请问喝什么茶对皮肤有保湿的作用

保湿的话，宜喝 乌龙、铁观音 等青茶。青茶性 适中 ，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合你，常饮能 润肤、益肺、生津、润喉 ，有效清除体内余热，恢复津液，对保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘，尤其适合在金秋时节饮之。 绿茶:祛斑,美白,(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春) 红茶:增强免疫,适宜冬季饮用(滇红 宜兴红茶) 乌龙茶:降血脂(可以加白菊花)(安溪铁观音 冻顶乌龙茶 ) 黑茶:瘦身(普洱茶) 白茶:降火(白牡丹 白毫银针) 黄茶:戒烟(君山银针 蒙顶黄芽 霍山黄芽) 花茶:减压(茉莉花茶) 非茶之"茶":排毒(苦丁茶) 玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。 熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。 茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。 金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。 菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。 紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

记得采纳啊

　　白茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。

　　1、普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。

　　2、玫瑰花茶：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。

　　3、康乃馨茶：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。

　　4、绿茶：绿茶素有茶之王的称谓，因为所有的茶中，它拥有最强的抗氧化功效，所以，很早以前就有护肤专家将喝的绿茶渣敷在脸上当作面膜。

　　5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游离基活动，改善人体排毒，还有防御功效，并且它还具有高效抗氧化的功能，可以强化肌肤抵抗力，因此，能给你的肌肤带来前所未有的清新感。

　冬天气温低下，天寒地冻，这样的天气对女生来说，简直就是天灾。冬季皮肤容易出现干裂的情况，出现此情况补水是关键。冬天补水除了多吃水果外，喝养生茶也是可以达到很好的补水效果的。那么冬季皮肤干燥喝什么茶补水呢？一起和 饮食文化 来看看。

　普洱茶

普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。

　红茶

红茶性温，且含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬天喝红茶可补阳气，恢复肌肤的弹性和面色的红润，所民说红花非常适宜冬天饮用，滇红茶汤透亮，香气悠长，十分耐泡，最适宜作高级礼品。滇红工夫、正山小种红茶口感都非常好，冬天喝红茶对皮肤特别好。

　芝麻糖茶

滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

　红枣桂花茶

养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

　玫瑰桂圆茶

玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效；在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹。

　枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

　菊花茶

菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

提到茶就想到了中国文化，在中国有很多很多的茶的种类，绿茶、红茶、白茶、花茶等等，而且喝茶对养生有很大的一益处，并且每个茶的主打功效也都不一样，适合秋季治疗皮肤干燥的可以喝喝这几种茶。

茉莉花茶是首选。春天万物复出，夏天也是经常下雨，但是一到了秋天相信大家都会有一个苦恼，那就是特别的干燥，尤其是生活在北方的人们，家家都有一个增加空气湿度的小办法。但是再增加湿度也没办法抵挡本身的干燥啊，尤其是干燥了对脸上皮肤极其不好。茉莉花茶的功效是对皮肤干燥最好的一种选择。

玫瑰花茶是一个不仅可以补水的茶，而且对祛斑的效果非常的好。玫瑰中有很多的维生素，比如说最多的维生素A和维生素E，其中维E对皮肤好是众所众知的。玫瑰花茶对于女生的大姨妈也有好处，可以缓解肚子疼，可以说是一个没事都要喝一喝的好茶。

绿茶加薄荷对皮肤的补水效果杠杠的，养生的应该或多或少的都会知道绿茶配上薄荷对身体的排毒去除湿气的效果非常的好。而且有一款很有名的绵面膜品牌就是用的薄荷茶提取物，花大价钱买面膜不如平常多喝喝茶。

还有的就是红枣枸杞茶，这个就是简单的把红枣和枸杞煮在一起，最好用煮的而不是直接冲泡，可以把红枣里面的营养成为都煮到了水中，这个茶不仅可以补水，更多的是补气血，中医认为人体只要气血足，对全身都是有好处的。

春天干燥，大鱼大肉靠边站，记得多喝哪3种茶，能舒坦过春天呢？

惊蛰之后，意味着冬天已经逐渐远去，春天已悄然而至，而此时正值阴阳转换、冷热交替之际，气温变化大，往往伴随着大风，使得天气比较干燥。

那么这个时候不仅要做好“春捂”，防止受凉感冒，还要多注意饮食的均衡，少吃大鱼大肉这类油腻的食物，要多补水，多喝茶，身体里的水分充足了，就会避免很多疾病的困扰。

很多人喜爱喝茶，但不区分时节乱喝茶，殊不知喝不对很有可能会对人体有不行的危害，聪明的人春季会多喝这3种茶，补水保湿健康养生，乐滋滋度过这一春季。

一、乌龙茶

乌龙茶是处于红茶和绿茶叶间的茶系，归属于半发酵茶，茶性较为平静。乌龙茶不太挑时节，归属于一年四季都能喝的那类茶。

乌龙茶不寒不冷，含有与众不同的香味，常喝能护肤、生津止渴、健胃消食提味，也有延缓衰老等作用，在春天喝乌龙茶也是非常好的挑选。喝乌龙茶的那时候要留意，不要空着肚子喝，很有可能会导致头晕目眩的觉得；自然也不适宜晚上睡前喝，非常容易危害睡眠。

在春天喝茶的那时候要趁茶湿热的时间喝过，不必喝下火茶，茶凉以后会出现一定的寒性。

二、仙雾凤茗

这也是一款全发醇红茶。早春时节，秋意渐浓，喝茶应以茶性清补的红茶为主导。

红茶的茶性较为柔和，刺激不大，红茶里边包含充足的含糖量和蛋白，可以养胃暖身，较大程度上锁定身体内的刚出生的气血，有利于抵御寒风料峭的寒枝。

也许有一些茶人没有了解过这一红茶，对许多老茶人而言，它不陌生。它价格低，质量却不输名牌茶，许多茶人都用来当口粮茶喝。

此红茶较为明显的特征便是：口味鲜甜，醇正回甜，醇中还含有醇正感，这也是一般红茶所没有的质量。这要得益于它高超而与众不同的加工工艺，现阶段该手艺现已被列入我国“非遗文化”新项目。

它的第一代炒茶人是茶界巨头文胜全老爷子，他在红茶制作层面深得人心，颇有建树，还制作过国庆献礼红茶。

从干茶外观设计上看，颜色乌褐油润，条型调匀清洁，索条细紧牢固有净重感；经开水的冲泡，茶汤颜色展现出桔**，亮润通透，看起来尤其诱惑；挨近瓶口，浓香的花果香香气扑鼻，香甜怡然，闻着非常舒适，喝上一口汤色，柔糯的红茶功效和汤色的鲜甜在味蕾绽开，令人憋住饮上三杯；喝过以后觉得尤其滋养，口味也很圆润、不苦口，意犹未尽。

三、茉莉花茶

春季温度不稳，非常容易造成身体的免疫力低下，及其肝火旺等状况，这时多喝花草茶可以减轻这种病症，对人体有一定的益处。

在诸多花草茶中，最火爆的当属茉莉花茶了。茉莉花茶是由绿茶叶茶坯和栀子花蕾一起窨制而成的，从外形上看，长相尤其高，绿茶叶的绿和栀子花的白互相衬托，色彩对比的很极致，促使茶不会再那样简单。

生产加工好的茉莉花茶，有一些是只看见茶而看不到花，也有一些茉莉花茶中会含有花瓣。质量与众不同，不仅有红茶的清爽可口，又有栀子花的浓香芬芳。

在冲泡茉莉花茶的情况下，一般用90度以内的沸水冲泡，冲泡时间为3-5分钟，可依据自身口感的深浅来调整时间。

日常养生茶配方大全

　日常养生茶配方大全，养生茶是一种能增强人体抵抗力、帮助调理身体的一种茶饮，针对不同人群、不同情况，我们可以选择具有不同功效的养生茶，适合的养生茶能更好的达到我们想要的效果。下面为大家整理了一份日常养生茶配方大全。

日常养生茶配方大全1

　 枸杞茶

　茶方：取枸杞子15g。

　服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

　功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

　 芦根蜜糖茶

　茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。

　服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。 功效：有生津清热、润肺利咽之功。

　 桔红茶

　茶方：桔红3-6克、绿茶5克。

　服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。

　功效：此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。

　 银耳茶

　茶方：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

　服法：先将银耳洗净，加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。

　功效：适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E，以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

日常养生茶配方大全2

　 养生茶的功效

　1、茶水可以润肺，多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。

　2、喝茶的功效强于白开水。茶水补水润燥的'功效明显强于白开水。爱美的姑娘们在皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”、敷面膜，也要注意体内补水，要经常多喝茶，皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始，以免补进的水分又被不经意的带走。

　3、喝茶脾、胃、肺健康，喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。脾胃属土，是人体运化的核心，土生金，肺属金，扶土可以生金，因为，养脾健胃也是间接在养胃。