痤疮两年了也不好。。急！！

治疗痘痘最好的办法就是：

1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。

3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。

4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。

面部痤疮有很多种类型，面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理，痤疮作为一种常见皮肤病应该去正规医院进行治疗，避免去一些不良美容院浪费不必要的钱财和时间。痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心理因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好地战痘到底。

可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。或者配合一些修复皮肤屏障的神经酰胺进行使用。从某种意义上来说，痤疮的预防尤为重要，平常应注意以下几方面：

1精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

2饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬 菜、水果，也防过量后引起胃病。

3生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。要早睡早起，减少熬夜。

4医美：日常还可以用一些医美类仪器进行治疗，比如格美星细胞光这种FPL光子嫩肤项目进行治疗，可以快速的起到一个改善痤疮的效果，但是要注意的是做完必须做好补水保湿，多敷面膜，以及做好防晒。

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脸上有痤疮只用清水洗行吗

　脸上有痤疮只用清水洗行吗，痤疮真是又痛又影响美观，长痤疮对于一个爱美的女性来说简直就是天灾，那么当脸上长痤疮的时候不知道该不该使用自己日常的护肤品了，下面一起看看脸上有痤疮只用清水洗行吗

脸上有痤疮只用清水洗行吗1

　痤疮是不能用凉水洗脸的，洗脸就是清洁面部，这是皮肤护理的第一步。水温对于清洁来讲非常重要，如果用热水，虽然可以暂时去除面部的油脂，但是也会破坏面部的皮脂膜，皮脂膜破坏之后容易造成皮肤干燥，从而反射性的出油增多，会加重痤疮。

　反过来用凉水洗脸会造成表皮轻微的皱缩，不容易把皮脂洗干净，有也有可能加重痤疮。

　得痤疮时，建议用温凉水洗脸，比温水稍微凉一点点，不至于过度去油，也不至于过度刺激皮肤，导致油脂不能被洗干净，这才是正确洗脸的温度。

　脸上有痘痘和粉刺可以使用清水洗脸，最好使用热水，不要使用凉水，因为凉水很难达到清洁毛孔的效果。平时可以搭配香皂或洗面奶洗脸，能够清洁毛孔，缓解痘痘和粉刺症状。

　脸上长痤疮可以用一些药物，也可以选择光动力、果酸焕肤等物理疗法。此外，雪梨萝卜芹菜汁、绿豆薏仁山楂汤、白茅根麦冬饮等食疗方法也可让痤疮尽快消退；还要注意皮肤的清洁，谨慎使用化妆品等。

　痤疮是青春期的一种比较常见的皮肤病，因为体内的雄性激素水平分泌增高，皮脂腺分泌增加，不注意皮肤卫生，毛孔堵塞等都可能会诱发这种皮肤病出现。这时会有红肿疼痛的感觉，而且还会影响到容颜的美丽。

　当出现痤疮的时候，可以应用维a酸类的药物外涂，让痤疮尽快消退。如果挫伤特别严重时，可以口服异维A酸，这是目前治疗痤疮最有效的方法。

　如果痤疮特别严重，应用药物治疗效果不佳，或者不愿意接受药物治疗的人，也可以选择光动力疗法、果酸焕肤、激光治疗等物理疗法，可以让痤疮尽快消退。

脸上有痤疮只用清水洗行吗2

　脸上长痤疮需要及时进行治疗，并且不要盲目地去除痤疮，否则将会导致脸部皮肤健康受损。出现痤疮的问题，需要保护皮肤的清洁，同时谨慎地选择护肤品。

　对于处在青春期的少男少女们来说，这个时候脸上很容易痤疮，而假如在青春期当中不对痤疮进行正确的处理，则很容易留下疤痕，导致脸部的美观受到影响。当脸上长痤疮了要做的以下几点：

　一、保持皮肤清洁。当脸上长出痤疮以后，需要对面部进行皮肤清洁，让面部保持干净卫生。

　二、谨慎使用化妆品和护肤品选择化妆品和护肤品的时候，需要根据自己的皮肤肤质来进行挑选。

　三、合理饮食。需要在日常的饮食当中多加注意，保持饮食的营养充分。少吃一些油腻的食物以及脂肪含量过高的食物，能够有效地防止痤疮的出现。

　四、保持开朗心情。好的心情能够让皮肤更加健康。另外，需要有充足的睡眠以及规律的作息，好的作息能够让面部痤疮问题得到解决。在工作和生活当中，需要劳逸结合。

　 如何治疗暗疮？

　邓燕副教授建议，暗疮的最佳治疗方法是根据患者的具体情况选择合适的方法去治疗暗疮。

　脸上长暗疮后，可以采取以下三种方式：

　（1）通过清洁面部预防继续长暗疮：追根溯源，脸上之所以长暗疮，大都因为油脂分泌过多毛孔被堵塞而导致的，面部清洁是防治非常重要的环节之一。

　我们可以采用刺激性小的洁面皂或洗面奶用温水，早晚各一次，尤其适宜较轻的青春痘；且使用清爽型护肤品，尽量少化妆或不化妆；

　（2）使用暗疮针去除暗疮：暗疮针只适用于已经成熟的脓疱，使用暗疮针将暗疮内部的东西挤出并局部消毒。

　（3）在医生的指导下采用药物治疗：可据情选择过氧化苯甲酰、维A酸、克林霉素等外用类药物，炎性丘疹多时可结合口服抗生素。

　中医治疗痤疮临床疗效可靠且安全，轻者（肺热型痤疮）可试用经验方（南方医科大学中医药学院邓燕副教授经验方）：桑白皮12g，枇杷叶12g，黄芩9g，夏枯草15g，浙贝母20g，甘草6g，日一剂，水煎二次，饭后服用，四周为一疗程。

　也可考虑物理治疗，如红蓝光、激光治疗等。暗疮的治疗周期一般4周为一疗程，可据情治疗1-3个疗程，难治性或重度痤疮治疗周期需延长至半年。

脸上有痤疮只用清水洗行吗3

　可以洗，但脸上长痘痘，建议采用如下步骤进行洗脸效果更好：

　 1、选择清爽低刺激的洁面产品

　为了把脸部皮肤洗得干净，在洁面产品的选择上，需要注意两点，第一选择清爽型的'洁面产品，其次选择比较容易清洗干净的洗面奶，避免难以清洗干净而堵塞到毛孔。

　 2、注意水温度的控制

　洗脸的水温很重要，为了不要刺激到皮肤，一定不能使用过热的水洗脸，热本身就是一种刺激，不但会刺激皮肤的油脂分泌更为旺盛，同时也会降低皮肤的抵抗力。

　除了热水洗脸之外，冷水洗脸也是不提倡的，最佳的洗脸水温是30-40度之间的温水，它是最接近人体体温的，最能温和洗净皮肤。

　 3、采用流动的水洗脸

　就是不要用脸盆装水来洗脸，这样一来一回搅动洗脸，水会越来越浑浊，所以最好是采用流动的水洗脸，这样不会带入新的污垢。此外，使用完洁面产品后，一定要用大量的流动清水将脸冲洗干净，避免残余的洁面产品留在皮肤上。

　 4、洗完脸及时保湿

　洗完脸后，肌肤通常会伴随有干燥干涩之感，这时就要及时为肌肤补水啦选择一款清爽型的保湿化妆水，用化妆棉轻轻擦拭面部肌肤，不但能为肌肤补水保湿，同时还能起到二次清洁的功效。

脸上长了痤疮应该要怎么办

　脸上长了痤疮应该要怎么办？现在许多的朋友脸上长痤疮，不仅对颜值造成影响，有时出现疼痛、炎症等情况也给生活带来不便，那么脸上长了痤疮应该要怎么办？，下面我为大家解答，一起来看看吧。

脸上长了痤疮应该要怎么办1

　 1、注意面部清洁

　常用温水洗脸，因为冷水不易去除 油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　 2、合理的饮食

　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　 3、不要用手去挤压粉刺

　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　 4、治疗

　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰 治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出 氧，有明显的杀菌作用。服用0．5～1％硫酸锌溶液，每天3 次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

　 5、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益

　长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。 如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

脸上长了痤疮应该要怎么办2

　 1、深度清洁

　现在很多人因为工作压力大，以及长期面对电脑，就会长出一些痘痘，这些痘痘一般都是闭合性粉刺。它源于肌肤的炎症。所以在夏季一定要选择一款温和不油腻的洁面乳，已达到面部的深度清洁。

　 2、不要挤痘痘

　大多数的人看见自己脸上长痘痘，都会有一种想挤它的冲动。但是这样的方法只会造成炎症、痘印，以及更多的痤疮，所以我们一定要在三忍耐。找到一个专业祛痘的方法。

　 3、求助专家

　当我们脸上的`的痘痘越来越严重的时候，我们必须找相关的专家咨询，有些开放性的粉刺可以用物理方法来清除。但是一定是专业人士来进行处理。清除后要大量补水，帮助肌肤尽快康复。

　 4、耐心等待6周以上

　现在祛痘的产品越来越丰富，不过大量的祛痘药物都会含有苯甲酰过氧化物或者乙醇或者水杨酸痤疮，这些都是经过临床试验证明来的祛痘成分，不过不能着急，这些成分作用肌肤至少六周的工作。所以请耐心等待。

　 5、选择清爽的护肤品

　想要控制痘痘的生长并不是一件容易的事情，所以我们在选择护肤品的时候就要严格的挑选产品。一定要选择一些相对轻薄的产品，使脸部更容易吸收。同时均匀的按摩肌肤。这样也有助于肌肤的排毒，缓解痘痘的生长。

　 6、将痘痘扼杀于摇篮中

　护肤专家指出，在痘痘生长的前一两天是最为脆弱的阶段，此时选择适合的产品进行治疗，会达到事半功倍的效果。特别注意的是，为了避免炎症的转移你可以选择密集面的涂抹痤疮产品一至两天。

一 戒糖

吃太多糖容易影响身体健康，导致体内糖分过多，容易引起糖尿病。大家日常也要少吃糖，少吃过于甜的东西。人在吃了过多的糖后，身体的新陈代谢会比较旺盛，这样一来皮脂腺的分泌也会增多了。当皮脂分泌物多了以后，很容易导致痤疮的生长，痤疮会非常难消下去。所以，想要让痤疮消下去，首先要做到的就是戒糖哦！

二 不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物，是许多人都喜欢吃的，口感比较好口味偏重。但是，这些食物是导致痤疮和痘痘的罪魁祸首。所以，想要让痤疮消下去的话，最好不吃这些食物，哪怕偶尔吃也不可以。这些食物很容易导致上火，加重痤疮的生长。平常应该保持清淡的饮食，多吃一些清火补水的食物，多吃蔬菜和水果才是最好的办法。

除此以外，还要避免吃一些炒得太爆的菜肴，很容易上火。还有类似大蒜，洋葱等刺激性食物也要少吃。

三 不吃高脂类食物

想要治疗痤疮，除了自身饮食和护肤习惯多加注意以外别无他法。痤疮的形成和内火有很大关系，外用去痤疮产品是无法真正去除的，还需搭配内调才真正有效哦。想要去除痤疮，必须要注重饮食。有痤疮的患者最好别吃高脂类的食物，这些食物会产生大量热能，会导致内热加重。内热加重会导致痤疮更易生长，非常不利于痤疮的恢复。平常还要少吃奶油，猪油以及肥肉等食物。

四 不用化妆品

很多妹子因为脸上长痘痘或者长痤疮，会选择使用粉底化妆品来遮盖。其实这样做是非常不好的，只会造成适得其反的效果。或许你的痘痘痤疮确实得到了一时的遮挡，但过后痤疮越来越严重，很难痊愈会更加麻烦。

五 多运动注意防晒

多运动无论是对身材还是皮肤以及身体健康都有着极大的好处，脸上有痤疮的妹子们，平常多运动排汗排毒，能加快痤疮痊愈哦。日常外出建议多防晒，别认为脸黑就能让脸上的红点痤疮不那么明显。脸部如果不防晒，很容易让痤疮痘痘恶化，所以一定要注重防晒。

六 注意脸部的清洁

晨起，午休以及晚睡前清洁脸部一次，是非常合理的。但是对于油性皮肤以及工作环境油腻，环境温度比较高或是皮肤爱出油，经常锻炼的人，最好增加洗脸的次数哦。平常运动或外出回家后，最好用清水洗脸，把脸上的灰尘和污垢清洁干净。脸部油脂过多也很容易导致痤疮的形成，所以，平常脸部要注意保持清爽哦。

七 保持好的生活习惯

有痤疮的女生，应当保持良好的心情，不熬夜保持你睡眠充足。同时也要避免肝火过旺以及内分泌失调等问题，多运动，保持饮食清淡，也可喝一些清肠道的茶。平常还应该避免用手触碰脸部，也要注意别让你的长发接触到脸部尤其是有痤疮的位置，最好把头发扎起来。

问题一：脸上长痤疮怎么治疗 我知道。

问题二：脸上长痤疮该怎么办？ 预防、治疗痤疮，应注意下列几点：1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和痤疮，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 ，以免 油脂分泌，更容易长痤疮。4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 皮肤造成痤疮。5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而 产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让粉刺更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大 。7如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。9饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。10容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮 ，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。11千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触 ，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。 枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要 。螨婷皂或洗面奶 两条毛巾（保持阳光下鸶稍儆茫 早晚洗脸 吸油纸随时保持面部不油腻 少吃糖 多吃薏米粥 皮肤病血毒丸 5----10盒

问题三：脸上有痤疮怎么办？怎样才可以根治？ 粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点： 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣 食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

问题四：我的脸上长满了痤疮，怎么样才能治好。 用野菊花皮爽康

问题五：脸上有痤疮怎么治 一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。

去除痘痘的方法：

服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。

保养的注意事项：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易 面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。

问题六：怎么可以根治脸上的痘痘啊？ 痤疮俗称青春痘(痘痘)，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。产生的几个主要原因：

1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。

2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。

3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6骸食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

问题七：得了痤疮怎么办 脸上长了痤疮怎么办？？ 脸上长痤疮怎么办？？ 面部色斑痤疮异常毛发生长患者 福音 飞顿二号激光治疗雀斑。晒斑，色沉，改善肤质；去红血丝，酒糟鼻鲜红斑痣，脱毛，痤疮治疗。 查看原帖>>

问题八：我脸上的痤疮太吓人了，救命！痤疮可以治好吗？ 这个恢复起来是比储慢的呢

痤疮好了

剩下的还有痘印 痘疤 需要调理呢

要有耐心

平常的饮食 以及护肤要格外注意

问题九：脸上长暗疮怎么办？ 首先是忌口，不要再吃热气的东西（内治），搽暗疮膏（外治）

您好,寻常性痤疮的治疗： 原则是去脂、溶解角质、杀菌及消炎。 1、应少吃刺激性食物，常用温水洗涤患处，用含有硫磺的肥皂效果更好，嘱咐患者避免用手挤捍皮损，避免使用含油脂较多的化妆品和长期服用碘化物、溴化物等药物。 2、以粉刺、丘疹、脓疱为主的痤疮患者，可仅以局部外用治疗，常用的有内含硫磺、雷锁辛等具有去脂及溶解角质作用的制剂如复方硫磺洗剂;抗生素制剂如1％林可霉素醑、2％－4％红霉素酒精;5％－10％过氧苯甲酰凝胶或霜剂，过氧苯甲酰有杀菌及抑制皮脂分泌的作用，005%-01%维A酸霜有角质溶解及剥脱作用。 3、以结节、囊肿性损害为主，或皮损数量多，炎症著明的重症痤疮患者，除局部治疗外，可酌用以下方法： （1）内服抗生素。四环素类药物，如四环素。开始量为20g/d，炎症明显消退后减至025-05g/d。美满霉素，服法为100mg/d，炎症消退后减为50mg/d维持;强力霉素200mg/d，以后改为100mg/d维持。如红霉素05g/d／ （2）异维A酸胶丸，口服开始量为05-10mg/kgd,一般30－60mg/d,取得显著疗效后减量维持，需服用3－4个月。本药有致畸作用，育龄期男女服药期间应避孕，停药半年后方可怀孕。 （3）皮质类固醇激素，内服泼尼松30－40mg/d有一定疗效。对个别的皮损可以曲安西龙混悬液或泼尼龙混悬液，加2％普鲁卡因少量，往结节性，囊肿性损害内注射，每周1次，连续3－4次。也可用长效皮质激素制剂，皮损内注射，每月1次。 （4）内分泌疗法皮脂腺的发育受雄激素支配，因此具有拮抗雄性激素作用的药物对痤疮具有治疗作用。对于女性患者，每于月经前痤疮明显加重的，可于行经前一周肌注黄体酮10mg。对于严重的女性痤疮患者，可于月经开始后第14天服用已烯雌酚每天1mg，连续服用2周 （5）物理治疗液氮冷冻喷雾法或点涂，适用于结节性或囊肿性痤疮。 （6）中医称本病为肺风粉刺，治则宜宣肺清热，可内服枇杷清肺饮。外用颠倒散（大黄、硫磺）凉水调敷。 以上药物治疗均应在医生指导下进行