Kshow纳米喷雾补水仪囤货了怎么办？

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学 习 日 + 5 0 - 5 0 0 精 准 粉 的 方 法

　　如果你想做好微商，就要先充实自己的大脑，练好内功。磨刀不误砍柴工！什么都不懂贸然进入只有当炮灰的份！不要轻信什么加人软件 卖精准粉的那些骗子！精准粉哪能来的那么容易？精准粉是需要用科学的方法去引流的，引流才是王道！

　　一．头像吸引：

　　头像尽量换的简洁，干净，与你做的产品形象有相关性的，或者你如果嫌麻烦，那么起码在你的签名里面写的明白一些。我们再来说身份的事情，为什么说身份呢，不同的人做不同的事，表现出来的气质是不一样。如果你立志要做专业的微商，那么你的朋友圈就是一个窗口，一个让你微信好友来了解你，与你互动交流的窗口，你需要明白，客户需要一个怎样的商家。做微商的动机主要有挣钱和怕闲到和社会脱节，总得来说还是有追求的，值得表扬。但是朋友圈里经常充斥着家长里短，充斥着抱怨（抱怨几乎是女人的天性），充斥很多令人肉麻的心灵鸡汤，这些并没有什么不好，甚至有的会引起共鸣。

　　二．对自己的产品了解透彻：

　　做微商第一步的就是选择好的产品，这个产品绝对不能是别人听都没听过的！大家设想一下，我们准会对爆款产品有更多的信心，心里更想去买一样！所以产品要爆款，第二步就是一定要自己对产品功效很了解！最好自己使用过！这样当别人来问你的时候，你不会支支吾吾说不清楚，而且自己也用过产品有一定的效果！才会保证每一个来询问你的小伙伴购买的的可能性大！这样下来，他们不仅会是你的精准客源还会变成忠实粉丝！

　　三．写好朋友圈文案

　　大家都知道，朋友圈是微商的主战场！朋友圈文案做好才能引发购买欲望！每一个人的朋友圈里都有很多朋友做微商，那么你的朋友文案就决定她是对你的消息阅读还是一划而过！如果，你的文案只有产品信息加几张照片！那么你这条文案只有后者的命运了！你要找一些搞笑的段子吸引眼球，或者是自己用过的感受，或者是消费者的反馈感受！一定是真实的感受！这样每一条文案人气有了，看到有效果，想买的人还会不买吗？朋友圈的每一个好友都是你的精准客源！

　　我上面所说的是做为微商我们所要注意的最基本的一些东西，如果这些最基本的我们做不到的话，想把微商做好也是不可能的哦 。当我们把这些自身建设做好的时候，我们还要懂的如何去推广宣传，如何吸引粉丝，而不是主动去加别人，那么要怎么做呢？

　　一．微信公众号。微信中有很多和自己产品相关的公众号，在这其中，你就要费点心思去选择那些粉丝数多的、有影响的、正规的、阅读量大的合作，写一篇和产品有关的软文，记得一定要软，切记不可百度复制粘贴，在文章中穿插自己的****！这样读过文章的小伙伴就会来加你；感兴趣的就会询问你的产品；再好一点的话还会招几个代理！

　　二．身边的就近原则。微信号一定要绑定手机号、QQ号！为什么？这样的话就可以导入你熟悉的现成的群体不要小看这样，因为是你熟悉的，你自己很好地把握！清楚的知道，哪一部分是的潜在客户？哪一部分是你的精准客源！不过呢！这个还是建议大家用小号来做！不然搞的太过，会没得朋友做！

　　三．学会利用社交软件。当你的好友有了一定数量的时候，你就可以建立自己的QQ群、微信群！根据自己的产品，进不同的群！当然你进去就推销自己的产品，估计就要被屏蔽了！因为很多人都很讨厌这种行为的！进去之后，就和大家做朋友、谈心、熟悉一点之后就可以上传一些文件。这时候有人和你比较熟悉需要这方面的产品，一个是比较相信你，就会买你的产品啦！做商人，先把自己推销出去，才是真正的成功！这样长期下来，你的精准客源不会少哦！

　　四．利用媒体。这里呢就有两种方式！一种就是和微信里的好友互相推广！互相推广的威力是很大的，你一个人发怎么比得了10个人甚至30人发的效果！当然在这里，要提醒大家一点就是不要相信任何的加人软件，几乎都是骗人的！太多微商急功近利，没有想法！欲速则不达啊，老祖宗的话总没错！

　　这些软件加的都是僵尸粉，没有丝毫用处！自己学会推广，掌握一技之长！才能持久加好友找到客源！另一种就是可以把软文发往各大论坛、各大网站！这些如果被百度收录了！根据当今中国网民的搜索量！你的客源怎么会少？

　　微商要放弃主动加客户，放弃熟人圈！要掌握一些方法与技巧去网络引流！网络是一个免费的平台，世界用户千千万，多少人都能看到你的产品，那样所来加你的客户全都是对你的产品有需求的！产品的宣传是在网络而并非朋友圈，朋友圈只是交易平台，不是刷广告的专场！！

　　每个产品都是有市场有需求的，关键是看你能否把这些有需求的客户群体引流精准客源主动找你！

三招教你如何成为职场魅力女人

　三招教你如何成为职场魅力女人，在职场上主要看个人的工作能力，在职场少不了竞争，在职场上跟着前辈大牛可以学到很多东西，下面一起来看看三招教你如何成为职场魅力女人。

三招教你如何成为职场魅力女人1

　 1、用温柔幽默，化解男性的刚烈脾性

　女人娇媚和温柔的特质，在面对冲突时是最好的润滑剂。当你和办公室的男士意见不统一时，先别急得脸红脖子粗，应该保持风度，维持笑容，气定神闲，甚至可以摆出一副低姿态来促成僵局得到有效化解。

　另外，在适当时机加入适度的幽默，也可以化解僵局，消除双方的紧张和压力。比如，男人经常说些“男性段子”——和政治、时事、两性相关的段子，如果女人能在不失矜持的情况下灵活运用段子应对某些尴尬局面，也不失为一项为自己博分的巧妙方式。

　 2、适时赞美鼓励，突破对方心理防线

　男人喜欢被女人赞美和崇拜，你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的肯定，“你真行”、“令人难以置信”之类的赞美语句能给对方极大的激励和勇气，也容易突破对方的防线，赢得对方的友谊。

　千万别吝于赞美，男人在女人的恭维之后，将变得更具自信心，更乐意奉献，更勇于付出。你对他们评价越高，他们表现得越好，还会乐于为你提供种种服务，例如开车送你一程、帮你拿资料等等，使你在工作上增加一份动力。

　另外，虚心向男同事讨教，也是提高男性尊严的好方法。期待每天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题，男人绝对乐于为你解决任何问题。男人好强，喜欢扮演照顾他人的角色，当你征询他们的意见时，他们会觉得自己受到关注、被他人需要、被他人敬重，于是也就非常乐于提供各种意见，而他们的建议往往很管用。这种感觉，是男性彼此之间最难相互产生的。女人柔弱的特质，在男人眼中绝对是优点，而且也是督促他们努力表现的最佳动力。

　 3、聊男人感兴趣的话题，建立异性友谊

　在职场，当你和男同事成为朋友时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。不过，可不是要你和男同事有暧昧关系，而是要你保持幽默感，脸上时时带着笑容，让男同事了解你，欣赏你的魅力。

　要获得男同事的友谊，方法之一是挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题，例如，欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样等等。

　另一个和男士建立友谊的方法是，和他们保持礼貌性的肢体接触。这里指的可不是性接触。例如，开会时你可以坐在想建立友谊的对象旁边，在适当的时机，偶尔拍拍他的肩膀，表示支持和鼓励。研究显示，身体的接触是拉近人与人之间距离的好方法。让他成为你的朋友，就算他不能成为你的动力，起码不会成为你升职的阻力。

三招教你如何成为职场魅力女人2

　 职场女人该怎么护理肌肤

　 清洁

　首先，从清洁开始

　清洁的同时不带走皮肤的水份。强烈推荐清洁霜，能深入毛孔内部清洁污物及油脂栓塞（灰尘和皮肤的油脂混合物)，清洁的同时为肌肤补充水份。如果你是淡妆的话，用清洁霜就能起到卸妆的作用，一举两得，别忘了用完清洁霜之后，还要用洁面乳彻底清除皮肤表面的脏东西，深层清理面部肌肤，舒缓皮肤压力和疲倦。

　 护肤

　其次，护肤护肤的步骤：化妆水精华（眼霜)乳液霜

　 一，化妆水

　有的四种作用，除了MM们熟知的二次清洁、收敛毛孔外、还有一个很重要的，是对后面的精华、乳液里营养成分的导入。没有化妆水，那些营养就浮在表皮，难以吸收。所以正确使用化妆水，最好是用化妆棉，逆着毛孔方向擦，在化妆水没干的时候就开始下一步，MM们可要记住了哦！至于化妆水的第四种功效，则是我今天要谈的'重点——补充皮肤营养。因为化妆水在所有护肤品中分子最小，最容易被吸收，相对于分子较大的精华乳液，自然是补充营养的首选。特别是在职场工作一天后，肌肤已经很疲劳，就如人饿了一样，不仅要喝水更要“吃饭”。况且如果肌肤营养充足，水分流失也就少了——两者是相辅相成的。

　 二、补水精华

　也是必不可少的。我坚定了“不买贵的，只买对的”原则！是因为精华的分子量小、渗透能力强、修复能力强，有了化妆水的导入，更能发挥精华渗透至肌肤底层，促进肌肤新陈代谢，修复肌肤的作用。

　 三、眼霜

　眼部肌肤娇嫩，是脸部肌肤的1/3的厚度，所以要专业的眼霜专区护理眼部肌肤。春天中午的温度高，紫外线也很强烈，眼部肌肤薄，更容易流失水分。眼部补水、锁水更不容忽视。同时从这个季节开始，别忘了在你的包包里时刻准备着太阳镜，一定要看看是不是VU400的，否则不能防止VUA。UVA长时间射入眼睛会引起白内障，预防是关键。

　 四、乳液

　水油的配比是7：3，能给肌肤补充营养和水份。

　 五、霜

　水油的配比是3：7，主要的作用是在皮肤形成一个保护膜，锁住水份不被蒸发。可以根据自己的皮肤进行选择，偏干性的肌肤，选择滋润度好一定乳液和霜。vinistyle水蕴恒润调理系列适合所有肌肤，坚持试段时间，能调理皮肤水油不平衡的状态，提高皮肤自身的素质。让护肤品成为一种营养补给而不是遮掩。由内而外散发的美，才是最美的。

单系统高压开关或双系统高压开关1断开保护。

解决办法:

一、高压即将保护前，请观察高压表压力是否不断上升，压力超过30MPa高压保护属于主机正常保护下，原因如下；

1)循环泵水流不足或无水流；

a；清洗Y型过滤器 b；循环泵进水管有空气，循环水泵排空

c;循环泵过程里 d;水箱水量不足，进行补水

e;循环泵损坏

2)水箱感温探头传感不良，水箱水温过高，造成压力过高。

3)换热器水垢较多，请使用专用的清洗剂清洗；

4)系统异常

a;冷媒过多，排除多余 b；冷媒系统真空度不够，抽真空重新加冷媒 c;电子膨胀工作异常

电子膨胀阀坏或管路赌赛，或主板电子膨胀阀输出异常。主板问题先查看面板参数06对应空气环境稳定是否正确。如果空气环境稳定明显低

于实际温度的话，请检修环境稳定探头。

二、高压开关坏（不在保护范围高压快关断开）

三、当主板上高压段子在连通状态下仍然出现空气能热泵热水器03E或07E故障代码；（用万用表检测高压插座段子是否在接通的状态）先更

换线控器，再更换主板。

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wangqwe10 

采纳率：94% 来自团队：生活更美好 擅长： 家电

其他回答

单系统高压开关或双系统高压开关1断开保护。

解决办法:

一、高压即将保护前，请观察高压表压力是否不断上升，压力超过30MPa高压保护属于主机正常保护下，原因如下；

1)循环泵水流不足或无水流；

a；清洗Y型过滤器 b；循环泵进水管有空气，循环水泵排空

c;循环泵过程里 d;水箱水量不足，进行补水

e;循环泵损坏

2)水箱感温探头传感不良，水箱水温过高，造成压力过高。

3)换热器水垢较多，请使用专用的清洗剂清洗；

4)系统异常

a;冷媒过多，排除多余 b；冷媒系统真空度不够，抽真空重新加冷媒 c;电子膨胀工作异常

电子膨胀阀坏或管路赌赛，或主板电子膨胀阀输出异常。主板问题先查看面板参数06对应空气环境稳定是否正确。如果空气环境稳定明显低

于实际温度的话，请检修环境稳定探头。

二、高压开关坏（不在保护范围高压快关断开）

三、当主板上高压段子在连通状态下仍然出现空气能热泵热水器03E或07E故障代码；（用万用表检测高压插座段子是否在接通的状态）先更

换线控器，再更换主板。

水箱感温探头传出问题进行更换。解决步骤如下：

1、首先第一步就是要进行高压即将保护前，观察高压表压力是否不断上升，压力超过30MPa高压保护属于主机正常保护下。

2、接着就是进行循环泵水流不足或无水流，清洗Y型过滤器 b；循环泵进水管有空气，循环水泵排空 c;循环泵过程里 d;水箱水量不足，进行补水 。

3、然后就是打开水箱感温探头传，进行换热器水垢较多使用专用的清洗剂清洗，接着就是抽真空重新加冷媒电子膨胀工作异常 电子膨胀阀坏或管路赌赛。

4、最后一步就是将水箱感温探头传重新安装回去，然后再重新通电启动生能空气，这时候就可以发现可以正常运转了。

肝肾两虚怎么办

病情分析:你好如果是肝肾两虚可以用杞菊地黄丸治疗,意见建议:意见建议:首先说明这个病不严重,这是人类衰老的自然走向,食物方面多吃养阴的食物就好了,比如,山药,麦冬,百合,鸭子等等炖汤或者熬粥都是很理想的

肝肾亏虚有何症状？ 40分

您好-你的“你那个治疗早泄的药方满疗程后继续用六味地黄丸吗？”这些疾病都是由伤精过度造成肾功能衰竭引起的。强烈建议您（）仔细阅读以下方案

首先肾亏肾虚，以及阳痿，早泄这些病情都是我们人体发出的警告，我们人体有自我保护功能。所以才出现这些病症。

古

人说：“一滴精，十滴血”，又说：“色是刮骨刀”、“虽然不见头落地，暗中教君骨髓枯”。西医则认为：每100毫升 含蛋白质125克，果糖约

01～05克，其它糖类占01克，每毫升 含一亿个 。 虽然对身体有一定影响，但产生症状的原因更多来自于心理压力与情绪焦虑。比较两种观

点，对于伤精的不良影响，中医的观点似乎夸大其辞、危言耸听；而西式医的观点则轻描淡泻，麻木不仁。那么，纵欲伤精是否会影响寿命呢？答案是肯定的：伤精

会影响寿命。

关于为什么会出现这样的病，是什么原因导致，您可以参考以下几点

01 您如果是已婚，可能您的房事过于频繁，过于伤身体，岂能不亏不虚？

02 如果您是未婚，你可能有 、 之恶习，赶紧戒掉吧，醒醒吧。严重都会缩阳， 短小

03 您可能不孝敬父母，对父母没有做到孝悌，看看《玉历宝钞》和蔡礼旭《弟子规》就会明白的。

04 父母是你的根啊，孝敬父母的人是不会有这些毛病的。百善教为先啊，多给父母一点关心和温暖。

05 您可能乱搞男女关系，不注意检点自己的行为。认认真真的看看《寿康宝鉴》这本书吧。

06 爱看一些不干净的**和，爱讲一些黄段子笑话，不注意口德。不注意廉耻。

07 您可能脾气过大，爱吃肉爱喝酒抽菸，对生活饮食和睡眠没有养成好的习惯。

08 您可能情绪不稳定，易怒易愁，心情开朗的人，阳光灿烂。又怎么可能会亏呢？

09 您可能睡眠质量不高，患有失眠症或者是经常熬夜，通宵。不注意按人体生命规律去行事。

10你可能喜欢吃肉食，比如餐餐鱼肉不离。以为这些是营养，其实是破坏你的基因。

以上10点好好对照一下自己的情况吧。关于如何治疗，请看以下几点。我一直反对用药物去治疗，因为那些是治标不治本，好了一点时间过一段时间又复发。为什么呢？有病乱投医，有病不知根啊。

以下关于 "六味地黄丸,早泄,药方" 的治疗方法集锦，根据您的详细描述-

“”

---------------特意为您给出这二十条治疗方案-仅您供参考，希望您-能认真的看完！！！

01 如果您已婚请停止房事三月以上，最好夫妻分开居住。可以做到不治而愈，前提是必须停止。一次都不能用。

02 如果您未婚，请停止 、 等恶习，一定发誓戒掉。并且一次不能有。戒不掉请多念“南无大悲观世音菩萨”吧！

03 好好孝敬父母吧，我们的人体毫发来自父母。父母也就是我们最大的恩人。多给父母一点爱和关怀，孝是我们人体的本元，本元就是精气神，恢复本来之气，自然而愈。多看看《圣贤教育改变命运》吧

04 千万不要搞什么 ，艳遇之类的。这些会害你一辈子。搞不好成伟 哥，严重点患上各种性病。让你一辈子都擡不起头。所以乱搞男女关系的人，注定一生凄凉。详情可以看《阴律无情》。

05 千万不要网络上传播和下载一些不良**和，赶紧删除吧。千万不要传播放出去。发誓以后再看不看了。多劝别人不要下载看这些东西，会害人害已的。

06 把自己的脾气改过来吧，一个脾气温和的人是很少有这样的病，一个脾气好的人人都喜欢。相反的，脾气越坏人越讨厌，脾气坏容易伤肝，肾主肝啊。脾气坏的人，他的小孩也好不到哪里去。人见人怕。

07 时刻微笑，特别自己看不顺眼的人。越是如此，你的身体恢复的越快。为什么呢？

肝肾亏虚吃什么食疗

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不溼 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

肾虚宜食物品

肾虚者宜吃下列食物。

芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

猪肾

性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

淡菜

有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实

十月怀胎，一朝分娩，这本该是个普天同庆的好日子。

可是，娇娇却高兴不起来。上个星期娇娇生了一个白白胖胖的大小子，把家里人都高兴坏了，娇娇本来也挺高兴的，但是有朋友来看望她时，对她"泼冷水"说："你看看你现在哪里还有当初班花的影子，这也太邋遢了吧？"

娇娇一听就不乐意了，拿过镜子一看，倒吸了一口凉气。这稀疏油腻的头发，暗淡无光的眼神，满脸的斑点，一低头还可以看见两层双下巴……当初娇娇还是班上的班花，怎么一生孩子之后，反倒像是换了一个人，从前那个清瘦白皙的娇娇哪儿去了？

娇娇受不了这样的打击，暗下决心一定要重回颜值巅峰。但其实只要在孕期内做好这3点，生完孩子之后一样可以成为时尚辣妈，在怀孕的时候，也是时尚辣妈！

1做好头发的护理

头发对一个人的影响也是很大的。很多年轻的宝妈都有脱发的困扰，明明是二十出头的年纪，头上的发量却是五六十岁的样子。

曾经看微博段子说：我的头发很多，我的床上有很多头发，我的梳子上有很多头发，甚至是我家地上都有很多头发，然而，我的头上没有头发。在孕期内的妈妈更容易脱发。

本身怀孕的时候，就有精神压力，怕对腹中的胎儿不好，所以一直都是小心翼翼的。当精神压力过大的时候，还会影响到晚上的睡眠质量，导致体内的神经功能出现紊乱，使头皮血液供应不畅，头发就容易脱落。而且女性在怀孕之后，雌激素会明显增加，当雌激素增多时，毛发的生长速度就会变慢。

如果不想产后脱发更严重，就可以在孕期好好的护理头发，可以多用一些养发、育发的护理精华素，让头皮变得健康，头发也更加的坚韧。洗护用品的话最好也是选择天然植物萃取的，可以修复发丝。另外，宝妈也要注意平时的生活习惯，不要扎那种特别紧的发型，让头皮过于紧绷，也会造成严重脱发。

2做好皮肤的管理

我嫂子在怀孕的时候，就是一点化妆品都不敢使用，就生怕里面的一些有害物质会伤到胎儿，然后生完孩子之后，整个人就活脱脱是一个"黄脸婆"。

怀孕之后的宝妈，最好是不用彩妆。但是很多人就会理解为不能用化妆品，甚至是护肤品。这误会就大了。众所周知，女人在25岁以后，胶原蛋白就会流失，而怀孕期间，本身压力就过大，整个人就显得精神和气色不太好。生完孩子之后，就会显得衰老了很多。

所以很多人误以为生完孩子之后就会老得快，其实是因为在怀孕期间，本身对皮肤的管理就不到位，而生完孩子之后就更加忽略了它。宝妈在怀孕期间是可以护肤的，正常的补水、淡斑、美白都是可以的，但是尽量选择对皮肤温和无刺激的，或者是孕妇专用的。

3做好身材的管理

怀孕期间长胖是在所难免的。

但是长胖也不是一味的长胖，一般情况下，正常宝妈怀孕时的体重增长在8到12公斤左右。中国孕妇计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重，宝妈们把身材控制在这个范围之内，生完宝宝之后也是可以快速的恢复的。如果严重超过了这个标准，就要注意稍微控制一下饮食了。毕竟过度的肥胖不利于身体的健康。

十大补水效果最好的护肤品

　　1、DreamtimesM2 梦幻三部曲 明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾PPT论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H30小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布补水，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤科技，把科技与护肤之美演绎尽致。作为2014年最热化妆品排行榜的NO1，的确实至名归。

　　2、高丝 雪肌精美白化妆水

　　明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质，这也是它能稳坐2014年最热化妆品排行榜亚军的关键因素之一。

　　3、倩碧CLINIQUE经典三步曲

　　明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁，清理皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错， 2014年最热化妆品排行榜的季军也就非倩碧莫属了。

　　4、雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金臻致乳液

　　明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它营养脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

　　5、 香奈儿CHANELCOCO**滋润乳

　　明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍生物并提供抗自由基的效能。

　　6、科颜氏(契尔氏)Kiehl's金盏花植物精华

　　明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收缩毛孔。

　　7、benefit贝玲妃 梦寐以求柔肤水

　　明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

　　8、 AVENE雅漾 舒护活泉水

　　品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avne活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。

　　明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

　　9、娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

　　品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界著名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

　　明星产品：兼具高效皮肤护理与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。 解毒、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。

　　10、资生堂 红色蜜露

　　明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐，并成功挤入2014年最热化妆品排行榜前十名的最后一名

关于青甘大环线还有一点就是这里的注意事项，因为去的地方也算是多的，所以还有一些注意事项大家一定是要注意的，关于这些注意事项大家要多注意呢。

注意事项

1旅途中在青海的时候多喝水、不要剧烈运动，以防高反。

2西北人民吃饭和内地尤其南方沿海地区差别较大，以牛羊肉为主，吃不惯这些饭食的话，需要和司机沟通或者自己提前预备一些。

3沙漠中沙尘无孔不入，相机等拍照设备需要做好防尘，最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，塑料袋最好经常更换。

4购买纪念品和特产的时候，提前打听价格，谈好价格再购买。

5在外省记得使用全国流量包!以免产生额外费用。

6淡季大环线所有景点的门票总共才400左右，甚至有些景点跟着花儿可以免费玩哦，非常划算。莫高窟的门票建议提前在网上预定，淡季也可以参观更多的洞窟。七彩丹霞和鸣沙山景区都是采集信息后三日内可日多次入园游览的，是不是非常棒!

711月份茶卡盐湖官方需要进行停业维修，次年4月份开业，不用遗憾，花儿带你去其他的盐湖嗨啊!

8青海地区海拔较高，紫外线强烈，且干燥，一定要做好防晒、补水保湿!

9大西北地域辽阔，景点相距较远，有时车程较长，但遇到美景就可以下车拍拍拍，再备上零食和段子，根本不用担心旅途遥远，在路上的风景和你，永远是最美好的。

高原反应

1行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

2无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

风俗禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。

2、献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡**的，一般长约15米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等;

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意;

4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了;

5、忌讳别人用手触摸头顶;

6、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：啦字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

安全健康

1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼(据藏民说湖东地区有狼)，接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。

2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。

3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。

4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。

5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。

6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。

7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。

8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。

9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。

10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。

11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。

环保贴士

1、千万不要在湖边留下垃圾，不可降解的垃圾需要带到可处理垃圾的村镇，最好把垃圾带到大城市再处理。

2、避免野外用火，抽烟要注意烟蒂是否彻底熄灭。

3、当地政府已命令禁止捕杀、贩卖青海湖的裸鲤(湟鱼)，如果遇到有人向你兜售，无论是真是假都要拒绝。

4、在鸟岛要避免惊吓鸟类，不给鸟类投食。

温馨小提示

1、感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命

2、防晒霜(紫外线极强)，保湿霜(风沙大，特别注意补水);

3、羽绒衣、户外保暖(冲锋衣、速干衣、抓绒衣)三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意!不能感冒、不能感冒、不能感冒;

4、太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋(盐湖)、雨伞、吹风机;

5、女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒;男生保暖围巾一条;6、女生准备艳色长裙(红色、蓝色、**等);

7、保温水壶，及时补充热能和水分;

8、干湿两用纸巾(盐湖)、保鲜袋(风沙大时，可套在镜头防沙);

9、沙漠里鞋子进沙会很难清理干净，可视实际情况穿鞋套;

10、任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。