经常游泳的人怎么护肤?

在游泳之前以及在游泳之后进行护肤。

一：全身高倍防晒

户外游泳池和海滩游泳都需要涂抹高效防晒品，在水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择防晒品，今年防晒产品还升级到PA++++的指数，足以抵抗户外紫外线的侵害。

tips1：全身涂抹具有防水功能的防晒品，最选择一些偏油性的防晒霜，可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，另外还要在在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。

tips2：夏天阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。

tips3：擦防晒霜千万别太小气，抹出一个厚度才有效果，起码要有005厘米，全身都抹到，至少一次要一个乒乓球大小的量。

tips4：有条件可以选择防晒泳衣，对皮肤具有一定的抗晒保护能力。

tips5：脸上涂抹防晒防水粉底，现在的新一代夏季粉底，不但具有防晒功能，还能让你戏水不脱妆。

tips6：强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。

二、泳后肌肤全面清洁

游泳后皮肤会很脏，这主要是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。

另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中，所以游泳后身体会非常脏。

泳后认真清洁身体，可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。

另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。

三、游泳后皮肤要保湿

泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干。这是因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。

所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠。然后涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。另外因为晒后肌肤易敏感，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

四、泳后晒伤肌肤修复

在户外游泳，肌肤很容易便被晒伤。对晒伤后的肌肤护理要小心对待，补水镇定是关键。清洁后在肌肤上拍上具有降温镇定的爽肤水外，晚上最好在脸部肌肤敷个补水面膜进行深度补水。

另外，游泳后最紧急的是补水，避免造成肌肤不可逆转的损伤。因为很多美白品都是含有酸性的物质，对受损的肌肤伤害很大。所以晒后一定要等肌肤的敏感状况不再出现，才行美白工作。

对于女性，最好不要马上化妆，因为这时的皮肤多少已发炎，化妆品会使它更受刺激。另外，如果晒伤的皮肤表层开始脱落，不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落，避免肌肤曝露在外面造成新皮肤形成黑斑。

面神经麻痹类型不同，其原因也不同。中枢性面瘫的常见原因包括脑血管病、颅内肿瘤、炎症等。周围性面瘫病变发生于面神经核和面神经，最常见的原因是感染性病变，多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起，其次还与面神经血管受压、神经源性损伤以及耳源性疾病等有关。

主要病因

脑血管疾病

中枢性面神经瘫痪通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，面神经核上行通路任何部位受损都可以引起中枢性面瘫，最常见的受损处是内囊。通常出现病灶对侧颜面下部肌肉麻痹。从上到下表现为鼻唇沟变浅，露齿时口角下垂，不能吹口哨和鼓腮等。

感染性病变

非特异性炎症可导致面神经水肿和脱髓鞘，严重可出现轴索变性。潜伏在面神经感觉神经节的病毒被激活可引起周围性面神经麻痹，常见的病毒有单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒、EB病毒等。在膝状神经节内的单纯疱疹病毒的再活化是面神经炎的主要病因。

面神经血管受压

骨性面神经管仅能容纳面神经通过，面神经一旦发生缺血、水肿，必然导致面神经受压，进而导致面神经麻痹。

耳源性疾病

如中耳炎，迷路炎，乳突炎或耳部损伤。

神经源性损伤

外伤或手术史导致面神经损伤，如腮腺切除术等。

中毒

如酒精中毒、长期接触有毒物代谢障碍，如糖尿病、维生素缺乏等，导致神经水肿及脱髓鞘改变。

流行病学

面神经麻痹是一种常见病、多发病，不受年龄和性别的限制，多见于20～40岁人群，男性多于女性，不同的人群的年发病率为每10万人中115～533人不等。每年大概有4万新发周围性面瘫患者，复发率8％～12％。

好发人群

疲劳、焦虑、工作强度大的人群

疲劳、焦虑和压力等精神心理因素与神经系统、免疫系统有着重要的联系，多因素的联合作用最终诱发周围性面瘫。

中老年人

中老年人抵抗力下降，易受病毒感染，周围性面神经麻痹患病几率增加。如果合并高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等危险因素，有吸烟、酗酒等不良嗜好，容易患脑血管病，易出现中枢性面瘫。

有单纯疱疹病毒、水痘－带状疱疹病毒等感染史的人群

有前驱病毒感染容易出现面瘫，而单纯疱疹病毒感染与周围性面瘫最密切。

诱发因素

风寒感染

风寒急性病毒感染及自主神经功能不稳等引起局部神经营养血管痉，导致面神经缺血水肿。面神经炎性水肿在骨性面神经管中必然导致受压和脱髓鞘病变，从而导致面膜神经麻痹。

物理因素

某些物理因素引起局部血管痉挛，产生面神经局部组织缺血、水肿、压迫面神经致病。

外伤、肿瘤、畸形

外伤包括产钳损伤、颞骨骨折手术等；肿瘤包括中耳瘤、听神经瘤等；畸形包括先天性耳畸形可伴面神经发育不全。

代谢障碍

如糖尿病、维生素缺乏。

一、但当双侧面瘫同时伴腱反射亢进时，则应考虑到诸如脑干脑炎、脑桥神经胶质瘤、卒中等脑部病变的可能。

二、每一个面瘫背后都有一个怪蜀黍的心，比如张起灵就喜欢蹂躏毛茸茸的大玩具你大爷的！线性木头 

三、摘要目的分析126例腮腺切除后产生面瘫的原因

四、目前糖皮质激素是治疗外伤性面瘫的常用药物，但其治疗面瘫的机理尚不明确。

五、前言：目的：观察电针治疗面瘫的疗效。

六、男人———你为什么总不笑？面瘫小盆友：我娘不喜欢我笑。男人———为什么？面瘫小盆友：我笑起来太像我爹。男人———……芥末绿 

七、结果显示正常组眼轮匝肌阈值低，面瘫组眼轮匝肌除神经外程度重。

八、目的研究腹针治疗特发性面瘫的临床疗效。

九、目的:探讨判断周围性面瘫的预后和疗程的捡测方法

十、面瘫的天敌就是天然呆和二愣子。梦溪石 

十一、耳炎性面瘫的患者有3人术后功能未能完全恢复

十二、迟发性或不完全性面瘫，应积极保守治疗，(lishixinzhi)但发生神经变性时应立即手术治疗。

十三、 治疗面瘫重在温散风寒、补益气血，从而达到面部功能的恢复。

十四、结果氨基胍在创伤性面瘫恢复的早、中期有促进恢复的作用，其面神经核内诱导型一氧化氮合酶的免疫反应性明显受到抑制。

十五、结论运用经筋理论治疗面瘫效果优于常规针灸治疗。

十六、目的:观察梅花针配合埋线治疗顽固性面瘫的临床疗效

十七、目的观察穴位注射配合梅花针叩击治疗顽固性周围性面瘫的疗效。

十八、目的探讨浅刺治疗周围性面瘫之机理

十九、目的：观察眼针配合常规西医疗法治疗急性周围性面瘫的治疗效果。

二十、提示针刺跷脉交会穴治疗贝尔氏面瘫疗效显著，其疗效机制之一可能是通过对自身免疫反应的调节而发挥作用。

二十一、目的:探讨严重面瘫晚期手术后的效果

二十二、目的:观察电针治疗面瘫的疗效

二十三、本研究结果可以为临床治疗面瘫提供一定的理论指导

二十四、你不是半老徐娘，但你风韵犹存；你不是江湖大老，但你是洪涝话痨。别人对你笑，你不笑也就罢了，你还冷颜摆酷，你是被面膜了，还是被面瘫了？

二十五、听神经瘤切除后，虽然保持了面神经的连续性，但术后仍出现重度面瘫。

二十六、《白发魔女传》再次刷新了国产烂片的标准，这部0分作品或许也是对于一个导演来说最经典的负面教材了。范爷如愿以偿演了唯一的女一，可惜这蹩脚的剧本、台词、剪辑和面瘫的教主让整部**毫无美感，槽点重重，让观众看得属实恶心。整部影片最3d的就是字幕了，不带眼镜看也没有重影…加3d就是为了坑钱。王思聪 

二十七、入院时，患者定向力正常，但表现出严重的构音障碍，左侧中枢性面瘫，共济失调步态。

二十八、爱琳导致了美国东部包括航空、铁路等的交通混乱，纽约和企业一些城市的交通系统整个周末全面瘫痪。

二十九、除夕那天晚上，吴三省喝多了，忍不住絮絮叨叨地说起了吴邪小时候的丑事来：“你们不知道吧…小邪他…嘿嘿…他睡觉的时候有个坏习惯…就是喜欢……”“踹被子。”坐在吴邪身旁一直默默吃饭的面瘫黑发青年突然开口，把话接了过去。南派三叔 

三十、床上还铺着你挑选的被单，留着你的体温舍不得换，而我失去你怎么办，我的世界已经全面瘫痪，我坐在冰冷的床沿用回忆取暖，没有你要我怎么去习惯，搬空了房间搬不走曾有你的片段，一直在脑海里纠缠放映不完。多亮