穿旗袍，里面穿什么内搭？

穿旗袍所有的内搭都是白搭，要想穿出韵味，必须身材苗条，纤腰丰胸，翘臀，穿内搭证明身材不好，穿上内搭也改变不了多少，只能说相对来说好一点，但穿不出旗袍的韵味。我身高163，体重103，下面上我的照片！微笑微笑！

答:穿旗袍与搭配，古代与现代搭配是不一挡次个的，如今人穿旗袍内搭穿蕾丝内装，显的女士们高典端庄。旗袍是中国千年传统女性服饰的代表，经过多年"匠″心的改良。丝绸:锦锻:提花棉布等布料制作而成，女子穿上旗袍，自然就有东方的美和神韵。国民时期中国最会穿搭旗袍个的人当属名星。可是最会搭配旗的应该是 历史 中的人物一一宋美龄，穿旗袍精致华丽又不失简单素雅，造型高典端庄，身着花纹精致复古印花的旗袍，外配一件白色宽大披肩外套，尽显端庄大气与温婉气质。新款旗袍，也有传统:忧美:又 时尚 新颖，独美的款式带高贵的风韵，让女士们整个人美的气质起来，内敛却又性感，时尚又典雅，传统却异域。尤其是丰盈圆润的身姿在这款线条紧致的旗袍包裹下，整个人美的俏丽又风情，犹加万人谜一般，无论走到哪里都是一道靓丽的风景线。旗袍悠然百年沦桑，旗袍东方女性之美的服饰，古典而精致的旗袍。

旗袍是古代的“紧身衣”，为什么这么说呢？我们可以把旗袍与汉服做一下对比。旗袍给人的感觉是紧致的，偏胖的女人穿上会有“勒肉”的感觉；汉服给人的感觉是肥肥大大，穿在身上很闲适，胖女人也能轻松驾驭。

因为旗袍是古代的“紧身衣”，所以跟我们穿真正的紧身衣一样，内搭以简洁为原则。一般来说，上身乳罩、下身内裤就可以了。

那么，选择什么样的乳罩、内裤呢？旗袍是非常显身材的一种服饰，所以很挑人。那种很胖的人跟旗袍是无缘的，因为穿不上，即使穿上，也会像浑身缠满绷带一样，行走坐卧都不方便。

对于微胖、身材标致和偏瘦的女人，虽然都是旗袍的适用人群，。但是只有身材“丰肥相兼、凹凸有致”的女人才能穿出旗袍之美。所以，对于身材标致的女人，内搭可以任性穿。但是对于身材欠缺的，乳罩要围绕“挺”字来穿着，比如塑身内衣之类，带钢箍的那种。内裤要围绕“翘”字来穿着，比如塑臀内裤就是一种选择。

还有一点要注意，内搭的颜色要弱于旗袍，不然容易被别人看出内搭的轮廓，想想都尴尬。

穿旗袍没有必要内搭呀，就是正常穿就行，一般都是夏天，光腿穿不好看，建议穿个连裤丝袜，最好肉色的，穿高跟鞋！

如果你身材够好不用穿什么内搭，如果是比较偏胖身上赘肉比较多，建议可以穿塑身衣，穿旗袍最主要的是要抬头挺胸收腹展现女人优美的气质

戴旗头、披旗巾，穿高底旗鞋。这是满服：旗袍的全身搭配。包括旗装。清朝满洲贵族妇女最为高贵。

旗袍基本是以中长款为主，其搭配主要是以腿部为主，建议可以搭配肉色打底裤，或束腰裤为主，这样能显出曲线美

旗袍是比较优雅的服饰，应该配以肉色丝袜！

旗袍包得够严实了，内搭什么？未必你的旗袍是全镂空款？

如果身材不好，紧身衣是必要的，其余就不用了吧？至于丝袜，怎样都好。我喜欢长款旗袍，所以用不上丝袜。短款总觉得少了些旗袍的味道。

引言：旗袍可以说是民国时期最潮流的穿搭，在民国时期，女性都是穿着旗袍的，因为旗袍穿在身上会非常的修饰身材，而且也能够限制一些不雅致的行为，那女性在穿旗袍的时候，要注意哪些细节呢？

一、旗袍到底是什么？

旗袍是中国和世界华人女性的传统服装，形成于上世纪20年代，有部分学者认为，其源头可以追溯到先秦两汉时代的深衣虽然其定义和产生的时间还存在诸多争议，但它仍然是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一，旗袍在民国20年代之后成为最普遍的女子服装，由中华民国政府于1929年确定为国家礼服之一，50年代后，旗袍渐渐被冷落，尤其文化大革命装被视为封建糟粕资产阶级情调，遭受批判80年代之后，随着传统文化被重新重视以及影视文化，时装，表演选美等带来的影响，旗袍不仅逐渐在大陆地区复兴，还遍及世界各个时尚之地。

二、穿旗袍需要注意哪些细节

作为中国女性，如果一生没有穿过一次旗袍，可能就会非常的遗憾，如今的旗袍少了几丝隆重，正式多了几分随意闲适但是如果在穿旗袍的时候，要想将旗袍穿着更加得体，就需要注意几个细节在穿旗袍的时候，最好选择无痕内衣，旗袍是修身剪裁的衣服前面料偏薄，穿着的时候一定要选择无痕内裤，在穿旗袍的时候一定要注意言行举止，穿旗袍活动的时候一定要谨慎，步伐不能太大，坐着的时候不能翘二郎腿一定要站有站相、坐有坐相，不能做一些不雅观的动作，而且穿旗袍的面料和颜色要根据年龄的实际情况来选择，年龄大些的可以穿面料，颜色深一些的，中年女性可以选择色彩明快，富丽高雅的面料，以体现雅典大方。

三、总结

在穿旗袍的时候一定要搭配适当的首饰和发型，能够体现一个人的文化修养和审美情趣，但是千万不能够喧宾夺主，主角永远是旗袍本身，其余的配饰只是起到了画龙点睛的点缀作用，最后，旗袍是我国的传统服装，作为女性，一定要将传统服装发扬光大。

改良旗袍搭配方式一：针织衫

旗袍+针织衫，配上比单穿旗袍更加有气质。如果配披肩，就会有点带晚宴的感觉。如果是平时穿的话，镂空的比较传统，配上更加有古典的味道。但要穿出时尚的味道，那就要选择垂坠感比较好的针织衫，尽量选择无领的，或者选择类似荷叶领的。因为旗袍本身是以立领为特色的，无领的针织衫能让旗袍的特色更加突出。

改良旗袍搭配方式二：短外套

旗袍+箱形短外套 空间体积感从去年秋冬到今年春夏一直贯穿着时装的设计理念，今年春夏除了色彩外，体积感是被融入的另一个概念。 tips：箱形体积感外套要选择有泡泡袖或斗蓬剪裁，如果旗袍是沉色系的，可搭配艳色系的箱形外套。

改良旗袍搭配方式三：长风衣

旗袍+长风衣 本季旗袍最流行的穿着就是在外加穿一件长款的风衣，可以选择双排扣、蝴蝶结、大翻领等时装化的风衣样式，非常有中西合璧的感觉。 tips：亮丽颜色的风衣里面，旗袍最好穿素色，并以暗花为主，来平衡亮色大衣颜色的饱和度。

改良旗袍搭配四：紧身牛仔裤

旗袍+紧身牛仔裤 这几年混搭风生水起，旗袍的搭配也充满了挑战性。用短款旗袍上衣配窄脚牛仔裤，带出复古的时尚感觉。 tips：短款旗袍可以选择花哨一些，但底色宜浅色或白色;如果腿不够修长，可在短旗袍上加条细漆皮腰带。

每个女人心中都有一个旗袍梦，但大多数人都不敢轻易体验，因为别人的眼睛。在国潮兴起的今天，旗袍正变得越来越流行，成为时尚潮流的产物。时尚前沿的女星们已经穿上了旗袍，对时尚稍有敏感的女孩们也开始越来越多地穿旗袍上街，但穿旗袍还是有一定的压力。如果你不注意这些“四个”细节，无论旗袍多么昂贵，它都是无用的。

穿旗袍时要注意“礼貌”

同一件旗袍具有修身养性，魅力高雅善良，特别是穿传统旗袍的女孩如果不注意自己的方式，很容易“降价”，而选择改进旗袍的女孩则可以免费。

第一次穿旗袍的人可能会选择相对宽松的曲线。很抱歉，我故意做身体曲线。这个想法是错误的。旗袍一定要有型、合身，否则就不能体现女性独特的曲线美。老实说，它不适合那些太瘦或太胖的人。

人们常说味道来自细节。真正有品味的女人在别人看不见的地方会显得娇嫩。并非所有的内裤都适合搭配旗袍。如果您的胸部有羽毛，并且您穿着这种天鹅绒旗袍（具有扩张效果），请选择较薄的内衣，以减少胸部的肉质，否则您的上半身会显得强壮。

最重要的是一定要穿旗袍。不建议腹部较小的女性尝试用“比较”的方式来显示身体曲线。建议穿这款改良版的长款，具有很好的身体包容性和很好的包衣效果。中年女性建议尝试更冷静的颜色，在美丽的同时不会失去优雅。

旗袍本身已经是一个引人注目的人物。其他引人注目的元素会减少分数而不是增加分数。一个重要的布局原则是，全身只有一个主角，强调一个关键点比强调一个l关键点更重要。如果旗袍是主角，选择有漂亮纽扣的款式会更便宜。当你选择其他旗袍首饰时，我们一定要少而好。不太多，而且很吸引人。最好隐藏属性。珍珠、翡翠和翡翠都是很好的配饰。

最近，综艺《演员请就位》曝光了一组录制剧照，芭姐惊喜地看到了阿娇的身影！

一身复古旗袍造型衬得整个人优雅又知性，成熟的韵味完美凸显，美人再次上线侍美行凶，让人超期待节目播出啦～

不过由于录制比较繁忙，阿娇也产生了一个困扰，说自己经常忘记喝水，非常担心皮肤会变干，继而出现爱出油、易脱妆等情况。

为此她专门找了一份喝水时间表，请助理帮忙按照表上的时间提醒自己喝水，可以说是相当重视这个问题了。

而且在坚持一段时间后，阿娇表示自己不仅皮肤变好了，还瘦了几斤，所以特意把时间表分享了出来。

这不是芭姐第一次听女明星夸多喝水的好处了，之前宋祖儿po出的减肥心得小视频里就强调一定要多喝水。

还有天后蔡依林，在综艺里就提到过为了加强代谢，自己一天会喝28L水。

靠7天断食减肥法瘦身成功的IU比蔡依林喝的还多，曾经一天靠3L水来拔高新陈代谢。

看到明星们都这么爱喝水，很多仙女表示不能理解，毕竟有不少宝宝和杨紫一样，觉得自己是喝水都会胖的体质或者是水肿体质，哪里还敢多喝水？

其实多喝水确实能加强新陈代谢，进而帮助养肤美颜和促进减肥，但时间和方法很重要，“喝水都胖”多半是因为你没喝对！

多喝水≠毫无节制

不是所有人都得喝足8杯水

相信大家都听说过一个人每天应该喝满8杯水（大概是1000~1200ml）这个说法，但实际上并不适用于每个人。

因为人体对水的吸收率并不高，过量的饮水会在体内积累湿气，时间长了还会影响到脾胃功能甚至会造成血压和心脏的压力。

我们肾脏的承受能力上限是5到6L，除了喝水外，还会从其他地方摄入很多水分，所以喝水的量一定要有所控制哦！

身体的感觉最重要，不要一次喝太多，注意少量多次，每次200~300ml就可以啦～

做不到严格按时间表来喝水？

掌握4个关键时间点就够了！

掌握好了合适的饮水量后，我们再来说说喝水的时间问题。

有研究表明过，喝水并没有严格的时间限定，比如早起后我们的身体里并没有那么多毒需要排解，要不要喝一杯水完全取决于你是否口渴；

吃饭时也不是一点水都不能喝，只要没有喝到2L以上，就不会对胃液的消化能力产生影响。

所以阿娇分享的那个时间表并不是必须遵循的，有时候一点时间上的小误差并不会对身体产生大的影响，定时是为了更好地提醒不爱喝水或是总是忘记喝水的同学们好好补充水分。

虽然时间不用划分得特别明确，但是有几个大的时间节点我们还是需要注意一下的，关系到你喝进去的水是能帮忙减肥还是增肥的哦！

Ella在接受采访的时候被问到有没有喝水秘诀，她说饭前一小时会先喝一整杯水，增加饱腹感，能少吃点东西。

原理就在于饭前喝水可以降低食欲，少摄入的那些热量可能相当于你运动半小时消耗的热量，但是前提是这个水不能是饮料和果汁哦。

吃完饭半小时后食物才开始消化，这时候喝水就能起到加速新陈代谢的作用，促进消化。

但如果你在开始消化之前就喝了水，那么就会给身体造成负担，它会把来不及消化的葡萄糖直接转换成脂肪囤积在体内，真是分分钟变胖呢！

无论本身是不是水肿体质，睡前两小时喝水都会让人第二天看上去很肿。

实在睡觉前很想喝水的话，可以把大口喝改为小口嘬，少少地喝一点点，既解渴又润唇，还不用担心睡醒后消肿的问题～

现在运动健身也和吃饭睡觉一样成为大多数人日常必做的事情之一，然而不及时补充水分的话，等到口渴再喝是会让运动效果大打折扣的！

口渴是身体缺水的信号，运动时缺水会降低身体的力量和耐力，甚至可能出现肌肉痉挛等危险情况。

因此美国运动医学协会建议，正确的运动补水应该是运动前、中、后都要喝：运动前4小时内根据自己的体重喝水，最低补水量是5-7ml/kg；

运动中每隔15～20分钟，就应该喝150～350ml液体，最好喝运动饮料，可以补充运动过程中容易消耗掉的电解质和糖分；

运动后应该按照减少的体重进行补水，每减少1kg，就要补充15L水，这样才能保证在运动过程中，血液中的水分可供给肌肉和细胞更多的氧气和能量。

最后对于水的选择来说，最安全的是煮沸后自然冷却的凉开水，不仅是新陈代谢最好的润滑剂，还可以增进机体免疫功能。

学会喝水，既减肥又排毒，还很解压，快去给身体补充一下水分吧，只要掌握好时间和方法，你也能越喝越瘦哦～

很多女生都会选择能够展示自己好身材的服饰来穿着，在这其中，旗袍是很好的一个选择。作为日常穿搭来说，很多人都会觉得有点太吸引人目光，不太日常。但是其实如果能够搭配得当，选择合适的款式，日常穿搭也是完全没有问题的。特别是在出去游玩或者在山水风景比较好的地方拍照，都是很好的选择。那么穿旗袍的话，应该怎么样搭配才合适呢？

一、 避免穿宽松的裤装

旗袍显而易见，是非常有女性色彩的单品，整体追求知性又优雅的感觉，通过现代的改良，有一些款式比较宽松，但是仍然不适合改变风格。因此，我们需要把握旗袍的这一特点，选择修身的丝袜来进行搭配，最好是不要有颜色，能够让人把整体的视觉重点放在旗袍本身而不是丝袜上面。这样穿起来才能和谐好看，最大程度地发挥旗袍的美感，展示女性的优雅。如果选择太过现代化的裤子，那么就会和旗袍本身非常冲突，不知道看哪里，想展示什么。

二、 选择带跟皮鞋作为搭配

我们了解了旗袍的风格，就不能选择和它风格迥异的鞋子来搭配。如果我们穿了旗袍，但同时又选择了运动鞋，那么整体就会非常的不协调，呈现出的感觉给人不伦不类，不知道应该说好看还是奇怪。那么我们应该选择色系相近的颜色作为搭配，同时不能太过厚重，抢眼，要始终让人把注意力放在旗袍本身和整体的身体协调上，呈现出一种复古又和谐的感觉。

再次基础上，我们选择敞口的高跟皮鞋，这样既能够增高身高，又能够拉长腿长，使得身体的比例更加优越，能够搭配好旗袍本身，穿出旗袍的韵味。

在选择穿旗袍的时候，一定要让自己有一个好的内搭。有的人会选择穿比较紧身的旗袍，在这个时候就可以穿一个贴近皮肤的内搭，会显得性感一些。旗袍要苗条的人穿起来才会好看一些，这样吸引的目光就会更多一些。旗袍可以搭配风衣穿，这个时候就能够展现自己独特的身材。旗袍加上皮草可是绝配，而且还能够抵御风寒给予保暖。想让自己喧宾夺主，在色彩的搭配上一定要认真一些。

旗袍还可以怎么穿呢？

旗袍的穿法还可以选择短款的外套，这个时候要选择深色系的。在穿绿色的旗袍的时候可以选择穿粉色的外套，这个时候就会显得非常的好看。女孩子都喜欢让自己美美的，在穿旗袍的时候就得展现自己独特的风格。有的旗袍上面有蝴蝶结，这个时候选择大衣的时候就要选择大翻领的。如果不注意搭配的话很可能出去的时候就会被别人当做是笑话一样，一定要学会平衡自己身上的颜色。

旗袍可以搭配紧身牛仔裤。

有的人会觉得旗袍搭配牛仔裤是不协调，其实这也是一种时尚的穿搭。选择旗袍的时候可以选择短款的旗袍，再搭上窄脚的牛仔裤，就会有一种复古时尚的感觉。在选择内搭的时候最好要选择白色再在旗袍上加一个腰带，整个人的感觉就会非常不一样。旗袍得穿出韵味，否则的话就会没有那种感觉。

总的来说女性身材比较好的话，就可以选择让自己去挑战一下旗袍。女性要让自己穿出时尚，这样才能够比较好看。女性如果会搭配的话也可以选择用披肩来进行装饰，这样就会展现自己优雅的魅力。女性也可以选择在穿旗袍的时候戴上一个玉镯，这个时候就会非常的动人。