脸上容易出油，尤其是到了夏天简直就是大油田，哪些方法可以改善？_美容护肤

可以用保湿的护肤水，多给皮肤做好护理，同时给身体及时补充水分。

不论男生还是女生，大部分人的脸总是很爱出油。男生出油的话可能还比较好一点，直接用纸巾擦一下就可以了，如果是女生出油，那么就会比较麻烦，因为很多女生都会化妆，如果脸上出油了很容易花妆，而且还要花时间补妆。那么对于这些爱出油的人来说应该怎么改善呢？

首先皮肤爱出油和体内的内分泌有一定的关系，有可能自己的皮肤是属于油性皮肤，油性皮肤就很难被控制，特别是爱长痘痘的皮肤。不过油性皮肤的清洁是很重要的，可以选择不刺激的洗面奶进行面部清洁，平时也要做好皮肤保湿工作，如果皮肤的水分不够，就会通过出油的方式来滋润肌肤。我们平时在饮食上也要多喝水，不要熬夜，熬夜只会增加皮肤的负担。如果你的口味比较重，喜欢吃辛辣的食物，那么皮肤出油的几率就会很大，辛辣的食物看起来确实比较有食欲，但是它会影响人的肠胃，同时也会让你的皮肤变得很爱出油。如果在炎热的夏天皮肤出油的话，可以多给皮肤做补水护理，早晚可以敷一张补水面膜，敷完之后一定要用清水洗掉，不然你的皮肤会出现呼吸困难的情况，反而达不到补水的效果。如果皮肤出油了千万不要用这种纸巾去擦，可以带补水喷雾直接喷在脸上，这样效果会好一些。

同时在日常生活中也要养成良好的生活习惯，要有规律的作息，早睡早起才能保证皮肤的健康，这样也是最健康的生活方式，特别是对油性皮肤有很好的改善。油性皮肤的人不要抽烟和喝酒，因为吸烟喝酒会让皮肤变得很差，毛孔也会很粗大，所以戒烟戒酒对油性皮肤的人来说是很重要的一件事情。平时还要加强体育锻炼，只要运动量跟上了，油性皮肤自然会有好转的。

炎炎夏日，一不小心脸上就变成了“油田”，特别是油性皮肤的MM,到了夏季肌肤的油脂分泌更加旺盛。怎样才能解决这些烦人的肌肤问题呢？不断洗脸，不但不能有效地减轻油脂分泌，还会增加肌肤的负担；用吸油纸，也不是万全之策，无法从根本上解决肌肤出油问题，只有给肌肤补足水分，才是肌肤水油平衡的王道。专家指出，夏天由于温度的升高，毛孔扩大，皮脂腺的工作速度开始加快，油脂的分泌量不断增加，可以说除了干性肌肤之外，中性或混合性肌肤、油性肌肤、特油性肌肤都难逃冒油、掉妆、泛油光的噩运。在夏天，说到护肤，女孩子们首先想到的是控油加防晒，并且大多数人也将控油防晒摆在首要位置，而忽略了补水。感觉补水应该是秋冬季的事情。其实不然，据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油不补充水份，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水份，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，夏季护肤，要控制油脂分泌过多，就要先补水洁面后要爽肤别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度；如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。爽肤后要擦质地清爽的保湿乳液清除油脂是治标，减低油份分泌才是治本，要做到这一点，必须保存皮肤里的水分，但又不要增加油脂负担，因此，质地清爽的例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，是洁面爽肤后的必须品。户外工作需防晒如果你每天只是在上下班途中与阳光擦肩而过，又嫌防晒霜油腻，可以不擦防晒，但如果你经常要在日照下工作，那就务必要擦防晒霜，可以选择质地比较清爽，不含油脂的防晒霜。每周做一到两次补水保湿面膜可以让肌肤得到水分补充，使肌肤更加水嫩滋润

油性皮肤容易暗沉，长痘，毛孔粗大，而且容易变黑，特别到了夏天，出汗多皮肤失去水分会分泌更多油脂，让整个两部变成可怕的大油田，什么化妆品都用不上，难以吸收，有的严重的连涂抹防晒都会造成过敏现象。怎么才能让油性皮肤得到改善呢，我告诉大家，告别大油田，其实步骤很简单。1油性肌肤护理之卸妆：注意避开脆弱的眼部，或使用针对性的眼部卸妆产品分开卸妆。其余脸部肌肤则用卸妆清洁力比较强的卸妆油，以油卸油，清除肌肤毛孔深处的彩妆和油脂分泌物。

2油性肌肤护理之清洁：可使用清洁力度较强的专业控油型洁面皂来进行清洁，瓦解顽固油脂和分泌物，恢复肌肤清爽感觉。完成日常护理步骤，每一步都认真完成，油性肌肤出油、堵塞问题都会得到改善。

3油性肌肤护理之补水保湿：使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。水包油的产品可以为油性肌肤补充所需水分，但又不会过度油腻，造成肌肤不适感。

4油性肌肤护理之控油护理:控油护理是护肤的末节，要考虑到是否含有保湿和控油性能，不能一味控油而不做保湿护理，这只会让肌肤水油平衡越发严重，导致肌肤分泌更多油脂。

5油性肌肤护理之防晒：护肤必备，觉得肌肤出油严重，就寻找不防晒的理由那就大错特错了!不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品。清爽型的防晒产品就是为油性肌肤而设计的。

6油性肌肤护理之深层保养：每周可做一次薰面、按摩、倒膜，为的就是不让分泌物残留阻塞了毛孔，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

注意事项

通过上述简单的步骤，只要长期坚持下去，就能让油性皮肤清洁力得到提高，皮肤恢复吸收能力，水分得到有效的补充，彻底告别大油田，这样即使在高温下，出汗再多也不会让皮肤油汪汪的，坚持时间长了还能改善肤质，使油性皮肤渐渐变成中性，更好的适应环境。

吸油纸只让皮肤会越来越油、呵呵。油油腻腻的话做DIY蛤。

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。　　

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。　　

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。　　