自然堂哪个系列适合四十岁的人用？

1、弹嫩紧致抗皱系列

自然堂弹嫩紧致抗皱系列，采用紧致回弹技术，有效提升弹性纤维质量，紧致提升，改善皱纹，肤质细腻饱满，焕活年轻好气色。特别添加雪域植物精粹，每日坚持修护，让岁月无迹可寻。

2、雪域精粹系列

内部身心压力，外部环境侵害，季节的转换，肌肤容易变得疲惫、缺氧，让肌肤看起来干燥、暗沉、粗糙、活力不在。自然堂雪域精粹系列，深透滋润，高效抗氧，令肌肤健康有光泽。

3、自然堂的凝时系列

主要功效是保湿抗衰，恢复细胞活力，嫩滑肌肤。其蕴含寒带具有休眠特点的雪花莲精粹和终年不冻冰川水，宛若凝驻青春时光。活化补水、鲜活柔润，帮助促进肌肤胶原蛋白合成，所以适合年纪比较大的人使用。

4、雪松精油御龄系列

智透晶白科技™，珍萃雪域石榴美白能量，击退黑色素，改善黯沉粗糙等美白问题。清透易吸收质地，配合按摩帮助渗透至肌肤深层，令肌肤白皙雪润。

5、活泉矿物补水系列

自然堂冰肌水，汇集喜马拉雅5128米冰川水的纯净力，与雪域高原珍稀植物——雪参、雪花莲、玛瑙石榴精粹，深层净化肌肤，滋润、焕亮、修护、抗氧。深透滋润，高效抗氧，令肌肤健康有光泽。

-自然堂

自然堂官网-活泉矿物补水系列

您好，很高兴为您服务。

　　50多岁的话，推荐使用自然堂凝时鲜颜系列（淡化细纹）或者弹力紧致系列（主要针对肌肤细纹和松弛问题）。

　　具体价格您可以在自然堂官方网站或者网上官方授权渠道上查询。

谢谢您对我们的支持！希望能够帮到您！如仍有疑问，欢迎向自然堂知道提问！

一、功能上的区别：自然堂凝时系列采用喜马拉雅山小分子团冰川水，易吸收并优化补水效果；蕴含有效滋养成分，在肌肤表面形成保湿膜，锁住水分；蕴含雨生红球藻精粹令肌肤富有活力。而弹嫩系列促进肌肤更新，细化毛孔、改善皱纹、柔软肌肤、提亮肤色，呈现细腻嫩滑的年轻状态。

二、功能强度的区别：自然堂凝时系列的功能效性比弹嫩系列要弱，由于凝时系列主要解决缓解肌肤初老的问题，而弹嫩系列则是提拉紧致，解决肌肤松弛皱纹等较为严重的问题。

三、推荐适用年龄的区别：由于产品的功能有所区别，因此其针对适用肌肤也有所不同。自然堂的凝时系列推荐25周岁以上的女性使用，而自然堂紧致抗皱系列则推荐30周岁以上的女性使用。

扩展资料

自然堂凝时系列和弹嫩系列虽然两者的效能上有所差异，但是两者均为解决女性肌肤老化问题。两个系列均运用先进凝时修护科技，让肌肤细胞老化“休眠”，减退疲倦、暗沉等岁月初痕等。

其次，两个系列均优选大自然天然精华成分雪域天山莳萝精萃等提取物，结合喜马拉雅冰川水，改善皱纹，唤醒肌肤活力，增强肌肤弹性。与传统的V脸产品不同，两系列产品除重塑脸部轮廓外，更重视解决肌肤细纹、皱纹、暗沉、毛孔粗大、粗糙等岁月问题。

-自然堂凝时鲜颜系列

自然堂官网-弹嫩紧致抗皱精华液(V脸精华)

自然堂官网-凝时鲜颜肌活修护精华液

自然堂有以下几个系列：

1、水润保湿系列：适合25岁以下年轻，适合肌肤基础保湿的消费者；

2、嫩白保湿系列：适合25岁以下年轻，适合肌肤的基础嫩白保湿护理的消费者；

3、活泉保湿系列：适合所有年龄，所有肌肤类型，特别是因缺水引起的各种肌肤问题的消费者；

4、雪润皙白系列：适合所有年龄，特别是有美白保湿需求的消费者；

5、弹力紧致系列：适合25岁以上的所有女性，主要可以解决细纹和松弛问题；

6、 雪域精粹系列：适合所有年龄，各种肌肤类型，特别是亚健康肤质，主要功效深层的补水保湿，修复；

7、凝时鲜颜系列：适合25岁以上的所有女性，主要功效是淡化细纹。

扩展资料：

自然堂于2001年创立于上海，已成为中国知名化妆品牌之一，中国女性护肤品类市场占据相当大的市场份额。自然堂倡导乐享自然，美丽生活，针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，融合自然界天然成分与创新技术，致力于为中国消费者提供更专业品质的产品和服务。

参考资料：

自然堂-

哪种减肥操减肥效果好

　哪种减肥操减肥效果好，很多的人都因为自己身上的脂肪而感到苦恼，所以很多人喜欢上了健身操，原因不仅仅是能够健身，还有可以减肥。那么现在分享哪种减肥操减肥效果好？

哪种减肥操减肥效果好1

　 减肥基本操的运动：

　1、平躺在地板上膝盖弯曲，将臀部慢慢抬起来，尽量用臀部与大腿后侧发力。效果：对腰背，大腿有很好的减肥效果，同时也可以提臀。

　2、趴在地板上，双臂往前交叉一起，一只腿伸直往上抬放下来（一定要尽量的伸直)，控制好速度，慢慢的放下来，然后换另一只腿，同样的轮流交换着做。效果：对整个大腿以及腰背部都有很好的作用。

　 减肥操类型：

　 1、美腿：坐于地上，转动脊椎

　接着拉伸腿筋/臀大肌/后背肌肉的姿势，将右手放在你的背后，然后尽量坐直。将你的左手放在右膝的外侧。将你的脊椎转向右侧。注意：将肚脐吸向脊椎，然后开始从腹部下方转动身体，一直到达头部。保持这个姿势，呼吸5~10次，然后切换到身体的另外一侧。

　 2、郑多燕减肥操

　动作简单，任何人都看得懂，对空间、地点要求小，但强度较低，减重速度较慢。

　 3、超模25减肥操

　这是一种为中国人体质特别设计的减脂运动，一共是锻炼25分钟，适合在家庭进行练习，简单易学，高效燃脂，同时也适合广大初级减肥群体及一般健身人群。

　 1、减全身赘肉系列

　《郑多燕小红帽健身操 局部+整体》

　《郑多燕大球操 柔韧性训练》

　小红帽的整体+局部课程最适合整体肥胖的姐妹，大球操在训练柔韧性的同时也拉伸肌肉，起到全身减肥效果。不过需要注意的是，做操之前一定要进行热身运动，否则容易出现拉伤。

　 2、减手臂赘肉系列

　《郑多燕哑铃操 女性轻度器械训练》

　《郑多燕小灰帽健身操上半身塑形》

　哑铃操的作用在于瘦手臂的肥肉，很多人担心会有肌肉。别担心，哑铃操用的只是05kg重的哑铃，男士们用10-15kg的想练出鸡肉来都很缓慢，女士们用05的不会有笨重肌肉的，如果想效果更好，可以买1kg重的哑铃来做。

　 3、瘦腿瘦腹系列

　《郑多燕有氧操 腰腹、瘦腿》

　《郑多燕垫上操 拉伸瘦腿》

　《郑多燕垫上操 下半身塑形》

　有氧操屈膝动作比较多，主要对瘦大腿和小腿有用，适合腿部粗壮的女生。垫上操主要针对臀部、正腹部、侧腹部、下腹部，做完之后就会感觉到腹部很紧。垫上运动是很强大的，只要能坚持跳下来5次就成功了。里面所有运动几乎全都是锻炼腹部的内脏部分，防止下垂。

哪种减肥操减肥效果好2

　 跳减肥操怎么安排饮食

　 1、控制主食

　减肥期间，主食可一定要好好控制哦!如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐可以减去适量。

　 2、限制甜食

　对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、果汁等，尽量少吃或不吃哦。

　 3、少吃多餐

　在减肥的过程中，最好是遵循少吃多餐的原则哦，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。

　 4、多吃膳食纤维

　膳食纤维可以使人产生饱腹感，有助于减少食量，多吃含膳食纤维的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。

　 5、多饮水或喝汤

　多饮水、多喝汤可以有效促进人体的新陈代谢，有助于减肥。

　 减肥操哪种减肥效果好

　说到减肥操，郑多燕小红帽、Pump it up 和莱美 Bodyattack这三种是比较经典的。如果用正常强度、不间断地跳一小时，对于一个体重70kg的成年人来说，跳这三种减肥操的热量消耗情况大概是这样的：莱美 Bodyattack：538 千卡 / 小时左右;Pump it up 2008：320～350 千卡 / 小时左右;郑多燕：强度小于 Pump it up，保守估计< 300 千卡 / 小时。

　虽然从热量消耗上来看，莱美 Bodyattack每小时消耗的卡路里是最多的，但是从减肥的角度出发，运动还是要适合自身的情况才能坚持下去。所以在选择减肥操的时候，也要考虑一下减肥操的优缺点。

　 女性跳减肥操要注意什么

　跳减肥操是一种很有效的减肥方式，但是跳减肥操时如果操作不当也很容易造成身体的损伤，人们在跳操的时候应当选择适合自己体力强度的减肥操，以免因为每次的运动量过大而让自己身体受损，那简直就是得不偿失了。跳减肥操时应当穿着合适的衣服，比较吸汗的棉质衣物是最好的选择，女性朋友在跳减肥操的'时候是需要穿着运动内衣，这样才能够更好的保护自身的乳房。

　 减肥操可以减肥吗

　减肥操是可以减肥的。减肥操是有氧运动的一种，作为一种全身运动，它不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。

　 减肥操减肥要怎样做

　可要有效减肥的减肥操要求练习者运动时间保证在90-120分钟哦，若只是以预防肥胖和健身为目的，运动时间可为60-90分钟。这是因为有氧运动在30分钟后，人体的供能方式才由糖原释放能量向脂肪释放能量转化，也就是说在30分钟后脂肪才开始被消耗。大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主。所以如果MM们想达到燃脂的目的，当然就需要运动90-120分钟啦。

　 做减肥操注意事项

　 1、把握时间和时光

　减肥操做起来虽然简单，但是要把握好时间和时光，也就是说要在适合的时间里跳适合的减肥操，要根据自己的身材理论情况来选择适合自己的时间。根据众多数据显示，最佳的跳减肥操运动减肥时间是傍晚时刻。

　 2、挑选合身的减肥操

　选择减肥操减肥也要选适合自己的，因为每个人的身体状况不一样，要根据自己的身体状况来选择适合自己的减肥操。有的减肥操活动量十分大，而且减肥操时间又太长的就不适合初期学跳减肥操的人，所以说选择运动减肥就需要根据自身的特点来选择。

　 3、穿着适宜的衣服

　减肥运动减肥操和运动减肥是一样的，都需要穿着适宜的衣服，适宜的衣服对于一个跳减肥操的人来说非常的重要，只有穿着适宜的衣服，才能让减肥操的动作到位，也能采用更好的最佳力度来做动作，这样也才能真正达到减肥的目的。

　 4、调节好呼吸的节奏

　想利用减肥操达到减肥的目的，在跳减肥操过程中就需要调节好呼吸的节奏，这样才能让身体内的每个细胞都运动起来，加快了人体的细胞的运动频率，让体内的脂肪得到更好的燃烧，这样减肥才是最有效的。

减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。

建议运动减肥：

1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

2有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。

3运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :

1嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。

2呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

3腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。

4低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。

5心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。

6失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。

7厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。

您好，很高兴为您服务。

　　50岁的话，推荐自然堂凝时鲜颜系列（淡化细纹）或者弹力紧致系列（主要针对肌肤细纹和松弛问题）。

　　同时建议搭配雪润深澈皙白精华液 190元/40ml 智能定向深入美白，美白功效加倍；深入净透、美白加倍。这款精华是这套产品中有效成分浓度最高的单品，它可以直击黑色素源头，全面褪黑、祛除肌肤暗沉，含天然保湿成分，美白与滋润相结合，改善功效加倍，令肌肤光彩剔透 。

谢谢您对我们的支持！希望能够帮到您！如仍有疑问，欢迎向自然堂知道提问！