最近头发毛燥，请问有什么发膜好用吗？能推荐几款吗？谢谢啦。

今天给大家推荐三款发膜

女生总有千万种理由做头发，尤其今年烫染漂我全占了，本来就是细软发质的我，头发更加毛糙了，加上发量稀少，还脱发，我哭了。所以关于护发篇，一定要整理一下我的经验。

所以看看以下的三款发膜，有两款都是资生堂的。

1资生堂fino红罐发膜

Pfino渗透发膜，护发保湿滋润修复改善毛躁，230g这罐超级经典了，仙女们应该都知道，我用了很多年，空瓶无数，白色乳膏质地，也是很好闻的香味，买它不踩雷，超级适合烫染后作为日常护理的护发素使用。推荐指数四颗星。

2资生堂fino零秒金罐发膜

PFINO升级版，TSUBAKI丝蓓绮金耀奢华发膜，修复滋养护发精华金色180g，年度最爱就是它，红罐的升级版。相信我，用一次就会完全爱上，简直太适合我这种急性子，黄油乳霜质地，不过香味有点浓(相比较红罐)真的是神仙发膜，刚漂完那段时间头发真的又糙又打结。没有它我可能要头发全剪掉，真的是涂上就顺滑。吹干也是很朴柔软光亮的感觉，风吹过就是温柔的香。

3潘婷3分钟精油发膜

3分钟奇迹系列多效损伤修护奢护精华霜180ml，这个绝对跟风入的，讲真我好像涂发膜不会停3分钟以上，这个"三分钟"莫名给了我负担，挤出来是白色乳膏质地，味道也是一贯的日化潘婷味用完头发确实变顺了些，但是讲真没有广告打的那么神，好在这种挤挤的包装，轻便适合出差旅行携带。

以上仅个人观点，总之又爱折腾头发，又总为它担心烦恼，一边熬夜一边寻求治疗脱发的办法。

我最近用了Aussie袋鼠发膜，感觉效果不错，可以说是迅速让我那干枯受损严重的头发恢复了亮泽，我自己也是没想到它会有这样的效果。

就是这款了，当时买的是修护系列的洗发水和发膜，因为我头发本身就是属于细软发质，后来染烫的折腾，发质变得越来越差，也越来越干枯，光泽度和顺滑这些特点离我远去很久了。

后来看到别人长头发，顺滑又光亮，的确是好看，所以也想好好改善一下。

对了，如果是像我这样发质受损、干枯比较严重的亲们，护发素已经不足以拯救我们了，直接用发膜吧。它的洗发露我觉得还好，尤其对它的发膜好感爆棚。

它自己写的是三分钟奇迹，的确用起来方便又好用。因为有的发膜需要等上个10分钟左右。对于洗头发的时候来说，10分钟真的很久了。不过这款，涂抹上去，之后简单按摩一下，三分钟很快就ok了。而且发膜好冲洗，不假滑，用过之后头发瞬间倍感滋润。

需要注意的是，它在使用的时候需要将瓶口的膜纸撕掉，之后就可以挤出来了。

它的质地是这样的，不黏腻，但滋润度却很高。

我是习惯用完洗发露之后直接用它，洗掉之后先简单把头发擦干，然后用吹风机来吹头发，建议最好是用负离子的吹风机，我喜欢用冷风吹，最大化不伤害头发，我这到拍照片的时候，用了能有五六次，然后效果真的就很明显了。头发的光泽度非常好，而且头发也比以前要顺滑许多。这种头发不毛躁的感觉真是好。所以也推荐给你试试。

我一直在用发膜，美丽必须从“头”开始啊！！！曾经我也是舍不得买护发素，觉得是骗人的东西啦，又是商家搞出来的营销玩意啦，后来当我烫染过头发后，一周内开叉，毛糙的要死，我就买了护发素试一试，结果真的很有改善。之后再也不会只洗头不护发，如果你头发毛糙、干枯、暗沉沉的，而且开叉一定要用，坚持用就像洗澡一定要用身体乳一样，变成日常，时间久了发质一定得到改善的。

（你们看对比图，有图有真相）

好了废话不说，直接分享我这么用了这么多年的护发素，心目中排名前三的产品是。

味道超级好闻，有种高级理发店的味道，价格嘛也很高级。我烫发之后，头发超级容易打结，而且我发量本身比较少，贴头皮，卡诗这款绝对的C位出道，超级顺滑，就是那种摸起来很舒服的性质。长发飘飘给你绸缎般丝滑柔顺感觉，一直回购，双十一囤了点。

儿童面霜的味道。性价比超高的一款，最大的有点就是力压炸毛，每次用的时候只要一点点，在头发上多停留一会，冲洗的时候超滑超顺，这点非常增加我的好感度，吹完头发垂坠感棒棒哒，如果你的发质属于细软稀疏型，那这款你是非常心水了。

各大超市均售卖，我妈妈常年必备款，现在好看多了头发。

这款之所以排名第三，是因为它冲洗之后不算很顺滑，虽然在日本卖断货，属于沙龙级别的尊贵待遇，但是呢，我用起来觉得一般般吧。质感有点类似猪油，上手不腻，如果你的发量多，细毛多，推荐这款，用完一半，明显感觉到自己的头发变得像焗油过的，很服帖又有光泽。

头发的干枯、开衩、没光泽，都可以用一款发膜来补救。那推荐几款个人用过的发膜，来说说自己使用感给大家参考一下吧！

最经典的发膜之一了，不知道买哪款就买这个吧，修复改善毛躁的效果是很好的，大罐可以用很久，用完头发光滑柔顺很好梳理了！

欧莱雅的护发产品做的都是很不错的，改善受损干枯的发质很靠谱，价格也很划算，一罐250ml的含量也很多，添加了摩洛哥精油用完头发滑滑的！

拉芳是做头发护理的国货品牌之一，也是很多年的经典品牌了，这款发膜主打为头发补水，对于我自己就是头发本身就是有点儿干燥，还容易乱飞，用完这个就是顺顺滑滑的了！

这款发膜也是很大一碗，价格上来说是很划算，味道和洗发露一样，很清淡，效果并没有什么感觉，头发也就刚刚用完之后柔顺了，但是到下一次洗头的适合基本都恢复了！

这款发膜添加的是人参精华，如果不喜欢人参味道的就不要选择了，不过这款的味道其实没有想象中那么大，因为不是只添加了人参，人参的味道也不是很大，用完头发柔顺了许多的！

以上是个人推荐的一些发膜，其实日常来说，每次洗完头发用护发素就可以了，有的发膜会比较油腻，用完头发油的快，所以发膜并不适合每天使用的哦，每周使用3—4次就可以了！做重点护理！

本人干性发质，略带沙发，所以对发膜就一个要求——润！

以下推荐的都是回购过的，用完比较顺滑的发膜产品。

1 资生堂fino发膜

这款发膜我是常年当作护发素用的，特别滋润，而且气味友好。

一罐能用挺久，而且价格也比较亲民，60左右的样子，对学生党来说非常方便。

2 日本玫丽盼前男友发膜

这款发膜比较别致，管剂的造型，看起来像是药品，甚得我心。

我一般把这款和加热帽结合使用，先用一管发膜在头发半干的时候均匀抹上。

然后把头发包起来，裹进加热帽里，就和理发店做的焗油效果一样好。

做完之后头发会比较亮，这种密集养护比较耗时，所以我大概一周做一次。

3 澳大利亚袋鼠三分钟奇迹发膜

这款我也是常年当护发素用的，用发膜当护发素我觉得比一般护发素的滋养效果更好些。

三分钟奇迹发膜主打的就是见效快，个人觉得还是挺有用的，用完梳头发会顺很多。

而且这款带椰子香气，每次洗完都觉得自己头发香香的，特别治愈。

先来给大家科普一下发膜的作用，因为发现很多小仙女虽然会使用发膜，但是压根不知道发膜有什么作用，为什么要使用发膜？其实发膜主要是为了修复受损发质而研制的，它可以为头发进行深层养护，发膜中含有的营养物质，可以通过头发上的毛鳞片进入发丝，从而达到修复头发的作用，使得头发恢复活力，变得有光泽！

1资生堂FINO高效渗透护发膜

如果你的头发是属于干枯毛躁，经常分叉掉发的那种，那么一定要定期使用发膜，因为普通的洗发水已经无法解决这些问题了～发膜的话，建议一个星期一次。资生堂FINO的发膜一直是口碑炸裂，用过的小仙女基本都说好用，而且它的性价比也比较高，里面添加了高效渗透美容液，可以有效解决发质损伤出现的问题，超级赞的产品！

2Essential 蜂蜜乳木果玫瑰精油发膜

Essential的发膜有橙色和粉色两款，橙色主打的是深层滋养，里面添加了3倍高纯度的蜂蜜和牛奶蛋白质，可以深入易受损的发尾，而且渗透力特别好，用过以后，头发会变得柔软有弹性！粉色的主打的是柔顺轻盈修护，里面含有3倍高纯度蜂蜜和乳油木精华，可以让头发变得很柔顺，而且很有光泽感！

3嘉娜宝ICHIKAMI修护发膜

嘉娜宝的修护发膜也有两个版本，分别是黑色和橙色，黑色那款是和草樱花，主打的是保湿润滑，里面添加了大米中提取的植物精华。可以起到很好的清洁作用，而且保湿润滑秀发的效果特别好。橙色的这款是山茶花柚子，里面添加了射干精华液，射干就是蝴蝶花，可以修复受损发质，恢复头发弹性，使秀发变得有光泽！

4花王ASIENCE MEGURI 发膜

花王的这款发膜也超级好用的，这款发膜里面添加了满满的美容液成分，用过以后感觉头发特别滋润顺滑！而且头发会变得很有弹性，对于干枯发质，以及经常染烫的头发有很好的修复效果！

5LORETTA发膜

LORETTA的这款发膜，个人感觉用起来是最舒服的，抹在手上很清爽光滑，不会有油腻的感觉，而且蔷薇花的味道特别舒服好闻，用过以后香味还一直会在身上萦绕！这款发膜用过之后头发会变得特别蓬松，而且很清爽，特别适合夏天！

1资生堂Fino浸透美容液发膜

非常滋润的一款发膜，适合头发干燥受损人群，油头慎入哦，会有洗不干净的感觉。作为不用护发素根本没法活星人，这款发膜还是hin友好的，一周两次，会感觉头发顺滑无比无比无比，味道好闻不强烈，价格也hin合理，一次挖一小坨就可以（毕竟短发还头发少……）

2Moist Diane摩洛哥油发膜

滋润度高，虽然外表正经但是味道香甜，非常少女。发量少&短发慎入（来自日本某评测杂志良心标注）。作为品牌中最强修护系列，除了双重角蛋白，还添加了摩洛哥油，用完有垂顺感，能明显感到毛躁受损干枯打结的状况有改善。

3卡诗 黑钻凝时发膜

适合烫染受损发质，特别标注可用于头的发膜，有脱发困扰的旁友也可使用。质地丰润，用完头发很柔很滑，不会有负担或者厚重感，某牌巧克力的丝般顺滑，味道也是高级的感觉，毕竟人家专柜价720呢！

4milbon Deesse’s发膜

传说中前男友发膜，谁用谁知道！包装是独立的，也可以带着旅行用，超级方便的哦～一共有三款，适合不一样的发质。

MU4X（深蓝色）：适用于粗硬的发质，主打功效为柔软顺滑

MU4U（普通蓝色）：适合于干燥外翘的普通发质，主打功效为补水滋润

MU4（浅蓝色）：适用于细软扁塌发质，主打功效是修护受损

除了选好发膜，使用手法也很重要，接下来就讲几个雷点，大家要注意避免哦！

1发膜不能涂到头皮

发膜涂抹的重点在发梢位置，要避开发根和头皮避免刺激，除非是特别说明可以使用在头皮的（比如上面提到的卡诗），其他发膜在使用时都要注意避开哦！

2用发膜前不需要使用护发素

护发素和发膜不必同时使用，避免给头发带来负担还会影响发膜效果。护发素日常使用，发膜定期使用（一周两次即可）

3头发全湿就做发膜

做发膜之前应该先讲头发擦到不滴水为止，不过不一定要用吹风机吹干哟～

hi这个问题问题我来回答：）

沙发的我表示真的是用过不少发膜，只为了让头发也有广告里所谓的丝滑柔顺不知道题主的发质是如何，因为我本人发质属于那种很难搞的沙发（没错，我就属于那种有时候只能靠晚上洗头然后睡觉压一晚让头发能服贴些，说多都是泪～）。虽然烫过对头发伤害也蛮大的，但是总的来说我的发质就是很蓬松，下面我就来说说，我个人用过不错的，可以让头发顺滑一些的发膜。

价格：不到100块

回购指数：5颗星

这款发膜绝对是首推～连续三年拿COSME榜单第一的产品，保湿、修复、光泽能力很强。据说含有7种美容液，可以迅速浸透到毛发核心，解决因缺乏水分而引起头发干枯、开叉现象，秀发滋养更显亮泽柔顺。

总之我的使用感受是，除了味道有点过于香甜，其他真的没得挑。每次洗头发的时候稍加轻揉按摩，大概5分钟左右冲洗干净，干了之后柔顺真的可以感觉到。当然对于发膜的使用时间和方式，这个看大家各自的喜好了～

不到100块，值得试试哦～这里也来个温馨提示：不太建议头发稀少松软的姐妹用，好朋友是这种发质，据说用完更顺滑了，当然也更加贴头皮

价格：50块左右

回购指数：4颗星

作为一个护发素、发膜狂人，为了能找到高性价比产品真的买过不少品类。美国Aussie袋鼠这个牌子，是偶然发现的，因为网站有活动也很白菜价所以买来试试看～结果还是可喜可贺，然后瞬间入坑。

这个牌子的洗发水、护发素针对的发质很详细，有保湿、柔顺、蓬松三种可以选～这款的产品 原料来自澳大利亚，是澳大利亚独有的植物成分，经过认证的有机植物精华配置而成～ 总之搭配同类型的洗发水，使用完心情真的很好。不过唯一的缺点是，护发素瓶子的设计略微尴尬，每次挤起来有点麻烦（嗯也许是我的打开方式不对

导读：发膜主要是起到护发的作用，那它对改善发质有作用吗？坚持用发膜可以改变头发干枯分叉的情况吗？想要改善发质，发膜至少要用多久才有效？怎么用发膜效果更好呢？

发膜对改善发质有效果吗

发膜对头发的效果是毋庸置疑的，毕竟美发产品存在都是有到底的，用了效果不好要么是产品质量问题，要么就是方法问题，选对适合自己的发质是基础。

很多人认为做发膜没效果，这是因为你不懂发膜的护发原理。以为用一次就有效果，这是不可能的。现在市场上，很多一次见效的产品，这些产品使用了大量的填充物质，能让头发的空洞得到填充，让头发饱满，头发的光泽度也能得到提升，但是长期使用的副作用是很大的，有句话叫“欲速则不达”！

发膜是需要长期使用的，一两次是看不出效果的。头发受损后蛋白质流失，会形成很多空洞，发膜的作用就是填充这些空洞，但头发的吸收是有限的，每次只能吸收少量的养分。只有长期使用，养分才会越来越多，头发才会逐渐变好。

做发膜的时候，加入1/4的白醋，会加强头发的吸收 ，而且能够锁住水分养分，让发膜的效果成倍增加。也可以在发膜里滴入少许纯正的橄榄油，效果也相当不错。发膜是最安全的头发护理产品，没有任何副作用，可以长期使用。

发膜坚持用多久会见效

做发膜就要坚持，三天打鱼两天晒网当然没效果。断断续续的做，也没太大的效果。既然花钱烫发染发，那么也花点时间保养一下你的头发吧。

发膜中含有的是营养物质和水分，它们会通过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，但是它见效比较慢， 需要坚持使用二三个月，能从根本上改变头发发黄分叉的状况 。再说的通俗易懂些，发膜的作用如同护肤品中的晚霜，是深层养护秀发的产品，发膜对于经常烫染而受损的发质能有很大的改善。

发膜和护发素的区别

发膜，倒膜，护发素，三样有本质区别！前面两个是补充头发里流失的水分，蛋白质，氨基酸等成份做完后头发丝滑柔顺有光泽感，吹干后用手去摸特别柔软，但是这两个操作的时候需要专业的加热器加热在家里是没法完成的，第三个呢护发素是洗发后涂在发中发尾的，作用了让头发在溼发的状态下溼滑好梳。不能补充头发的营养。

有哪些好用的发膜

想要有一头好头发光用好的洗发水还不够，我的头发多了，也容易毛糙，发尾容易很难吸收到营养。所以，如果你的发丝不够健康，比如干枯、开叉、或者头发太长营养不够，那么你就需要定期做发膜咯！

资生堂fino发膜

fino是资生堂最高档、最顶级、修护能力最强的一个洗护系列。这款发膜含有七种美容液，主要功能就是修复、保溼、恢复光泽。用过一次就能立刻感觉到神奇的效果，头发柔顺有光泽，第二天还自带香气，坚持使用几周后发质明显改善。

玫丽盼前男友发膜

这款发膜被叫做前男友发膜绝对是当之无愧的，蓝色版专门为秋冬季节头发干枯、毛躁、头发受损严重的仙女们准备的，用过一次之后的头发都可以去拍广告了，也可以说是紧急发膜，第二天约会前晚可以紧急护理。质地不油腻厚重，很适合烫染受损的发质使用。

德国WEILAIYA火山泥发膜

这款火山泥发膜几乎是烫染受损发质的救星，含有火山泥矿物精华、海洋矿物质水解胶原蛋白以及氨基酸，在修复、清洁、再生长这块的功效非常强大。孕妇也可以使用，非常的安全，这款可以用于全头，油性头皮也可以用在头顶，重在于健康发质。

日本loretta护理修复膏

在秋冬季节，睡一觉起来头发真的很容易打结、干燥，尤其是烫过后的头发，一梳头发掉一大把。这款护理膏呢，就是睡眠免洗发膜，睡觉前涂抹好，然后第二天头发会特别的柔顺有光泽。主要成分是大马士革玫瑰精华，主要功效就是夜间修复因紫外线和长期烫染引起的发质受损，非常适合懒癌妹纸。

下面是一些国内常见的牌子：

施华蔻羊绒脂深层修护滋养发膜

特有羊绒脂和牛油果成分，能够有效修复受损发质，为头发提供所需的营养成分，用后立显柔软顺滑、改善头发毛糙情况，让头发更有光泽和垂坠感。非常时候烫染过后使用，并且在三个月内使用效果更佳~！

沙宣水养发质重塑发膜

对自己发质不满意的，使用这款能够有效改善。尤其适合头发干枯、 毛糙、无光泽、发丝易断的情况，使用过后水润效果明显。

欧莱雅多效修复护发膜

特有灵芝精华修复受损发质，能为头发提供复苏生机。适合头发分叉、干枯、毛糙、无光泽及脆弱的情况，改善的同时锁住营养，让头发富有活力。

红吕营润秀护发膜

含有红花、石榴花、山茶花、蜀葵花、凌霄花等多种花卉精华以及石榴果提取物，植物赋活发质，温和滋养，让头发水润亮泽。

资生堂fino洗发水使用起来很不错，洗发水中添加的PCA可以修复受损发丝，让头发变得更容易打理。其中添加的蜂玉浆提取物成分温和。

因此资生堂fino洗发水使用起来不刺激，同时清洁效果还很足。不管是发丝上的污垢，还是头皮上的头皮屑都能轻松洗掉。头皮在使用完这款洗发水后不仅不会有损伤，秀发还会变得柔顺透亮。

资生堂除了有fino洗发水外，还有许多不同款式的洗发水。丝蓓绮奢耀修护受损修复洗发水，就比较适合干枯、打结、变色发质的朋友。这款洗发水内含有了山茶花精油，可以让头发重新恢复光泽度。

主打修复干枯毛躁的，和发膜一样里面都有美容液的成分，就特别适合我这样经常折腾头发，染烫的发质。我每次按两泵，泡沫超级多又很绵密，这样对头皮的损害也比较小，非常好冲洗。

-资生堂丝蓓绮洗发水

资生堂fino发膜 正确打开方式之谜