红糖美容宝典

红糖美容宝典

　红糖美容宝典，红糖想必很多人都吃过吧，要知道红糖是很常见的营养食物，其中含有丰富人体所需的矿物质，适当吃红糖能够为健康带来很多的好处，现在分享红糖美容宝典。

红糖美容宝典1

　 红糖的美容作用：

　解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而“糖蜜”具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始，有时候甚至比流行的激光去斑、果酸换肤等方法更有效，疗效也更彻底。

　 红糖美容食谱大推荐

　 1、红枣菊花粥：

　红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。可健脾补血、清肝明目。

　 2、山楂红糖饮：

　生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎水去渣，冲入红糖，热饮。能活血调经，主治妇女经期紊乱。

　 3、生姜红糖茶：

　生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。

　 4、红枣木耳茶：

　黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去除黑眼圈的作用。

　 5、滋润茶：

　绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

　 红糖美肤面膜DIY

　有些爱美的MM也许想问，红糖是否可以像牛奶、黄瓜那样拿来做面膜当然可以，而且红糖绝对纯天然，不含任何化学物质。

　 1、红糖牛奶美白面膜

　红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。

　 2、红糖矿泉水去斑美白面膜

　将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、去斑。

　 3、红糖红茶滋润面膜

　取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。

　 3、红糖红茶滋润面膜

　取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。

　 4、红糖蜂蜜去角质面膜

　取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。

　是不是很简单呢红糖是如此价廉而物美的宝贝，大家一定迫不及待地去尝试了吧

红糖美容宝典2

　 关于红糖的美容作用：

　日本女子大学美容营养学科的池作老师曾重点指出：“解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而‘糖蜜’具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。

　后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体备感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。近来，随着对红糖美容方面研究的深入，用红糖进行美容越来越被人们所重视，甚至还出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的医院。

　 红糖排毒

　解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。

　红糖能够排毒养颜全部得益于它的天然成分。红糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。

　它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;

　另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维生素C等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。

　 1、红糖的养生美颜方

　1、红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

　2、红枣菊花粥：红枣5－10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　3、生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

　4、红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

　5、益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

　6、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　7、红糖牛奶美白面膜：红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。

　 2、红糖还能做面膜

　红糖面膜：将3大匙红糖（约100克）放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状（变成半液体半固体的状态），关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

　红糖红茶面膜：取红茶和红糖各两汤匙，加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，每周做2～3次。肌肤会变得很滋润。

　红糖蜂蜜去角质面膜：取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

　 3、吃红糖的注意事项

　红糖不仅对女性有妙用，抵抗力弱的老人小孩，也可以用，在寒冷季节可以起到暖身的作用。红糖虽好，阴虚火旺者不宜食用。

　阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、欲望亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等，总是感觉身体里有火，比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。这种女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经拖拖拉拉或延长。

　此外，红糖味甘，肥胖、痰湿重的人也不宜吃。具体属于什么体质，需要医生诊断过才知道，不要随便给自己下判断。

　红糖最好是饭后一小时左右饮用，不宜空腹吃，空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，也会引起血糖升高，所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。

　对于女性朋友们来说，对于自己的外貌是非常重视的了，如果我们想要拥有美丽的容颜，那么在生活中就要学会给自己进行保养了，那么对于女性朋友们来说，在生活中应该怎么进行保养呢，其实我们完全可以自制面膜哦，下面就让我们看看吧。

　 红糖排毒磨砂膏

　红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤，而且对于我们的皮肤是没有什么刺激作用的了，对于各种各样类型的朋友们来说都是非常适合使用的了哦，我们完全可以通过使用红糖面膜来帮助自己起到美白养颜的作用哦。

　做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。

　用法：敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

　功效：红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，不仅我们食用起来有很强的好处，可以帮助我们美容养颜，而且我们还可以通过敷红糖面膜来保护皮肤哦。

　 红糖美白面膜

　做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

　用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

　功效：与上面我们介绍的红糖面膜功效是比较一致的了，而且由于面膜是由牛奶作为原料而制作成的，所以我们使用这种面膜可以起到更出色的美白作用，对于想要美白的朋友们来说，这就是不能错过的。

　这就是我们给大家推荐的几款面膜的做法了，我们可以发现这些面膜在制作的时候其实是比较简单的了哦，我们完全可以通过自己制作这些面膜来帮助大家更好的美容养颜了哦，尤其对于爱美的女性朋友们来说，这无疑是不能错过的哦。

功效与作用

　　从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。

　　红糖最明显的效果就是美白祛斑

　　红糖最明显的效果就是美白祛斑，但一般建议在手上使用较多，尤其是冬天。因为红糖也有很好的滋润效果，红糖通常比较粗糙，即使是细红糖也一样，所以会有去角质的效果，也就意味了不能每天使用。在脸上使用要慎重，手法力度要小心，因为过度使用会使皮肤变得敏感。红糖对于混合皮肤并没有什么特殊意义，使用效果不大。

　　专家建议

　　如果想美白使用酸奶+面膜纸，而针对混合皮肤主要是要解决水油不平衡的，可以每周使用脸部用的细盐，在T区较油的位置多按摩几下，什么面膜都不可以每天使用，这点要切记。

　　红糖面膜功效一：养颜

　　常用方法是：将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周两次。

　　红糖面膜功效二：祛斑

　　做法：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。

　　红糖面膜功效三：美白

　　做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

红糖面膜可以天天做吗？

你不能，红糖面膜常用的原料有红糖、牛奶、蜂蜜、面粉等。这些成分每天都涂在脸上，脸部没有时间自我修复，很容易增加皮肤的负担。我们不建议每天用红糖面膜，红糖面膜虽然有保湿的作用，但是也有去角质的作用，所以红糖面膜不能天天用，否则会导致皮肤的角质层越来越弱，皮肤从此变得脆弱敏感。所以，红糖面膜最好一周用一次，最多两次。

天天做红糖面膜的坏处

损伤表皮，每天用红糖做面膜，很容易损伤角质层。红糖的颗粒状物质可以起到蒙霜、清除角质层的作用。每天用红糖做面膜，不能及时自我修复，容易变得脆弱，影响其正常护肤，堵塞毛孔红糖是一种颗粒状物质。如果每天敷面膜，可能会堵塞毛孔。尤其是红糖面膜做完后，没有彻底清洁皮肤，导致残留的红糖成分堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，引发痘痘等问题，油腻的皮肤，如果每天将红糖面膜与牛奶、蜂蜜等高滋养产品一起使用，很容易使皮肤因过度保湿而变得油腻，尤其是油皮肤和皮肤油脂较多的T字部位。

红糖面膜的功效和作用

增加水分，红糖面膜含有多种氨基酸和蛋白质，能帮助补充肌肤所需的水分，牢牢锁住水分，让肌肤长时间保持水润饱满。但需要注意的是，红糖的保湿效果很强，不适合油皮肤，弄湿，红糖对皮肤有很高的保湿作用。像蜂蜜一样，红糖面膜敷在脸上后，可以改善皮肤干燥缺失的状况，让皮肤更加水润，皮肤美白做一个红糖面膜，有助于美白嫩肤。红糖中含有的氨基酸、维生素等成分有助于促进皮肤新陈代谢，使皮肤白嫩。如果和珍珠粉、牛奶等一起使用。，它的美白效果会更好。

移除饮料，红糖含有天然酸和色素调节物质。红糖作为面膜可以帮助调节各种色素的代谢，平衡皮肤中色素的数量和分布，不仅可以减少长斑还有助于祛斑，剥落，红糖本身是颗粒状的，可以用来做面膜，帮助去除脸上的老角质，提亮肤色。但需要注意的是，红糖做的面膜，因为这种磨砂膏的去角质作用，不能天天用，以免过多去除角质层，影响其正常功能，红色皮肤，红糖本身有很好的活化瘀作用。它是由红糖制成的面膜，可以帮助加快面部皮肤的新陈代谢。使用后，皮肤呈现白色和红色。而且红糖面膜加速新陈代谢，促进毒素排出，让肌肤更加水润。

据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家的研究，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康和美丽起着重要的作用。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。所以红糖的祛斑功效是不可置疑的！ 而红糖面膜的做法非常非常简单，把大概100克的红糖放在大概200毫升的水里面煮，把红糖水煮成糖胶状，即红糖水变成了半液体半固体的状态，这时，就可以把红糖糖胶凉在一边，等其冷却。糖胶冷却后，把糖胶均匀地、厚厚地涂在脸上，敷20分钟之后，洗去即可。 此面膜的功效在于美白、祛斑，而且红糖有消炎、镇静的功效，所以晒后皮肤、暗疮皮肤等，都有很好的治疗功效，而且红糖比较温和，所以敏感肌肤也适用哦！ 但是，每个人的皮肤状况都不一样，适用的护肤品也不同，所以如果有过敏反应，要慎用！

求采纳

红糖搭配淀粉做面膜

首先，将300克左右的红糖放入锅内，再加入少量的矿泉水和淀粉；

接着，用火将其煮成黑糊状，等其降温后抹于脸部；

最后，等待5-10分钟后，就可以用温水将其洗掉了。

坚持做红糖淀粉面膜，让皮肤变得更光滑白嫩。

红糖搭配牛奶做面膜

红糖除了搭配淀粉、搭配牛奶做面膜淡斑美白效果也很好。

在100克左右的红糖水中加入适量的鲜牛奶，待搅拌均匀后涂于面部30分钟左右，用清水洗净即可。每周坚持做2-3次，淡斑美白效果真是不一般。

方法效果是很可观的，但是不适合于所有人的肤质，毕竟每个人的肤质不同，护理改善的方法也会不同。要选择适合自己肤质类型的护理方式，皮肤才能健康的改善。