蜂蜜怎么做面膜？

蜂蜜作为一种自然的美容护肤品，其功效非常广泛。而制作蜂蜜面膜也是很受欢迎的美容方法之一。如何制作蜂蜜面膜呢？

制作蜂蜜面膜需要准备一些必要的材料。除了蜂蜜外，还需要一些辅助物品，如碗、勺子、水等。如果你想增加面膜的功效，可以添加一些其他的天然成分，比如酸奶、柠檬汁、燕麦片等。

接下来，将适量的蜂蜜放入碗中，并加入适量的其他成分，搅拌均匀。然后将面膜涂抹在洁净的面部皮肤上，并轻轻按摩。让面膜在面部停留10-15分钟，然后用温水冲洗干净即可。

使用蜂蜜面膜有很多好处。它可以帮助深层清洁毛孔，在去除皮肤表层杂质同时也促进血液循环。它具有保湿的功效，在使用后可以让肌肤更加柔软、滋润。蜂蜜还具有抗氧化的作用，可以帮助皮肤延缓老化，保持健康。

在使用蜂蜜面膜时也需要注意一些事项。如果你对蜂蜜过敏，就不要使用这种面膜了。在制作面膜时一定要注意卫生，确保材料和工具都是清洁的。在使用面膜后记得用温水冲洗干净，并轻拍干皮肤，然后涂抹保湿霜等护肤品。

制作蜂蜜面膜是一种简单易行的美容方法，它可以让你的皮肤更加健康、年轻、有光泽。如果你想尝试更多不同的美容方法，推荐试试森林哲学精华面膜，这是一款非常受消费者喜欢和好评的产品。不管你采用哪种方法进行护肤，只要能注重自己的皮肤健康，就一定可以拥有一个美丽动人的外表。

蜂蜜是一种可以内服外用的天然食品，含有果糖、葡萄糖、维生素B1、B2、B5、B6、维生素C、维生素K等多种维生素以及铁、铜、钾、钠、镁、钙、锌、硒、锰、磷、碘、硅、硫、铅、铬、镍等18种微量元素，还含有16种氨基酸以及蔗糖酶、还原酶、淀粉酶、磷酸酶、葡萄糖氧化酶等多种酶类物质。其中蜂蜜中所含维生素C、维生素E、黄酮类化合物及酚类物质、超氧化物歧化酶(SOD)等具有抗氧化性，是天然的氧自由基清除剂，可以有效清除在人体代谢过程中积累的过多自由基，具有延缓衰老之功效。

下面介绍几款简单的蜂蜜面膜制作方法：

1蜂蜜牛奶面膜 ：原料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升、鸡蛋一个。做法：取出蛋黄，并将蛋黄、蜂蜜、牛奶搅拌成膏状，涂于面部，20分钟后洗去，每日一次。这个面膜可以美白补水。

2蜂蜜蛋清面膜：原料：鸡蛋一个，蜂蜜20克。做法：把蛋清放入碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀，涂在面部，30分钟后洗去，每周两次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

3、蜂蜜葡萄汁面膜。原料：蜂蜜、葡萄汁各20克，淀粉10克。做法：在蜂蜜中加入葡萄汁搅拌，边搅拌边加入淀粉，搅匀后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

4蜂蜜橄榄油面膜：原料：蜂蜜100克、鸡蛋一个、橄榄油少许。做法：将鸡蛋和蜂蜜放入碗内搅拌，并加入少许橄榄油，拌匀后放入冰箱中保存。使用时，均匀涂于面部，10分钟后用温水洗去，每周一次。此面膜能使皮肤细嫩，青春焕发。

5蜂蜜酸奶面膜：原料：蜂蜜10g、酸奶20g。做法：将蜂蜜和酸奶搅拌均匀以后涂抹在面部，10分钟后清洗掉即可。这个面主要是补水和美白的。一周两次到三次。

6蜂蜜花粉面膜：原料：蜂蜜10克、花粉5克、牛奶10克。做法：将花粉碾压成粉状，倒入牛奶和蜂蜜并搅拌均匀，使用时均匀涂于面部，20分钟后用清洗干净即可。每周两到三次。蜂蜜花粉面膜可以有效淡斑，并使肌肤红润、保持弹性。如果配合内服效果更佳。

具体制作方式如下，需要准备一些材料：

主材料：两勺蜂蜜、一勺牛奶粉、一个鸡蛋。

工具：一个500ml的杯子。

一、首先将准备好的杯子清洗干净，用厨房用纸将水分擦干。

二、往杯子中加入两勺蜂蜜和一勺牛奶粉。

三、然后将一个鸡蛋的鸡蛋清加入到杯子中，注意只需要蛋清，不需要蛋黄。

四、一直不停的搅拌，使得其呈现为糊状即可。

五、然后就可以将做好的糊状的面膜泥均匀涂抹在脸上，等待15分钟后清洗干净即可。

导语READ爱美之心人皆有之，护肤品现在成为日常必需品了，面膜是护肤品重要的一种，由于爱美护肤需求，出现了各种类型面膜，如蜂蜜面膜蜂蜜的营养成分均为天然营养物质。其生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，那么蜂蜜面膜有什么功效？下面小编为你介绍蜂蜜面膜作用，以及推荐6款蜂蜜面膜，拥有光泽肌肤就是这么简单。

Question1Q蜂蜜面膜有什么功效A据现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容功效。而蜂蜜面膜继承原有的优点，所以蜂蜜面膜有保湿、祛斑、美白和祛痘等功效。

蜂蜜面膜怎么做法>>

保湿功效：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分。所以蜂蜜面膜可以较好地减少表皮表面水分蒸发散失，保证肌肤湿润。

祛斑功效：蜂蜜面膜中含有多种酸类物质，这些物质能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，消除斑点。

美白功效：蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，所以蜂蜜面膜能有效地改善皮肤表面的营养状态。

祛痘功效：蜂蜜面膜保湿特点可以帮助改善皮肤油腻的缺点，减少痘痘的出现，另外美白、淡化色素的功效可以帮助痘质肌肤很好的淡化痘印。

哪款蜂蜜面膜好用韩后水嘟嘟蜂蜜面膜产品规格：21片/79元

主要功效：提亮肤色补水保湿嫩白粉润

主要成分：蜂蜜玻尿酸红石榴

适用人群：适合干燥缺水、暗沉**等所有肤质

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网友评论脸比之前要水润了许多，效果很明显，打开时就一股甜甜的味道，很薄，很贴皮肤。非常满意，比想象中的好很多。而且很多片，非常喜欢，很好用，而且味道也很好。

膜法世家蜂蜜柚子面膜产品规格：125ml/89元

主要功效：保湿滋润舒缓肌肤提亮肤色

主要成分：蜂蜜柚子

适用人群：适合肌肤干燥缺水，想要提色淡斑的人群

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网友评论味道超级好闻，敷到脸上感觉软软的、香香的，超级舒服，用完以后吸收很好，脸上特别水润，感觉自己皮肤好多了。

慕漾春雨蜂蜜面膜产品规格：10片/499元

主要功效：保湿水嫩改善肌肤锁水能力

主要成分：蜂蜜玻尿酸马齿笕等植物精华

适用人群：肌肤干燥缺水暗沉无光人群

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网友评论用完面膜之后还有很多精华液，涂到脸上都用不完，而且补水美白都不错。一盒下来肤色改善了不少。明显变白了许多，夏天晒后的也逐渐恢复了。

paparecipe蜂蜜面膜产品规格：10片/128元

主要功效：补水保湿滋润舒缓

主要成分：蜂蜜

适用人群：所有肤质(包括孕妇和小孩)

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网友评论很好用，对于我的干性肌肤来讲很补水，香香的蜂蜜味，用完感觉很补水，很滋润，脸色也变得透亮了。

透真蜂蜜玻尿酸面膜产品规格：20片/79元

主要功效：修护补水保湿深层滋养

主要成分：蜂蜜玻尿酸

适用人群：适合所有肤质，尤其是干燥缺水人群

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网友评论敷完以后，它的精华不粘很清爽，敷15分钟以后，用黄金棒按摩，按摩精华吸收以后，用温水洗掉，你会觉得皮肤白白的，嫩嫩的，滑滑的，很细腻。

御泥坊小迷糊蜂蜜面膜产品规格：21片/79元

主要功效：提亮肤色补水保湿

主要成分：蜂蜜玻尿酸海藻糖

适用人群：所有肤质

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网友评论特别好的面膜，四季用都可以但夏季用油性皮肤会觉得油腻，但真的超级补水，用后皮肤都澎澎的，特别润。经常做活动就更好了。

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日常生活中，蜂蜜其实是无处不在的，即便是我们自己不会特意去吃蜂蜜，蜂蜜也是时常走进我们的视线的，比如很多时候我们吃甜品的时候，或者说喝些饮料的时候，里面都会有添加蜂蜜。而蜂蜜其实还有一定的护肤作用，那么，蜂蜜做面膜有什么好处呢？

1、蜂蜜面膜什么好处

蜂蜜中的果糖，葡萄糖，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质等营养元素可以直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，并且容易被皮肤快速吸收。用蜂蜜做面膜，可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤活力和抗菌能力，减少色素沉着，预防皮肤干燥，减少皱纹，粉刺等皮肤疾患。

2、蜂蜜做面膜的方法

(1)荔枝蜂蜜面膜

材料：鲜荔枝五个，蜂蜜1茶匙。

做法：鲜荔枝去皮，核，将果肉放到搅拌机中搅拌成泥，加入蜂蜜充分搅拌，洁面后先用热毛巾敷面，将面膜均匀的涂于脸上，约25到30分钟后，用温水彻底洗净即可。

功效：这款面膜能够补充皮肤水分，抑制皮肤中黑色素生产，令皮肤变得滋润光滑，净白水润。荔枝中含有果糖，蛋白质，果胶，维生素C，磷，铁等，能让皮肤健美，面色红润。

(2)白茯苓蜂蜜面膜

材料：蜂蜜两大匙，白茯苓粉2大匙，面膜纸1张。

做法：将白茯苓粉和蜂蜜放入小碗中充分拌匀，洁面后将面膜均匀的涂在脸上，轻轻按摩一会，敷上沾湿的面膜纸，10到15分钟后取下面膜纸，再用清水洗净脸即可。

功效：白茯苓有祛斑美白，润泽肌肤的作用，不但可以淡化雀斑，对黄褐斑，黑斑，妊娠斑等都有一定疗效。

3、蜂蜜调色面膜

材料：麦片10克，鸡蛋1个，蜂蜜8克。

做法：鸡蛋蛋清与蛋黄分离，将麦片，蜂蜜与蛋清放入碗中用勺子搅拌均匀，洁面后将面膜涂抹在脸上，避开眼，唇部，20分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜能加快肌肤细胞新陈代谢，减少皮肤色素沉着，防止色斑产生，同时还能杀灭肌肤滋生的细菌，保护肌肤不受环境侵蚀，使肌肤时刻保持清爽亮丽。

(1)香蕉蜂蜜润白面膜

材料：香蕉半根，蜂蜜1茶匙。

做法：将香蕉剥皮，捣成泥状，加蜂蜜搅拌均匀，洁面后将面膜敷于脸色，10到15分钟后用温水洗净即可。

功效：香蕉富含维生素C和维生素E，含有丰富的钾，用来做面膜敷脸可以清洁滋养肌肤，使肌肤富有光泽和弹性，添加蜂蜜更是加强了滋润保湿的效果。

(2)维生素E蜂蜜面膜

材料：维生素E胶囊2到3粒，蜂蜜2茶匙，面粉2大匙。

做法：将胶囊刺破，维生素E油挤入小碗中，加入蜂蜜和面粉，少许清水调成糊状，洁面后把面膜均匀的涂抹在脸上，15到20分钟后用湿巾抹去面膜，用清水洗净脸即可。

功效：维生素E能消除自由基，保护肌肤组织，还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液保持明亮干净，使脸色看起来自然红润有活力。

(3)绿茶蜂蜜滋养面膜

材料：绿茶粉4克，蜂蜜3茶匙。

做法：将绿茶粉和蜂蜜充分混合之后均匀的涂在脸上，轻轻按摩帮助吸收，10到15分钟后用温水洗净脸即可。

功效：绿茶含有丰富的维生素C，美白效果下显著，相比其他一些富含维生素C的水果来说，不含刺激皮肤的酸性物质，非常适合敏感肤质使用，绿茶中的单宁酸成分，更有健美肌肤的作用。

4、做蜂蜜面膜要注意

蜂蜜的分子结构比较大，不易被皮肤吸收，所以不能和润肤水，精华一起用。

蜂蜜比较粘稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮肤，毛囊有炎症的人要谨慎使用。

皮肤有外伤或感染的人群，要暂停使用蜂蜜做面膜，因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌滋生，加重感染症状。

5、蜂蜜面膜可天天敷

可以。

蜂蜜是天然食物，其中不含任何化学成分，其中的果糖，卵磷脂，微量元素较多，有促进新陈代谢的作用，每天适当用蜂蜜敷脸有助于改善肤质，但是要注意用清水洗干净，防止细菌感染。

6、蜂蜜的功效与作用

1蜂蜜的作用与功效之减肥

现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。

2蜂蜜的作用与功效之促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

3蜂蜜的作用与功效之促进睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

4蜂蜜的作用与功效之保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

5蜂蜜的作用与功效之润肺止咳

李时珍在《本草纲目》中写道：“蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

6蜂蜜的作用与功效之抗氧化

蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾——氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

蜂蜜可以做面膜。

蜂蜜珍珠粉面膜：准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

蜂蜜番茄面膜做法：材料：番茄1个，蜂蜜5克，面粉二点五克。制作方法：将番茄洗净去皮，放入榨汁机中打成番茄汁。加入5克蜂蜜与二点五克面粉，用面膜棒调和均匀。将番茄洗净去皮，放入榨汁机中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜与二点五克面粉，用面膜棒调和均匀。

蜂蜜

蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，气味清香浓郁，味道纯真甜美。蜂蜜是糖的过饱和溶液，主要营养成分为果糖、葡萄糖和水分，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。低温时会产生结晶的部分主要是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

蜂蜜在常温、常压下，具有两种不同物理状态，即液态和结晶态。液态蜜也就是蜂蜜从蜂巢中分离出来并始终保持着透明或半透明黏稠状的液体。然而多数品种蜂蜜放置一段时间后，尤其在气温较低时，逐渐形成结晶态，这样蜂蜜称为结晶蜜。