古法腮红做法

为自己做一罐美味无敌又补血养颜的桂圆红枣酱吧。原料很简单里面只有红枣、桂圆干、红糖。做法也简单-将原料剁碎、熬制、放凉后装瓶密封即可。这三种原料都是益气补血的好食材，连续食用几天明显能感觉到自己的气色红润了不少。

多功能桂圆红枣酱

原料：红枣、桂圆干、红糖

做法：

1红枣和桂圆用清水先冲洗一下之后用温水浸泡半小时。

2红枣去核切碎

3已经泡软的桂圆干切碎

4用搅拌机搅碎，不用搅成泥，保留部分颗粒。搅拌时把泡桂圆干的水倒入搅拌机。

5搅碎的红枣桂圆倒入锅中上火熬煮，锅开后转小火煮十分钟。

6十分钟后放入红糖，一边搅拌一边煮，五六分钟后即可关火，放凉后放入密封的罐子里可以保存一个多星期。

桂圆红枣酱可以有多种享用方法，我先推荐几种，抛砖引玉。。。

可以直接用水冲泡，做成桂圆红枣茶

可以直接抹在面包上做果酱

还有很多吃法，小美就不一一演示了，哈哈

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口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。

口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。

对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。

有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。

溃疡治疗简方14则

鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约15分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合

口腔溃疡食疗方

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

口腔溃疡可能隐匿各种疾患三周不愈必须详查

口腔内小溃疡几乎所有人都患过，大多由外伤引起。伦敦大学东曼牙科研究所Scully教授指出，口腔溃疡若历时3周而未治愈，必须找出原因。

约20％人群罹患常见的复发性口腔溃疡，呈圆或椭圆形，境界清晰。80％的患者溃疡直径在5mm以下，历时7～14日而愈，较大的溃疡少见，而且需数周或数月治愈，且残留瘢痕。另外，还有分类为疱疹性溃疡，则需1个月治愈。

据日本《医学论坛报》(2001年6月7日)报道，口腔溃疡的病因不明，部分患者发病原因同紧张、外伤、戒烟、月经、食物过敏有关。无特殊检查法，只能依赖典型症状和疾病史诊断。但决不能因此而忽视鉴别诊断。应想到除铁、叶酸、VitB12不足外，还应考虑有无慢性炎症性肠病、艾滋病感染、中性粒细胞减少等免疫障碍。另外，还应除外白血病、红斑性狼疮、Behcet病(见图)等全身性疾病和皮肤病。抗癌药和抗甲状腺药也可能产生口腔溃疡。

单发的慢性溃疡应怀疑口腔癌。小儿周期性发热、咽炎、手足口病和传染性单核细胞增多症时，口腔溃疡也可作为伴随症状出现。

Scully教授指出，口腔溃疡的治疗可用洗必泰或口含氢化可的松糖衣片，一天4次涂用去炎松软膏，如症状无改善应考虑全身给皮质类固醇。

溃疡治疗简方14则

口腔溃疡虽不是什么重病，但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。这里为大家介绍简方14则：

鸡蛋 鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约15分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

六神丸 取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

云南白药 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

全脂奶粉 选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

维生素C 将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

甲氰咪胍 服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

六味地黄丸 口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

浓茶 我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

庆大霉素 用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

西红柿 西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

柿霜 从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

芭蕉叶 采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

95％乙醇 用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合

口腔溃疡有三种类型

口腔溃疡反反复复的发作，医学上称其为“复发性口腔溃疡”。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次；病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。一般情况下10天左右可自愈，不留疤痕。

复发性口腔溃疡，是口腔粘膜病中最常见的疾病，反复发作但又有自限性，局部表现为孤立的、圆形或者椭圆形溃疡。

临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。

维生素可治疗口腔溃疡

不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。

维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B

1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。

口腔溃疡的原因

口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。

大多数医生认为，口腔溃疡与以下因素有关：

消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。

内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。

精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。

其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

口腔溃疡为什么老复发

为什么会出现口腔溃疡的复发性呢，其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。

有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

口腔溃疡常发很危险

口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一般不会对全身产生严重不良后果。

但是如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是一种免疫病——白塞氏病的警示信号。

白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。此外还有后针眼反应等。如果缺乏对疾病的整体认识，就医时可能会把各个症状分别向不同专科的医生叙述，常常会出现“头疼医头、脚疼医脚”的局面，丧失接受最佳治疗方案的机会。

白塞氏病自古就有，男女均可发病，可见于各个年龄，以35岁后多见，其发生、发展与免疫功能异常密切相关。中医称之为“狐惑”，且指出“蚀于喉为惑，蚀于阴为狐”。本病的发生与肝肾不足、气阴亏虚、外感湿热等密切相关，久之，湿热与气血相搏，湿、毒、淤相互胶结，致本病反复发作，迁延难愈。

多年来，根据中医的传统理论和临床实践，对白塞氏病的急性发作期和缓解期，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能。

此外，根据该病病灶小、病位浅的特点，运用锡类散、冰硼散、黄柏和细辛研末局部吹敷，金银花、甘草等煎汤漱口，野菊花、地肤子、苦参等煎汤坐浴熏洗。临床实践证明予中药外用及中药内服治疗白塞氏病，溃疡的发作频率、发作个数及疼痛程度多数能在一个月左右得到缓解，继续给予数月中药治疗可进一步控制病情。

除了药物治疗外，平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，忌劳累，保持心情愉快和大便通畅。

体内缺铁缺锌也易长溃疡

口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。

体内缺铁缺锌也会造成溃疡。

复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素 B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。

患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。

治疗口腔溃疡小偏方

⑴取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

⑵每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。

⑶每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次， 连续3天，就可治愈口腔溃疡。

⑷采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3~5次即愈。

⑸将维生素C药片1~2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

⑺选用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

⑻取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈；多发性溃疡用药3天痊愈。

夏天远离口腔溃疡

口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢？医生表示，口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。

口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。

口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。

心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。

不过，除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。

口腔溃疡食疗方

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

日本的很多护肤产品都是不错的，不管是护肤品还是其它使用的产品，都有不错的效果，花王的蒸汽眼罩是很多人种草的产品，它能缓解眼疲劳，还能促进眼周肌肤的血液循环。那么，花王发热蒸气眼罩怎么用？还有哪些好用的日本护肤产品呢？

1、日本好用护肤产品

爆款1：花王发热蒸气眼罩RMB69/14片

这款眼罩在日本香港都卖得很火，网上也是假货泛滥。说是蒸气眼罩，其实并没有所谓的蒸气，只是眼罩撕开后接触空气会发热。它使用的是无纺布材质，有洋甘菊、玫瑰、薰衣草和柚子几种味道，大家可以自由选择。眼睛疲劳或用眼过度时敷一敷，可有效舒缓疲劳，用起来也很方便。个人觉得用温毛巾热敷的效果差不多。

爆款2：DHC蝶翠诗润唇膏RMB49/15g

这款唇膏在国内的售价简直是抢钱，所以代购特别多，网上的价格还算便宜，不过这支润唇膏本身很小巧，质地很润也比较软，消耗起来很快，涂起来润润的很舒服，白天晚上用都可以，关键是成分很安全，吃进去也不要紧，总体而言性价比还是蛮高的。

爆款3：珂润卸妆_喱RMB98/130g

这款小清新卸妆_哩用起来挺温和的，_哩状卸妆不油腻，适合油性皮肤或淡妆的MM，无酒精、无香料、无色素，不易致敏，好冲洗。就是用得很快，对于剁手党来说应该不算缺点吧!

爆款4：花王liesePrettia泡沫染发膏RMB130/2盒

DIY染发神器，两瓶药水混合起来摇一摇挤出泡沫像洗发水那样涂在头上，轻松搞定，不用分层，揉得越乱上色越均匀。一盒大概足以完成到肩膀以上的中长发，目前店内只出售两盒装的，颜色也比较适合中国人的喜好，花一百多去趟美发店都不够哇。

爆款5：DHC天然维生素CRMB111/120粒

日本MM喜欢吃保健品，多补充维生素C有助于美白，提高抵抗力，贴心的硬壳胶囊包装，将维生素C牢牢锁住，并轻松喝下。一袋可以吃一个多月，比较划算。至于美白效果嘛，要坚持才有效，大家懂的。

爆款6：SVELTY控油减脂肪瘦身颗粒RMB119/120粒

贪吃也能瘦，这是多少吃货的梦想，这款瘦身颗粒能针对糖分，油分，碳水化合物进行分解，让你放心吃不担心发胖。在日本这款就卖得很火爆，淘宝上依然是销量领先款，注意，怀孕、哺乳和未成年请勿使用。

爆款7：盛田屋玉之兴梨花豆乳乳酪面膜RMB149/150g

这款面膜最大的特点就是萌，粉色卡通波点外盒，Q弹粉嫩的质地让人一见倾心，别看它外表萌软，其实人家是拿过很多销量大奖的哦。对于干性皮肤补水很不错，没有特别惊艳的效果，敷完后脸上润润的有点腻，油性皮肤可能需要再清洗一遍。

爆款8：资生堂世界初FWB隔离乳RMB79/35g

一款不用卸妆液也能卸妆的产品，简直是懒MM的福音，质地跟精华液差不多，涂开很水润，后续上妆会服帖很多，卸妆时也很简单，只需用清水轻按面部，待面部感觉粘腻时就用洗面奶清洗，无添加无刺激，妆前打底挺不错的。

2、日本平价彩妆推荐

(1)底妆

资生堂完美意境水润粉底液参考价格：90RMB

据说是集水、乳、防晒、隔离、粉底五效合一的粉底液，但我单纯把它当做底妆来使用，前面的那些步骤还是本本分分的做好吧。不过质地真的是超级水润，流动性非常强，妆容也很轻薄服帖，就是不怎么遮瑕，不过遮瑕力弱是这类底妆产品的通病。

资生堂完美意境保湿粉底霜参考价格：90RMB

这个粉底霜有平价版的CPB之称可见大家对它的喜爱程度有多深，无论是包装上还是官网上大大的保湿两个字都表示它的主要功效是保湿。像秋冬这样的季节最适合用粉底霜了，而且粉底霜的遮瑕能力普遍比较好，脸上斑点痘印较多的仙女们可以选择这一款。瓶子很小但满满的都是膏体，虽说比不上那些大牌的粉底但使用感受完全不输两百多的粉底。

canmake三色遮瑕膏参考价格：60RMB

多功能的遮瑕就是它了，三种颜色浅色可以用来遮痘印，深色用来遮黑眼圈，还有一个小空格可以专门调色，是不是很像IPSA的三色遮瑕呢仙女们可以根据自己的肤色选择色号，不过这个遮瑕膏稍微有点干，干皮的仙女们用着可能会不适应。资生堂SPOTSCOVER遮瑕粉底膏参考价格：80RMB

本身的性质是粉底膏，因为比较干所以一般都当做遮瑕来用，PONY大神也推荐过这个，遮瑕效果棒棒哒，不过建议使用前用一款比较滋润的妆前乳。

canmake棉花糖蜜粉饼参考价格：80RMB

这个我前几天的揭榜就写过了，cosme大赏长居第一名的粉饼。粉质细腻，上妆服帖，控油效果虽然不如悦诗风吟的但也还好，但油性肌肤的仙女们可能会觉得控油不够。一共有三个色号，建议不是特别黑的仙女们都选明亮色，看着其实没有什么区别。

Club出浴素颜美肌蜜粉饼参考价格：120RMB

大名鼎鼎的晚安粉，跟散粉相比的话只不过是增加了美白祛痘的成分，完全可以用来当散粉用。本来想给你们科普一下晚安粉的，不过内容太多三言两语还说不清楚，过几天专门出一个晚安粉的帖子，其实也没有很神奇。

(2)眼线

kissme眼线液笔参考价格：60RMB

防水不晕染，kissme家的眼妆产品个个都好用，笔头极细也很好上色，不过眼线液笔这类对于新手来说比较难掌握。使用它之前最好先涂一层眼部打底，因为它是很容易溶于油的，眼皮多出点油一揉它就掉了。

dollywink眼线液笔参考价格：65RMB

与kissme其名的眼线液笔，基本上提到kissme就会想到它。

两者相比的话，笔尖上看DollyWink比KISSME的略长，质感上看KISSME的比DollyWink的更有韧性和弹性。其他方面倒没看出来有什么差距，两个都比较好用。

LB奶油眼线胶笔参考价格：60RMB

cosme大赏第一名的眼线胶笔，藤井莉娜推荐，Lisa我也推荐这只眼线胶笔。自动式的笔芯不需要单独削，非常容易上色，轻轻一划就成型了，防水效果赞，早上使用到下午的时候稍微有点晕染，但效果还是很赞了。虽说是有五种颜色，但一般就黑色和棕色用得比较普遍。

(3)睫毛膏

kissme睫毛膏参考价格：65RMB

用一句话来形容我跟它的关系，那就是无限回购!真的是揉也不会掉，哭也不会掉，游泳包括出汗都不会掉。我买的是浓密款的，仙女们也可以根据刷头来选择睫毛膏，想要纤长效果的就要买弧形刷头的睫毛膏了，想要浓密效果可以买直形刷头的睫毛膏。

dollywink睫毛膏参考价格：70RMB

风评颇高的睫毛膏，但若是跟kissme比较的话还是比不上人家的。不过它也有它的好处，这么一只平时使用也是足够的，而且没有kissme那么难卸。如果你的钱只够买一只睫毛膏的话，那还是推荐kissme的。

资生堂恋爱魔镜睫毛膏参考价格：75RMB

这支睫毛膏独特的一点就是它的梳型刷头样式了，这样就算是细小的睫毛也能照顾得到，打造出的眼妆也非常自然，根根分明，也不容易有苍蝇腿。

kate睫毛膏参考价格：80RMB

本来还有一款睫毛打底液跟它搭配来使用，加粗加黑的效果非常明显，而且还拥有记忆卷翘成分，在拉长的同时还能让睫毛一直都那么翘，防水效果也是一级好。

(4)眼影

kate骨干眼影参考价格：90RMB

多少仙女入手的第一个眼影是这一款真是经典到不行的经典，显色度和持久度都很不错，我们以最火的BR-2为例来看看如何画眼影。其中视觉立体粉那一格也可以用来当鼻影，又能省下来一件妆品钱了。

visse蕾丝四色眼影参考价格：90RMB

要说Kate最火的是BR-2号色，那visse最火的就是PK-3号色了。实际试色和网上的试色图还是差蛮多的，没有想象中的那么红，其实还是蛮适合日常的。眼影粉非常软，刷的时候特别容易上色，就是效果不太持久，基本上过了七八个小时眼影的颜色就掉光了。包装上还非常热心地给出了具体的画法。

canmake完美雕刻五色眼影盘参考价格：65RMB

虽然没有kate和visse有名，但还是不得不提的一款眼影盘。适合新手用来练手，颜色也都是比较日常的颜色系列，就是比较容易飞粉。

(5)眉毛

资生堂六角眉笔参考价格：20RMB

一根很短，差不多是普通眉笔长度的一半，但笔芯实际上是很长的，买一只就可以用很久了。笔头非常细但却很容易上色。画细眉毛的时候非常方便，但注意手法一定要轻，这个很容易就会画深的，而且要自备转笔刀。sana三合一眉笔参考价格：70RMB

一般的双头眉笔都是眉笔和眉刷的组合，但这只眉笔在之前的基础上加了眉粉这一部分。中间拧开就是眉粉，不用再单独去买眉粉了。画眉的时候先用眉笔勾勒出眉形，然后用眉粉填充，需要调整的时候再用眉刷调整。眉笔的部分很容易上色，比较好画，持久度这一方面我没有测试过因为每次用的时候都加一层眉毛雨衣，一整天都不掉色，画出来的眉毛也非常自然。

kate三色眉粉参考价格：70RMB

它的好处在于不仅能画眉，还可以当鼻影勾勒阴影，也可以用来当做眼影，学生党有这一盘就不用考虑修容和眼影了。使用的时候可以单独用一个颜色，也可以两个或三个颜色混合，用眉粉画出来的眉毛妆感也轻很多，可以打造裸妆。

kissme染眉膏参考价格：60RMB

在我看来其实这是可有可无的产品，尤其是像我们这种黑色发色的人。染眉膏一般都适合发色为红色或者**的人，让眉毛和头发的颜色相近，看着更自然。买了sana那样子的眉笔，那眉刷眉粉染眉膏就都省下了，一笔多用。

(6)修容腮红

canmake双色修容粉参考价格：65RMB

深色的用来画鼻影和阴影，浅色的用来画高光。上色度相对来说不是特别好，不过适合手不知轻重的新手，不会因为修容过度而显得脸很脏。

canmake花瓣雕刻五色腮红参考价格：65RMB

五色腮红，买了一个盘就能有四个腮红的颜色，最浅的部分还可以用来当高光，嘿嘿嘿，我就是来教你们怎么省钱的。使用的时候也可以将颜色混合起来使用，每天都能画出不一样的腮红。

canmake腮红膏参考价格：50RMB

跟粉质的腮红相比，腮红膏的持久度更好一点，也更好上色。canmake的腮红膏是比较水润的，不用担心在脸上抹不开。色号多到快要和唇膏媲美了，不过准备一只唇刷的话腮红膏也可以当唇膏，这么美的颜色只涂在脸上也可惜了。

visse唇颊两用腮红膏参考价格：80RMB

其实讲真visse和canmake的腮红膏并没有差多少，如果说真有区别的话那就是visse的外观更漂亮，canmake的外观看着就比较劣质了。希望实惠的仙女可以选择canmake，喜欢高颜值的可以选择visse，两款都是在百元以下的。

(7)唇膏

canmake高保湿防晒润唇膏参考价格：50RMB

保湿、滋润、防晒三效合一，虽然没看出来防晒效果，但姑且相信它有吧。在卫生纸上的试色如图，比较火的颜色是03，05,06和10色，因为是润唇膏所以实际上唇的效果会比这个浅，非常适合学生党，上课也不用担心颜色太深。

canmake蕾丝变色唇蜜参考价格：50RMB

根据唇部水分的不同变化颜色，也可以从客观上看出来嘴唇到底缺不缺水。三种颜色其实看上去没有什么区别，都是比较淡的颜色，可能涂在嘴上的眼色会比较明显一点。

visse蕾丝唇膏参考价格：105RMB

从视觉上看上去有丰唇的效果，颜色的饱和度也很高，滋润度也很好。其中有一个西柚色RD420我非常喜欢。总体来说这些颜色我还都蛮喜欢的，不过价钱有点小贵，仙女们可以视情况来选购呢。

1谁能教我一些化妆的常识小资生活

化妆的基本常识一、化妆的目的 化妆既能尊重别人又能增强信心，增添生活色彩，而化妆的最高技巧在于使原本漂亮的部分更加出色、突出，而是原本并不漂亮的部分变得漂亮起来，必须明确的是：化妆是一门艺术，化妆师并不是在创造奇迹，而是在顾客身上遭到合适的化妆方法。

二、基本化妆的工具及其作用 ⑴眉钳（眉刀）--修眉毛的工具之一，用于拔除（刮除）多余的眉毛。 ⑵眉剪--修眉毛的工具之一，用于修剪过长的眉毛。

⑶眉梳--状如精细的小梳，用于梳理杂乱的眉毛，也可以用于梳睫毛。 ⑷眉刷--刷毛坚硬，扁平排列，用于刷眉粉等。

⑸睫毛夹--用于夹睫毛，使睫毛弯曲。 ⑹眼线刷笔--尖头笔刷，形如毛笔，笔尖细而硬，用于粘取油彩或眼线液描画眼线。

⑺眼影刷笔--扁平小笔刷，用于刷影粉，另有一种海绵棒式，用于化妆眼部细微结构上的眼影。 ⑻鼻影刷笔--刷笔略粗，用于刷鼻影色。

⑼腮红刷笔--刷笔毛比较软而且厚，用于刷腮红。 ⑽散粉刷笔--扁平或圆形大刷笔，用于刷散粉定妆。

⑾粉扑--由海绵或绒布制成，用于扑打粉底或粉饼。 三化妆的程序 1修眉 2底妆 ①上粉底 ②上粉饼 3眼部化妆 ①眉 ②眼影 ③眼线 ④睫毛膏 4腮红 5嘴部化妆 ①唇线 ②唇膏 6定妆 仪容化妆，是人体装饰艺术的组成部分，也是日常生活、交际礼仪中不可缺少的条件。

仪容化妆应包括头发的保养护理与修饰，皮肤的保养护理与化妆等内容，这里重点介绍女士面部化妆的基本知识。 化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、温柔、美丽、大方的独特气质，达到巧夺天工的效果。

化妆是用化妆品及艺术描绘手法来达到装扮美化自己的目的。化妆一定适当，要恰如其分，也就是说懂得化妆才能很好地掩盖人的缺点，甚至缺陷，更好地体现人的五官的优点，让人更美，充满信心，充满魅力。

社交场合，得体适度的化妆，既是自尊自信的表现，又体现了对他人的尊重。 化妆的基本步骤是：1、洗面；2 、拍收缩水（化妆水）；3、搽营养霜；4、搽粉底；5、第一次定妆（涂干粉）；6，、修眉；7、画眉；8、化眼影；9、鼻侧影；10，、涂腮红；11、第二次定妆（涂干粉）；12、化眼睫毛；e69da5e6ba90323131333532363134313032313635333133326237663013、涂口红。

化妆步骤的繁简可以根据场合不同而定，比如日常工作妆，可以简略掉2、5、6、9、11步，甚至只化1 、3、12几步简略淡妆就可以。 社交场合，淡妆比浓妆艳抹效果更好，更显人的修养和审美情趣的高尚。

化妆时，粉底、眼影、腮红、口红的颜色应与人的皮肤、服饰的颜色协调，才给人和谐之美感。选择粉底应考虑颜色和质感，最好选择较好质地的品牌。

粉底颜色越接近肤色看上去越自然，最好还要多准备一个深色的，作为下颚、鼻梁、额头上打阴影用。选择粉底时，不要抹在手臂上，因为手臂的颜色和脸部皮肤的颜色大不相同，测试的地方最好抹在脸颊接近颈项处，利用自然的光线看看，用了粉底的脸色是否和颈部肤色配的上，如果你的粉底颜色选择正确，你的颈项是不用打粉底的，化妆品沾在衣领上不好看。

质感好的粉底用后皮肤按下去有弹性，感觉不干不湿，不会长粉刺。粉底不是面具，应该要使皮肤看上去透明光滑、有光泽、健康滋润。

苍白脸色的肤色，使用象牙色或粉红色的粉底；乳**皮肤用茶色或金褐色粉底；棕色皮肤肤色暗就不用太多粉底，通常使用亮光剂最佳。眼影、腮红、口红的颜色应与服饰的颜色协调。

灰、白、黑色服装适合任何化妆颜色。 其他常用颜色服饰与化妆颜色的搭配：（1）蓝紫色系：适合穿深蓝、浅蓝、紫红、玫红、桃红等服装。

眼影用色为棕、紫红、深紫、浅蓝色搭配。腮红用粉、粉红色，口红用紫红色系。

（2）粉红色系：适合穿白、黑、灰、粉红、红等服装。眼影用色为棕、粉红、驼、橘红、灰色搭配。

腮红用粉红、红色。口红用红色系。

（3）棕色系：适合淡棕、深棕、土红、棕红、驼色、米色等服装。眼影用色为棕、驼、灰颜色调和搭配，腮红、口红用红色系。

2一些美容的小知识

1变成俏臀佳人 想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！ 2隔夜茶能增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！ 3橡皮筋是剪指甲好帮手 剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。

4鞋子保养有术 换季要将鞋子收藏一段时间 ，先用鞋刷将鞋子刷干净，均匀多涂一些皮革保养油或鞋油，然后在鞋子内塞入报纸，装入鞋盒内再放入几包干燥剂，可以让心爱的鞋鞋免于变硬或发霉。 5吹气球减肥法 说到减肥大家都知道最有效的方式就是持续的运动，不过大部份的美眉都懒得动，其实光是吹气球这样简单的动作也可以减肥！每天吹50个气球消耗的体脂肪跟跑步10分钟是一样的！很神奇吧，要减肥就每天试试看！ 6增胖的小秘方 太瘦想增胖？将牛奶与养乐多大约是3:2的比例混合，然后马上喝掉！记住，不要放置过久，否则会有发酵后的浓浓沉淀物，每天喝个几次，将会有意想不到的成功增胖体验！ 7不再有臭脚ㄚ 放学后或下班后脚丫臭死人吗？将已勾破 的 ，截取一段，内置入小苏打粉，可消除鞋中的异味，袜子和脚丫也不再会臭臭了啦！ 8除湿靠木炭 你的衣橱衣服摸起来常常觉得潮湿吗？你可以用报纸把木炭包起来，放在衣橱里就可以当除湿机除湿使用了。

9变成平腹美少女 别再为肚子那块令你伤心的赘肉怨叹了！赶紧将海盐沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到发热，接着用保鲜膜包好，30分钟后用温水冲洗。经常如此做，史上最迷人的肚皮就会诞生了10减肥妙招 先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果！ 11变成 美眉 将脚抬高，均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333335326261腿非梦事！ 12让小腿变瘦诀窍 别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！ 13常吃山药有益肌肤 山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

14樱桃美容法 名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

15瘀青不见了 跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。 16粉笔让首饰宝光泽 你的珠宝首饰会“日久生变”黯然失色吗？别担心！只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽。

还等什么？赶快试试吧！ 17简单治疗青春痘 有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！ 18靴筒不变形的方法 靴子在换季收藏时，常会因为靴筒太长，底部不够支撑而倒下，使得第二年要穿的时候没有型。此时你可收集卷筒卫生纸中央的滚动条，可利用在短筒靴中，将其撑起。

而长筒靴则可用厨房用长的纸巾的滚动条，会比较高！如此一来，次年你的靴子还是会一样帅气！ 19吐司去污垢法 衣领与袖口堆积顽垢让你穿后见不得人？外套只要是每天穿，就容易在衣领与袖口堆积顽垢，这时可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。 ！ 20刮胡刀去毛球 烦恼穿久了的毛衣出现了令人讨厌的毛球吗？只要利用一般的刮胡刀，即可将毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀还并不会刮伤毛衣！ 21过期乳液鲜奶油擦鞋亮如新 过期的乳液或鲜奶油有什么用处呢，丢了可惜，又不敢再拿来用，其实用来当鞋油擦鞋子可是有不错的效果喔！穿了好几年的鞋子擦过后还是能一样亮丽如新呢！ 22消除 疼痛妙招 许多上班族或学生族在坐了一整天后，总会感觉 疼痛坐立难安，其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就可以改善，或是踩着饮料空罐，因为这样可以减少静脉阻塞，让血液循环顺畅，工作或学习起来也就更得心应手！ 23洗发精用处多 不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。

洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性，洗枕头套时，可加入一些洗发精，效果更好。

24有助玉手恢复柔润 做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。 25去除老化的皮肤 洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化。

3谁能教我一些化妆的小资生活常识

检验化妆品好坏的方法­ 洁面乳：­ 1有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。

­ 2用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。 ­ 3拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了 ­ 化妆水：­ 1用力摇，摇完之后看泡泡。

­ a泡泡很少，说明营养少。­ b泡泡多但是大，说明含有水杨酸。

水杨酸洁肤的效果较好，但 性大易过敏。 ­ c泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。

不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。­ d泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

­ 2质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。

­ 3一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡； ­ 4爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别。

­ 乳液： ­ 1闻味道。好的产品纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。

2 如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油 石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化 剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这 样的是可以用的。

油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要 原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家（一个化装品界的甚麽头头，忘了）说的。

­ 膏霜： ­ 1放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣， 那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着， 你会看到那个水会冒黑烟，这样的产品也是不好的。­ 2保湿的产品，很多都是矿物油制成的，你把他们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的！­ 3你也可以拿产品挤放到铁制的调羹上，然后下面有火来加热，如果含有矿物油的话那油就会冒出来的！ ­ 4面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。

­ 精华素： ­ 对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。

­ 粉底：­ 1取适量放入水中，然后观察其反应。一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。

­ 这三种情况即说明了其所含的XXX。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。

­ a粘在杯边的是动物油。­ b飘在水面上的是矿物油。

­ 彩妆： 找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。

4美容小知识

首先承认这个不是我写的，但是除了双眼皮哪个我都试过（因为我眼睛很大啦不用再双了），其余的都很好使，后面的评论很多是我写的，尤其第一个，我们家人鼻子都很高，都是从刚出生就开始捏的，很好用，所以我鼻子很挺，就是不知道楼主现在这么大啦用还好不好用啊，但是你可以试试，给你的孩子试试，给你孩子的孩子试试，，，，，受益很多代啊！！！1经常捏鼻子，鼻子会变高（我自己也试过过，的确没以前那么扁）2每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深（效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用）经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果（注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛）还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划，要划破皮但是不流血的那种，长期做（我没有试过，但有MM试过，应该效果可以，但是我觉得如何控制力道很难）3每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（本人觉得画上眼线眼睛会更大）4眼袋。

多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个（效果很好）5游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳）6拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！（angela baby以前也是带牙套的，我以前有几个同学也是带牙套，脸型漂亮很多）7经常性收腹可以减小腹（我试过的很有效还有，挺胸走路，即使你胸不大）每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹8早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更 啊9揉颧骨可以改变脸型（不要轻易尝试）10比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意 小腿）12喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

13带隐形眼镜，眼睛越来越大了（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好）14洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15指甲经常捏，从两边捏会变成漂亮的椭圆形（我亲身试过，指甲很漂亮）16每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩（很多明星都是用这个）17洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18多冷的天都用冷水洗脸会紧致很多（我就是靠这个在我初中时，我的皮肤是全班女生中最好）19不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20火重长痘痘的买清火枝麦片！三块八一盒的里面有两板的那种很有效（如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾很好用）21电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射~用完电脑马上洗脸~保持喝茶（长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以）22洗完脸不用毛巾擦脸用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分这样可以减少对脸的摩擦23晚上睡前轻轻 眼睛和脸部可以加速淋巴循环排毒并且减轻水肿。但是一定要轻力度大了会比较容易产生皱纹24睡前也要捏捏小腿和脚踝，（个人亲身经验，最好洗澡时 这样腿会瘦，第二天见效）25用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又 26拿豆渣洗脸可以去除油脂27用醋加在温水洗头发，很柔顺用橄榄油涂头发，头发会变细变幼28黑眼圈用脱脂牛奶敷（我妈教的一个星期后，黑眼圈就不太明显）29每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下睫毛会变长（我一直都是用手指把睫毛推上去，睫毛会变翘。

但是因为只推一边所以我左眼比右眼漂亮很多，还有就是搽橄榄油或者VE但是很容易长脂肪粒，个人觉得多查睫毛膏好，个人推荐查名猫，国产，很便宜，很好用）。

5跪求专业请教日常护肤小常识

1洁面-水-乳液或霜2洁面-水-精华-眼霜-乳或霜都可以3乳液一般白天用，因为白天相对出油多一些，晚上一般用霜4精华在晚上用，用在水后，天天用效果好，至于用在什么地方，那就要看精华 的主要功能是什么，比如收毛孔精华，那就用在脸上毛孔大的地方5眼霜早晚用都可以，用在水之后，涂在眼周，然后再涂乳液或是霜，但是要避 开眼周，不要覆盖重复涂抹，避免长脂肪粒6要看是什么类型的面膜，如果是免洗的，那就把脸上剩余的精华，在脸上拍一 拍，直到都吸收，然后再用乳液或霜；如果是需要清洗的那种，那就用清水把 剩余的精华洗掉之后，拍水，然后用乳液或霜7清润保湿更适合你。

6身边的20个美容小常识

迅速美白的小窍门

美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法2：要睡觉的时候，将小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会 。

美白方法3：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小喔。

美白方法4：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9：市面销售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3次至4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然就漂亮了！

7美容护肤小知识介绍

美容9法除去面部皱纹鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀，一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处，15-20分钟后洗清，一个月皮肤收紧，消除皱纹有特效皮肤粗黑用白醋加甘油，5:1的混合，常擦皮肤，使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤细腻 ，洁净光滑有弹性（白醋慎用，不同肤质不同效果，皮肤敏感的易过敏。）

除雀斑杏仁5钱，研成细粉，用蛋清调匀，每晚睡前涂脸部，次日用温水洗去，10到15日显效，以后不复发除面部色素斑冬瓜汁加白醋，调匀涂面部，一日3次，10分钟后洗去，连续半个月可除去除面部黑色素斑鲜西红柿汁加蜂蜜，5:1的混合，涂面部，10分钟洗去，连用半个月，能使黑色素分解，皮肤变白色斑一旦出现很难再消除，除了小妙方外，我们日常在家自己护理应注意面部肌肤的水分充足，多敷面膜，俗话说“十斑九干”，再有一点就是一年四季都要擦防晒，紫外线是色斑的外因形成。除粉刺（酒刺，青春豆，痤疮）鲜黄瓜汁加白醋等量混合，先用热水洗脸，一日三次，涂后10分钟用温水洗去，半个月可愈合一般油性肌肤容易出现黑头、粉刺、痤疮，这种情况日常应用温水洗脸，涂清爽类，不宜油分过大。

除头皮问题每次用桑树根皮4钱，水2斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑，头痒，可再生发。牙变白用食盐加小苏打（俗称：面起子）等量，调成牙膏状，每日刷牙一次，3-5天可除牙齿所有色斑，使牙齿洁白。

护肤方法：肌肤护肤是最通俗的美容护肤范畴，是通过化妆品的巧妙应用，修正不健康的肌肤状态，维持健康肤色的方法。肌体护肤美容护肤其根源都在内部，所以在护肤中，另开辟一个新的领域，叫做中医护肤，中医讲究调其根源，由内而外，强调肌体的健康直接影响肌肤的健康。

精神护肤是时下比较流行的护肤方法之一，其中以芳香疗法为代表，以精油产品的火爆销售为依据，被越来越多的白领喜欢，是通过调节神经，缓解压力的方法，影响肌体，从而影响肌肤状态的方法。这种方法无副作用，有助于神经系统的有效解压，深受大众喜爱。

8化妆品小知识,卸妆水和爽肤水有什么区别

1、定义

卸妆水是用于卸除淡妆的水剂化妆用品，通常配方中含有较多的表面活性剂、保湿剂和乙醇，增加对皮肤的清洁作用。

爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

2、用途

卸妆水：卸除面部彩妆，也有一定保湿作用。

爽肤水：补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

扩展资料：

爽肤水正确的使用时间：

1、早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来；

2、是下午一时，空气是一天中最干燥的， 的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望；

3、是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。

-卸妆水

-爽肤水

人民网-爽肤水的正确使用方法 爽肤水的六大使用误区

9请问日常正确的护肤顺序是

日常护肤基本的步骤

1清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

2调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。

3爽肤： 再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。

4润肤： 给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。

5保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。

正确的洗脸六步骤

1用温水湿润脸部

2使洁面乳充分起沫。

3轻轻 15下。

4清洗洁面乳。

5检查发际是否有残留洁面乳。

6用冷水撩洗20下

常见护肤品的正确使用手法

1卸妆油：双手和脸部保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地 约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。

2洁面：用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。

3爽肤水：把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，擦拭动作可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

4面霜：应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

不同年龄段肌肤保养秘诀

20岁左右时，清洁是最好的保养。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

运动出汗后如何保养肌肤

(1)用冰镇花露水（收敛剂）擦身

(2)用不易被汗水冲掉的粉底霜

(3)眼睛化妆用非水溶性化妆品

(4)身上扑香粉也能对付汗水

(5)头皮也出汗，要勤洗

(6)淋浴和香水帮助你保养肌肤

收细毛孔小贴士

干性皮肤：冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿冰敷在脸上或毛孔粗大的地方就可以起到不错的收敛效果

中性皮肤：毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

油性皮肤：用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。混合性皮肤：柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。 但注意浓度不可太浓，且不要将柠檬汁直接涂抹在脸上。

可能腮红含的重金属多了。我二十岁的时候，经常出去玩，晒伤肌肤了吧可能，脸上开始长了一些色斑，男朋友也开始不喜欢让着我了，真是变得好快啊！那时候我也不断再找祛斑的方法，可是用过有很多的方法，但是就是没有用，要不就是见效慢，后来还是闺蜜向我推荐的 泰芸甄美。脸上长斑的原因是什么呢？导致女性脸上长斑的原因有很多，女人脸上长斑除了疾病引起外，随着年龄的增长，女人体内的激素相应发生变化和皮肤老化，往往容易脸上长斑。 为什么脸上会长斑呢”很多女性在发现自己脸上长斑之后就会咨询这样的问题，其。病情分析：您好，脸上长黑斑一、 内因。1、内分泌失调是色斑最主要的原因，内分泌失调，必然会导致机体新陈代谢缓慢，垃圾色素在体内堆积，并沉着与肌肤。2、另外，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，引发色斑。。最近长斑是因为你在夏天没注意补水和防晒，长出后你要多补水吃些VC，脸上可以涂抹些VC、VE可以淡斑，要坚持才有效果。。关于长斑的原因 内因： 内分泌失调、劳累、心理压力等造成的 1内分泌失调：一般怀孕女性常见，孕期新陈代谢缓慢引起黑色素上浮皮肤表面，同时营养缺乏造成色斑 2心理和劳累：有很多女性受到工作或者生活的影响心理压力大，常说的“上火了”，或者。形成色斑的主要因素有以下几种： 1． 内在因素：压力、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。 2． 紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。 3． 风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。 4． 天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。 5。用化妆品不当就会长斑的。只是偶尔用关系不大,长期用也会的,长久以后会有一定害处！建议少用！女性在使用化妆品时，化学物质经皮肤进入体内，就会被人体吸收，相比之下，直接食用这些化学物质对人体造成的伤害可能更小，“如果口红被直接吃掉，其中的化学成分会被唾液和胃。蝴蝶斑即黄褐斑，好发于青年人或中年人的面部，是一种色素沉着性皮肤玻其表现为淡褐色或淡黑色斑，多分布在额、眉、颊、鼻、口唇等处，一般无自觉症状及全身症状。让你的脸庞更美丽爱美是女人的天性，而脸部更是女人不惜重金、小心呵护的地方。

谁都不喜欢自己的大脸，那有什么可以瘦脸的好方法呢？今天就给大家介绍3种瘦脸方法，一起来看一看吧！

1、冷热水交替洗脸法

对于脸部水肿的人士，可以通过冷热水交替的洗脸方式来调节。在洗脸的时候，先用温水洗一次脸，洗过之后用冷水拍打脸部15秒左右，之后再用温水洗脸，再用冷水拍打15秒左右。这种冷热交替的洗脸方法，能够更好地促进脸部的血液循环，不仅能够辅助消肿，也能使面部肌肤更加有弹性。

2、瘦脸操大法

步骤一：先将双手相互搓热，感觉掌心微微发热后用双手覆盖全脸，托住脸颊轻轻往上提，同时配合吸气、吐气各5次；然后将双手在额头部位保持水平，向两边轻轻拉开至太阳穴的位置，动作力度适中，要让皮肤感觉酸酸的；紧接着双手顺着太阳穴轻轻滑至脖子，指腹慢慢移至锁骨，这个动作重复5次。

步骤二：先吸气、吐气各10次，放松脸部的肌肉；然后将双手虎口托在脸颊上，大拇指抵住下巴，打开双手，轻轻往两侧拉开；接着食指和中指弯曲，利用两指关节夹紧下颌骨边缘，向上提拉，重复5次。

步骤三：用手指背部来做“拍脸颊”的动作，先将双手放在唇部下方，以此为起点向上顺着脸部纹理来拍打，时长约为10秒；然后双手慢慢移到额头继续拍打；最后双手并拢，由上往下拍打脖子，持续10秒左右。

3、饮食瘦脸法

多吃有利于瘦脸的食物，像菠菜、纳豆、芹菜都是不错的选择，它们体内都含有大量的钾元素，能够帮助消减咬肌，虽然含钾量没有佳颜果多，但是多吃对瘦脸也有所帮助。还有平时也可以多做冬瓜排骨汤、清炒豆芽、香菇炒肉这些能够瘦脸的菜谱。

每天抹素颜霜好不好

　每天抹素颜霜好不好，化妆已经成为了我们很多人日常生活当中的一部分了，市面上有很多种化妆产品，并不是化妆都会使用的上，素颜霜就是大部分的人都认识的，以下每天抹素颜霜好不好。

每天抹素颜霜好不好1

　天天涂素颜霜不好，素颜霜不可以每天使用，虽然能够起到增白的效果，但是素颜霜的主要成分是二氧化钛，而其作为一种颜料能够增白，说是霜，其实也是没有颜色的，一种类似隔离霜的彩妆，天天涂的话，容易导致皮肤里面色素过多，从而让皮肤变差。

　素颜霜里面有提白的物质也有一些防晒的物质，但是外面的紫外线穿透力真的很强，如果直接涂好素颜霜就出门，皮肤可能遭受到紫外线的伤害，让皮肤出现老化以及黑色素，从而长斑，皮肤变差等等，所以尽量不要天天使用，要学会保护皮肤。

　素颜霜又称调色霜，能够起到美白提亮皮肤的作用。实际上素颜霜就是可以调亮肤色的护肤面霜，除了面霜的基本成分外，还有对肌肤起滋养作用的美白天然因子等成分，通常素颜霜还含有二氧化钛，通过调亮肤色，而让皮肤变白。

　素颜霜可以收敛毛孔、去油腻等，因为不堵塞、不卡粉，所以使用素颜霜可以减少很多的化妆步骤，同时，素颜霜因为含有防晒成分，还可以起到隔离、防晒的作用，可以说是一瓶顶多瓶。当然这种“神仙”化妆品仅仅适用于偷懒的时候用，平常正式场合或者需要正式化妆建议还是使用正确的化妆品步骤比较好。

　 素颜霜的使用方法

　1、要洁面，用洗面奶进行清洁，对肌肤进行基础护肤。

　2、在脸上按摩，打好基础，帮助肌肤吸收营养。

　3、取黄豆大小的素颜霜，以点涂的方式点在额头、脸颊、鼻翼、下颌等处。

　4、按照面部肌肤的纹理，涂抹均匀，按摩至脸部吸收。

　5、用散粉轻轻的扑在脸上，让脸部看上去更自然。

　6、素颜霜属于日用产品，早上使用，晚上使用护肤品。

　 化妆的正确步骤

　 1、化妆基础

　我们在化妆前需要进行基础的护理，其中包括着洁面，护肤，我们要选择合适的洗面奶进行脸部的清洁，使得在涂抹化妆品后不会使得自己的脸部受到更多的刺激，面部干净也更容易上妆，不会导致卡粉，妆容不自然。

　我们在清洁自己的面部后需要使用水乳进行护肤，保湿，使得皮肤湿润有弹性，这样才能更好地为下一步的妆容做准备。在护肤结束之后，我们需要涂防晒，以抵挡紫外线对于皮肤的伤害，这一步是最为重要的，必不可少，我们在涂抹防晒后使得皮肤有着一定的保护。

　 2、底妆处理

　作为底妆的第一步，自然是上隔离，隔离霜是一种将化妆品与面部肌肤隔离开来的产品，其可以减少化妆品带给面部的刺激，类似于房子的地基，将地面的潮气与房子隔离开来，有了隔离霜，我们便可以更为方便的在皮肤上擦拭化妆品。

　在隔离打完之后，我们需要用粉底使得皮肤看起来更为白皙，使得光彩照人，对于皮肤好一点的女孩子来说，使用bb霜或者是气垫就足够。在粉底之后我们需要使用遮瑕，将一些痘印，黑眼圈一类的东西遮掉，以免影响妆容效果，随后进行脸部的定妆，使用散粉或者是蜜粉定妆均可。

　 3、眼妆处理

　我们在画完面部妆容后需要进行眼部的妆容，其需要用到眼线笔，眉笔，眼影等化妆品，眼影的话尝试一些基础的色就好，也不会显得奇怪，在画眉毛的时候需要注意按照眉形来化，剩下的按照自己的风格化妆即可。

　 4、口红，唇妆

　对于唇妆来说，最为熟悉的便是口红，我们可以挑选不同的自己喜欢的色号来帮助我们提升气质，均匀涂抹在嘴唇即可。

　 5、腮红处理

　最后一步便是腮红，其可以使得我们的外表看起来红润白皙，提升我们的颜值，使得更加美丽动人，按照自己所需轻轻将腮红拍打在脸部即可。

每天抹素颜霜好不好2

　 天天涂素颜霜好吗

　天天涂素颜霜既是好事，也是坏事。

　好事在于，素颜霜本身就属于护肤品，内含护肤成分，具有美白提亮的功效，可将它算作面霜的一种；坏事在于，素颜霜中也含有化学成分，而这些化学成分对于皮肤是有害无利的，如果使用后不彻底清洁，仍旧会导致毛孔堵塞。

　 天天涂素颜霜的好处

　素颜霜也是护肤品的一种，内含维生素C和白参等成分，具有美白提亮的作用，涂抹后，能让皮肤变得白亮许多，整个人的气色也会因此而提升；

　同时素颜霜还具有防晒的作用，而防晒是一年四季都要做的事情，因此天天涂素颜霜，也能天天保护皮肤不被紫外线伤害；

　最后素颜霜中含有水、甘油、维生素等护肤成分，涂抹后能够保湿滋润皮肤。

　 天天涂素颜霜的坏处

　素颜霜虽然属于护肤品的范畴，但它并不是严格意义上的护肤品，它的里面也含有一些化学成分，比如二氧化钛、防晒剂、调色剂等，这些化学成分长期被涂抹到皮肤上后，有可能会刺激皮肤过敏，导致皮肤出现发红、发热等过敏现象。

　另外，如果用完素颜霜后没有清洁干净皮肤，依然是会导致毛孔被堵塞的。

　 素颜霜的选择很重要

　天天涂素颜霜，对于素颜霜产品的要求很高，目前市面上的素颜霜主要分为两种，一种是纯护肤品，涂抹后能滋润皮肤，并从视觉上造成隐藏毛孔的假象，这种素颜霜天天用，对于皮肤是没有坏处的；

　另一种素颜霜是半护肤品半化妆品，含有防晒、调整肤色、润肤的功效，这种素颜霜通常添加了化学成分，因此不建议天天涂。

　 怎样涂素颜霜对皮肤好涂护肤品

　在涂素颜霜前，要先涂一层护肤品，切记不可洗完脸就直接涂素颜霜，护肤品具有保护皮肤的功效，不仅是能为皮肤提供水分和营养，更重要的是能够在皮肤表层形成保护膜，减少外界灰尘、细菌、化妆品对皮肤带来的刺激。

　 卸妆

　市场上大部分素颜霜都是具有防晒和美白提亮功效的，也就是意味着有添加少量的化学成分，因此涂抹完素颜霜后，最好是卸妆，否则残留的化学成分不仅会刺激肌肤，还有可能堵塞毛孔。

　但素颜霜中的化学成分，比起普通化妆品里的化学成分还是少很多，因此使用带有卸妆功能的洗面奶，或清洁力一般的卸妆产品卸妆就可以了。

每天抹素颜霜好不好3

　 素颜霜对皮肤有伤害吗

　相比于其他化妆品，素颜霜对皮肤的伤害还是非常小的，所以女生朋友们不用担心素颜霜对皮肤的伤害过大。其实它是个成分里含有VC或是白参等成分的美白面霜，是护肤线哦！与其叫素颜霜不如叫懒人霜，最好作为日霜使用。涂上后能让你皮肤稍白一点，看起来显得气色好一些，而不是网上疯传的还有什么遮瑕的效果……

　它可以用在基础护肤最后。比如你要去个健身房懒得化妆，可以涂一下；上班起太早懒得化妆用用它，至于长久用下去能美白这个说法，可能要用过一整瓶后才有经验说吧。

　素颜霜对皮肤的伤害是比较小的。一般素颜霜中多含有维生素C、人参、蜗牛黏蛋白、白芍药等成分，这些成分天然，对肌肤伤害小的。

　其实它是CLIO旗下的品牌Goodal的面霜，全称是果达儿顶级蜗牛晶彩焕亮面霜。里面有黄金蜗牛黏蛋白，可以帮助舒缓和滋润肌肤。白芍药和白参萃取的精华可以帮助提亮肤色。价格小贵，但是银白色的包装很炫酷~比V7润一些，但是对于干皮来说还是有些干的。最早出的“素颜霜”，包装十分高大上，一层大铁盒包装的。

　它的亮白程度比较高，涂上后真的会变白提升气色，但是它相对来说就比较干，膏体不太容易推开。感觉还是适合油皮多点。ps：现在无论是专柜还是免税店都断货得厉害，因此要买的话要擦亮眼睛哦！所以是不会伤害皮肤的。

　 素颜霜对皮肤好吗

　其实不管是素颜霜还是bb霜，这些化妆品当然是少用的话对皮肤最好，一定要用的话也是可以的，但是尽量根据自己的肤质选择，买好一点的化妆品，切记要卸妆！洁面后也要做好保养工作。

　素颜霜最大的特点就是水润，无瑕，持久。水润质地，速效上妆，由内而外，透显素净裸妆。在护肤的方面实现一个非常水润的保湿的感觉。自然调节肤色完美遮瑕暗疮，红血丝淡斑一抹无痕，完美遮瑕。

　 素颜霜对皮肤伤害大的情况

　素颜霜用完不卸妆伤害大：素颜霜用完之后不及时卸妆对皮肤的伤害是比较大的。我们都知道素颜霜中含有一种二氧化钛，尽管这种物质停留在肌肤上并不会造成大的伤害，但是长期堆积也容易造成毛孔堵塞、皮肤粗糙、肤色暗沉。

　素颜霜质量差伤害大：选购的素颜霜如果是质量差的话，对皮肤的伤害是比较大的。一般素颜霜具有提亮肤色的作用，是因为其中含有二氧化钛、白芍药、维生素C、蜗牛黏液蛋白等成分，质量得不到保证的产品为了实现其美白、亮肤等效果，添加成分较为复杂，对肌肤的刺激伤害也大。

　敏感肌用素颜霜伤害大：敏感肌肤使用素颜霜不进行敏感测试，直接使用，一旦出现皮肤过敏的情况对皮肤的伤害是比较大的。一般皮肤过敏会出现红肿、刺痛、瘙痒、起红疹等不适，这个是胡肌肤变得脆弱，几乎对外界刺激零抵抗力，再不注意护理，肌肤会变得越来越糟糕。

　 怎么避免素颜霜的伤害

　1、使用素颜霜之前，一定要先进行爽肤水、乳液等打底保湿补水，素颜霜主要作用是提亮肤色；

　3、敏感肌肤使用素颜霜之前一定要先进行肌肤测试，确保不会引起肌肤过敏；

　4、使用完素颜霜之后一定要用卸妆水卸妆，然后再使用洗面奶洁面，并且洁面后进行基础护肤。

1、多喝水

不要等到口渴的时候才想到喝水，因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度，否则就会导致宝贵矿物质的流失，甚至对大脑产生影响。简单的方法是保持尿液处于澄清透明、略带一点**的状态均可。

2、热敷

洁面后，可以用浸过热水的毛巾敷在脸上，轻轻按压，让毛巾紧贴脸部和眼部，敷一会，30-40秒左右就可以拿掉了，这样可以加快皮肤新陈代谢，促进脸部血液循环，为接下来的补水保湿公司做好准备。

3、生活调理

多吃新鲜蔬菜和水果、粗粮、富含维生素的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，不然会引起身体上火，加快体内水分流失，加重皮肤干燥。保证每天都能睡美容觉，到了凌晨1点左右是身体排毒最佳时刻，充足的睡眠不仅能让身体机能 修复而且还有利于预防体内水分流失，防止皮肤出现干燥。