一个人能否成功减肥，取决于每天的营养和热量摄入量是否小于输出量。也就是说，如果在锻炼过程中大幅度流汗和燃脂，但运动过后却由于控制不住嘴，再次畅饮高热量的饮料和狂吃高脂肪的油腻食物，减肥是不可能成功的。广场舞是一种适合中老年人的群众自发性锻炼

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化妆品是指涂抹在脸部、身体或头发上以改变外观或增强外貌的产品。它们分为几类：底妆、眼部化妆品、唇部化妆品、腮红和修容、眉部化妆品、指甲油等。底妆类化妆品包括粉底液、粉饼、气垫BB霜等。粉底液是一种涂在脸上用于遮盖面部缺陷和不均匀肤色的化妆品