用生苦瓜榨汁敷脸，效果怎么样？

效果：苦瓜中富含脂肪酸、胡萝卜素、胆碱等物质,在美容方面有一定作用。这些物质可以抗皮肤老化、去皱淡斑、抑制皮脂过度排放、收敛毛孔、祛痘防痘等。

苦瓜还可以美白去皱、收敛毛孔，有美白问题的也可以试试苦瓜面。再之，食用苦瓜可以清热解毒，在做面膜的同时，多吃苦瓜，可以由内而外的帮助祛痘。

做法：

①将苦瓜削去外皮，切成细丁，用榨汁机榨汁。

②将苦瓜汁倒入干净的小碗中，放适量面粉调和成糊状。

③将这种自制的面膜均匀涂在脸上，为防止面膜脱落，可以在附上面膜纸。

④敷脸一刻钟后将脸清洗干净。

提示：如果痘痘症状比较严重，可每日做一次苦瓜面膜，一般两个周痘症就可控制；如果情况轻微，那可以一周做两三次；如果痘痘伴有炎症（如痘痘明显变红），可以在苦瓜汁中加入少量精盐

苦瓜汁面膜的功效都有什么

苦瓜汁面膜的功效都有什么？苦瓜是一种很常见的挂果类食物，很多人都会用苦瓜来制作面膜的，因为这种面膜不仅能滋润皮肤还能解除肌肤的烦躁，下面分享苦瓜汁面膜的功效都有什么。

苦瓜汁面膜的功效都有什么1

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

制作方法

材料准备

1、苦瓜少许取汁(剖开一半后，长度约10cm即够)

2、面粉1勺半(小勺)

3、干净的碗一只(可准备一个碗消毒后持续使用)

具体操作

1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。

2、厚涂于脸上。

3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。

4、15-20分钟后把纸巾揭去，并清洗干净残余的面膜。

5、冷水敷面，收缩毛孔。

注意事项

持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。

在对苦瓜汁面膜的`功效认识后，使用苦瓜汁面膜的时候，都是可以根据自身需求进行，而且使用这类面膜时间要长些，这样对皮肤问题消除才会有帮助的，尤其是对痘痘较多人群，更是要注意面膜使用时间。

苦瓜汁面膜的功效都有什么2

苦瓜汁可以做面膜吗

苦瓜可以做面膜。市面上有不少提取苦瓜原液做成的纸质面膜，还有很多苦瓜柔肤水，可见，苦瓜是具有一定美容效果，夏天用苦瓜做面膜是比较快捷和温和的护肤方式。

苦瓜汁面膜有什么作用自然瘦脸

舒缓美白

苦瓜中含有多种氨基酸、维生素，用苦瓜敷脸可以帮助肌肤排出毒素、滋润皮肤，而且其中的苦瓜降糖肽还具有美白提亮的效果，经常使用苦瓜敷脸可以让皮肤光洁照人、舒缓白皙。

苦瓜汁怎么自制面膜

苦瓜汁蜂蜜紧致面膜

材料：苦瓜、蜂蜜。

做法：将刚买回来的苦瓜用清水洗干净，切开后去除苦瓜籽，放入榨汁机中，按一比一的配比兑入纯净水后进行榨汁，将苦瓜渣滓捞出来，兑两勺蜂蜜在水中，搅拌均匀后放入面膜纸，等面膜纸充分吸收营养后贴于面部15分钟，15分钟后取下面膜纸，用温水将脸部清洁干净即可。

苦瓜镇静面膜

材料：苦瓜。

做法：将苦瓜清洗干净后放入冰箱冷藏3小时，3小时候取出苦瓜，洗干净后切成薄片，将切好的苦瓜片均匀的贴在脸上，10分钟后取下，用清水清洁干净即可。

建议：这套美容方式也可以用榨苦瓜汁的渣滓做，将榨苦瓜汁剩下的渣滓敷于面部10分钟也具有同样的效果。

美容小贴士：

用苦瓜汁敷面部时，最好能将剩下的，没有用完的苦瓜汁敷在颈部，颈部和是比较容易被忽视的地方，平时养成爱护颈部的好习惯才不会长颈纹啊！

材料准备

1、苦瓜少许取汁（剖开一半后，长度约10cm即够）

2、面粉1勺半（小勺）

3、干净的碗一只（可准备一个碗消毒后持续使用）

具体操作

1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。

2、厚涂于脸上。

3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。

4、15-20分钟后把纸巾揭去，并清洗干净残余的面膜。

5、冷水敷面，收缩毛孔。

注意事项

持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。

在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。

痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！

所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。

如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。

苦瓜汁敷面膜15-20分钟后洗脸。

一、苦瓜汁敷脸的功效与作用

1、苦瓜中含有丰富的维生素B1，维生素C以及矿物质，用苦瓜做面膜用，能够促进皮肤新陈代谢，镇静保湿肌肤，还有滋润美白的效果，并且对于治疗青春痘有很大益处。

2、苦瓜和柠檬做面膜美白滋润皮肤，柠檬有美白功效，但是柠檬酸性比较强，用来敷脸需要控制好用量，还要先稀释，用苦瓜稀释柠檬就是个不错的选择。

苦瓜同样具有美白功效，同时还有着滋润，镇静保湿的作用，能很好地弥补柠檬美白的不足。

3、苦瓜与绿豆粉做面膜排毒，苦瓜有良好的清洁功能，能去除面部深层油脂，净化毛孔

15到20分钟。

先把苦瓜洗干净，剖开一半，使用十厘米左右就可以了。

苦瓜放进榨汁机中榨取汁液。

把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内，加入适量的面粉，把两者搅拌均匀成糊状。

清洁脸部，把此苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上，涂上厚厚的一层，然后平躺。

可以在面膜上覆盖上一层打湿的面巾纸，防止面膜下滑，同时也让面膜保持湿润，等待15~20分钟，把面巾纸揭开，用清水洗干净脸上的面膜就可以了。

苦瓜祛斑怎么用苦瓜祛斑怎么用：一般建议用苦瓜祛斑外用加内服效果更佳。

外用苦瓜面膜苦瓜祛斑怎么用：苦瓜一根、纸质面膜一张。

做法：清洗干净苦瓜，切成小块，去除苦瓜籽，再放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后，将事先准备好的纸质面膜泡在苦瓜汁内，待面膜纸完全浸透后，拿出来敷到脸上即可。

一周敷2-3次即可。

做法二：材料：苦瓜一根。

洗净苦瓜，切成薄片，尽量越薄越好，这样皮肤更容易吸收。

切好所有的苦瓜后，将苦瓜片均匀的贴在脸上，等待5分钟时间，则换一轮新的苦瓜片，一共换3-4轮即可。

内服苦瓜汁苦瓜祛斑怎么用：做法：

1、将苦瓜洗净，清除瓜囊，切成薄片。

2、倒入榨汁机中，加入适量清水。

3、开机搅拌，打成汁即可。

4、若是怕苦，可以适当加些蜂蜜调味。

用苦瓜淡斑的注意事项用苦瓜淡斑的注意事项：苦瓜性寒，不宜多吃，建议一天吃不宜超过100克，以免加重体内寒气，出现腹痛、腹泻等不适，尤其是一些本身肠胃不适的人群，注意适量食用为宜。

2、脾胃虚寒者慎用用苦瓜淡斑的注意事项：由于苦瓜属于寒凉食物，不适宜脾胃虚寒者食用，以免过于刺激肠胃，本身有胃加重脾胃虚寒的症状，不利于身体健康。