sj-m每个成员个人资料（主要是要有图）

Super Junior-M（SJM）是韩国SM娱乐有限公司旗下男子演唱组合Super Junior的第三个子组合，由李晟敏、银赫（李赫宰）、崔始源、李东海、金厉旭、曺圭贤、周觅、Henry（刘宪华）8名成员组成。

1、李晟敏（排名不分先后）

李晟敏（이성민），1986年1月1日出生于韩国京畿道高阳市，韩国歌手、影视演员、音乐剧演员、电台DJ，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M成员之一。

2、银赫

李赫宰（Lee Hyuk Jae），艺名银赫（Eun Hyuk），1986年4月4日出生于韩国京畿道高阳市，韩国男歌手、演员、舞者、电台DJ、主持人，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员 。

3、崔始源

崔始源（Choi Siwon），1986年4月7日出生于韩国首尔江南区，韩国男歌手、演员、模特，男子演唱团体Super Junior及其子组合Super Junior-M成员。

4、李东海（Lee Dong Hae），1986年10月15日出生于韩国全罗南道木浦市龙塘洞。韩国歌手、演员、舞者、作词作曲家，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员 。

5、金厉旭

金厉旭（Kim Ryeo Wook），1987年6月21日出生于韩国仁川广域市富平区上谷洞，韩国男歌手、音乐剧演员、电台DJ，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-KRY、Super Junior-M成员 。

6、曺圭贤

曺圭贤（Cho KyuHyun），1988年2月3日出生于韩国首尔市芦原区，韩国男歌手、主持人、音乐剧演员，韩国男子组合Super Junior及其子组合Super Junior-KRY、Super Junior-M成员，在队中担任主唱、领舞。

7、周觅

周觅（Zhou Mi），1986年4月19日出生于湖北省武汉市，毕业于北京师范大学珠海分校文化艺术系，在韩国发展的中国籍男歌手、演员、主持人，男子演唱团体Super Junior-M成员之一。

8、Henry

刘宪华（Henry Lau），1989年10月11日出生于加拿大，就读于伯克利音乐学院，韩国男子组合Super Junior-M成员，歌手、演员。

直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

希望对楼猪有一些帮助

作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

　　SUPER JUNIOR –M成员介绍

　　1 한경 [Han Geng (韩庚)]

　　▶ 2001年 HOT CHINA 选拔赛 Casting

　　-小名：地主，庚宝

　　-出生年月日: 19840209 (出生于中国黑龙江)

　　-身高/体重: 181cm/66kg

　　-爱好/特长: 中国传统民族舞、芭蕾 / 电脑游戏

　　-经历:

　　(其它)

　　荣获 中国少数民族舞蹈大会 二等奖

　　在香港、台湾、澳门、美国等地演出

　　06 获中国风尚大典“梦中情人奖”

　　08 获中国娱乐大典“时尚男艺人奖”

　　08 被选定为北京奥运会圣火接力火炬手(北京地区)

　　(时装秀)

　　05 F/W general idea by Bum Suk

　　(M/V)

　　06 09 张力尹M/V“Timeless”

　　08 02 张力尹M/V“I will”& “恋人啊”

　　(**)

　　07**“花美男连锁恐怖事件”

　　2 동해 [Dong Hae（李东海）]

　　▶ 2001年获第3届SM青少年 best 选拔大赛 最佳外貌奖 第1名，全体大奖

　　-小名：小鱼儿、海宝

　　-出生年月日: 19861015

　　-身高/体重: 177cm/60kg

　　-爱好/特长: 看**、运动/舞蹈、 唱歌

　　-经历:

　　(其它)

　　01 第一届 SM 青少年 best 选拔赛 大奖

　　0609 BoA “Key of Heart”奥林巴斯 M/V

　　08 少女时代“Kissing you”M/V

　　(广播)

　　05 11 SBS 申东烨的“有和没有”

　　08 01 comedyTV “不得了的外出 第三季”MC

　　(CF)

　　06 07 Binggrae“消暑”CF模特儿

　　(**)

　　07**“花美男连锁恐怖事件”

　　（电视剧）

　　08青春舞台

　　3 시원 [Si Won （崔始源）]

　　▶ 2003年SM casting System上Casting

　　-小名：小面额、十元

　　-出生年月日: 19870210

　　-身高/体重: 183cm/65kg

　　-爱好/特长:唱歌、Dance、演技、跆拳道、汉语、鼓乐演奏

　　-经历:

　　(电视剧/**)

　　0503 KBS “1829”出演柳秀英的儿时(饰演小福满)

　　0505 KBS “父母见上书”(饰演大学生勋燮)

　　0509 KBS 系列剧“灵骨塔少年”

　　0509 SBS “神奇的地球人”

　　0510 SBS “快乐星期天(X-MAN)”

　　0510 中、韩、日合拍**“墨攻”

　　0605 KBS 迷你系列“春天的华尔兹”

　　0709 MBC 短篇喜剧“春香传”

　　07**“花美男连锁恐怖事件”

　　(M/V)

　　0310 DANA M/V“What is love”

　　0609 张力尹M/V“Timeless”

　　0802 张力尹M/V“I will”& “啊，恋人”

　　(CF)

　　0409 校服封面摄影

　　0508 Viyott CF

　　0703 泰国化妆品品牌12PLUS粉底霜“EXTRACOOL”CF模特儿

　　0706 泰国化妆品品牌12PLUS除臭剂CF模特儿

　　0706 被选定为AUDI TT icon

　　0802 牛仔休闲服“EVISU”CF模特儿

　　(时装秀)

　　0505 2005 F/W general idea by Bum Suk

　　0604 2006 F/W SFAA seoul collection Jang Kwang-Hyo 时装秀

　　0610 2007年安德烈-金时装幻想曲“雪国的邀请”主秀

　　(其它) 0403~09 中国内汉语进修

　　4 려욱 [Ryeo Wook （金厉旭）]

　　▶ 2004年 荣获 CMBchinchin青少年歌谣节 银奖

　　-出生年月日: 19870621

　　-小名：小萌、巧克力王子、小旭

　　-身高/体重: 173cm/58kg

　　-爱好/特长:唱歌、作曲、钢琴

　　-经历:

　　(获奖经历)

　　0410 荣获 chinchin 青少年歌谣节 银奖

　　(广播)

　　0406 MBC “星星闪耀的夜晚”星夜表演大赛 第一名

　　0611 组合Super Junior–KRY “只爱一个人”活动

　　(**)

　　07 **“花美男连锁恐怖事件”

　　5 규현 [Kyu-Hyun (曺圭贤) ]

　　▶ 2005年 荣获 chinchin青少年歌谣节 铜奖

　　-小名：小十三

　　-出生年月日: 19880203

　　-身高/体重: 180cm/68kg

　　-爱好/特长: 唱歌、音乐欣赏、**欣赏

　　-经历:

　　(获奖经历)

　　05 荣获 chinchin青少年歌谣节 铜奖

　　(其它)

　　07 天上之喜The Grace 1辑<再来一次，OK> 专辑收录曲“只一天(Just For One Day)”featuring

　　(广播)

　　0611 组合Super Junior–KRY “只爱一个人”活动

　　6 조미 [Zhou Mi (周觅)]

　　▶荣获2007年5月 SMUCC CONTEST 挑战明星“爆炸！最强推荐部门”一等奖，大奖

　　-小名：觅觅

　　-出生年月日: 19860419 (中国湖北省武汉市)

　　-身高/体重: 185cm/64kg

　　- 爱好和特长: 唱歌、MC、作词、韩国语

　　- 经历

　　(获奖经历)

　　02 荣获 中国第2届MTV 新人歌唱大赛 全国大奖

　　05 荣获 中国MTV-Music nation 偶像工程选拔赛冠军

　　05 参加华纳卫星电视颁奖仪式，荣获新人奖

　　(CF)

　　03 “文曲星”电子辞典产品代言人

　　(MC)

　　0802 中国北京 张力尹新专辑发布会主持人

　　7 헨리 [Henry(刘宪华)]

　　▶ 2006年 SM 全球选拔赛 Casting

　　(获奖经历)

　　04 荣获 ROYAL CONSERVATORY OF MUSIC EXAMINATIONS (RCM) 银奖

　　07年荣获Jean Lumb AWARDS十周年纪念奖

　　-小名：包子 年糕

　　英文名：Henry Lau

　　姓名：刘宪华

　　出生年月：1989年10月11日

　　身高/体重：176cm/63kg

　　院校：AY Jackson Secondary School

　　星座：天秤座

　　生肖：蛇

　　血型：AB型

　　国籍：加拿大华裔

　　家庭成员：父母（中国香港&中国台湾人，本人出生于加拿大），一个哥哥，一个妹妹

　　语言：英语，汉语（会说，但不会写汉字只会写拼音），粤语，日语，法语，韩语（和SJM成员之间大部分时间用韩语沟通）。

　　特长：小提琴，钢琴，街舞，打鼓，芭蕾，拉丁舞，歌唱

　　喜欢的颜色：白色

　　喜欢的食物：荔枝（在泰国的时候说的～），小零食（在某个户外节目中，拍照时，手里还拿着零食）

　　不喜欢的食物：辣的

　　喜欢的运动：网球，篮球

　　喜欢的体育明星：Roger Federer ，Andy Roddick ，Kobe Bean Bryant Cox

　　性格：谦虚，随和，有礼貌

　　特点：很白，皮肤很好，很可爱，很认真（为了第二天的节目中solo小提琴表演会在前一天夜里独自练习)

　　SUPER JUNIOR 2辑“Don’t don”活动期间 小提琴演奏

　　http://baikebaiducom/view/1555450htmlwtp=tt

sj-m成员一共7人,其中五人是从SJ中选出来的以韩庚为首又加了两名新成员,其中一名中国人,另一个是华侨

Super Junior-M的M是普通话英文mandarin的首字母缩写，它也表示着SJ-M将以华语乐坛为舞台翱翔展翅的伟大抱负，其成员也是以在中国获得最高人气Super Junior中国籍成员韩庚为主，除始源、东海、厉旭、圭贤之外，还新加入了中国成员亨利和周觅共构成了7人组，由此更提升了他们与中国大众之间的亲密度。

4月中旬开始,以中国大陆为首发站，还将在韩国、中国台湾、泰国等亚洲各地区陆续发行Super Junior-M的第一张专辑《迷(Me)》，它包括在韩国及亚洲深受喜爱的Super Junior的成名曲《U》、《Don’t Don》、《Marry U》、《幸福》等歌曲的中文版，还包括了祈愿2008北京奥运会成功举办的歌曲《The One》以及《迷(Me)》、《爱你爱你(Love Song)》等五首新曲，还有翻唱自林忆莲的《至少还有你》等共计12首歌曲，吸引了众歌迷们对此专辑的期待和关注。

SUPER JUNIOR –M成员介绍

韩庚

1 韩庚

▶ 2001年 HOT CHINA 选拔赛 Casting

担当队长和领舞

-出生年月日: 19840209 (出生于中国黑龙江)

-身高/体重: 181cm/66kg

-爱好/特长: 中国传统民族舞、芭蕾 / 电脑游戏

-经历:

其它：

荣获 中国少数民族舞蹈大会 二等奖

在中国香港、中国台湾、中国澳门、美国等地演出

06 获中国风尚大典“梦中情人奖”

08 获中国娱乐大典“时尚男艺人奖”

08 被选定为北京奥运会圣火接力火炬手(北京地区)

时装秀：

05 F/W general idea by Bum Suk

M/V：

06 09 张力尹M/V《Timeless》

08 02 张力尹M/V《I will》& 《恋人啊》

**：

07**《花美男连锁恐怖事件》

东海

2 东海

目前为止担当领舞和RAP

▶ 2001年获第3届SM青少年 best 选拔大赛 最佳外貌奖 第1名，全体大奖

-出生年月日: 19861015

-身高/体重: 175cm/60kg

-爱好/特长: 看**、运动/舞蹈、 唱歌

-经历:

(其它)

01 第一届 SM 青少年 best 选拔赛 大奖

0609 BoA “Key of Heart”奥林巴斯 M/V

08 少女时代《Kissing you》M/V

(广播)

05 11 SBS 申东烨的《有和没有》

08 01 comedyTV 《不得了的外出 第三季》MC

(CF)

06 07 Binggrae“消暑”CF模特儿

(**)

07**《花美男连锁恐怖事件》

始源

3 始源

▶ 2003年SM casting System上Casting

-出生年月日: 19870210

-身高/体重: 183cm/65kg

-爱好/特长:唱歌、Dance、演技、跆拳道、汉语、鼓乐演奏

-经历:

(电视剧/**)

0503 KBS 《18，29》出演柳秀英的儿时(饰演小福满)

0505 KBS 《父母见上书》(饰演大学生勋燮)

0509 KBS 系列剧《灵骨塔少年》

0509 SBS 《神奇的地球人》

0510 SBS 《快乐星期天(X-MAN)》

0510 韩、中、日合拍**《墨攻》

0605 KBS 迷你系列《春天华尔兹》

0709 MBC 短篇喜剧《春香传》

07**《花美男连锁恐怖事件》

(M/V)

0310 DANA M/V《What is love》

0609 张力尹M/V《Timeless》

0802 张力尹M/V《I will》& 《啊，恋人》

(CF)

0409 校服封面摄影

0508 Viyott CF

0703 泰国化妆品品牌12PLUS粉底霜“EXTRACOOL”CF模特儿

0706 泰国化妆品品牌12PLUS除臭剂CF模特儿

0706 被选定为AUDI TT icon

0802 牛仔休闲服“EVISU”CF模特儿

(时装秀)

0505 2005 F/W general idea by Bum Suk

0604 2006 F/W SFAA seoul collection Jang Kwang-Hyo 时装秀

0610 2007年安德烈-金时装幻想曲“雪国的邀请”主秀

(其它) 0403~09 中国内汉语进修

厉旭

4 厉旭

担当主唱

▶ 2004年 荣获 CMBchinchin青少年歌谣节 银奖

-出生年月日: 19870621

-身高/体重: 173cm/58kg

-爱好/特长:唱歌、作曲

-经历:

(获奖经历)

0410 荣获 chinchin 青少年歌谣节 银奖

(广播)

0406 MBC “星星闪耀的夜晚”星夜表演大赛 第一名

0611 组合Super Junior–KRY “只爱一个人”活动

(**)

07 **《花美男连锁恐怖事件》

圭贤

5 圭贤

担当主唱

▶ 2005年 荣获 chinchin青少年歌谣节 铜奖

-出生年月日: 19880203

-身高/体重: 180cm/68kg

-爱好/特长: 唱歌、音乐欣赏、**欣赏

-经历:

(获奖经历)

05 荣获 chinchin青少年歌谣节 铜奖

(其它)

07 天上之喜The Grace 1辑《再来一次，OK？》专辑收录曲《只一天(Just For One Day)》featuring

(广播)

0611 组合Super Junior–KRY 《只爱一个人》活动

周觅

6 周觅

目前担当RAP

▶荣获2007年5月 SMUCC CONTEST 挑战明星“爆炸！最强推荐部门”一等奖，大奖

-出生年月日: 19860419 (中国湖北省武汉市)

-身高/体重: 185cm/64kg

- 爱好和特长: 唱歌、MC、作词、韩国语

- 经历

(获奖经历)

02 荣获 中国第2届MTV 新人歌唱大赛 全国大奖

05 荣获 中国MTV-Music nation 偶像工程选拔赛冠军

05 参加华纳卫星电视颁奖仪式，荣获新人奖

(CF)

03 “文曲星”电子辞典产品代言人

(MC)

0802 中国北京 张力尹新专辑发布会主持人

Henry

7 Henry(亨利)

担当小提琴表演

▶ 2006年 SM 全球选拔赛 Casting

- 出生年月日: 19891011

- 身高/体重: 176cm/63kg

- 爱好/特长: 小提琴演奏、舞蹈

(获奖经历)

04 荣获 ROYAL CONSERVATORY OF MUSIC EXAMINATIONS (RCM) 银奖

(其它)

SUPER JUNIOR 2辑《Don’t don》活动期间 小提琴演奏

韩庚（队长）

本名:韩庚

韩文名: 한경

国外常用拼写：Hankyung / Hangeng / Geng Han

日文名:ハンギョン

生日：1984年2月9日

性别：男

星座：水瓶座

国籍：中国

出生地:中国黑龙江省牡丹江市

身高：181CM

体重：66kg

血型：B型

民族：赫哲族

所属组合：Super Junior（简称：SJ或SuJu）（韩文名：슈퍼 주니어）成员

Super Junior-Mandarin （简称：SJ-M）队长

经纪公司：SM Entertainment

出道时间：韩国出道时间（SJ）：2005年11月；

中国出道时间（SJ-M）：2008年4月

官方博客地址：http://wwwcyworldcomcn/hangeng

崔始源

姓名：崔始源

别名：江年糕 小面额 十块钱 辛巴 彩虹王子 菠菜王子 十元

韩文名:최시원

英文名:Choi Si won

日文名:シウォン

生日：1987年2月10日 （官方）

1986年4月07日 （实际)

星座：水瓶座 /白羊座

血型：B型

身高：183CM

体重：60KG

家庭成员：父母，妹妹

宗教：基督教

性格：冷静

学历:现代高级中学-仁荷大学

兴趣：学习演技、唱歌、运动、钢琴

特长：唱歌、表演、跆拳道、太极拳、中文

所在组合：super junior （共13人）

SJ-M (共7人)

所属公司：sm经纪公司

李东海

super junior｜super junior-M :东海

姓名：东海Dong Hae동해

本名：李东海Lee Dong Hae이동해

日文名：ドンへ

英文名：Aiden（=Aiden is donghae's English name）

出道：2001年SM第三届青少年Best选拔大会大赏&容貌奖1位

出生年月: 1986年10月15日

出生地:全罗南道 木浦

血型: A型

兴趣爱好: 买书 看**

特长: 舞蹈 运动 唱歌

家族：爷爷，奶奶，爸爸(父亲于2006年8月8日凌晨3点去世)，妈妈，哥哥(李东华)

KTV必唱曲目: 不同的时期就不一样

魅力指标: 眼睛

最喜欢的颜色: 白色 黑色 红色

最喜欢的料理: 都喜欢,特别是妈妈做的菜,我就吃着特别香!

最喜欢的**: 浪漫喜剧

喜欢女孩的类型:大眼睛，皮肤白，可爱的那种，希望会关注我，照顾我，给我准备午餐。

每天平均睡眠时间: 不到6个小时

身高&体重: 177cm/58kg

座右铭: 不要做后悔的事

现在最想做的事情: 我想去看**

一直带在身上的东西: 妈妈送的手镯

最想拥有什么: 笔记本电脑

在这个世界上对自己最重要的东西是: 妈妈送的手镯

现在写的最好的中文: 东海/你吃饭了吗

想对中国歌迷说的话：将会一直不断努力的东海，请大家期待！

外号: 匹诺曹(公主希澈起的)，小鱼儿，小海，小抽，小女王，小公主，海宝，海妃，王妃（王爷是恩赫），小龙王，狗子（也称李小狗），east sea（东海）

宠物:BADA和密欧(都是狗狗)

名字：조규현GyuHyun

中文名:曺圭贤

日文名：キュヒョン

音译名:赵奎贤

官方艺名：圭贤

生日:19880203

身材:1805cm/63KG

血型：A型

家庭成员：爸爸 妈妈 姐姐(曺雅罗)

出道：2006年SUPER JUNIOR第一张单曲U

经历：2005年QINQIN歌谣会铜奖

2005年底进入sm公司

2006年5月27日 Ment I concert 上以super junior u作为第13名成员出道

2006年11月5日 super junior-kry小组活动

学校：庆熙大学水源校区现代音乐系2006级

粉丝名称：向日葵

姓名：Ryeowook (厉旭)

本名：金丽旭 / 金厉旭（官方）

韩文名：김려욱 Kim Ryeo Wook

日文名：リョウク

昵称：小萌（meng 可爱的意思），小旭

生日：1987年6月21日

血型：O型

兴趣＆爱好:作曲、玩电脑

特长：唱歌、作曲、钢琴演奏

Fans名称：旭饭

KTV必唱曲目：《蹒跚走路的孩子》(高郁珍)

魅力指标：会说话的眼睛，可爱的笑容

最喜欢的颜色：紫色

最喜欢的料理：泡菜炒饭

最喜欢的**：动作片体裁

每天平均睡眠时间：不超过5小时

身高＆体重：173cm／58kg

座右铭：努力做好每一件事

优点：仔细、认真、善良、声音好听

现在最想做的事情：让super junior得到更多人的喜爱

一直带在身上的东西：手机、包包

最想拥有什么：闲暇时间。最近活动、练习以及录音特别忙的原因，一点儿空闲的时间也没有，真想要一些自由支配的时间

在这个世界上对自己最重要的是：家人、朋友以及super junior的成员们

现在写的最好的中文是：我叫厉旭

想对中国歌迷说的话：大家好！我叫厉旭！

学历：DeokWon艺术高等学校 仁和大学**学科

出道经历：2004年 第3届 ChinChin歌谣节 银奖

06年成员历旭、艺声、奎贤在年结成Super Junior——KRY组合，为《鬟狗》演唱主题曲《只为一个人》，成功，并以《只为一个人》单曲辑出道。

Henry Lau 的个人资料

英文名：Henry Lau

姓名：刘宪华

出生年月：1989年10月 11日

身高/体重：178cm/63kg

院校：AY Jackson Secondary School （提前毕业）

星座：天秤座

生肖：蛇

血型：AB型

国籍：加拿大华裔

家庭成员：父母（中国香港&中国台湾人，本人出生于加拿大），一个哥哥，一个妹妹

语言：英语，汉语（会说不会写,但会写拼音），粤语，日语，法语，韩语。韩语是他的第6种语言，正在学习中

特长：小提琴，钢琴，街舞，打鼓，芭蕾，拉丁舞，歌唱

喜欢的颜色：白色

性格：谦虚，有礼貌，很安静

特点：很白皮肤很好，难得的男生

姓名：周觅

出生日期：1986年4月19日

籍贯：中国湖北省武汉市

星座：白羊座

身高：身高185cm

体重：64kg

爱好和特长：唱歌、MC、作词、韩国语

学历：北京师范大学珠海分校 艺术与传播学院 文化艺术系 播音主持专业 2004级本科

这些都是我在他们的贴吧复制过来的。

不全。

你可以去他们的贴吧里面看看。

很全。

SJM是7人~~韩庚、始源、东海、历旭、圭贤。。。

另外两人是加进来的：亨利和周觅。

SJ才是13人！！！

李特、希澈、韩庚、艺声、强仁、神童、晟敏、恩赫、东海、始源、基范、历旭、圭贤。

Only 13 Forever~~~~

人多的是SJ，人少的是SJM。

1 韩庚 2001年 HOT CHINA 选拔赛 Casting -出生年月日: 19840209 (出生于中国黑龙江) -身高/体重: 181cm/66kg -爱好/特长: 中国传统民族舞、芭蕾 / 电脑游戏 -经历: 其它： 荣获 中国少数民族舞蹈大会 二等奖 在中国香港、中国台湾、中国澳门、美国等地演出 2006 获中国风尚大典“梦中情人奖” 2008 获中国娱乐大典“时尚男艺人奖” 2008 被选定为北京奥运会圣火接力火炬手(北京地区) 时装秀： 2005 F/W general idea by Bum Suk M/V： 2006 09 张力尹M/V《Timeless》 2008 02 张力尹M/V《I will》& 《恋人啊》 **： 2007**《花美男连锁恐怖事件》 2 东海 2001年获第3届SM青少年 best 选拔大赛 最佳外貌奖 第1名，全体大奖 -出生年月日: 19861015 -身高/体重: 175cm/60kg -爱好/特长: 看**、运动/舞蹈、 唱歌 -经历: 其它 2001 第一届 SM 青少年 best 选拔赛 大奖 200609 BoA “Key of Heart”奥林巴斯 M/V 2008 少女时代《Kissing you》M/V 广播 2005 11 SBS 申东烨的《有和没有》 2008 01 comedyTV 《不得了的外出 第三季》MC CF 2006 07 Binggrae“消暑”CF模特儿 ** 2007**《花美男连锁恐怖事件》 3 始源 2003年SM casting System上Casting -出生年月日: 19870210 -身高/体重: 183cm/65kg -爱好/特长:唱歌、Dance、演技、跆拳道、汉语、鼓乐演奏 -经历: 电视剧/** 200503 KBS 《18，29》出演柳秀英的儿时(饰演小福满) 200505 KBS 《父母见上书》(饰演大学生勋燮) 200509 KBS 系列剧《灵骨塔少年》 200509 SBS 《神奇的地球人》 200510 SBS 《快乐星期天(X-MAN)》 200510 韩、中、日合拍**《墨攻》 200605 KBS 迷你系列《春天华尔兹》 200709 MBC 短篇喜剧《春香传》 2007**《花美男连锁恐怖事件》 M/V 200310 DANA M/V《What is love》 200609 张力尹M/V《Timeless》 200802 张力尹M/V《I will》& 《啊，恋人》 CF 200409 校服封面摄影 200508 Viyott CF 200703 泰国化妆品品牌12PLUS粉底霜“EXTRACOOL”CF模特儿 200706 泰国化妆品品牌12PLUS除臭剂CF模特儿 200706 被选定为AUDI TT icon 200802 牛仔休闲服“EVISU”CF模特儿 时装秀 200505 2005 F/W general idea by Bum Suk 200604 2006 F/W SFAA seoul collection Jang Kwang-Hyo 时装秀 200610 2007年安德烈-金时装幻想曲“雪国的邀请”主秀 其它200403~09 中国内汉语进修 4 厉旭 2004年 荣获 CMBchinchin青少年歌谣节 银奖 -出生年月日: 19870621 -身高/体重: 173cm/58kg -爱好/特长:唱歌、作曲 -经历: 获奖经历 200410 荣获 chinchin 青少年歌谣节 银奖 广播 200406 MBC “星星闪耀的夜晚”星夜表演大赛 第一名 200611 组合Super Junior–KRY “只爱一个人”活动 ** 2007 **《花美男连锁恐怖事件》 5 圭贤 2005年 荣获 chinchin青少年歌谣节 铜奖 -出生年月日: 19880203 -身高/体重: 180cm/68kg -爱好/特长: 唱歌、音乐欣赏、**欣赏 -经历: 获奖经历 2005 荣获 chinchin青少年歌谣节 铜奖 其它 2007 天上智喜The Grace 1辑《再来一次，OK？》专辑收录曲《只一天(Just For One Day)》featuring 广播 200611 组合Super Junior–KRY 《只爱一个人》活动 6 周觅 荣获2007年5月 SMUCC CONTEST 挑战明星“爆炸！最强推荐部门”一等奖，大奖 -出生年月日: 19860419 (中国湖北省武汉市) -身高/体重: 185cm/64kg - 爱好和特长: 唱歌、MC、作词、韩国语 - 经历 获奖经历 2002 荣获 中国第2届MTV 新人歌唱大赛 全国大奖 2005 荣获 中国MTV-Music nation 偶像工程选拔赛冠军 2005 参加华纳卫星电视颁奖仪式，荣获新人奖 CF 2003 “文曲星”电子辞典产品代言人 MC 200802 中国北京 张力尹新专辑发布会主持人 7 Henry(亨利) 2006年 SM 全球选拔赛 Casting - 出生年月日: 19891011 - 身高/体重: 176cm/63kg - 爱好/特长: 小提琴演奏、舞蹈 获奖经历 2004 荣获 ROYAL CONSERVATORY OF MUSIC EXAMINATIONS (RCM) 银奖 其它 SUPER JUNIOR 2辑《Don’t don》活动期间 小提琴演奏

SJM就是SJ的韩庚，始源，东海，奎贤，丽旭，再就是HERRY和周觅，前面五个都很熟悉了吧，还是把资料给你写一下：韩庚Han Geng/Han Kyung

韩文名：한경

生日:1984年2月9日

星座:水瓶座

外号（昵称）：庚宝，老鹰，韩同学，宝宝，Hannie，地主

兴趣＆爱好:游泳、听音乐 、电脑游戏

特长：中国传统舞蹈、芭蕾 、武术

KTV必唱曲目：《朋友》（周华健）

粉丝名称：庚饭

宠物:茸茸

魅力指标：眼睛

最喜欢的颜色：黑色

最喜欢的料理：湖南菜

最喜欢的**：恐怖**

每天平均睡眠时间：4小时

身高＆体重：181cm／61kg

座右铭：每天不断努力

现在最想做的事情：想和家人聚在一起吃一顿团圆饭。自从来到韩国以后，很久没有见到家人了。最近因为活动日程太多，特别忙，所以更能感觉到家人的重要了……

一直带在身上的东西：中韩字典、香水、MP3、psp游戏机

最想拥有什么：属于自己的房子

在这个世界上对自己最重要的是：家人以及Super Junior的成员们

现在写的最好的中文是：……怎么办，我不知道该怎么写了，（笑）

想对中国歌迷说的话：以后我们会更加努力，请大家多多支持Super Junior！

东海(李东海 Lee Dong-Hae) DongHae

韩文名：이동해

生日:1986年10月15日

星座:天秤座

血型：A型

外号（昵称）：海宝，小海，皮诺曹，Fish，小龙王（汪涵哥哥取的），海妃，海子，狗子，小鱼儿

兴趣＆爱好:买书、看**

特长：跳舞、运动、唱歌

粉丝名称：海妖

宠物：BADA 罗密欧

KTV必唱曲目：不同的时期就不一样

魅力指标：眼睛 ，抽抽的样子

最喜欢的颜色：白色、蓝色、红色

最喜欢的料理：都喜欢，特别是妈妈做的菜，我就吃着特别香！

最喜欢的**：浪漫喜剧

每天平均睡眠时间：不到6小时

身高＆体重：177cm／62kg

座右铭：不要做后悔的事情

现在最想做的事情：我想去看**

一直带在身上的东西：手镯

最想拥有什么：笔记本电脑

在这个世界上对自己最重要的是：妈妈送的手镯

现在写的最好的中文是：东海／你吃饭了吗？

想对中国歌迷说的话：将会一直不断努力的东海，请大家期待！

始源(崔始源 Choi Si-Won) Siwon

韩文名：최시원

生日:1987年2月10日

星座:水瓶座

血型：B型

外号（昵称）：江年糕，十元，辛巴，小面额，菠菜，10块钱，票子，崔百搭

兴趣＆爱好:运动、演奏洋鼓、唱歌、演技

特长：演技、唱歌、中文、跆拳道、演奏洋鼓

家庭成员：父母，妹妹

粉丝名称：源饭

宗教：基督教

性格：冷静

学历:现代高级中学-仁荷大学

目前就读于仁荷大学体育社会学系

KTV必唱曲目：《There's No Easy Way》（James Lngram）

魅力指标：微笑

最喜欢的颜色：白色、黑色

最喜欢的料理：韩国料理、中国料理、日本料理、西餐……都喜欢（笑）

最喜欢的**：所有体裁的** （除恐怖**外）

每天平均睡眠时间：5小时

身高＆体重：183cm／60～65kg（不定）

座右铭：按照上天的安排

现在最想做的事情：回到《墨攻》现场，第一次经历拍**，很有意义也很有意思！

一直带在身上的东西：手机、钱包

最想拥有什么：大家的关心和爱

在这个世界上对自己最重要的是：像家人一样的朋友们

现在写的最好的中文是：我是始源，我现在在拍**《墨攻》

想对中国歌迷说的话：今后请多多关心我们Super Junior，以及请多多关注我出演的**《墨攻》！谢谢！

厉旭(金厉旭，非官方常用译名:历旭/丽旭) Kim Ryeowook

韩文名：김려욱

生日:1987年6月21日

星座:双子座

血型：O型

爱称：小旭，小萌

兴趣＆爱好:作曲、玩电脑

特长：唱歌、钢琴演奏

粉丝名称：爱丽丝

KTV必唱曲目：《蹒跚走路的孩子》（高振邦）

魅力指标：会说话的眼睛

最喜欢的颜色：紫色

最喜欢的料理：泡菜炒饭

最喜欢的**：动作片体裁

每天平均睡眠时间：不超过5小时

身高＆体重：173cm／58kg

座右铭：努力做好每一件事

现在最想做的事情：让super junior得到更多人的喜爱

一直带在身上的东西：手机、包包

最想拥有什么：闲暇时间。最近活动、练习以及录音特别忙的原因，一点儿空闲的时间也没有，真想要一些自由支配的时间

在这个世界上对自己最重要的是：家人、朋友以及super junior的成员们

现在写的最好的中文是：我叫历旭

想对中国歌迷说的话：Cool Music的读者朋友们，大家好！我叫历旭！

圭贤(曺圭贤 Cho Kyu-Hyun非官方常用译名:奎贤/赵奎贤)KyuHyun

韩文名：조규현

生日:1988年2月3日

血型：A

星座:水瓶座

外号（昵称）：king，小13，小贤，金圭，Game圭，小乌龟，FH王子，FH贤，贤领导

身高:180CM

体重:68KG

魅力指标：微笑的样子，眼神，修长的手指

曾得过的奖: 2005，亲亲歌谣赛铜奖

家庭成员：爸爸 妈妈 姐姐

粉丝名称：向日葵

出道：2006年SUPER JUNIOR第一张单曲U

经历：2005年QINQIN歌谣会铜奖

最喜欢的女生的类型：拥有漂亮的腿，只在乎我的女生『13跟死党说：他以后再找女朋友，腿要好看，更重要的是要孝顺，而且要聪明机灵一点的(要求也太高了) 』

最喜欢的艺人：Brown Eyed Soul(褐眼超男子)

最喜欢的**：《罪犯的再造》

最喜欢吃的食物：猪排

想跟歌迷说的一句话：我会成为努力不懈的奎贤

最会写的中文：我不会说汉语（呵·可爱的13 经常听到他用近乎标准的汉语说这句话，13的中文发音令人惊讶的准！）

当红口头禅：服务员儿（笑）

最想推荐给中国歌迷的韩国名产：半导体

最厉害的拿手绝活：唱歌

目前觉得最重要的事：让Super Junior成为亚洲顶尖巨星

最近迷上的东西是：听音乐

学历：目前就读于庆熙大学Postmodern音乐系

剩下的H和Z,我不想说，非常不喜欢说，你想知道就自己查吧，希望SJM成为5人组合，有一个韩庚中国人就够了。。。