醋蛋液的功效与作用

醋蛋液是美容食品，醋蛋液的功效与作用包括有助消化、美白祛斑、软化血管、降血压等，平时食用醋蛋液有助于养生。醋蛋液的制作需要准备好食醋、鸡蛋和适量的蜂蜜，平时喝醋蛋液有很好的祛斑作用。

醋蛋液的功效与作用

平时人们吃醋蛋液养颜，那么醋蛋液的功效与作用是什么？醋有养颜美白的作用，还能开胃止痛，鸡蛋具有软化血管的作用，醋蛋液的功效与作用是软化血管、降血压、美白祛白、有助消化等。醋蛋液的功效与作用具体是：

1、软化血管：鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴定惊等作用。醋蛋液可以有效的软化血管，预防动脉硬化，减少血栓的形成，增加血管壁的弹性，使得老年人的一些常见疾病得到一定程度的治疗和缓解。

2、降血压：醋蛋液对高血压有着很好的治疗功效，特别是血压血脂双高的人群，常喝醋蛋液能有效降血压。

3、美白祛斑：醋蛋液有抗病毒、消疣光面的功效。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，能有效扫除面部斑点。

4、促进消化：食醋性温,味酸苦,有开胃、养肝、散淤、止痛等功效。醋蛋可调整与弥补人体的营养状况，助消化，促吸收，舒经活络，降血脂，防止动脉硬化及冠心病、脑血栓、糖尿病等。

5、预防心脏病：心脏病是无形的杀手，常喝醋蛋液，可以软化血管，这对预防和治疗心脏疾病形成了良好的支撑作用。

醋蛋液的做法

醋蛋液的做法很简单，醋蛋液要准备好米醋和鸡蛋，以及适量的蜂蜜。醋蛋液的做法具体是：

1、所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，使用的醋最好是8～9度的酿造醋。

2、取优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。因为塑料和金属制品遇酸会溶出对人有害的物质，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金属器皿。

3、经过48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。

4、用筷子将皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即可。

每日1次，每次取30毫升，加入温开水2~3倍及适量蜂蜜调匀，于清晨空腹时服用。软蛋皮可1次食完。

醋蛋液祛斑的方法

醋蛋液有很好的祛斑作用，因为醋本身具有美白的功效，能防止色素沉淀。再加上蛋白质的辅助作用，能很好的滋润、护理肌肤作用。醋蛋液祛斑的方法是先把鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

醋蛋液牛奶蜂蜜面膜做完是必须清洗的，自制面膜敷脸后是必须清洗的，虽然可以滋润肌肤，但是其中也含有油脂和各种营养物质，如果敷完牛奶蜂蜜面膜不洗掉的话，那么这些物质就很容易堆积在毛孔中，最终导致毛孔堵塞，容易形成白头粉刺，而醋蛋液面膜用后也是需要清洗的，醋蛋液面膜主要是控油收敛毛孔的，用后会有紧绷感，不洗的话很容易产生表情纹，而且醋具有一定的刺激性长期滞留于面部容易引发敏感，所以用醋蛋液面膜和牛奶蜂蜜自制面膜敷脸后是必须用清水冲洗干净的。

醋蛋液面膜的做法：

1、选择一个新鲜的鸡蛋，把鸡蛋放入清水下清洗，充分洗净鸡蛋外壳上的脏污，然后用干净的卫生纸擦拭鸡蛋上的水渍，直到鸡蛋是没有任何的水渍即可。

2、把鸡蛋放入准备好的玻璃容器中，然后倒入淹没鸡蛋的白醋。如果家中没有白醋，切不可用陈醋代替，虽然陈醋和白醋都属于醋，却不可以代替白醋制作醋泡鸡蛋面膜。

3、鸡蛋和白醋装入干净的玻璃容器后，将容器密封放入常温环境中。这时候你可以看到白醋在钙化鸡蛋的蛋壳，7天后再打开玻璃容器，将鸡蛋取出。

4、把鸡蛋从白醋中取出，这时候可以看到鸡蛋壳已经完全被白醋钙化，鸡蛋上只有薄薄的一层鸡蛋膜，将鸡蛋膜用针挑破，留蛋白去蛋黄。

5、在敷醋泡鸡蛋面膜之前应该先洗净脸部的脏污以及油脂，因为这样可以促进皮肤的吸收，而不是营养成分被脸部这些脏污堵塞后还进入毛孔，从而进入毛孔中造成毛孔堵塞、毛孔粗大的现象。

6、将留下的蛋白分成1/3等份，然后将1/3的蛋白均匀的敷在脸部，其余的2/3的蛋白放入干净的碗中，用保鲜膜密封，每隔两天敷一次。在敷面膜的时候，只可让醋泡鸡蛋面膜停留在脸上15分钟，然后用温水洗净即可。

7、在敷完醋泡鸡蛋面膜以后，需要正常的使用补水的水乳。

8、醋泡鸡蛋面膜不适合敏感性皮肤，因为敏感性皮肤脸上角质较薄，而白醋均有一定的剥脱作用，如果敏感性皮肤使用醋泡鸡蛋面膜，则很容易使脸上角质剥脱，从而造成过敏的现象。

牛奶蜂蜜面膜的做法：

材料：一个鸡蛋、一勺蜂蜜、小半碗牛奶、面粉、碗一个、勺一个

步骤

1、准备一个鸡蛋，取蛋清备用，取一点面粉备用。磕鸡蛋的时候力量小一点，最好磕出一个小缝隙，让蛋清流出来。

2、将牛奶，蜂蜜，和蛋清(比蜂蜜稍多即可)倒入碗中，充分搅匀。

3、最后，慢慢加入面粉，要一点点的加，边加边搅拌，不要一次加太多，不然会结块，不仅吸收不好，糊到脸上也难受。

4、调成能够缓慢流动的糊状即可，有点像浆糊，其实跟平时用的面膜感觉差不多，太稠不好涂抹，太稀的话会四处流。

5、牛奶蜂蜜面膜就调好，下面用面膜纸吸的足足的，再贴在皮肤上就可以了，10-15分钟后感觉面膜有点干的时候洗掉就可以了。

1、帮助降低血脂和血压：高血脂和高血压带给我们的伤害相信每个人都知道，而服用醋蛋液则能够很好的帮助降低血压和血脂，效果十分明显。而且，它还有一定的通便和减肥的效果，帮助提高我们的免疫力，使得身体更加的健康。

2、可以帮助美容祛斑：醋蛋液之所以能够具有这么明显的功效，就是因为其中蛋清的作用。蛋清的滋润和养阴效果是非常不错的，加上醋是酸性，所以能够帮助腐蚀掉脸上的黑色素，从而帮助达到祛斑。且又因为蛋清的综合作用，让其不腐蚀性不至于太强。

3、醋蛋液的禁忌：患有胃溃疡的患者不能食用，因为醋蛋液呈酸性，所以一定不能给患有溃疡的患者服用，否则病情会更加的严重;不能给小孩子食用，会对小孩子的胃壁粘膜造成很大的伤害，反而影响健康。

醋蛋液就是醋和蛋放在一起制作的，醋蛋液可以起到减肥消脂的作用，对于想要减肥的女性是很好的选择，而且醋蛋液对人体时没有副作用的。醋蛋液也可以降血脂，增强体内机体抗自由基的作用，还可以提高人的免疫力，增强抗病毒的能力。但是醋蛋液儿童喝患有十二指肠溃疡都不可以吃醋蛋液，由于儿童的胃壁比较薄，还没有发育完全，患有胃溃疡的也是胃比较脆弱，所以都不可以吃。

自制“醋蛋液”的神奇功效

醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。

研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。

醋泡鸡蛋的美容作用

1、坚持喝醋泡鸡蛋，可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状况溶解在醋液中，这种钙能使人体保持绝对于是的碱性，提高细胞活性，防止皮肤老化，同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。

2、喝醋泡鸡蛋，可以达到排毒养颜的效果。排除体内的毒素，皮肤自然就好啦!不过要注意在开始的时候，排除的大便是绿色的，排一段时间会发现大便带血，而且很多，这时候要停止使用。因为这是在清理肠道，肠道里的毒素都排出来了，最后就是肠壁了，大便带血是因为肠壁出血导致，但是只要停一段时间就会好了!

3、醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外用，用醋蛋液涂抹脸部，可以去痘痘，而且很明显。醋蛋液也可使皮肤瘙痒治愈，因为食醋对致病病菌有杀伤作用。

4、用醋泡鸡蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收缩毛孔和美，醋有杀毒和美白的作用，醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌，润肤去皱，细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑，同时还能美白肌肤等作用。

有两类人不适合吃醋蛋液。一是儿童不宜。因为儿童胃壁薄弱，吃醋会伤胃。二是患有胃溃疡、十二指肠溃疡病表现上酸水、烧心的人。此类人胃酸分泌多，忌吃。要提醒的是，即使是没有胃病的成人，用醋蛋液作食疗，也不宜空腹吃或食之过多，这样都会损伤胃黏膜