如何拯救妊娠纹、生长纹、肥胖纹？

OMG！我等孕妇生完孩子好不容易瘦下来以后还要这么多灾多难的么？肥胖纹就跟狗皮膏药似的黏了我一路~每次照镜子都觉得自己的腿像风干的腊肠，丑得要死。。。作为一枚从146斤成功瘦身到92斤的我，还是没有露腿的勇气，原因就是有这种坑坑洼洼的，一条条红色的纹，起初并不知道以为是妊娠纹什么的，就去了医院，医生说我这是橘皮纹和肥胖纹~还说好多由胖变瘦的人都会有这样的情况~回家后我认真按照医生的方法操作，橘皮纹，肥胖纹已经没了~方法推荐给了好多宝妈都说好~所以拿出来造福我等胖子逆袭的瘦子的宝妈，我是怎么减肥瘦身的参照之前写的回答。

1生长纹+肥胖纹

生长纹+肥胖纹都是皮肤弹性不够再过度伸张断裂了，属于一种类型，祛除的方法都是通用哒，所以长个长的太快的生长纹也很适合哦~

材料：磨砂膏+维生素e+欧比信奇迹精华

磨砂膏：洗澡前给有橘皮的地用磨砂膏搓，去除废旧角质~加速吸收和新陈代谢，只要能去角质就行，不分牌子，我用的是aleble的磨砂膏，当时是为了和身体乳凑单买的，却意外地发现清理废旧角质很有效，每次都要挖一坨出来抹在这些地方，稍微用点儿力磨，把软化过的毛囊角质搓掉，里面黑色的小颗粒是天然的胡桃壳，虽然明显，但是按摩不会有刺痛的感觉，灰常温和，涂上的时候清清凉的，还有轻微的冰激凌的甜味，涂开也很清爽，冲掉的时候也不会有假滑的感觉，用过磨砂膏的地方，以前摸起来凹凸不平还扎手，现在摸上去炒鸡滑嫩。

维生素e的胶囊+按摩霜：拿2-3个，用尖东西戳个洞，把里面的东西挤出来，把这些维e涂抹在长了纹路的地方，不管是生长纹还是肥胖纹都可以，等待10分钟左右让它充分吸收。

重点来了，吸收好把精华霜涂在长纹的地方，充分拍打按摩让它吸收，会感觉那个位置逐渐变得热乎乎的，而且精华霜好像形成了一层保护膜似的，没两个月，我这大腿上的肥胖纹就变浅了好多呢，本来还特别多的纹路，但是我那天找，就剩下几个之前的深纹了，现在也是变浅了，我相信只要我继续用就会不见的~

2妊娠纹

材料：鸸鹋油+芦荟胶+巴复平+手法按摩妊娠纹其实是我最苦恼的东西，我怀孕的时候肚子很大，孕期做了预防依然长了不少，咨询不少专家都说妊娠纹去不掉，只能淡化，但都提到要恢复皮肤弹性的说法，除了桃胶羹每天喝，我还会用鸸鹋油+芦荟胶+巴复平，这个方法得到了三甲医院多个专家认可，也是帮我淡化妊娠纹的唯一方法

1、鸸鹋油混合金盏花芦荟胶，直接涂在妊娠纹处按摩，直到吸收，可以用打圈的方式

2、差不多吸收后，涂祛疤膏，也需要按摩一下，按摩到妊娠纹上都盖了一层巴复平，就可以了，我一般早晚都会用一次，我喜欢这个祛疤膏，因为我老公的痘印给它涂没了

我是顺产，侧切了一刀，加上盆底肌无力，漏尿还是挺严重的，我是每天躺在床上练习提肛10分钟，小便的时候练习收缩尿，不要一次性尿完，这是盆底肌恢复最好的方法。

市面上的纯芦荟和祛疤膏有很多，做不少功课最后选择美容功效最强的美国库拉索芦荟，美国医学论坛论文显示，库拉索芦荟愈合伤口的能力最强，我直接买了新鲜的芦荟来使用。

祛疤膏用的国产的巴复平，同样咨询了专业的医生，巴复平在淡化疤痕和抑制色素的同时可以激活细胞，使皮肤再生。我对这个牌子有强烈的好感，比一些外国护肤品更好用，价格适中用起来也不会心疼，最重要的对妊娠纹修复能力很强，我到现在用了十多支了。不仅是妊娠纹，普通疤痕痘印都可以用，目前已经用来涂脸上痘印，对女孩子很有用

我以为我大腿上肥胖纹已经够丑的了，可是最近脖子上多了几道显眼的颈纹，我妈说我脸和脖子严重不搭脸是20来岁小姑娘，那脖子跟4,50岁的脖子似的，扎心了老妈！

不过自从我兢兢业业的认真祛纹，真的淡化了好多，又是美少女一枚~

1：生长纹+肥胖纹

生长纹+肥胖纹都是皮肤弹性不够再过度伸张断裂了，属于一种类型，祛除方法通用哒，所以长的太快的小伙伴们也很适合哦~

材料：维生素e+欧比信奇迹精华

要那种维生素e的胶囊，拿2-3个，用尖东西戳个洞，涂抹在长了纹路的地方，不管是生长纹还是肥胖纹都可以，等待10分钟左右让它充分吸收。

重点来了，吸收好把精华霜涂在长纹的地方，充分拍打按摩让它吸收，会感觉那个位置逐渐变得热乎乎的而且精华霜好像形成了一层保护膜似的，没两个月，我这大腿上的肥胖纹就变浅了好多呢，本来还特别多的纹路但是我那天找，就剩下几个之前的深纹了，现在也是变浅了，我相信只要我继续用就会不见的~

2：颈纹

材料：凡士林+手法按摩

颈纹不能完全去除，但让它淡到看不出来还是行的，我保养了两个月，淡化不少，每天按摩脖子我还能舒缓一下心情~

洗完澡了可以用热毛巾敷一下脖子，可以让毛孔打开，更好吸收精华，再厚厚涂上一层凡士林从下往上按摩直到让它全部吸收，凡士林是霜状质地的，挖出来一块涂在脖子上润而不腻感吸收了充分的营养似的，脖子立马变得嫩嫩的

凡士林吸收之后，要给脖子来给按摩，帮助颈纹淡化，牟足劲往后仰头，抬下巴二十秒，从前面脖子根部从下往上向耳朵根后按摩，再换侧做，这样重复做个10次20次的，不光能让颈纹淡化，还能让我的双下巴也消消光~

3：妊娠纹

我姐怀孕的时候，我妈说这个还能去妊娠纹，结果我姐用了还真的没咋长，肚子恢复好了依然辣么美丽，回来还教我杂用，好害羞~

材料：奇迹精华+巴复平

发现怀孕的时候就可以用啦，提早预防嘛，我姐说用上它之后真的不怎么长纹，她是每天早晚各涂一次，挖一大块，涂在容易长纹的地方然后顺时针轻轻推开抹平，按摩肚子就好啦，不大一会还会发现肚子都是热乎乎的，特别舒服~

生完孩子之后还要搭配上巴复平，妊娠纹不也是疤痕的一种么涂完精华霜之后，再薄薄的抹上一层祛疤膏就可以了，这个涂上也很舒服没什么刺激的感觉，我之前蚊子咬留下的疤我也用过这个是真挺不错的

近日京东美妆的一条文案，“不涂口红的你，和男人有什么区别！”遭到了广大网友diss，中国青年报也为此发声：“千锤百炼，花容尽损，洗却娇嫩，当泥泞退去时，站在人们面前的，将是天下最美女兵。”

除了女兵，她们不涂口红的样子也很美——孕妇，这是女人一生中一个特殊的角色。为了宝宝的 健康 ，往日的妆容改成了素颜，高跟鞋也换成了平底鞋；脸上开始长出了淡淡的雀斑，但看上去十分可爱；日益隆起的肚子上也出现了淡淡的妊娠纹，但这是母性的美。

上个月就连明星谢依霖也毫不忌讳地晒照，大概在母亲眼里这是一种幸福的象征吧。但说到妊娠纹，不得不重视，尤其是产后妊娠纹有可能会导致皮疹的发生，呈现在肚脐周围或是沿着妊娠纹的纹理、大腿、胸部及手臂处呈现。

专家指出60%～90%的孕妇都会发生妊娠纹，妊娠纹对女性的体态美和身体 健康 影响较大，因此孕中和孕后的保养是十分有必要的。

| 妊娠纹是如何产生的？

当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔向腹腔发展，腹部开始膨隆、皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后断裂的弹性纤维会慢慢修复，但难以恢复到以前的状态，裂纹会渐渐褪色最后变成银白色的妊娠纹。

| 如何预防与治疗妊娠纹？

很多妈妈包括明星在内，也无法避免妊娠纹的困扰，所以在去除妊娠纹上，一直是各位产妇妈妈的头等大事。我总结了产妇妈妈去除妊娠纹的方法，百名妈妈亲测有效！

◆ 药物治疗

① 维甲酸类药物：维甲酸类药物能够诱导表皮增生、刺激皮肤细胞外基质蛋白合成，在真皮上部加速形成新的结缔组织带，同时还具有一定的抗炎作用。但妊娠初期3个月内的妇女或有急性或亚急性皮炎、湿疹类皮肤病等患者禁用。

② 抗妊娠纹霜：抗妊娠纹霜的有效成分包括羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素E，在沐浴后和临睡前将这种霜剂涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，每天至少2次，能够有效预防妊娠纹的形成并降低其严重程度。

◆ 仪器治疗

射频美容修复技术：射频美容修复技术是近年来逐渐应用于临床的一种新型紧肤手段，是通过对组织进行定位加热使得皮下的胶原收缩拉紧，同时又对皮肤表面采取冷却措施使表皮保持正常温度。一方面皮肤的真皮层会变厚、皮肤皱纹变浅或消失；另一方面皮下的胶原质进行形态重塑，产生新的胶原质。

◆ 其他

① 运动：有氧运动或者一些臀部动作训练可以有效预防或减少妊娠纹。如慢跑、快走或平时躺在床上双手放置在身体两侧，曲起双腿尽可能地向上抬起臀部并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下，重复十余次，每周进行三四次。

② 饮食：在日常生活中要多吃一些富含维生素C、维生素E或胶原蛋白的食物，如西红柿、黄豆或猪蹄。这些食物可以有效地减少黑色素的形成、抑制皮肤衰老，使皮肤变得更加有弹性。

相信在这样的护理下，会对伟大的妈妈的妊娠纹起到一定的修复作用。

其实“肥胖纹”只是我们对它的一个俗称。它可以是肥胖纹、生长纹，甚至是妊娠纹。虽说他们有这么多的名字，但是产生的原理都是一样的！都是因为骨骼或者肌肉拉伸导致真皮的弹力纤维被拉断形成的。

弹力纤维是由真皮中的胶原蛋白组成的，既然是胶原蛋白的断裂，我们就该从补充胶原蛋白入手！

尽量买粉状的，纯度更高

选择深海鱼制成的，安全性，吸收率更高，更适合人体

尽量选择添加了维C维E的，促进胶原蛋白的合成和吸收

不要选果味的胶原蛋白，一般是提取不纯，味道过大，添加了増味剂掩盖

最好是有国家蓝帽子认证的，有保障

新稀宝家的鱼胶原蛋白维C维E粉就很不错，吸收效果很好。刚喝第一个月，大腿根的肥胖纹就会有明显的变浅了！差不多三个月，肥胖纹就可以消得差不多了！

消除肥胖纹其实很简单

肥胖纹顾名思义就是因肥胖形成的一种纹路，很是难看，碧芙源认为严重的会影响我们的生活和工作，肥胖纹怎么消除是很多人烦

恼的一个问题，今天我们就来看一下如何消除肥胖纹。

　　一、芦荟汁水去肥胖纹

　　肥胖纹怎么消除啊碧芙源认为：首先要多补水让肌肤水润且更加饱满。芦荟的作用，其实很多，大部分人也都知道芦荟有补水

效果，因此市场上才有各种芦荟补水产品，但是很多人不知道的是，芦荟补水还能去掉肥胖纹。具体方法很简单，只要将芦荟的汁

水涂抹在有肥胖纹的部位，十五分钟之后洗掉即可。

　　二、鸡蛋清去肥胖纹

　　肥胖纹怎么消除啊可以试试鸡蛋清。碧芙源认为，我们日常中吃的鸡蛋的清，最早大家都用鸡蛋清做面膜，能够紧致肌肤，让

肌肤变得光滑细腻，而除此之外，鸡蛋清其实还有解毒去热的功效。也有一部分人尝试把鸡蛋清涂在有肥胖纹的地方，长期坚持也

有不错的效果。

　　三、牛奶+猕猴桃

　　肥胖纹怎么消除啊碧芙源认为，当然也不要错过牛奶+猕猴桃。这个组合对很多人来说可以说是浪费的组合，但是对象要知道

要去肥胖纹的女性来说却是一大法宝。肥胖纹一旦存在其实很难去除，因为很多人不知道如何去修补，只认为是自身肤质的缘故。

其实，人体的机能修复是有一定定数的，要超过这个定数就要借助外力，比如牛奶、猕猴桃。

　　消除肥胖纹除了以上的三种方法外，最重要和最有效的方式就是选用专业的去纹孀，例如：碧芙源在修复妊娠纹很是不错，朋友们可以自己试一下!

肥胖纹、生长纹，妊娠纹产生的原因类似，是由于快速长高或长胖，骨骼、肌肉或者脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，使这些部位的皮下真皮层的胶原纤维缺乏张力，容易被拉断，从而使皮肤表面产生了红色或白色的条纹。

因此淡化妊娠纹、肥胖纹、生长纹的方法类似：

1、养成 合理的饮食习惯 。平时可以多吃蛋白质丰富或者含胶原蛋白多的食品，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等，从而提高皮肤的弹性，改善皮肤状况。

2、调整生活规律，养成 早睡早起 的好习惯，平时多喝水，加快身体的新陈代谢，增强皮肤的弹性。

3、每天 坚持按摩 ，可以在洗澡时在长纹部位抹上按摩乳液，再用手轻轻打圈按摩，并且每次按摩时间应该持续10分钟以上。

4、每周进行3~4次 有氧运动 ，每次保证半个小时以上。像慢跑、跳绳、游泳等运动，增加皮肤弹性。

5、 用祛纹霜淡化 。建议使用专业的祛纹霜，不要买一些三无产品。可以试试国内一个比较大的祛纹品牌，美姿秀，它的皮肤生长因子GGF为人体胎盘提取物，可以促进表皮细胞和真皮细胞再生，促进受损和断裂的真皮弹性纤维更新、修复。每天热敷长肥胖纹的部位，然后涂抹美姿秀，按摩至完全吸收即可。

消除生长纹，妊娠纹、肥胖纹并不是一件困难的事情，只需要长期坚持就可以了。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂。

生长纹是人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，导致皮肤弹性纤维发生断裂。

肥胖纹是骨骼和肌肉超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成的纹路。

综上原因所以建议：多吃一些补充胶原蛋白的食物，或者增加粗纤维的摄入，再者就是用专业祛纹碧芙源，可以在去除纹路的同时补充皮肤所需的营养物质。

      “我这到底是妊娠纹还是萎缩纹啊？肥胖纹就是膨胀纹吗？”，近期经常收到这类疑问，今天就专门给仙女们讲一下纹路的命名和分类，以后千万别再傻傻分不清楚了哦

      命名的方式可以说是五花八门，同一种情况可能因为命名方式的不同而有多种称谓，比如：妊娠纹可以叫萎缩纹，某些妊娠纹也可以叫橘皮纹，为什么这可这么称呼呢？这就要从命名的依据入手。萎缩纹又叫膨胀纹，是身体某些部位过度变化，导致该部位皮肤真皮层纤维严重受损无法自然复原而形成的纹路，这是病理命名；妊娠纹是指妊娠期间激素影响以及腹部隆起导致胶原纤维和弹性纤维受损而形成的纹路，这是病因命名；而橘皮纹是以纹路的症状来命名的（类比牛皮癣）。妊娠纹、生长纹、肥胖纹、激素纹，病理都是一样的，叫妊娠纹或者萎缩纹都是对的，所以它们其实都属于萎缩纹（膨胀纹），要说有什么区别的话，那就是根据病理命名，涵盖的范围较大；根据病因命名，显得通俗易懂；根据临床表现命名，则更加贴切。

      很简单吧！相信大家一点即通，这期就为大家介绍到这里哦。

我是用的曼菲秀，妊娠纹都去掉了

可以使用萱恩妈咪，修复妊娠纹效果很好的，平时注意营养均衡，适当运动一下

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你好，花溪

“花溪”为贵阳市的一个区名，使用地方名来作为店名能与当地的消费者建立情感，也富有当地的特色，“花溪”自身也是一个比较有古典气息的名字，况且诗句“花溪荡舟花满园，碧水蓝天映笑颜”，更加为该名字增添了一丝诗意。适合花店起名，寓意店内鲜花种类多，五颜六色，在一起犹如一条充满彩色的小溪，十分清新有格调。“云依”这个名字可以作为咖啡店名字使用，比喻店铺内的咖啡口感纯棉，品尝起来时如依偎在绵绵的云朵上，非常丝滑。两个字也给人清新自在的感觉，突出了咖啡店清幽的环境，名字不仅有格调，而且还突出了饮品的特点，十分有内涵。“肌”指肌肤，“蜜”指蜂蜜，“肌蜜”二字搭配起名表示店铺销售的物品均以蜂蜜制作而成，为上乘的护肤品，能让你的皮肤变得光滑水嫩，该店名适合那些美妆店、护肤品店、面膜店等使用，产品中添加蜂蜜，让人觉得店铺财大气粗，将店铺的大气感全呈现了出来。“古道”指古旧的道路，形容店铺商品使用古法制成，而且能按照古人那种信实醇厚的风尚营，名字具有独特的古风韵味，十分有意，仿置身于百年之前，名字传达出“店铺商品凝聚了古人的智慧”的含义，又大气。能让消费者感到亲和，因为人们对知名知姓的人都会比较亲切，也更容易记住；二、年代起名法：运用百年的特点，在名字中加入有关年代的元素，让消费者产生信任感；仅供参考

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如果说女性长妊娠纹是一件很令人崩溃的事，那么比这还让人崩溃的就是妊娠纹长在腿上了。没有一个女性会喜欢妊娠纹，这是不争的事实。妊娠纹长在腿上了，那么，腿上的妊娠纹还能去掉吗

橄榄油

橄榄油富含维生素E能够帮助有效滋润肌肤，并且能够使肌肤软化，增强皮肤的弹性和活力，帮助淡化妊娠纹。什么办法能去除妊娠纹，除了橄榄油，蓖麻油也有效。

方法：取适量的橄榄油涂抹在妊娠纹处，然后用指腹帮助按摩吸收，待干燥后再用水冲洗干净。

臀部紧实收缩，让运动解决妊娠纹

妊娠纹出现的位置并不仅限于腹部，在臀部、大腿以及胸部等位置都有可能出现，而要想解决妊娠纹，可以采用臀部紧实收缩法，这个方法对去除腹部、臀部以及大腿部位的妊娠纹有很好的效果。腿上的妊娠纹还能去掉吗具体做法如下：

首先，仰面平躺在床上或者是地垫上，腿部稍微弯曲，将双手自然的放在身体的两侧，然后尽可能的抬高自己的臀部。

其次，抬起臀部的时候，小腹用力，坚持三秒钟，缓慢放下。腿上的妊娠纹还能去掉吗下一次抬臀之时可以通过大腿用力的方式进行，同样坚持三秒钟后还原。

腿上的妊娠纹还能去掉吗重复同类动作十五次，每周做三次，只要一个月就能明显的感到自己的臀部、大腿以及小腹位置有所紧致，而妊娠纹也会减轻不少。

安肤祛纹组合

一旦出现妊娠纹，一定要尽早修复，不要等待，产后三个月是修复妊娠纹的最佳时期，“安肤祛纹修护组合”，让您嫩滑如初，成就年度辣妈祛纹美腹首选，这无疑是最值得产后女性体验的的美丽之旅。

据调查，平均每100个妊娠纹宝妈中，有83位都是使用这个去纹的，可见效果是多么的好。

云南大理的邱女士：在结婚之前我的皮肤比较白，很少出现皮肤上的问题，所以平时也不太注意保养，生完小孩后，腹部就出现了一些妊娠纹，皮肤变得又黑又暗，害怕被老公嫌弃，我就开始寻找去除妊娠纹的好方法好产品。记得有一次是一个亲戚给我介绍的这个，于是我就用了。收到货后我使用了这个半个多月，奇迹出现了，我腹部两边的妊娠纹颜色就变淡了，面积也慢慢在缩小，本来粗糙、干燥的皮肤状况也得到了改善。最后腹部的纹奇迹的消失了，这个真的是太神奇了。

头皮屑对任何一个患者朋友来说，得确是件很令人苦恼的事情！

首先让我们来了解下头屑的产生；头皮屑主要跟人体头皮的一种叫马拉色菌的真菌感染有关，因为马拉色菌是正常哺乳动物都存在的一种真菌。有些人的真菌繁殖比较强，所以会将油脂分解成游离脂肪酸。这种脂肪酸会产生皮炎，在引发头皮瘙痒的同时，将会刺激头皮导致皮屑的发生。 头皮屑也是头皮最常出现的问题，除了与马拉色菌的过度繁殖有关以外，人体新陈代谢的旺盛、脂溢性皮炎、螨虫，以及不注意头皮卫生等原因，都会导致出现头皮屑的产生。如果是真菌以及脂溢性皮炎等引发的头屑，最好还是寻求医生的专一帮助，以便于针对抑制这种真菌产生的最佳治疗效果。 下面介绍一款去屑洗发液及医用洗剂以便于参考！

一、干性发质或受损发质的头皮屑患者建议使用潘婷乳液修复、同时使用乳液修护去屑洗发露； 潘婷乳液修护去屑洗发露，有效去屑、修护损伤直至发梢 角蛋白流失会形成发芯空洞，导致分叉干枯等受损，潘婷特有的维他命原乳液修护去屑配方环绕发丝形成保护膜，减少角蛋白和营养流失，帮助有效预防分叉、添加活力去屑因子ZPT^，有效减少去除头皮屑、防止头痒，有头屑的受损发丝 健康 滋养直至发梢。每次用洗发液将头发洗净后，用护发素适量按摩三分钟过段时间就会好。 二、建议使用（康王）复方酮康唑发用洗剂：

复方酮康唑发用洗剂用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣，能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。 使用方法及用量： 取本品约5ml，涂于患处或已湿润的头发上，轻轻搓揉，让其与头皮充分接触，待3 5分钟后，用清水冲洗干净。脂溢性皮炎和头皮糠疹，每周2次，连用1 3周，花斑癣，一日1次，连用5日；预防用药，每1 2周1次。 注意事项： 1、避免接触眼睛和口鼻等。 2、过敏体质者慎用。 3、用药部位如有烧灼感、或者红肿等情况应立即停用，并将局部药物清洗干净，严重时应及时就医。 4、本品含强效皮质类固醇丙酸氯倍他索，不能长期用。 5、如洗后感到头发干燥，可适当使用护发用品。 希望本回答对您能够有所帮助，并祝早日康复！

Vichy薇姿DERCOS德康丝止痒去屑洗发水（绿标）

夏季不光是身体和面部，洗发水的选择也非常的重要，首先说一下我头皮有溢脂性皮炎，头皮屑出油情况十分严重头皮也经常长包。就是严重的时候拍一拍头发会看见“下大雪”的场景，有脸部脂皮的人都会对于护肤品的选择会谨慎一些，其实头皮也是一样的。

去屑洗发水看中的不仅仅是抗头皮屑的成分，清洁温和度也非常的重要，头皮的屏障的 健康 与否与头皮屑与脂皮的关联也非常的大。薇姿这款绿标主要是氨基酸表活进行清洁，和市面上某些常见热销的去屑洗发水比起来要温和一些对我这类人群也更友好一些。其次就是我非常忌讳去屑洗发水里面含有高比例的植物油脂成分，这是非常致命的，这样直接就把我头部马拉色菌喂得饱饱的。真是伤敌800自损1000薇姿这款里面基本就没什么植物油脂成分使用嘻嘻。

吡罗克酮+二硫化硒+水杨酸可以起到一个很好的控制头皮屑的效果，但是貌似是二硫化硒的存在导致了这款洗发水有一些染色。然后也是因为这个成分这款其实也不是太适合进行一个长期使用，我个人是周期间断性进行一个使用。控油效果不要抱太大希望，但是对头皮屑和肿包效果是真的好的不得了，自打开始使用这款三个多月以来我是完全没有发生之前那些头皮问题感觉脂皮都快好了。才用了半瓶我就已经回购了。

我手里这款是那个中性到油性比较适合去使用，头皮头发偏干枯的人可能会不太喜欢这种使用感，但是无论是使用感还是刺激感都是要比那种专门药物去屑洗发水好得多。

我以前也是这样，后来去药店买了康王，一开始是连续用，后来隔两三次用一次，再后来一个月用一次，现在基本不需要用了。用法是每次洗完洗头水冲干净再用康王洗一次即可。

首先说明本人不推销任何东西，只是根据提问来分享给大家有用的常识问题

1用海飞丝去屑止痒型洗发水，针对普通的头皮屑有不错的效果

2如果以上海飞丝解决不了你的头皮屑问题，可以去药店买，康王，按说明坚持用5次左右，一般一次见效但是一定要坚持巩固几次。

希望可以帮到你，谢谢

没必要买什么洗发水，药店里有硫磺洗浴膏效果不错的。

大卫尼斯洗发水

去屑效果真的一级棒，有种中药味，起到一定的滋养修护作用，而且洗完明显感觉柔顺，关键是还可以防脱发，而且十分止痒，用了很多洗发店沙龙护理都比不上这款，真心推荐，大赞。而且很小巧精致。

德国施巴温和洗发水

十分温和，洗完头发不会干，而且有一定去屑效果。

jmo洗发水

味道很好闻。有去屑止痒舒缓的功效，温和调节头皮。

含有蛋白质和精华配方可以有效修复滋养头发，给头发带来很好的柔顺效果。

christophe robin枣树净化舒缓洗发水

无泡，清洁力度很棒，就是不会温和。香味浓郁，洗完头发偏涩，建议和护发素一起使用。枣树皮萃取有一定的舒缓功效，可以抗菌抗屑，不会很痒。

洗完没有发现什么头屑

日本熊野油脂沙龙无硅洗发水

洗完头发很柔顺，洗护二合一，简直是懒癌患者的福音，洗发时间明显缩短。很贴心的设计，植物精油平衡水油，适合油性发质。清洁力度也不错，不会痒，比一些徒有虚名的沙龙系列好太多的，性价比超级高的，深层滋养修复，而且明显发现头发不会那么容易掉了，超开心。

我用滋源，施华蔻

头皮屑多是因为新陈代谢的问题，和用什么样的洗发水没有太大的关系，洗发水是治标不治本的方法，最重要的还是日常生活中的保养，好好照顾自己的身体，头屑多原因通常可能是机体患病，比如内分泌异常负责，银屑病，机体病变后不引起表皮细胞生长速度过快，或皮质病理分泌增多，就会产生大量的头皮屑，这种情况在头皮上会看到白灰色的，难怪用指甲轻轻刮掉之后，会见到头皮上有小血点。

头皮感染了病菌，最常见的是感染，椭圆形皮糠批孢子菌。这种菌分泌物，进行一种刺激加快皮肤细胞的成熟和更低速度，皮质越多，它的繁殖就越快，恶性循环头皮靴就自然而然的多，这种头皮屑，大块儿大块儿的发白发挥，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。

解决头皮屑的办法主要是作息规律，保持睡眠，调节压力，保持愉快心情，经常锻炼，这样对头皮 健康 很重要，充分的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。睡午觉，现在年轻人尽量避免熬夜，最好在11点之前睡觉，充分的睡眠可以缓解头皮屑症状。调节饮食结构，而辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收不足，影响新陈代谢。常吃些富有蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜，生果，少吃油腻，含糖高的食物都是防止头皮屑的食物，比如绿色蔬菜，水果，豆芽。

最后推荐几款洗发水水之密语，个人感觉还不错，主要是味道比较香。澳洲袋鼠现在这个牌子很火，很多功效也不错。欧莱雅的茶树植萃洗发水也很好用，有效的缓解头皮的压力。

尽量用无硅油的洗发水，化学成分含量少，对头皮伤害小。我用的滋源无硅油洗发水，感觉挺好的，味道很自然，洗完也没头皮屑。还有你洗头的时候尽量不要挠头皮，挠的话应该用指腹轻轻摩擦，洗头的时候使劲挠头皮会有很多头皮屑的，也很伤头皮。

花王那款绿色透明的，便宜大碗，不掉发无头屑；

LUSH的洗头皂，红色绿色都很好，清爽无负担，不易产生头屑；

施巴，没什么可用的时候的上佳之选；

美版露得清去残留洗发水，一周一次，清洁头皮；

契尔氏氨基酸，原理上不宜起头皮屑。

我很注意头皮和头发保养，如果题主不是很严重的头屑，其实不建议用药剂，也不建议以为头皮干燥用很滋养的产品。通俗来说，头皮不 健康 的原因很多是因为清洁不彻底或者富营养化。以上产品特点就是比较清爽，化学成分少，特别是施巴的酸碱平衡做的非常好，加强按摩头皮，建议使用一段时间，护发素等暂停或者仅仅抹在发尾。头发头皮都会有改善。

最近自己又亲测了几款，补充推荐下不错的：

澳洲袋鼠，好像现在越来越火，很多功效，我用的蓬松的，不错；

希腊avipita，面膜用了很多，入了瓶洗发水，也是透明无硅的；

日本黑蔷薇椿油，秋冬天用很顺，也是透明的，用起来比较润的无硅款；

捷克曼菲罗啤酒洗发水。

我是坚定的无硅主义者，虽然硅油其实无害，但是在广州湿热，绝对是无硅的清爽 健康 适合我，亲测。