对皮肤好的中药

对皮肤好的中药

对皮肤好的中药，很多女性为了调养自己的皮肤，经常会买很多护肤品来护理肌肤，但除了护肤品，还有一些中药具有一定的保养作用。下面就为大家介绍对皮肤好的中药。

对皮肤好的中药1

人参防止皮肤老化

性味归经：味甘，微苦，性温，归肺，脾经。

美容功效：大补元气，补脾益肺，生津止渴，益智安神。人参主要含人参皂苷，易渗透皮肤为真皮吸收，能扩张末梢血管，增加血流量，促进皮肤组织再生并增强皮肤的免疫功能，能通过激活人体内的氧化还原酶活性而呈抗氧化性，从而达到防治皮肤老化的功效。

何首乌润泽皮肤

性味归经：味甘，苦，性微温，归肝，肾，脾经。

美容功效：何首乌富含淀粉，脂肪，卵磷脂，铁，锰，钙，锌等多种成分，常食可润泽皮肤，令头发乌黑，达到黑发悦颜的功效。还可用于治疗风疹瘙痒，肠燥便秘，高血压。制首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨的功能，用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，腰膝酸软，崩漏带下，高血脂等症。

水飞蓟种子抗自由基

性味归经：性甘味平，归肝经。

美容功效：水飞蓟种子中所含的水飞蓟素是黄酮类物质，植物的黄酮类化合物具有很强的抗氧化性，能有效清除超氧自由基，羟自由基，氢过氧化物自由基等多种自由基，这些自由基是引起皮肤DNA变异，导致皮肤老化的主要因素。

三七改善面部色素沉着

性味归经：味甘，微苦，性温，入肝，胃，心经。

美容功效：三七有益气补血，和营止血，通脉行瘀的功能，对于气虚挟瘀引起的面部色素沉着有一定疗效。三七在高浓度情况下可扩展血管，降低毛细血管的通透性，抑制血小板凝集， 从而起到改善面容，须发的作用。

当归恢复面部红润

性味归经：性温，味甘辛。

美容功效：当归有养血补血，祛瘀生新的功能，对于因血虚所致的面色不荣有较好疗效，当归能扩张机体外周血管，对抗红细胞膜脂质过氧化作用，使红细胞不宜被破坏，从而恢复面部红润。

川芎祛色斑

性味归经：味辛，性温，入肝，心包经。

美容功效：川芎有理气活血，祛风止痛的功能。对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌的活性有较强的抑制力，本品还有抗维生素E缺乏的作用，而人体内维生素E的缺乏是导致容貌早衰的原因之一。川芎还能抑制络氨酸酶的活性，从而对黑斑，老年斑，雀斑起到治疗作用。

细辛维护肌肤弹性

性味归经：味苦，性温，入心，肺，肾经。

美容功效：细辛含有挥发油和维生素A样物质，有维持肌肤弹性，改善微循环和抗炎抑菌的作用。

对皮肤好的中药2

中药对皮肤比较好的，如果是用于外用者，可以选择茯苓、白芷之类的药物进行外敷，可以有一定的调理的作用。如果是用于内服者，可以选择医书上所说的令人好颜色的药物，这样的药物多数是具有补益性的药物，如人参、白术、茯苓、黄精、黄芪等药物，可以适当的'服用这类的药物进行美颜。

对皮肤好的中药都有哪些呢

养血：女人养血可以用的方法很多，适当多吃富含“造血原料”的食品，常食西红柿及含有维生素c的山楂、红提、桑葚、橘子、鲜枣、红豆等食物，可以补血养血，抑制面部黑色素的形成。

另外，可以采取自我按摩的方式，用手指点按两足内踝上3寸、胫骨内侧后缘的三阴交穴，这是养血调经的常用有效穴位。对女人养血，还你好气色有益。另外，也可以在医生的指导下适当药补，服用一些黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地等滋阴养血的药材。

补水：因为津血同源，如果体内津液亏损，那么血虚就不可避免。津液亏虚的原因有可能是体内阳气过盛，耗伤了阴液，而从更直观的角度来说，如果身体补充水分不足，那么身体就会因为缺水而造成干旱和津液不足。对于保养皮肤来说，补水也是重要的任务。

除了养血和补水，同时也要注意排毒的问题。除了保证日常的饮用水量多吃一些蜂蜜、绿豆、木耳、黄瓜、荔枝、菠菜、芹菜等也是很好的，中药虽然都是草本但是因为都是药材所以不适合单独吃也要注意自己的身体情况，可以在生活中加入排毒养血的食物，搭配着中药一起吃。

对皮肤好的中药3

对皮肤好的几种食物

长叶莴苣

6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

草莓

草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

苹果

苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

大豆

研究发现，三四十岁的女性常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善皮肤松弛。

鸡蛋

研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

杏仁

每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

核桃

核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。

黑巧克力

可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料（包括黑巧克力），可使皮肤更柔软、光滑、滋润。

优质初榨橄榄油

最近刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。

全谷食物

面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。

当归是一种中药材功效也比较多,当归会让皮肤变好吗

当归是一种中药材,它除了可以药用以为,还可以作为食材。而且当归的功效比较多,效果也是不错的。因此有的人就会问,当归会让皮肤变好吗下面我们就一起来了解一下吧。

川芎会让肌肤变的更强。新陈代谢年纪大了会慢，因此肌肤情况愈来愈差。假如能加快人体的基础代谢，肌肤情况肯定会维持得更强。因此川芎有最重要的功效，可以加快每一个人的基础代谢，推动身体废料的排出来。美容养生的预期效果一定非常好。除此之外，川芎带有多种多样微量元素，在其中B族的各种维生素成分比较丰富，可以最大限度地维持每一个人的肌肤光亮和可塑性。

减缓衰老最重要的是清除身体内游走的自由基，川芎仅仅因为它有除去有机物的功效。因而，它是减缓衰老行业首屈一指的权威专家。假如你不愿意让她们变老，假如你要除去氧自由基，你能适度地吃川芎。除此之外，当偿还可以抑止身体内氨酸酶的发生和游走，进而做到去色斑和控制色斑的预期效果。

除开内服，当偿还可以外敷。常常用川芎水擦脸可以降低皮肤干，有利于皮肤干燥脱皮，长雀斑。用川芎水、蜂蜜、珍珠粉做保湿面膜，一周敷2次也可以做到保湿补水、润养肌肤的预期效果。川芎水擦脸可以防止色素沉淀，协助改进皮肤暗沉。内服能活血化瘀益气补血，从内到外调养皮肤颜色，让肌肤修复白嫩白里透红的光泽度。

尽管川芎的美容养生预期效果非常好，但要留意的是，假如你非常容易消化不好或肚胀，不建议吃川芎。由于川芎自身会造成肝气滞留，这会加重消化系统问题。假如你在这个时候拉肚子，川芎会使拉肚子更为比较严重。除此之外，川芎本来是一种绵软的中草药材。在通常情况下，不太可能应用全部体质。可是，假如这时容易生气，并伴随牙疼、头疼、咽喉痛等病症，尽量不要服食川芎，防止病况加剧。

可以起到护肤作用的中药，主要就是芦荟。

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

药理作用包括:杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。

人们越来越重视对肌肤的养护，拥有白皙水润的肌肤是每个人的目标。我们通常护肤都是涂抹一些护肤品，如过你没有美丽的面孔，但是拥有白嫩的肌肤，也是会让你更加美丽。相信很多人都因为护肤美白而试过各种各样的方法，下面给大家介绍一些能让肌肤白嫩的中药材。

1、能美白的中药材

白果仁

白果仁，将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

白苏

干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

白芷

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

白芨

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

以上这些中药材，就可以让肌肤白嫩了。专家提示，这些中药的使用都是讲究方式和方法的，所以说，如果你想用这些中药来护肤，了解和掌握中药材的正确使用方法，才是你用中药美容的重点问题。

2、晒后美白方法

方法一、我们可以用冰镇化妆水敷脸

日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。

方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，这样能最快地缓解面部的灼热感。

效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解，而且有美白的功效。

方法二、大家还可以用冰凉面膜降肤温

晒后的肌肤温度升高，如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样你的肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后，要抢在晒后一小时降低肤温。

方法：用化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。

效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失，从而达到美白效果。

方法三、用补水面膜做深层护理

当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。

方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥，粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，让肌肤重现美白。

变白是个艰巨的工作，是需要长此以往坚持的，不是一天两天就有效果的。上面呢，我们给大家讲述了几个晒后恢复白嫩肌肤的方法，希望对大家美容生活有所帮助。想变白吗想要更加美丽吗那就赶快行动起来吧，祝福大家。