scum体质怎么练

在SCUM游戏中，练体主要是通过饮食和有规律的负重训练来实现的。

首先，饮食是练体的一个重要方面。在游戏中，需要注意三个点：蛋白质、热量和水份。蛋白质是身体肌肉增长和修复的关键，可以通过肉类、米饭和蔬菜等食物来摄取。热量摄入需要微操，当热量超过百分之百时，会增加脂肪，而当热量低于百分之百时，会增加敏捷。水份的摄入也是非常重要的，当水份不足时，身体的各项指标都会受到影响。

其次，有规律的负重训练也是练体的重要方式。在游戏中，可以通过负重训练来提升力量、体质、敏捷和智慧等属性。负重训练需要根据个人身体情况和训练计划来进行，例如可以选择进行俯卧撑、仰卧起坐等基础训练，也可以选择进行重量训练或其他形式的训练。

此外，还可以通过一些技巧来提高练体的效果。例如，可以多吃一次饭来延长锻炼时间，或者在能量不足50%的情况下抗的久来降低脂肪提升敏捷等等。

总的来说，SCUM中的练体需要综合考虑饮食和负

你好，你是想问游戏人渣（SCUM）吃什么拉肚子吗？游戏人渣（SCUM）吃丧尸肉和不干净的食物拉肚子。游戏人渣（SCUM）的人物系统非常硬核，拟真真人的新陈代谢系统。所以游戏人渣（SCUM）吃丧尸肉和不干净的食物会拉肚子。

人渣scum游戏中不能吃东西，表现为一直呕吐，可能是生病了。

其实，我们首先要确认一下自己是不是发烧了。如果发烧的话，我们无论吃什么都是会继续呕吐的。如果，第4个状态都0了，可能是发烧了，我们得吃药才可以，瓶装吃红色的，胶囊吃绿色的，一个抗生素一个解毒，然后再物理降温。

人渣scum是款全新题材的大逃杀类吃鸡游戏，游戏的画面十分的逼真，提供数百人在荒岛上进行竞技，在这里没有任何的约束，活下来才是唯一的道理。

在《人渣（SCUM）》中，除了小心其他玩家与丧尸的袭击外，玩家还应当注意人物的身体状况，不然就会因为染上各种病症而死，今天给大家带来“Dices god”分享的《人渣（SCUM）》常见病症治疗方法，希望能帮到大家。

纤维缺乏，根据常识植物中还有的纤维素较为丰富，纤维缺乏可以较多进食蔬菜水果或者蘑菇之内的可食用植物。

维生素K缺乏，维生素K是这游戏中恒容易缺乏的一种维生素，可较多食用花椰菜、西瓜、哈密瓜、椰子、梨、菠萝、黄瓜，实在找不到可以食用较少鳞柄白鹅膏（有毒）。

暴饮暴食，蜂花片，促进消化。腹泻可以寻找蜂花片较少使用促进消化，并且少喝水。

可以吃三个土豆、三个玉米、裸盖菇之类的可以增加饱腹感。

Scum很多玩家并不知道多吃东西会发生什么，于是饿了就吃，饿了就吃，吃到最后发现自己的体型和脂肪含量非常高的时候才发现不对，想要减肥的时候是非常麻烦的，所以在平时就不要多吃烤肉之类的，以及糖类巧克力要减少摄入，罐头军粮热量大。变成胖子的话，移动速度就会变慢。

平时多吃蔬菜，长途拉练，基本上把麦片和牛奶当成主食；找菜地挖土豆玉米大头菜吃，多喝水，多快跑；配合蘑菇吃，裸盖菇，一次只能吃两个，消化完了才能继续吃，同时还可补维生素D；还有地堡搜刮的蜂花片每天吃两片，三个土豆三个玉米吃完基本饥饿状态就消除了。

吃肉。

少跑步多走路，东西吃完不像其他游戏会立马加，要经过胃，小肠的消化才能变成能量。生吃肉也会加的，但是可能得病。

《SCUM》拥有极为细致的自定义、控制选项，游戏中，角色拥有营养、代谢率、武器能力、战斗类型、破坏安全系统等设定，玩家需要平衡自身的各项属性、技能，并和伙伴一步步控制整个小岛。