脸上皮肤干燥怎么办如何补水

近来有朋友发现自己的皮肤似乎越来越干燥起来了，主要还是因为马上进入冬季，天气变的干燥从而引起的皮肤干燥，所以这时给脸上的皮肤补补水十分的重要，以下我们就来看看关于脸上皮肤干燥怎么办如何补水。

脸上皮肤干燥怎么办

皮肤干燥怎么办——做好清洁

皮肤干燥的宝宝们应该注意皮肤清洁，因为皮肤保养的第一步就是清洁，只有清洁做好了，后续的护肤产品的功效才可以发挥到最佳。皮肤干燥的宝宝们建议使用温和型洁面产品，清洁力度不要太强的，可以减少肌肤水分的流失。身体肌肤干燥的宝宝们则可以选择比较滋润的沐浴露，有效防止皮肤干燥的产生。

注意事项：皮肤干燥的宝宝们清洁皮肤时，水温不宜过高，清洁频率也不易频繁，因为过高的水温和频繁的清洁皮肤，都会加速皮肤水分的蒸发。所以干性肌肤的宝宝们在清洁时，可以只在晚上使用清洁产品，白天直接用温水洁面就可。

皮肤干燥怎么办——使用保湿产品

皮肤干燥的宝宝们应该选用专为干性肌肤设计的保湿护肤品使用，一般含有银杏叶、维生素A、维生素B1等成分的护肤品，都可以补充皮肤所需水分，有效缓解皮肤干燥情况。如果是身体皮肤感到干燥的宝宝们，则应该使用身体乳或者是橄榄油等，用来涂抹身体，换季身体皮肤干燥。

注意事项：如果是在夏季皮肤干燥，使用保湿型产品觉得过于厚重油腻的话，可以使用多次叠加清爽型产品来增加肌肤水润度。

皮肤干燥怎么办——随时补水

皮肤干燥的宝宝们还应该随时注意帮助皮肤补水，可以随身携带一支保湿喷雾。当皮肤感到干燥时，就取出保湿喷雾，喷薄薄一层在肌肤上，可以有效缓解皮肤干燥。

注意事项：宝宝们需要注意的是保湿喷雾喷完之后，一定不能自然风干，需要按摩促进保湿喷雾的吸收，或者是用面巾纸按压，吸走肌肤多余水分。因为让保湿喷雾自然风干的话，在风干过程中，保湿喷雾反而会带走肌肤的水分一起蒸发，让肌肤更加容易干燥。同时保湿喷雾的使用频率也不易频繁，建议控制在一天5-10次就好。

皮肤干燥怎么办——勤敷面膜

皮肤干燥的宝宝们可以勤敷补水面膜来补充肌肤所需要的水分，补水面膜因为不具备其他功效，就是单纯的帮助肌肤补充水分，所以补水面膜是天天敷也没有关系的，皮肤干燥的宝宝们可以行动起来了~

注意事项：虽然补水面膜可以天天敷，但是宝宝们不要误以为敷面膜的时间越长，给肌肤补充的水分那就越多哟，敷面膜的时间不宜过长。因为一旦过了敷面膜的正确时间，面膜中的营养成分完全被吸收掉了，面膜就会开始反吸收皮肤中的水分，导致皮肤变得更加干燥。

皮肤干燥怎么办——注意防晒

皮肤干燥的宝宝们同时还需要注意防晒，因为经过紫外线照射的皮肤，会加速皮肤表面水分的蒸发，让肌肤更加容易变得干燥，所以皮肤干燥的宝宝们一年四季都应做好防晒。

注意事项：皮肤干燥的宝宝们挑选防晒时，可以挑选比较水润的，而不是清爽型的，这样可以延长肌肤的保湿状态。

皮肤干燥怎么办——合理饮食

皮肤干燥的宝宝们还需要合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等，因为水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助肌肤补充水分。同时皮肤干燥的宝宝们每天可以多喝水，来补充肌肤缺失的水分。

注意事项：皮肤干燥的宝宝们在吃水果蔬菜补充水分的时候，需要注意高糖水果反而会消耗身体水分，比如西瓜等，皮肤干燥的宝宝不宜多吃。同时在喝水的时候，冷开水的补水效果比热开水的补水效果要更好，所以皮肤干燥的宝宝们可以常喝冷开水来补充水分。

脸上皮肤干燥、起皮最主要是两个原因：1、清洁的时候有可能出现了清洁过度的情况；2、能有可能保湿不够。首先来看一下清洁过度的问题，通常洗脸的水温尽量控制在40℃以内，不要太热，尤其是有些人喜欢天天洗澡，而且用洗澡的水把脸洗了，这样温度太高容易造成去油、去脂的能力过强，会引起皮肤屏障受损、引起皮肤干燥。一般来讲每天晚上用洗面奶，通常清洁额部、鼻部和下颌部，这种面中部梯区就可以了，双颊的皮肤比较薄嫩一些，所以尽量不要搓洗。而且洗脸的时间也尽量缩短，不要洗的时间很长，一般控制在1分钟左右就可以了。大多数人到了早上不需要用洗面奶去清洁，只要清水就可以了。其次除了清洁问题以外，还要注意加强保湿，洗脸以后可以用一些保湿的喷雾，根据不同的季节，比如到了秋冬季就要用保湿霜，夏季比较炎热可以用保湿乳。除此而外皮肤还是很干、很紧绷怎么办呢？可以适当做一些保湿面膜，可以选用医用纯保湿的面膜放在冰箱里，晚上清洁完面部以后先敷上保湿面膜30分钟，然后揭掉面膜以后不要再洗脸了，这样再紧接着再涂上保湿霜或者保湿乳睡觉就可以。

很高兴为楼主解答!

1根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。

3脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

4注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元）

5要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)

6请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦一个星期就会见好!

7护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~

8眼霜建议25岁以后再用25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)

9建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!

10去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄

11建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑

12还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏

13还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)

14用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)

15擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

16保持好de心情也是美容的良方奥~

个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

问题一：皮肤为什么会干燥缺水？ 皮肤科专家分析皮肤干燥缺水的原因：皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱。天然保湿因子数量缺乏，不能够将真皮层水分输送、锁在表皮层中，不能营造真皮――表皮健康的供水系统，这就产生了皮肤缺水，从而油分分泌过多，容易过敏等等问题也随之产生。皮肤缺水的类型有很多，主要有：油脂性缺水、敏感性缺水、先天性缺水、环境性缺水等等。 那么脸部皮肤干燥缺水主要分为以下几点原因： 1：年龄因素年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一,年龄越大,体内雌激素水平慢慢降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降,皮肤变得越来越干 2：气候因素季节不同,气候也随之变化外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱时间长了,就可能习惯性干燥 3：不良生活习惯睡眠不足、过度疲劳及偏食等不良生活习性,容易破坏身体状况,血液循环变差当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象 4：化妆品使用不当现代人离不开化妆品,尤其是都市上班一族如果过度使用化妆品或者使用不当,容易出现皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水现象 皮肤科专家提醒：皮肤干燥缺水的人群记得洗完脸或者洗完澡后，要及时补充面霜，特别是用较热的水淋浴后，皮肤脱脂又脱水，如果此时外遇大风天气或阳光强烈，很快皮肤就会出现红斑脱屑。

问题二：生活中造成皮肤缺水的原因有哪些 1、环境，环境干燥、湿润、空气质量等因素对暴露在外的肌肤有直接影响。

2、喝水多少也有影响，多喝水绝对是正确的

3、皮肤的死皮堆积也会让肌肤枯燥

4、不适合的护理也会损伤肌肤

问题三：皮肤干燥是缺水吗 干燥的话 可以使用补水面膜 胶原蛋白 最近传有的神

效果只有使用了 才知道呢

1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

问题四：皮肤为什么会缺水 皮肤缺水的原因是多方面的。如饮水不足；缺乏保养，尤其是日间的防护；日晒、紫外线是使用权皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人；此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关。 在说明如何护理缺水的皮肤之前，MM们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关，许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油、干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥。事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质----油，由皮脂腺分泌；水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象，而形成油性缺水。如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应，结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况，使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质，如果是干性缺水，请选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配合正确的健康、饮食和习惯，才能达到预期的效果。缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生，它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯，这是预防缺水的首要工作。 水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶； 洗完脸后，用毛巾轻轻经将水吸干，千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或过频繁地洗脸； 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯； 同时做好日间防护，冷风、灰沙、阳光、冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手。 每天出门前擦上具有防晒、保湿功能的日霜，能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能； 多喝白开水，每天至少喝2000毫升； 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀；油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜；干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔周做一次去角质，可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生。

问题五：皮肤缺水的原因是什么 有时候喝很多水还是觉得皮肤很干的，

这个问题主要是你皮肤中的交原流失太多

让皮肤没有了保护功能造成的

所以你需要补充交原了跟人建议你

喝花青宜的交原这个好吸收一些

问题六：针对干燥缺水衰老的皮肤 像皮肤衰老的问题并不是用了某一款好的化妆品就可以解决的，您的皮肤会提前衰老的主要原因就是皮肤内的含水量不足，水分不足又会导致皮肤无法正常运转，再加上我们没有根据问题护理导致长时间护理不当，使皮肤的内含物质不断流失而产生现在的衰老问题，像这种问题在八佰伴就可以既不开刀也不打针就可以得到很好的改善，在那有很专业的美容老师，首先她们会针对您的皮肤给您设计一套解决方案，第一是以补充水分为主，水分是其他营养成分吸收的运输工具，第二是但水分补充完毕后会给您制定皮肤的提升方案，他的效果主要是来自美容老师专业的欧式面颈提升手法，加上产品的收紧效果，在配合仪器激活您的细胞，让细胞动起来吸收更多的营养，来达到收紧提升的效果，为了从根本上解决还会有家居的护理方案。

问题七：皮肤缺水会引起什么问题呢？ 皮肤缺水，能引起许许多多的问题；

1：长痘痘，因为皮肤油水不平衡！

2：起皮屑，因为皮肤太干燥，角质层脱落！

3：干，痒，因为皮肤缺水，细胞得不到水份！

4：容易过敏，因为细胞长时间得不到水份，毒素累积在皮下！

5：长脂肪粒，因为护肤品营养吸收不了，细胞得不到水份，不能激活！

6：皮肤暗黄不通透，因为细胞老化变异，细胞慢慢死去！等等一系列皮肤问题，都是由于缺水引起的

问题八：皮肤干，到底是缺油还是缺水，怎么区别 皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。

皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用 皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成皮肤干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具 性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的皮肤算干燥？

做个小测试，

看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

夏末秋初皮肤干燥的4大诱因

这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开>>

问题九：为什么每天喝很多水皮肤还是很干燥？ 很正常，秋冬天的空气质量就是这样！即使你喝了很多水，但是水分的排出，主要有以下几种：每天的排尿，会带走大量的水份！肺呼吸，也是其中一种途径！还有粪便的排出！解释你的问题，就是下面这种排出方式：皮肤的蒸发！即使像现在周围的环境比较冷，皮肤也不断的蒸发水分！所以单纯的多喝水，并不能解决皮肤干燥的问题！所以还要多吃新鲜的果蔬，保证充足的睡眠，另外，冬天出门，尽量涂一些护手霜，或者是SOD蜜，因为里面含有超氧化物歧化酶！这些都是保护皮肤不干燥的好方法！用手机发的，好累呀，不过只要对你有帮助就可以了，呵呵！希望我的回答是你需要的！