文/夏雨
别因为遭遇过背叛，就把自己变得腹黑。坚持善良，才会吸引来更多人善待你。
一个人只要想法愿意改变，事情就有转机，改变的意念会愈强，胜算就愈大。一个人如果心态开放，保持好奇，破除成见，不断进修，求新求变，将会使视野开阔，那么也就会拥有创意人生。
无论做事，还是爱人，需要执着，无须执拗。你付出的，别人未必想要；你努力的，并非尽如人意。方向对了，哪怕路远，也能抵达；如果南辕北辙，期望便似竹篮打水。我们不要自以为是，别做一厢情愿的傻子，要多些换位思考，顾及他人的感受。不是所有等待的尽头，都有梦想；只有真正的懂得，才会天遂人愿。
有些事，看透，别说透。
人生总要有所目标，有所其知道自己为什么而努力，为什么而拼搏，其实结果不重要，重要的是过程，世上没有侥幸的成功，只有加倍的努力、每一发奋努力的背后，都必有加倍的赏赐。
生命很有限，无须太多人。世间看似熙攘，其实喧嚣在身外，没几个人有关联。我们的幻觉是，自己不可或缺，总在那自以为是。这不过是一厢情愿罢了，地球离开谁都转，每个人都在谋求生存。孤单与狂欢，如花开草长，上演着命运的开启或谢幕。弥足珍贵的，是那些静默的陪伴，深谙你的内心，方是你的至爱。
眼泪是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。
机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的得花枝招展，而是普普通通，根本就不起眼。看起来耀眼的机会很多时候都不是机会，也许是陷阱；真正的机会最初都是朴素的，只有经过主动的捕捉与勤奋的努力，它才会变得格外绚烂。机会，从来都是留给有准备的你！
只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路，你需要动起来，让风都在你背后。
人生百相，世态万千，当从容应对，淡泊处之，不畏浮云蔽眼，不被微利惑心，不为陷阱锁步，不使闲情损志。有些人，笑一笑，就陌生了，那些刻意的亲近，终究消失得难寻踪迹；有些事，摆一摆，就过去了，当下的困苦挫败，可能是你以后登高的阶梯。行至水穷路自横，坐看云起天亦高，凭的就是眼界与心胸。
当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。
煎熬，无论好与不好，都是平等的。就像人生一样，我们不可能一帆风顺，风平浪静的，总会经历我们的春夏秋冬，有开心，有失落，有挫折，有成功。这就是人生，只有我们经历了，才会有味可回，回味经历过的酸甜苦辣，才会成长。
世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。
挣不够的钱财，看一看，身外之物；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；尽不完的孝心，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。
愿意吃亏，别人才会与之交，于无形中赢得人心。若时时权衡，事事计较，总想讨得好处占得便宜，久而人必疏之、避之、远之，无语则友少，无友则情淡。懂得吃亏的人，总是吃不了亏。失了微利，终能赢得大贵。东西再好，你也无法长相拥有，不如常怀怜悯之心，常伸援助之手，常予温暖之爱，做人谋事，成矣。
不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手。
只要是自己选择的，那就无怨无悔，青春一经典当，永远无法赎回；别沉迷在过去的阴影中，否则永远看不清前面的路；不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人，不必去在意，又何须伤悲。
人生是场荒芜的旅行，冷暖自知，苦乐在心。
有情者未必就是有缘，有缘者未必有情。随缘即安，方可悟道。茶水洗心，心如明镜，一个人只要看清楚自己，即可辨别无常世界。意乱情迷时，大可不必慌乱，明天会如约而至。春花依旧是那样美。
有些事，是可以论输赢的，赢了一时欢喜，输了还能从头再来。有时候，输了就彻底地败了，失去了的东西再也找不回来。比如父母，须趁早尽孝，莫要子欲养而亲不待；比如健康，别在拼命搏击时肆意践踏，等到功成名就后无福消受；比如情感，有的人已在岁月的浸染中，幻化成你的影子，少了，注定你孤苦无依。
人生就是一场旅行，不在乎目的地，我们在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使是不断的跌倒，那么也是一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒的不放弃，在下一秒就会有希望。
不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；用微笑活在当下，它会带来喜乐。
放弃其实也是一种美，它并不代表逃避，因为这只是一种选择，是另一种美丽。生命给了我们无尽的悲欢，也给了我们选择的权力。于是，安然一份放弃，固守一份超脱，不管红尘世俗生活如何变迁，不管选择的结果是错是对，我们虽逃避但也勇敢，虽伤感却也美丽。因为，生活本无常，前路更精彩！
善待不喜欢的人，并不代表你虚伪，而是意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
很多事情不是逃避就可以解决的，很多东西也不是掩饰就可以抹去的。没有谁能做到让所有人满意，就算你再圆滑，在利益的冲突下也不可能将一切做到皆大欢喜，总会有人受伤。当出现矛盾，需要取舍时，我们一定得清楚自己要的是什么，该舍的哪怕痛也要舍掉，若心存侥幸，也许最后原本想留下的却已回不来了。
日久不一定生情，但必定见人心，时间会说出真话。
文/夏雨
1、静守纤尘，将内心的丰盈，安放在平淡安静的日子里，以文字的温婉，守一窗岁月静美，在流年里许一场清欢，与浅笑嫣然处，与你对望。
2、谁是谁前世的牵绊？谁是谁今生的梵音？谁为谁望穿秋水？谁又拿浮生乱了流年？却原来，繁华过后一场空，誓言缱绻，梦非梦，蝶舞庄周，花非花。
3、这世间，许多事，求得，求之不得；许多梦，忘得，忘记不得。
4、时光无言，季节的流转，总是会有那么些许薄凉，一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。那么这时候平和下来的生命，就已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。
5、真正的自由是在无所依傍之时，发现无路而处处是路…能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是心路。
6、一抹明媚，一瓣馨香。一片盎然，一望回眸。在清丽透彻的阳光下，便是一番风景。一盏香茗，一卷书墨，一落窗明，一艾心情。在思绪幽然的专注中，便是一回自得。
7、我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。
8、如果真心只会换来心碎，宁愿换一季落花，就算凋零也要芳香远扬，不让心事那么孤单就破碎。
9、这个阳光灿烂的日子，珍藏所有痴情岁月的无奈，用点点微笑渲染出一片明媚的蓝空。
10、时光会老去，往事会微凉。静坐在窗前，掬一碗水，煮一壶茶，依旧是当年的那个味道，只不过冥冥中增了几许淡然。
11、我们一直在等待的归人，早已在缀染光阴的花事中，迷失了荒径，忘了回程。
12、人生，到底还是活一回心境。看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。心淡了，幸福就多了。
13、每个人，都有一个世界，安静而孤独。
14、时间，实际上最没心没肺。 曾经的沧海桑田，不管曾经如何感动，随着时间的推移，一切都会被抹去，都会一点点顺水推舟地被淹没消耗掉。再坚强的人，也只有被迫选择做一个没心没肺的人，努力学会忘记、学会伪装、学会用美好未来欺骗眼前的寸步难行。
15、人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。
16、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。
17、拾一片落叶，悉数生命脉络，那条条丝线诠释着轮回的渊源，步入平淡岁月，蓦然回首来时路，处处洒落着真切律动的心情，像极了一个个跳跃着的平平仄仄的字符，人生其实是一种又一种心情的集结。
18、人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。你的微笑，犹如早春蔷薇，淡黄中淡香，悠远。
19、总有一双握过的手，轻轻抬起挥做了离别的姿态；总有一些欣喜的心情，被一段情深缘浅演变成离殇的况味。爱上一个人，留下一道美丽的伤口，疼了的时候，仍为他伴着柔软的泪流……
20、花开花落，是一个季节走过的声音；云卷云舒，是一份情感路过的身影；潮涨潮退，是一股激情流过的岁月。不曾经历时光的疼，如何阅历沧桑的苦？不曾惹青丝，怎会乱流年。
21、谁能执守一颗心，直到永远？谁愿牵一人手，走过沧海桑田？爱过，痛过，哭过，笑过，就已足够。
1、很多微笑，明知道虚伪，却还强挤着笑容；很多回忆，明知道痛心，却还是无法释怀；很多事情，明知道结局，却还是想停也停不下。
2、有多少我爱你，最后成了对不起。有多少对不起，最后都是没关系。有多少没关系，最后说了谢谢你。你看，悲伤的爱情也有悲伤的美丽：从我爱你开始，到对不起结束。从没关系再见，到谢谢你爱过。
3、曾经，你牵着我的手，说和我一起走，不管未来如何，我们永远是我们。那个时候，我以为，真的可以，执子之手，与子偕老。
4、有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘，所以，缘来是你，我惜；缘尽你去，我放。
5、有些人，在不经意的时间相遇；有些事，在不经意间开始；有些话，在不经意里承诺；有些人，在不经意时分开；有些事，在不经意间消失。
6、昨天再美好，终究压缩成今天的回忆，我们再无奈，也阻挡不了时间匆忙的步履；今天再精彩，也会拼凑成明天的历史，我们再执着，也拒绝不了岁月赋予的伤痕。
7、青春的寂寞是生命的点缀；没有寂寞的青春是悲哀的；然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。
8、有些习惯终究要用一生的时光改变。就像，某些不可言明的怀念。
9、不是不幸福，只是仍旧贪心眷恋过去的某种感受而不够幸福；不是很悲伤，只是当脑海里出现熟悉脸庞和温柔话语时而失神很久。
10、守住宁静，让一切归于心境，不因喜欢而执着，因虚幻而烦忧。
11、孤单并不可怕，怕的是一直孤单；爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。
12、一旦爱有了沉默，想着心爱人的感觉，时而远，时而近。
13、人生如旅，亦哭亦歌，曲终人散时，不过是痛者自痛，伤者自伤。
14、我用一转身离开的你却要用一辈子来忘记 ……
15、一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远。所以，对爱你的人好一点，对自己好一点。
16、这一生，有你曾陪我走过这一程，已经足矣，可以思念，可以缅怀也是一种快乐！
17、爱情就是这样，默默的对视，就会心有灵犀；默默的相守，就会刻骨铭心；默默的思念，就能意会彼此的寂寞；默默的感应，是我们一辈子的尘缘。
18、如果世界上只有一样令人感动的东西，估计就是爱；如果世界上只有一样令人晕乎的东西，估计也是爱。
19、谁把谁忘记，谁把谁想起，一份缘，一份纠缠。拿的起，放的下，不负岁月。
20、人生应当这样过：用前半生的时间去得到一些东西，再用后半生的时间一件件失去。一定要留一些时间给失去。
从秦始皇开始，各路皇帝都干过驻颜和修仙的行当，他们对长生不老有独到的见解，可以找他们托个梦探讨一下。
不必问道于盲，我没有对抗衰老、保持年轻的良策，有也不能告诉您，这些都是传儿不传女的绝招。
在没有“人参果”和“唐僧肉”的前提下，就别操心永葆青春了。人人都会老，早晚都得死，殊途同归。何不自自然然、从从容容？
要是七八十岁了，返老还童一点皱皮没有，岂不成了老妖精？到时候跟自己子孙儿女争着找对象，你好意思下手？
真正的年轻是在举手投足之间显现的，而不是一个脸去打玻尿酸微整之类的东西。长期的运动就是最好的美容产品！心情愉快是关键，没有什么放不下的，人生本来就是一个人的旅行。万事要看开。
人活于世，谁人能永保青春呢？秦始皇时期就开始炼长生不老药，最后还是一场空。衰老是人必须要经历的一个过程，这是一种自然规律，没办法去阻挡它的来临，能做的无非就是稍微推迟衰老来临的时间。我们要做的就是一个保持良好的心态，学会 养生 ，而不是去对抗衰老。
想要延缓衰老，保持一个和年纪实际不相符的面孔，我们能做的就是要注意以下几点。
1、保持一颗年轻的心态，如果心态不好，年轻的小伙子看着也像迟暮的老年人一样，所以说，心态很重要。俗话说：人老心不老。心态好，人也会显得年轻许多。
2、学会保养皮肤，这个很多女性都能做到，男人在这一块说实话很少在意。人到了一定的年纪新陈代谢就会下降，皮肤和身体各项功能就开始慢慢的减退，这个时候我们可以用一些护肤的化妆品去打理自己的皮肤，也可以去美容院做护理，两者相结合也可以暂时使肌肤延缓衰老。
3、合理 健康 的饮食和作息时间也很重要。尽量少吃油炸，和烟熏食物。常吃有机，绿色无污染的蔬菜水果，多吃一些五谷杂粮，少吃肉食，每天坚持多喝水，补充水分。合理安排作息时间，不要熬夜通宵，保持充足的睡眠质量，人身体的各项器官也是需要休息的，劳作过多，人自然就会显得苍老。
4、多运动，尽量久坐不动。运动可以排汗，可以把身体的毒素在运动的过程中，通过汗液排泄出来。人呼气空气，吃的东西，多多少少会残留一点杂质在体内。我们可以通过运动发汗方式，排除这些杂质。
想要去延缓衰老，必须要有一个好的身体，一个好的身体离不开一个好心态和日常的生活作息。衰老而已，既来之则安之，从容面对就是！
第一，抵抗糖分，抵抗紫外线，不抽烟酗酒，熬夜不睡。
第二，一胖毁所有，一定不要让自己胖成一只胖头大脸、虎背熊腰的胖头鱼，因为胖会让你的年龄直接加上十岁，什么轻盈、美丽、灵巧、少女都统统与你无缘。
第三，要坚持保养、坚持护肤，坚持一天一张面膜，面膜不要贴太久，十分钟就好，时间长了脸上容易过敏。香蒲丽黄金面膜除外。
第四，一定舍得在脸上投资，一定要用高端的抗衰老护肤品。你看明星赵雅芝，刘晓庆，年过六十，还是年轻漂亮，还有美容大王大S,周迅，张柏芝，他们的年龄就像冻在20岁一样，不仅女明星，男明星同样也是驻颜有术。这世界上最让人感慨的就是英雄易老，美人迟暮。
第五，多给自己创造动起来的机会，尽量地让自己动起来，比如现在，站起来给自己倒杯水吧。以上几点，照做，你也可以50岁变30岁。
有几个天然美女啊，都是后天保养的结果。
人的一生要经历出生、成长、成熟、衰老、死亡几个阶段。这是一个不可改变的自然规律。衰老是一个人的必然结果。无论是谁都无法逃避。我们所能做到的只是延缓衰老，保持相对年轻。
人的年龄分为生理年龄和心理年龄。生理年龄不可抗拒，心理年龄可以通过修炼达到逆生长或维持年轻。心理年龄的年轻反应到外一个人的外表上，就表现出年轻的状态。我认为，延缓衰老，保持年轻，可以从以下几方面努力：
为灵魂提供精神滋养。 多读书，读好书，好书会源源不断的向人提供精神食粮，不断展现你所未知的世界，给人带来思考，增加智慧。有书相伴的日子，不会精神空虚。内心丰满充盈，举止有气质，谈吐不落俗，美好的精神世界使人年轻。
热爱音乐，人的各种情绪，都可以在音乐中找到表达的方式。音乐舒缓人的情绪，消除人的疲劳，鼓舞人的斗志，陶冶人的情操，滋养人的身心。可以听，唱，舞，奏，无论哪种方式，都可从中受益。
培养自己一项艺术爱好。琴棋书画歌舞文，鱼鸟花虫藏摄游。过去专业人士才可以玩转的高雅艺术，如今，只要你愿意，不分年龄，不论基础，都可以玩的有模有样，乐在其中。
为身体注入活力。 人的身体就像一个庞大的精密机器，要保持机器的正常运转，就要多运动。人运动时候身体产生大量的多巴胺，每一个细胞都充盈起来。运动可以强健筋骨，减少肌肉流失。运动使人兴奋快乐，长期坚持运动的人，目光炯炯，四肢灵活，身体协调，呈现出一种年轻状态。
为生活增加幸福感。 一个幸福和谐，有爱的家庭，会使家庭成员，时常表现出满足感，安全感。
一个有知心朋友的人，快乐有人分享，痛苦有人分担，心理问题可以及时解决，心情舒畅。
相由心生，心中充满善意，用欣赏的目光看待人和事，以感恩之心珍惜拥有的一切，保持内心的纯真。
乐观的面对世界，善于发现生活中美好的事请，享受人生每个阶段的独特美，体验春夏秋冬的变换美。
那些沉漫爱和幸福中的人，怎能不年轻。
为工作和学习添加快乐。 工作既是我们谋生的手段又是我们实现自我价值的平台。如果正在从事自己喜欢的工作要坚持干好；如果没有条件选择喜欢的工作，也要做好当前的本职工作，调整好心态，把快乐的情绪，贯穿于工作的全过程。这样，会减少工作上压力，最大限度的发挥聪明才智，还会为完成每一项任务产生成就感。一个有活力有能力的人会有大的上升空间。
要接受新知识，学习新技能，只有不断学习，与时俱进，才能适应高速发展的 社会 ，对自己的能力有一个认可，内心
给内心强大支持 。不管处于任何年龄阶段。都要感觉自己十分的年轻，有活力。因为我们的每一天，都是自己余生中最年轻的一天。用意念引导身体，保持年轻。我的姥姥一百多岁，在她八九十岁时，来客如果说，祝老太太长命百岁，她会不高兴的说，我要超百岁呢！人活一口气，不要轻易服老，失去信心，既便是真的年老，也要有一颗年轻的心。
给身体更多的爱。 有人问，谁能陪你最久？高赞回答是：自己的身体 。身体好，才有一切，我们的每一天，都是身体各个器官在默默奉献，只有当它累了病了，你才会注意到它。人的衰老也是因为，身体器官和身体组织的衰老。
要想延缓衰老，首先就要爱惜自己的身体。养成良好的生活作息习惯：比如说早睡早起、合理饮食、戒烟少酒、防暑防寒、保持卫生、劳逸结合，有病及时治疗，不滥服药物和保健品等等。你对身体的态度，决定了你表现出的精神状况。
用心穿着打扮，注意个人形象。一个热爱生活的人，任何时候都是衣妆得体，整洁大方，不一定时髦前卫，但一定是穿着最适合自己，具有一定 时尚 元素的装束。与时代合拍，会增加人的自信心。
以淡定从容的心态，看待衰老和生死。人从一出生就是朝着死亡行进，衰老就是不可避免的过程。明白了这些，就重视整个人生的过程。有了春的蓬勃，夏的灿烂，秋的成熟，冬的静美，人生足矣。
要想有一个年轻貌美的外表，必须要按照老祖宗的休息时间表叫做一出而作，日落而息，按时的睡眠，'睡眠不好就直接衰老。
还有不要去轻信那些保健品，记住保健品那大多是合成，少吃病从口入。多运动也会保持身体的年轻细胞活力！
每天这样弯弯腰，保养内脏肌体，40岁年轻得像25岁！
每天弯弯腰，会让我们的肩膀向后打开，活动我们的腰部。并且弯腰的过程中我们的身体内脏也会得到一定的运动，让我们的身体焕发活力，让40岁的年龄感觉像25岁的身体。
就这样一个简单的动作，在我们的瑜伽练习中经常用到。今天的瑜伽动作，就有很多弯腰的体式，大家来看看吧！
好了，一起跟小伽学习今天的瑜伽体式吧！
体式1：站立拉弓式初级
1、首先感觉身体向上延伸，身体挺直站立在瑜伽垫上做山式站立，双臂自然垂放双腿外侧，眼睛看向正前方。
2、重心转移到右腿上，左腿伸直向后伸向上抬起，脚尖绷直，左臂向后伸右臂向前打平，肩膀打开，左手抓住大腿。
3、弯曲腰部，上身躯干向下弯曲，带动左腿向上直至上身，尽量使得上身与地面平行，脚尖绷直，借助双手维持身体的平衡，站稳。
4、头部保持挺直，眼睛看向地面，保持此姿势几个呼吸的时间。
体式2：鸟王式变体
1、身体挺直站立，双腿并拢伸直，上身躯干保持挺直，双手紧贴在双腿两侧，自然平稳呼吸。
2、稍稍弯曲手肘，掌心朝向正上方，双臂尽量相互靠近，头部与上半身保持在一条直线上，眼睛看向地面。
3、臀部下沉弯曲双腿膝盖，尽量使得大腿与地面平行，踮起双脚脚尖。
4、维持重心稳定，保持此姿势几个呼吸的时间。
体式3：站立前屈伸展式
1、身体站立感觉整个身体向上延伸，做山式站立的瑜伽体式，手臂放在身体两旁，眼睛朝正前方看。
2、双手过头顶行向伸直，双臂夹紧耳朵，弯曲手臂，左手握住右手肘尖，右手做相同的动作，弯腰使得上半身随着手臂向前倾，尽量使得躯干贴紧双腿。
3、保持此姿势几个呼吸的时间，然后恢复到山式站立。
想要一个年轻的身体，就赶快练习起今天的瑜伽体式吧！在平时生活中也可以多做一下弯腰的动作哦！小伽已经告诉大家弯腰会对身体产生的好的效果，那就一起跟小伽一起打卡练习今天有很多弯腰动作的瑜伽体式吧！
好东西要记得分享，喜欢小伽介绍的体式，大家要记得分享和收藏今天的文章哦！
口服蜂王浆
抗衰老三法:第一保持年轻的心态，高兴的事挂嘴边，烦恼的事放一边，快快乐乐过好每一天。第二讲究合理的 养生 ，营养要荤素搭配，食补为主药补为辅。锻练要动静结合，选择适合自已的活动办法。第三注意良好的形象，不要倚老卖老要与时俱进溶入现实生活，扮演老顽童老来俏。
人人都想保持年轻的容颜，谁也不想衰老，但这是自然生长规律，谁也无法改变。
有很多人为了保持年轻，去做整容，为了保持身材做抽脂手术，可这些，只能是治标不治本。当时可能挺好可这样对身体伤害很大。
当我35岁左右时，我就感觉自己开始衰老了，皮肤开始松弛，脸上出现皱纹，身材也开始变得臃肿，吃一点东西就会长肉，消化特别慢。就觉得自己穿什么也不好看。看到那些年轻一些的女孩朝气蓬勃，就感觉自己真的老了。
我记得当时看过一本书，书上说一个女人坚持跳绳8年，现在虽然已经40多岁了，但从身材和容貌上看就像是30多岁，非常年轻。
于是我也开始跳绳。每天晚上跳30分钟，刚开始是真的很难坚持，都想放弃了，但想到为了使自己变得年轻，就咬牙坚持下来。跳了一个月之后，发现自己简直变了个人。
体重下降，身上的肉变得很紧致，不那么松弛了，身材也看起来很 健康 ，面色红润，自信心增强。这些变化使我更坚信运动真的使人由里到外的年轻。
一般情况下皮肤正常代谢的周期是28天，但是激素脸的患者因为功能受损，所以没有办法进行正常代谢，时间会相对久一点。在治疗的过程当中，先要消炎、保湿，再进行最后的修复，所以这个过程很漫长，要根据实际的情况来定。
1、轻度激素脸多久才会好
如果是轻度患者，那么症状可能相对轻微。治疗的时间比较短的话，三个月的时间，就可以恢复原本亮白的肌肤。
2、中度激素脸多久才会好
如果是中度患者，那么就说明激素已经侵蚀皮肤有一段时间了，想要排除炎症还是需要花点功夫的。一般情况下，需要6个月的时间可以恢复到原本的状态。
3、严重激素脸多久才会好
症状较为严重的患者，在所有患者当中付出的努力也是最多的，但同时也是持续时间最久的。一般情况下，可能6个月到12个月的时间才能够恢复。但是在这个过程当中，如果不小心皮肤受到了外界的刺激，让病情变严重了，那么可能就需要一年或者是三年的时间进行修复。
精华一句话经典语录汇总85句
缘起缘灭，聚散无常。曾经，那想说不敢说的，那想做不敢做的，现如今都已不重要了。现在，我们该珍惜的是，当下各自应该好好珍惜的家。我们必须执信，错过了风，我们会收获雨；错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。我们不应该依恋某个背影，我们不应该守望某个眼神。下面是我为大家收集的一句话经典语录85句,一起来欣赏吧。
1、所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
2、非常感谢你的好感，你的条件很好，但是我实在不喜欢你这个类型。条件可以改善，喜好难以控制。抱歉。——丁墨《如果蜗牛有爱情》
3、这个私心好重的年代，与人相爱，也一定要有一个坚强的姿态。若要与人爱，必要懂得如何自爱。连自己都不足够热爱的话，如何能指望旁人一如你期望地一般来热爱你。凡事有度。付出，也不例外。
4、人生是一种遭遇，也许过程比结果更重要，并不是要达到怎样的目的，爱才成为爱。
5、原谅我这些日子不能陪在你身边，这些日子可以说是对我们的考验，但也是这个考验，我才发觉，原来我这么爱你。
6、艺术是什么？艺术是感情的表露，艺术使用的是一种人人都能理解的语言。
7、不管对什么事情都不能有先入为主的观念。
8、多谢你以前给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流，我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，多谢你为我做过的一切！
9、从播种到收获需要时间，所有的一切都需要生长周期，所以等待很重要，该干的都干了你就耐心等待，否则只会揠苗助长。
10、一个人的成熟，在思想里；一个人的天真，在眼神里。
11、迷迷糊糊，懵懵懂懂。这样就能钓到大帅哥？开什么玩笑，不过这么拽的爱情确实存在。这就是我的人，帅！
12、你的反应是最主要的吸引力，它可以点燃或压制不良的表现。
13、瑞德：听我说，朋友，希望是件危险的事。希望能叫人发疯。
14、你真的在拜佛，而不是拜私欲吗？
15、对于喜欢的人和事，一是舍得花时间，二是舍得花钱。这是一切爱意的基本构成。
16、印度有一位知名的哲学家临死前，将自己所有的著作丢入火堆，只留下一段对人生的批注——如果将人生一分为二，前半段人生哲学是"不犹豫"，后半段人生哲学是"不后悔"。 面对人生，既要有当机立断决心，更要有永不后悔的气魄！他已经有知了。 人生路上，不宜望得太远，中间山拦水隔，久而未达，易生倦怠，去意顿缓；亦不可看得过近，短视必然浅见，因循终究苟且，结局多是麻木沉沦。 生命在四季的更替中日渐繁华，又日渐殆尽。
17、一个明智的人能善于抓住机遇，把它变成美好的未来。
18、同院有一家，丈夫火巴耳朵，被悍妻追打。好好先生跑去援救炬耳朵，高呼"男女平等"口号，现场发表演说："我们男子汉，顶了半边天！凶婆娘敢干，我们也敢干！"才说几句就被自家贤妻拖走，边走边回头喊："是男子汉，就站出来！"惹得观众大笑。
19、判断主力资金是否出走或者是否有出走意图的几个判断依据，其一是换手率超过10%警戒位，其二是成交量比最近交易日持续放大几倍，其三是技术破位，其四是无量阴跌替代放量暴跌，典型的破绽就是每次的反弹都走不过前期高点。
20、要是什么都按照计划顺利实现，谁还用辛苦打拼？
21、没有你也很好可是这不代表你不重要——书海沧生《十年一品温如言》
22、你惟一需要做的事是，现在就去感觉美好。——朗达·拜恩《秘密》
23、回忆那美好的十一月，难忘的是整合求变时彼此破釜沉舟、敢于创新的那份勇气；难忘的是面对困局时彼此的万众一心、群策群力，运用数字化管理实现满意度质的飞跃；难忘的是"我的积分我做主"时彼此的认真面对、仔细答题，以使自己明确算法、剖析自我、设定目标、努力将得分最大化。
24、是你的就是你的，不是你的莫强求，强求得不来真心。
25、佛陀是一位伟大的老师，他不以形而上的观点弘法，而是开示多数人能马上运用的教法。要完全掌握他的简易明确的教法，我们必须先去除环绕他的神话，才能见到他真正的面目。
26、除了你自己，没有人知道你故事里有过多少快乐悲伤，这个世界上根本就没有感同身受。
27、要想把回忆放在一个恰当的位置并不难，难的只是缺少一个认真的告别。
28、没有用的东西，再便宜也不要买；不喜欢的人，在寂寞也不要去依赖。
29、透过相机，我看到了一个新的世界。别人看到的都是树而我却喜欢树旁边的电线杆。
30、爱情这东西，非常可恶，越是不相信爱情的人，它越是以更加强烈、更加让人难以抵抗的方式席卷而来！
31、久违心疼，一个人的回忆；难忍寂寞，一个人的独角戏，无法挽留的似水流年，将多少故事，沉淀在回忆的疼痛里，是谁无法掩藏，那锥心刺痛的疼，又一次再回忆。
32、我想的天长地久，也许只是时间的荒寥。
33、我不再年轻，但我的心永远年轻。
34、岁月为笔，相思入墨，此生字里行间都是你。
35、有些人做面膜的时候比真人好看多了。
36、越是在黑暗的时候，我们越要集中精神去寻找光明。
37、真正正派的人决不无中生有地吹嘘自己。
38、生命的目的就是自我发展。因此，所有生命都拥有一种不可剥夺的'权利：那就是实现自身最大可能的发展。
39、那种即使在彼此之间没有距离的时候，依旧不得交会的东西，也许就是寂寞。寂寞使人持续与自身之外的世界的距离。所以，我们只是相似的寂寞的人。
40、渐渐发现我对爱情看得很开了、不值得我伤心。
41、多赞美对方的行为而非个人。
42、不要在意别人的眼光，即使你做的再好，也有人嫉妒。
43、历史并没有死去，它只是打了一个盹而已。 ——Theo Angelopoulis
44、找不到合适的鞋，我宁愿永远光着脚，鞋合不合适，只有脚知道。简简单单的生活，平平凡凡的日子，好心情自己做主。只要有爱同行，一切皆有可能！
45、花开花落，有多少温暖的故事在其中上演；细水长流，有多少温暖的故事随之遥远；在这充满活力的每一天，你又在被多少人所悄悄温暖？（株洲市中考满分文《温暖》）
46、猫最喜欢吃鱼，可猫又不会游泳。
47、哪里能等？爱情里的事，从来都是一日千里。你以为不过是一段时光，哪里知道，其实错过的就是一生。
48、原先想的那个人，和最后身边陪着的人总是不一样的吧。出处：《初恋爱》
49、人格是一个不可错误的存在，荒欠是一件大事，但我们是饿惯了的，只认为鸠形与鹄面是人生的本来面目，永远忘却了真健康的颜色与采泽。
50、无论你对家人、恋人和朋友付出多少，无论你做得多好，不要期望回报。等待回报是多麽寂寥？相识、相爱、成为家人，都是今生的因缘。尽了自己的责任就是惜缘，你是这样流着泪狠狠地珍惜过，无愧就好；惟其如此，你才不会失望和伤心，也才不会抱怨。
51、爱将会属于那些虽然以前失望过，却仍心怀期望的人——属于那些虽然曾被背叛过，但依然坚信的人；需要爱那些虽然曾受过伤害，却仍然在爱的人。
52、幸福的时候，你觉得心里是麻的，浑身都痒丝丝的，可是你伸出手，却怎麽样也搔不到那痒处；相思的时候，是酸，单抽着一根神经，像抽纱似的，它是跟呼吸连在一起的，你每呼吸一次，它就抽动一次，除非你不呼吸，可是你也办不到。
53、于是，命运给了我们创造了最好的天时地利。 ——书海沧生 《十年一品温如言》
54、一个人人生的四分之三总要给一个千娇百媚的陌路人，露水姻缘，风干不化，却难堪莫过，伴了一生的四分之一益老益丑。 ——书海沧生 《十年一品温如言》
55、受到亲切的对待不必报答对方，你可以将那份恩情回报在其他人身上。
56、我最不想承认的事实，就是我从未真正的放下过你。
57、光荣的向大龄剩女又进了一步。又老了一岁。
58、有时在伤害别人的同时，也伤害了自己，蜂蛰了别人自己要付出生命的代价。
59、不管是有目的的前往还是无目的的邂逅，那些因为好而形成记忆的，无非是内心的真正抵达和契合。
60、如果你们因为异地恋就轻易分手了，千万不要把罪过怪在距离上，你应该庆幸，自己离开了的一个并不真正爱你的人，因为在爱的面前，距离真的什么也不是。所以，如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。
61、能说出来的痛苦不叫痛苦，那些在爱情中大谈道理的人往往是最傻的人。
62、错的人迟早走散，相爱的人终会重逢。
63、你燃烧，我陪你焚成灰烬。你熄灭，我陪你低落尘埃。你出生，我陪你徒步人海。你沉默，我陪你一言不发，你欢笑，我陪你山呼海啸。你衰老，我陪你满目疮痍。你逃避，我陪你隐入夜晚。你离开，我只能等待。《从你的全世界路过》
64、我们每个人都犹如一颗行星。
65、佛教诞生于印度，昌盛于华夏，扬名于四海。
66、人类社会不断不时的正在为公道件工作而斗争，一旦挑选秘而不泄的话，人类会以没有公道去作为完毕。
67、鱼道：您看不见我的眼中的泪，由于我正在水里；水说：我能感触感染到您的泪，由于您正在我内心。
68、幸运一直充溢着缺点。
69、起初我们都以为有那么一个人，符合我们所有的幻想与渴望，如同王子一般赐予我们浪漫的爱情与稳固的婚姻。后来才会发觉，所谓的王子，不过是你认为他是，他便是罢了。浪漫与稳固更多来源于自己对生活的一种沉着冷静与应对，而并非找谁索求而来。
70、成长这条路，我们都需要自己走过。世世代代的人们都是如此，年轻时想方设法避开千人走的路，年长后又痛斥晚辈不懂得跟随自己的脚步。可成长这条路原本就不需要强行牵引，可以绕行，我们终归得自己走过。
71、逼自己信，信老公的话，日子才能过得好。你怀疑，你不信，对谁都没好处。咱干吗跟自己过不去，这两结婚，以后就是搭伙过日子，还以为是小姑娘时谈恋爱呢？别那么较真。出处：浪漫向左婚姻往右
72、感情本来就是不公平的。谁爱得比较多爱得比较深就注定了被动的地位。我不会为他死，我会为他好好的活着。因为只有活着，一切才有希望。即使，他永远不会在意我，我也还是甘愿为他付出一切。爱就是牺牲小我。
73、凤箫声绝沉孤雁，望断清波无双鲤。云山万重，寸心千里。
74、恋爱是一颗心找到另一颗心，而不是一张脸找到另一张脸。为了找到那颗心，我们要学会不要脸。
75、许多人把捐躯看作爱一人的方法，仿佛捐躯得越多就爱得越多，可是我认为，爱一人不是这样的，爱一人，不该该看他为你捐躯了什么，而是应该看他由于爱你而获得了什么。他获得的，才是你支付的爱。
76、没有本身的人，存在感只仰赖于别人的回应。
77、相爱的人，对方的心就是自我的家。
78、可恶，我输了！
79、你希望有人夸奖你「到最后关头都很努力」吗？你要我们用「虽然我们输了。但我们已经非常努力」这句话来互相安慰吗？
80、你最不满意的顾客，就是你最好的学习来源。
81、大多数人都高估了他们一年内可以达到的成就，也低估了他们在十年内可以做到的事。
82、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延；觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电；对自己不满意，但自我安慰今日好好玩明天再努力。既然知道路远，那就该早点出发。
83、乳燕飞华屋。悄无人、桐阴转午，晚凉新浴。手弄生绡白团扇，扇手一时似玉。渐困倚、孤眠清熟。帘外谁来推绣户，枉教人、梦断瑶台曲。又却是，风敲竹。
84、你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。人多半是自私的，只有少半的人是无比自私的。不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。
85、我们要想教养合理的德性，就应养成一种"不苟"的优良习惯。
一旦肌肤发生过敏，没有及时治疗或后期护理，皮肤屏障功能便不易恢复。长时间如此。肌肤就会从量变到质变，渐渐变为敏感性肌肤。要想肌肤完好，敏感问题不容忽视。从正常皮肤恶化为敏感肌肤的人群，据不完全统计，大约占天生敏感的百分之30。
如果发生化妆品接触性皮炎，应马上停止使用所有种类的化妆品并及时到医院确诊，先控制病情，一般来说1-2天症状就会消除，除非病因不能及时发现，或者又在使用其他种类的化妆品，这样就会发生交叉过敏、皮炎易反复发作，或转化为慢性、迁延不愈。当然，还有一点就是大家很容易陷入的误区，就是一出现过敏就用药膏，当化妆品过敏长期反复发作，那么就不能依赖激素药膏了，最好的办法就是进行脱敏治疗，从根本上改善过敏体质。推荐使用还尔美洁面乳。
化妆品过敏一直都是大家关注的问题，希望大家多多注意哦，再次提醒大家如果真的发生化妆品过敏事件，应马上停止使用化妆品，如1-2天症状没消失，应及时到医院确诊。
非常高兴帮助你·
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