面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
效果还挺不错的，建议根据自身情况来选择适合自己的。
雅诗妤品牌由广州市雅莱金生物科技有限公司于2012年创立，总部设在美丽花城-广州。系属广州市雅莱金生物科技有限公司旗下首个荣誉品牌，雅诗妤集合雅莱金公司多年以来的OEM，ODM加工经验，打造一个以专注女性中高端护肤品的领导品牌。
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按照你的描述，推测这个套装里的产品应该是：sk2清莹露、神仙水（sk2面部精华液）、sk2乳液。一、使用顺序：先是清莹露，再用神仙水，最后用乳液。二、使用方法1、清莹露的主要功能是软化肌肤肤质、二次清洁、促进后续护肤品吸收；取适量本品于化妆
