土豆做面膜的正确方法

土豆面膜顾名思义是使用土豆制作的面膜。马铃薯素来有“地下苹果”的美誉。美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。

用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。 用土豆护肤的方法很多， 做面膜就是其中最常见的一种。

中文名

土豆面膜

美誉

地下苹果

作用

减轻黑眼圈

原料

一匙土豆粉配半只生蛋黄调成

时间

20分钟

快速

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原理

功效

方法

生土豆

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜；它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15~20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10~15分钟，然后再用40℃~50℃的温水清洗掉。

土豆胡萝卜

原料

马铃薯胡萝卜各适量

制法

将原料洗净，捣成汁即可。

说明

这两种蔬菜都含有充足的维生素A和维生素B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，角化敏感都有很大的修复作用。

原理

土豆和所含丰富的VA和VB能很好的修复晒后的粗糙，角化敏感和皮肤的干燥等，土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。

功效

颜面膜系列产品为纯中药配方

主要成分：燕窝、雪莲、冰片、珍珠、银杏等16种天然中药精华。

概述

有常识的节食者才知道马铃薯是减肥时候的极佳选择，因为它不含脂肪，热量为220个卡路里，容易让人饱足， 而且营养成份很高：维他命c的含量有26mg，几乎是非吸烟者“每日建议摄取量]的一半。它并含有844mg的钾质，是香蕉含量的两倍之多”！维生素的量是苹果的十倍！

此外，白色马铃薯也是维他命B6和纤维质的极佳来源， 其他维他命B的含量也不少。

土豆做美白面膜现在已经有很多人在用了，土豆面膜分生面膜和熟的。

　　生土豆面膜：直接将土豆切片，贴在脸上平躺着敷15-20分钟就行了，或者用土豆粉加生蛋黄调成糊状抹在脸上，我喜欢直接切片的。可以紧致

皮肤，使皮肤更加光滑。

　　熟土豆面膜：在土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟。油性皮肤还要加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。干性皮肤可以加入酸奶，使皮肤柔软，敷在脸上10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。熟的我基本上不做，麻烦！

1 土豆可以做面膜吗

可以。

土豆又称马铃薯，是一种可食用食物，内含丰富的蛋白质和维生素等营养成分，是可以用来做面膜的，并且无毒无副作用，许多人都用土豆片做眼膜，能够有效的淡化黑眼圈眼袋，那么土豆用来做面膜又有什么效果呢？接着往下看。

2 土豆做面膜有什么效果 补水

补水是土豆面膜主要的功效，这是因为土豆中含有淀粉，而淀粉是皮肤天然的安抚剂，能够保护皮肤的角质层，并为皮肤补充水分、锁住水分，令皮肤保持水润状态。

晒后修复

土豆有着“地下苹果”之称，这是因为其内含丰富的维生素，尤其是VA和VB，对于肌肤因晒后出现的粗糙、干燥、敏感有着很好的修复作用。

美白祛斑

土豆内含有丰富的维生素C，能够为黯沉的皮肤注入活力，使皮肤变得嫩白具有光泽，同时维C还能有效地抑制皮肤中黑色素的沉淀，从而起到祛斑的作用。

抗衰老

土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。

3 土豆怎样做面膜

土豆有三种做面膜的方式，都比较简单，分别是切片，榨汁，煮熟。

切片

将新鲜土豆洗净去皮后，切成薄片，注意越薄越好，皮肤能更好的吸收，大多数土豆都切成圆片，部分土豆切成半片，用来敷鼻子等部位，将土豆切好后直接贴在脸上就好了，等待15-20分钟后洗净，期间如果感觉土豆变干了，可以重新换一轮新鲜土豆贴。

榨汁

将新鲜土豆洗净去皮榨汁后，取土豆汁液，将纸质面膜泡于土豆汁内，待面膜纸完全吸收后，将面膜敷在脸上，等待15-20分钟洗净即可。新鲜的土豆汁液具有消炎、收敛、镇定和淡斑的作用，非常适合晒后使用。

煮熟

将新鲜土豆洗净去皮，放入锅中煮熟，将煮熟后的土豆放入干净的容器中捣烂成泥，将土豆泥均匀的敷在脸上，等待15-20分钟后，用清水洗净即可。

4 土豆可以搭配其它物品做面膜

土豆不仅可以单独被制成面膜，更是可以搭配其它食材一起做面膜，并且搭配不同食材，出来的效果也会不同。例如土豆搭配柠檬汁，有着美白祛斑的作用；土豆搭配橄榄油，有着补水滋润的作用；土豆搭配酸奶，有着祛痘去角质作用等。