慈禧用白鸽粪，武则天有神仙玉女粉，古代女子的美白秘籍有哪些？

现代形容一个女子很美的话都会用“肤白貌美”的形容，好似只要够白就够美，这正好同俗话说得“一白遮百丑”相对应。如果一个女孩子想要变美的话，那么就先要变白。古代的女子为了美白非常拼，她们为了美白制作的化妆品也真是让人匪夷所思。

第一，美白是护肤中极为重要一个步骤，女子都很看重

“女为悦己者容”，为了让自己变得好看得到喜欢人的青睐，古代的女孩子都极其注重自己的面容。护肤是每天的必备工作，美白是护肤中最为重要的一个步骤。

化妆需要有很多的步骤，从用“青黛”画眉开始，到胭脂擦脸颊和嘴巴，所有的地方都有颜色的呈现，如果脸部不够白的话，其他方面的颜色都凸显不出来。因此，为了让一个女子的面容呈现最好的状态，美白就是不可缺少的一部分。

第二，关于美白的小妙招，慈禧、武则天等各位大咖有妙招

现代人为了美白，各种粉底液和防晒霜都不可少，其实古代人比起现代人的方法一点都不少。古代人护肤也是慢慢进步的过程，在不同的阶段中有不一样的发明和创造。

最初始的阶段，用淘米水洗脸美白；其次，可以用米粉作为粉饼来使用，因为效果不佳而被舍弃；然后，铅粉作为粉底液成女子常用的化妆品，铅粉虽然变白的效果明显，但是后果严重，女子面容衰老和变黄，长期使用还会中毒。

除了这些最为基础的方法，还有很多“奇葩”到令人匪夷所思的方法。

慈禧太后听信西方的“鹰粪的白色部分”可以作为化妆品，于是她就用白鸽粪、鹰屎白来擦脸，这被叫做“玉容散”；

武则天为了美白也自制化妆品“神仙玉女粉”，这是用益母草和滑石粉综合而成，通过这种方式制作的护肤品让武则天非常能抗衰老；

杨贵妃体态丰满、肤白貌美，所以她只是回眸一笑便百媚生，让六宫粉黛都失去了颜色。杨贵妃制作的“太真红玉膏”也是美白佳品，是因为这个护肤品的制作过程中含有“铅粉、杏粉”，这两种材料都是有毒的，多用却会伤身。

太平公主的也是“美白的高手”。她采用的物理方式的美白，比起使用铅粉和其他化学品要好得多。它是采用“桃花和鸡血”调和后用来美白肌肤。

在《神农百草经》中提到桃花可以令人面容姣好，鸡血可以治疗皮肤病，将这两种材料融合在一起，可以促进皮肤的新陈代谢，能够让皮肤变白变美。

第三，美白很重要，可是使用化妆品还是要谨慎

“自古红颜多薄命”，这同古代的女孩子使用不恰当的化妆品是有一定的关系的。

古代女孩子想要唇色红润就会使用胭脂，可是有些胭脂中含有朱砂，朱砂的过量使用会让人中毒。其实铅粉也是女孩子们为了美白时常使用的一种材料，虽然它的见效快，可是却会让女子的面容和身体受到很大的伤害。

想要变美是人的天性，因为美丽的事物大家都会喜欢，更何况美丽的人呢？

为了护肤和美白所做的事情都是可以的，只是大家在美白的基础上还是要注意，因为很多的化妆品在制作的过程中会含有一些有害物质，所以不要为了快速的美白而让自己承担伤害身体的风险。

总的来说，“美白”就是等于变美的第一个步骤，所以这对女孩子们来说是很重要的事，但是在护肤的过程中也要知道，能让人极速美白的化妆品都是有害的， 在使用的过程中一定要小心。

慢慢变白是一个比较合适的方法，所以通过自然的方式去美白就很好了，其中可以吃一些有助于美白的食物，比如西红柿、百合等等，其次，采用蜂蜜和鸡蛋清、黄瓜等做成面膜来敷脸也不错；最后，出门做好防晒的准备等都是可行的方式。“美白”很重要，但是身体更重要，不要为了美白再犯傻了。

现在大多数女生都会熬夜皮肤会变得不好，都会敷面膜做保养，像古代那些美女肯定没有面膜，护肤品之类的东西，她们用的那些东西都是一些花花草草，例如中草药一些的保养之类的，她们护肤起来的步骤相当的复杂。古代女生用的护肤药材价钱都很高，太低的肯定都不是好的药材配的。

御医们给武则天开出了很多美容秘方，其中最有名的一个是“益母草泽面方”被收录在《新修本草》里，后被李时珍收录在《本草纲目》里。主要成分益母草是妇科良药，既可内服，也可外用。外用能祛斑、改善肤色、美白肤色和减少皱纹；口服有调经止痛的功效。

我觉得女人对于美貌的追求，真的是与生俱来的，古代人的护肤技巧也多种多样。洁面一般用的是清水或者淘米水，化了妆的就用点澡豆，有钱人家用油卸妆也是可以的，然后做点自制的面膜，什么女皇专属神仙玉女粉，然后再来点各种中药材做成的面脂，纯天然，健康保养香喷喷。

美容养颜，美丽源自养护。气血津液充足顺畅，五脏六腑安定平衡，身体健康强壮，自然可以成为一个由内而外的健康美人。化妆的美丽只能保留一段时间，但是如果保持得当，一张健康美丽的脸可以持续一生。用珍珠美白有神奇之功效；红枣则有健脾养胃之功效，这些都是深入人心的疗养常识，跟现代琳琅满目令人应接不暇的化妆品比起来，也丝毫不落下风。

　在中国古代历史上，皇帝长寿的不多，女皇帝也多不例外。一般而言，由于医术原因，古代的人寿命相对都较短，加上政治经济环境等众多因素，尤其是帝王们激烈的官场争斗、过度的男女欢爱，更使得他们长寿难再。但武则天作为中国历史上第一个女皇，却是活到81岁的长寿，显然她在养生保健上有许多独到之处。　“爱美之心人皆有之”，女人都爱美，不管是贵为女皇，还是身为丫鬟。武则天作为女皇，有举国之力为自己美容的权力，更有调集资源为自己美容的便利。因此，她在美容问题上，可以说的花费不少气力、做出许多贡献的。据一些正史及野史记载，武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，有两个很有名的美容秘方是武则天常用的。一个是“益母草泽面方”，这个方子收录在苏敬编辑的《新修本草》中，后来王焘在《外台秘要》中也有所收录，后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”，到明代李时珍时，在《本草纲目》中又恢复原名收录。益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效；经常使用能使皮肤滋润有光泽王焘在注解中说：刚开始用这个药洗面，会觉得手开始变得润滑，脸上也有了光泽，以后逐渐会面生血色，脸色红润，如果长年使用，四五十岁的妇人，看上去也会像十五六岁的女子一样年轻。武则天八十岁的时候，还能保持秀美的容貌，看来跟她经常使用这个美容秘方不无关系。　另一个美容方，是御医张文仲给武则天开的，叫常敷面脂，收录在王焘的《外台秘要》中。面脂作为养颜美容用品，在唐代很为流行，相当于我们今天的面膜，有别于今天的是，那时候的面膜都是用天然的药材制成的。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成的。制作方法也很复杂，药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成为面脂。葳蕤、瓜蒌、猪油有滋阴润肤的功效，细辛、白附子、辛夷可以祛风通窍，黄芪可益气补肾，川芎、木蓝皮能活血保湿。所以这个面膜用后可以光洁皮肤、祛皱保湿，疗效还是很显著的。武则天常使用的上述美容秘方流传后世，确实为美容事业做出了贡献，为后人开辟了美容的新天地。然而，她还发明了一种十分另类的保健养生的方法，却是后人无法效仿和借鉴的----那就是她使用俊美男宠来服务于自己的养生保健。　我们知道，武则天养面首之事，许多史料都有记载，其真伪自无需再论证。只是此行为，历来为后人抨击，但从古代房室养生的角度来看，若男女和谐有节，确实可以达到养生保健、延年益寿的作用。这种理论，从另一个角度也可以揭示武则天长寿的原因。史料显示，武则天宠爱的几个年轻面首中，有一个就是她的御医，名叫沈南，此人长得年轻俊美，又会医术，所以在武则天面前很受宠。他常说，武则天血气衰弱，通过药石来补气是很难，应该采取元阳方法，阴阳交合才会令血气充足，这就为武则天养面首从医学角度加以支持，自然令武则天非常高兴。于是乎，医术不见得有多高明的沈南，不过因侍奉了女皇而出名，这在御医史上成为一桩奇事，同时也成为一件丑事。今天，我们探讨武则天的这件轶闻，决非提倡大家都使用“养面首”的方法美容，而是想透过分析，说明一个医学保健的浅显道理：和谐的家庭生活不啻也是美容的一剂良方。其实，在我们身边可以看到许多此类现象，譬如有些长期缺乏正常两性生活的女子，会比拥有和谐关系的更容易变得苍老、变得丑陋。笔者不是美容专家，无法深刻剖析其中科学原理，只能点到为止了。愿天下女子都能够美颜常驻。

　武则天花甲之年时，她的头发依旧黑亮润滑，富于光泽;皮肤依然白皙红润，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。下面我给大家介绍武则天养颜秘方，希望对你有用!

　武则天的养颜秘方

　武则天是中国历史上唯一的女皇，享年81岁，长寿且美丽。在她花甲之年以后，依旧精力充沛、勤于政务;她的头发黑亮润滑，富于光泽;皮肤白皙红润，富有弹性，在她的身上演绎了女人不老的神话。

　武则天的养颜秘方重在滋阴。该方由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善献给，该方配伍有铁皮石斛、藏红花、深山灵芝、肉苁蓉等，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等作用;武则天服用该方达50年之久，在此方的滋润下她每天都容光焕发、神采奕奕;即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用，故专家称其为古代养颜第一方。

　日常美容养颜秘方

　1、哈密瓜

　哈密瓜中含有很丰富的维生素C及抗氧化剂，而且要用它来做美容的 方法 也非常简单，只要把哈密瓜切成非常薄的薄片，并敷在你的脸部停留20分钟左右并洗掉就好了。

　2、小黄瓜

　你是否有下眼袋经常浮肿的烦恼那么就可以试试用小黄瓜来做眼膜，它含有天然的抗氧化剂和黄酮成分，可以帮助舒缓眼周的不适。每天晚上利用敷面膜的时间切2两片小黄瓜放在眼睛上，你就可以闭上眼慢慢享受小黄瓜的魔力了。

　3、牛油果

　将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在头发上，戴上浴帽敷5~30分钟，就能让发质变得跟加健康有光泽，这是因为牛油果中所含有的omega-3脂肪酸不仅对身体还能对头发有很好的改善效果。

　4、青苹果

　苹果醋既可以用在厨房中做原料，也可以使用在浴室，你可以在洗过头发后，把四分之一的苹果醋跟四分之三的水混合在一起，涂抹在头发上并按摩头皮，最后用清水冲洗掉，这个方法可以增加发丝的光泽感，当然你也可以把苹果醋加入到普通的护发膜中，也会有同样的效果。

　5、青葡萄

　有个以葡萄为主打成分的美容品牌Caudalie相信你一定不会陌生，该品牌中所有的产品都充分利用了葡萄中所含的白藜芦醇做美肌成分。不过要是你更想自己 DIY 一个葡萄美容秘方，那么可以通过混合蜂蜜、葡萄、酸奶来做个面膜，帮助舒缓油性肌肤最烦恼的出油问题。

　6、绿茶

　绿茶中含有两种非常重要的美容成分：抗氧化剂和咖啡因，你可以前一天把泡好的绿茶包放在冰箱中冷藏，第二天在上妆前拿出来冰敷一下脸颊处，就能有很好的收毛孔效果。

　美颜乌发食物

　1黑芝麻

　味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

　2何首乌

　味甘苦，性微温，有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素，有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效，常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。

　3枸杞

　味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

　4蜂蜜

　味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。

　5核桃仁

　古书记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学证明，核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40—50%，对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。

　6猴头菇

　又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。

　7荠菜

　味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

　8芹菜

　味甘苦，性凉，有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。芹菜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙以及蛋白质、脂肪和大量粗纤维。蛋白质含量比一般瓜果高一倍，铁和维生素C的含量更是十分丰富。芹菜与豆腐、红枣同吃，有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用，长期食用可以健身强体，使男人皮肤滋润，头发乌黑。

爱美之心人皆有之，更何况这位美女还是一位帝王呢。据说这位帝王的养颜之术还是一位养生之大家专门供献给武皇的。据说这个方子武则天吃到80岁，还鹤发童颜，口内的牙齿一颗没掉。

而且徒手美颜也是起源于武则天的这个时代。当时的御医为了出人头地，投其所好提出这个观点。就是每天用特殊的手法按摩脸部及身体各个部位。使其达到最完好的效果。武则天也是这个方法的最佳受益者。

除了按摩，武则天还新潮的享受过香水SPA。她的御花园里常年长的各种各样的花花草草，四季都会开花。每次武则天在批奏折之后，都会在御花园逛上一逛，提神养心。就连御书房里面熏炉的熏香都是特殊的中草药成分点燃的，既可以养生也有美容之效。

我们现代有面膜可以敷面，古时候武则天也有”面膜”可以敷。各种药材切段磨碎，用酒浸泡，再用猪油煎炸捞出药渣，经常使用可以去除皱纹，美白祛斑，更有润肤的效果。

你们说这样身体会不好嘛。用的是最天然的药材，吃的也是有营养的东西，长年累月养尊处优。而且武后还是一个心胸非常宽广的人。对于外界的纷纷扰扰，闲言碎语，从来都没有放在过心上。永远都是笑着处理问题，是一个拿得起放地下的上位者。

所以武则天身为唯一的女皇后，能做到比其他帝王更加长寿秘诀可能是因为她比其他帝王更爱美，心胸也异于常人的宽广。

活了82岁,是中国古代皇帝、皇后中极少数的高寿之人,而且一直保持着充沛的精力、健康的身体,直到晚年仍然齿发不衰、耳聪目明、容貌靓丽。那么,她的养生秘诀到底是什么呢

第一、禅修养生安神志

据资治通鉴记载,武则天在唐太宗死后,曾在感业寺当了5年尼姑。在这5年里,她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功结跏趺坐功法,这成了她长寿的重要原因之一。据专家介绍,禅修养生的过程,其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用：一是强壮正气,防病保健;二是增强抗病能力,祛病除疾。中医养生学认为静则深藏,躁则消亡,一个人的神志保持安宁,就能少生疾病,健康长寿;即使患病,亦易治疗,恢复健康也比较容易,这是神收藏于内的缘故。反之,躁动不安就易患病,并且得病也不易治愈

第二、书法养生舒筋骨

武则天写得一手好字。由她手写的升仙太子碑,是我国最早的巾帼书碑。现代书法名家倪文东评升仙太子碑的书法时说：观其书迹,确有功底,有大丈夫之气魄,真不愧是女中豪杰。书法体现了形神共养的统一性。练习书法时,需要指实、掌虚、腕平。书写中上指关节随着笔画顺序富有节律的运动,调节了手臂的肌肉和神经,并带动身体其他部位舒缓运动,很好地体现了摇筋骨、动肢节的导引养生术之内涵。古今书法家多长寿,如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家,其中3位都年逾古稀;颜真卿寿至76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁。明代书法家文徵明寿至89岁,清代书法家梁同书寿至92岁,现代书法家孙墨佛寿至100岁,舒同93岁,苏局仙110岁,董寿平94岁,启功94岁,齐白石93岁,于右任85岁,张大千84岁

第三、情志养生调身心

武则天对自己敌手并非置于死地,反而雍容大度,宽大为怀,委以重用。徐敬业在扬州举兵30万谋反,武将其平息后,并未杀死他,而只是削去其父祖官爵,复其本姓。开阔的胸怀是有益于心理健康的。这种开阔的胸怀,不仅是宽以待人的谋略,也是修身养性的高超境界。这样的伟大胸襟,连男人都很难做到,更何况武则天只是一个女人,这就足见她的不一般。当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢,这样不仅食欲好、睡眠香,而且头脑敏锐、精力充沛

第四、中药面膜驻红颜

武则天有两个很有名的美容秘方：一个是益母草泽面方。益母草是妇科良药,既可内服也可外用。外用敷面,有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效,经常使用能使皮肤滋润有光泽。另一个美容方是御医张文仲开的,叫常敷面脂。面脂作为养颜美容用品,在唐代很为流行,相当于我们今天的面膜,但那时候的面膜都是用天然药材制成。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮,加猪油炼成的。面膜用后可以光洁皮肤、祛皱保湿,疗效很显著。很多女性朋友喜欢做面膜,其实武则天就是一个精通面膜保养的高手。武则天不但高寿,而且即使到了80岁高龄仍然保持着青春般的容貌,不显衰老。新唐书中说她虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰

第五、房事愉悦血气足

武则天大养面首、她先后有许多年轻英俊且身体健壮、性欲旺盛的男宠之事,虽然人们评价褒贬不一,但从古代房室养生的角度来看,如果性生活和谐有节、阴阳滋润,一样也可以达到养生保健、延年益寿的作用,这也可以从另一个角度揭示她健康长寿的原因。武则天宠爱的几个年轻面首中还有一个是她的御医,名叫沈南,此人长得年轻俊美,又会医术,所以在武则天面前也很受宠。他还说,武则天血气衰弱,通过药石来补气是很难的,应该采取元阳方法,阴阳交合才会令血气充足,对于武则天养面首从医学角度加以支持,这令武则天非常高兴

中国最早敷面膜的人是：杨贵妃

据考古学家认为，最早使用面膜做为化妆品来修饰个人的是早期的古希伯来人，他们将面膜的制造工艺从埃及带至巴勒斯坦，并对面膜的生产配方有所发展，以后又传至希腊。

举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，蛋清干了便形成紧绷在脸上的一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩。据说，这就是现代流行面膜的起源。

中国唐代“回眸一笑百媚生”的杨贵妃，传言她美艳动人，除饮食起居等生活条件优越外，还得益于她常用的专门调制的面膜。杨贵妃的面膜并不难做：用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉混合，调和成膏状敷于脸上，静待片刻，然后洗去。说是能去斑增白，去除皱纹，光泽皮肤。看来，简便易做、效果明显的美容面膜，很早以前便为爱美的女士争相采用，不断改进，沿用至今。

而希腊人当时也发明了养颜护肤的绝传方法，古罗马人继承了许多希腊的习惯，大约在公元前454年古罗马女人就用牛乳，面包渣和美酒制成的美容面膜。在英国伊丽莎白女王一世时期中，美容面膜使用非常流行，而且最广泛使用的为粘状面膜。人们使用成膜材料制成粘状面膜与牛奶、鸡蛋、蜂蜜、水果汁、菜汁等调敷使用，得到了较好的效果。

　　我国使用美容面膜也有几千年的历史。如古代女皇武则天，她天生丽质、有才大略，是中国历史上第一位女皇帝。前后抵政半个世纪，活到80多岁时面部皮肤细腻，其青春容颜仍存。《新唐书》记载她：“虽春秋高，善自涂泽，不悟世衰”可见其善于养生，善于美容而永葆青春，武则天后来留世美容秘方有武后神仙玉女粉，即后人常用的益母草驻颜方，就是益母草面膜。