什么叫氧气美女？

氧气美女四条件

吹弹可破的白皙肌肤

氧气美女最令人艳羡的是天生的好皮肤：晶莹剔透、吹弹可破。她们仿佛在纯氧的环境里成长，娇嫩的肌肤从未受过紫外线和灰尘的侵袭，套句广告词：皮肤像剥了壳的熟鸡蛋。

清澈透明的双眸

氧气般的美女无疑是纯净的，她的眼眸清澈得像一汪水，凝视她的双眸会令你的心情舒畅而平静。偶尔的一个浅笑，也会让你相信这个世界有天使的存在。

脆弱细薄的朱唇

薄薄的嘴唇，有着细致脆弱的神经，使人怜惜不忍亵渎，美得不沾风尘。

让人如沐春风的气质

顾名思义，所谓氧气美女给人的感觉必定是清新的，与她们在一起，能时刻有着神清气爽的感受，自然而惬意，两个字：“舒服”。

外柔内刚的个性

不要被氧气美女的外表所蒙蔽，她们虽然看似柔弱，但事实上个性独立，坚强而又从不咄咄逼人。她们不是一碰就碎的陶瓷娃娃，更不会依附于他人。面对氧气美女，你只需尽情享受与她在一起的轻松，而无需为她操心。

哪里有美女，哪里就有噱头。如今又有一种被喻为“氧气美女”的美女门派横空出世，给时下人们的浮躁情绪带来了一味心灵鸡汤。

吸氧能让人呼吸顺畅，减轻压力，精神放松，使人充满活力，氧气美女当然也有同样的力量。氧气美女适合扮演许多角色，她可以是你的家人、爱人，也可以是知己，或者根本只是你经常在远处欣赏的一个不相识的女人。你的身边如果有这样的美女，那就恭喜你捡到宝了。

知性型

代表明星“稀有”女星——李英爱

有“韩版林青霞”之称的韩国女星李英爱被认为是韩国罕见的白狐一样珍贵的女子。她的容貌是韩国女星中惟一被公认为绝非赝品的天生丽质，有着透明质感的皮肤肌理，在岁月中打磨而出的沉静内敛牵连着一丝憔悴，表演中举手投足间游走知性从容，美貌与演技并重，是典型的知性型氧气美女的代表。

纯情型

代表明星新“少男杀手”——许慧欣

新生代超无敌玉女许慧欣，皮肤白皙，活像是现代白雪公主，芭蕾舞跳得一级棒，个性可爱。完美的她怕晒黑、怕长痘痘、怕剪头发、怕淀粉类食物，但是面对令女孩子们惊声尖叫的蜥蜴、螳螂，倒一点都不害怕，还非常爱护它们，把它们当宠物一般照顾，并不像她外表那么柔弱呢。许慧欣的窈窕秘诀是远离淀粉，靠计算卡路里，减少热量摄取来保持她完美的体态。

性感型

代表明星理想情人——林熙蕾

林熙蕾有着天生的好皮肤，连她的化妆师都经常感叹给她上妆可以节省很多粉底。拥有天使面孔和魔鬼身材的林熙蕾虽然在荧幕上常常扮演性感尤物的角色，但生活中她却是有着美国加州大学学历的乖乖女，成为很多男性的梦中情人。

温婉型

代表明星天使在人间——董洁

有人这样形容董洁：“拥有天使般微笑的女孩，仿佛是梦中的女孩。看那天使般的微笑，纯洁如梦，如诗。看着她的笑脸，如同看见一汪清澈的泉水。”看了刚刚热播完的《金粉世家》后，长相清秀，气质温婉的董洁确实给我们留下了可人美妙的印象。

可爱型

代表明星人气美少女——松浦亚弥

从“早安少女组”中脱颖而出的松浦亚弥，凭借她活泼可爱和勤奋深得日本国民喜爱，成为艺能界新世代的教主之一。唱而优则演的亚弥，正在努力向影视界进军，亚弥谦虚地自认演技还很不成熟，今年的首要目标，就是努力向前辈们好好学习。如此可爱谦逊的个性，也是氧气美女的特质哦！

化妆——打造“氧气”容颜

粉底：白皙的肤色不能少。用比自己本来肤色浅1～2度的粉底均匀涂抹于面部，再用透明蜜粉定妆，营造肌肤的透明感，但要注意粉底的颜色不要与身体的颜色差别太大。

眼睛：贴近睫毛根部画细细的眼线，省略下眼线，眼影颜色要清淡甚至不画，夹翘睫毛，涂上黑色睫毛膏，切忌过浓。

腮红：淡淡的粉色、桔色腮红即可，建议在腮红上扫上少许蜜粉，让红润的色泽像是从皮肤里透出来的一样。

唇部：暖色调的透明唇彩直接涂抹双唇。如果是天生的厚嘴唇则需要用无色唇彩。

瑜珈——变出窈窕身材

来自古老印度的瑜珈目前被认为是最有利于身心健康的健身运动之一。它既不激烈，也不要求练习者达到一个多么高的层次，只要每次超越了自己，就是胜利，所以很快风靡世界。许多明星包括麦当娜都成了瑜珈的拥趸者。瑜珈帮你变出美人身材。

食疗——吃出水嫩肌肤

想让肌肤充满光泽，可以多吃一些干果，比如：栗子、核桃。花生虽然很好，可是炒过的花生油分和热量太大，不能放开肚皮随便吃。要是煮在粥里或是吃煮过的花生相对好一些。百合、木耳、银耳、蜂蜜都对皮肤很好。另外，莲子和蜂蜜、大枣煮在一起可以滋润肌肤，是中国自古就有的养颜秘诀。

最初关注许冬林是因为她美丽的外表和脱俗的气质。读了她的文章后，才知道，她拥有的是优雅和华丽的内心，那种美，是一种由内而外的气场，是相由心生。

流露于笔端的文字，既有胭脂的幽香，又有丝绸的圆润与薄凉，是对她自己最好的诠释。她的文字像磁铁一样吸引着我，心中暗喜：偶遇美才女，读到沁人的美文，唯有珍惜。

收到冬林寄来《旧时菖蒲》的时候，恰逢四月天，阴雨连绵。这种天气在北方不多见，像极了南方的梅雨季。

而我是喜欢在这种情境下读书的，江南女子的温婉细腻，在湿润的空气中，慢慢地扩散开来，将我包围在其中，拥衾半卧，灯下夜读，闻着墨香，好不享受！

在城市的快节奏中品味慢时光，需要的是宁静、从容和逍遥，一时间我拥有了这些奢侈，便觉得自己是个幸福的人。

（一）

江南的绣染

美了姻缘

江南的女子

步步生莲

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在《读者》上我曾经读过她的散文《半旧》。当时惊艳于她的文字和细腻的心思。只有对生活充满爱的人、爱读书爱思考的人，才可以写出这样的新意。

在《旧时菖蒲》散文集里的第一辑《绣时光》第四篇又看到这篇文章。就像老友重逢，又仔细品读之。

《红楼梦》我也读过，但是从来都没有注意到“半旧”这个词。冬林在《半旧》里说的是黛玉初进贾府，看到王夫人炕上设着半旧的青缎靠背引枕，坐的是半旧的青缎靠背坐褥，黛玉坐的椅子上，搭的也是半旧的弹墨椅袱。

“每读到此处，总要内心一阵惊悸，叹作者笔力惊人，也叹贾府贵气逼人”。我们现代人常说：细节决定成败。可见冬林在读书过程中，对经典的阅读一咏三叹，绝不像我一样蜻蜓点水，浅尝则止。

在这里，她告诉我，经典是要这样揣摩的。接下来的论述很妙：“看看那青缎的料子，分明彰显的是贾府的华贵与庄严，以及大户人家不轻易炫耀的底气和历史。”

想想穷门小户的人家，哪捧得出半旧的像样物品，多半是破烂货了。即便咬牙置几样新东西，也是很快从新艳沦落到破烂，中间的这半旧的过程太短。

没有好的底料，禁不起日月来一趟趟地磨。至于暴发户的人家，家具器物一色全新，也无半旧。缺的是积淀，是根基。

红楼里，大约只有宝钗敢挑战半旧的东西：因为她：肌肤胜雪，面若银盆，眼如水杏，这样无可挑剔的雍容之美在盛装里缺少对比反差，反而容易把人淹进衣服里。倒是半旧的素色衣服，越能衬出楚楚可人的淡雅娴静之美来。

“黛玉气色差，消瘦苗条，不宜半旧打扮，宜新宜艳。”

冬林的着眼点富有新意，在别人想象不到，注意不到的细节方面，常常会有独到的见解。

后面又谈到在大大小小的城市中，上海可以担得起半旧。黄梅天母亲晒霉，半旧衣服勾起的回忆，一直到如今儿子渐渐长大，才意识到自己也“老了，旧了”，怎么办呢？

“年华渐逝，容颜凋敝，也许，学识、涵养、阅历和情怀，会帮我撑一程，撑我做一回半旧的女子。”

这让我想起梁实秋说过的一句话：有些人到了中年，反而变得润泽了，容光焕发，脚底下像是有了弹簧，一看就知道是内容充实的，他们的生活像在饮窖藏了多年的陈酿，浓而劳冽。

科班的童伶宜于唱全本的大武戏，中年的演员才能担得起大出的轴子戏，因为他到中年才能懂得戏的内容。

冬林正是修炼到此的人，人生渐入佳境。

2

漫步《绣时光》让我们看到一个真性情的许冬林。

“我向来不喜欢读励志类的书籍，觉得好假。”（《等待柳梦梅》）。

其实，在这部散文集里，我们看到的是作者自己真实的人生，真实的感受，因为真实，所以感人。

感情的抒发和叙事呼应，水到渠成，丝毫没有雕琢之感。

在《脱衣记》里作者这样写：“你不是外人强贴标签惹人生厌的所谓美女作家，也不是某个男人薄醉之时在心里晃了十几朵旧年黄花中的某一朵。你就是你，一个母亲和妻子，一个主妇。你就是一个灰姑娘。”

生命里偶尔绚烂，更多是庸常。浮云散去，明月照窗。懂得在短暂的浮华之后，及时脱掉华衣，褪掉光坏，低头安稳做一个古老而朴素的女人，洗衣浆纱，相夫教子。本真和朴素才是我们最后的那件里衣。

（二）

黄梅雨水长

俯身秋草香

旧时菖蒲花

时间的忧伤

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这样的美文，要细读，慢慢消化。在她的散文里，长长短短的明喻，暗喻像洒落在草丛中大大小小的珍珠，俯拾皆是，欣喜难以自禁。

冬林的比喻，在于出其不意，在于贴切自然，这是我读书多年没有看到过的，所以感到新奇。就像在海边贪玩的小孩，满眼望去，形式各异的海贝，多是我爱不释手的，现在捧出几个来与大家分享：

“月到中秋，分外的清白而圆润，挂在蓝汪汪的远天上，像豆芽缸里刚捞上来一样，又白又胖。”（《月亮堂堂》）----多接地气，看得我简直想一口吞下这个月亮！

绿化带里的几颗芝麻：“挺直挺直的秆，秆底下有结了快成熟的荚，秆顶端还举着淡白的小花，像旧时的鼎，暗藏乾坤。挺像中年人，奔赴在成熟的路上，已经有了一点成就，但还不敢懈怠。”（《立秋》）。

秋天的柿子“柿也在枝头上，已经丰硕圆满。看见它，齿间也忍不住地，先自生出了甜。想起春天，柿的花极小极淡，家底清贫的模样。但是在浓密的叶里忍尽了半辈子的苦涩和暗淡，终于快能看见自己在高枝上的那浓艳。总会修成正果罢。那时，枝叶落光，黑的嶙峋的枝上，缀着大红的柿子，像灯笼点燃，良宵在即，生命至此有了苦尽后的华美，当初那青涩的果在时光里流转，终得扬眉。”（《立秋》）

“时光是绕在手里的线团，虽有些长度，也只是日复一日的回旋往返”（《秋后记》）

小孩子眼里的老冰棍：冰棍真好看，像奶奶手上的玉镯子，清亮亮的，又像弯月亮一样白，真想天天可以吃。（《老冰棍》）

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在《旧时天气》里，对雨的描述可谓神：“躺在床上，听黄昏的雨，雨是旧的。不用推了窗去看，单凭这霏霏的雨声，便知道那雨是瘦细瘦细的。蒙胧中，觉得那雨似乎是生了毛的液体。是黄梅天生了菌毛的液体，一直耗在阴暗的瓦罐里，终于待到深秋了，被高高端起，满空里洒下来”。

在这样的天气里，她自己仿佛一头昼伏夜出的兽。晚上散步购物，然后提灯看书。多么闲适的生活，美不在于急急得赶，而在于悠悠得慢。于是，她的生活在这样的旧时天气里越来越慢，不喜欢赶了，喜欢这样的舒缓和淡定。“人群之中，更习惯去做一个配角，做一片安静的树叶。”

在《水墨春雨天》里，作者读南宋词人蒋捷的《虞美人听雨》。听雨听出了别样的境界：“人生，在这听雨里，就这样由色彩繁丽，走向了凛然萧瑟的黑白。到最后，走成了一幅水墨世界，一切都瘦了，淡了，空了，只剩下寒山远寺，云水茫茫。”

从听雨到人生，从听得到到看得见，由声而形，意境空旷辽远，意味深长。

年轻的恋人，骑车载着她到郊外看古塔，“上午动身，是秋天，阳光像刚出笼的馍馍，又白又软，犹有香气。我坐在后座上，靠着他的背，不说话。”

爱情，曾经的爱情那么慢，有等待，有守候，更有在一起的甜蜜，留着日后慢慢温习。没有微博微信，没有手机电话，没有私家车接送，写信读信是唯一的交流方式。（《爱情曾今那么慢》）

我这样难免有断章取义之嫌，如果大家亲自读一读，其实冬林的文章过渡自然，浑然一体。美妙只有在自己亲身经历后，才能体会到。

（三）

人间何处觅萧郎

指尖一寸一寸凉

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人间的女子，就是明媚鲜妍的花朵，有的开在富贵地，有的落入穷乡僻壤里。呼风唤雨如白娘子，在骨子里也希望做一回小女人的，向往着人间烟火。

《我在千峰之后》，道尽了“曲终人不见，江上数峰青”的悲凉。“想那白娘子，曾今也该是有万千道泪水，万千个不甘的吧，但是，都化作了后来俯首闭目的安静。

环顾左右，不能突围，最后只有转向内心，一心一意地修心了。没有永不退色的青春，没有永远不老的爱情。这世上多情的女子，在爱的烈火熔炉里逃生出来之后，大多数是愿意选择做一只白狐的。

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《撞上才子》看到了小才女的小心事“因为是才子，也因为面对的是才子，要道貌岸然，掏出来了，一览无余，怕人见笑。于是说话，她不着边际地说，他不厌其烦的地哼。”

这么欢快的语言，可以偷窥一下冬林可爱的小性格，原来她的心底住着一个长不大的小女孩。

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三十岁的女人，上有老，下有小，事业如火如荼，理想河面浮起，这时候，再次遭遇爱情，只能是一个人的事了。在《爱，是一个人的事》里，她写道：“三十岁的爱情像风里的蜡烛，干脆自个先熄了吧，也省了弄得一地狼藉。掐灭爱情的烛火，只保留一根沉默的爱的烛芯。把爱情变为爱着，变成一个人内心阴晴雨雪的事。像散落在山野间的百合，从盛开到凋落，只有自己知道。”

一位知名的作家曾今说过，大意是：文字的路越往深处走，知音便是越少了。

《指尖一寸凉》里，她叹道：“也许是曲高和寡。我想，更多的大约是，艺术的脚步越往奇崛险峻处迈，能牵手同行的人，便是得之艰难了，哪能轻易遇上和自己绕指同登昆仑山访道的灵魂呢？”

是啊，人生难得一知己，千古知音最难觅。古今往来，均是如此。

  （四）

  山居岁月

读《山居岁月》不知不觉想到了梭罗的《瓦尔登湖》，在这里，我们的作者成了现代版的梭罗。

在山中，她有一座自己的房子。高踞在半山腰的溪水边，引了山泉存下，逍遥处，不忘来自生存的威胁。

“故许我在红尘之外，稍稍这么放浪几年。我之前的几十年，身陷红尘，之后的几十年，可能还要再次出演尘世间的闹剧，这前后之间，他们愿意帮我圆这辽阔人生的一场黄粱梦。”

她一个星期骑车进城一次，购买一些衣物粮油，寄些稿子。

学会了在溪水边开坑荒地，种薯谷杂粮。“来山中，一为读书写字，二为放任自己的疑世厌世情绪。

读书乏了，溪水头，石崖上，牵起衣襟抱一包野菜，餐桌上日渐丰盛，脸庞也日渐丰润。偶尔兴致起，从午后刨葛根到日西时分，“得几大截肥硕的葛根。回去，洗净，剁碎，晒干，又得葛粉若干碗。

这样逍遥，渐渐没了入世的心，也淡忘了那些惦记的人。偷得一日闲，难为自然人。

水至清则无鱼，人至圣则无友，看到山间清澈的水，难免会发出这样的感叹。“大寂寞都是这样吧，清澈，纯净，不借衬托，不寻依附。”

（五）

旧时菖蒲

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对中草药，对植物冬林情有独钟。也许是因为她是个喜欢素食的女子。各种植物，在她的笔下，有了新意，多了生机。

《旧时菖蒲》---“菖蒲在民间，在僻静的乡下水塘边，在寂寞的沼泽深处。菖蒲的家世不显赫，姿态担不起奢华的场面，自然处境冷落”。

《本草秘录》里说：菖蒲“味辛而苦，气温，无毒，然止可为佐使，而不可为君药”。

中药方剂组成原则有四个字：君，臣，佐，使。君药是主药，臣药是辅药，而佐药的意义在于协助君药臣药以加强治疗作用。

所以菖蒲“这一辈子，注定做她命里的配角了，辛兮苦兮自己知”。

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读《少年芦笋》，我才学会了怎样吃芦笋。前一段时间突然想起吃笋子，买回来后和其它蔬菜一样，洗净，剥皮，切片，和肉炒在一起，结果生涩难吃。

如果早看到冬林的这篇文章，就不怪怨芦笋不好吃了。烟火红尘中的女子，吃穿再怎么说也是生存大计，不必十八般武艺精通，学会一二也是应该滴。

如此这般，我得慢慢学来“剥去外皮，倒进开水锅里焯一趟，捞起来，略略冷一下，然后放进备了清水的桶或盆里，养着吧。刚刚焯过的芦笋不可以当菜来吃的，它总有一点涩。一日换一次水，直到青涩吐尽，真味呈现，便是佳肴了。养了一两日，捞起来，用手指或剪刀将它从中间掰开，莹白的笋根仿佛象牙的挂饰，矜贵，雅致。掰开后，清水里再略略洗一次，它不脏，它只一点涩，淋去就可以了。洗好后。滤一下水，然后叠放在白崭崭的瓷碟里，终于翩翩一少年立在眼前，羽扇纶巾，好不儒雅，叫人向往。”

和芦笋配戏的女一号，当数春后第一刀韭菜。韭菜切得不宜过长，怕这对小夫妻后面要磕磕绊绊。

“没有太多的作料，没有太烦琐的工序，这一场姻缘，是平民的，不显赫，不盛大。翠绿的韭菜，莹白的芦笋，韭菜的清香，芦笋的脆嫩，这是男耕女织，相得益彰。”

另一种沧桑一点的吃法，是要配去年冬天腌的一串腊肉：“陈年的最后一刀咸肉，配新年的第一叠芦笋，这是一段忘年恋，像法国杜拉斯的那最后一场恋情。于咸肉，等过，熬过，到底有了这与芦笋的一遇，当惜，所以，那碟底的汤汁，也是浓情厚意。”

只觉得冬林是一个奇女子，这贫民配，那忘年恋不知是怎样让她联想到的。活色生香，看了读了倒比吃了还舒服。

（六）

玉臂清寒

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许冬林是一个什么样的女子？在《前世慈姑花》里，她说：“我是一个慈姑一样清淡的女子，是前世的慈姑花开在这辈子庸常琐碎的光阴里。于万人如海中独守一分寂寞，在岁月的茎上盛开一个平凡女子的小小的悲欢，不惊艳，不扰人。我只愿，我的文字，它是从深深浅浅的地底下捧出的果实，盛着爱和慈悲，慰尘世间薄凉悲苦的心。"

“一路寂寞地成长，靠着勤奋读书一步步离开贫瘠的泥土，终于有了一份较为安稳的工作，可是我们依然活得低调而自省，甚至有一点寡欢。”

回顾自己的少女时代，“我在那样青葱的岁月里，揣的不过是一颗过早感受着贫穷，以及由贫穷带来的忧惧与不安的心。如今，隔着二十多年的光阴回望过去，我看见的还是一个少女，摆着单薄的手臂，寂然行走，像早春二月的乡野的柳，细弱的枝。”--（《玉臂寒》）

如今，人到中年，告别了懵懂的少女时代，对于那些无法解开的结，懂得不去触碰，懂得绕过。

“是小中年了，已经能从生命个体的小悲欢里跳出来，懂得享受与自然万物默然相对的宁静与欣悦，享受心灵在一个更宽大辽阔的场里得到安抚或重生。于是，慢慢能够承受那些残缺或遗憾。”（《小中年》）

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读书，写字，成家，立业，为人师，为人母，为人妇。从小我，走到大我。从小爱，走到博爱。

冬林走得踏实，感悟颇深。人生说到底，是一个逐渐走向丰盈同时又不断经历萧瑟的过程。而我以为，成长是加法，是花儿朵朵打开；而成熟，则是减法，是一段渐次删减的过程，是一种能够承受这种删减的心态，山寒水瘦了，而内心笃定。

我喜欢这样的女子，活得淡定从容，优雅随性，她们的存在，是对活色生香世间的恩惠，稀少而珍贵。守得根深，才会枝叶繁茂。我欣赏这样的文字，孤绝清艳，需要在时光中慢慢品味。

导读：阿娇经历多重磨难之后，近期破尺度半裸上镜与张智霖拍摄新片《白狐》，大秀玉背的阿娇被网友吐槽，虎背熊腰，蓝色头发被调侃似“古装版美少女战士”。

阿娇破尺度半裸上镜与张智霖拍摄新片《白狐》，大秀玉背的阿娇被网友吐槽，虎背熊腰，上图娇俏容貌楚楚可怜，很诱人。但是下图半裸秀玉背，可是背后肉肉太多难怪遭到网友吐槽。

蓝色发型，苍白的妆容，清新淡雅的服装，你觉得像古装版美少女战士吗？不过阿娇这脸怎么了，脸颊凹凸不平的，这脸型怎么看着像杨幂了。

这张剧照好看多了，纷纷的大面积腮红和眼影，浓黑的眼线，妆容不再苍白，好看多了，气质不错。

早前曝光的韩籍男友，当时的阿娇成功瘦身，抹胸装秀 ，脸型稍显圆润，但是身边的这位肥宅男友也太碍眼了，分手了也好

淡妆的阿娇真的好美，裸色底妆搭配小烟熏妆容，优雅的发型， 的唇妆，仙气十足的感觉，旁边这位消失就更完美了。

阿娇（钟欣桐）童年旧照以及刚出道的照片，阿娇的脸型天生下颚偏宽，脸型偏圆，早期婴儿肥脸型更加圆润。

短发搞怪造型，浅浅的酒窝，裸妆造型挺可爱的，淡淡妆容清纯十足，卧蚕眼和圆脸很减龄。

尽管阿娇一直坚持减肥，但是脸型一直都没有瘦下来，下颚宽大的小缺陷始终没有摆脱。

这是阿娇近期出席某活动的照片，高高盘起的发型，清新淡雅肤质， 妆容清新可人，细细的眼睛和弯弯的眉毛，妆容自然很好的提升了气色，但是瓜子脸变化有点大了，有人说打瘦脸针了，有人说整形了，你觉得呢？

和白狐有关的电视剧有《狐仙》

该剧改编自蒲松龄小说《聊斋志异》，讲述了狐妖聂小倩、书生宁采臣和猎妖师燕赤霞三人之间千回百转的人妖虐恋。

该剧于2013年1月25日河南都市频道首播，2014年12月6日登陆广东卫视、东南卫视全国上星。

故事简介：

远古时代，轩辕以女娲补天的晶石炼就一柄神剑号领三界和谐相处。后来，神剑失落导至三界混乱。武士“宁定远”与魔界黑风老妖大战得胜，轩辕德行得以延续。不甘失败的黑风伺机偷袭“宁定远”，“宁定远”死前将神剑投入山石中，变回晶石藏在峭壁中，襁褓中的“宁采臣”子被一只小白狐救走，自此宁家与狐族结下不解之缘。三千年后，狐族后代小倩偶遇宁家后代宁采臣并欲追杀之。昆仑山道士、小倩的修行引渡人燕赤霞不明小倩为何大开杀戒。原来是黑风告诉狐族：千年前狐族灭族血案乃宁采臣先人所为。燕赤霞、采臣、小倩、雨生等人找到了真相：狐族的仇人就是黑风。于是与采臣等人共同血战，消灭黑风，最后小倩与神剑合为一体。

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