白天敷面膜好还是晚上敷面膜好

都一样。

实际上早上和晚上敷面膜都会较好的效果，但是这两个时间段需要敷不同的功能的面膜。

一、早上敷补水保湿一类的面膜

肌肤历经一整夜的休息，皮肤所含的水分也会被身体带去，也会被挥发掉其中一部分，许多人们在早上起床的时候会感受到口干口渴，需要饮水，实际上这就表明了一个问题，大家历经一整夜的休息，身体是处在缺水状态的。

因此脸部皮肤自然而然也会发生缺水，并且大家每一次洗过脸以后便会觉得肌肤发紧。尤其是秋冬季节，天气非常干燥，肌肤比较容易缺水，亦或是在一些肌肤非常敏感的时候也会缺水。

在早上给肌肤敷上些补水面膜，效果非常好，及时补充损失的水分，又可以补充一整天所需要的水分，在化妆时作用也会更加好，肌肤也会展现出水灵的状态，上妆更顺利，更有光泽感。

尽量是在早上6：30-7：00之间敷效果最好。不但让肌肤更为水嫩清透，并且还很容易上妆，最起码不容易干到卡粉。谨记早上不可以敷美白面膜，会让肌肤更容易晒伤。

二、晚上敷一些滋养类的面膜

在晚上是肌肤吸收能力的最佳时期段，肌肤会进行一些修复工作，这个时候敷一些滋养类功能性的面膜是很有益处的。这是由于晚上的肌肤吸收能力更佳，对于营养和水分的需求愈发强烈，因此滋养的效果也会很显著。

比如美白、控油祛痘、清洁、亦或是提拉延缓衰老等类型的，为肌肤给予再生和修复所必须的营养物质，既能舒缓肌肤的疲劳感，又为肌肤补充所需的营养和水分。

尽量在22:30~23:00之间敷面膜，这个时间是晚上的最佳时间，更有利于肌肤对营养物质的吸收，充分发挥面膜的最大功效。

假如肌肤有些小痘痘，在清洁完了之后，敷一些有祛痘功能的面膜，效果也是非常不错的，时间安排尽可能在临睡前一个小时敷，既不耽误休息，又能获得非常好的效果。

敷面膜要适度

很多人误认为每天敷面膜，对肌肤的保养更加好，这样做只是会损害到肌肤。无论干什么都必须有一个度，由于咱们肌肤的吸收能力也是比较有限的。

假如每天敷面膜，太多的营养成分也会给肌肤产生负担，不但不可以更好地吸收营养成分，并且也会损伤到肌肤，因此最多一星期3次就好了，科学安排。

再有一点谨记，咱们敷完面膜以后，一定要记住清洁脸部，否则脸部残留的营养液会堵塞毛孔，并且也会影响后面的皮肤护理及锁水。

敷面膜后要记得锁水

敷完面膜后的脸庞的确十分水嫩，可是假如补过水以后没有将水分锁定的话依然是白费功夫而且也是浪费面膜。这是由于肌肤中的营养都是会伴随着水分的蒸发而释放到空气中。

因此大家敷完面膜将面部洗干净以后还需要再一次做好护肤，爽肤水、乳液和面霜也都必不可少，在这当中乳液和面霜便是拿来锁水的。

尤其是在秋冬季节，天气寒冷而干燥，大家的皮肤代谢的油脂减轻，因此这个时候可能就需要选用一点油脂含量高一点的面霜或乳液了，才可以起到更好的锁水作用，而且在肌肤表层生成防护层。

白天可以敷面膜，只要时间允许。

面膜是护肤品的一个类别，用于皮肤补水，也具有保湿、滋润、营养、改善外观、深层清洁等多种功能。

面膜的产品功能

面膜覆盖皮肤的角质层，为角质层提供水分，使角质层充分水合从而改善皮肤外观和弹性；含有保湿剂和软化剂等，同时具有封闭效果，可减少皮肤流失水分，使角质层变得柔软，促进有效成分经皮肤吸收。

面膜在水分挥发的干燥过程中，使皮肤产生适度的收缩，且封闭效果使皮肤温度暂时性上升，促进血液循环。

在部分剥离型或洗去型的面膜剥落或洗脱的过程中，可除去面部的死皮和皮肤表面污垢，具有一定的清洁作用。

面膜白天可以敷，但要根据面膜的成分和你的皮肤状况来选择合适的面膜。

对于一些具有抗氧化、保湿、镇静等功效的面膜，例如含有维C、透明质酸等成分的面膜，白天敷是没有问题的。这些面膜可以帮助肌肤抵御环境污染和紫外线辐射，保持肌肤状态良好。

如果你的皮肤状态较差，例如早上起床发现肤色暗沉、毛孔粗大等情况，可以使用一些具有提亮、收缩毛孔等功效的面膜进行修复。但需要注意的是，这类面膜通常会让皮肤产生一定的刺痛感，建议在敷完后立即洗净并做好防晒措施。

对于那些含有果酸、角鲨烷等较强成分的面膜，则不建议在白天使用。这类成分容易使皮肤产生光敏反应，增加日间紫外线对皮肤造成的损伤。

在选择敷面膜的时间和面膜种类时，需要根据自己的实际情况来进行选择。如果你对选择面膜还有疑问，可以向皮肤主任咨询建议，根据个人肤质和需求选用适合自己的面膜，同时要注意防晒工作，保护好肌肤免受紫外线伤害。