一，用牛奶蜂蜜面膜的好处主要是由于牛奶有较多维生素B族，对肌肤能起到很好的滋润作用，同时，蜂蜜又具有美白的效果，还能促进睡眠以及改善皮肤干裂。 因此，使用牛奶蜂蜜面膜，除了有滋润肌肤的作用外，还能补充肌肤的各种营养养分，使肌肤美白细腻有光泽，改善皮肤干裂，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
二，自制牛奶蜂蜜面膜
材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个
做法：将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄一起放入碗中，慢慢搅拌均匀，调配成膏状； 将脸用清水清洗干净，然后将调配好的膏状涂于脸部；休息20分钟，然后用清水洗去即可。
食疗 药膳
大米，又称“稻米”。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。
大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)67克，脂肪09克，碳水化合物776克，粗纤维03克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)23毫克，维生素B1 016毫克，维生素(维生素食品)B2 005毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。
粳米能补脾、养胃、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃、清肺的功能，对病后肠胃功能较弱者，尤其是口渴、烦热之人适合食用。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效用比率（PER值）为22（小麦为15，玉米为11），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。
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大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，
米饭可以做面膜，在米饭中添加一些水果汁、蔬菜汁敷在脸上二十分钟后洗掉，可以起到美白效果，而且毛孔也能缩减。具体的制作步骤：
1、将大米盛放入研磨碗中，盛500毫升清水浸泡1小时；
2、待大米泡软后，用研磨棒捣烂；
3、大米全都捣碎后，静置沉淀，将白色的米水倒入碗中；
4、在研磨碗中加入一勺蜂蜜，一勺水果汁与碗中捣碎的大米搅拌均匀，大米蜂蜜面膜便制作完成。
大米可以做面膜。
大米美白面膜——大米+蜂蜜+牛奶准备材料：1小把新鲜大米，1勺蜂蜜
制作步骤：
step1：准备好材料，把大米放在研磨碗中，盛适量清水浸泡，时间为1小时左右;
step2：待大米泡软后，用研磨棒捣烂;
step3：等大米全都捣碎后，沉淀一下，将上面白色的米水倒入碗中;
step4：将盛入米水的碗放在锅中隔水蒸10分钟，可以做成细腻的米糊;
step5：在研磨碗中倒如一勺蜂蜜，与碗中剩余的大米渣滓搅拌均匀，此时就做好了大米蜂蜜面膜。
使用方法：用温水洁面后，先用热毛巾敷3到5分钟，再把大米面膜敷在脸上，20分钟左右后用清水彻底冲洗干净。每周使用两到三次。
因为时间过长容易导致一些不良反应。
一般面膜建议要一周敷2到3次，大米面膜与其它面膜比算是比较粗糙，用完不用洗干净，太脏了，使用完后敷面膜建议洗干净。
用了一盒有效果，皮肤被很多东西压迫导致皮肤不好，早上用这个起来洗洗睡觉，晚上睡觉前擦点芦荟胶或者湿巾，用米酒泡过的化妆棉擦拭脸部敷一下补水面膜睡觉，早上再用洗面奶清洗就好。专家建议，做完大米面膜要及时清洗干净，以免堵塞毛孔影响后续的护肤效果。
要是不及时清洗，就很可能会导致一些皮肤炎症及不良反应的产生。 如，皮肤紧绷感增加、皮肤发红、长痘、脸色发黄、没有光泽、嘴巴周围红肿刺痛，以及角质层变薄等等，千万不要自行用大米面膜补水哦。
随便用不洗面膜不如不用面膜，洗面奶，我是直接用的，面膜后可以用其他的护肤品补水。
这是面膜贴在脸上敷5分钟就已经过量了，在这五分钟的时间内，面膜快速吸收面部水分，导致面部表面积聚的水分积累到达一定体积导致面膜的面膜纸变形，在面膜的面膜纸底部的部分多几条或十几条断裂的针结，目的是把水分从面膜纸拔出来，这样便于小分子的渗透出来。
米面膜是日本传入到中国的一款新型面膜，大米面膜不仅在日本受欢迎，在中国也受到了巨大的追捧，这款面膜的功效非常好，众多使用过后的消费者反馈，都表明会再次回购，即使价格较高，仍然会争相购买，足以见得大米面膜的功效强大。
大米面膜的使用方法是比较简单的，首先需要对面部进行清洗，可以在清洗之后进行热敷3~5分钟，能够促进毛孔扩张，让肌肤能更加充分的吸收面膜中的营养成分，还可以用化妆水进行进一步的清洗。
将清洁工作做好之后，再将面膜敷在脸上，敷面膜的操作方法与与常规面膜操作方法没什么大的差异。只是时间相对较长，需要达到20分钟以上，这样才能够保证营养成分吸收的更加彻底。
在敷大米面膜的时候，除了要注重脸部的清洁卫生之外，还需要在敷上面膜之后对脸部进行按摩，可以促进营养的吸收。在敷完面膜之后，可以明显的感觉到脸部的变化，肤色开始提亮并且皮肤变得水润。
引言：白皙的皮肤是所有女性都想追求的肤色，一白能遮百丑没错，如果将皮肤保养的白皙水嫩，即使是四五十岁的大妈，也能看起来像二十几岁的女性一样青春有活力。今天小编想和大家分享一下，如果女孩子想要白皙的皮肤，可以使用哪些护肤品？
一、城野医生美白精华液。这款产品是采用最新的纳米技术，具有高渗透性，对斑和痘印等瑕疵能够集中处理。成分中主要含有大豆精华，野玫瑰精华萃取物，青梅精华萃取物。不仅可以淡化斑点，而且还能有效防止肌肤松弛，让肌肤变得光滑有弹性。在洁面后将美白精华倒于手中按摩上脸，对于一些有斑点，痘印或者暗黄，黑色素沉积的部位，我们可以反复涂抹，这样会更好的吸收，再搭配城野医生的水乳使用，效果会更好。
二、大米面膜。这款面膜中的精华主要是从日本国产大米中提炼而成，有片状面膜和涂抹式面膜。成分中的米糠油能使肌肤非常有弹性，能抹平肌肤细纹。大米面膜还能修复粗大的毛孔，并且面膜纸较厚，但是能非常的贴合皮肤。大米面膜可以每天使用，敷5~10分钟即可拿掉，再用手指进行按摩，会更好的吸收，最后再用清水洗净即可。
三、美白CC霜。虽然名字被叫美白CC霜，但是将它列为护肤品的行列也不为过。这款美白CC霜，富含两种胶原蛋白，三种透明质酸。美白的同时能滋养全身肌肤，成分中带有细闪，能够修正皮肤肤色，还能阻挡紫外线。质感不油腻，易推开。将美白CC霜涂抹在脖子，手臂，大腿，脚踝等部位，涂上后瞬间有美白效果，再加上香味清新，是很多小仙女入手的一款产品。
日本必买清单及价格表：大米面膜、城野医生收敛水、尤妮佳化妆棉、太田胃药、龙角散润喉糖。
1、大米面膜
日本的大米面膜采用的是大米的精华，里面不添加任何的色素和香精，闻起来散发着淡淡的发酵后的酒糟味。大米面膜补水美白的效果特别的棒，而且一点都不刺激。价格1500日元左右，且有上涨趋势。
2、城野医生收敛水
风靡亚洲的城野医生收敛水，其有软化角质、收缩毛孔、深层补水的功效，可以直接用也可以用来敷面膜，都非常的棒，价格大约是12000元。城野医生是很多人都非常喜欢的一个护肤品品牌，很多人都很喜欢使用城野医生的毛孔收敛水。
3、尤妮佳化妆棉
尤妮佳化妆棉十分好用，其厚薄适中而且不掉棉絮，用起来也很省化妆水。尤妮佳化妆棉一共有四款分别是1/2深蓝色、紫色、浅蓝色、绿色。深蓝色 1/2省水湿敷化妆棉，这款注重湿敷和拍打化妆水，人民币价格大约是30元。
4、太田胃药
太田胃散是一种胃肠药，成分由桂皮、碳酸镁、沈殿碳酸钙、碳酸氢钠、丁香、茴香、陈皮等。太田胃药功效非常的多，不仅可以治疗胃病，还对酒后引起的胃部不适、胃胀胃酸等不良的身体反应都有疗效。价格是1127日元，月65人民币。
5、龙角散润喉糖
龙角散润喉糖可以治疗咳嗽，痰多，咽喉肿痛等疾病。这款龙角散润喉糖对容易引发咽喉肿痛的朋友是十分有用的，它的口味选择有很多，没事儿的时候当成糖吃也不要紧。日元价格大约是11285，折合人民币是72元。
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