发烧了怎么办？

发烧了怎么办呢？可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到392度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。超过40度的体温，如果觉得难受，就采用一些物理降温的方式，比如说用冰块来敷额头，或者是用温水来擦全身。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

问题一：发烧期间和发烧后的食谱？吃什么最合适？ 因为发烧的人是没有什么胃口也没口味吃什么都觉得口苦的、这是由於身体的免疫系统的细胞的抗战斗士正在抵抗入侵的细菌、战斗在激烈的进行中！这时人体正须要补充水份和营养去支持，所以除了大量喝水、绿茶外以下介绍最好的食谱：咸蛋、松花皮蛋、瘦猪内、冬瓜、白果、腐竹(腐皮)一起煮粥，材料可以将就现成的多少亦无问题、这几样如果少一两样没问题、但咸蛋是必须的是主角因为它不但可补充盐份还是打开病人胃口的主要食物，有丰富的营养又无副作用及不良反应、既清淡又简单美味、在家中完全做到！

美国《科学美国人》杂志日前报道说，人在感冒发烧时应该节食。美国印第安纳大学临床家庭医学科副教授皮特．纳林说，发烧通常与身体的免疫系统受到 有关，身体各项机能都处于较大的生理压力下，此时如果吃东西，很可能将食物中吸收的物质误认为“过敏原”，从而引发痉挛和神志异常等情况。而美国国家卫生研究院推荐的感冒治疗方案，感冒时可以多吃一点，比如多喝鸡汤，这样可以提高患者的抵抗力。

对于美国专家提出发烧要少吃的观点，北京医院呼吸科主治医师郭岩斐说，治疗感冒发烧还是因人而异，不能笼统的说该多吃还是少吃。

人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养，只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物，因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担，不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是，感冒发烧时应尽量少喝浓茶，不要抽烟、喝酒。

而在中医看来，感冒、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少，也无绝对的定论。北京中医医院副主任医师李建认为，感冒后，要看个人的发病情况来决定饮食情况，但总体上主张发烧、感冒时患者应该少吃一些食物。因为这时病人体质比较虚弱，脾胃都会受到损伤，食欲也会降低，进食过多，容易引起内热，不利于症状的缓解。说到饮食的调整，李大夫还推荐大家在治疗风热感冒时，可以试试喝点西瓜汁，中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿、助消化，对缓解感冒症状有帮助。

在呼吸系统疾病中，例如上呼吸道感染，急性支气管炎，大叶性肺炎等都有发烧症状，这些病经医生明确诊断后，给予有效的治疗，在几天之内热度可以减退。在发烧期时由于体温增高，体内水分消耗较大，要多喝开水，这时喝水比吃饭更重要，为了促进食欲，可以在开水中加入带酸味的果汁，可根据病人的喜好增加牛奶、豆浆、米汤；也可给带咸味的汤汁如妁汤、肉汤、菜汤，这样可增加维生素及无机盐的摄入量。长期高烧的病人体温增高1度消耗热能10%，因此应进食高蛋白、高热能、高维生素的食物，蛋白质要求每日每千克体重1～15克，热能要求每日每千克体重35～40千卡。

推荐食谱:

早餐:大米粥,蒸鸡蛋羹,面包,拌黄瓜(木瓜也可以,哈哈)

加餐:橘汁一杯

中餐:菜肉馄饨

加餐:梨1个

晚餐:肉末青菜挂面

加餐:牛奶1袋

问题二：发烧应该多吃什么 清淡、好消化、含水量大，利尿、表汗的半流质食品。忌辛辣、干燥、冷凉、高热量、含油大。基本流食以米粥为基，适当添加其他，要有一定量高纤维蔬菜和动物蛋白及肉末即可。

问题三：成人发烧后适合吃什么食物 清淡的。不 的食物

问题四：发烧吃什么水果 发烧一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜

草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。

香蕉：补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。

木瓜：帮助消化，防止便秘。

枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳

苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。

柠檬：预防感冒，消除疲劳。

猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。

葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳。

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。

好了,别再耽误了,赶快收拾一下去看医生吧祝你早日康复!!!

问题五：感冒发烧吃什么食物 详细 这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的础物，例如牛奶、稀饭等。有

人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、

运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重

要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，

因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散

发出去。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把

它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，

就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来

一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、

发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试

一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，

你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发

热时不妨试试。

问题六：发高烧的时候什么可以吃什么不可以吃 如果真的发高烧,就是连米饭都不可以吃的!上次医生特别交代,说只能吃红薯

以下是最最起码的:

一忌吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鼎蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四。忌食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

五忌进食高营养食物：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，同样会产生额外的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，使病情加重。

问题七：发烧时候吃什么食物可以快速降温 多饮水和多休息，吃具有生津止渴、解热散毒功效的 梨、柑桔等水果能起到降温,因发烧病人出汗多，梨、桔子等含有充分的水分和钾，对发烧病人更有益。

问题八：发烧时最好是吃什么？ 发烧--26种对付的要诀

天啊!你真热啊!

在某些场合，这或许是一种称赞。这回可不同，你感冒了！你的 体温上升，而且感到很不舒服。

在你采取行动前，先听听医生怎么说。

确定你真的感冒

虽然体温37C是一般的正常值，但这数字并非固定值。每个 人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动。食 物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等，都会提升体温。维克利博士 说；其实，激烈运动可使体温上升到39C。再者，孩的体温容易 比大人高，而且一天当中的波动也较大。 在此有个通则：假若体温在37．2C--37．7C时，开始怀疑可 能是发烧，若超过37．7C，则是发烧。

勿对抗之

发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染 的机制之一。埂烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生 素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经 历的不舒服。 如果你需要额外的缓解，可以试试下面的方法。

补充液体

当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水 分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的 水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。除了白 开水，医生们更偏好下列各种饮料；

①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜 汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

②草茶 虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。有一种是 将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天 数次。

③菩提花茶 这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。

④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被 认为是天然的退烧药。泡成茶，酌量饮用。

⑤黑接骨木 这是另一个传统的退烧药。你若不适应阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法与上述相同。

⑥冰 如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果 汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡 萄或草莓。

湿敷

湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很 不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛 巾，其他部位应以衣物盖住。

假使体温上升到394C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处 理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧 退为止。 以海绵擦拭全身 蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮 助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加 强一些体墨较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些 水分，有助于散热。

医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可 能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病 人不利。

泡澡

每当我发烧，我经常会开始发抖。这时候，泡个温水澡是最舒 服不过了。高斯尔博士说。 婴儿应以室温的温水池澡。另一种方式则是以湿毛巾包住婴 儿，每15分钟换一次。

勿忍痛

你若感到非常不舒服，可服用止痛药。维克利博士>>

问题九：发烧时吃什么早点 发烧饮食六忌 一忌多吃鸡蛋：发烧期多吃鸡蛋，因鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使肌体热量增高，加剧发烧症状，延长发热时间，增加患者痛苦。 二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶叶水会 影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：蜂蜜是益气补中的补品，如果多服食蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，容易并发其他病症。 五忌多食辛辣：吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。 六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养。于是，他们强迫孩子进食。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。 注意以上事项,其它的想吃就吃 发烧期间，无需苦恼该吃什么或不该吃什么。因为身体发烧时，会消耗热量。要多补充足够的水分。

求采纳

问题一：发烧吃什么水果 发烧一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜

草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。

香蕉：补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。

木瓜：帮助消化，防止便秘。

枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳

苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。

柠檬：预防感冒，消除疲劳。

猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。

葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳。

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。

好了,别再耽误了,赶快收拾一下去看医生吧祝你早日康复!!!

问题二：发烧吃什么食物退烧 这位朋友,你好

很开心能为你解答你的疑问以下是我的个人见解,只供参考

发烧是一种症状,不是一种疾病,因此找出产生发烧的原因,才是首要的目的,造成发烧的原因非常多,通常是受到了病毒或细菌的感染最常见的就是上呼吸道感染,另外,其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起发烧症状,而在进行预防接种的时候,也有些小朋友会出现轻微的发烧症状

如果发烧超过40℃(尤其是3岁以下宝宝),不是由于接种疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后,又反复烧起来;且发烧超过72小时,则建议立刻就医,以确保的安全

根据统计,不论是什么原因引起的发烧,体温很少超过41℃,如果超过这个温度应立即就医

意见建议:

于

发烧食疗

有些人认为发烧必会消耗大量体力,便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物其实,发高烧的宝宝,必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分因此,发烧期间,最需要补充的是水分而非食物发烧期间,消化系统功能障碍,胃肠道的蠕动因而减慢,通常食欲下降,若强迫进食,反而引致呕吐及腹泻等

伴有咳嗽,多痰的宝宝,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐因此,爸爸妈妈要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜吃海鲜或过咸,太甜,过油腻的菜肴,以防引起过敏或 呼吸道,加重症状但是,宝宝发烧期间也不应该盲目忌口,以防宝宝营养不良,抵抗力下降

发烧期间,适合少量多餐,以清淡,易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉,粥,鸡蛋羹,面片汤等

西瓜汁：新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温,利尿

绿豆汤：将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足,营养丰富

你好,在发烧的时候,如果不到38摄氏度的情况下,最好让他们多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜辛辣及牛羊肉等食物最好不要吃

人体发热可引起胃肠功能抚乱,交感神经活动增强,消化酶的分泌减少虽然食入量很少,但食物的胃肠内停留的时间很长所以,孩子在发烧时食欲减退,有时还肚子胀

可以让孩子每次食入量少一点多吃几餐而且要吃一些稀释而清淡的有助于消化吸收的食品,在牛奶中一些米汤或水,喝一些汤类如:鸡汤,鱼汤,鸽子汤等,熬一些玉米粥,麦片粥等,并注意给孩子多喂水,保证足够的液体供给发烧时体内水分消耗较多,如不注意给孩子喂水,一方面发烧不容易退,另一方面,容易引起代谢紊乱在补充水时,特别要注意补充些鲜果汁水或菜水等

生活护理:

疾病重在日常生活中的调养,希望你注意日常的调理希望我的回复能给你一些帮助愿你和你家人幸福健康祝宝宝健康快乐!

问题三：发烧了应该多怎样，多注意什么，吃什么能好的快？ 多喝热水，可以加维C泡腾片，少吃油腻，以清淡为主，风热感冒导致的发烧可以喝红糖姜水。

问题四：发热吃什么水果降温 苹果

万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。

香蕉

快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

黄瓜

黄瓜主要作用是降温，补水

猕猴桃

少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

柚子

可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好

山竹

感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个

问题五：感冒发烧吃什么食物 详细 这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的础物，例如牛奶、稀饭等。有

人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、

运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重

要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，

因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散

发出去。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把

它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，

就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来

一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、

发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试

一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，

你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发

热时不妨试试。

问题六：头痛、发烧吃什么食物 应该多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时。由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。

不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒:风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。

风热感冒的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗:饮食偿清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲

胃肠型感冒的食疗:菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。

问题七：人不舒服，发烧，吃什么食物比较好！谢谢 建议不要吃药，药物都是抗生素，西药都是治标不治本的，对身体不好，所以不建议服用药物

可以从食疗上入手，安全又健康

建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物

多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外

如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等

果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等注意防寒保暖，可以适量做一些运动

慢慢就会好的，祝健康

希望我的回答对你有帮助

问题八：感冒发烧吃什么食物 详细 这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的础物，例如牛奶、稀饭等。有

人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、

运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重

要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，

因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散

发出去。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把

它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，

就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来

一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、

发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试

一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，

你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发

热时不妨试试。

问题九：发烧了应该多怎样，多注意什么，吃什么能好的快？ 多喝热水，可以加维C泡腾片，少吃油腻，以清淡为主，风热感冒导致的发烧可以喝红糖姜水。

问题十：发烧不可以吃什么 20分 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋是含有丰富的营养，但不适宜在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，会使机体热量增高，从而加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者的痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，并且会使脉搏加快，血压升高，进而使患者的体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水还会影响药物的分解、吸收，这样就降低了药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能会下降，多喝冷饮会加重病情，甚至会使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不适宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多食蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在这种情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，从而加重病情，不利于退热和身体的康复。

感冒发烧吃什么食物 详细

这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的础物，例如牛奶、稀饭等。有

人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、

运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重

要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，

因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散

发出去。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把

它跟姜片一起煮著来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，

就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来

一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、

发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试

一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，

你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发

热时不妨试试。

成人发烧后适合吃什么食物

清淡的。不 的食物

成年人发烧后吃什么食物调养

感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。 意见建议: 感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

发烧吃什么食物退烧

这位朋友,你好

很开心能为你解答你的疑问以下是我的个人见解,只供参考

发烧是一种症状,不是一种疾病,因此找出产生发烧的原因,才是首要的目的,造成发烧的原因非常多,通常是受到了病毒或细菌的感染最常见的就是上呼吸道感染,另外,其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起发烧症状,而在进行预防接种的时候,也有些小朋友会出现轻微的发烧症状

如果发烧超过40℃(尤其是3岁以下宝宝),不是由于接种疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后,又反复烧起来;且发烧超过72小时,则建议立刻就医,以确保的安全

根据统计,不论是什么原因引起的发烧,体温很少超过41℃,如果超过这个温度应立即就医

意见建议:

于

发烧食疗

有些人认为发烧必会消耗大量体力,便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物其实,发高烧的宝宝,必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分因此,发烧期间,最需要补充的是水分而非食物发烧期间,消化系统功能障碍,胃肠道的蠕动因而减慢,通常食欲下降,若强迫进食,反而引致呕吐及腹泻等

伴有咳嗽,多痰的宝宝,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐因此,爸爸妈妈要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜吃海鲜或过咸,太甜,过油腻的菜肴,以防引起过敏或 呼吸道,加重症状但是,宝宝发烧期间也不应该盲目忌口,以防宝宝营养不良,抵抗力下降

发烧期间,适合少量多餐,以清淡,易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉,粥,鸡蛋羹,面片汤等

西瓜汁：新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温,利尿

绿豆汤：将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足,营养丰富

你好,在发烧的时候,如果不到38摄氏度的情况下,最好让他们多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜辛辣及牛羊肉等食物最好不要吃

人体发热可引起胃肠功能抚乱,交感神经活动增强,消化酶的分泌减少虽然食入量很少,但食物的胃肠内停留的时间很长所以,孩子在发烧时食欲减退,有时还肚子胀

可以让孩子每次食入量少一点多吃几餐而且要吃一些稀释而清淡的有助于消化吸收的食品,在牛奶中一些米汤或水,喝一些汤类如:鸡汤,鱼汤,鸽子汤等,熬一些玉米粥,麦片粥等,并注意给孩子多喂水,保证足够的液体供给发烧时体内水分消耗较多,如不注意给孩子喂水,一方面发烧不容易退,另一方面,容易引起代谢紊乱在补充水时,特别要注意补充些鲜果汁水或菜水等

生活护理:

疾病重在日常生活中的调养,希望你注意日常的调理希望我的回复能给你一些帮助愿你和你家人幸福健康祝宝宝健康快乐!

头痛、发烧吃什么食物

应该多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时。由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。

不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒:风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。

风热感冒的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗:饮食偿清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲

胃肠型感冒的食疗:菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。

感冒发烧吃什么食物

个人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、

运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重

要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，

因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散

发出去。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把

它跟姜片一起煮著来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，

就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来

一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、

发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试

一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，

你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发

热时不妨试试。

发烧吃什么食物好

根据您以上所述的症状，就是高度发烧的情况。想知道什样饮食较恰当的。建议你多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，促进消化，可以适当的服用退热药物。同时服抗病毒口服液。

发烧吃什么食物退烧最快

喝水最快，发烧身体不舒服，肠胃肯定受牵连，想吃就吃些软的，比如面条，疙瘩汤，稀粥，也可吃点水果。

发烧一般能敷面膜，可以增强皮肤对水分的吸收能力。

发烧可能与感染性的因素有关，容易出现头痛和四肢酸痛的情况，还会导致四肢乏力和食欲不振，在发烧的时候会消耗身体较多的水分，可能会出现口渴和咽喉疼痛的现象，可以少量多次的喝一些温热的白开水，不仅可以补充身体流失的水分，也能促进身体散热。

在发烧的时候通常是可以敷面膜的，能起到补水的效果，可以在敷面膜之前把面膜放在冰箱当中冷藏一段时间，还有降温的效果。

发烧之后，身体的温度会比较高，这个时候体温会比较高，这个时候需要降温退烧。很多人都会进行物理降温，有些女性朋友会敷面膜降温，这个是可以一定退烧效果的，但是作用有限。

面膜是人们生活中必不可少的护肤品。大多数普通人和正常人都会敷面膜，包括发烧时。而且当你发烧的时候，敷面膜不仅可以起到美容美白的效果，还可以起到物理降温的效果。把面膜贴在脸上，你不仅可以美白皮肤，还可以在身体上给它降温。

退烧有利于疾病的恢复，所以发烧时可以敷上口罩。然而，如果发烧严重，物理降温仍然不能降低发烧。建议患者也应在专科医生的指导下及时到医院服用退烧药降低体温，因此可以用口罩覆盖发烧。