皮肤补水不一定通过药物的。
一 6∶00 晨起一杯水
睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。
二 6∶30 洗脸+保湿+锁水
早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。
三 8∶00 保湿喷雾随身带
随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。
四 12∶00 果蔬搭配更滋润
鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。
五 14∶00 养成喝水习惯
喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。
六 18∶00 煲个滋润温润汤
季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。
七 22∶00 保湿面膜不能少
睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。
现如今市场上化妆品品牌众多，韩束是其中较为知名的一种，各种电视广告上我们都可以看到韩束的身影，韩束作为国内知名护肤品品牌，有面膜、爽肤水等等，它还是很好用的，既然如此，那么，韩束补水面膜怎么用？下面大家随小编来看看。
韩束化妆品品牌介绍
韩束纯植物天然草本精华护肤品；韩束所采用原材料，百分之百纯天然，安全稳定；韩束产品的包装：采用环保的玻璃容器和进口的真空包器容材，从而达到保鲜性能；事实证明：使用韩束产品后肌肤变得柔嫩紧实，保养美白，粗大毛孔也能得到轻易改善；韩束引进时代领先科技，微脂囊包裹技术，微米级小分子，高能量，高渗透。
韩束补水面膜怎么样（网友回答）
1、网友@猪猪侠
韩束品牌2002年创立至今，一直秉承用科学的力量发现自然元素，回馈广大中国女性对于养肤、美颜的需求，用前沿时尚的眼光结合中国传统的设计元素，力求打造完美的韩束产品。
2、网友@哆啦A梦
韩束还不错啦，可以试试看的。
3、网友@樊坚儿
韩束的那款荟胶修复面霜不错，适合用，这款面膜的修复作用和补水很强，过敏的肤质都可以用的。
听完了小编的介绍，大家是不是对韩束补水面膜有一定的了解呢？另外，韩束还有补水套装，朋友们如果想要补水的话也可以买来试试。面膜虽然可以补水，但不能经常用，还要考虑肌肤吸收营养的能力，一周两三次最多，如果敷太多面膜反而会得不偿失。
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