殿堂级抗氧化护肤品有哪些？吃哪些食物抗氧化效果好？

很多人都很怕衰老，尤其是自己的皮肤上出现了很多皱纹之后，人就会变得特别怕老，担心自己的皮肤会变得越来越皱，而且自己的肌肤上的皱纹如果一层一层的，就会加速自己的衰老，那么殿堂级抗氧化护肤品有哪些？吃哪些食物抗氧化效果好？

1、抗氧化护肤品推荐

1、推荐产品：兰蔻精华肌底面膜3片RMB39000/1盒

推荐理由：级超级喜爱的一款面膜，面膜的质地很温和成分也相对天然，敷完之后除了肌肤很水嫩很润滑之外，对皮肤也不会有刺激性，可以达到水油平衡的状态。给肌肤补充水分的同时还能美白和均匀肤色，非常喜欢呢。

2、推荐产品：迪奥逆时空活肤驻颜致臻夜间精华露RMB105000/50ml

推荐理由：刚抹上去发现吸收有点慢，过一会慢慢变成柔滑丰盈的乳液状。很神奇!按摩拍打后摸上去丝滑柔润触感，皮肤光泽度明显提高了，T区出油明显减少，脸颊上的粗大毛孔明显缩小，整体肤色提亮均匀了嘴边的法令纹淡化不少。

3、推荐产品：水芝澳绿茶抗氧化面霜RMB53000/50ml

推荐理由：水芝澳加的绿茶系列是出了名的好，这款绿茶抗氧化面霜也是一样!抵抗环境刺激造成的伤害，降低自由基活性，建立肌肤自我保护屏障。绿茶精华抗氧去黄;三重舒敏成分舒缓镇静肌肤，肌肤持久盈润，焕发健康神采。

4、推荐产品：赫莲娜悦活蓄能新肌水RMB158000/400ml

推荐理由：“绿宝瓶”的20版本，听起来很厉害吧，而且还是今年新品!第二代悦活蓄能新肌水再添超凡抗氧化机能!海洋堇和海冬青双重植物原生细胞创新融合，2倍浓度高效活性，深入5大表皮层，开启全天抗氧模式!

5、推荐产品：兰芝抗氧化维生素C美容液RMB19500/100ml

推荐理由：透明粉色瓶子，外表质感不错。质地是粘稠性液体，但也不会给你很浓的感觉，保湿效果很好。抗氧化功效很好，感觉不错，气味比较清新，效果还是可以看见，适合年轻肌肤使用，性价比也可以。

6、推荐产品：茱莉蔻抗氧化修护面膜RMB98000/125ml

推荐理由：很贴服的面膜，味道很好。丰富的维他命A、C、E在给肌肤补充营养同时，还能修复肌肤细胞，抵抗肌肤氧化的，实现肌肤健康。很不错的一款抗氧化产品。

7、推荐产品：宝拉珍选岁月屏障全方位抗氧化精华(清爽保湿型)RMB26800/30ml

推荐理由：这款精华以管状直身设计，管身蓝色调为主，管口位置填充灰色，大方稳重。出液口细小，液体透明呈米**。特别值得一提：这款精华不含香料，闻起来并没有香味，回归自然，更纯净健康。而且保湿、抗氧化效果真的是一级棒!

8、推荐产品：资生堂悦薇集中美白按摩精华液RMB128000/40ml

推荐理由：融合资生堂创新的美白成分4MSK(甲氧基水杨酸钾)、多效修护VC和黑儿茶精华，抑制各阶段黑色素的生成，多重防御体系，改善肌肤色斑、暗沉状况;拒绝向肌肤老化妥协，希望美丽长驻的女性必备的肌肤抗老化美白精华液!

2、抗氧化食物

1、油甘果

油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素，尤其是维生素C,每100克果肉含维生素C多达500—1814毫克，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性;所含类似SOD活性物质，具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中较为罕见。

2、山竹

山竹的果皮和果壳中含有一种叫氧杂蒽酮的活性物质，这种物质拥有强大的抗氧化能力，对心肌梗塞或是脑梗塞的形成有显著的抑制作用;能够有效抑制自由基导致的低密度脂蛋白(LDL)氧化，减少心脏疾病的危害如动脉粥样硬化等。所以山竹也是具有很好的保健养生功效的水果。

3、蓝莓

蓝莓富含花青素，是抗氧化最强的水果，每天生吃蓝莓3-5g(即4枚左右)就可以满足人体花青素的需要蓝莓营养密度极高、热量极低，!每100g蓝莓热量仅为57千卡，是保护眼睛、延缓疲劳的极好选择。同时，蓝莓对排毒抗氧化、延缓衰老、抗癌和保护心血管等方面有很好的预防效果。

4、三文鱼

三文鱼肉呈橙红色，富含虾青素，虾青素是一种超强的抗氧化营养素，其抗氧化活性是维生素E的100倍。虾青素有延缓衰老、抑制肿瘤发生、增强免疫功能、预防心血管疾病等多方面的功能。

5、番茄

番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，具有极强的抗氧化功效，而且番茄经过烹饪之后，番茄红素的含量可以增加数倍，抗氧化功能也会变得更强。

6、葡萄

和番茄一样，葡萄也是极具抗氧化功效的食物，葡萄籽中的花青素抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。尤其是用葡萄酿成葡萄酒之后，经过发酵其抗氧化能力更高，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，能减缓肌肤老化速度。

7、大蒜

大蒜所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病，同时还能促进血液循环、加速新陈代谢的功能，排毒减重。

最新一期的《FIONSH》发布抗老去皱纹的面霜，这5款面霜说真的，看成分真的是太好了。不愧是知名杂志真实推荐的，我觉得每一款都非常好，恰好杂志还给出了评分，我就直接给大家翻译过来，对于超过30岁的朋友来说，真的大福利，按照这个排名买，绝对让你年轻十岁。

1 赫莲娜黑绷带面霜

效果得分：99

这款面霜含有高浓度的玻色因成分，能够修复受损肌肤状态，抗皱提拉紧致肌肤肌肤，另外绷带黑科技成分更能够促进新陈代谢和细胞再生。

2 宣致蜗牛霜

效果得分：99

价格不贵，但是效果可以说不输任何上千元面霜，因为成分好。这款是真正的天然蜗牛原液面霜，黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰祛皱美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货之光，比欧美大牌还好用。

3 娇韵诗弹簧霜

效果得分：98

这款面霜独家创新御龄技术，超越抗老源头，渗入肌肤底层，为肌肤导入关键蛋白成分，能够有效紧致肌肤，弹走鱼尾纹。

4 后 天气丹花献滋养霜

效果得分：97

添加多种浓缩珍贵成分，譬如山参、鹿茸等成分，具有一定的滋养功效；香味比较清淡，类似植物芬芳；改善肌肤紧绷、弹力下降具有良好效果。

5 科颜氏高保湿面霜

效果得分：95

里面有丰富的角鲨烷，角鲨烷是天然的脂质体屏障，可起到持久滋润的功效，加速保湿成分的渗透吸收，同时修护受损。配合天然橄榄，柔软肌肤淡化细纹，适当的按摩可以使肌肤更光滑，妆容更服帖。

参考资料来自百度文库护肤品

如果你年龄超过30岁，有衰老的迹象，不要犹豫，就用面霜，其他都没有面霜效果好，你看明星都是用面霜来抗老保湿紧致去皱纹，就知道原因了，所以要想年轻，就要坚持用面霜，特别是前面2款，效果特别的好。

全球顶级化妆品品牌中，美白抗皱效果好的精华和面霜有很多。以下是一些品牌的推荐：

迪奥（Dior）：该品牌在护肤、彩妆、香水、手表、珠宝等领域都有卓越的表现。其美白抗皱产品中，迪奥雪晶灵、花蜜系列等都有很好的口碑。

兰蔻（Lancome）：该品牌的产品涉及护肤、彩妆、香水等多个领域。其美白抗皱产品中，兰蔻小黑瓶、根源补养气垫等备受好评。

SK-II：该品牌的核心成分是Pitera酵母萃取物，其美白抗皱产品中，SK-II神仙水、小灯泡等都是热门的单品。

肌肤之钥（CPB）：该品牌是资生堂的高端品牌，其美白抗皱产品中，肌肤之钥光采保湿露、光采早晚霜等备受推崇。

赫莲娜（HR）：该品牌的产品涉及护肤、彩妆等多个领域。其美白抗皱产品中，赫莲娜小绿瓶、绷带精华等都有很好的口碑。

资生堂（Shiseido）：该品牌是日本的顶级护肤品牌，其美白抗皱产品中，资生堂红妍肌活系列、盼丽风姿等都是热门的系列。

但需要注意的是，每个人的肤质和需求都不同，选择适合自己的产品才是最重要的。

在这个看脸的时代，想抚平岁月的痕迹，那么看这个就没错了。

Olay紧致小白瓶

是抗皱界的一把好手，常年活跃于各大美妆论坛和美容帖子中。它的主要成分是B3（烟酰胺）、胜肽组合、米肌醇等，这些都是能够有效抗皱的得力干将。主要是通过促进肌肤胶原蛋白产生、抵抗肌肤氧化、触启肌源细胞等各种方式，全方位地去提升肌肤的活力，一方面帮助我们淡化已经形成的皱纹，一方面预防新的皱纹产生，最大限度的让肌肤保持在一种更年轻的状态。同时，紧致小白瓶也是常年霸屏抗皱紧致精华十大排名里的top位。

莱珀妮反鱼子精华

作为大名鼎鼎的贵妇级品牌，它家出品的鱼子精华液，专门针对熟龄肌肤，其抗皱效果非常给力，最大限度的让肌肤保持在一种更年轻的状态。使用这款精华液，再配合适当按摩，我们可以将紧致、光滑的眼周进行到底。全新的鱼子精华作用于整个眼周，直至眉际。创意双管的设计分别封装经典，只不过价格却让很多人望而却步。

海蓝之谜精华面霜

这是一款深层修护面霜，能够深入肌肤帮助解决皱纹、衰老等问题，其中含有多种深海植物提取物精华。它比较偏精油质地，类似于透明的淡**，轻轻滴几滴在脸上，将它均匀抹开，滋润效果特别好，首先显现出来的是补水保湿的效果，长期坚持使用，肌肤状态稳定了不少。只不过，对于大部分人来说，它的价格也稍微有些不友好。

安娜柏林橙花蜜

这瓶美白精华会油润一点，是水油分离的结构，上层是低温萃取的植物精油，下层是橙花原液。里面富含VC，能够扫除面部暗沉和发黄，还能抑制黑色素生成。可以修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能,使皮肤看起来白里透亮。很适合油皮妹子们用，当然啦，其他肤质的小老婆们用起来也是ok的噢。

城野医生EGF修护精华液

它能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。赋予美丽之源的肌肤细胞全新生机和能量，卓然提升紧致。

娇兰帝皇蜂姿修复精华露

它是来自法国的高端化妆品牌，它的护肤品中帝皇蜂是它最引以为傲的系列，而且这款精华也是整个系列中最为热门的一款。它里面融入了来自法国的帝皇蜂蜂蜜，它能够让能量渗透到肌肤的底层，起到强大的修复效果，能够减少面部的细纹与皱纹，并且能够提升肌肤的光泽度，让肌肤的岁月问题得到改善，使脸部的皱纹和松弛消失不见。

伊索香芹籽精华

伊索是一个来自澳洲的天然护肤品牌，它的产品都是以纯净的植物制作而成，这款精华也是它最具代表性的产品。它里面添加了丰富的香芹籽以及葡萄籽等植物成分，能够有效的抵抗自由基的伤害，实现抗氧化的效果，含有高浓度的集中提拉啫喱和抗皱乳霜，提拉紧致的效果不错，让脸部的松弛与皱纹得到一定的改善。

Royal Nectar皇家花蜜蜂毒面霜

主要接纳了异常具有纯天然性的麦卢卡蜂蜜的提取物，敏感混油皮没有泛起过敏刺痛征象，提拉效果刚用完很显著，而且效果很滋润，这个很好吸收感受用起来不错，一整个冬天都是润润的。真的很好用，不只滋润用了后皮肤不再有过敏征象了!长久坚持使用抗皱效果很十分显著。

珂润保湿精华液

珂润的这款精华液不含矿物油成份，没有酒精，不易致痘，是外油内干敏感肌以及痘痘肌肤的首选！它可以给皮肤提供保湿、滋养、抗衰老、补充维生素和防御功能，甚至可以逆转老化过程，恢复肌肤的活力虽然看起来是乳液的感觉，但实际上质地很柔软，属于半透明的啫喱状，比霜轻薄很多，上脸不油，非常适合春夏及换季时使用。

薇姿水活霜

它能全面提升肌肤的肤质、肤色、光泽度，让肌肤回复到理想状态。 独有专利成分“理想新肌复合因子”，可以： 1深入肌底，全面修复肌肤损伤: 新橙皮苷- 强效抗氧、能修正色素不均，为肌肤DNA提供光保护作用；甘草提取物 透明质酸 - 舒缓皮肤、抗击炎症，同时维持皮肤中透明质酸的水平，为肌肤补水 锁水； 2激活肌肤自身修护力：辛酰水杨酸 维生素E - 对抗污染，抗自由基，促进表皮细胞更新，减少黑色素死皮细胞堆积。