吃什么东西可以修复细胞，再生细胞

肝脏是人体重要的排毒器官。如果肝脏出现问题的话，会影响人的身体健康，影响人的排毒功能那么在实际生活中，有很多食物是可以食疗治疗肝病的。这些食物可以修复肝细胞，你知道有哪些食物可以修复人的肝细胞吗？一起看看下面文章的介绍吧。

1香蕉

具有保肝护肝的功效香蕉营养高、热量低，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。而且，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质。

2葡萄

调整肝脏细胞功能葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝细胞的伤害。

3菠萝

减轻肝脏的负担菠萝果汁中，含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化，减肥肝脏的负担。

4柠檬

加快肝细胞修复与再生柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

5草莓

具有养肝、明目的作用草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。此外，草莓富含丰富的维生素C，可有效预防坏血病。

6 西瓜

不仅含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素(A、B、C)等多种营养成分，而且具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对肝硬化的治疗也是十分有益的。此外，西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病等。

7乌梅

以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

首先是具有修复细胞的功效，波后富勒烯多肽补水修护面膜添加的成分修复受损的细胞，激活休眠的细胞，增强肌肤抵抗，电子产品辐射以及紫外线对肌肤造成的伤害。其次是具有补水保湿的效果，波后富勒烯多肽补水修护面膜可以深入肌肤深沉，满足细胞需要的水分和营养元素，避免细胞缺乏营养元素，引起皮肤干燥，粗糙，暗黄以及衰老的症状。最后是具有美白的效果，波后富勒烯多肽补水修护面膜特别添加的美白成分，改善肤色暗黄，肤色不匀的症状，使肌肤更加的美白透亮。这些就是关于波后富勒烯多肽补水修护面膜的功效。在购买这款面膜的时候，要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量，在使用过程中如果出现过敏的现象，要立即停止使用。

细胞的自我修复主要靠的是细胞分裂。

一切医疗都是支持自我修复

现如今，大家更是对医疗抱以极大期望，把它想成无所不能。

但其实，所有的医疗行为，只是起到支持的作用。首先是人体的自我修复，然后才是医学的支持。

在疾病面前，尤其是大病，医疗的支持作用是必不可少的。因为此时人体自我修复已经垮掉，医疗的支持就是给自我修复赢得时间、创造条件，等待自我修复最终发挥作用、战胜疾病。

比如呼吸机，是支持肺，让肺休息，等待自愈；甚至全世界最前沿的ECMO，也只是对心脏和肺，最高级别的支持而已。

所有这些顶级的医疗设备，都是为了先把生命保住，给自我修复赢得时间、创造条件，然后等待自我修复发挥作用。

哪怕有些病看上去确实是医生治好的，比如，肺炎是医生使用抗生素杀死细菌后治愈的，但其实抗生素虽然杀死了大部分细菌，可总有耐药的、没被杀死的细菌。此时，人体的白细胞发挥作用，吞噬、消灭剩下的细菌，让肺炎痊愈，这个过程正是人体的自我修复。

治愈疾病最终靠的是自我修复

世界现存的生物，都具备很强的自我修复功能，人类也不例外。

人类在地球上生存了几百万年，在早期没有医学的日子里，面临着自然界各种意外的侵袭及损伤，人类完全靠自我修复能力得以繁衍。

当人体发生了疾病，通过自我诊断后，再通过大脑的统一调度，动员全身的力量，去修复发生疾病的部位的病变。如果局部损伤在一定的范围内，那么疾病就能得到完全修复；不过，一旦损伤超过自我修复能力范围，那么疾病就会迁延不愈，甚至恶化。

医学的出现，大大延长了人类的寿命，并提升了疾病的治愈率。恰当的医疗手段能够帮助我们把损伤的范围缩小至自我修复能力的范围之内，最终通过强大的自我修复能力去修复病变组织、治愈疾病。

人体的自我修复功能主要靠的是细胞分裂，比如：皮肤上划破一个伤口，很快就会长出新的组织来填充这个伤口，靠的是细胞分裂；骨折之后，骨折的地方会长出骨痂，逐渐让断裂的部分愈合，靠的也是细胞分裂。

补充干细胞有助于提升自我修复

每个人刚出生的时候，体内含有大约60亿干细胞，在我们从新生儿至成年的生长发育过程中，干细胞分化成了我们各个组织器官细胞。

而这只是干细胞的工作伊始，在未来的岁月里，干细胞会像一块“万能创可贴“一样，随时补充、替代、修复各个受损组织细胞。所以，保持体内干细胞数量的充足、活性的稳定，是实现自我修复的关键因素。

但干细胞的总数是有限的，虽具备自我更新、自我分化增殖的属性，却也抵挡不住时间的侵蚀与日常的受损累积。

得益于分子与细胞生物学的迅猛发展，干细胞的应用技术逐渐完善，为我们提供了更有效的提升自我修复能力方案。干细胞凭借其强大的自我更新、激活和多向分化能力，成为改善年龄和健康问题的关键。

可以预见的是，未来，干细胞一定是我国乃至全球最稀缺的核心医疗资源。