葡萄糖补水液会更补水。它能帮助我们补充能量和葡萄糖，它经常被人们用来治疗低血糖，它对人的身体健康十分有益，同时它还能补水，价格也不算太高，苏打水起到的作用是微乎其微的，所以不如葡萄糖补水液好。
总体来说，电解质水相对于葡萄糖补水液更适合在运动后进行补充，但具体选择仍需根据个人体质和需求来判断。
电解质水含有葡萄糖和其他微量元素，如钙、磷、钾、钠等，可以为身体提供能量和电解质平衡。在运动后，身体会流失大量的电解质和能量，通过补充电解质水可以帮助恢复体力和维持正常的身体机能。
然而，对于普通人来说，葡萄糖补水液也可以在一定程度上满足身体的需要。在运动后，身体需要补充能量和水分，而葡萄糖是身体可以直接利用的能量来源，可以帮助恢复体力，但可能无法提供足够的电解质补充。
因此，在选择合适的补充剂时，需要根据个人的体质、需求和运动强度来决定。如果运动强度较高或时间较长，建议选择电解质水进行补充；如果只是进行一些轻度的运动或需要快速补充能量，葡萄糖补水液可能是一个更好的选择。同时，如果条件允许，最好在专业医生的指导下选择合适的补充剂。
葡萄糖喂蛋鹅的妙用有：
1、葡萄糖有补水作用，如果蛋鹅在长途运输时，出现脱水、精神沉郁等不良现象。到达目的地后，让其饮用3%-5%葡萄糖水，蛋鹅能迅速恢复体力，同时还能提高它们的身体防御能力，减少死亡率。
2、葡萄糖有解毒作用，当蛋鹅发生药物中毒或饲料添加剂中毒时，立即停用致毒药品及添加剂，同时让其饮用3%-5%的葡萄糖水，饮用3-5天，能有效缓解中毒症状，配合应用维生素C效果更佳。
3、葡萄糖能提高抗应激能力，在蛋鹅转舍、断喙、变换饲料、免疫前后2-3天饮用3%-5%葡萄糖水，可预防由于应激而造成的免疫机能下降。在寒冷的冬季，给鸡饮用3%-5%葡萄糖水，还可起到驱寒、化瘀、健胃的作用。
4、葡萄糖能够提高育雏成活率以及补充能量，先用葡萄糖水加维生素C饮水，再开食，之后连续饮用3天，可促进卵黄的吸收，减少发病，提高育雏成活率。在发病的过程中，蛋鹅如果采食量下降时，使用葡萄糖能及时补充能量。
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