白茯苓和蛋清做面膜能有淡斑效果吗？

没有。

白茯苓与蛋清、面粉、牛奶做面膜有美容功效，洗完脸后会觉得皮肤很光滑细嫩。

茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、肾三经，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。总结来说，就是茯苓有健脾、利水、美容以及增强免疫力等四大养生功效。

茯苓算得上是美容上品，可以净面、养颜，除去黑色素。将茯苓与牛奶搭配食用，可以增强彼此的食疗功效，牛奶可使茯苓的作用“发挥到极致”，茯苓也能促进牛奶中蛋白质等营养元素的吸收，两者“相辅相成”，是相当不错的美颜之物。

扩展资料：

面膜小常识：

1、面膜不需要天天敷

除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

2、敷面时间不宜过长

面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

3、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4、敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

5、选择合适的面膜

先在手腕内侧测试，如无过敏反应才可在面部使用。鉴于每个人的肤质、所外环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

人民网-3款茯苓养颜粥 延缓衰老

人民网-妙用茯苓  可健脾利水健身美容

用法一，面膜： 每晚冲凉时，把脸部皮肤清洁干净，此时脸部毛孔舒张后，用保湿凝露敷脸（敷厚一点），敷15-20分钟，用清水洗净或者是用纸巾擦掉。当然也可以不洗不擦，直接做睡眠面膜。 同时可以用做唇膜（敷了15分钟后，用纸巾抹掉）颈膜，眼膜。

用法二：基础面霜 在每次爽肤/柔肤后，擦一层薄薄的保湿凝露后再擦其他的面霜。

我跟一个小红书博主学的，把它当作睡眠面膜一样厚敷，夜间密集修护。因为深海面霜里面有海洋原生质和乙酰基六肽-8，修护滋润效果特别好，睡觉之前厚敷，第二天早上洗掉之后脸嫩嫩的。而且里面还添加了雅芳专利抗老成分玻提诺，可以同补Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白，当作抗初老面霜用也很好⌄它是很清爽的冰淇淋质地，夏天用也不会有负担，价格也很美丽，厚敷完全不会心疼。

粉底系列

1娥佩兰紫色散粉50元：粉很细，润色效果很好，但容易涂不均匀。

2欧莱雅散粉 118元： 粉质细腻 不堵塞毛孔~

3鸭蛋粉20左右：栀子花味的最好闻，粉比较细，很可爱 很香 很白的粉粉稍微白了点。

4DODO红色恋人散粉 TB30元：很细腻的一款散粉持久性很好,遮盖力不是很强，但是涂上之后脸色会好看很好

5片仔癀养颜粉底霜 30不到吧：味道稍微香了点。质地比粉霜厚，但比一般的膏妆要稀一点点，上脸有点白了，但是比较润泽，过了半小时肤色就比较自然了。这个性价比还是比较高的。

6美宝莲恒莹粉底液 39元： 比较好 ,不会像净柔粉底那样干 适合油性皮肤

7ZA香粉75元：用来补妆很方便，如果底妆不够滋润搽这个会觉得干，遮瑕能力普普通通，搽后脸会滑滑的

8ZA两用粉饼95元：粉质很细，遮瑕能力较好，更持久

9雅芳柔润粉饼 75元：粉质比较细，效果也不错

10雅芳嫩白干湿两用粉饼 95元:粉质比较细 上妆持久 肤色自然

11雅芳的香粉10元：出门前用,阳光下看到自己身上闪亮闪亮的,心情很好!洗澡完用爽身粉,吸汗,不堵塞毛孔,连睡衣都很香哦

12THE FACE SHOP防晒两用粉饼TB卖80左右：粉很细，味道很好闻，妆感有点重，上脸不会起皮，保湿不错

13THE FACE SHOP叶子粉饼 TB大概30左右：性价比很高!香味还不错，上脸有些妆感

14MF铁盘旧版的TB大概80~90左右，新版的便宜10多元吧：101号，白里透红的色号，抓粉抓的好，涂出来的效果很好，自然又遮暇。反之就妆感浓粉厚，纯属看个人技巧了。

15AQUA透润粉饼 专柜价也就130元:这个粉饼的评价一直很好。粉很软很细，稍微有点妆感，可是感觉很舒服很自然的那种。

16爱丽光彩匀润控油粉饼 TB75元：粉很细，涂上很自然，控油效果一般。

17玉兰油净白萤采系列 100元 这款很贴皮肤。两用的。。

卸妆!~

1美宝莲眼部及唇部卸妆液29元(眼部卸装液 15元)：我觉得这个很好用啊，轻按会就可以卸掉睫毛膏了

2雅芳卸妆油24元：味道清新，按摩后用水拍湿乳化再用洗面奶洗一下就好干净咯～

3ZA卸装油58元：还不错的

4丹芭碧卸妆油 18块：既然可以媲美DHC 那支持国货先

5biotherm的眼部卸妆60元：很好用，很清爽的感觉，凉凉的,很舒服

6玫林凯的眼部卸妆液 105元：效果很不错,不会很油,而且卸的还很干净

7欧莱雅轻柔眼唇卸妆液 62元：好卸质地比较温和，眼睛也不会不舒服，又不会熏眼睛。真是一个很好的东西

8爱丽眼部卸妆液 105ml/79元：质地温和，无刺激，可以舒缓，紧制眼部周围皮肤

眼线

1欧泊莱眼线笔18元：和朋友逛街时看到的就试了下，好好用哦

2missha眼线笔，TB上18元：绝对不掉色，好上色。浓浓的黑色可以和眼线液媲美。推荐!性价比好高!

3Missha魔法转换液TB34元：可以用眼线刷将眼影转换成眼线。绝对不晕染，不掉色~~

4爱丽眼线笔12元：旋转双色眼线笔，价格定位低，效果却好，很自然，好上色，不脱妆值得称赞

5爱丽彩色眼线液TB上38元：让眼线看起来很自然很漂亮还能和眼影容易的区分开~~不脱妆不掉色!!这个价格绝对是值得的。

6爱丽的双色双头眼线笔 TB25元：可以当眼线笔还可以做眉笔用的笔，很方便，笔芯柔软，很容易上妆

7卡姿兰的液体眼线笔49元：比较适合细的眼线，上手还是比较容易的。那个眼线笔就像我们小时候玩的水彩笔一样的笔头， 画出来的颜色是浓黑色的

8THE FACE SHOP银色眼线笔，26元：双头结构，两头都能自动旋转出笔头。很容易上色，而且不脱妆

9ayaya的眼线液 十几快吧：不脱妆 容易卸 干的比较快 关键是便宜 也不错

10爱丽的持久眼线液似乎35元：防水，比较稠，干的很快

11查明的眼线液 18元：防水,不晕,很细的~~~ 而且很软

12vov的眼线液笔 49元：比较好掌握，笔头很软，不容易脱，缺点是颜色比较淡，如果想画出颜色很深的效果的话，就不太合适啦!

13丝芙兰的眼线液 79元：这款分硬头和软头，硬头胖胖得，画粗眼线很容易，一笔挥就，干得也很好

打字打不下了。。只能打3000字。。还没说完呢~

人的皮肤从20开始就开始老化了,等到30岁再开始保养的话肯定会后悔死!现在空气污染,生活压力都那么严重,每天对着电脑受辐射天哪!每个年龄层都有适用的不同产品,没有什么20不用之说眼霜不用用护肤品代替的话会生脂肪粒!因为眼部的皮肤只有其他部位1/3薄!年轻的话要用清爽的产品,不能用太油的,像雅芳的媚眼凝露,玉兰油的一款降价到69的凝露都不错(玉兰油其他的都很油,20岁不要用)护肤品20岁的话象兰芝啊~倩碧呀~DHC~VOV~都可以呀,个人比较喜欢ZA,因为钱紧,还有就是在圈里口碑很好的,性价比较高ZA嘛~反正专为20~25岁的人设计!!我来推荐几款口碑最好的产品: 洁面膏,39元,很浓可以用很久,洗了很干净 隔离霜,貌似88元,用了不会油的,还可以润色,很舒服 水漾深层保湿凝露(50G)95元,大力推荐,夏天很清爽的,COOL感保湿凝露的升级版本,口碑好的没话说 ZA卸装蜜:39元只能卸淡装,或者你只用隔离霜\防晒霜之类的,眼装就卸不掉,反正眼睛用专业的眼部卸装液比较好 先推荐这些啦都是亲身实践和广泛调查的宝贵经验啦 CLEAN&CLEAR很烂的,刺激饿大,用久了就后悔了还有尼维雅也粘呼呼的物阳光(Biology Sun)EGF眼部多重修护精华，很不错，也应该挺适合你的，对细纹、眼袋和黑眼圈特别有效。用了两个周后，效果就已经很不错了。而且价钱也很公道，只要100多块。EGF成分可以促进表皮细胞新生、胶原蛋白合成，皮肤会变得更有弹性，所以去皱效果是很好的。这个用起来没有油腻感，没有香味，是透明的，用着很润的感觉。可以试试百草集的眼部修护着哩150元 20克，或者欧泊来的一款，忘记了。俄佩兰的眼霜才80元，绝对便宜，效果怎样不是很清楚。那个ZA的眼霜绝对不要买，用了根没有一样，多了脂肪粒还消不掉。欧莱雅的据说也是很好的，同学用的还不错。DHC的眼部凝露大概160元，效果也可以。如果条件允许，买得到BODYSHOP的眼霜，就更好了。 百草集的也可以，很滋润，但是去细纹不是很明显，不过绝对不起脂肪粒，100左右 最好的是雅诗兰黛的，但是价格偏高, 不要买玉兰油，容易油而且起脂肪粒。