精油对人体又有哪些好处呢？

精油是从植物提取而来自然精华，不同的植物原材料，所蕴含的能量和特性各不相同，提纯而来的精油，自然也会有不同的功效。不同的精油产品，用途不一样，效果自然不同。 一般而言，精油都会有以下几种应用：A、就拿自然阳光的纯正精油系列来说，100%萃取植物精华，浓缩自然灵性，提供多维度的个性化滋养与修护，将大自然的神奇力量，转化成源源不断的能量，修护身体，改善心绪，增益灵性，帮助人们实现“身心灵”的全面修护。让使用者感受清新香氛回归自然怀抱，精致生活。而且自然阳光纯正精油系列涉猎多个应用领域：-1 居家芳香疗法：美容护肤、养生保健、居家清洁。-2 临床芳香疗法：自然疗法调节身体功能，对抗慢性健康问题。-3 心理芳香疗法：改善焦虑、压力、疼痛、疲劳、抑郁等情绪和心理问题，辅助情绪管理。每一个应用领域都有适合我们人体的精油产品，因此在选用精油产品，首先要明确自己的需求点，再针对性地选择相应的纯正精油产品，才能更好地发挥精油的效果，感受源于大自然的滋养。 说起纯正精油，自然阳光的纯正精油系列就特别棒，100%萃取植物精华，浓缩自然灵性，提供多维度的个性化滋养与修护，将大自然的神奇力量，转化成源源不断的能量，修护身体，改善心绪，增益灵性，帮助人们实现“身心灵”的全面修护。让使用者感受清新香氛 回归自然怀抱。记得一定要选纯正精油。

精油的作用和功效

1、茶树精油：消炎杀菌的能手

茶树精油一般都原产于熬粥，采自茶树中的提取物，能够达到很好的杀菌消炎、收敛毛孔的效果，非常适合油性以及粉刺型的皮肤，能够治疗化脓伤口及灼伤，护理晒后的肌肤非常有效，还能令你的头脑更加清醒。

2、柠檬精油：祛痘印消油脂

柠檬精油不管是产量还是用途都是果类精油中用的最多的，其气味可以清香提神、消除疲倦感，丰富的维他命C和天然果酸都有益于美白、收缩毛孔、平衡油脂、治疗青春痘等油性皮肤症状。

3、薰衣草精油：肌肤重生的奥秘

薰衣草精油搭配多种纯植物精油护肤的效果很显著，它能够快速的渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞的再生，还能促进青春痘和小伤口的迅速愈合，预防痘疤的残留，让肌肤随时都保持在最好的状态。

4、过敏肌肤护理

先用薰衣草精油10滴、洋甘菊精油5滴、橄榄油70毫升、荷荷巴油10毫升，椰子油起泡剂30毫升，将其全部混合在一起搅拌均匀，然后再涂抹在肌肤红肿过敏的位置，就能得到很好的护理哦。

5、改善粉刺

可以将5滴薰衣草精油和10CC基础油稀释混合后，涂抹在脸部在15分钟的按摩，这样能够有效促进细胞再生，平衡油脂，改善粉刺和痘痘，肌肤也会变得更白更细腻。

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

脸上使用精油有许多好处。精油可以提供滋润和保湿效果，使皮肤变得柔软光滑。无论是干性皮肤还是油性皮肤，精油都能够平衡皮肤的水分，帮助修复受损的皮肤组织，减少干燥和脱皮的问题。

精油还具有抗菌和抗炎作用。精油中含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受环境污染和自由基的损害。精油中的抗菌成分能够杀灭细菌并减少痤疮等皮肤问题的发生。

精油还能够促进血液循环和新陈代谢。通过按摩或轻拍面部，可以增加血液流动到脸部并促进细胞再生。这不仅有助于减少黑眼圈和眼袋等问题，还能够提亮肤色、改善暗沉。

使用精油还可以舒缓情绪和放松心情。精油中的芳香成分可以刺激脑部释放出快乐和放松的化学物质，从而帮助缓解压力和焦虑。在脸部按摩时，享受芳香的同时也能够放松身心，提升整体的幸福感。

精油还可以改善肌肤弹性和延缓皮肤老化。一些精油中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E和多酚类化合物，能够中和自由基并修复受损的胶原蛋白纤维。这些成分有助于保持肌肤弹性，并减少细纹和皱纹的出现。

脸上使用精油有许多好处，包括滋润保湿、抗菌抗炎、促进血液循环、舒缓情绪和改善肌肤弹性等。选择适合自己肤质的精油产品，并正确使用按摩技巧，在日常护理中享受精油带来的美丽与放松吧！

精油有什么好处

　精油有什么好处，精油想必很多人都认识，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。很多人都会使用精油，那么精油有什么好处？

精油有什么好处1

　 精油简介

　精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。

　通常，精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

　精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。

　精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

　 精油有哪些？

　现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

　1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

　A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

　B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

　C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

　2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。

　3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。

精油有什么好处2

　 精油的功效：

　 1、呼吸系统

　植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

　 2、神经系统

　通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

　刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

　 3、代谢系统

　过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

　 4、促进交换

　通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

　 5、嗅觉神经

　气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

　 6、循环系统

　加速血液、淋巴循环、降低血压。

　 7、皮肤系统

　杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

　 8、呼吸系统

　加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；

　 9、消化器官

　止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；

　 10、免疫系统

　抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；

　 11、肌肉与骨骼

　抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

　 12、内分泌系统

　刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

　 13、女性生殖系统

　抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；

　 14、直接作用

　植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

　 精油的主要特点：

　1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

　2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

　3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

　4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

　5、无引起过敏的`化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对人体不会产生过敏。

　6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

　 扩展阅读：精油的使用禁忌

　1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

　2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

　3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

　4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

　5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

　6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

　7、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

　8、哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

　9、女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

　10、孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

精油可以通过皮肤，呼吸，沐浴等方法进入人的身体，对身体各部位产生影响，下面我们来看看精油对身体有什么好处。

对消化系统的好处

精油中的香味能促进消化液的分泌，并且能帮助减缓胃痉挛和肠胃胀气，许多精油还减缓平滑肌痉挛的作用。

以百里香精油为例，适度使用可以起到抗肾上腺素型痉挛的作用;而丁香精油可以借由提升胃液的酸碱值以平衡胃酸。

对心血管系统的好处

许多精油的芳香成分可以使血管产生膨胀或收缩，来调节血压，使血压升高或降低，这种作用主要是透过自律神经系统发生的。

例如樟树精油，经常用来刺激心脏，收缩血管和增加血压;牛膝草精油具有滋补的效应，通常会先提升血压，再降低血压。利用精油治疗心血管系统不良，可以采取湿敷心脏或强化脊椎按摩，芳香精油泡澡等方式。

对呼吸系统的好处

在呼吸系统中，精油最常发挥的是抗菌，抗痉挛以及祛痰的功效。以抗菌性为例，佛手柑，尤加利，肉桂精油可以用于辅助治疗各种类型的呼吸道传染病;佛手柑精油及大蒜精油对于白喉杆菌的预防最为有效;肉桂，尤加利，黑胡椒精油可以减缓流行性感冒的症状;樟树精油可以有效缓解肺炎双球菌引起的传染病。

对内分泌系统的好处

精油在调理内分泌系统的作用上，一般有两种基本方法，首先，精油可以刺激某些腺体，进而促进激素的分泌，并且使激素的分泌正常化，其次，很多芳香精油本来就可以作为一种类似激素的药剂调理内分泌系统。

对泌尿系统的好处

杜松精油，鼠尾草精油，檀香精油和百里香精油可以有效防止泌尿系统感染，这些精油加上樟树精油，就是一种良好的利尿剂，杜松精油可以提升肾小球的过滤性，并增加钾，钠的数量，排掉氯离子;檀香精油对于治疗肾衰竭所导致的尿血有很大的帮助;还有一些芳香精油，如洋甘菊和天竺葵等，能有效溶解尿路结石。

对神经系统的好处

精油对人体神经系统有很大的影响作用，常被用作“兴奋剂”或“镇静剂”，传统上被用来缓解抑郁，倦怠，低落情绪，尤其是迷迭香精油，还具有增加记忆力和减轻精神衰弱的功效;鼠尾草精油对于治疗失眠，神经过敏症等神经系统疾患有显著的积极影响。

去除痘痘、滋养肌肤、修复肌肤、舒缓肌肤延缓皮肤衰老等都是精油护肤的好处，因为精油是从不同植物中提取的植物精华，它性质温和没有刺激性，用它护理皮肤效果特别好，能维持皮肤健康也能改善肤质，会让人们的皮肤保持年轻。

去除痘痘

去除痘痘是精油护肤最重要的好处，因为精油中含有多种植物成分，具有消炎杀菌和加快皮肤细胞再生的重要作用，平时用它护理皮肤能让皮肤吸收丰富营养也能去除皮肤表面的痘痘，而且能防止痘印出现。现在所有植物精油中芦荟植物精油祛除痘痘的效果最好在使用时可以在每天晚上睡前涂抹涂抹以后进行适度按摩，几天以后豆豆就能自动脱落。

滋养肌肤

滋养肌肤，为人类的皮肤补充丰富营养是精油护肤的重要作用，能让人们的皮肤看上去更爽滑细嫩，再用精油护肤的时候，可以把它放在蒸脸器中加入适量纯净水直接蒸脸，这样能让脸部肌肤尽快把植物精油中的有效营养吸收能力细嫩，更年轻，也能让肤质明显变好。

修复肌肤

精油能加快人类皮肤细胞再生繁殖能修复受损的皮肤细胞，在人们皮肤出现损伤时使用精油进行护理，能让皮肤尽快愈合并恢复到正常的健康状态，在夏天不小心被太阳晒伤后，还可以用玫瑰花精油或者薰衣草精油来护肤，这样能让晒伤引发的疼痛与红斑很快减轻，平时出门以前使用精油护理皮肤还能起到一定的防晒作用。

舒缓肌肤

舒缓肌肤，让人类的肌肤得到深度放松并消除，皮肤表面的水肿也是精油护肤的重要好处之一，平时皮肤表面出现肿胀和炎症时，可以取适量的洋甘菊精油进行涂抹并配合适度的按摩，这样就能让肿胀和炎症很快消退，而且能让皮肤变得明亮而紧致。

一般有很多种精油，比如茶树精油，可以祛痘，还可以打印，调节皮肤油脂分泌。玫瑰精油具有抚平细纹、滋润肌肤、美白保湿的功效。薰衣草精油有安神、消炎、祛痘的功效。葡萄籽精油具有抗氧化和抗衰老的作用。其实大部分精油在美容院或者各种养生机构是最有用的。它们用于背部或部位的摩擦，可以起到润滑和治疗某些疾病的作用。这些精油大部分都不一样，大部分都有润滑美白皮肤的功效。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

好处

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，精油不会进到脑部，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而促进精油的功能。

皮肤系统

杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能、发汗或解热作用、化痰作用；

消化器官

止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用；

肌肉与骨骼

抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

内分泌系统

平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

女性生殖系统

抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；