描写长江的散文随笔推荐

　长江，你是伟大的中华民族的象征。你从世界最高处的唐古拉山脉各拉丹冬雪山，奔腾而出，一泻千里，直奔东海，注人世界最大的海洋太平洋之中。下面是美文网我给大家推荐的描写长江的散文随笔，供大家欣赏。

　 描写长江的散文随笔推荐：长江，长江

　谁点了春桃的粉瓣，让春桃照映孩童的腮红？谁孕了夏柳的翠叶，让夏柳晕染姑娘的青丝？谁净了秋阳的目光，让秋阳温暖小伙的胸怀？谁生了冬雪的歌声，让整座城市在四季变换中永葆生机？

　那是哺育我成长的母亲——长江。

　长江给予我的记忆是波光粼粼的璀璨。晴朗的日子里，阳光洒在江面，清风拂过，江面荡起波纹。这些波纹相互撞击，阳光便散成细碎的如同金沙般不断跳跃的碎光，又如同坠入江中的星光。老人说，织女星和牛郎星只有在七夕的时候，才可以在鹊桥上相见。我却想，这两颗命运多舛的星辰也许偷偷混在这一江的碎光中相聚。谁又能肯定，这些随江水一起跳跃的光芒就都是阳光的影子呢？

　到江水中游走一趟，你就能把阳光赠与的宝石戴在身上。这些细小的、闪烁着金色光芒的碎钻也许遍布你全身，也许镶满你的发丝，也许缀在你的眼睫，也许成为你的耳钉，也许在你自己也注意不到的地方闪光。但是这些宝石很快会消失，或者被风儿带走，或者被土地吸收。你不必为你的一无所有而难过，这是长江在告诉你，财富不在于被人赠与，而在于自己勤劳的双手。

　长江给予我的记忆是梦幻纯洁的童话。傍晚，当最后一丝夕阳消失在天边，夜幕下的长江为孩子们准备的梦境正悄悄上演。起先是零落的星星点点，如同一首钢琴曲的前奏。它们轻微地闪烁着莹绿色的微光，如蒲公英一般在夜空中优雅飘逸地舞蹈，动作缓慢，好像是在试探着什么。接着，越来越多的荧光从江畔的树丛、草丛中冉冉升起，就像是植物们在向天空献礼。这些荧光如同漂浮在空中的会闪光的雪，集体翩翩起舞，梦幻的钢琴曲进入高潮。

　如果你想恶作剧地打扰它们，只需要轻轻向那片梦幻的光芒踏出一步，轻飘如羽毛般的微光便会极其迅速地四散开去，在空中划过短暂混乱的轨迹，然后慢慢降落回植物的枝叶之间，钢琴曲戛然而止。但微光没有消失，它们躲藏得不深。过不了多久，被中断的钢琴小夜曲又会继续，而萤火虫就是旋律中的精灵音符。

　长江给予我的记忆是朴素温情的生活。江岸边的人家，家家户户都在江堤下搭造临水的短阶。每天，袅袅炊烟和着扑鼻的饭香。淘米、洗菜、浆衣、挑水，浪花飞溅声中夹着人们的谈笑声。人们在嬉笑怒骂中彼此诠释着自己的生活。长江静静聆听着，人们欢笑时，跳跃的浪花是她的笑声;人们悲伤时，呜咽的江水是她的哭泣。

　数不清自己有多少次出丑都被长江温柔的眼眸记录下来。跑到江里捉螃蟹，被水蛇咬过之后毫无形象地大哭大叫;被爸爸责骂后不敢回嘴，站在江边咬牙切齿，稚嫩的脸上神气极了;非要帮家里洗衣服，却把衣服弄丢在江里，望着越漂越远的衣服手足无措的样子;第一次骑车带人，连人带车冲进长江浅滩的狼狈……长江当然也记录了我欢笑的时刻，但是很奇怪，人们在回忆过往的时候，总是对自己孩童时代狼狈的旧事更觉得亲切和温暖。

　此刻，早已长大的我又站在江畔凝望长江。风拂过耳廓，我听得见长江的呼吸和心跳。江水依旧闪烁着耀眼的碎光，但再也没有记忆中的清澈，江面漂浮着零碎的垃圾。江岸已不复当年的繁茂，为了预防洪灾，政府筑起了高高的冰冷的水泥大坝。从前茂盛的枸杞子丛不见了，随风摇曳的芦苇滩也少了许多。我的母亲长江老了，但她又永远年轻。奔腾的江水一刻不停歇地向东奔流，灌溉土地，哺育人群，充满活力和热情。

　我们应该对你好一些的，对吗？我无声地询问长江，长江安静而宽容地望着我。

　远处，辽阔的江面和天空连成一片，白云深处仿佛传来一个声音，不，这声音来自我心底：我在这里欢笑，我在这里哭泣，我在这里寻找，也在这里失去，我在这里活着，也将在这死去，长江，长江……

　 描写长江的散文随笔推荐：聆听长江

　“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”

　很小的时候就能背诵这首词。那滔滔的长江水，那奔腾的气势，深深的刻在了我的心里，升腾起许多神秘的向往。

　当我第一次站在江边，看着那清澈的长江水在我身边淙淙流过时，我才发现，白天的长江，平静温馨，那份安静让我澎湃不止的凡心在水声潺潺中，得到安宁。江边上，青灰色的石头安详而恬静，孤独而骄傲的望着每一个来江边的人。

　徘徊在江边，已是暮色降临，一位老者，在江边踽踽而行，目光深邃，江风吹乱了他苍白的头发，沿着他的目光，我也去静静的凝望长江。我猜不出他面对长江所感受到的震撼，我只觉得我的思想犹如干涸的岩石，迸发不出一点湿润的智慧。一想到长江，心里会涌动着许多情思。那个从《诗经》里流淌的长江，那个子夜吴歌中沸腾的长江，温润了一代又一代南国女子的明眸。我不止一次想像着那个狂放不羁的李白曾经怎样洒脱的踩着半轮秋月，在彩云间，在两岸的清冷猿啼中穿过万重山，奔驰而去。惊起江边一个个浣纱女子，怅然望着江面上的飘逝的江帆，谁可知道，她们在一江前不见头，后不见尾的烟波里寻寻觅觅了多久，她们的眼睛里可曾是一种怎样的期盼啊。

　几千年来永不停止的滔滔的江水，不知包蕴了多少故事，多少沧桑！你看不出看似宁静的江水里聚集着古代到今天的一种怎样复杂的历史，演示着人类何种顽强不息的生命过程，包含着大自然何种深邃的思想！聆听长江，有一种激动得想哭的感觉，在我的眼中蔓延、蔓延……或许因为，长江容纳了太多的故事，太多的沧桑！这里是祖辈为之生息的摇篮！这是一本博大的书，是我一生也读不完的书。

　聆听长江，便是聆听历史。那场熊熊的大火，曾经染红了半江碧水。那一身素衣的周郎，也曾立在江边，眺望着狼狈而逃的曹操，大笑三声。那笑声飘荡在滚滚的江水上，一直飘荡到了今天。聆听长江，让你感到，这里也曾刀光剑影，也曾经历了恩爱情仇，也曾凶险澎湃。

　偶尔江面上响起几声江轮的汽笛声，溅起几注高浪，惊起几只水鸟。但这并没有打破江上薄暮的宁静，这宁静，似乎来自上苍，溶于空气，渗透大地，无言的望着东逝的江水，心结随着江水飘浮：“我住长江头，君住长江尾，日日思君不见君，共饮长江水。”我想，我生命中或许也有一个住在长江尾的人，或许他在前生就已经叩开了我的心门。此时正翘首回旋，等我一生。那是一个我至今都无法准确定位的人，是一个与我的情感缠绕不清的人，一个命里注定要想念我的人，一个让我用终生的时间去想念他的人，一个永远占据我心梦，永远挥之不去的人，一个永远只能出现在我梦中，醒来总让我失望哭泣寻寻觅觅的人……穿透江水，他的影子，时而清晰，时而模糊，随波逐流的向我飘来。聆听长江，我听到了自己的怅然，听到了长江悠长的叹息。

　时而有小小的鱼船出没在江水里。看重渔夫悠闲的将网撒向江里，我痴想，我是否也是网中之鱼呢？你什么时候才能划着一叶扁舟，在江中将我寻觅呢？我将我淡淡的忧伤融入了江水，顺着清冷的江风涌向了天际。长江，你知道吗？我想俯身，用带有体温的手，摸一摸你千年的流水，让凉凉的江水从我连心的手指间穿过。痴想着，你把我像一棵水草一样湿润漫淹，让我周身每一寸肌肤都浸润在清凉的水波里，我将会踏着你幽远的歌声，走入你的心里，让你与我的脉搏一起幸福的颤动。

　长江，你知道吗，虽然我生在遥远的北方，虽然与你隔着千山万水，也许是因为前世的情缘，我总是若隐若现地感受到你与我只是咫尺之间，一脉相连，你中有我，我中有你，你在前世已经深深的刻在了我的心里。

　聆听长江，耳畔又响起了那首词，心里涌起无限的情思……

　 描写长江的散文随笔推荐：长江颂

　是巨龙，却在大地中飞歌;是银河，却灿烂的无比辉煌。。

　长江的成长是那样的丰盈，那样的扎实。山峦、山涧、岩石里、幽谷里、丛林中都有你的足迹;山梨树、野桃树、松树、扬树、还见得这古榕树都向你招展;野菊花、喇叭花、苦菜花，还有那不知名的花，花花都向你开放;草丛中的晶莹露水，冬天的鹅毛大雪，千万条小溪小河，养育着你，和着你博大精深的未来。

　长江的成长是这样的艰辛，这样的曲折。为了你，瀑布的水花会四溅八散，粉身碎骨而在所不惜;为了你，山涧之水穿怪石、躲暗流、冲大山，躲不过的，冲不出的，只有在这杂草中、乱石中泯灭安息;为了你，有时，小河之水要裹着山腰回转蜿蜒;又有时，要贴住陡壁踽踽独行。

　卵石相间的洼地是你偷闲的片刻之所，乱石之中的暗礁是你大智大勇的搏击之战场，飞沙走石的沙滩是你撒娇时的舒适大床。

　吸天地之气，纳百川之水，收万物之精华，这就是你，长江！

　长江之命脉不是一脉之血、一河之水。中华民族的繁盛是一个又一个，一代又一代呀！

　水是生命，长江是生命的全部。

　从唐古拉山脉到崇明岛，步履重重，路途遥遥，你从无倦意，从不懊悔，始终是奋斗不息、一往无前，无论是大山挡道，还是险滩暗礁。

　从沱沱河到黄埔江，你总是情真意切，默默地抚摸着青绿一片，不论是淡还是浓，不论是小草还是水藻。

　其实，你的无情更让人惊叹。子在川上日：逝者如斯夫。古人叹，今人也叹。时光一去不复返，流水东去不西回。只可惜，流水可断时也可断，流水不断时也不断，断的是平凡，不断的是思想之光芒，只有才华出众、品德高尚的生命才永存在山河之中：流去了，还能驱波逐浪;泯灭了，还会出涡荡漾。

　六千里路和水，谁秤得了你负荷重重，谁又能解得了你万种风情。

　在狭江之中，有竹篾扎得木筏缓缓而行，也有一叶小舟划划而过;在平铺的江面上，有帆船点点的木船，也有大大的机船，最大的是万吨轮船。

　有时，你一泻而去，让缠绕绵绵留下了哀怨;有时，你又弯弯曲曲，想留住青春，让温情脉脉一洗风尘。你明眸如镜时，能筛出每一粒细沙，让它沉淀最底。当你情乱意迷时，江面上总能浮起雾色一片，有白，有黄，有红，;当你怒发冲冠时，江水总是翻滚如潮，如柱、如拱、如扇。

　“九曲回肠”，寄托着你深深地哀思，诉说着中华民族的不幸;奔腾跳跃，洋溢着你对中国人的歌舞升平、前程似锦

　对弱小者，你总是那样的一往情深：一篓青风，一把丝雨，紧紧的揽入怀中，与善良者相伍能纯洁心灵;对凶残者，你从来都是嫉恶如仇，峭壁险诈，怪石嶙峋，扶崖之间展现出你与山争峰，与天地争高低之雄心壮志，跟狡猾者相处能锻炼机智。

　然而，江可以是水天一色，也可以是色彩斑斓。江的这边，是万籁无声，只有静静地江水流淌;江的那边，是骚动无数，鸟的争鸣，蛙的聒噪，牧童悠扬的歌声

　你静思时，禅语了得：“低头便见水中天。”几多清新，几多安宁，几多水底之花月;你怒吼时，江面腾云驾雾如三国之战场，几多矛枪，几多盾牌，几多旌旗飘零。

　你最可怕的是，性情怪戾，你的肆无忌惮带来的洪涝灾害，毁我良田，坏我庄稼，是魔鬼掳去了你的心，是娼妓要了你的身子，好在你还有一丝良心，能够知错而改，常常是急流勇退，泛水紧收。

　你博大的胸怀总是能缅怀：不论它是小泾，还是大河，岷江、乌江、汉江、湘江、赣江————

　同样，你博大的情怀使得世人崇敬。连同三镇都能拱起的长江都在黄鹤楼的眼帘之中，滔滔地湘江欲气吞长江，惹得范仲淹挥笔：岳阳楼记;更有那诗兴大发的文人，齐齐相聚幐王阁，面对长江，想作得天下好文章。

　是的，这些阁，这些楼，还有大大小小的望江亭，都是因你而起，为你而立。

　是的，因为有了你，才有了独木桥，才有了浮桥，还有今日飞堑的长江大桥。

　是的，因为有了你，勤劳的中国人有了鱼米之乡：鲤、鳊、鲟、比目鱼，稻、麦、油菜、瓜果、棉花，丰衣足食。，因为有了你，长江三角洲成了中国经济的龙头，重工、轻工、金融、服务业，欣欣向荣。

　是的，因为有了你，才有山一般的城——重庆;才有了威震四海的二昌起义，才有紫金山的气势，苏州昆剧的万人空巷，亚洲的名珠、世界的名城——上海。

　长江，颂不完的美好风光。

　长江，颂不尽的人间春色。

　长江颂，献给你，亲爱的祖国。

1、寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。李清照《点绛唇闺思》

2、一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。徐再思《水仙子夜雨》

3、轻衫未揽，犹将泪点偷藏。史达祖《夜合花柳锁莺魂》

4、阁道步行月，美人愁烟空。李白《上之回》

5、满目山河空念远，落花风雨更伤春。晏殊《浣溪沙一向年光有限身》

6、若问二妃何处所，零陵芳草露中愁。屈大均《潇湘神零陵作》

7、愁因薄暮起，兴是清秋发。孟浩然《秋登兰山寄张五》

8、淇水昨送泪沾巾，红妆宿昔已应新。萧子显《春别诗四首其三》

9、晚日寒鸦一片愁。辛弃疾《鹧鸪天晚日寒鸦一片愁》

10、酒入愁肠，化作相思泪。范仲淹《苏幕遮怀旧》

11、去意徊徨，别语愁难听。周邦彦《蝶恋花早行》

12、叹息此人去，萧条徐泗空。李白《经下邳圯桥怀张子房》

13、无处不伤心，轻尘在玉琴。纳兰性德《菩萨蛮萧萧几叶风兼雨》

14、不及夜台尘土隔，冷清清、一片埋愁地。纳兰性德《金缕曲亡妇忌日有感》

15、相呼已到无人境，何处玉箫吹一声。施肩吾《同诸隐者夜登四明山》

16、老景萧条，送君归去添凄断。毛滂《烛影摇红送会宗》

17、玉皇开碧落，银界失黄昏。毛滂《临江仙都城元夕》

18、猿啼客散暮江头，人自伤心水自流。刘长卿《重送裴郎中贬吉州》

19、总是愁媒，欲诉谁消遣。苏轼《蝶恋花蝶懒莺慵春过半》

20、湘娥竹上泪痕浓。辛弃疾《浪淘沙赋虞美人草》

21、握手一长叹，泪为生别滋。苏武《留别妻》

22、近泪无干土，低空有断云。杜甫《别房太尉墓》

23、金陵津渡小山楼，一宿行人自可愁。张祜《题金陵渡》

24、歌里千重意，才欲歌时泪已流，恨应更、多于泪。杜安世《卜算子樽前一曲歌》

25、枕上潜垂泪，花间暗断肠。鱼玄机《赠邻女》

26、击楫中流，曾记泪沾裳。李好古《江城子平沙浅草接天长》

27、寂寞尊前席上，唯愁海角天涯。李清照《转调满庭芳芳草池塘》

28、迢递路回清野，人语渐无闻，空带愁归。周邦彦《夜飞鹊河桥送人处》

29、总是向人深处，当时枉道无情。陆游《朝中措代谭德称作》

30、清愁满眼共谁论。李之仪《临江仙登凌歊台感怀》

31、请为父老歌：艰难愧深情！歌罢仰天叹，四座泪纵横。杜甫《羌村三首其三》

32、便做无情，莫也愁人苦。朱淑真《蝶恋花送春》

33、为赋新词强说愁。辛弃疾《丑奴儿书博山道中壁》

34、放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。杨炎正《水调歌头把酒对斜日》

35、骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。纳兰性德《木兰词拟古决绝词柬友》

36、永丰柳，无人尽日飞花雪。张先《千秋岁数声鶗鴂》

37、才道莫伤神，青衫湿一痕。纳兰性德《菩萨蛮新寒中酒敲窗雨》

38、唱罢秋坟愁未歇，春丛认取双栖蝶。纳兰性德《蝶恋花辛苦最怜天上月》

39、泪眼倚楼频独语。冯延巳《鹊踏枝几日行云何处去》

40、辇毂繁华事可伤，师师重老过湖湘。刘子翚《汴京纪事》

41、才过斜阳，又是黄昏雨。晏几道《蝶恋花笑艳秋莲生绿浦》

43、萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。李清照《念奴娇春情》

44、独自凄凉还自遣，自制离愁。龚自珍《浪淘沙写梦》

45、横笛和愁听，斜枝倚病看。崔道融《梅花》

46、三分春色二分愁，更一分风雨。叶清臣《贺圣朝留别》

47、隐约遥峰，和泪谢娘眉妩。史达祖《绮罗香咏春雨》

48、莫道伤高恨远，付与临风笛。晏几道《六么令雪残风信》

49、胡雁哀鸣夜夜飞，胡儿眼泪双双落。李颀《古从军行》

50、世间无限丹青手，一片伤心画不成。高蟾《金陵晚望》

51、至今云雨带愁容，月斜江上，征棹动晨钟。牛希济《临江仙峭壁参差十二峰》

52、伫久河桥欲去，斜阳泪满。吴文英《三姝媚过都城旧居有感》

53、但愁敲桂棹，悲吟梁父，泪流如雨。朱敦儒《水龙吟放船千里凌波去》

54、巫峡啼猿数行泪，衡阳归雁几封书。高适《送李少府贬峡中王少府贬长沙》

55、最伤情、送客咸阳，佩结西风怨。吴文英《琐窗寒玉兰》

56、刘郎此日别天仙，登绮席，泪珠滴，十二晚峰青历历。皇甫松《天仙子踯躅花开红照水》

57、深院锁黄昏，阵阵芭蕉雨。欧阳修《生查子含羞整翠鬟》

58、坠素翻红各自伤，青楼烟雨忍相忘。宋祁《落花》

59、坐看落花空叹息，罗袂湿斑红泪滴。韦庄《木兰花独上小楼春欲暮》

60、客里看春多草草，总被诗愁分了。张炎《清平乐采芳人杳》

61、寂寂闻猿愁，行行见云收。李白《寻高凤石门山中元丹丘》

62、江亭暇日堪高会，醉讽离骚不解愁。边贡《午日观竞渡》

63、明朝又是孤舟别，愁见河桥酒幔青。窦叔向《夏夜宿表兄话旧》

64、念兰堂红烛，心长焰短，向人垂泪。晏殊《撼庭秋别来音信千里》

65、却愁宴罢青娥散，扬子江头月半斜。韦庄《陪金陵府相中堂夜宴》

66、尽无言、闲品秦筝，泪满参差雁。吕渭老《薄幸青楼春晚》

67、伤心庾开府，老作北朝臣。司空曙《金陵怀古》

68、重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。李商隐《无题重帏深下莫愁堂》

69、当关不报侵晨客，新得佳人字莫愁。李商隐《富平少侯》

70、为惜故人去，复怜嘶马愁。高适《送魏八》

71、怕黄昏忽地又黄昏，不销魂怎地不销魂。王实甫《十二月过尧民歌别情》

72、扰扰马足车尘，被岁月无情，暗消年少。元好问《玉漏迟咏杯》

73、天津桥上无人识，独倚栏干看落晖。黄巢《自题像》

74、回首天涯归梦，几魂飞西浦，泪洒东州。周密《一萼红登蓬莱阁有感》

75、争奈醒来，愁恨又依然。朱淑真《江城子赏春》

76、零泪向谁道，鸡鸣徒叹息。沈约《夜夜曲河汉纵且横》

77、年年负却花期！过春时，只合安排愁绪送春归。张惠言《相见欢年年负却花期》

78、劝君频入醉乡来，此是无愁无恨处。晏几道《玉楼春雕鞍好为莺花住》

79、海畔尖山似剑铓，秋来处处割愁肠。柳宗元《与浩初上人同看山寄京华亲故》

80、伤情处，高城望断，灯火已黄昏。秦观《满庭芳山抹微云》

81、花渐凋疏不耐风，画帘垂地晚重工，堕阶萦藓舞愁红。孙光宪《浣溪沙花渐凋疏不耐风》

82、城上高楼接大荒，海天愁思正茫茫。柳宗元《登柳州城楼寄漳汀封连四州》

83、十年花骨东风泪，几点螺香素壁尘。史达祖《鹧鸪天搭柳栏干倚伫频》

心情难受悲伤的句子_心情难受的古诗句摘抄

心情难受悲伤的句子精选：

1、当我流着泪向你说再见,你只是冷漠的向我告别,不感看你的冷漠的眼,心已碎成千片。

2、心会痛是快乐的事,你没必要来同情着我,你现在的所作所为让我发怒不想再见到你,不想再知道任何关于你的消息滚吧滚吧,滚的越远越好从我的世界世界,我不需要你。

3、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞

4、每当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天。

5、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

6、我背对在你的世界之外这里只剩下沉默前所未有的恐惧原来,我的勇气就这样不堪一击。

7、有点落寞,我不懂该怎么说,让它在无声中逝去,我走了,其实它没有来过,只是夜晚心异常柔软。

8、爱来过,也走过,痴过也恨过,伤过才会懂,一切皆是错。

9、如果爱不曾来过,如果梦不曾碎过,如果心不曾疼过,那么我,是否还是你认识的我

10、窗外雨在下,一颗挨着一颗,我的泪水也蓬勃了,如窗外那断了线的雨珠。

11、如果我从没遇见你,如果我从没爱上你,如果我一开始没坚信,也许我就不会是现在的这个自己。

12、情断了,绑不住,试着放手,走与不走,留与不留,我不想懂。

13、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的，那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

14、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉

15、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林

16、选择在落泪之前转身离去，留下坚强的背影。

17、我，眷念黑夜，喜欢黑夜淡淡的忧伤。

18、思绪翩翩，浮云涂鸦天空，曾掠过多少情感悲歌。

19、释怀了孤独的忧伤，却成为永远的旋律。

20、爱，就像流沙，抓得越紧流失的越快。

21、爱，总是逃不过时间的扼杀，想要伸手去捉住什么，却是有气无力地挣扎着、痛恨着、无奈着。

22、把那份痛心的伤感与孤独，投入文字的灼热中冶炼，让它涅磐成深藏我内心的精灵。

23、常常在悲伤的时光里，一个人静静地浅唱曾经有过的坚强。

24、电视机的光照亮了整间屋子，却照不进心里的小角落。

25、读懂了爱，却有读不懂的心。因为忧伤，就是深藏我内心的精灵!

26、孤独的忧伤，总是牵着我的文字，一路走进我的心灵。

27、没有人能给你无时不刻的安全感，除了你自己。

28、静静的生活,慢慢的老去,人生面临的生死,谁又不曾有,仰望天空,藐视人生幸福不会停止在那里。

心情难受的古诗句摘抄：

弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧!

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

十人堪有九白眼，百无一用是书生。

数声风笛离亭晚，君向潇湘我向秦。

谁言寸草心,报得三春晖------唐孟郊游子吟

夙风野大，纸灰飞扬，阿兄归矣，犹屡屡回头望汝矣。

桃花流水深千尺,不及汪伦送我情

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期!

天生我材必有用，千金散尽还复来。

文章已满行人耳，一度思卿一怆然。

问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。

我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

冠盖满京华，斯人独憔悴。

红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来雁字回时，月满西楼。

白发三千丈,缘愁似个长。

白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡。

别家鬓未生，到城鬓似发。

别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声。

朝朝临川望，灞水不入越。

抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。

出师一表真名世,千载谁堪伯仲间。

春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。

此情可待成追忆,只是当时已惘然。

此情无计可消除,才下眉头,却上心头。

冠盖满京华,斯人独憔悴。

江上草茎枯，茎枯叶复焦。 那堪芳意尽，夜夜没寒潮。

江上翁开门，开门向衰草。 只知愁子孙，不觉生涯老。

今年欢笑复明年,秋月春风等闲度。

苦恨年年压金线,为他人作嫁衣裳。

莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦。

前不见古人,后不见来者念天地之悠悠,独怆然而涕下。

羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。

悄立市桥人不识,一星如月看多时。

却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

人到愁来无处会,不关情处总伤心。

人间何事堪惆怅，莫向横塘问旧游。

山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

少年不识愁滋味,爱上层楼爱上层楼,为赋新词强说愁。

十人堪有九白眼，百无一用是书生。

陶陶然乐在其中。

天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。

问君能有几多愁恰似一江春水向东流。

我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。

战战兢兢,如临深渊,如履薄冰。

知音少，弦断有谁听。

执手相看泪眼，竟无语凝咽。

朱门酒肉臭，路有冻死骨。荣枯咫尺异，惆怅难再述。

自是人生长恨水长东。

表达爱情的诗句

1、百年总是逢场戏，拍板门锤未易当。

2、此情无处可消除，才下眉头，又上心头。

3、伤心明月凭阑干，想君思我锦衾寒。

4、夜月一帘幽梦，春风十里柔情。

5、还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。

6、冰合井泉月入闺，金缸青凝照悲啼。

7、春日酿成愁日雨，念畴昔风流，暗伤如许。

8、屏山遮断相思路，子规啼到无声处。

9、衣带渐宽终不悔，为伊消的人憔悴。

10、金凤玉露一相逢，便胜却人间无数．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮！

11、绾青丝，挽情思，任风雨飘摇，人生不惧。浮生一梦醉眼看，海如波，心如昊月，雪似天赐。你自妖娆，我自伴。永不相弃！

12、早知潮有信，嫁与弄潮儿。

13、能无意酬乌鹊，惟与蜘蛛乞巧丝。

14、关关雎鸠，在河之洲。窈淑女，君子好逑。

15、看那天地日月，恒静无言；青山长河，世代绵延；就像在我心中，你从未离去，也从未改变。

16、庭院深深深几许，云窗雾阁春迟。为谁憔悴损芳姿。夜来清梦好，应是发南枝。玉瘦檀轻无限恨，南楼羌管休吹。浓香吹尽有谁知。暖风迟日也，别到杏花肥。

17、乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急。

18、修短各有期，生死同别离。场此一坯土，泉址会相随。今日我笑伊，他年谁送我。凄凉寿椿楼，证得涅盘果。

19、妇人依倚子与夫，同居贫贱心亦舒。

20、漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷愁。淡烟流水画屏幽。自在飞花轻似梦。无边丝雨细如愁，宝帘闲挂小银钩。

21、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟！

22、悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。

23、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

24、织女绣云锦，牛郎河西盼。鹊桥河间架，七夕终短暂。愿爱长相依，月儿永无缺。我欲银河逝，予两星永洁！

25、美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。

26、月上柳梢头，人约黄昏后。

27、秋风入窗里，罗帐起飘扬，仰头看明月，寄情千里光。

28、思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。

29、相思相见知何日？此时此夜难为情。

30、相思似海深，旧事如天远。

31、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

32、知君用心如日月，事夫誓拟同生死。

33、多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期。

34、只因会尽人间事，惹得闲愁满肚皮。

35、相见争如不见，有情何似无情。

36、君当做磐石，妾当做蒲苇，蒲苇纫如丝，磐石无转移。

37、我住长江头，君住长江尾；日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休？此恨何时已？只愿君心似我心，定不负相思意

38、去年今日此门中，人面桃花相映红；人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

39、开辟鸿蒙，谁为情种？都只为风月情浓。

40、人人要结后生缘，侬只今生结目前。一时二刻不离别，郎行朗坐总随肩。

41、人生自古有情痴，此恨不关风与月。

42、寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，方留恋处，兰舟摧发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去千里烟波，暮霭沈沈楚天阔。

43、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。

44、旧相思、偏供闲昼。

45、闻君有两意，故来相决绝。

46、山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！

47、林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重？自是人生长恨水长东。

48、离肠宛转，瘦觉妆痕浅。

49、葛生蒙楚，蔹蔓于野。予美亡此，谁与？独处？夏之日，冬之夜。百岁之后，归于其居。

50、终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。

51、对菱花、与说相思，看谁瘦损。

52、小松岗，月如霜，人如飘絮花亦伤。十数载，三千年，但愿相别不相忘。

53、白头空负雪边春，着意问春春不语。

54、天涯地角有穷时，只有相思无尽处。

55、自从别欢后，叹声不绝响，黄檗向春生，苦心随日长。

56、何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

57、玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。

58、碧水浩浩云茫茫，美人不来空断肠。

59、寒苦不忍言，为君奏丝桐。

60、多情只有春庭月，犹为离人照落花。

61、恨君不似江楼月，南北东西，南北东西，只有相随无别离。

62、妾似胥山长在眼，郎如石佛本无心。

63、花月两模糊，隔帘看欲无。

64、待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。

65、一夜白头万事非，对花对酒断肠归。满地空余梨花雪，鸳鸯何时知双飞。

66、恨世间情为何物，直教生死相许。

67、为君憔悴尽，百花时。

68、君门一入无由出，唯有宫莺得见人。

表达爱慕的诗句

1、林有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

2、桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明！

3、百世修来同渡船，千世修来共枕眠。

4、近来心更切，为思君。

5、空持罗带，回首恨依依。

6、天上一首瑶台曲，人间一段生死恋。

7、月分明，花淡薄，惹相思。

8、不知魂已断，空有梦相随。

9、只愿君心似我心，定不负相思意。

10、唇齿相依关共运，戚欣与共胜天伦。

11、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。

12、在天愿作比翼鸟，在地愿作连理枝。

13、多情只有春庭月，犹为离人照落花。

14、为君憔悴尽，百花时。

15、知我意、感君怜，此情须问天。

16、忆君心似西江水，日夜东流无歇时。

17、春风一等少年心，闲情恨不禁。

18、两情若是久长时，以岂在朝朝暮暮。

19、一埠沧海变桑田，一埠留君作思念。

20、结发为夫妻，恩爱两不疑。

21、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

22、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。

23、长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。

24、兽炉沈水烟，翠沼残花片，一行行写入相思传。

25、一寸相思千万绪，人间没个安排处。

26、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。

27、今年元夜时，月与灯依旧；不见去年人，泪湿春衫袖。

28、青青子衿，悠悠我心。

29、今夕何夕，见此良人。

30、平生不会相思，才会相思，便害相思。

31、安得与君相诀绝，免教生死作相思。

32、红烛背，绣帘垂，梦长君不知。

33、此时相望不相闻，愿逐月华流照君。

34、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

35、除却天边月，没人知。

36、人不在，燕空归，负佳期。

37、斑竹枝，斑竹技，泪痕点点寄相思。

38、洛阳春色待君来，莫到落花飞似霰。

39、今生一场荷花梦，来生还做护花人。

40、一缕情丝不曾断，两行泪水似涌泉。

41、诚如此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。

42、但为君故，沉吟至今。

43、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

44、天若有情天亦老，月如无恨月常圆。

45、风雨不解离别恨，缠缠绵绵到窗前。

46、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

47、缘散份尽，奈何爱情弄人。

48、春蚕到死丝仿尽，烛炬成灰泪始干。

49、一看肠一断，好去莫回头。

50、山月不知心里事，水风空落眼前花，摇曳碧云斜。

51、云想衣裳花想容，春风拂槛露华侬。

52、舞徐裙带绿双垂，酒入香腮红一抹。

53、千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉。

54、瘦影自怜秋水照，卿须怜我我怜卿。

最近真的感受到天气越来越冷啦 ，马上把外套毛衣丝绒裤安排上，考虑到实用大部分搭配的长裤，部分穿小裙子露腿的其实也可以搭配光腿神器也是暖暖和滴！大家可以按照自己的需求进行选择ya。

一，双面羊绒打底

这个是秋冬必备的，不说多，人手至少2件，贴身穿不会觉得扎人，皮肤特别敏感的可以搭配图六的生姜发热小吊带。小半高领，没有束缚感，温暖感直线up!

二，接下来重点推荐毛衣系列

因为秋冬季节的话，实际上一天当中的大部分时间都是在室内度过的，所以说内搭很重要，千万不要人家脱了外套是还是美美的穿搭，而你脱了外套就是。。。（此处自行想象）

1、格子衬衫

这个格子大气耐看，上身很韩，怕冷里面可以套打底，叠穿法也很nice,秋冬值得一入的一件打底

2、复古V领毛衣+呢子短裙

这件马海毛毛衣特厚特重工，密度扎实，单穿超温柔，还是那句话，怕冷星人觉得脖子钻风的可以套件打底，叠穿没问题。

3、麻花毛衣

超爱这个基础麻花毛衣，厚实而且不挑人，色系很气质，内搭叠穿也很好看的，营造出一种慵懒的休闲感，哈哈，秋冬像这样的毛衣真的可以入手好几件。

4、羊毛开衫

这款跟常规款有点区别就是底部设计，领子是圆领的，强烈推荐莓粉色啊，超级显白，每年衣柜都少不了这些基础款的羊毛小毛衣，真的很好穿耶~N年都不会过时。

三，裤子系列

1、先推荐这一款丝绒裤

相信很多姐妹都入了，其实我也入手好几件，但是丝绒裤一定要垂感好，不能静电，特别是屁股那里不能时间长了会发白，要不然真的是无比尴尬。这款无敌显腿长，自然垂坠拉长比例，秋冬搭配毛衣，大衣都很棒

2、羊绒阔腿裤

没有推荐牛仔裤是因为我平时比较喜欢穿宽松休闲类的裤子，没有太大的束缚感，牛仔裤宽松很多，每个人的需求不一样，所以只推荐大众都可以穿的羊绒裤

销售工作的工作计划篇1

20__年，在总经理的领导下，在销售工作方面，我坚持：重点维持现有市场，抓住机遇，开发潜在客户，注重销售细节，强化服务，逐步增加市场份额，并积极争取成功完成销售任务。

一、销售目标：

至20__年12月31日，销售部实现在__地区的销售任务3000万元，销售目标5000万元(详20__年的销售时间表附后);

二、计划拟定：

1、年初拟定《年度销售总体工作计划》;

2、年底制订《年度销售 工作总结 》;

3、年初制定《每月销售的时间表》和《客户如期访问表》;

4、制定《月销售统计表》和《月访客户统计表》;

三、客户分类：

根据20__年销售额度进行市场细分，将现有客户进行划分，分成vip客户，一级客户，二级客户和其他四个主要类别的客户，对客户进行全面的分析。

四、各项措施的落实：

1、技术交流：

(1)今年的技术部门要针对vip客户，开展售后服务的技术研讨会;

(2)参加两次有关的贸易展会，其中包括一个大型网络联谊座谈会;

2、客户回访：

要巩固和扩大市场，一定要加强与客户的沟通，协调与客户，用户之间的直接关系。必须按照《客户如期访问表》如期如实如数地进行客户回访工作。

3、网络搜索：

充分发公司网站和网络资源优势，通过信息检索，及时掌握分析实现销售信息。

4、售后协调：

目前的情况下，我公司仍然以贸易为主，贯彻卖产品不如卖服务的理念，在下一步工作当中，我们要增强责任感，继续加强优化我们的销售服务。20__年，在总经理的领导下，在销售工作方面，我坚持：重点维持现有市场，抓住机遇，开发潜在客户，注重销售细节，强化服务，逐步增加市场份额，并积极争取成功完成销售任务。

销售工作的 工作计划 篇2

俗话说“活到老，学到老”，这话一点不错。即使已经参加工作了，我们也不应该放弃对知识的学习。相反，作为企业的员工，在繁忙的工作之余，读一些开阔心智的书籍，吸取别人的成功经验，大有好处。聪明的人，总是善于用别人的智慧来填补自己的大脑。下面，是我这一年工作的总结：

一、销售的计划

销售工作的基本法则是，制定销售计划和按计划销售。销售计划管理既包括如何制定一个切实可行的销售目标，也包括实施这一目标的方法。每个人都有各自的特点，都有各自的方法，关键是要找到最适合自身的一套方式和方法。

二、客户关系的管理

对客户管理有方，客户就会有销售热情，会积极地配合。如果对客户没有进行有效的管理，或者客户关系管理粗糙，结果，既无法调动客户的销售热情，也无法有效地控制销售风险。所以必须想尽方法维护好客户关系，关注客户的各个细节，随时让客户感觉到你与他同在。

三、信息的反馈

信息是企业决策的生命。业务员身处市场一线，最了解市场动向，消费者的需求特点、竞争对手的变化等等，这些信息及时地反馈给公司，对决策有着重要的意义，另一方面，销售活动中存在的问题，也要迅速及时地反馈给公司，以便管理层及时做出对策。业务员的工作成果包括两个方面：一是销售额，二是市场信息。对企业的发展而言，更重要的是市场信息。因为销售额是昨天的，是已经实现的，已经变成现实的东西是不可改变的;有意义的市场信息，它决定着企业明天的销售业绩、明天的市场。

四、“销售当中无的小事”

“管理当中无小事”，一位出色的经理同时也是一位细心的领导者。同样，“销售当中无小事”。销售更应慎重、谨慎，去寻找一个双赢的法则。在学习、总结、实践、摸索、尝试中提高。

销售工作的工作计划篇3

为加强对店面、店员有效管理，使店长工作正常、有序的履行，避免出现无章可循的情况，特制定此计划。

一、早班：按店规规定穿制服上班，早八点半开门后，安排一人打扫卫生，一人在试衣间涂眼影、唇彩、腮红（时间不超出五分钟），后轮换。八点四十五分安排早班工作，具体为根据店内圈圈账制定配货清单，交给业务经理，整理样面（橱窗模特、灯模三日一换）。后二人轮流站于店前处迎宾。

为防止因样面空缺或地面不清洁导致扣分发生店员和负责人之间出现扯皮、推诿情况，二人应分清所负责片区。

注意要点：因早班相对客流较少（除节假日外），将工作重心着重于进销账、圈圈账和导购员作一些短时间的案例交流（但不能影响销售）、短期备货、店堂环境及一些后勤工作。

二、午间交接：下午班店员xx点进店后，店长和副店长进行现金、账目的交接，店员进行货品的交接，交接后店长和副店长在工作日记上签字确认。如店长、副店长提前交接完毕，应协助店员点货。常规班中午交接应清点上班所销售货品的库存，另外每周二中午两班清点所有货品的库存。

三、下午班：下午接班后，主要注意四个问题，应于店堂无人时逐次检查。

1、销售

2、灯光

3、卫生

4、样面

至晚七点整，开始作销售日报、圈圈账、进销存卡。

注意要点：下午班时，由于工作时间较长，顾客流为时断时续，一定注意调节好本人和店员的精神状态。临下班时，同中午交接班一样，一定要四十五分钟内独立完成销售日报、圈圈账、进销存卡。

四、月末盘存：每月最后一天晚七点全体人员盘点。尽全力在一日内完成盘货及对账工作，第二日作好盘存报表交给会计。

五、整店销售：不要把视野局限于个人利益或只考虑为老板创造多少利润上。

销售工作的工作计划篇4

下面是本人20xx年的工作计划：

一、制定每月、每季度的工作计划

充分利用现有资源，尽最大努力、最大限度的开拓广告市场。鉴于目前我们的终端数量有限的情况在争取投放的同时，也会为未来的市场多做铺垫工作，争取有更多大投放量、长期投放的客户参与进来。根据终端数量的增长情况，有针对性地调整工作策略、开发新的领域。

以市场铺垫、推动市场为主，扩大品牌的知名度及推进速度告知，因为处于双节的特殊时期，很多单位的宣传计划制定完成，节后还会处于一个广告低潮期，我会充分利用这段时间补充相关知识，加紧联络客户感情，以期组成一个强大的客户群体。适当的寻找小一些的投放客户将广告投放进来，但我预计对方会有要求很低的折扣或者以货抵广告费的情况。我会充分的根据实际情况、时间特点去做好客户开发工作，并根据市场变化及时调节我的工作思路。争取把广告额度做到最大化!

二、制订学习计划

做市场开拓是需要根据市场不停的变化局面，不断调整经营思路的工作，学习对于业务人员来说至关重要，因为它直接关系到一个业务人员与时俱进的步伐和业务方面的生命力。我会适时的根据需要调整我的学习方向来补充新的能量。产品知识、营销知识、投放策略、数据、媒体运作管理等相关广告的知识都是我要掌握的内容，知己知彼，方能百战不殆。

三、加强自己思想建设

增强全局意识、增强责任感、增强团队意识。 积极主动地把工作做到点上、落到实处。我将尽我最大的能力减轻领导的压力。

以上，是我对20xx年的一些设想，可能还很不成熟，但是会在实践的过程中慢慢体现。火车跑的快还靠车头带，我希望得到公司领导、部门领导的正确引导和帮助。20xx，我将以崭新的精神状态投入到工作当中，努力学习，提高工作、业务能力。

销售工作的工作计划篇5

我于年月在工作。自上班以来，我得到了公司领导及各位同事的指导和帮助，很快融入到这个集体之中，成为这个大家庭的一员。现就销售内勤岗位的感悟及近期工作计划呈报如下：

一、销售部办公室的日常工作

作为公司的销售内勤，我深知岗位的重工性及该岗位对交际协调能力的要求。销售部内勤是一个承上启下、沟通内外、协调左右的重要枢纽。具体工作包括把握市场最新购机用户资料的收集；为销售部业务人员做好保障；文件的整理、签署分期买卖合同等所需的资料；用户的回款进度、用户逾期欠款额、售车数量等等都是一些有益的决策文件，面对这些繁琐的日常事务，要有头有尾，自我增强协调工作意识，做到了事事有着落。

二、及时了解用户回款额和逾期欠款额的情况

作为我们公司的销售内勤，我负责用户的回款额及逾期欠款额的工作，主要内容是针对逾期欠款用户，用户的还款进度是否及时，关系到公司的资金周转以及公司的经济效益，我们要及时了解用户的需求进度，从而加大催款力度，以免给公司造成不必要的损失，在提报《客户到期应收账款明细表》是，要做到及时、准确，让公司领导根据此表针对不同的客户做出相应的对策，这样才能控制风险。

三、今后努力的方向

在以后的工作中，我一定会爱岗敬业，创造性地开展工作，虽然也存在一些问题和不足。主要是表现在：第一，销售业务员这方面有些不协调，也许是刚刚接触这方面的工作；我个人在和他们沟通上出现一些分歧，要加以改正。第二，加强自身的学习，拓展知识面，努力学习销售内勤知识，虽然和其他兄弟单位相比我们有一些不足之处，但我一定会严格要求自己；对销售工作的统筹规划一定做到心中有数；第三，要做到实事求是，上情下达、下情上达，做好领导的好助手!

在以后的工作当中，我会扬长避短，做一名称职的销售内勤，与企业共成长。

年月日

销售工作的工作计划篇6

转眼之间又要进入新的一年20__年了，新年要有新气象，在总结过去的同时我们要对新的一年一个好的计划。我是一个从事工作时间不长，经验不足的工作人员，很多方面都要有一定的要求，这样才能在新的一年里有更大的进步和成绩，也对自己制定了房地产销售部个人工作计划，相信我会做得更好。

20__年是我们地产公司发展非常重要的一年，对于一个刚刚踏入房地产中介市场的人来说，也是一个充满挑战，机遇与压力的开始的一年。为此我要调整工作心态、增强责任意识、服务意识，充分认识并做好房中介的工作。为此，我也充分认识到自己目前各方面的不足，为了尽快的成长为一名职业经纪人，我订立了以下工作计划：

一、熟悉公司的 规章制度 和基本业务工作

作为一位新员工，本人通过对此业务的接触，使我对公司的业务有了更好地了解，但距离还差得很远。这对于业务员来讲是一大缺陷，希望公司以后有时间能定期为新员工组织学习和培训，以便于工作起来更加得心顺手。

20__年以业务学习为主，我会充分利用这段时间补充相关业务知识，认真学习公司的规章制度，与公司人员充分认识合作;通过到周边镇区工业园实地扫盘，以期找到新的盘源和了解市区售楼情况;通过上网，电话，陌生人拜访多种方式联系客户，加紧联络客户感情，组成一个强大的客户群体。

二、扩大客户量，加强与重点客户的联系

有目标才会有方向，有方向才会有不断努力的动力，给自已定量客户。在每个月的月初都要对自己订立下目标，先从小的目标开始，即独立流利的完成任务，然后再一步步的完成奖励下授的销售任务，直到超额完成任务。

20__年，让我们一起共同迎接挑战吧!