犒劳自己，你们都有哪些妙招？

我们结束一天的课程跟工作时

晚上就是我们自己难得宝贵的私人空间

偶尔我们会读读书

陶冶一下情操偶尔我们会跟朋友小聚

吃吃美食然后八卦一下

顺便抱怨一下最近自己的运势

或者我们会去健身房

练练瑜伽跑跑步

不管选择什么方式

最重要的是让忙碌的自己得到身心的放松

如果哪儿都不去

只是好好待在家里敷片面膜呢？

这想法不错吧

你知道睡前敷补水面膜有哪些好处吗？

晚上做护肤的好处

晚上睡觉前敷面膜有许多好处。敷面膜就像给肌肤盖棉被，通过封闭式治疗的手法让肌肤强化吸收面膜中的养分。许多人喜欢片装或泥状面膜，几乎天天敷，促进了肌肤的白亮。

睡前敷补水面膜的好处

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷补水面膜可以很好地解决。

佳澜玻尿酸水光肌试管面膜

和一般补水面膜不同的是

它含有大中小三重玻尿酸分子

针对不同的皮层注入充足水分

让你的肌肤从内而外透出弹润光泽

实现人人羡慕的润泽水光肌

佳澜

宠爱自己的美

面膜敷太久脸上长痘痘是怎么回事啊？这个问题困扰着很多女性朋友。我会从多个角度给你解答。

面膜敷太久可能会导致皮肤过度滋润。虽然面膜能够提供丰富的营养和水分，但是如果敷得时间过长，皮肤吸收不了那么多的营养，反而容易造成堆积。过多的营养和水分在皮肤表面无法完全吸收，就会堵塞毛孔，导致毛孔变粗大，甚至引起痘痘的产生。

面膜敷太久可能会造成皮肤屏障受损。皮肤屏障是保护我们皮肤的重要屏障，它可以防止外界有害物质进入皮肤内部。但是如果长时间敷面膜，特别是一些含有刺激性成分的面膜，会对皮肤屏障造成一定的伤害。当皮肤屏障受损时，细菌、污垢等有害物质更容易侵入皮肤，导致发痘。

面膜敷太久可能会使皮肤缺氧。虽然面膜可以帮助皮肤吸收养分，但是长时间敷面膜会让皮肤呼吸不畅，导致皮肤缺氧。缺氧的皮肤代谢能力下降，毛孔被堵塞的几率增加，容易引发痘痘。

那么应该如何正确使用面膜呢？医生建议使用初能面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。使用面膜时要注意以下几点：

要按照产品说明书上的时间来使用面膜。一般情况下，15-20分钟是比较合适的时间。过长的时间会对皮肤造成负担。

选择适合自己肌肤类型和需求的面膜。面膜种类繁多，有补水、美白、抗老化等功效的面膜。根据自己的需求选择适合的面膜，避免使用含有刺激性成分的产品。

在敷面膜前要确保皮肤清洁。清洁皮肤可以去除表面污垢和油脂，让面膜更好地吸收。可以使用温和的洁面产品进行清洁。

敷完面膜后要使用化妆水等收敛水进行二次清洁，并使用保湿产品锁住面膜中提供的水分。这样能够保持皮肤的水油平衡，避免堵塞毛孔。

合理使用面膜对皮肤是有益的，但是敷太久可能会对皮肤造成负担。选择适合自己肌肤类型的面膜，并按照产品说明书上的时间来使用，同时注意清洁和保湿，就能够有效预防长痘痘的问题。