终于轮到我们了，我小心翼翼的从篮子里拿出所有东西，一件件摆放在收银台上，等付好钱后，再一件件放进环保袋里。哇!今天的收获还真多啊!

逛超市二年级作文 篇6

　一个有着毛毛细雨的星期六，我看病回来路过步步高超市，我便要求奶奶带我去逛超市，奶奶同意了。

　进了二楼，只见玲琅满目的货品，摆满了暗暗发光的货架上。

　膨化食品区，左边一种绿色的，右边一种红色的，总令人耳目一新，里面充满了一种神秘感，更神奇在豆制产品，一个工作人员，将一篓豆子，撒在一个容器里，20分钟以后，晶莹雪白的豆腐就出现在我面前，让人见了就想吃，流口水。在海鲜区，我非常长见识，不但知道了很多不知道的鱼、虾、和一些软体海鲜，而且了解了鱼的内脏和鱼鳃为什么不能吃等等问题，但我想不通就是，我们人类为什么没有鳃呢鱼是一种很营养的补品，有蛋白质，热量，有的鱼可以做中药呢!真是想不到吧!嘻嘻，对身上长湿疹的人，真是白日做梦，我只有看别人吃的份了，真是谗死人了!

　就在这时太阳慢慢地落到了山头。

逛超市二年级作文 篇7

　星期日，我和妈妈去逛超市。

　来到超市，看到很多很多的东西，有吃的、穿的、玩的、用的，多得数也数不清。超市里人山人海，人们一边逛一边挑选自己喜爱的东西。我和妈妈买了牙膏、衣架、风扇等日用品，还买了零食：果冻、饼干、果条……

　提着沉甸甸的东西走出超市，我很开心。

逛超市二年级作文 篇8

　今天，我和妈妈一起去超市购置年货。超市里人山人海，商品琳琅满目，看得我眼花缭乱，都不知道买什么了。我往上一看，看到了几块牌子，上面写着水果区、糖果区、调料区……原来超 市里的东西分类了，我们很快找到了要买的东西。我们这一次满载而归。

逛超市二年级作文 篇9

　我最爱逛超市了。每到周末，妈妈都会带我逛一次超市，采购下一周的食物。

　一到超市门口，我就听见了喧闹的声音。放眼望去，这里人山人海，购物的人进进出出，我选了一辆购物车，随即和妈妈一起涌入了人流之中。

　一进水果区，我就被花花绿绿、芳香扑鼻的各类水果吸引住了：有咧嘴笑的石榴，有小灯笼似的柿子，紫莹莹的葡萄，黄橙橙的梨子……我和妈妈开始挑起来。哎！她的老毛病又犯了，嫌鸭梨太小，又嫌苹果不新鲜，火龙果又有小黑点了……

　挑完了水果，妈妈又拉着我来到蔬菜区。妈妈这时倒是不嫌弃什么怎么啦，可又像被谁施了魔法似的，问起我来，“这个西红柿好吗？”“这个胡萝卜新鲜吗？”她好像把我当成了农民，什么都问。估计是嫌我平时不好好吃蔬菜吧，随时都想提醒我！

　终于买完了蔬菜，我心里暗自窃喜，这下可以去零食区了。看着琳琅满目的商品，我高兴得窜来窜去，都不知道选什么好。这时妈妈狠狠地瞪了我一眼，于是我赶快拿了两块巧克力和一袋七色糖，妈妈这才投来温柔的目光。等在收银台付完账后，我和妈妈就提着这些“战利品”回家了。

　超市里的东西可真多，我都忘了写我非常喜欢的鱼虾区和玩具区，每次去逛我都会在那里停留好长时间。

　我喜欢逛超市！希望下次妈妈能给我买我喜欢的玩具。

逛超市二年级作文 篇10

　今天晚上我和妈妈去超市里买东西。

　我看见超市里有：一排排整齐的饼干，一堆堆美味的水果，一根根嫩嫩的香肠，一双双漂亮的鞋子，一包包可爱的兔子包。

　后来，我还去摇圆盘抽奖，很幸运摇到了一块肥皂送给奶奶。

　今天去超市收获真丰富。