在空调房里怎么保养皮肤

盼星星盼月亮盼到秋天来，可是天气却不尽人意，依旧热的丧心病狂，大家是不是已经吹了两个月的空调了？空调虽然可以带给我们凉爽，但是对皮肤却是一大杀手，你躲过了火辣辣的太阳，却没有躲过空调，空调真的有这么大伤害？

小姨是亲身感受到了空调的恶意！因为工作的缘故，每天至少8小时以上要对着电脑，下班了也是对着手机、iPad，加上小姨本身又是敏感肌，在室外暴晒之后再进入室内，由于巨大的温差，脸会发红发烫，连我艺妓白的防晒都遮盖不住的红，你们想想有多可怕！

而小姨的发红发烫只是空调房症状其中之一，另外一种则是出油严重，每天粉饼扑一万次也盖不住的油光满面。如果放任不管的这样过了一整个有空调房的夏天，上次见你还是00后，这次见你就变成70后了

1

为什么吹空调会带来这么多症状？

这点不用小姨解释，想必大家也知道。空调风不比自然风，封闭的空调屋实际上很干燥，很多人在冬天的空调屋会准备加湿器随时使用，同理，夏天虽然吹的是凉风，可是空气依旧干燥，所以长时间在这种干燥的环境下，皮肤很容易缺水，被吸干，当你每一天都待在空调屋时，皮肤就一定会拉想警报，告诉你我要喝水！

2

一直补水却毫无用处？

谁都知道要补水，不仅是夏天，一年四季大家都把补水奉为圭臬，可是好像效果不是很显著？你们真的补对水了吗？

小姨的一个朋友是干敏皮，但是她夏天又不是很喜欢黏腻的感觉，所以一般早上拍个水就涂防晒了。可是小姨根本不敢这么做，因为我是一年四季都要面霜护体的，有次把面霜换成了乳液，都很是没有安全感，活生生的压了十泵才安心。

你们一定会说，小姨你要不要这么夸张！当然，干敏皮的小伙伴一定可以理解我的痛，大波油皮小伙伴夏天很多就拍个水结束护肤，但是小姨真的要苦口婆心的提醒你们，千万不要这么做！当你出现“空调皮肤”的时候，一定会后悔当初没有听小姨的劝，时刻常备面霜。

听了小姨这么多的唠叨，

下面是干货，告诉你如何对付空调这个猛虎。

吃

看到这两张图是不是非常有食欲？但夏天最容易上火，因为天气的燥热导致心情烦躁，口味也加重，小龙虾吃一吃，啤酒喝一喝，火锅涮一涮，不仅会上火，湿气也会加重。然而，夏天又是去除身体湿气最好的机会。所以，赶早不如赶巧，趁着现在，给自己准备去湿的食物吧。

红豆薏米汤

这应该是说烂了的去湿好物，但是又有几个人坚持下来了呢？毫不夸张的跟大家说，如果能坚持每天喝，喝上一个月，皮肤的湿疹、红肿会改善很多，而且会瘦下来不少。

如果你实在懒，可以把薏米炒熟了放在罐子里，每天到倒一点泡茶喝，也有同样的效果。

健脾化湿茶

原料：白扁豆花3g，陈皮6g

把这两味原料用沸水冲开之后代茶饮，在夏天，比红豆薏米汤还管用。

如果你买不到这两味原料，可以去马云爸爸的宝地看一看，有已经做好的茶包，每天上班泡一袋，湿气远离你。

豆豆乱炖粥

这个粥，是小姨最近晚上当晚饭喝的，原料有绿豆、红豆、薏米、百合、莲子、红枣、小米。因为原料已经把凉热性中和了，所以不用担心上火或者过寒的问题，小米养胃，整个粥都充满着健康的味道。

动

夏天这么热，不动都会汗流浃背，动起来岂不是汗流成河？

但夏天也是出汗的最好季节。尤其是在空调房里憋着不出汗，皮肤排不出去毒，痘痘也随之出现。

现在流行汗蒸，可是汗蒸是你坐在那儿一动不动的流汗，跟运动起来的流汗完全不一样，所以不要懒了，动起来！不说别的，你现在是个瘦子吗？不瘦下来怎么穿美美的裙子？

运动后，汗流浃背的时候不要洗澡，把汗擦干，先不要急着进空调房，喝一杯温柠檬水，等身体的热度恢复到你运动前的程度再进空调房，否则你不仅白锻炼，空调寒气进入你体内，反而惹一身病。

正确护肤

前面小姨也说了，很多人夏天只拍一个水就结束护肤，这种做法真的是非常不提倡的。所以还有哪些错误的行为，小姨列举如下：

1在办公室准备一个瓶子时不时的喷脸。

（不仅不能补水，反而会越喷越干，适得其反）

2拿矿泉水代替喷雾喷脸。

（讲真，这么省钱，那么干脆不要护肤了好么！）

3把面膜护肤品都放入冰箱

（你的皮肤真的可以受得了冰箱出来温度的护肤品吗？感敏皮严禁）

4每天都做面膜

（每天敷面膜真的没必要，你又不是范冰冰，天天这么敷，角质层会越来越薄，最终变成敏感肌）

所以正确的做法是：

不要偷懒，水、精华、面霜一起使用，如果开整夜空调，面霜最好厚厚涂一层，不至于让空调把皮肤水分蒸发完。

2面膜一周最多两次，如果是暴晒后，建议不要用面膜，让皮肤好好休息一下，同上，面霜涂厚厚一层。

3油皮怕面霜油，可以改成凝露状面霜。

4夏天再热，也不要把护肤品放在冰箱，护肤品生产出来，本来就没有要求一定要低温保存，虽然很多明星达人这么做，但是脆弱的敏感皮最好不要尝试。

5如果非要用喷雾喷脸，请用正规喷雾，雅漾大喷用腻了，理肤泉、欧缇丽一大堆喷雾可以用，干嘛非要用矿泉水？其次，喷完之后，记得拿纸巾擦干多余的水分。

最后，关于空调的小建议：

晚上如果一定要开整夜空调，不要贪凉，开到28度就好了。

2如果洗完澡没有那么热，完全可以不开空调。（今年为了排除体内湿气，小姨硬生生最热两个月睡觉没有开空调，问我热不热，尝试了一下，还真的没有那么热。）

3有加湿器的记得开加湿器，条件艰苦的记得端一大盆水放在空调房里。

4早上出门前，记得把窗户和门打开通风，不然整天不透气的房间对皮肤很不好。

最后的最后，

晚上下班回家别再闷在空调房间了，

出来跑步，为了瘦，

出来散步，为了健康！

水空调保养方法

根据《水空调维修手册》中的规范，水空调机每年清洗2—3次比较合理。

通常水空调开机前清洗一次，开机中间时段清洗一次，关机时清洗一次。

水空调关机时，经过保养、维护、清洗等工序后，可节约电力，降低运行成本。

水空调保养的时间一般在每年的4月和10月。

水空调机保养尤其要注重滤网的保养。

由于长效除臭水空调滤清过滤网的采用，水空调的空气清新质量大为提高。

对于这类空气过滤网的清扫，拆卸时注意别碰到室内机组的金属部分，避免被刮伤。

拆下空气过滤网后，轻轻拍弹或使用电动吸尘器进行清扫。

如果过滤网积污过多，则可用水或中性洗涤剂洗刷，但不得用50℃以上的热水清洗，以免变形。

不要用海绵清洗，否则会损坏过滤网表面，待用清水冲洗干净后，放阴凉处风干，千万不要在阳光下暴晒，因为那样可能会引起变形。

空气过滤网是消耗品，最好每四个月更换一次，如果过滤网阻塞，就会使滤清能力降低，减少空气循环量，从而降低冷气，暖气效果，增加能耗。

　　无论是在生活中，还是在工作中，很多的时候我们都会有这样的感想，现在的科学技术是发展的越来越快，越来越具有实力，也正是由于科学技术的发展，我们的生活也变得越来越方便，越来越舒适，越来越多的家电被研制出来，从而进入了我们的生活。特别是在夏天，看着火辣辣的太阳照射在大地上，我们就有一种痛不如生的感觉。而空调的出现，让我们重新恢复了活力。但是你是否知道空调也是需要保养的啊。下面就让我们一起来了解下如何保养空调的。

　　室内空调怎么保养-空调不用怎么保养

　　注意空调机关闭前应对室外机、室内机作一次全面仔细的检查。保养、维护、清洗要一环扣一环，不能脱节，易漏环节更应扣紧，严格检查，完成上述环节后，套好空调机机罩，防止灰尘污染，防止空调机滴水与进水，保持洁净，准备来年再用，这样做到清洁、节能、延长空调设备的使用寿命。对知名品牌的优质分体机，柜机要重点保护，充分发挥节能效果。

　　当然我们还应该在空调换季时节，空调不使用时应首先干燥机体，以保持机内干燥;其次彻底清扫过滤网，以防灰尘堆积影响下次使用;还应拔掉电源插头，取出遥控器电池，这样既可减少待机耗电，也有助于防止意外损坏。

　　室内空调怎么保养-空调长期不用时处理步骤

　　1、拔下电源插头，清洁机壳和底盘。方法同清洁室内机面板;

　　2、清洗机内，主要是清洗换热器上的脏物。如果脏物将换热器风路堵塞，会影响热交换，造成制冷制热效果下降;严重的还会烧坏压缩机，所以对它的清洗尤为重要。清洗时，用吸尘器或长毛软刷，按散热翅片顺向轻刷，除去附着的埃尘和脏物;

　　3、整理工作。检查机架螺丝，如有松动应拧紧加固，发现机架锈蚀严重，应马上更换;对倒塌的换热翅片，用镊子钳仔细修整。

　　室内空调怎么保养-空调冬季保养注意事项

　　1、在冬季通常用空调罩将空调裹个严实，以防止风、雪、雨、尘的侵蚀。空调罩分为室内机罩和室外机罩两种。一般情况下消费者只选择室外机罩，定期清扫室内机;

　　2、在使用空调罩之前，要把空调选择在送风挡开启半天，吹干空调机中的冷凝水。以免长时间将冷凝水留在机内滋生细菌;

　　3、需要用空调机取暖的地方，室温最好设在16℃与26℃之间(最佳20℃)，不要过热，制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡;

　　4、冬季一定注意不要将温度设在空调可承受的极端30℃，这会引起空调不停机或频繁启动，对压缩机有较大的损坏，而且耗电量也较大;

　　5、窗机在冬季使用时一定将出水孔塞子取出，防止底盘结冰损坏机器;

　　6、如果在冬季搬家移机，一定由专业人员执行，防止制冷剂泄漏，也防止电源线信号接错损坏空调机。

　　在现在的家庭中，空调的使用也越来越多，越来越广了。以上就简单介绍了下现在家用空调是怎么保养的以及长期不使用是怎么做等。希望通过上面的介绍对你以后保养家用空调有所帮助。不同地方而言，空调用的时候长短也不一样，一般都是南方用的时间长很多，至于北方，空调大部分都是用来取暖的。性质是不同的，但是在闲置的时候，我们一定要对其进行保养处理，这样用的时间才会更长。

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空调是我们生活中必不可少的家电，随着夏天的到来，我们越来越依赖于空调。为了使空调更好地发挥作用，也更加持久，我们需要定期进行保养。

首先，清洗滤网。每日使用的过程中，空调会吸入大量粉尘，这些灰尘会在滤网中堆积，影响空调的通风能力。定期清洗滤网能够降低电费，延长空调寿命。

其次，擦拭机身。空调机身会因时间而沾上灰尘，这些灰尘对空调的使用寿命造成不良影响。可以使用湿布或吸尘器吸尘器来擦拭机身。在清洁空调过程中要特别注意控制湿度，避免因过多水蒸气进入机内损坏空调。

再者，清洁排水孔。空调工作的同时，会产生大量的水果，如果排水孔堵塞水果将无法成功排出，导致水没进机内。可以使用小棍子或软金属线清理排水孔，避免堵塞影响使用。

最后，定期检查和维修。如果空调出现异常，如出现噪音或故障，应及时通知维修人员维修。此外，还应定期检查空调是否正常运转，如发现异常应及时排除，以免影响使用效果。

空调是我们日常生活中不可或缺的电器，定期维护对于它的性能以及寿命都有很好的保障作用。做好空调的保养，我们可以享受到一个更加清凉，美好的夏季。

1、空调机要做好保养，首先要定期清洁空调面板和过滤器。

2、清洗面板时，空调的维护可以用清水或中性洗涤剂清洗，用干布擦拭，不要烘烤面板。

3、空调机过滤器可以过滤空气中的尘埃，若灰尘阻塞网孔，则会使空气进出气流减少制冷效果变差。

4、在清洁的时候，应取下滤尘网，用软刷蘸中性清洁剂擦洗，然后用清水漂洗，再用软布擦干或放在阴凉处晾干。

5、空调内部机组的日常维护也是必要的。清洗时，不要使用刷子等硬接触面工具清洗室内机组，清洗时注意不要损坏或损坏连接管道的接头。