福鼎白茶怎么是竹笋做的？

白茶独特的滋味以及良好的保健功效，受到众多国内茶友的关注，与白茶有关的深加工产品如白茶牙膏、白茶面膜、白茶化妆品也越来越多。

那么，白茶与其他茶类相比，在哪些内含成分以及保健效果上更为突出呢？

赵和涛等对六大茶类氨基酸含量所做的分析比较显示，18种氨基酸含量最高的是白毫银针，总含量高达4951mg/g，其中茶氨酸含量为3008mg/g，比含量最低的黑茶高27倍，这也是白茶滋味清甜爽口的重要原因。

除此之外，湖南农业大学的杨伟丽教授以同地点、同品种、同嫩度的鲜叶，按不同工艺加工成了六大茶类的茶样。

结果显示，白茶的氨基酸、黄酮类、可溶性糖以及咖啡碱含量都独占花魁，而茶多酚、儿茶素、水浸出物则是绿茶最多。

那么，白茶在功效方面，又是哪些最为突出呢？

抑菌抗突变

研究者对绿茶和白茶的抗突变特性进行比较研究时发现，在200ug/ml浓度下，白牡丹、白毫银针、龙井绿茶和云雾绿茶的抗突变抑制率分别为65％、68％，57％和46％；在400ug/ml浓度下，白牡丹、白毫银针、龙井绿茶和云雾绿茶的的抑制率为84%、96%、91%和77。

总体来说，白茶在抗突变效果上，比绿茶表现更好。

在抑制细菌病毒方面，白茶也比绿茶更突出，白茶提取物对沙氏门菌有良好抑制作用，而且通过白茶提取物可抑制口腔中主要的病原微生物，因此，现在市面上有专门添加了白茶提取物的白茶牙膏，护齿效果非常突出。

抗疲劳

在六大茶类中，白茶咖啡碱位居各茶类之首。而茶叶中的咖啡碱被证实有提神、强心、利尿、抗疲劳等作用，茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类还能加强肌肉收缩，让人头脑清醒，有助思维，可以说，白茶的兴奋、抗疲劳、利尿作用比其它茶类更为显著。

降血糖、降血脂

茶多糖能降血糖、降血脂和防治糖尿病，保护造血功能，抗凝血、抗血栓等功能。

白茶中的可溶性糖含量比其他五大茶类都要高，尤其是白茶寿眉降血糖作用较为显著，降血糖率达348%。

而且白茶在加工过程较好地保留了人体所需要的活性酶。长期饮用白茶，可有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。

　　日本的艺伎属于 文化 人，是一种以文艺博悦客人的职业。其区别于妓女。下面是我分享的日本的艺伎文化是怎样的，一起来看看吧。

日本的艺伎文化简介

　日本艺妓产生于17世纪的东京和大阪。最初的艺妓全部是男性，他们在妓院和 娱乐 场所以演奏传统鼓乐、说唱逗乐为生。大约1750年左右，出现了第一个女艺妓。18世纪中叶，艺伎职业渐渐被女性取代，这一传统也一直沿袭至今。

　794年左右，艺妓文化开始出现萌芽。艺妓的前身是“花魁”，也就是最顶级的妓女，既卖艺也卖身。进入18世纪，艺妓真正出现。二战期间，艺妓数量大幅减少。战后，艺妓业一度走向没落，上世纪60年代才重新兴盛起来。

　其实我个人觉得日本古代的艺妓跟现今的差不多，都是为艺术献身。只不过艺妓发展到后期就仅仅是卖艺的艺妓了。而且在日本想成为艺妓也不是那么容易的事情。在日本，担任艺伎的条件非常苛刻，学艺费用高昂，并不是一般家庭可以承担的。而且学艺历程艰辛，不是所有艺伎都能坚持的。古时艺伎一般从10岁开始学艺，在现代则因为《 儿童 福祉法》和《劳动基准法》的限制，必须中学 毕业 (即14、15岁左右)才可以开始学艺。学的内容繁多，过程十分艰苦。其中包括文化、 礼仪 、语言、装饰、诗书、琴瑟，直到鞠躬、斟酒等，一举一动、一言一行都有严格的要求，处处体现高贵和稳重。比如训练中有一项的内容是吃热豆腐不能发出声音，更不能碰到唇彩，可见要求之严格。到16岁左右便可以正式担任艺伎，整个演艺历程长达5年。初为艺伎者称为“舞伎(或舞子)”，而后才可以正式转为“艺伎”。艺伎生涯一般到30岁完结，在30岁以后仍然继续当艺伎的话便降级，成为年轻貌美的名伎之陪衬。艺伎中把前辈艺伎称为“姐姐(お姉さん)”。怪不得男人们常说：最幸福的生活，莫过于娶个日本老婆，雇个中国厨子，请个法国管家。 日本老婆居第一位啊，想想能娶个日本的妻子也是人生幸事了。

　严格意义上来讲，艺伎并非妓女。她们是经过严格训练的专门从事表演艺术的女性。除为客人服侍餐饮外，很大一部份是在宴席上以 舞蹈 、乐曲、 乐器 等表演助兴。艺伎是在日本男权社会极端膨胀为背景下产生的。她们的服务对象通常是那些上层社会有钱有势的男人。在日本，谈论生意的男人们喜欢请一位艺伎相伴，为他们斟酒上菜，调 节气 氛，当然这种服务的开销也着实不菲。

　很多人看了艺妓的照片都会问一个问题，为什么艺妓的脸要涂那么白呢

　其实艺妓脸白是因为脸上涂了一种叫“歌舞伎白粉” (= 成份中不会含有油脂)也叫“水白粉”的东东，有的是涂 练白粉 (= 成份中会含有少量的油脂)

　这个在日本很多地方也可以买到，除了歌舞伎以外，有些日本的传统舞蹈表演者也会使用练白粉，使用练白粉时，要先按比例把粉末溶入水里才能涂抹使用。

　如果是古代，日本人会使用碳酸铅 即是 白铅 (= White Lead) 这也是日本古代 白色颜料的主要成份来源，还有加上糯米水银等打磨而成 所以古代的练白粉其实是含有毒性的。现在的练白粉 己经改用了 亚铅华 即是中文的 氧化锌 (= Zinc Oxide) 和 淀粉 (= Starch)混合而成，部份会混入 二氧化钛 (= Titanium Dioxide) 听说加这个二氧化钛是让练白粉在舞台上 具有点点的反光作用 让表演者的脸看起来会更白白的。

　在三百多年艺伎的发展史上曾经出现过很多著名的艺伎，她们中的一些人更是对日本的 历史 进程产生过重要影响，享有“勤王艺伎”美誉的中西君尾便是其中的代表之一。

　君尾出身于武士家庭，因父亲被仇人所杀而家道中落，不得不进进艺伎界，她经常在一个叫做“鱼品”的茶屋表演。当时，幕府势力和维新派在日本京都展开了激烈的竞争，两派人物经常以京都的声色场所作掩护，召开秘密会议。很多维新派的骨干人物都是“鱼品”的常客，后来在明治go-vern-ment中历任外务、大躲大臣的井上馨就是其中之一。井上馨与君尾一见钟情，两人感情迅速发展，难舍难分。不久，在京都负责追捕维新志士的幕府高官岛田左近也看上了君尾。在一般艺伎眼中，岛田有权有势，能够成为岛田的妻妾真是求之不得，但君尾却不为所动，拒尽了岛田的求婚。

　当井上馨听说了岛田向君尾求婚的消息后，派人找到君尾，要求君尾为维新大局考虑，接受岛田的求婚，借机刺探幕府的机密。君尾含泪答应了爱人的请求，嫁给了岛田，靠着岛田对她的宠爱，她套出了大量幕府情报。在她的帮助下，很多维新派志士得以逃脱幕府的追杀。后来，维新派武士根据她提供的情报， 成功 刺杀了岛田，除往了维新派的心腹大患，给幕府势力以沉重打击。

　号称“维新三杰”之一的木户孝允(桂小五郎)也有一段和艺伎的生死恋情。木户的妻子松子也是一位艺伎。1864年，幕府势力大肆搜捕维新派人士，木户孝允被迫扮成乞丐隐躲在一座桥下。天天，松子都要冒着生命危险来到桥上，然后将包有饭团的包裹装作无意中失落于桥下，送到木户孝允的手中。后来，松子又多次利用艺伎馆掩护丈夫，终于使他逃过了幕府的追杀，并成为后来推翻幕府统治的领袖之一。可以说，艺伎为日本的明治维新确实出了不少力，以至于后来有人戏称，假如没有艺伎，日本的历史恐怕就要重写了。

　20世纪最出名的日本艺伎莫过于中村喜春了。

　中村喜春1913年出生在东京，父亲是当地很有名看的医生，家境很富裕。孩童时，中村喜春就对歌剧院台上那些穿着传统和服、浓妆艳抹的艺伎特别着迷。她常梦想自己有朝一日也能站在那个舞台上。15岁那年，她不顾父母反对，投身艺伎行列。凭借着自己的天赋和刻苦练，几年后，中村喜春申明鹊起。不但红透日本，就连著名影星卓别林也曾慕名前来观看她的演出。

　谈到二战后的名艺伎就不能不提岩崎峰子，风靡全球的小说《艺伎回忆录》就是以她为原型创作的。二战后，作为日本文化外交的一种手段，艺伎们经常要接待外国政要。面对这些世界政坛的重量级人物，以岩崎峰子为代表的艺伎们在想方想法讨客人欢心的同时，也表现出很强的自尊心。

　浊世艳魂——几松

　在日本的书籍上，她的名字一次又一次被人重记;在日本的**中，她的形象一遍又一遍被人演绎。她的美貌恰似清晨的百合待露而开，她的气质正如临水而照的青莲满含深韵，她的才艺比如翘足荷尖的蜻蜓轻巧飞舞，她的忠贞更胜缠绕磐石的蒲草，坚韧不移。她已经成为历史刻在日本人的心里，她就是与维新三杰之一的木户孝允一起被人们广为传颂并封为从四位高官的著名艺伎——几松。

　最后的越后艺伎——小林春

　“越后艺伎”是指怀抱三味线、靠沿街卖唱为生的盲人艺人。有“雪国”之称的日本越后地区冬季漫长严冷，缺少娱乐项目，越后艺伎曾一度成为当地非常兴旺的民间艺术，繁盛时期曾多达500多人，其盛名也传播到日本各地，成为日本家喻户晓的娱乐形式之一。而小林春就是越后艺伎中最为有名的人。

　小林春1900年出生于日本新泻县三条市的贫苦农家，出生后不到100天，就由于患 白内障 而失明。由于家境贫冷，小林春4岁时被送往跟随艺伎学。她8岁出师，开始走街表演，一直坚持到1973年。

　随着战后日本经济的兴起，越后艺伎逐渐走向衰落，很多艺人纷纷转行，只有小林春一直坚持，成为日本最后一名越后艺伎。她在96岁的高龄还灌制了一张名为《越后艺伎最后的尽唱》的唱片，在日本广为人知。2005年4月25日凌晨2点在新泻县黑川村的老人院由于 自然 朽迈死亡，安然辞世，享年105岁。她的离世也宣告着“越后艺伎”时代的终结。

　历史上关于艺妓的记载有很多，艺妓有一个典型的特征就是能歌善舞，而且皮肤都特别好，日本的 护肤 业这么发达其实是从古代就开始的，最显著的表现就是艺妓。现在日本畅销的几款艺妓 面膜 ，就是根据艺妓的原型制造的。

日本艺伎的简介

　日本艺伎 (Geisha)产生于17世纪的东京和大阪。最初的艺伎全部是男性，他们在妓院和娱乐场所以演奏传统鼓乐、说唱逗乐为生。大约1750年左右，出现了第一个女艺伎。18世纪中叶，艺伎职业渐渐被女性取代，这一传统也一直沿袭至今。

　日本一种专业阶层的妇女，传统营生是取悦男子。除巧言利口外，她们必须具有 唱歌 、跳舞和弹「三味线」(三弦变种)的技能。艺伎制度据说是在17世纪出现的，目的是在高级妓女和公娼之外，另设一类受过训练的表演艺人，虽然如此，她们有时也会和顾客有性交易关系，她们主要是透过才艺来取悦客人。1920年代，日本艺伎有八万名之多，但是到21世纪初的数目减少到一两千人，而且几乎全部局限于东京和京都，顾主仅为最有钱的商人和最有势力的政客。普通生意人现在找的是酒吧女老板，她们虽没受过传统的歌唱或舞蹈训练，但像艺伎一样体贴而能言善道。

　白的脸孔，红艳的嘴唇，亮黑的眉毛，梳着整齐光亮的传统日本妇女发髻，身着和服，袖长着地，后领开得很大，腰间系着腰带低垂在后，晚上陪客人喝酒聊天，给客人表演舞蹈，演奏乐器……这是人们对日本艺妓的最直观了解。

　经过几百年的历史演变，艺妓从一度是妓女的演艺成为大雅之堂的高尚艺术，成为日本国粹，与富士山和金阁寺并称日本的三大名片。

　艺妓文化的独特魅力，不仅在于她们的特殊的 化妆 和着装，还在于她们行业里提供的服务：利用自身的才华与智慧，取悦她们的客人。

　这样的文化，如果没有事先的了解，很容易被误解为色情文化的一种表现，而把她们理解为怀有某种才艺的妓女。但事实上，艺妓在日本的社会地位是很高的，多家庭还以女儿能走入艺坛为荣。

　因为她们认为：艺妓的身份高贵，丈夫能够跟艺妓交往是一件值得骄傲的事情。通常能够跟艺妓交往的，也都是上层社会有钱有势的男人。所以，很多时候，跟艺妓在一起就是一种权利和地位的象征。

　随着社会的变迁，多元文化的兴起，时至今日，受到各种各样新兴文化的冲击，传统的艺妓文化已经渐渐衰落了。艺妓衰落的原因其实并不难理解：理解和观赏歌舞妓的年轻观众越来越少，意味着服务的对象越来越少。

　传统艺妓以单一的男性作为服务对象，而现代的日本男性则拥有更多其它的与女性交往的方式的同时，艺妓的衰落不可避免。

　艺妓(Geisha)，日本传统职业。产生于17世纪的东京和大阪，最初的艺伎全部是男性，妓院和娱乐场所以演奏传统鼓乐、说唱逗乐为生。

　18世纪中叶，艺妓职业渐渐被女性取代，这一传统也一直沿袭至今。另外，美国作家阿瑟·高顿，创作了长篇小说《艺妓回忆录》，导演罗伯·马歇尔拍摄了电视《艺妓回忆录》。

　在东京等关东地区称为“芸(日文中“艺(艺)”的简写字)者”，见习阶段称“半玉”;在京都、大阪等关西地区则称为芸妓或写做“芸子”，见习阶段称舞妓，而在明治时期以后，“芸妓”这种读法越来越普遍，成为现代标准日语读法。

　而艺的“妓”是指艺术表演者，并不从事性交易。

　在昂贵的餐厅和茶舍里，谈论生意的男人们喜欢请一位艺妓相伴，为他们斟酒上菜，调节气氛，而这最少也要花费1千美元。今天，仍有少数女性抱着浪漫的幻想以及对传统艺术的热爱加入艺妓行业。但在过去，艺妓是一个终身职业，必须女承母业。二战以前，绝大部分艺妓是为了生计，被迫从事这一职业的。

　艺妓业是表演艺术，不是卖弄色情，更不卖身。行业规定，艺妓在从业期内不得结婚，否则，必须先引退，以保持艺妓“纯洁”的形象。

　艺妓业在二次大战后大为萧条了，只是在经济恢复后一段时间内，随着公司公关业的升温， 旅游 业的兴旺，艺妓又兴盛了一时。据估计，目前京都的艺妓只不过200人左右，一些艺馆转作他用，艺妓业的衰退已成不争事实。

　在日本，担任艺妓的条件非常苛刻，学艺费用高昂，并不是一般家庭可以承担的。而且学艺历程艰辛，不是所有艺妓都能坚持的。

　古时艺妓一般从10岁开始学艺，现在则因为《儿童福祉法》和《劳动基准法》的限制，必须中学毕业(即14、15岁左右)才可以开始学艺。

　学习的内容繁多，过程十分艰苦。其中包括文化、礼仪、语言、装饰、诗书、琴瑟，直到鞠躬、斟酒等，一举一动、一言一行都有严格的要求，处处体现高贵和稳重。

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2 日本艺伎表演及艺伎介绍

3 日本的艺伎文化是怎样的

4 日本艺妓发展历史介绍

5 日本艺伎的起源和发展历史

6 日本艺伎是什么

生活中，我们常常会看到一个女孩，举止大气，处事优雅，我们都会由衷的赞叹一声：这女孩子看起来很贵，其实，这句话并不是贬义词，而是发自内心深处的赞美和认同，原因有以下三个方面：

首先，这个女孩子一定举止得体，处事不惊，有着见过大世面的淡定从容。一个女孩子，可以清新可爱，也可以健谈洒脱，但一个女孩子能做到看起来很贵的样子，可真的不是件容易的事情，俗话说：三代才能培养出个贵族来。这里说的贵，指的是女孩子气质雍容，端庄得体，有着大家闺秀的娴雅从容。

其次，这个女孩子一定大方豁达，品位非凡，有着良好的家教和个人素养。俗话说：宁娶大家奴，不找小家女。说的大概意思就是大家的女卑虽然出身低下，但在贵族家庭耳濡目染、多方熏陶，见识过名人，处理过大事，经得过风雨，躲得过浪潮。这些丰富的人生阅历，有时候是用钱买不来的，而小家出身的女孩子，大部分容易患得患失、目光短浅，所以就看起来比较不贵气，不大方。

第三，这个女孩子一定善解人意，举重若轻，有着渊博的学识和强大气场。出身良好的女孩子，一般都注重多方面的学习和自我修炼，有着自己坚定的人生目标和追求，有着博大的心胸和卓越的眼光，所以，西方上层社会是拒绝和比自己低层的阶层通婚的。而中国所讲的门当户对，也是这个道理，贵气的女孩子，出身自认不会差到哪里去。

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宋太宗是个下毒高手，他在当皇帝之前就潜心研究，收集了上千种医药单方。他毒死南唐后主李煜等人用的毒药，叫做“牵机药”，服用之后全身抽搐，蜷曲成一个大虾一样死去。这种药后来人研究过，是马钱子，主要成分是番木鳖碱和马钱子碱，可以破坏中枢神经系统，毒性很强且难解。一百多年后宋徽宗当上皇帝，骑马巡视皇宫，就在一个没名字的仓库里发现了大量毒药，宋徽宗当场表示“如果大臣果然有不赦之罪，应该明正典刑，哪儿能这么干呢？！”然后下令销毁了。

《水浒传》、《新龙门客栈》里都描写过杀客人的黑店，这真不是艺术夸张，宋朝有不少旅店真杀人吃肉。《夷坚志》里写过好几家杀人的邸店，“伺客熟睡，则从高以矛揕其腹，死则推陷穴中，吞略衣装，续刳肉为脯，售于墟落”，“待客熟睡，以巾缚客口，倒曳至窖中，生埋之”……是不是有一种看《新龙门客栈》的即视感？

宋朝假冒伪劣也成风。北宋时开封的新郑门、西水门和万胜门，水产事业非常发达，每天数千担鱼运来。《清波杂志》记载，淮南的虾米用席裹入京，保鲜水平不够，到京都已枯黑无味。小贩用粪便浸一宿，早晨用水洗去，就红润如新，再卖给顾客。

宋朝有首流行歌曲：“浙右华亭，物价廉平，一道会买个三升……这一瓶约迭三斤。君还不信，把秤来称，有一斤酒，一斤水，一斤瓶。”华亭就是现在的上海，这首曲子唱的就是上海的酒一贯纸币能买三斤，其实光瓶子就重一斤，掺的水又有一斤。

宋朝商业服务业发达，有专门为人上门承办酒席、宴请的机构，号称“四司六局”，分工特别细。帐设司掌管各种陈设，茶酒司掌管茶汤、热酒，安排座次，迎送等，厨司掌管烹饪，台盘司掌管杯盏碗碟的传送之类。果子局、蜜煎局和菜蔬局负责三种食品的供送，油烛局、香药局和排办局负责灯烛、香料以及事后打扫。现在的海底捞送餐，服务也比不上那时。

如今的广东广西南部，宋朝时称桂州，属于不很开化的地方。那里的人有个风俗，产妇如果生了男孩，全体亲友都会赶来……吃胎盘。史书中记载要“净濯细切，五味煎调之。召至亲者合宴，置酒而啖。”要是没给哪位亲友吃，一般都会引起家庭纠纷的。

宋朝士大夫流行蓄养姬妾，有一类姬妾是租的，跟现在的包养情人差不多，要签合同的——谁谁谁，跟谁谁谁几年，为此谁谁谁要付谁谁谁的家人多少多少钱。合同期满，就要把人退回去。

宋朝也有普通话，洛阳、开封的地方方言就是那时的普通话。这两个地方还有微妙的区别，开封虽然是首都，但上层人士普遍认为洛阳口音才是最正统最有文化的。

就跟北京话和普通话不完全相同一样，宋朝时候的开封话也是。开封有个军嫂，丈夫去戍边，他找个秀才给丈夫写家信。他们的儿子叫窟赖儿，她交待秀才：“你就写：窟赖儿娘传语窟赖儿爷，窟赖儿自爷去后，直是仡憎儿，每日根特特地笑，勃腾腾地跳。天色汪囊，不要吃温吞蠖托底物事”。秀才提笔楞半天，一声长叹：“大嫂，这钱还您吧，这信我实在不会写。”

宋朝的“全国假日办”归祠部管，每年假期共100天，其中包括旬休36天。那时候没有“周”的概念，官方规定每10天休息一天，称为“旬休”。其它什么清明节、中元节、天圣节啥的都有假期，不同职业给定的假期还不一样。不过什么事都是越发展越松弛，到南宋时，有官员做过统计，发现全国官员一个月里有大半个月都在休假。

讲宋朝的电视剧里，地痞无赖头上都爱戴朵花。其实这不是地痞无赖的专利，宋朝时候男男女女都戴花，男的戴的尤其积极。每次皇帝举办宴会，都会给宠爱的大臣亲自戴花，其它大臣花发下去自己戴。皇帝自己也戴花，宋徽宗每次出游都“御裹小帽，簪花乘马”，前前后后的从驾臣僚侍卫也一律戴花。

上海人骂人称“赤佬”，不知道是不是从宋朝传下来的，北宋时骂大兵就说“赤佬”，因为北宋军服是红色的。

来欣赏下宋朝人写的外语诗：“押燕移离毕，看房贺跋支，饯行三匹裂，密赐十貔狸。”这是刁约出使契丹时写的，移离毕是官名，相当于宋朝仅次于宰相的执政，贺跋支，如执衣防阁。匹裂是“小木罂，以色绫木为之，如黄漆”，貔狸“如鼠而大，穴居，食果谷，嗜肉，狄人为珍膳”。余靖使辽时也写了一首：“夜宴设逻臣拜洗，两朝厥荷情感勤。微臣雅鲁祝若统，圣寿铁摆俱可忒。”为了避免大家看不懂，他自己还做了注释：设逻，“厚盛也”；拜洗，即“受赐”；厥荷，即“通好”；感勤，即“厚重”；雅鲁，即“拜舞”；若统，即“福佑”；铁摆，即“嵩高”；可忒，即“无极”。

宋真宗年间，有个叫萧立之的人高中进士。本来是大喜的事，结果被人爆料——这是个在逃犯。一查，这个人原名萧琉，太宗年间因为聚众赌博被抓，按照太宗诏令，聚赌者应该抓到就杀，但此人被杖刑后放了。这样的人最好是隐姓埋名过此生，却换了个名字来参加高考，关键是还考上了，真是戏剧的人生。身份暴露后，该人被夺去功名，罚款四十斤铜。

宋朝时，相扑是一项全国人民喜闻乐见的运动，无论高级场合如朝廷朝会，还是低级场合如勾栏瓦肆，都经常有相扑比赛，且永远观者如堵，连皇帝都跑去瓦肆看相扑。这其中尤其受欢迎的是女子相扑，一般设在正式比赛之前，属热场表演。参赛选手当然也如男子一般衣着清凉。正人君子都不太看得下去，总有批判的，不过他批他的，我看我的，终宋一朝，女子相扑都很红火。

在宋朝的广南，和尚是个有前途的职业，他们不仅可以做生意，还可以娶老婆。当地从事金融业的大都是和尚，且因此致富，富了自然也就有妹子，连富家女都愿意嫁给和尚好有钱人终成眷属。有外来人看到这样的景象曾经写过一首诗：行尽人间四百州，只应此地最风流，夜来花烛开新燕，迎得王郎不裹头。

在整个大宋，和尚都是一门生意。当和尚要先申请度牒，这个度牒是收费的，且随着局势发展价格不一，在黑市上就更随行就市，所以度牒慢慢就成了一种硬通货，有时候皇帝给公主亲王什么的发钱都用度牒代替。光靠度牒毕竟太少，后来国家又炒出一种紫袈裟，作为国家认证的高僧标志，这个紫袈裟也成了硬通货。像宋神宗时对外用兵，就发度牒和紫衣给边关将士，作为奖励，将士们也觉得这个比发钱合算。

椅子这种东西是唐朝末年才出现的，所以你要是看到写唐以前的电视剧里人物坐椅子那都是耍流氓。宋朝时椅子已经比较普及了，但宋朝初年人们还不是太接受新观念，大家闺秀是不坐椅子的，坐了会受人嘲笑。

《太平寰宇记》里记载过贵州地区在宋朝时的一个可怕习俗：一家人生下的第一个儿子要吃掉，当地人认为这样以后能多生儿子……

大词人柳永的哥哥柳三复，在历史上唯一留下的名声是拍马屁。他中进士后，几年选不上官。当时丁谓正如日中天，他想走这条门路，苦于无人引荐。他听说丁谓喜欢踢球，就天天守在丁谓家球场的墙外。终于有一天，丁谓踢的球飞出了墙外，柳三复赶紧拾了球，抱着进去还丁谓，见丁谓后，把手中的球抛在空中，一面跪拜，一面用肩、背、头顶球，球一直未落地。靠这个打动了丁谓，之后走上政坛。

宋代为什么读书人地位高？因为一旦登第做官，就真的会又有钱又有名走上人生巅峰。宋代官员的收入是历代最高的，比汉代增加近十倍，比清代高出二到六倍。

宋词真的是用来唱的，只不过北宋灭亡后，君臣南渡，好多曲子都遗失了，慢慢词才发展成一种纯文学内容。很多早期词人都通音律，像宋太宗，就曾亲制大小曲及因旧制创新声者三百九十首。宋仁宗也写过多首曲子赐教坊演唱。在他们的带动下，文人们都以给曲子填词为荣。

宋朝士大夫出入歌楼妓馆，是风流的表现，很多名人都在历史上留下过艳名。比如范仲淹，从鄱阳离任后，曾写过一首诗赠给自己当年在鄱阳的相好，并给她寄胭脂传情。诗云：“江南有美人，别后长相忆。何以慰相思，赠汝好颜色。”不过从莫君陈的《月河所闻集》里我们可以知道范仲淹的口味比较独特——他赠胭脂的这位相好，已经六十多岁了。

宋朝是第一个区分城市户口和农村户口的，城镇户口被称为“坊郭户”。而且各地区户籍拥有的特权也有区别，为了防止人占首都户籍参加科举录取比例高的便宜，特地规定拥有东京户口7年以上的，才可以被划到东京片区参加考试。不过地域黑勿喷，“好户口”也不是只有特权，根据宋朝的花样收税法，他们交的税也是最多的。

上学时都背过范仲淹的千古名篇《岳阳楼记》，里边描述岳阳楼和洞庭湖的优美风光，跟真的似的。其实范仲淹写得这么生动，他自己并没见过岳阳楼。《岳阳楼记》是他应知岳州的老朋友滕子京的请求而作的，而当时他自己正知邓州，离着上千里远，朝廷又不允许官员擅离职守。虽没办法亲眼目睹，但人家光凭想象也蒙了咱们这么多年。

经济繁华时，时尚就很发达……到吃饱撑的程度。仁宗时流行过戴又高又长的白角冠，最长的到三尺有余，头发上插的梳子也超过一尺长，“两翼抱面，下垂及肩”。由于太长太大，登车时得侧着身子才能进得去门。

仁宗年间兴起的另外一个怪时尚是剃眉——把眉毛剃光，然后用墨画两道假眉。不太好想象那是什么样。

仁宗庆历年间，政府收入的很大一项来源是——酒税，占到了总税收的2/5。这怎么理解呢？你就想想现在烟草专卖制的状况就可以理解了，宋朝时酒是实行专卖制的。

宋朝也有文工团。在宋代，百戏杂技都是被编入军队的，称为殿前司左军、殿前司右军，而且每月发工资，专门负责御宴朝会上的表演。不过赶上大宴，这个文工团常常会人手不足，也会从民间雇用艺人来充数。

现在人称呼别人喜欢加上官名，比如x总、x董事长，这要是搁在宋朝能累死，比如您叫一下下面这位：端明殿学士兼翰林侍读学士朝散大夫右谏议大夫充集贤院修撰权判西京留司御史台上柱国河内郡开国侯食邑一千三百户食实封四百户赐紫金鱼袋司马光。

宋仁宗之所以被称为仁宗，原因之一就是心眼太好。他对人确实仁慈，有过几个著名的故事。一是有一天他半夜里饿了，想吃烧羊肉，但怕他这么一索要，从此宫中就会成为定例，每天多宰杀，于是忍饥直到天明；还有一次他从外面回来，一进宫就要水喝，说渴得要命。嫔妃问他路上为什么不喝，他说他回头看了几次，没看到随行人员带烧水镣子，怕自己一问，会有人受罚，就忍渴没说。

益州知州张方平有特别的藏书方法。他借别人书看，几天后归还，全书一字一句，都印在了脑海里，堪称古代kindle。他有这独门秘诀的原因是小时候家里穷，没钱买书，但又渴学，所以练成了这个本事。

北宋时候在京公务员一般都是租房住，这一方面是因为开封房价太贵，另一方面是公务员流动大，今天在京明天没准就外派了。不过租房价也不便宜，宰相向敏中花5000贯钱买下薛安上的大宅子再租给薛家住，一天的租价就是两贯钱。如果是租一套普通住宅，每天租金500文钱也就是半贯。这价钱有多贵呢？如果是在地方州县，租一间房，一天的租金才几文钱而已。到宋徽宗朝，通货膨胀，房租又涨了一倍。

不过如果不用天天打卡，到开封郊外买块地盖个房住挺不错。仁宗年间，京西汜水县上好的地，一亩才300多个钱。那时在开封吃顿早饭都要二十几钱，省一个月早饭，就能置块地盖别墅了。不过当然，盖房还是要掏工费材料费的。

那时候政府也搞公租房，有个店宅务，专门负责公租房业务，一年就能租出去两万多间，平均每间月租价4贯多，比公务员们租的民房便宜，不过估计质量差些。另外这个公租房也会随着通货膨胀上涨，到神宗时每间房就5贯多了。

民族英雄岳飞也当过房东，他在盖了38间房出租，每天能收租金一贯四百三十文。

宋朝时达官贵人流行喝福建建州所产的茶，蔡襄当福建路转运使时，给仁宗进贡建茶的小茶饼，一个饼才半两重，价值18贯钱，能买套房子了。到宋徽宗时候，这茶更贵，一饼茶能卖到40贯钱。到南宋，更炒到天价，每年的第一纲茶，跟腰带扣那么大的一小饼，才能泡几杯而已，卖到400贯。

开封城内的大相国寺，是北宋时的大托拉斯。据说北宋立国不久,宋太祖到大相国寺视察,在佛像前问陪同的住持赞宁应否跪拜,赞宁答:“现在佛不拜过去佛”,太祖会心一笑,即为定制。之后相国寺便被定为皇家寺,皇帝在上元节来寺游赏成为惯例，宋太宗还亲赐御笔金字匾额。大相国寺有庞大的寺产,神宗时仅本部就有六十四院,还在寺庙周边与京城内外经营着大量邸店、商肆、当铺与庄园，“每一交易,动即千万”,课租所得,由官府与寺方分成。

相国寺曾有个叫惠明的僧人，善于烹调猪肉,人们都把他住的僧院叫做“烧猪院”。 文豪杨亿也常带朋友去那里吃,有一次对他说:“这烧猪院不太雅观,不如改为烧朱院吧。”于是,烧朱院就叫出了名。

相国寺还出过娶妻的和尚。有一位法号澄晖的和尚,娶了一个艳娼,每次酒醉,就情不自禁地念叨:“如来快活风流,光前绝后!”有一个无赖少年求看看这位“梵嫂”的芳容,澄晖没同意。隔日,澄晖所居僧院的牌额蒙上了新纸,上面写着“敕赐双飞之寺”,估计是那少年干的。

宋朝时候，女人都是当东西用的。韩琦在定州养门客，看其单身，买了个女人送他；欧阳修给已故宰相王旦写墓志铭，王旦的儿子为了答谢，除了支付润笔钱，还买了两个侍女送他。宗室赵仲騑买了一个女子为妾，不久因为醉酒，把人家脸烧坏了，竟然投诉到开封府要求退货，然后开封府是以“用坏了，不值钱，不能再卖”这种理由拒绝的，最后在皇帝干涉下把钱还了女子，遣其回家。

在开封吃饭时叫歌女唱个曲儿，只花几文钱就行。要是叫妓女陪宴就贵了，一场多名妓女陪酒的宴会，要二三十贯钱，也就是两三万文。睡一晚妓女呢？分什么等级，曾有个名妓王美娘，号称花魁，陪睡一夜10两银子。

劳动人民这样改变历史：宋朝建国时袭唐制，开封是按里坊管理的，相当于全城分成很多个小区，每个小区都有围墙，一到晚上就关门上锁，百姓无故不能上街行动。但开封城区窄，人口发展快，经济又发达，很快地方就不够了，沿街住户都私搭乱建，还在坊墙上开窗开门，城坊形同虚设，夜间也热闹不休。官方几次试图治理，太宗、真宗时两次恢复宵禁，都没有成功，到仁宗年间，就彻底成了不夜城，里坊制就这样退出了历史。

宋朝时也有风投。《苏魏公文集》记载宋太宗时候，开封有个正店老板看好一位酒博士，贷款给他100贯钱，让他去开一间脚店。这位博士果然不负他所望，一年时间就连本带利还清了。

苏轼的第一个妻子王弗颇具人生智慧，她曾教育苏轼：“速成的交情靠不住”。

王安石酷爱记日记，一共记了七十巨册。他曾在日记中这样评价自己曾经的上司，仁、英、神宗三代顾命之臣韩琦：“琦别无长处，惟面目姣好耳。”说得我还真想看看。

写小黄文是很多文人的爱好，欧阳修写过一首《醉蓬莱》：

见羞容敛翠，嫩脸匀红，素腰袅娜。红药阑边，恼不教伊过。半掩娇羞，语声低颤，问道有人知么？强整罗衫，偷回波眼，佯行佯坐。

更问假如，事还成后，乱了云鬓，被娘猜破。我且归家，你而今休呵。更为娘行，有些针线，诮未曾收啰。却待更阑，庭花影下，重来则个。

柳永官场不得意，情场却是香饽饽。他写过一首词，从中可见他的受欢迎程度：师师生得艳冶，香香于我多情，安安那更久比和，四个打成一个。

宋朝有厚嫁的风气，嫁女儿的花费要远远超过娶媳妇的花费，因此娶老婆也是致富之道。进士黄左之娶了富豪王生的女儿，得到的嫁妆总值五百万贯，一夜之间进小康。

辽朝出土的一个墓志铭里记载过一件好人好事：一个叫梁援的，跟哥哥一同去考进士，看他哥哥学艺不精，就把自己的卷子署上哥哥的名字，助哥哥中甲。这种冒名顶替在宋朝是严格禁止的，而在辽朝却作为一种美谈写进墓志铭里。

了解一条司马光的社会观点有助于理解他对王安石的反对：他提倡妇女出门遮蔽面容，“妇女无故不窥中门，有故出中门，必拥蔽其面，如盖头、面帽之类”！盖头即唐代的帷帽，《清波别志》有解释：“妇女步通衢，以方幅紫罗障蔽半身，俗谓之盖头”。司马光还在《家范》里赞美过大家闺秀盖着脸出入公开场合。

司马光还和王安石有过一次名垂千古的刑案之争，史称“登州阿云案”。神宗熙宁年间，登州十几岁的女孩阿云不满未婚夫貌丑，持刀砍杀他，但没有砍死，只断了其一指，事后阿云向官府自首。这个案子王安石认为属谋杀未遂，不应判死刑；司马光则认为这是挑战伦常，不杀阿云就会破坏社会秩序，因此主张杀。在神宗主持下，阿云被判了37年徒刑。而神宗死后，司马光回来主政，上台后立即翻案，将阿云以大逆罪处死。

辽国女人流行“佛妆”。宋使至辽，见燕地“胡妇以黄物涂面妆，谓之物妆”，物妆就是“佛妆”，特点是“面涂深黄，红眉黑吻，谓之佛妆”。《鸡肋编》里有化妆法：冬天以黄瓜（不是现代吃的黄瓜）涂脸，不洗，到春天再洗掉，“久不为风日所侵，故洁白如玉也”。看来起到的是面膜的作用。

苏轼受处理的“乌台诗案”里，受处罚最严重的不是苏轼，而是他的好朋友，驸马王诜，原因是神宗替妹报仇。神宗的亲妹妹宝安公主嫁给王诜，但王诜却先后娶了好几个小妾，对宝安公主实施冷暴力，导致公主忧伤成疾，唯一的儿子也在三岁时夭折，宝安公主不到30岁就死了。神宗跟这个妹妹关系特别好，为此哭得5日无法视朝，之后不仅贬了王诜，杖责了小妾，还把小妾们都发配给了士卒。这个理由，神宗写进了贬王诜的手谕里。

《宋朝短信》正在微信公众号“时拾史事”（historytalking）连载

相关答案：唐朝有哪些有趣的故事和风俗？ - 宋燕的回答

白茶是我国独有的茶类，主产于福建的福鼎、政和、松溪以及建阳。此前，白茶几乎都外销，在欧洲、日本、新加坡、马来西亚、香港、澳门等国家和地区极受欢迎。

那么，白茶与其他茶类相比，在哪些内含成分以及保健效果上更为突出呢？

赵和涛等对六大茶类氨基酸含量所做的分析比较显示， 18种氨基酸含量最高的是白毫银针 ，总含量高达4951mg/g，其中茶氨酸含量为3008mg/g，比含量最低的黑茶高27倍，这也是白茶滋味清甜爽口的重要原因。

除此之外，湖南农业大学的杨伟丽教授以同地点、同品种、同嫩度的鲜叶，按不同工艺加工成了六大茶类的茶样。

结果显示，白茶的 氨基酸、黄酮类、可溶性糖以及咖啡碱含量 都独占花魁，而茶多酚、儿茶素、水浸出物则是绿茶最多。

那么，白茶在功效方面，又是哪些最为突出呢？

抑菌抗突变

研究者对绿茶和白茶的抗突变特性进行比较研究时发现，在200ug/ml浓度下，白牡丹、白毫银针、龙井绿茶和云雾绿茶的抗突变抑制率分别为65％、68％，57％和46％；在400ug/ml浓度下，白牡丹、白毫银针、龙井绿茶和云雾绿茶的的抑制率为84%、96%、91%和77。

总体来说， 白茶在抗突变效果上，比绿茶表现更好。

在抑制细菌病毒方面，白茶也比绿茶更突出，白茶提取物对沙氏门菌有良好抑制作用，而且通过白茶提取物可抑制口腔中主要的病原微生物，因此， 现在市面上有专门添加了白茶提取物的白茶牙膏，护齿效果非常突出。

抗疲劳

在六大茶类中， 白茶咖啡碱位居各茶类之首 。而茶叶中的咖啡碱被证实有提神、强心、利尿、抗疲劳等作用，茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类还能加强肌肉收缩，让人头脑清醒，有助思维，可以说， 白茶的兴奋、抗疲劳、利尿作用比其它茶类更为显著。

降血糖、降血脂

茶多糖能降血糖、降血脂和防治糖尿病，保护造血功能，抗凝血、抗血栓等功能。

白茶中的可溶性糖含量比其他五大茶类都要高，尤其是白茶寿眉降血糖作用较为显著，降血糖率达348%。

而且白茶在加工过程较好地保留了人体所需要的活性酶。长期饮用白茶，可有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。

防紫外线辐射

通过对白茶和绿茶的防辐射实验中，研究者发现，白茶组减轻紫外线辐射的效果优于绿茶。同时，还能够有效防止因紫外线辐射而导致的DNA损伤及皮肤癌。

由于白茶良好的防辐射作用，市场上有许多添加白茶提取物的面膜以及白茶防晒霜。

美容养颜

黄酮是天然的抗氧化剂，它抗氧化的功效是维生素E的10倍以上，能有效防止细胞衰老退化。

在所有茶类中，白茶的黄酮类含量最高，而且在加工过程中黄酮类含量升高 162倍，是其他五大茶类含量的142～214倍。

而且陈年白茶黄酮含量都比当年白茶黄酮含量高，20年白茶黄酮含量显著高于其它年份，达到1326mg/g， 是当年新白茶的 234倍 ！

因此，白茶也被称作“美容茶”“女人茶”，正是因为黄酮出色的抗氧化功效，吸引了香奈儿、雅诗兰黛、Dior等国际美妆大牌的青睐，专门推出了白茶系列的护肤品。

客观地说，以上研究更多采取的是白茶提取物，其纯度、浓度比我们平时喝茶所摄入的量要高很多倍，二者不可同日而语。因此，我们也不能过分夸大喝茶的效力，还是那句话，茶毕竟是茶不是药。

但是，从长远来看，长期坚持喝茶，对身体多少是有益的。

就如同吸烟一样，吸一支烟、两支烟并不会让你立刻生病，但是长期大量吸烟，无可怀疑地会增加身体患各种疾病的几率，喝茶亦如是。

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《千金贪财》五位男主以及一些隐藏剧情攻略

所有线综合在一起了，就是无视的线走了好几遍也没办法达到好感30以上，无法在打工中开启隐藏剧情

1继续留在屋内（机智+5、萧好感+5、财+5）

2向左走（莫馁好感+5）

3任由他抱着（莫馁好感+5、腹黑+5）

4是（机智+5）

5知道啦，我相信你（莫馁好感+5）

6给他糖葫芦（萧情好感+5）

7委婉拒绝（萧情好感+5）

8我是骗你的（莫馁好感-10）

我马上来（莫馁好感-15）

我可是小道士的媳妇（莫馁好感-15，萧情好感+5）

9请他吃糖葫芦（萧情好感+5）

10是（步意好感+5）

11你告诉了揭皇榜的人（步意好感+5）

12先检查船，依次遗落之物，制造假象，第一现场

13站在原地（华锦好感-5)

躲起来（华锦好感-10）

14报告大人（华锦好感-5，萧情好感+5）其他项同样减好感

15我不需要（华锦好感+5）

以下内容建议分线存档

16步意，给五两（隐藏剧情牢狱之约）

萧情，给十两，玫瑰面膜（萧情亲亲小剧情）

华锦，给十两，黄瓜面膜（隐藏剧情谭府乌龙）

17随意

18行不改名坐不改姓（莫绥好感+5）

19制造假象，遗落之物，是第一案发现场（侦探+5）

20在酒楼都能听到狗吠（侦探+）

21大喊一声（无视好感+5，腹黑+5）

22上前直接刚回去（花魁好感+5）

大喊自己手怎么长虫了（花魁好感+5腹黑+5）

23自行上台

24儿歌（萧情好感+5，其他人好感-5）

山歌（步意好感+5，其他好感-5）

古典乐（无视好感+5，其他好感-5）

流行乐（华锦好感+5，黄金500两，其他好感-5）

情歌（莫绥好感+5，黄金500两，其他好感-5）

25萧情线我当然怨你了（萧情好感+5，腹黑+5，隐藏剧情卤肉之约）

步意线1欣然接受（步意好感+5）

2步意（步意好感+5）

无视线不告诉真名（无视好感+5）

华锦线1顺势装傻（华锦好感+5）

2转移话题（隐藏剧情醉酒失态）

莫馁线我一直记得你（莫绥好感+5）

26随意

27出言回击（华锦好感+5）

28你在说什么胡话（华锦好感+5）

你别自恋了，中意温文尔雅的（步意好感+5）

我可对你不感冒，喜欢小奶狗（萧情好感+5）

你不是我的菜，喜欢神秘的（无视好感+5）

瞎说什么，喜欢痴情的（莫绥好感+5）

29出声制止（华锦好感+5）

旁观（华锦好感-5）

30撕掉裙摆，脱掉鞋子

卷起裙摆，依旧穿鞋（触发死亡）

31果断拒绝（华锦好感+5）

32华锦（华锦好感+5）

33立刻就睡(进入卤肉之约剧情，选辰时-谢谢我很喜欢-任由萧情喂)

以下购买全线

34接受糕点（华锦好感+5，莫馁好感-5，萧情好感-5）

婉拒糕点（莫绥好感+5，萧情好感+5，华锦好感-5）

35顺序从上到下依次点击左键

36阻止她插队

37或许有什么苦衷（将军府千金童夕好感+5）

38向天镇（莫馁），怡情阁（无视），东坡亭（华锦），钦天监（步意），石侍郎府（萧情）

探案地点剧情

向天镇

1依次询问完

2大名鼎鼎采草大盗（莫绥好感+5）

3随意（莫绥好感+5，获得隐藏剧情灯火初下）

4依次询问线索

5极有可能凶手假扮了石柳（侦探+5）

6静静地等他结束再上前道谢（机智+5）

直接笑着大声喊出道谢（莫馁好感+5，机智-5）

莫馁好感45以上开启隐藏剧情灯火初下

怡情阁

1顺水推舟，假扮（腹黑+5），与花魁未达到好感被询问:紧张-靓靓-不知所措

当众戳穿（机智-5）询问线索，得到上船机会，不被询问

2随意

3随意

4舞步222122（隐藏剧情花船戏虐）

正确舞步222112（不走剧情）

5感谢他（无视好感+5，隐藏剧情赠与星辰）

东坡亭

1依次询问

2小心谨慎（华锦好感-5）

怕他有危险（华锦好感-10）

3没毛病，熊孩子（华锦好感-19）

过分了，只是个孩子（华锦好感-2）

4无视他（华锦好感-5）怼回去（华锦好感+1）

华锦好感低于35，无法触发隐藏剧情

防止后续更新有需要，可以另开不走东坡亭的档进隐藏剧情

钦天府

1假装成也是步意追求者，吸引注意(步意好感+3)

2按兵不动（机智+1，步意好感+1）

先发制人（腹黑+1）

3顺势说自己感冒（腹黑+1，财富-5）

石侍郎府

1询问线索

2回怼他（之问好感+5，萧情好感-5）

无视他（萧情好感+2，之问好感-5）

3萧情（萧情好感+2）

两个都谢（萧情、之问好感各-5）

4线索

45留在原地（机智+1）

46与其争辩（暂没发现属性变化）

47接收好意（石漾好感+1）拒绝好感-1

48萧情（萧情好感+5，华锦好感-5）

华锦（华锦好感+5，萧情好感-5，其他人没影响）

都不解释（华锦好感-5，萧情好感-5）

醉酒失态

1顺着他（华锦好感+2）

回怼他（华锦好感-5，剧情结束）

2回怼他（华锦好感-3，剧情结束）

感谢他（华锦好感+2）

3装傻充楞（华锦好感-5）

殷勤献好（华锦好感+1）

4直言说明

5小女知道，殿下不缺（华锦好感+2）

6同样阴阳怪气回怼他（华锦好感-2）

假装天真无邪尬撩他（华锦好感不变）开启隐藏剧情临时女佣

后直接进入打工剧情

49谭和（机智+1），华锦（华锦好感-5）

50躲在草垛里（机智+1）

打工萧情剧情

第一天

上午欢界（金钱+5，疲劳+5），下午欢界（金钱+5，疲劳+5），晚上谭府（金钱+0，疲劳-5)

第二天

上午谭府（金钱+3，疲劳+1），下午酒街（金钱+4，疲劳+4），晚上谭府（金钱+0，疲劳-2）

第三天

上午刑部奖励（金钱+10），遇到之问剧情选择不去，可有时间触发萧情隐藏剧情少年心事

下午谭府（触发剧情谭老头与奇老头谈论婚事）

1告诉

2等她通报（谭忆素好感+3）

3霸气镇压（谭忆素好感+10，梦儿好感+5）

晚上不回谭府，去刑部（遇石漾-反驳他-转移话题，好感+20）

回谭府触发被谭老头绑进柴房，隔天可进无视隐藏剧情，无视好感大于30，方可开启

第四天

上午酒街签售会（金钱+30，疲劳+2），为了钱帮啊-大**的迷妹-顺势行礼-先说来意

下午谭府（金钱+0，疲劳+0）

晚上谭府打开窗户听雨（金钱+0，疲劳+10）梦儿好感大于5，开启过卤肉之约萧情好感大于80开启隐藏剧情少年心事

其实不必要做手术啊，我介绍你个方法吧。毛孔粗大原因:肌肤老化尽管随着年龄的增长，皮肤出油的问题会得到缓解，但由于胶原蛋白逐渐流失，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层缺乏弹性，两颊的毛孔容易松弛、粗大。毛孔粗大原因:油脂分泌男性的T字部位油脂分泌旺盛，当过剩的油脂堆积在毛囊，没能及时清除，日积月累就会撑大毛孔，毛孔前端的油脂暴露在空气中经过氧化，便形成一粒粒的黑头。毛孔粗大原因:不当外力观察他的护肤手法是否正确，涂护肤霜时不当的手法也会影响皮肤。当皮肤表层受到过重的外力作用，会导致表层破裂、毛孔扩张。此外，用手挤压粉刺，导致伤口感染，也会留下难以愈合的疤痕，色素的沉淀让毛孔更加明显。毛孔粗大原因:清洁过度也许他养成了良好的清洁习惯，但频繁使用磨砂产品、清洁面膜却成为导致毛孔粗大的罪魁祸首。要知道，不正确的清洁方式会损伤皮层，影响皮肤正常代谢，从而导致毛孔扩大;频繁使用有紧致皮肤功效的清洁面膜，使皮肤一直处于亢奋状态，容易变得脆弱和松弛，毛孔撑大后难以复原。毛孔粗大原因:其他不良习惯香烟中的尼古丁会阻碍血液循环，导致皮肤提前老化。酒精会加速血液循环，毛孔随之不规律地开合，松弛粗大自然在所难免。如何收缩毛孔:深层清洁 收敛同样重要角质堆积会让皮层变厚，无法顺利吸收护肤品中的水分与营养，变得暗沉干燥，加速油脂分泌，导致毛孔变大，因此深层清洁变得至关重要。但需要提醒他的是，无论使用磨砂产品还是清洁面膜，都要格外小心，避免外力对皮肤的损伤。可为他准备磨砂颗粒较细的去角质产品，或者将撕拉式面膜改为清洗式面膜，同样具有不错的清洁效果，且对皮肤的损害程度较小。使用这些产品后，一定要记得完成 “收敛”工作，用具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍面部，让毛孔恢复原来的状态。如何收缩毛孔:控油补水正常肌肤的油脂和水分应处于一种平衡状态，如果只是简单地清除肌肤表面的油分，肌肤水油不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。补水才是控油的关键，因此为他选择控油产品时也要考虑产品的保湿效果，提供适度的保湿滋润，让皮肤达到水油平衡的最佳状态才能真正告别油光。让他每周坚持使用补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层深层滋润，也会达到事半功倍的效果。如何收缩毛孔:对抗老化 储备胶原蛋白为他准备具有提拉功效的抗老产品或及时补充胶原蛋白，是对抗因皮肤松弛形成的老化形毛孔的不二法则。真皮层的胶原蛋白和弹性纤维得到补充变得坚固，会使皮肤重新饱满紧实，考虑到抗老产品的成分质地过于丰润，他若使用可能会导致皮肤出油，而质地轻薄的抗老精华既能有效控油又可以对抗老化，相对而言更加适合他。

化妆前必须做好基础护肤。基础护肤产品一般包括水、乳、隔离。如果皮肤不是很好，可以再加上晨间面膜，敷完面膜再上妆，会比较服帖。

1遮瑕——粉底

皮肤瑕疵少：BB霜，气垫BB霜

皮肤瑕疵较多：粉底液、粉底霜等，若有严重瑕疵，可购买遮瑕膏在粉底之上再进行遮盖

（根据季节和肤质不同，选购相应的适合自己的粉底产品）

2眉妆

眉粉眉毛浓密的话，只需要修出适合的眉形，再用眉粉修饰即可；

眉笔眉毛稀疏的妹子，需要买一支接近自己发色的眉笔，勾勒出线条，再加以填充

3眼妆——眼影

选择喜欢和适合的眼影，新手可选择大地色系眼影（不易出错），眼皮浮肿的妹子最好选用哑光眼影，眼眶凹陷的妹子可以选择珠光眼影，更为饱满，使眼睛更有神采

眼线笔

选购笔触较软好上色的眼线笔或者眼线胶笔用来画内眼线，眼线液笔、眼线液、眼线膏等用来画外眼线。根据自己眼型选购适合的眼线产品

睫毛膏根据睫毛浓密度和长度选购适合的拉长或者浓密功效的睫毛膏即可

4唇妆——唇部遮瑕产品

唇色偏深的妹子需要在唇妆前使用唇部遮瑕，从而使唇妆具有更好的显色度，也能够起到修饰唇边皮肤的作用

口红

种类非常多，一般根据质地分为唇膏、唇彩、唇蜜三种，初学者选择一只滋润度适中、且适合自己肤色的唇膏即可。

5腮红——腮红也根据质地不同分为水状、膏状、粉状，持久度依次递减。新手更加适合粉状腮红哦~

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化妆是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对人体的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美化视觉感受的目的。化妆，能表现出人物独有自然美；能改善人物原有的”形“”色“”质“，增添美感和魅力；能作为一种艺术形式，呈现一场视觉盛宴，表达一种感受。要强调的是，化妆不是女性专属，更没有性别限制。

化妆是一种历史悠久的女性美容技术。古代人们在面部和身上涂上各种颜色和油彩，表示神的化身，以此祛魔逐邪，并显示自己的地位和存在。后来这种装扮渐渐变为具有装饰的意味，一方面在演剧时需要改变面貌和装束，以表现剧中人物；另一方面是由于实用而兴起。如古代埃及人在眼睛周围涂上墨色，以使眼睛能避免直射日光的伤害；在身体上涂上香油，以保护皮肤免受日光和昆虫的侵扰等等。如今，化妆则成为满足人们追求自身美的一种手段，其主要目的是利用化妆品并运用人工技巧来增加天然美，不限男女。

“脂粉黛泽之化妆，中国古代，早已实行。迨及唐朝，人文璨然，宫嫔众多，使六宫粉黛，竞美争妍。所以化桩一项，更趋浓艳。日本平安朝女子之化妆，起源亦由于唐，今分为髻、额黄、眉黛、朱粉、口脂等等。”

资料来源：化妆