慢慢适应没有你的日子说说 学会适应没有你的日子的说说

　　1、从现在开始适应没有你的生活，真的发生的时候就不会那么猝不及防那么不知所措了，煎熬难过都是我该承受的，是我活该。

　2、慢慢的疏远，不是我不喜欢了，而是我习惯了，慢慢的冷淡，适应了没有你的生活。

　3、暗自下决心，不主动找你，不再依赖你，害怕你突然离我而去，所以得提前慢慢适应没有你的生活。

　4、一旦适应了没有你的日子，那你就可以从我生活中彻底消失了好棒。

　5、你不理我时，我也绝不打扰你，你冷落我时，我会慢慢冷落你，能习惯有你的陪伴也能适应没有你的孤独，你珍惜我，我会加倍对你好，你不在乎我时，我让一切归零！

　6、每次入睡的时候还是想念那个房间，和隔壁的老王，现在很不适应，就像一开始不适应你的怀抱，后来不适应没有你的怀抱，我好像一直都挺被动的。

　7、你知道吗，我离开就不会回来了，永远都不会了，就算回来你也不在了。所以啊，这几天我一直在纠结，并且一直让自己适应离开你，虽然每天都看着你，虽然难以想象没有你的日子，但是，我好像，能放弃了，因为好像没有什么遗憾了。我好像得治病，得想开，得寻找自己身上的阳光，得学会平静，学会适应。我多么想要留下啊，可是缘分就是，该散的还是得散，所谓命运就是让人学会接受吧。

　8、回到家看着空荡荡的房子！虽然家里很温暖，但是却显的格外冷清！每次出差走都得适应一段没有你的生活！都是无奈和生活！

　9、现在，继续习惯着失意的时候，想念的时候，戳破美好的回忆，适应没有你的生活，日日重复。

　10、我已经慢慢的努力去适应没有你的生活了，可是你一句简单的话，就能把我所有的思绪全都勾出来，所有的努力忘记都白费了。其实我努力变得更好，策划未来，但只是少了一个你而已。

　11、你不理我时，我也绝不会打扰你，你冷落了我，我也会慢慢冷落你，喜欢你的陪伴，也能适应没有你的孤独，世界上最尴尬的事莫过于，高估了自己在别人心里的位置，你珍惜我，我会加倍奉还，你不在意我，我会一切归零。

　12、不知道还能坚持多久，我以为随着时间什么都会恢复平常状态，我以为我可以看开现在经历的一切，我以为自己会慢慢适应没有你的生活。什么都是我以为，但这真的太难了，真的太难了。我拼命逼自己积极，做很多事情，看一些积极正能量的东西，可是总归会有自己一个人的时候，我忍不住，我也控制不住，只有无尽的泪水和悲痛，我该怎么办，我该怎么办。谁能让我解脱，又有谁能来帮帮我。我真的快撑不下了。

　13、虽然在生活之中关联千丝万缕，但我想我还是可以适应没有你的日子。

　14、习惯真是很可怕的东西，假如以后分开，我该怎么去适应没有你的日子。

　15、这么久了，我还清晰记得一年前的那些日子，从知道要入伍的那一刻，就开始倒数，六百多天，好像转眼就像昨天一样，又好像过了好久好久，久到适应每天不刷新超话，不刷新有关你的分组，习惯没有你的消息的每天，今年你的生日，去了上海，见了以前说好一起等待的饭，那个时候最大的感触就是以为大家都可能坚持不了这么久，然而我们都还在，一直在！明天你就要回来了，又是一个新的开始！

　16、也许过了24小时之后我能适应一个人在没有你的城市里了吧。

　17、你是我遇到过最好的男孩，不是我见的太少，是你真的很宝藏，确实是以前太粘你了，习惯了你的存在，导致现在的各种不适应，就怕以后我习惯了没有你，却又爱上了心里默默想你的状态，知道回不去了，就让我们一起向前看吧，千万别淡了…一定要保护好自己，能在你心里有一席之地就行，不奢求更多。

　18、正在努力适应没有你的日子，尽管很久以前已经不再拥有，我以为我会很洒脱，可是并没有。。也没有撕心裂肺的痛，只是再夜深人静之时，有点害怕，有点忧伤，会轻轻问自己，我还剩下什么？

　19、我是一个极其反感冷战的人。私以为吵架的狠话并不可怕，可怕的是冷静进而冷战的时间里，我正在适应没有你。

　20、我适应能力怎么可以这么强，一年的时间就可以慢慢放下一段友情。一旦适应了没有你的生活，就发现那些碎碎念也完全没有向人倾诉的必要，幸好我本来也不是话多的人。

　21、白天干活，今天就吃了一顿饭，晚上健身，一个苹果一个橘子，回来整个面膜，虽然自己一个人，也要让生活充实，要适应没有你的日子，只能在心里默默的想念你。

　22、对于你我好像也没有那么心动，只是习惯了有你，但现在要慢慢适应没有你的日子。

　23、你离开以后，我很努力的去适应没有你的生活，很难，但又不得不这样做，我只好装作万事顺遂的模样。

　24、如果一个人爱和你唠叨，有事先喊你，是喜欢你的表现，话少了，不再粘着你了，可能是在慢慢适应没有你，你都不在乎我的情绪感受了，我对你的看重，看起来有些可笑。

　25、四年了，分开后发现我吃火锅不会自己弄调料，手机没地方放，没人挽着胳膊会有点不适应，一个人的床会睡不着，没有你每天叫我起床，没有你晚上和我玩游戏，再没有自己做过饭，不去接你下班也不会生气了，没有吵架，感冒也没人给我扎针，没人和我一起去阳台看看我们一起养的花，也不知道你是冷是热开心还是快乐，也没想到你是先走开的人。

　26、会不适应没有你的陪伴，但是我想，渐渐我也就会习惯的吧！

　27、不是不努力，是想慢慢适应没有你的生活，毕竟马上要经历漫长一段离开你的日子了，一年后，我们都会是更好的我们，到时候顶峰相见吧

　28、当我开始得不到你的热情回复的时候，我就明白你已经开始慢慢对我的信息敷衍了事，不过我不会拆穿你的，我会习惯然后慢慢没有你的存在，慢慢适应你的不在乎。

　29、你要我怎么适应没有你的生活呢？不能想，越想越放不下，不能忘，忘了哪有美好，不能说，说了再也回不到过去，不能再开始，开始了如何面对尴尬？不能有未来，未来根本不可能。从未闯入你的现实生活，何来执子之手相伴左右。未曾谋面却念念不忘。你是有毒吗，我是着魔了吗。

　30、我在适应没有你的日子，且适应得越来越好。

　31、我死死的咬住我们之间的故事不放好像听起来有多珍贵多刻骨铭心似的其实都是我一个人的不甘渐渐的也开始适应现在的生活没有惊喜没有意外没有你

　32、第一次，那么恐惧明天的到来、习惯了你“漫不经心”的礼物和惊喜&、却再也无法适应没有你的生日、也不想承认自己29周岁了，可怕的年龄、可怕的恐惧……愿30所往后，越来越好吧！

　33、慢慢适应没有你的日子，以前从来没想象过离开你以后的生活。没事等我慢慢缓过来吧！虽然现在不想接触任何人。

昨晚上和婆婆视频的时候，女儿在我的头上发现了2根白头发，我不过脑子地说了一句："我也该染头发了"，婆婆听到后，赶紧说："你现在这情况，可不能染头发，等生了再说吧！"

虽说是唠家常，但是婆婆的这种观念确实在很多老人，甚至年轻夫妻之间存在，认为怀孕了，就必须事事小心，比如：

不能染头发，有化学药品；

不能染指甲，也是有化学药品；

不能敷面膜，里面也有激素啥的；

不能喷香水，对宝宝不好。

那么，这么说法到底靠谱吗？

偶尔染烫发是可以的。

虽然说染发剂或烫发剂中含有的某些化学物质可能会对胎儿发育造成不良影响，但是大家仔细想想，我们染一次头发才使用多少染发膏，而通过头皮渗入到我们血液中的量又能有多少，这微乎其微的剂量可想而知。

所以，孕期染那么一两次头发，是完全没有问题的，谁说女人怀孕了就不能爱美了，这不公平！

同样，也是偶尔染几次是可以的。

大家可以回想一下，每次染完指甲，指甲上是否否会有一些难闻的气味，即便是你所染的指甲油是无味的，那么也不能保证它所挥发出的气体不会对胎儿发育造成不良影响。

当然了，抛开剂量谈危害就是耍流氓。因此，这里我的建议依然是，在一些必要场合，比如参加婚礼，可以适当染那么一次，不建议准妈妈频繁长期染指甲，以免指甲油中的挥发性物质会对胎儿的中枢神经发育造成危害。

这得看敷的是什么面膜。

如果敷的仅仅是补水、保湿、清洁效果的面膜，那么像孕前那样正常操作是没有问题的，而且定期进行皮肤保养，对于准妈妈的皮肤护理也有非常好的效果。

不过，如果你敷的面膜具有美白、祛痘等效果的话，这些面膜中可能含有一些对胎儿发育不利的化学物质，长期使用难免会对胎儿造成伤害，所以这些面膜是不建议准妈妈使用的。

这一点准妈妈还是要有所谨慎的。

虽然说现在市面上的香水中所含的麝香大多是人工合成，偶尔使用并不会对准妈妈和胎儿有什么危害，但是，大家要知道的是，香水中添加了多种原料，比如香精、酒精、色素、杀菌剂、防腐剂等等各种成分，而女性怀孕后，体内的激素水平变化较大，对各种气味等也更加敏感，稍有不慎，就可能会出现过敏的情况。因此，对于准妈妈来说，如非必要，香水还是少用为好。

总之，在爱美这件事上，准妈妈依然可以是美少女，大可不必如惊弓之鸟，毕竟，怀孕期间准妈妈的心情愉悦也很重要。

脸上长痘痘千万不能用手去挤。

脸上长痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成色素沉着，留下隆起的疤痕。如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果。

人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内，导致颅内感染。另外，由于挤压工具消毒不过关（如手脏等）及无菌观念差，均可导致细菌刺激，从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。

扩展资料：

长痘痘时的注意事项

1、别情不自禁用手摸脸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

参考资料：

不要盲目挤痘—人民将康网

　　去黑头的

　　1:温热的米饭

　　步骤：将温热的米饭捏成一团，在脸部均匀揉搓，特别是在有黑头的地方揉搓，效果非常明显的。

　　因为米饭的粘度具有一种天然的清洁功能。

　　2：化妆棉/小苏打

　　步骤：将一勺小苏打放在器皿中，加适量的水稀释。把化妆棉浸泡在稀释好的水中，完全浸泡后取出稍稍拧一下水，把它敷在鼻子上，15分钟后取下就可以了。等黑头严重的就会冒出来，黑头轻的就要等一会儿，用手轻轻地搓鼻子就出来，清理完后用清水洗干净，再用化妆水或者紧肤水涂抹鼻子

　　3：红糖、蜂蜜

　　步骤：把一勺红糖和半勺蜂蜜搅拌均匀后，用小刷子将自制鼻膜刷在鼻子上。

　　提示：如果鼻子上长了粉刺或者小痘痘，那一定要停止使用，否则很容易导致皮肤发炎。

　　用手指按摩一到两分钟，不要太用力，因为红糖是颗粒的，否则很容易伤害皮肤。按摩后用水清洗即可。

　　4、盐加牛奶去黑头

　　1、最好用没有用过的食盐

　　2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩

　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候不要太用力

　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了

　　5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

　　去痘的

　　1、苹果去痘印法

　　如果肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

　　（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

　　（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

　　（3）取下，脸用清水洗净。

　　2、土豆片去痘印法

　　这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印。

　　（1）将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好

　　（2）贴大约15分钟即可，取下冲净。

　　3、白芷粉+绿豆粉消痘印法

　　这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。

　　将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。

　　美白的

　　1、把冻的鲜奶敷在脸上，凉凉的，会更舒服。敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、用盐洗脸也可以美白的~而且还可以去角质的

　　控油的

　　材料：日本清酒50毫升、温水1升

　　1、卸妆后，以清水洗净面部。

　　2、以温水稀释清酒，再用来洗面，用后面部干净又清爽。苹果醋化妆水用苹果醋做的化妆水，既能有效去除脸上的油，又能达到保湿、收缩毛孔的作用，最适合油性肌肤使用。

　　材料：苹果醋、蒸馏水

　　1、苹果醋和清水的比例是1:10，先用1升蒸馏水稀释100毫升苹果醋，然后放入冰箱备用。

　　2、每次洗脸后，可直接用苹果醋化妆水。西红柿面膜西红柿含有一种可去除老化细胞的植物酵素，能平衡油脂分泌，用来做清洁面膜，性质温和，特别适合中性皮肤，可每星期做一次。

　　材料：半个西红柿、面粉酌量

　　1、将西红柿捣烂，加入适量面粉，搅成糊状。

　　2、清洁面部后，把面膜均匀地涂在面上，10分钟后用温水洗去，然后涂上爽肤水和乳液

面膜多久做一次这个问题具体看所用产品，一般补水类功效的隔一到两天用一次都可以，特殊类功效的可一周用一次，使用频率还取决于自己的皮肤情况，根据自身皮肤需求安排使用。作为日常护理用的面膜，如丝颜清的护理款面膜，使用频率可1-3天一次，成份温和适合长期使用，具体可参考产品使用说明或者咨询相关的客服人员。

面膜的使用顺序，通常情况下，面膜放在润肤前、洁肤后时使用效果最佳，因为在使用面膜之前如果先打开肌肤毛孔，会更有利于面膜功效的发挥。面膜在使用后一般不需要清洗，但如果敷的面膜是美容液含量比较高的纸面膜，在吸收不彻底时，最好加上最后清洗的步骤。想要面膜的效果发挥更好的效果，需要注意以下三点:

1敷面膜前肌肤的清洁工作一定要先做好。

2敷面膜前先放松心情，效果将会更好。

3敷面膜时不宜做别的事情，如做家务活等，这时应当让肌肤全面的放松，不要让肌肤受到不必要的干扰

敷面膜的最佳时间：

最佳的时间是晚上9点至11点之间,因为这段时间是身体自行修补受损细胞的时候。

敷面膜时间多久为宜：

敷面膜的时间一般应该控制15—20分钟内，期间避免风吹或炙烤，让皮肤自然吸收精华。

自制面膜制作过程注意保持清洁：为了保证自制美白面膜的清洁与安全。在自制面膜前，一定要洗净双手，以免将细菌带到面膜中，引发各种皮肤问砚。美白前先要洗脸。同时，也要注意材料与用其的清洁。因为残留的农药或滋生的细菌，可能会引起皮肤发炎或感染等。此外，各种制作与盛装工具也一定要彻底清洁。

注意选择自制面膜的材料

自制面膜在选择时，需注意所选的材料要适合自己的肤质，以免适得其反，尤其是敏感性肌肤者更要注意。如：在用鸡蛋制作面膜时，油性及混合性肌肤宜选用蛋清，中、干性肌肤则适合用蛋黄。

①天然材料只有在新鲜时，其有效成分才能发挥作用。所以一定要确保所用材料的新鲜度，千万不可使用已经开始变质腐烂的材料。

②有些天然材料含有光明暗物质，如用此类材料制作的面膜敷脸，再经阳光照射，可能会引发皮肤炎症、皮肤过敏、肤色变暗等现象。所以此类面膜最好在夜间使用或使用前先在皮肤上涂抹一层薄薄的蜂蜜。含有光敏感物质的材料主要有柠椒、黄瓜芹菜白梦卜、芦荟、白芷、佛手柑精油等

你这个可能是学习压力太大了，自己对自己的要求过高造成的。其实我觉得真的没有必要。每个人上初中开始都会变得很叛逆，尤其是对自己的长辈，父母说的话不但不能接受还会起反感，其实呢，我觉得你首先要做的是把心态放好 放平，多跟班里学习成绩好 有素质的同学相处，毕竟近朱者赤近墨者黑嘛，一个环境可以造就一个人也可以改变一个人。然后千万不要给自己有太大的压力。适量让自己放松放松，放假了跟同学出去郊游 出去唱歌。没关系，以后一切都会好起来的！加油↖(^ω^)↗

　　日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等。一想到美白，很多人都会想到护肤品了，其实，护肤品也不是万能的，在日常生活中其实可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白的，下面的几种水果就对美白非常有好处。

对美白有效果的水果如下:

一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————