葛根有什么功效?葛根适合什么样的人群食用?

葛根有什么功效?葛根适合什么样的人群食用?,第1张

      一、葛根有什么功效

     葛根味甘、辛凉,入脾、胃、肺经。功效与作用具体如下:

1、葛根富含有葛根素、大豆异黄酮甙、花生素、蛋白质、氨基酸等等营养成分,而且还含有丰富的钙、铁、铜、硒等矿物质,不仅具有营养保健的功效,而且药用价值也非常的突出,是男女老少皆宜的一个滋补品。所以葛根有着千年人参的美誉;

2、葛根有解肌、透热、生津止渴,透疹的功效,可以治疗外感的发热,头项强痛,还有麻疹透发不畅;

3、葛根可以生津止渴,可以治疗消渴病,平稳血糖、血脂,防治三高的病症,因为它富含大豆甙,所以有护肝、解酒毒的作用;

4、葛根含有总黄酮和葛根素,能够改善心肌的氧代谢,还能够扩张血管,改善微循环,从而治疗心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化的疾病;

5、葛根丙酮可以使体温恢复到正常,所以对于多种发热的病都有效,常用于发热、口渴、心烦不安等病症;

6、葛根含有高活性的异黄酮,它能够调节内分泌,对更年期综合征的失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁不安这些症状都有很好的调理作用;

7、葛根还可以减缓骨骼组织细胞的老化,有助于人体对钙质的吸收,有防止钙质流失的作用,可以帮助预防骨质疏松;

8、葛根有大量的异黄酮,可以改善毛孔粗大现象,祛除黄褐斑,消退青春痘,让皮肤充满弹性,细腻、滋润、有光泽,可以起到美容养颜;

9、葛根中含有大量的膳食纤维,可以改善大便,清除体内的毒素,减少肠道疾病;

10、葛根所含的葛根醇提取物,对学习记忆障碍有明显的治疗作用,所以可以预防老年痴呆,智力障碍,记忆力减退等。

      二、葛根适合什么样的人群食用?

      葛根比较适合于那些虚火旺盛的人。身体里有虚火的人吃葛根就可以补益阴虚,还能够缓解虚火上升引起的口渴和烦躁。三高患者吃葛根可以辅助治疗三高,健康人吃葛根能预防三高。脾虚患者也很适合吃葛根。

                                   

      葛根是我国西南地区较为常见的一种药食两用的食材,它其实是一种豆科植物的根。葛根药性偏凉,可以直接入药,也可以磨成粉,做成葛根糊。适当吃一些葛根对身体有一定的保健作用,但是葛根也不能够多吃,不然可能会造成体寒。那么葛根适合什么人吃呢?

一、葛根适合什么人吃

1虚火上升者

身体有虚火的人特别适合吃葛根,葛根有清凉泻火的功效,并且还能够补益阴虚。虚火上升的人适当吃一些葛根,能够调节虚火上升引起的口渴和烦躁的症状。

2三高患者

葛根能够控制血压、降低血糖,并且还可以防止血脂含量过高。适当吃一些葛根能够有效预防三高。已经患有三高疾病的人吃葛根还可以起到治疗作用。

3脾虚患者

脾虚的人吃一些葛根就能够调节脾胃,可以在一定程度上增进食欲,促进消化。

二、葛根的禁忌人群

1体寒湿气重者

葛根本身就是一种寒性食物,所以体寒的人吃了这些食物就会加重体寒症状,而且身体虚寒也会造成湿气堆积在体内,无法正常排出。所以体寒和湿气重的人不可以吃这种药材。如果这类人不慎服用葛根,很容易造成恶心呕吐,还会有食欲不振、身体消瘦的症状表现。

2低血压患者

葛根中的葛根素能够有效降低血压,非常适合高血压患者。但是如果低血压患者不慎吃了葛根,那么就会出现头晕和头痛,甚至可能会因此出现低血压休克。所以低血压患者一定不可以吃含有葛根的食物。

3低血糖患者

葛根可以降低血糖,能够促进血液流动,所以可以有效预防高血糖症状。但本身低血糖的人吃了葛根,那么就会因此加重血糖低,患者会变得更加虚弱,身体免疫力可能会受到影响。而且低血糖的人吃了葛根后还有可能会头痛或丧失意识。

      希望能够帮到你!

  葛根粉是一种非常重要的中药药材,相信我们大家对于葛根粉这种药材也是比较熟悉的,当然,生活中也有许多的朋友们经常会服用葛根粉的,适当的服用葛根粉保健功效是非常不错的,那么葛根粉的保健功效有哪些我们一起来看看。

  首先葛根粉,这种药材就是具有非常不错的调节内分泌的功效的,尤其是我们内分泌失调的朋友们,适当的服用一些葛根粉,可以帮助我们有效的改善身体的,并且还可以促进身体的健康,食用葛根粉后,先后出现了以下变化:原先的黄褐斑减褪、消失。(排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

  葛根粉还具有非常不错的美容护肤的功效,并且对于帮助我们女性朋友们丰胸的效果也是非常好的。适当的服用葛根粉,修护肌肤的效果是很不错的,食用后,全身皮肤显着变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。当然,葛根粉的丰胸效果也是很不错的,先天性平胸的朋友们乳房会明显的增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

  葛根粉的保健功效有哪些上面我们已经做了详细的介绍了,我们可以知道,在生活中适当的服用一些葛根粉,不仅可以帮助我们大家调节内分泌,更是可以起到非常好的丰胸的功效的,所以我们女性朋友们也是可以经常服用葛根粉的。

1、丰胸

葛根粉的丰胸效果让它备受关注,它含有黄酮类化合物,是一种植物雌性激素,可以模仿女性自身分泌的雌激素,从而促进乳腺细胞的生长,达到丰胸的功效。而且葛根粉能够刺激结缔组织和皮肤细胞的新陈代谢,让乳房更加挺拔有弹性,塑造完美的胸型。

2、降火解毒

野生的葛根中含有大量的膳食纤维,能够帮助人体排出毒素,减少癌病的发生几率,提高机体抗病能力。它还能生津止渴,对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢都有不错的治疗作用,还具有清凉下火的功效。

3、防癌抗癌

葛根粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素,钙、锌、磷的含量很高,其中所含的富“硒”元素还具有防癌抗癌的功效。

4、调节内分泌

由于葛根中含有较高的植物雌激素,因此它可以调节内分泌,激活卵巢活力,让女性的皮肤更加光滑细腻,使青春期女性的青春痘消失。因此可以说葛根具有修护肌肤的功效,让女性更显年轻,因为内分泌协调了,女人的内在和外在都会变好。

5、降低血糖血脂

根据定中药药材与临床介绍,葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)可以起到降血糖和较强的降血脂功能,具有药用价值。

6、解酒

葛根还可以用来解酒,在古籍中也有记载,《药性论》称葛根“开胃下食,主解酒毒,止烦渴”;《本草拾遗》记载,葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升,饮之治酒醉不醒”之说。

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