温和对待你的痘痘
清洁暗疮皮肤时一定注意力度要轻。许多人都会说，我根本就没挤痘痘，为什么会留下难看的痕迹，这是因为清洁皮肤时不小心，使皮肤造成表面看不出的伤口，内部破裂从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，因而形成更大的痘痘，留下的痕迹，这就是为什么美容师会告诫你清洁时一定要躲开暗疮清洁的道理。
如果不能避免开，在清洗的时候一定要记着不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤，以免留下疤痕。也不要用磨砂膏和收缩进行清洁和护理，磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂的分泌，使情况更糟。
使用能控制、清洁油脂功能的护肤品。注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方；有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底或使用遮瑕霜，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。
注意个人卫生，将头发梳在脑后不要留海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘；发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。
注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样灼伤痕迹。可以使用美白防晒隔离霜。
掌握合适的洗脸时间
我们每天洗脸时的同时会把皮脂膜洗掉，油性皮肤大约需要40分钟左右形成保护膜，干性皮肤就要1小时，所以皮肤在洗完脸之后是很脆弱的。我们为了保护皮肤，用人工方式形成皮脂膜，即保养品可以使皮肤迅速恢复。
选择合适的面膜
许多人使用拔除式的面膜，固然它的清洁效果佳，但是可能会在撕剥时刺激，可以调理皮肤，两种面膜的功效不同，应该清楚的是需要清洁还是需要调理，来决定使用哪一种面膜。
LZ的面部肌肤情况和我以前的情况差不多。不过，我现在的皮肤这些问题都不存在了。而且变得非常好。主要是我选对了护肤品。针对现在是秋冬季节，气候干躁，最需要的是给肌肤补充水份，做好保湿工作。其实肌肤有斑也是肌肤缺水的表现。推荐你使用雅诗兰黛的红石榴系列的产品，首推红石榴水和红石榴晚霜。这个牌子也比较适合你的年龄。必竟都三十以上了，用一些品质好的，因为你的脸已经经不起试验田了。红石榴系列主要是给你的皮肤补充水份，排除暗黄和毒素的。等到夏天的时候，再推荐你用它的璀璨美白系列的。这系列是专门针对肌肤上的斑点的。我当时就是在夏天的时候用这个系列把皮肤用好的。另外，脸上的斑也不能光靠护肤品来去除，平时要在饮食，睡眠，调理内分泌方面做工作。吃一些富含VC的水果，保证充足的睡眠，可以吃一点VE或是胶原蛋白的保健品等。只要坚持，相信斑点一定会离你远去。不过，斑点总是一点一点淡化的，希望你也不要太急切。以上我的回答希望能帮到你。
那就是你皮肤不适合，过敏了，你这样试试吧
解决方案
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
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