水密码跟自然堂哪个好

问题一：自然堂水密码哪个更好 本人根据自己的经验，觉得自然堂的好。毕竟自然堂是植物草本，对皮肤比较好，自然堂活泉系列的又更加适合年轻女性朋友。水密码比较温和，效果没有自然堂好。

问题二：水密码和自然堂哪个好用吗 先打开“计算机”--点击 搜索框 ，然后搜索框会自动向下弹出横条，上面有好几个选项（包括按时间搜索，即“日期”），选择好后即可搜索

并且上面还有日历可以选，你可以点击日历上的“月份”，就是这段时间的搜索了

问题三：自然堂和水密码哪个好 本人根据自己的经验，觉得自然堂的好。毕竟自然堂是植物草本，对皮肤比较好，自然堂活泉系列的又更加适合年轻女性朋友。水密码比较温和，效果没有自然堂好。

问题四：自然堂和水密码哪个好用 我用的自然堂 你可以根据自己的皮肤选择适用于自己的！

问题五：水密码跟自然堂哪个好 自然堂吧对人使

问题六：水密码补水爆款和自然堂哪个对肌肤更好，更滋润？ 没有最好，只有更合适的嘛，两个我都用过，不过现在用的是水密码的爆款啦，水密码的补水爆款，主要是海藻精华和冰川小分子团水 ，蕴含多种肌肤所需养分和天然矿物精华，能快速补水锁水，同时也提升肌肤活力，保持年轻的肌肤状态。

问题七：自然堂好用还是水密码好用呢 每个人的皮肤不一样，感觉也就不一样。个人觉得自然堂的好些。

问题八：水密码和自然堂两个产品，那个保湿效果好点？产品好点？ 您好，很高兴为您服务。

自然堂补水保湿功效的产品共有3个系列，分别为水润保湿系列，活泉保湿系列和雪域精粹系列。

1 水润保湿系列：适合25岁以下年轻，关注肌肤基础保湿的消费者

2 活泉保湿系列：适合所有年龄，所有肌肤类型，特别适合因缺水引起的各种肌肤问题的消费者

3 雪域精粹系列：适合所有年龄，各种肌肤类型，尤其是亚健康肤质，主要功效深层的补水保湿与修复

您可以根据您的肌肤状态进行选择。

谢谢您对我们的支持！希望能够帮到您！如仍有疑问，欢迎向自然堂知道提问！

问题九：现在水密码补水爆款和自然堂哪个用的人多一点？ 身边的妹子们都用的水密码呀，水密码的补水爆款，可以说让肌肤奢侈的享受水润SPA的体验，现在辐射和污染那么重，让我们都变身成了美妆达人，水密码让肌肤充满能量，更加滋润。

问题十：水密码好还是自然堂好了 每个人的皮肤不一样,感觉也就不一样。个人觉得自然堂的好些。补水效果上要好点

健身八段锦每天10分钟让免疫力发功

苹果屋/健身八段锦肌肉解剖透视版:传统气功拳法X4D徒手健身,少林传人教你每天10分钟

你可能知道,「八段锦」是流传千年的养生气功,

练了让你气血畅通、提升免疫,远离慢性病和文明病的威胁;

但你可能不知道,八段锦也能让你变年轻有型,拥有人人称羡的理想体态,

还能搭配平时喜爱的运动,选招健身,大大提升运动表现!

为什么要学「八段锦」

现代人在高压生活下,经常有免疫力差、腰酸背痛、肩颈僵硬等毛病。即使看了病吃了药,效果还是有限。之所以会有这些病痛,很大的原因在于:现代人普遍「气虚血滞」、「代谢不佳」、「肌力不足」,然而,这并不是单纯看病吃药就能解决的。

本书所介绍的八段锦,原名「崩断金」,相传为宋朝名将岳飞为击退金族所创立的拳法,目的原是用来强兵健身。传进武学圣殿少林寺之后,最终发展为古传千年的养生气功。全套八段锦以「呼吸调息」导引全身肢体做出8组简单动作,一天只需3～10分钟,就能达到舒筋活血、增强肌力、促进代谢、增强免疫,抗老祛病、延年益寿等多种功效!让你从此甩掉肥肉、老态,摆脱肌力不足、肩颈僵硬等困扰,全身筋骨保持在最佳状态,每天都身强体壮、活力满满!

书中所有动作皆由作者亲自示范,从正统少林内功的调息呼吸法,到「关节拉筋操」、「少林拳」,循序渐进贯通你全身的气场、做好暖身;再正式进入「八段锦」的8招分解说明、重点提醒;最后再进行整体演练。八招分别是(1)双手托天理三焦(2)左右开弓似射雕(3)调理脾胃单举手(4)摇头摆尾去心火(5)五痨七伤往后瞧(6)双手攀足护肾腰(7)转拳怒目增力气(8)背后起点旧病消。

本书特色

独创!史上第一本搭配「肌肉解剖图」的气功书

本书最特别之处是邀请到知名插画师汤翔麟,为所有重要动作绘制肌肉解剖全彩图,不论练功或健身,都能快速了解锻炼部位,做操时一边看图对照、一边感受是否练到正确的肌肉位置,以发挥最大成效!

正宗!台湾唯一少林传人,亲自传授最正统功法

林胜杰教练为少林寺第34代传人,教学10多年,学员更是普及各界。从医疗界的吴明珠中医师、谢宜芳营养师、简文仁物理治疗师,媒体人谢哲青、林青蓉、郑凯云等,到学术界的中央大学张荣森教授,都曾亲自见证他的「功力」,大力为他推荐!

实用!养生、健身、运动,一次满足你所有需求

八段锦除了为人熟知的养生功效,更符合现代人的健身需求,能够让你练出令人羡慕的理想体格,此外还针对篮球、拳击、单车、高尔夫、跑步、飞轮等运动,提供对应的八段锦招式进行辅助训练,让你增进平时喜爱运动的表现!

完整!从呼吸、暖身到全套八招,步骤详实易懂

八段锦的8个动作皆可依需求自组或练单招,只要3分钟就有效;整套练习的话,从调息、暖身操到全套八段锦,更是完整的4D徒手健身计画,举凡锻炼肌群、气行经脉、动作序位、调息方式等,均一一清楚标示,让你天天强化肌力、清除坏细胞,打造不酸不痛、不老不胖的好体魄。

有效!各年龄族群全适用,对症应用、见招拆招

如果你属于以下族群,别担心,让少林名师教你用八段锦扫除所有症状,感受健身气功的妙用。不需天赋、不必苦练,不用道具,徒手、随时随地就能练,是阿公、阿嬷到小朋友都能天天做的「轻武术」!

作者简介:

林胜杰

法号延胜(少林寺第34代弟子)

现任「释门少林功夫团」团长

「释门少林养生功夫」文化会馆负责人

林胜杰来自台北板桥,从小一耳失聪又体弱多病,上体育课时跑步会吐、腹部抽痛;玩游戏反应太慢老让人取笑;体能测验时怕输给女生,紧张到冒冷汗;或常在朝会时体力不济而昏倒,成为医院的常客。

7岁起,父亲教他练气功、武术,健康才渐渐改善,也从此爱上练武。于成功高中、辅大餐旅管理系毕业后,无奈武艺无从施展,同时又面临就业压力,更一度在杂工百事里打转,工作都做不久,曾自喻是「烂草莓」。茫然的他,不断想起高中武术恩师林立慧的鼓励「一定要进少林寺看看!」,遂主动写E-mail给少林寺申请入寺进修,写了无数封信后才终于如愿。

林胜杰进少林寺受训时已经24岁,身心自比一般小沙弥承受更大的压力;然而他挺过两年的磨练与磨难,正式入选「少林寺武僧团」,成为释永信方丈亲收的第一位台湾弟子,为少林寺第34代弟子。期间他执著不懈,练就了易筋经、少林拳、少林剑棍、铁头功等少林功法,并建立起自信与自在的人生心法。

2006年,他学成回台成立「释门少林功夫团」,陆续著书《台湾铁头出少林》、《简易版少林伸展呼吸健康大法》、《筋长一寸,寿延十年拉筋活血八段锦》等,致力推广少林「禅、武、医、艺」文化,并开诚分享个人习武强身、养生饮食等秘诀;珍贵的历学,加上认真谦和的态度,让他的学员和支持者普及两岸武医界、媒体和养生大众。

2018年成立「释门少林养生功夫」文化会馆,并教授少林功夫如八段锦内功班、少林点穴调理班、八段锦拨筋调理班、上班族午休八段锦、少林拳法及兵器专修等课程,期许成为少林寺在台湾的窗口,让国人能更广泛了解少林的功夫与文化。

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插画教程如何开启系列插画的创作？

想画一套12张系列插画,作为日历送给我爱的朋友们,是学习插画以来一直想要实现的小梦想。这个Flag立了又倒下,辗转反侧了将近2年。终于在2020年的开端,实现了。

画完的那一刻,有一些小小成就感和激动,至此我终于摆脱了不会创作系列插画的困扰,虽然所有的画面都还不尽完美,未来还有好长的一段路要走,但这一系列的完结,对于一个插画小白来说也是莫大的鼓舞。

在这里也想记录下我的成长和创作历程,希望对有同样困扰的小伙伴们带来一些启发。

一,确定主题

这一套系列我选定的主题是瑜伽,起初一直想练人体,但不知道可以从什么方向开始。无意间在朋友圈里看到了好多热爱运动的朋友,每天早上发布的早安健身图。一个个妙曼的身姿,特别的令人心驰神往。所以一旦看到好看的图我就赶紧存起来。当时还不知道自己要画这个系列,仅仅出于对美好事物的喜爱。

二,找参考图

当我确定要要以瑜伽为主题创作的时候,我发现自己的储备不足12张,于是我在网上四处搜寻,终于找到了让自己满意的12张图。搜寻网站:必应,百度,Pinterest等。

三,画出线稿

这一步骤是找好后,按照骨骼结构--填充肉--穿上衣服的方式画出来的。

四,思考构图

画完主要人物后我开始想场景,设计了几个都不太满意,太难的我画不出来,正好在这个时候看到了微博上有人分享:把人画的很小物品画的很大的创作方式,受到了启发,我也可以不拘泥于固有的形态,进行大胆的尝试呀。于是就确定了花瓶,杯子和人一般大的构图。

五,找色彩参考

这个部分也纠结了比较久,有很多喜欢的配色系列图,如何做出取舍呢因为画面我想表现出温馨,温暖明快的色彩,所以最后选出了我一直都比较喜欢的插画师的作品配色作为参考,但后面也有调整。

六,动手画出第一张图

按照前面的步骤,我画出了第一张图,可以发现我的色彩明显比参考图的颜色要深一些,这是因为在后期处理的时候,无意间试了一个笔刷做效果,竟然发现比原来的颜色更好看,所以后面就有了不同的配色。多尝试,总会有新的惊喜呀!

七,其他的绘制

按照同样的方法,找到想画的元素,进行场景--线稿--涂色--后期效果的处理。至此剩下的产出也就水到渠成啦!

八,用剪映做出小视频

九,发微博,更新作品集

这一系列的图就此完结了。别看短短的一篇文章就介绍完了,但实际操作起来我花了近2个月的时间,期间断断续续的其他工作影响了进度,但每天都会画上几笔。这一个创作过程也给了我很大的启发,不要着急,盲目的去看别人完成作品的质量和速度有多么的迅速。那也是别人好多年积累沉淀的结果,亦或者别人就是有天赋。

而我,作为一个平凡普通的小白,画出一个系列图也需要好久的时间。我接受了我是一个运势普通的平凡人,做什么事都困难重重。但尽管如此,我享受每天一笔笔把画布填满的过程,这样也就足够了。当然,最后的结果我还是很满意的。

最后,还是要以一碗鸡汤来结束我的分享。

这一系列的名字叫做:2020做最好的自己。

这也是我不断叮嘱自己的一句话。

不论外界怎么样,不论别人怎么样。

我们唯一能够掌控的是自己的人生。

2020做最好的自己,足矣!

愿我们都能如愿。

有空的地方,就有人跳舞。

只要还有艺术,生活就不会荒芜。____

四年级十二月份锻炼统计表怎么画

1、首先拿出一张稿纸,将四年级十二月份锻炼统计表的字样写在最上方。

2、其次将时间分为四个星期,并且使用外框将其画起来。

3、最后再将锻炼内容写进去,并且绘画一些小插画即可完成。

有的，型号如下。

欧米茄Omega-星座系列 12325272055003 机械女表

http://wwwwbiaocn/omega-g6030html

欧米茄Omega-星座系列 12315272057001 机械女表

http://wwwwbiaocn/omega-g42705html

有31数字。

超霸系列月球表是欧米茄的标志性表款之一，该系列富有传奇色彩的计时腕表总计参与了人类六次登月任务。1964年美国国家航空航天局发出邀请，征询计时腕表的报价，欧米茄是四家提交腕表接受测试的品牌之一，随后航天局对于所提交的时计进行测试，该测试旨在破坏腕表，该项内容测试包括了接受失重、磁场、极端撞击和振动，以极端温度环境的考验

不是。劳力士116610LN“黑水鬼”腕表的蚝式表壳加强了的三防特性，无论是防尘、防水、还是防震都可以抵挡住，这样的外壳可以及其有效的保护机芯，保证精准程度，足以让人信赖。黑水鬼潜艇系列日历放大镜不是一体的。水鬼（潜航者），是劳力士品牌手表里一款比较有历史的款式之一。他的表径有40mm新款式是41mm。而海使属于最新推出的系列，作为水鬼（潜航者）的升级版表径是43mm。