如何自制精油面膜？

精油是美容护肤的佳品，也是很多妹纸们都喜欢使用的护肤品之一，精油护肤的功效也非常的不错，妹纸除了使用精油按摩脸部肌肤排毒，美容之外，还可以自制精油的面膜，那么，如何自制精油面膜？DIY精油面膜的方法有哪些？下面来看看。

1、天竺葵平衡面膜

材料：依兰精油1滴、天竺葵精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙，矿泉水少许

功效：深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。

做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。

使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水洗净。

2、橙花焕颜面膜

材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿泉水少许

功效：舒缓肌肤压力，深层滋养肌肤，延缓肌肤老化。

做法：将燕麦研磨成粉，随后将所有材料充分混合，搅拌成糊状即可。

使用方法：将调好的面膜均匀涂在脸上，静置15分钟，然后用温水将脸洗净。

3、甘菊嫩肤面膜

材料：柑橘精油1滴、柠檬精油1滴、薏仁粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许

功效：美白肌肤，使肌肤亮丽零负担，不易老化。

做法：薏仁粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。

使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。

4、薄荷深层清洁面膜

材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许

功效：深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大及肌肤粗糙现象。

做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。

使用方法：将调好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。

5、花蜜补水面膜

材料：花蜜10毫升、鸡蛋1个、橄榄油1匙、香水2滴

功效：有活肤及抗氧化功效，能活化细胞并有良好的保湿效果，使肌肤变得细嫩有光泽。加入香水能使肌肤更加芳香迷人。

做法：将鸡蛋和花蜜放入玻璃器皿中用搅拌棒或筷子搅拌均匀，再将橄榄油及香水加入玻璃器皿中搅拌均匀，最后将搅拌好的混合物放入冰箱内冷藏约30分钟后即可使用。

使用方法：用指腹将面膜轻轻涂抹于脸部，并辅以按摩。10分钟后用温水将面膜洗净。

6、薰衣草排毒面膜

材料：蛋清1匙、绿豆粉2匙、薰衣草精油2滴

功效：有很好的消炎作用，能预防面疱，还可深层清洁肌肤。

做法：鸡蛋取蛋清;蛋清和绿豆粉充分搅拌成浓稠状，最后滴入薰衣草精油搅拌均匀即可。

使用方法：取调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇周围，静置15分钟后以温水洗净。

7、玫瑰美白面膜

材料：酵母粉15克、干玫瑰花6朵

功效：消除暗沉污垢，增加肌肤的透明感，平衡混合性肌肤，使混合性肌肤干燥的部位变得滋润，而易出油的地方感觉不再油腻。

做法：将干燥玫瑰花泡在热开水(约25毫升)中，待冷却后滤出汁液，将酵母粉加入玫瑰花水中，搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜涂于脸上，避开眼部及唇部，15分钟后用清水洗净。

8、敏感肌适用护肤品

推荐产品：薇姿基源盈润焕白双效面膜RMB28500/5张

小编推荐理由：不含尼泊尔脂类防腐剂，不含酒精。智能贴合，适合亚洲女性脸型。紧密贴合，将每一滴精华推入寸寸肌肤。100%纯棉质地，织质厚实。无滴液，不浪费任何一滴精华。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：花皙蔻金盏花花瓣修护睡眠面膜RMB9500/120g

小编推荐理由：内含手工采摘金盏花瓣及洋甘菊等多种植物萃取精华。夜间密集护理，大量补充水分和营养，净化并帮助肌肤排浊，帮助肌肤回复活力。帮助安抚肌肤，舒缓敏感泛红的现象。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：贝德玛滋润修护唇霜RMB8500/15ml

小编推荐理由：天然DAF配方强化肌肤抵御外来刺激刺激的能力，舒缓紧绷及不适感;含_他命E，保护唇部皮肤对抗自由基，抗敏，抗氧化;舒缓安抚皮肤，_香料配方，适合任何人士使用，特_适合干性、过敏性的唇部皮肤作日常护理。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：资生堂弹力保湿卸妆_喱RMB13800/110g

小编推荐理由：加入了胶原蛋白、氨基酸、透明质酸、野玫瑰精华和海藻糖5大重要成分，令肌肤回复原有的保湿能力，滋润饱满、弹力十足。肌肤随年龄增长而干燥变硬、缺乏弹性，有效的保湿成分难以渗透、切实发挥功效。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：嘉丝肤缇卓颜爽肤精华液RMB17800/45ml

小编推荐理由：内含天然辣薄荷，质地轻盈，迅速渗入肌肤，控制油脂分泌，调节肌肤水油平衡。同时既有良好的镇静、舒缓、消炎作用，增加皮肤免疫力，缓解问题肌肤，使肌肤洁净，细致。

推荐指数：★★★★★

要注意~芦荟不都是能吃的啊~~

卖芦荟叶和卖盆栽芦荟的售货员均介绍说，芦荟叶能外用，也能吃，比如泡水喝、榨汁，或直接入口生嚼，但每日不宜超过15克。

作菜的有火腿炖芦荟、火腿扣芦荟、四宝芦荟汤、芦荟三明治、芦荟果汁、芦荟糖果、芦荟饺子。

芦荟配菜生配或熟配都可以，但一般还是以熟配较为卫生安全。

1、 芦荟量的搭配

配制多种主、辅原料的菜肴时，应当突出主料，芦荟叶肉作辅料配入。日本芦荟专家推荐日本芦荟的日服量，人与人之间有着很大的差别，标准量一般为一日生叶15克，而干燥叶或粉未为0。6克，最高上限量从成份上看是标准量的10倍。便秘症患者的日限量是标准量的两倍，甚至三四倍。腹泻症患者的日限量是标准量的二分之一左右。只要不腹泻，多服用的效果自然就明显很多，而且连续服用也没有副作用。食用芦荟，应当选用它的叶肉部分，在把芦荟表皮除去的同时，也把芦荟的苦味素去除掉。叶片叶肉部分烧烫几分钟，即把表此和叶肉结合部的药腥味除去，这样就可以做为食品用了。叶片叶肉表面粘滑，粘胶质多，星胶质状，可以运用精细刀工，把原料切成丝、片、条、块、段、粒、未等品种形态，不仅便于烹煮和调味，且能使菜肴外形美观。

配制无主副之他的菜肴，如芦荟保健物羹。经过加工除去苦味后的叶肉，每天食用量一般每人不超过15克。

2、 芦荟质的搭配

质的搭配，是把菜肴中各种原料的精、粗而言。在配菜的时候如果遇到品中原料的性质不同，老嫩为一，应该首先考虑是否符合烹调的特性，一般采用"软配软"、"硬配硬"、"脆配脆"。配菜时必须注意原料之间的相互配合、相互补充，提高营养价值。如荤素搭配，用餐者不仅能得到一定量的蛋白质，而且能摄入必要的胡萝卜素。另外，配菜时烹调原料的价格差异不能很大，甚至十分悬殊，一方面照顾到饭店的盈亏，另一方面而还应考虑到消费者的承受能力。

芦荟富含多种营养素，还有一些有效力的未知营养、药用物质。一些有效成份具有综合作用，能够直接渗入皮肤和体内细胞，产生独特的功能性保健作用。它的有效成份含18种氨基酸、醇素、酵素、淀粉酶、催化酶、脂肪氧化酶、多种纤维素、胆碱、矿物质等等，因此，芦荟可以作为食品或蔬菜来补充人体的营养需要。

3、 芦荟味的搭配

烹饪原料中的滋味十分复杂。可以说，每一个品种都有其独特的味道，配菜时应注意保持和突出这些香味的特点。如芹菜的香味有很多种，香葱、大蒜富含挥出性芳油香，搭配时一定要恰当。

芦荟叶肉经过粗加工处理，消除了苦味部分，也就失去了其本身特有的味道，可以适量地与各种菜肴配比成菜。在选配原料时特别要注意芦荟叶肉对主料的影响，应使主料的口味突出、纯正，或者选择鲜味较重的辅料及调味品来补充其滋味的不足。

4、 芦荟色的搭配

菜肴的色泽如果搭配得当，无疑会增强消费者的食欲，如搭配不当则会令人失望，甚至影响食欲，使食欲大减。对辅料的要求是：衬托主料、突出主体、色调均匀、美观大方。芦荟的叶肉色呈透明、块状，不易糊化。这样，既能配顺色（与构成菜肴的原料色泽一致），又可配异色，如芦荟叶肉配上的红色的火腿和绿色的豌豆粒。这样，烹制成的芦荟火腿白、红、绿三色相映，互相衬托，能够达到色泽美观的目的。

除此以外，菜肴与盛器搭配也要恰当，以烘托菜肴。对于由多种原料组而成的菜，在配菜装盘时应分别置放，因为烹调下勺时间各不一样，这般操作更便于保养菜肴成品的整体质量。

芦荟的热菜菜谱:

鲈鱼片芦荟

特 点：

鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

主 料：

鲈鱼或草鱼1000克

辅 料：

芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。

调 料： 油、盐、昧精。

作 法：

1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表

面。芦荟叶肉片10 克。

2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见。

芦荟蔬菜汤

这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都

已溶入汤中， 就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

材料：

新鲜芦荟叶 50克

菠菜 1株

红萝卜 1根花

椰菜 2朵

白菜 1片

干香菇 2朵

鸡汤或肉汤 1杯

做法：

先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。煮汤 过程中如表面浮出残渣，要

小心舀出，即可食用。

香菇素芦荟

特 点：

素菜清淡，爽口

主 料：

段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克

辅 料：

芦荟10克、橙胡萝卜片、黄豆芽、土豆丝

调 料：

油、盐、酱油、味精

作 法：

1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切 成小块备用。

2、冬笋切片（片薄吃口嫩），绿色甜椒切 成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，

黄豆芽摘头去根，1小 把，土豆丝50克。

3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧 熟，盛入煲内，加盖。

猪肝芦荟夹片

特 点：

香、软、嫩、脆，健胃，助消化。

主 料：

猪肝

辅 料：

芦荟、芫荽、红樱桃半个。

调 料：

盐、昧精、花椒、酒、姜。

作 法：

①将猪肝放入清水内煮烧，煮沸，加盐，加 花椒和酒除腥，捞起冷却切片。

②取出芦荟叶肉10克，煮沸3～5分钟，捞起 叶肉切成簿片，嵌入2片猪肝之间，按形状

摆开。

③加半只红樱桃在盘中央，周围加芫荽。

炖金童鸡芦荟汁

特 点：

有鸡香味，鸡肉鲜嫩、有弹性

主 料：

德国品种的童子鸡为基源，辅以中草药制成

辅 料： 香菇、蒜叶、甜椒片、芦荟汁

调 料：

油、盐、用党参、当归、枸杞子、白豆蔻等磨粉，附佐料袋。

作 法：

⑴侍冰冻的童子鸡融化后入砂锅，佐料袋入汤， 煨炖，过10～20分钟即可食用。

⑵芦荟汁由20克芦荟叶肉煮出，烧热加一勺入 鸡汤。

回锅肉夹芦荟白肉饼

特 点：

鲜辣香味，刺激口味，不上火

主 料：

回锅猪肉片200克、蒜苗150克、面饼10片

辅 料：

芦荟白肉、胡葱 调 料： 油、盐、味精、辣椒

作 法：

1、将蒜苗叶切成2～3厘米长小段，入油锅 炒熟，白切猪肉片入锅，加调料、辣椒，调

至有辣味。

2、芦荟叶肉煮熟后切片，入小盘。

3、取小面饼，加蒜苗、胡葱、辣椒、芦荟 叶肉，卷成筒状。

芦荟汁开洋西芹

特 点：

鲜、脆、微苦，绿色菜光芒四射，清口，防牙龈 出血。

主 料：

美国芹菜250克

辅 料：

开洋20克，芦荟汁、红甜椒半只、红樱桃果、芫荽

调 料：

豆油、鲜酱油

作 法：

①将美国芹菜（又名西芹）洗净，随刀切成块，放 入油锅内烧熟,切忌烧黄了开洋也同

时入锅烹调。

②取出芦荟叶肉20克，煮烧出汁水，将芦荟汁1勺 放入西芹菜内烧干，让芦荟汁吸入芹菜

块内或粘附于表皮上，有芦荟昧。

③西芹块开洋盛入白盘内，开洋集中在馒头状高处 ，若明若暗。

④半片甜椒在清水中煮熟，取出，切成菱形，摆在 盆盘边缘，呈放射状

鸡丁芦荟

特 点：

鸡肉鲜香，芦荟清脆 主 料： 鸡脯肉250克

辅 料：

芦荟叶肉10克，甜椒一只，胡萝卜片，芫荽 ，红樱桃

调 料： 油、盐、味精、酒

作 法： 1、将鲜鸡胸脯解除冰冻，切成丁块，备用。

2、把芦荟中肉10克取出，清水煮烧后切成 丁块备用。

3、把鸡丁放入热的油锅内，旺火炒鸡丁， 加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟入 锅翻炒，即

可起锅，装 入腰盘。

4、盘一端集中放置芫荽，上摆三片橙色胡 萝卜片。把甜椒切成圆圈形五只，摆成放射 状，盘中

央放半只红 色小番茄

凉拌菜:

孢子甘蓝芦荟色拉

特 点： 红、黄、白三色相配，爽口开胃，清热。

主 料： 土豆200克，孢子甘蓝100克，芦荟25克。

辅 料： 红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。

调 料： 色拉酱100克。

作 法：

1将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出 切成丁块。

2把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切 成丁块，入锅烧煮，捞出备用。

3芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备 用。

4把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁 块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中央放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽。

但其实~我个人一般只泡了盐水去了那些黏黏的汁后散上糖 放到冰箱的速冻层~直接当小吃食用~

夏天边玩电脑边吃爽啊~~

要么就拌点辣椒油什么的当凉拌菜吃~

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。