长期戴防蓝光眼镜危害大吗？

长期戴防蓝光眼镜危害会导致眼睛出现疲劳的症状，如果是经常佩戴不合格的蓝光眼镜，可能会给眼睛造成伤害，所以一定要去正规的眼镜店购买蓝光眼镜，蓝光眼镜只能挡住70%的蓝光，所以日常生活中一定要注意用眼时间紧张，避免长时间的看电脑或者是手机之类的电子产品。长期戴防蓝光眼镜危害可能会导致眼睛对色差出现误差，长时间佩戴也会加重眼睛的疲劳感，所以在佩戴蓝光眼镜的时候，要经常做眼部按摩，对眼睛对缓解有很好的作用，日常生活中一定要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，对眼睛有很好的帮助，要保证充足的睡眠。

人 生第 一笔工 资对每个 人来说都拥有特别的意义，无论钱 多 钱 少，至少你终于可以自由支配属于你的 钱 了。

1 买你一直想买的东西

名 牌 包、音响。

还记得你多少次经过商店，无限向往地看着那些闪闪发光的商品，心中暗想：“如果我赚了 钱，就来这里。”这一刻终于到了。

虽然把 钱 省下来也不错，但是你完全可以在这一刻释放自己，让你物质的一面占一次上风。你工作那么辛苦，值得小小犒 赏一下自己。

2 把欠 下的债 务和人 情还清

还记得你当学 生时那些已经工作赚 钱的年长朋 友请你喝过的咖啡吗？还有你因为忙于考 试和安置 问题忘记结 清的校 园 餐 厅账 单。现在是时候坐下来算算 账，结 清各种账 务了。最好还能附上一封感 谢 函。需要结 清的还有手 机 费、信用 卡等各种账 单。

想要过安宁的生活，无 债一身轻是最有效的方式之一。

3 给那些帮助过你的人送礼 物表示感谢

我们往往被新工作和其他新事物带来的兴奋冲 昏头脑，忘记了那些直接或间接帮我们得到这份工作的人。那些告诉你招 聘信息、推 荐你到这个职位或在面 试过程中指 导过你的人。

你所需要的只是一声免费的“谢谢”或一封感 谢 函，表示你记得他们的恩 惠并表达感 谢。但如果你单独送给他们一份致 谢礼 物——糖 果、巧 克 力、小礼 品或请一顿饭——那会更特别。

4 开始投 资

也许你认为自己的第一份薪 水太微 薄，或者自己太年轻，考虑投 资还为时过早。但每一分 钱，只要投 资得当，长远看来都会让你的财 富加倍。

越早开始投 资越好。在做足功 课后选定银 行，开一个循 环存 款账 户，定期自动从工 资 卡转存固定数 额到这个账 户。五年后，你在计算利息时会暗自庆 幸，当然这些存 款将来也能派上用场。

5 帮助别人

你刚刚踏上自立和经济自由的道路。你可以买东西给自己，吃美 食，去旅游。但要记住，社会上还有很多不 幸的人无法过上这样的生活。就近找一个慈 善 机 构，在力所能及的范围内捐 一些 钱，或者花点 钱 让某人快乐一整天。

6 去旅行

看见其他人在知 名 景 点打卡而心生妒 忌，因为自己负 担不起。

现在你可以付得起了。不要让缺 钱 挡在你和这个美 丽 世 界之间。你现在是个成 年 人了。就像一位智者 曾经说过的，要把 钱 花在体 验上，而不是花在买东西上。

7 慰 劳自己

一直以来，为了适应新工作、解决安 置问题，还有先前的各种考 试和学习，你忙得都忘记应该温 柔 地对待自己了。好好做一个水 疗，做个面膜，或者只是大口吃冰 淇 淋。努力工作后，工资是最实在的回 报。稍微放 纵一下是可以被原 谅的。

8 办张健 身 卡

忙 碌的日子就要开始了，这也是久坐型生活方式的开始。现在是给自己购买健 身 房 会 员 卡最合适的时机，让你可以坚持健 身，在未来的职场生 涯中保持健康的体 魄。终日坐在办公桌前、加班至深夜会危 害你的身心健康。

早早开始健 身，将来你的后背会感谢你。

9 谢你的父 母

你的父 母已经照 顾了你几十年。他们节 衣缩 食，就为了给你买好东西。他们辛苦工作，好让你坐享其成。

虽然再多 钱 也无法 偿 还父 母的恩 情，但是买点贴 心的礼 物表示一下，肯定会让父 母的脸上露出笑 容。带他们出去吃顿大 餐，给父 亲买一副新眼镜 框，给母 亲买一件新外 套，给妹 妹买她一直想要的吉 他。

人 生第 一份工 资，肯定是家人 优 先。

现在的人电子产品用的比较多，有害蓝光会对眼底黄斑造成伤害，所以需要防护，一般建议电子产品每天使用六小时以上就需要防蓝光，但是因为防蓝光眼镜有底色，并不是适合所有人，首先不建议16岁一下孩子长戴防蓝光眼镜，其次对色彩要求高的人也不建议长戴，其他没有特殊要求不影响;