《读曲词》里莲花爱情诗七首：莲汝从心起，莲心已复生

南北朝民歌《读曲词》莲花七首：深情绮丽，清新热烈的莲花爱情

南北朝是一个在政治上分裂的时代，各种政权南北林立，其坏处是打破了秦汉的大一统局面，诸侯纷争，北方由少数民族首领和北方汉族贵族长期把控，而南方则由汉族皇族和士族把控，形成了时有战乱局面。其好处，在于汉朝儒家思想，已经无法深入底层社会，尤其江南一带商业和经济畸形繁荣，人们更着眼现实的安稳和爱情，民间诞生了很多以别离爱情为主的民歌，真挚动人。其背景，也在于，整体社会的不安定，而让人们更能抓住生存和感情。民歌以别离为底色，有一种艳丽生动凄楚的美。

《读曲词》很有意思，看名字就重点在是阅读词。而且留下的词，的确有着能够反复阅读是诗美。这是什么原因呢？

有一种说法，是南北朝宋朝的太后驾崩，按照规定，百官和民间在相当长一段时间不能听音乐歌舞，那么他们就将熟悉的歌词，不配上乐器，低声清唱。

第二种说法是，民间丧事，不能用乐器，然后会有人，在坟前清唱，靠的是歌词本身和表达者的魅力。

但是无论是哪种原因，流行《读曲词》，证明这些歌词已经脱离了音乐，而成为独特的一种文字朗读歌唱形式，而其特点，就是更注重文字本身的情感表达，以获得共鸣。

传下来的，都是精华。

”千叶红芙蓉，照灼绿水边。

馀花任郎摘，慎莫罢侬莲。

思欢久。不爱独枝莲。

只惜同心藕“ 其五

那千瓣的红色荷花，灼灼开放在绿叶田田的水上。

其它的花，我都任凭你攀折，不要，不要摘下，我最喜欢的那朵并蒂莲。

那么这很有可能是男女在荷花荡中采集莲蓬，顺带采菡萏荷花。两个人还在恋爱和恩爱的时期，男子采莲花，故意逗女孩。

但是女孩子特别钟情其中一朵盛开的并蒂莲，不许男子折下。

而在江南莲花长期培植采摘的过程中，也诞生了一些双关和隐语。

比如“莲”就代表“怜”，是爱和喜欢的意思，同心莲，一种是并蒂莲，一蒂两花，一种是两朵相近开放，花色匀整相向的荷花。这里结合下文，就可以知道是并蒂莲。这种并蒂莲出现在荷塘的几率是十万分之一。难怪女子喜欢爱惜。

你摘什么都不可以，不要摘掉属于我的并蒂莲。

下面则是女子内心情感的流露，我思慕人生的幸福和快乐，不爱单独的荷花，就爱这双双并头的并蒂莲啊。

红楼梦中，贾宝玉要将破荷叶拔去，林黛玉说，我就爱李商隐说的留得枯荷听雨声，这里的爱情百转千回，是林黛玉期待贾宝玉一起能度过人生凄风苦雨，也是一种表达。

但是何如这种，不要折断并蒂莲，我就爱着这双双对对的相守。

这是对爱情长久的期待，一种深情沉浸，也是一种以柔致胜的敲打。

我要的是长久同心并蒂的爱情，你不要辜负。

“侬心常慊慊，欢行由豫情。

雾露隐芙蓉，见莲讵分明。” 其五十七

我的心情常常忐忑不安，在最美的欢乐相处里，也感受了你的犹豫和不安。

那夜晚的雾气和露水，隐去了芙蓉真切的样子。

我怎么看晚上的莲花，都看不分明。

这女子实际第六感觉是对的。

“莲”通“怜”，在古代是指的打动内心的柔软的爱，多指的男女共情的爱意。

而对于南北朝常年守着荷花的女子，荷花是她的世界，而芙蓉荷花是代指她的夫君和情人。这倒是和千年前的诗经一脉相承。那丈夫和情人时常不在的时候，那美丽的莲花，恰恰是心中的他。

这个女子，在男人来去的短暂里，察觉了变化。

他回了，像雾气和露水间隐藏的莲花，他的心，我再也看不分明。

比如，他马上就要走了，那神色犹豫慌乱，爱失落了。

但凡爱情中的人，最敏醒，那种对方的变化，实际深深伤了她。

我再也看不到你从前的样子，靠得这样近，为什么如同在雾里？

”谁交强缠绵，常持罢作虑。

作生隐藕叶，莲侬在何处。“ 其五十九

我从来没有想过，你的缠绵是这样勉强。只是我有自己的矜持，不愿意敷衍，也就不和你亲近。

只是你的心为什么藏在深深的荷叶底，我那熟悉的莲花，我那熟悉的爱，现在藏在何处？

有人说，李商隐是善于写心灵情感的第一人，但是最真挚敏感的感情是在民间。

一个男子回来后躲躲闪闪，一颗真心，隐藏起来。

那为爱而生的女子，怎么不惆怅。

作生，是作甚的意思，你为什么如此？

”娇笑来向侬，一抱不能已。

湖燥芙蓉萎，莲汝藕欲死。 “其六十七

这是最初男女相悦的恋情，那爱情中的笑和欢乐，深深刻在女子的心上。

两个人恩爱甜蜜，女子曾经被爱人珍宝一样拥抱，亲密关系奠定了爱落在心上的醇厚。

但是男子长期不回，徒留女子守住干旱的芙蓉塘。

生存到了极限。那湖中干旱，荷花枯萎。

而男子却还是没有回来。

在现实和心情的苦闷相思里，女子抑郁，仿佛如荷塘一样干旱濒死。

支撑她的是从前的甜蜜，让她不能放下的是对爱人无尽的牵挂。

我是因为思念你而死的。

但是背景是，她已经没有了生活来源和精神支撑。

那个抱过她的男子，现在在何方呢？或者死了，又或者有更好的前程。

乱世最需要的是真心，或者最廉价的也是真心吧。

但是这首诗打动人的，也在于那种绮丽的开始，和仿佛的缠绵。

”欢心不相怜，慊苦竟何已。

芙蓉腹里萎，莲汝从心起。 “其六十八

这首诗，真真让人痛苦，明明知道对方和自己在一起时，并不真心疼惜自己。

心中的惆怅和烦恼，没有停止。

那爱情已经在心中枯萎了。

但是最后一句，忽然有了浩大的慈悲。

我心疼你，那种柔情却是天然发自内心。

这是女性的极端困苦中的异常善良吧。一种母爱。

明明知道你不是真心喜欢我，然而我却看到了乱世人的不容易。

你百千种理由，都是说得你自己如何苦难。

我忽然觉得了人生的可怜。可怜如你，可怜如我。

”种莲长江边，藕生黄蘖浦。

必得莲子时，流离经辛苦。“ 其七十一

实际这是首凄凉而大气的歌。

我在长江边上种植莲藕，莲藕生在了黄檗林边。

我要去收获莲子，要经过水边山地，要经过苦涩的黄檗林。

然而我还是要去啊，因为那里种着我的莲花，我的生命，我的爱。

黄檗，后世叫作黄柏，苦，一种药材。

苦，莫过于黄柏和黄连。而人生也是，爱也是。

种植的莲花，需要人力的经营，不是每块地方都是肥沃的土地，而必要种植，是因为生存。

而必要爱，是因为延续。

一个贫苦的女子，守着荷花田，也守着爱。将所有的患难化作辛苦和等待。

她相信幸福是要千辛万苦得来，如同她一直等着久不归来的爱人，相信他总有一天会回来，会圆满爱的约定。

李商隐说，荷叶生时，春恨生。对于荷花一样的女子，她们的生存和爱都是这样的艰辛而执着。

她们也无法放弃，因为末世，莲花与爱，俱成信仰。

”罢去四五年，相见论故情。

杀荷不断藕，莲心已复生。“

离开了四五年，这四五年，也许女子心中都清楚，未必是在外面为家为她打拼。

末世男子，更多的是游荡，甚至东食西宿。

但是女子还是原谅了。因为相见故人，还是有往事可以倾诉。

荷花荷叶已经枯萎，过去的爱情，也早已经消散。

但是现实中两个人在一起，是真的沉到了最底层，就像莲藕沉埋在土里。

对于男子，这或者又是他一场东食西宿的浪荡。

对于女子，能抓住的，是眼前的人，爱意重生，或者不再带着初初美丽初恋那种浪漫。而是因为乱世存活者的慈悲。

一个伤害他的男子，她最终接纳了她。从淤泥里，她鼓起勇气，再次携手开花。

生生不息的是延续，是慈悲，是爱。

我很震撼，南北朝《读曲词》留下的是对人性对男女对感情的洞彻，震撼于什么都知道，却在一次又一次离别和沉沦的苦境里，开出了莲花一样的爱。

这是对中国女性的赞美。是她们以生命和爱的坚韧，弥合着破碎的时代和生活。

中国的男子，未必都是勇士和君子，但中国的女子，大部分是莲花。在最乱世最凄凉里，坚韧存活和守望。由浪漫少女活成了慈悲母亲。

而这《读曲词》能够在中上层间流传，不单单是绮丽，而是真实的柔韧的打动和抚慰男性的乱世心声，是另一种慷慨绵长。

初衣胜雪为你解读诗词中的爱和美。。

莲心偏寒，脾胃虚寒者最好去心再食用。

莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。

1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

扩展资料

是否去心看个人情况而定 ：

需要去芯的情况 

莲子味苦、性寒，有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，体质虚寒、胃寒者服用还是去芯比较好，以免造成肠胃不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。

无需去芯的情况 

莲子心味苦，性寒，有清火去热的功效，适用于热入心包、心火亢盛或心肾不交所致的温热病高温、烦躁不眠、眩晕目赤、血热吐血者。这类人群食用莲子无需去芯。 

莲子芯就是莲子中间的绿色胚芽，莲子芯没有明显的毒副作用，食用后不会对人体产生危害，所以莲子芯是能吃的。

人民网-莲子心怎么去除 莲子心的功效与食用方法

人民网-吃莲子的好时节到了 莲子莲心入膳养心安神

祛班首选内调祛班，一般采用纯草本祛班药物，中药提取物的药片不含激素和抗生素，浓缩精华型，纯植物草本、含量高、用量少、不含明胶、不含激素和抗生素成分。

吃什么美白祛斑

　　美白祛斑粥一、薏仁莲子粥

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　制作程序：

　　1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

　　2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　美白祛斑粥二、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　制作程序：

　　1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

　　2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：此款美白祛斑食谱，有美容护肤，去斑养颜的效果，想要美白祛斑的女人们，不妨吃吃看。

吃什么美白祛斑？

　　美白祛斑粥三、黄瓜粥

　　原料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　制作程序：

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　美白祛斑粥四、玫瑰花粥

　　原料：粳米100克，玫瑰花20克，樱桃10克，白砂糖30克。

　　制作程序：

　　1、将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。

　　2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。

　　4、粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。

　众所周知，菊花茶具有降火功效，在夏天喝上一杯菊花茶身心都会感觉到放松的，当然，菊花茶也具有比较好的口味哦，莲子对人体健康也是很好的，那么， 莲子心菊花茶有什么功效 ？来了解一下吧。

莲子心菊花茶有什么功效

　莲子心具有清心安神，涩精止血的作用，而菊花具有清热驱火，清肝明目的作用，内火大的患者可以泡茶来饮用，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

　菊花茶是指我国十大名花之一。菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

　理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花茶有什么功效

　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　2、三花茶：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

　5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

　7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

　8、冰糖菊花茶：取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

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新鲜莲子的吃法中就包括煮粥，那么问题来了，新鲜莲子煮粥的话需不需要去芯呢？新鲜莲子煮粥怎么煮呢？下面我们来一起介绍下吧！

新鲜莲子煮粥得去芯吗

莲子熬粥最好去芯，因为莲子芯一起煮粥太苦，去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯，带芯煮粥清热去火的效果更好。莲子芯性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。

新鲜莲子去芯

新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开，取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来，这样做能保持莲子的外观完好。

莲子熬粥需要泡吗

如果用新鲜莲子熬粥，可以不用泡，直接洗净下锅煮。如果是干莲子，可用清水浸泡，或者加些食用碱浸泡，这样熬粥时更容易烂。

莲子熬粥要泡多久

用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，有的人习惯将莲子提前一夜泡发，如果是在高温天气下莲子会容易出现变质的情况。

新鲜莲子煮粥怎么煮

1 荷花杆洗净切成段，莲蓬上取出莲子去皮

2 先将大米（加入少许糯米）与荷花杆一起熬大约一个半小时，打开电饭锅取除荷花杆

3 荷花杆捞出丢掉，清香的精华已在粥里了

4 再倒入新鲜莲子继续煮半小时即可。因为新鲜莲子很软很快就熟了。煮太久丢失营养

5 加入枸杞一起熬半小时，出锅

莲子的功效与作用

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋

浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作

用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后

或老年体虚者，更是常用营养佳品。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

看到别人光滑细嫩的肌肤是不是很羡慕？再看看自己脸上“有条不紊”的斑点是不是很无奈？特别是当看到比自己年龄大的大妈都比自己皮肤好的时候是不是更加无地自容？其实，想要让自己拥有无暇肌肤，虽然不是很简单的事，并也并不是非常艰难的事情。

1、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g

做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

祛斑机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达（注：舒畅的意思），如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。

2、喝黑木耳红枣汤

材料：黑木耳30克，无核红枣20枚。

做法：黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

祛斑机理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

2锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

2粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

4、薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

1薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

药膳功效：美容护肤，去斑养颜。注意：孕妇忌吃山楂。