面膜可以瘦脸吗？

许多人用面膜来补水，面膜其实还有很多的功效，不仅能够帮助肌肤补水，有些面膜还有美白、控油的作用。许多人都想要瘦脸，除了通过一些按摩和饮食调理的方法瘦脸，面膜也可以帮助瘦脸，那么面膜可以瘦脸吗？哪些面膜有助于瘦脸？

1、大蒜绿豆瘦脸面膜

材料：大蒜3瓣，绿豆粉2大匙，蜂蜜1大匙。

做法：将大蒜去皮之后放入微波炉中，中火蒸2分钟后捣成泥状，然后加入蜂蜜、绿豆粉，充分搅拌均匀后放置阴凉处。

用法：面膜放凉之后，洁面将面膜涂抹于脸上约15分钟后冲洗干净即可。

效果：大蒜能够帮助刺激脸部肌肤的血管，加快新陈代谢，代谢脸部脂肪的运动，去除肌肤的老化角质，柔软肌肤，达到瘦脸的效果。对于水肿型脸部肥胖瘦脸效果好。

2、荷薏消肿紧肤面膜

材料：干荷叶适量，薏苡仁2大匙，水半杯。

做法：将荷叶浸泡在水中，放入锅内用小火煮约2分钟至剩下少量的水，然后关火冷却，取汁液后和薏仁粉一同放入碗中搅拌均匀即可。

用法：洁面后将本款面膜均匀涂抹在脸上约20分钟后用温水洗净即可。

效果：荷叶能够帮助去除脸部多余脂肪，具有很好的清热、解毒、养颜作用，搭配薏仁还能够去除浮肿症状，收紧肌肤。

3、茯苓白术瘦脸面膜

材料：茯苓、泽泻各15克，白术20克，面粉少许，纯净水适量。

做法：将所有的中药材磨成细粉末状后与面粉一起加适量的纯净水调成糊状。

用法：洁面后将面膜涂抹在脸上后约15分钟再冲洗干净即可。

效果：茯苓具有很好的滋养柔肤，瘦脸增白的效果。对于减掉脸部多余的赘肉具有很好的效果。

4、西柚瘦脸面膜

材料：面粉3大匙，葡萄柚1/4，纯净水半杯。

做法：将葡萄柚去皮后放入榨汁机中搅成泥状，然后加入面粉和纯净水充分搅拌均匀即可。

用法：用温水清洁脸部之后将面膜涂抹于脸上约15分钟后用温水清洗干净即可。

效果：葡萄柚具有很好的瘦身效果，使用此面膜能够收缩面部粗大的毛孔，消除脸部多余的脂肪，使脸庞更加清秀。

5、双粉蛋清瘦脸面膜

材料：干橘皮粉1小匙，绿茶粉2小匙，鸡蛋1个。

做法：将干橘皮研磨成细致粉末，绿茶也研成细末状，鸡蛋取蛋清，将备好的材料全部混合调成糊状。

用法：洁面后将面膜涂抹于脸部后10~15分钟清水冲洗干净即可。

效果：使用此面膜能够有效改善肌肤浮肿的症状，使肌肤变得紧致、润泽。如果是干性皮肤的话，可以使用蛋黄润肤。

6、瘦脸吃什么好

1、菠萝。菠萝中的蛋白分解酵素相当强，能够有效促进各种食物，特别是难以消化的肉类，从而起到降低摄入热量，瘦脸的效果。

2、苹果。苹果富含果胶，可以辅助控制热量的摄入，还能协助身体排毒。女人吃苹果不但能瘦脸瘦身，对于养生保健也是极好的。

3、香蕉。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。

4、柠檬。柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。

5、水果酸奶瘦脸沙拉。材料：猕猴桃1个、苹果1个、橘子1个、香蕉1根。辅料：低脂酸奶3勺。将各种水果洗净切块，拌入3勺低脂酸奶;然后将水果和酸奶搅拌均匀即可。

面膜最大的作用都是补水提拉脸部皮肤，其余的作用只能说是个噱头吧。个人认为你想瘦脸的话还是从生活小事做起吧，比如：

1、避免或少吃口香糖，槟榔等食物

侧脸的肉一般都是咬肌和面部的脂肪过多造成的，咬肌是比较难减的哦，所以需要费点功夫，首先不能再吃这一类的食物类。

2、坚持减肥

脸部肉多有可能是全身脂肪偏多，也有可能是水肿，所以减肥还是要坚持的，通过锻炼，少吃多餐等科学的方法减肥，全身的脂肪都会减少的，脸自然也会瘦一些的。还有就是水肿，很多人早上刚起来眼睛和面部都会水肿，这样的要注意睡前少喝水，或者多吃番茄等，番茄汁也能很好的去水肿哦。

3、坚持瘦脸按摩

之前就给大家推荐过的瘦脸按摩，有人说没用，其实这个效果也是因人而异的，我是大学的时候看舍友在做这个，然后他坚持了好几个月吧，脸两边确实瘦了一些，从侧面看下巴更明显些。然后我也找了这种方法自己开始按摩，一般按摩一到两周就会有效果，但是要坚持，而且不能吃太多，也不能常吃很有嚼劲的东西，不然还会胖回来的。

瘦脸面膜有用吗？

  瘦脸面膜含有天然果胶。 一方面，它含有胶体，可以收敛皮肤。 同时含有甙，能加速细胞的活力，加强脂肪的分解，使脸快速变瘦。 不知道多少次才安全，关键是满满一大罐胶原蛋白，也是护肤的绝品！

  天然果胶本质上是一种线性多糖聚合物。 巴西果胶是一种从咖啡豆荚中提取的具有特殊香气的果胶。 材料，然后被提炼形成一种特殊的果胶。 豆荚含有收敛和紧致因子，类似于咖啡因，通过缓慢渗透吸收和溶解较少的脂肪。

  瘦脸修容笔，黑头可以用在额头的发际线、脸的边缘、鼻梁两侧和下巴处。 它可以缩小轮廓。 用来修容很自然，脸型真的可以瘦很多，绝对是拯救鼻梁塌陷妹子的宝物。 要想拥有立体五官，一定要选对高光。 勾勒提亮效果很好，可以很好的修饰脸型。 我不再害怕我的扁平脸。 用了之后看起来又小又稀饭。

  第一步：按额头，双手形成爪形，从额头中间向两侧轻轻按压，记得向上斜向上按摩一点，提拉轮廓，防止额头出现皱纹。

  第二步：按压鼻子， 将两根食指从鼻子往上按到眼睛内侧，对瘦脸没什么用，但是可以按摩穴位，很舒服。

  Step 3：按压苹果肌， 从鼻翼两侧，食指指节根据苹果肌的轮廓向上刮，停在颧骨的位置。

  Step 4：从太阳穴向颧骨下方按压。 这个是用了一点，按压起来很舒服。

  Step 5：按压脸颊， 用指尖从下巴开始，轻轻向上推到太阳穴，这样可以改善脸部线条。

  第6步：刮下颚，握紧拳头，用指关节从下巴开始刮到耳朵后面。 这非常适合薄下巴。

  最后：刮淋巴。 握拳，从耳后一直刮到锁骨，按摩淋巴。

有一点用，我是淘宝一家正品店买的瘦脸霜和挂耳式面膜，面膜买了2星期的份，瘦脸霜1个月的份，每天早上涂瘦脸霜配合的日本的那个三分钟瘦脸按摩法，到了晚上再涂了按摩一次敷上面膜，用了3、4天之后觉得脸颊两侧咬肌那块很酸，同时耳朵也很痛QAQ因为那面膜挂耳朵上崩得很紧，晚上都睡不好，会每隔一二个小时就醒过来自己把面膜挂挂好，最后的成效说真的，如果不是仔细观察，根本看不出，因为我第一天用之前有大光明拍了张照，用完之后再拍了张照，两张放一起对比，只觉得皮肤变好了，因为瘦脸霜和面膜都是有补水滋润的效果，然后面部肌肉轮廓最大的那里有稍微消下去一小圈。总体来说就是，量还不够，最起码用上一个月，这也是很花钱的事，一个月的面膜最起码要近500块

这个根本就不能让你瘦脸，它的原理就是让你脸部保持水润保持紧致，根本就不能消除脸上多余的脂肪。所以如果你要是想瘦脸的话建议你用瘦脸果，它是抓们瘦脸的，能够深入有效的对抗脸部多余的脂肪，并且不反弹，萃取了天然植物配方，没有任何副作用也不会反弹，适合男女老少的一种瘦脸方法。或者你也可以尝试下面这些瘦脸的好方法。

瘦脸按摩法一：1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。2、然后双手握拳，用并拢手指的第二关键从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。3、手掌打开并微微弯曲，用食指一侧从左右嘴角往上轻擦脸颊。4、手指并拢，用指腹从下颌与颈部连接的地方开始，顺着脖子向下轻擦。5、最后将毛巾浸泡在冷水中，然后稍微拧干，叠起来从下巴往脸颊两侧包围整个脸部，并用手掌从下往上按压，镇定神经。

瘦脸按摩法二：1、若是涂抹了爽肤水，先用中指与无名指分别从眼部的上下方，沿着眼骨按压至外眼角并拢。2、食指与拇指先汇聚在鼻子两侧，然后分别向上向下地一边打开食指与拇指，一边按摩颧骨周围的面部肌肉。3、食指与中指并拢，从额头正中央开始，分别沿着眉毛的弧线，向左右两侧的太阳穴轻擦。4、然后打开手掌，手指并拢，从外眼角开始，沿着侧脸颊的弧度，往下按摩至颈部。5、最后在嘴旁两侧的法令线周围涂抹美容液或乳液，同时用指腹轻轻点压。

瘦脸按摩法三：洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手扶额头，脖子后仰，另一手蘸上浴液，在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩，能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象。另外还可以尝试着大声提音练唱，不但能预防双下巴，还能使脸部皮肤紧缩。

一定要坚持下去哦，这样才能够让你的脸瘦的快。