资生堂是日本知名的化妆品牌，生活中许多人都非常喜欢用资生堂的各种产品，例如资生堂的六角眉笔、洗面奶以及眉笔等等，其中资生堂的惹我眉笔就是许多人的最爱，那么资生堂惹我眉笔真假怎么看？资生堂neuve惹我眉笔真假鉴别方法具体是怎样的？
1、资生堂惹我眉笔真假
1、纸皮套包装头正面
正品的纸皮塑封包装的圆孔是个水滴的形状的，而假货的圆孔却是圆形的，而非正品所用的水滴的形状，这个差异对比明显。
2塑封工艺对比
正品与假货都是有塑封包装的，但正品的塑封包装上是有易拆线的，这是一个贴心的设计，这样可以方便拆开与使用;而假货的塑封包装上却没有易拆线，省了这些细节的工艺最大化地降低成本，这就是假货们的面目。
3笔身正面“neuve”字样对比
单看假笔似乎没什么问题，但真假放一起对比假货就要现原身了。大家看上面的这个细节，正品的笔身正面的叶子图案还有“neuve”的英文是深灰色的，而假货的这些区域图案和文字的颜色都是黑色的。
4笔身背面
正品的笔身背面是印有数字和英文的产品编号的，而假货的笔身背面却是没有印这些内容的。连个编号都没有，这种化妆用品哪个敢用
5原始笔头状态比较
打开笔盖可发现，正品的笔头形状的顶端是平的，而假货的笔头的形状却是尖的。那么尖哪道不怕扎到眼吗，明显就是自动铅笔刀搞出来的，细节决定真假啊!
2、惹我眉笔正品特征
好了，亲们，上面的真假资生堂眉笔对比你看明白了吗如果不明白继续往下为噢!下面我们来看看正品的基本特征：正品笔身、逼帽等都是使用较好的原材料来制作的，所以质量有保障，拿在手上的每一感觉还是标准与质感都好。
这款产品的另一特点就是很小巧，因这眉笔这种东西其实相当耐用的，所以没必要买太大支的，方便携带是重要，比如这款ShiseidoNeuve惹我眉笔。正品笔长为107mm，假货普遍超长。
原装日本进口的纸片塑封包装，共有2款色系供大家选择，相应的背面贴有中文标签。
两款分别为深灰色和咖啡色，除了笔芯颜色不同外，其它细节一致。
这两款不同颜色的笔，MM们完全可依据个人情况、喜好来定，其中深灰色这款个人感觉色调更自然，而咖啡色这款则要时尚些，有区别但都很漂亮!
3、资生堂惹我眉笔怎么样
产品介绍：
迷你尺寸设计很方便携带！仅仅9cm的小尺寸，但是铅笔式的感觉可以用很久，笔芯不会过软，需要多描绘几次颜色才会比较明显这点很棒！并不会一下手就很深，初学者可以安心使用。两个颜色都很自然，深灰色画出来比较像是炭灰色调，很适合没有染过发的人。
■这支眉笔太棒了～轻轻一画就可以轻松话出眉型～很适合化装新手哦~
■便宜好用，柔软度适中的笔芯可以轻松画出日系自然眉，化装包就是少不了它！
■小小一支．携带方便．夏天出油要补妆也方便。
■不是旋转的，需要用卷笔刀的哦~PS:很多亲还不知道怎么选取颜色建议可以仔细看下说明~！
4、资生堂惹我眉笔颜色
眉笔选择的原则是：根据发色、年龄肤色和妆型等。一般选择与发色相近的颜色，或比发色浅半个号，会较自然、整体，如果眉部颜色盖过了发色妆容的整体效果会比较的粗矿和威严，甚至可考虑眼部妆色、睫毛色、瞳孔色进行配合。
（1）眉毛的颜色可以根据发色和眼睛的颜色来选哦，通常是选这两者中间的_色例如：你的头发是浅咖啡色而眼睛是黑色，那你的眉笔就可以选深咖啡色的，这样子看起来比较有渐层的感觉，咖啡色系的眉笔看起来会给人比较柔和的感觉，而灰或黑色系的眉笔_色会看起来比较锐利
（2）可选择与发色相近，比发色稍微浅一点的颜色，避免使用比头发颜色深的眉笔，这样才能使人为修整的痕迹不太明显。因此，即使头发是深棕色的，也要避免使用黑色眉笔。假如您的头发是红色或赤褐色的，不要轻易使用棕红色。如果您是金发或粟色、棕色头发，请选用中及冷色调的眉笔；例如米色，灰色，甚至绿色（金发者适用）。黑发黑眼睛者，适合选用深棕色或浅黑、黑灰色眉笔。要特别重视这些色彩的细微差别。
使用方法：
Step1：从眼头垂直往上方画，点出眉头。
Step2:直视前方，从眼球外缘垂直往上，点出眉锋，再连接眉头与眉锋，描出眉型上缘
Step3：从鼻翼往眼尾拉一条延伸线，就是眉尾，先连接眉锋至眉尾，再慢慢加粗眉毛的宽度即可。
ps:初次使用的时候可以先在纸上画几下把蜡划掉再使用，为了保护笔头都是有一层蜡的所以可能会画不出来。
5、资生堂的护肤品
(1)资生堂艳容露
又被称为资生堂神仙水，敷完收敛水的肌肤一定会紧实。不过干性肌肤最好还是不要湿敷，轻轻拍打几下达到收敛效果就好，要不然会特别干。如果使用过后还是觉得干，可以喷一下保湿水或者擦一点点乳液，使用后肌肤表面会有一层白白的粉末，用化妆水轻轻拭去即可。
(2)资生堂惹我蜜粉
这款蜜粉是无色的，粉质很细，有轻微遮瑕的效果，控油也不错，用来定妆，自带的粉扑也很好用，小小的一盒非常轻便，完全不占用体积，出门放在包里，如果脸上出油，轻轻扑两下就能迅速完成，价格特别白菜。
(3)资生堂尿素护手霜
这款护手霜真的非常好用，没有任何味道，超级滋润的一款护手霜，足足有100g，能用挺久的，里面含有小颗粒揉着很舒服，一般在晚上使用，第二天手会特别的嫩。
(4)资生堂高光
泪沟神器，苹果肌嘭起来的法宝，和cpb高光并成为最值得入手的两块高光，资生堂PK107上脸刷多会有蓝光，仔细看里面有小小的闪闪的颗粒，上脸真的会让泪沟嘭起来，苹果肌更明显，显得皮肤很好认也很年轻。
(5)HAKU美白精华
造型简洁优美、封口做的很细致、摁压泵的设计很容易控制精华的量、这些细节全然注定了较高的品质。
(6)资生堂百优眼霜
用了效果真的很不错，细纹效果比较明显，黑眼圈也有淡化的效果，早睡早起效果会更好。每次取米粒大小用无名指涂抹，最重要的是不长脂肪痘。
晚安粉是近些年非常火爆的产品，因为晚安粉和人们所想的粉不一样，是号称不用卸妆的，属于护肤品的，所以许多人都经常会用晚安粉，其中很多人都尤其喜欢用资生堂新透白晚安粉，资生堂新透白晚安粉多少钱？资生堂新透白晚安粉价格是多少？
1、新透白晚安粉介绍
资生堂新透肌药用美白美容粉晚安粉，这是一款白天晚上都可以使用的美容护肤粉饼，是护肤品不是化妆品喔，所以不用卸妆。晚上护肤完毕扑上它可以远离黏黏腻腻，让整个晚上清清爽爽，睡觉也要美美哒。这款粉饼以美白护肤为主。主要美白成分是M-氨甲环酸，可抑制黑色素过量生成，卓效美白。有效淡化和遮盖色斑及暗沉，均匀调整肤色。御防紫外线对肌肤的伤害，涂抹后令肌肤呈现均匀白皙的肤色，塑造无暇透亮妆容。
2、新透白晚安粉价格
品牌：shisheido资生堂
名称：新透白whiteLUCENT晚安粉
规格：25g
产地：日本
价格：4800日元（约289元）
3、资生堂新透白晚安粉
这个粉其实是把美白精华粉质化了，它的主要美白成分是M-氨甲环酸，长期使用真的口以变白哦，粉压得很紧实，淡淡的花香很治愈呢，睡前轻轻拍一层，摸上去手感好的不得了，明明是素颜却跟上妆了一样，干干爽爽的很舒服。我个人比较推荐这款，不过因为是限定的不太好买!一整晚皮肤都不怎么出油，第二天洗脸会有明显的膜感，所以一定要用洁面乳清洁哦!
粉质非常细腻轻薄，不会堵塞毛孔，也不会有厚重的感觉。晚上沐浴后往脸上皮肤上扑上一层，好像并没有多大的改观，并没有觉得皮肤变白，只是确实有一点哑光的感觉，皮肤稍微干爽了一点，摸上去也滑滑的。第二天起床后脸上还是能保持干爽，不会显得满脸油光，这一点必须大赞，控油效果确实不错。但是如果白天抹上，是否会出油还是根据环境而定。
4、资生堂六角眉笔怎么样
外观资生堂这款眉笔形状呈圆锥形，就算笔尖用秃了也不妨碍，因为它不是一款追求根根分明的妆效。这个系列的眉笔，很适合画自然、毛绒雾感的日系眉。
质地眉笔质地软硬适中，浓淡自然，持久度良好，显色度上黑色会比其他三个颜色稍好一些。不油不滑，在显色和持久中找到了平衡点，对于新手来说是非常值得推荐的高性价比眉笔。
资生堂六角眉笔试色：01black六角眉笔画出来的是非常温柔的雾面感，自然地晕开，纯黑色有一种古风的美，如果是纯黑的发色非常适合，是纯真而干净的气息。
资生堂六角眉笔试色：02darkbrown略微带有黄调的棕色比较洋气。也很显白，如果有染发的可以选择这一只眉笔。
资生堂六角眉笔试色：03brown跟02不太一样的深咖色，黑发也要能hlod住。如果想要欧美系浓郁的效果，可以再叠加染眉膏或者眉胶。
资生堂六角眉笔试色：04gray中灰色相对于黑色会用于容易改善，中灰色相对黑色更适合新手，发色度是最淡的，便于画错修容和重复晕染。
头发非常毛糙，怎么护理？
橄榄油 护法神器 但是坚持是必须的 我已经感觉到了它的神奇效果 不过用的方法倒是很重要 洗发前 倒触量橄榄油至手掌心 轻揉发梢 慢慢的轻揉整个头发 注意别弄到发根 就这样 停留半晚上 再正常洗发 涂护发素 就ok啦 反正我用这个方法是很好的 你可以试试 再加一条 理发师说我是沙发 很细软的头发 原来也挺毛躁的 用了真挺好的
头发毛糙,应该怎么打理,才能看起来柔顺光滑呢
俯头发不弄也比较毛糙，但经过每次洗头自己护理，能好很多。
首先就是每次洗头发一定要用护发素+橄榄油（专门护发护肤的那种橄榄油，超市有卖）然后每星期大概用两三次发膜（我头发一个月内又烫卷然后又拉直，发质比较差，所以用的次数多些，一般一周用一，两次就可以）发膜推荐力士，佰草集，下一个我准备用施华蔻的，我看屈臣士才卖五十多。
每次头发八成干的时候，抹上免洗护发素（潘婷或者飘柔的）
这样，每次弄完我的头发就很滑很滑，也不怎么毛糙了，嘻嘻。
你想要自然直的话，就用吹风机吹直点就可以了。
头发枯黄毛躁怎样护理能改善？
说到头发，我对它的宝贝程度可一点也不压于脸部皮肤。福实我本来发质很不好，是属于又硬又粗的那种。以前留短发，经常是睡一觉后就成了“爆炸头”，头发又翘又毛躁。但是，在经过悉心照料后，现在我的发质已经有了很大的改善，比起以前柔顺多了，也越来越好打理。
一直以来我都很注意给头发补充营养，并避免外界对头发的损害。我的原则是头发伤了“一分”，就一定要补“十分”回来。
1保溼最重要。
头发和皮肤一样，保溼是最基本也是最重要的步骤。保溼工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。我的经验是选用深层保溼的洗发水。个人觉得超赞的一个牌子是韩国的“美妆仙”，它家的珍珠闪亮系列真的超棒，滋润保溼又营养，与以前我用的洗发水有质的差别。资生堂的“花之蜜语”系列也不错，满保溼的，同系列的护发精华也很赞。但我在秋天用这两个牌子，都会有掉头发的现象，不知道是不是因为太滋润了，于是就改用伊卡璐的“果萃”，它纯粹是作为候补才用，因为很喜欢它的香气，但效果自然和前两种没的比。
2一定要用护发素。
除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质，就像我们每天使用的护肤品一样，好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。现在很多洗发产品都有防晒值，在夏天使用，能有效保护头发。
3尽可能的控制染烫头发的次数。
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。
4用专业的染烫产品。
除非是去专业发廊，我一般都用自己买的染发膏，像欧莱雅的就很不错，要比一些发廊里用的染发产品放心。烫发也是，尽量选用品质较好的药水，比如威娜和欧莱雅，不要图便宜用不知名的药水。这能把对头发的损害降到最低。
5烫染后的补救很重要。
即使是再好的药水，也会对头发造成损伤。这就需要在染烫后做好弥补工作。除了多用护发素，我还会用橄榄油以及营养水来给头发补充营养。资生堂“花之蜜语”系列的护发精华和韩国“花之使者”有款专门给头发补充氨基酸的营养液都不错。涂抹时发梢一定要多涂点，避开头皮。
6选用没有酒精的定型产品。
我用的是迪彩，它家的定型产品还是很赞的，很多超市都有卖。
7尽量不要吹头发，自然干最好。
8洗头时用冷水冲洗发梢，会让头发更有韧性和光泽。
9对付已经损坏的头发，最好的办法是剪掉。头发分叉、枯黄了，做再对的营养其实都没什么用。
总之，一些人烫了头发后，发质会变的特别干，我的经验是做好保溼和营养就可以了，日常的保养最重要，当然要再加上定期去专业发廊就更好了。现在我每次洗完头后，会在半干的时候先给头发上一层营养保溼的精华液(喷的或抹的都可以)，然后再涂定型产品。不要用梳子，用手抓出造型就好了。第二天我只用喷壶装点清水喷头发上，因为实在太宝贝头发了，所以我尽可能少用啫喱膏，这样反而看起来挺自然的，不会太僵硬。
头发毛躁易断怎么护理
合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等伐都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等 物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。
掌握头皮 ：头皮 能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮 ，可以促进血液循环。
还可以用牛奶洗~望采纳
头发毛躁应该做什么护理
先确定自己的头发是什么性质的，你的头发是干性的的吗如果不怎么出油，应该就是中、干性的，洗发水就要挑中、干性发质的，不能用油性发质的洗发水，否则会越洗越干。
洗头发的时候在水里放点醋，头发会变得很柔顺，每次洗完头发要用护发素，或去买拉头发用的倒膜膏，用了护发素或倒膜膏后，不要洗太干净，用水洗下就可以了。
你头发干枯毛燥，最好买倒膜膏用。每次洗头发都要用。可能会有所改善，另外，核桃、黑芝麻、之类是补肾的，对头发也有好处的。你可以多吃点。同时，每天按摸头发，对头发也有好处的。你可以试试。尽量不要再去拉、烫、染头发了。对头发伤害太大了。
洗头可“添盐加醋”
洗头时，在水中放少许盐可预防脱发。
用醋洗头，可以令头发飘顺、容易打理且兼有去头皮屑的功效。以1:10的比例，用水将醋稀释后洗头。或者，先用洗发水洗一遍，第二遍起沫后倒上约10-20ml的醋搓洗头发3-5分钟，再用清水冲洗干净。
夏季如何护发
夏天要多吃炒熟的西红柿，可强健发丝，维护头发粗壮及健康。
在护发素中加入橄榄油，使头发立现光泽。
在洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发，这样会抑制头屑。
每天早上在头部进行轻抓，可促进血液微循环加强头皮营养代谢。
夏季染头发更容易过敏
人们夏季皮肤相对脆弱，毛孔大开，受日晒等，毛孔大开，受日晒等影响，因此更容易发生染发过敏，在选择染发产品前最好先把染发剂涂在耳后皮肤上，如果两天内没发生异常反应方可染发，在染发前，一定要保证皮肤状态状态正常。
洗罚应适量用洗发水
洗发水一旦被打开，就会形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。因此购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种，不要频繁洗头，让头皮暴光露于清
“吃”出健康的头发
牛排富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发作用。同时，头发的大部分营养源息蛋白质，所以高蛋白的牛排对头发健康非常有益。
柑橘类水果中的维C，有助于身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
头发干枯蓬松毛躁怎么办
给亲几点建议哦，亲可以参考，第一：去理发店焗油两三次会好很多，是需要花钱的和话时间的；第二，建议亲清洗头发的时候选择比较柔顺的洗发露；第三清洗完头发不要用吹风机吹头发，建议自然风干哦
头发干枯毛糙怎么办？
一 鸡蛋
鸡蛋无愧其万能的称号。是的，它不但健康你的身体，还可以美容美发。
鸡蛋要求： 无需草鸡蛋红皮鸡蛋And so on。超市或市场的普通鸡蛋就完全合格。
原理： 鸡蛋里面所含有的卵磷脂，正是你的头发所需要的。卵磷脂中同时含有水分和油分，它会带给你干枯而没有生机的头发焕然一新的效果，几乎可以再造你的头发组织。
成本： 两个鸡蛋，大约1 元。
鸡蛋的8种美发妙用
1如果你想使发质强健美丽，那你可以用这个办法。把两个新鲜蛋黄（根据头发长度可以酌情增减）和10 克蓖麻油放在容器里混合拌匀，然后把它涂抹在你的头发上，一边涂一边 。停留5~10 分钟以后就可以把它清洗掉了。
2取两个新鲜鸡蛋，放在容器里，把它们搅拌均匀，然后把它涂在你的头发上，自然阴干。干了以后就用洗发水洗去这些蛋液，用醋再洗一遍头发，然后用清水洗净。每隔一个月做一次这个护理，你的头发就会变得很光滑和柔软。
3在碗中放入1 个蛋黄，把蛋黄搅拌均匀直到出现泡沫，再加入5克婴儿润肤油继续搅拌，接着加入适量水，护理液就做好了。把护理液涂在你的头发和头皮上，等它变干，清洗掉即可。
4把1 个蛋黄和1/4 杯的酸奶混合再加入少量石灰粉拌匀，然后把混合液均匀的涂在头发上，涂好以后停留10 分钟，接着用水清洗掉即可。值得一提的是蛋黄酸奶的混合护理液对改善干枯受损头发非常有效。
5把一个鸡蛋和适量新鲜柠檬汁混合，搅拌均匀。把混合液涂在头发上，并停留5~10 分钟，接着用水清洗干净即可。这个组合会给你暗淡的头发带来光泽。
6把1 个蛋黄搅拌成泡沫状，加入5 克橄榄油继续搅拌均匀，接着缓慢地倒入3/4 杯的温热水继续搅拌均匀。洗完头后涂此护理液，停留5~10 分钟，再用水清洗掉。
7这个方法对一直从事水中作业的人的头发很有帮助，比如游泳运动员、冲浪手等。把1 个新鲜鸡蛋、适量橄榄油和去皮黄瓜放入搅拌机里面，然后用搅拌机把它们打成糊状，接着把糊涂抹在你的头发上面，停留10 分钟，用水清洗掉即可。
8把5 克蜂蜜、1 个鸡蛋黄、5 克扁桃仁油和5 克酸奶混合搅拌，用打蛋器打出泡沫为止，然后把这个糊状混合物涂在头发上，停留30 分钟，再用水清洗掉。这个组合会使你的头发变得光滑和水润。
二 护发精油
使用护发油来给头发做个SPA 已经很普遍。不过一般大家认为只要是油，就能让干枯的头发变得柔软和光泽。实际上如果你使用的不是精油，油的分子就无法穿过角质层进入你的头发。它们仅仅是覆盖在你的头发外面，不但解决不了问题还会堵塞毛孔，在头发表层堆积垃圾。好，就算是精油，手法上也有大讲究，以下是Bella 的小窍门，让你事半功倍。
1用梳子理顺头发。头发干枯和毛燥的时候比溼漉漉的时候更容易吸收护发油的养分，所以使用精油时你的头发最好是干的。先在肩膀和脖子上铺好毛巾，防止水或者油滴在衣服上，然后用梳子把头发梳理顺畅，以便于发油的均匀涂抹。
2从发根到发梢逐步抹匀。每次取一束头发，从头发的发梢开始均匀地把护发油由下往上涂抹，止于离头皮5 厘米处。用手指慢慢地 头发，直到护发油都被吸收进发丝里。特别注意头发干枯和受损的地方，这些部位往往会吸收更多的护发油。
3锁住水分。用吹风机吹干头发有助于护发油渗透进头发。把吹风机开到中档强度的风力，使头发慢慢升温，注意不要直接对着头皮吹。在这个过程中头发会吸收更多营养。如果护发油有滴落现象，就用毛巾把发尾包起来。
4放松。头发干了之后，让护发油在头发上停留20~4
我的头发发根处特别毛躁怎么办
改变天生的发质 选择适合自己的洗发露 如果你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，选择普通或基本型的洗发护发露即可；如果你头发粗糙干涩、又易开叉断裂，并经常染烫，又略有长度，选择含更高护发成分的洗发露更为适宜；对于有头屑或头皮发痒的情况，去头屑洗发露则是首选。同时，亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。 经常洗发 现代城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重，只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，加强头发表层的保护，减少头发间的摩擦损伤，令头发保持柔顺有光泽。日常生活中，我们也不难感到，刚洗过的头发顺畅有亮度，到了第二天就略感干涩，再过一天，头发就变得油腻，出现“油质”反光。因而不经常洗发是拥有良好发质的一大障碍，对于长发发质的影响则更为明显。 一项调查显示，日本人平均每周洗发5—6次，美国人是4—5次，菲律宾人是6—7次，而中国人一般是1—2次。看来，差距真是不小。专家建议最少要两天清洗1次。 正确洗发 洗发时首先用40度的温水彻底淋溼秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻 发丝，最后，彻底冲洗。 正确干发 溼发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸乾，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置。 正确梳理头发 头发溼时最容易受损，因而梳理溼发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。 除了讲求护发的技巧，拥有健康的身体对养发来说也很重要。 合理饮食 营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。 维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。 来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源。 另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。 运动和锻炼 适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。头发作为身体的一部分，有时也会发点“小脾气”，带给你多种多样的不快，其实只要了解她的性情，对症下药，她也会乖乖工作。 ======================== 快速改善发质 1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够溼，应该再浸些水而不是再加更多的香波，皁质的东西太多会损害发根。 2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。 3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方。 4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。 5、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。 6、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 7、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层
头发质量很差，很毛躁，很硬，容易分叉怎么护理啊！
很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，针对您的情况不建议您使用含有化学成分的护发产品。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多 头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的 、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒ 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举
怎么样保养头发我头发太干枯毛躁了
护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳溼头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的溼发上，其中1把梳子最好备有 功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。
头发应在空气中晾干
头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。
坚持
是使头发油水平衡的一个很重要的方法。 是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发 时用力轻些，干性头发可稍重些。经常 防治脱发、头发干燥、枯黄等。
修剪与蓬松
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可 毛发细胞的新陈代谢， 毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次
对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日 头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部 ，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食
发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律
应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西
冷气机：长期在冷气机下，其抽溼的作用，把头发的水分逐步抽乾，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。
毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温溼的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。
夏日阳光
资生堂是日本知名的化妆品牌，生活中许多人都非常喜欢用资生堂的各种产品，例如资生堂的六角眉笔、洗面奶以及眉笔等等，其中资生堂的惹我眉笔就是许多人的最爱，那么资生堂惹我眉笔真假怎么看？资生堂neuve惹我眉笔真假鉴别方法具体是怎样的？
1、资生堂惹我眉笔真假
1、纸皮套包装头正面
正品的纸皮塑封包装的圆孔是个水滴的形状的，而假货的圆孔却是圆形的，而非正品所用的水滴的形状，这个差异对比明显。
2塑封工艺对比
正品与假货都是有塑封包装的，但正品的塑封包装上是有易拆线的，这是一个贴心的设计，这样可以方便拆开与使用;而假货的塑封包装上却没有易拆线，省了这些细节的工艺最大化地降低成本，这就是假货们的面目。
3笔身正面“neuve”字样对比
单看假笔似乎没什么问题，但真假放一起对比假货就要现原身了。大家看上面的这个细节，正品的笔身正面的叶子图案还有“neuve”的英文是深灰色的，而假货的这些区域图案和文字的颜色都是黑色的。
4笔身背面
正品的笔身背面是印有数字和英文的产品编号的，而假货的笔身背面却是没有印这些内容的。连个编号都没有，这种化妆用品哪个敢用
5原始笔头状态比较
打开笔盖可发现，正品的笔头形状的顶端是平的，而假货的笔头的形状却是尖的。那么尖哪道不怕扎到眼吗，明显就是自动铅笔刀搞出来的，细节决定真假啊!
2、惹我眉笔正品特征
好了，亲们，上面的真假资生堂眉笔对比你看明白了吗如果不明白继续往下为噢!下面我们来看看正品的基本特征：正品笔身、逼帽等都是使用较好的原材料来制作的，所以质量有保障，拿在手上的每一感觉还是标准与质感都好。
这款产品的另一特点就是很小巧，因这眉笔这种东西其实相当耐用的，所以没必要买太大支的，方便携带是重要，比如这款ShiseidoNeuve惹我眉笔。正品笔长为107mm，假货普遍超长。
原装日本进口的纸片塑封包装，共有2款色系供大家选择，相应的背面贴有中文标签。
两款分别为深灰色和咖啡色，除了笔芯颜色不同外，其它细节一致。
这两款不同颜色的笔，MM们完全可依据个人情况、喜好来定，其中深灰色这款个人感觉色调更自然，而咖啡色这款则要时尚些，有区别但都很漂亮!
3、资生堂惹我眉笔怎么样
产品介绍：
迷你尺寸设计很方便携带！仅仅9cm的小尺寸，但是铅笔式的感觉可以用很久，笔芯不会过软，需要多描绘几次颜色才会比较明显这点很棒！并不会一下手就很深，初学者可以安心使用。两个颜色都很自然，深灰色画出来比较像是炭灰色调，很适合没有染过发的人。
■这支眉笔太棒了～轻轻一画就可以轻松话出眉型～很适合化装新手哦~
■便宜好用，柔软度适中的笔芯可以轻松画出日系自然眉，化装包就是少不了它！
■小小一支．携带方便．夏天出油要补妆也方便。
■不是旋转的，需要用卷笔刀的哦~PS:很多亲还不知道怎么选取颜色建议可以仔细看下说明~！
4、资生堂惹我眉笔颜色
眉笔选择的原则是：根据发色、年龄肤色和妆型等。一般选择与发色相近的颜色，或比发色浅半个号，会较自然、整体，如果眉部颜色盖过了发色妆容的整体效果会比较的粗矿和威严，甚至可考虑眼部妆色、睫毛色、瞳孔色进行配合。
（1）眉毛的颜色可以根据发色和眼睛的颜色来选哦，通常是选这两者中间的_色例如：你的头发是浅咖啡色而眼睛是黑色，那你的眉笔就可以选深咖啡色的，这样子看起来比较有渐层的感觉，咖啡色系的眉笔看起来会给人比较柔和的感觉，而灰或黑色系的眉笔_色会看起来比较锐利
（2）可选择与发色相近，比发色稍微浅一点的颜色，避免使用比头发颜色深的眉笔，这样才能使人为修整的痕迹不太明显。因此，即使头发是深棕色的，也要避免使用黑色眉笔。假如您的头发是红色或赤褐色的，不要轻易使用棕红色。如果您是金发或粟色、棕色头发，请选用中及冷色调的眉笔；例如米色，灰色，甚至绿色（金发者适用）。黑发黑眼睛者，适合选用深棕色或浅黑、黑灰色眉笔。要特别重视这些色彩的细微差别。
使用方法：
Step1：从眼头垂直往上方画，点出眉头。
Step2:直视前方，从眼球外缘垂直往上，点出眉锋，再连接眉头与眉锋，描出眉型上缘
Step3：从鼻翼往眼尾拉一条延伸线，就是眉尾，先连接眉锋至眉尾，再慢慢加粗眉毛的宽度即可。
ps:初次使用的时候可以先在纸上画几下把蜡划掉再使用，为了保护笔头都是有一层蜡的所以可能会画不出来。
5、资生堂的护肤品
(1)资生堂艳容露
又被称为资生堂神仙水，敷完收敛水的肌肤一定会紧实。不过干性肌肤最好还是不要湿敷，轻轻拍打几下达到收敛效果就好，要不然会特别干。如果使用过后还是觉得干，可以喷一下保湿水或者擦一点点乳液，使用后肌肤表面会有一层白白的粉末，用化妆水轻轻拭去即可。
(2)资生堂惹我蜜粉
这款蜜粉是无色的，粉质很细，有轻微遮瑕的效果，控油也不错，用来定妆，自带的粉扑也很好用，小小的一盒非常轻便，完全不占用体积，出门放在包里，如果脸上出油，轻轻扑两下就能迅速完成，价格特别白菜。
(3)资生堂尿素护手霜
这款护手霜真的非常好用，没有任何味道，超级滋润的一款护手霜，足足有100g，能用挺久的，里面含有小颗粒揉着很舒服，一般在晚上使用，第二天手会特别的嫩。
(4)资生堂高光
泪沟神器，苹果肌嘭起来的法宝，和cpb高光并成为最值得入手的两块高光，资生堂PK107上脸刷多会有蓝光，仔细看里面有小小的闪闪的颗粒，上脸真的会让泪沟嘭起来，苹果肌更明显，显得皮肤很好认也很年轻。
(5)HAKU美白精华
造型简洁优美、封口做的很细致、摁压泵的设计很容易控制精华的量、这些细节全然注定了较高的品质。
(6)资生堂百优眼霜
用了效果真的很不错，细纹效果比较明显，黑眼圈也有淡化的效果，早睡早起效果会更好。每次取米粒大小用无名指涂抹，最重要的是不长脂肪痘。
头发无光泽是什么原因？
头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。 (2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 (3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 (5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品 等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 (6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
头发染了为什么没有光泽
因为头发烫了伤害了发质，头发的主要成分是蛋白质。
你的头 况可能是选了不好的美发产品，所以头发的色泽、造型均不理想。
解决方法：如果你只追求效果，不考虑头发的伤害，在做头发三个月后重塑发型，找一家口碑好的理发店，用高档的染发产品，并一周做一次护理。申明：油性头发是可以做焗油护理的，因为是发根出油，而好的护理只做头发部分。
如果担心头发再次受损，可以待一年以后再做处理，并常做护理。这样头发有一个修养周期，发质会有所改善。头发护理也可以自己买焗油膏、护法素在家做。
头发没光泽怎么办？？
如果你以前都用夹板的话肯定是会伤到头发的不过头发一段时间就会换一批的不用怕怕撒
我一年做了3次头发头发开叉没光泽很枯都烧焦的那种我很无语啊后来一直到现在都不敢做头发了不过我去了下理发店修掉了我的开叉部分(我是很舍不得的我头发本来就长的超慢但是没办法啊头发丑更伤心)然后一开始那一个月很乖的去做倒膜后来懒啊就自己买了瓶每次洗头的时候就多用用钉现在头发已经好很多了也有光泽了
我怕麻烦麻烦的回答我也给不了洗发水你可以用用力士或者潘婷的我觉得挺好用的传说有什么啤酒洗头啊什么什么洗头啊会让头发变好我试过但是没效果不知道是不是没坚持的原因(而且很臭)不过你可以试试用橄榄油一次效果就很明显
希望我的回答能帮的上你~
头发毛躁没有光泽怎么办？
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯;营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸菸过多;某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿 等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿 指梳头发:两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上 法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发干枯多数是因为营养不均衡造成的，首先楼主要多方位地补充营养，比如以前不爱吃蔬菜要多吃素，以前不爱吃水果要多吃水果或多喝果汁等
然后要注意选择洗发水，一定不要选择什么适合油性发质和去屑的那种，它们都很伤头皮和头发;要选择那种适合中性发质的香波，同时最好是营养型的。可以用护发素，但不要次次用
接着，在洗头的时候，于水中少量加些陈醋和精盐，然后再开始洗，它们都能起到头发柔顺的作用
最后，定期买些核桃和芝麻等坚果之类的东西吃。不过要定量，生核桃每天只能吃一个，芝麻炒后每隔一周吃一点即可
每种护发。。产品都不一样网上写的都不一定对最好多用护发素潘婷的免洗润发露简单又好用倍直垂顺
为什么头发没有光泽
头发干，无光泽可见于个人体质导致，另外也可见于气血亏虚、压力大、劳累等引起。
指导意见：建议平时注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。
为什么我的头发没有光泽而且有白头发
产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到 等心理 都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛 制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。 3使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。 4染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 6自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
头发没有光泽是怎么回事
头发毛躁说明你的头发的自然发膜受到了损坏 那么你的发质就不会好 营养就容易流失
你选用的洗护产品就要具有针对性
首先 针对分叉 你先去把发梢修剪一下
至于颜色看起来没有营养 你可以用一些氨基酸的护理产品 或者焗油产品 买那些可以自己操作的 一般超市 屈臣氏 还有药店 或者个人护理店都有得卖的 去选择自己喜欢的额
一般 何首乌针具有强健发根 增量发色的作用 芝麻对黑发也有功效
洗发不要太勤快 夏天一般一天一次就可以了 冬天的时候 一天半或者两天一次 头发洗的太勤快反而也是不好的 以为头发的自然保护膜会被洗掉的 洗发的时候 最好用温水 慢慢 头皮 然后再用护发素或者其他的产品 建议多用一会 不要很快就把护发素之类的洗掉
头发最好自然干 少用吹风机 扎头发的时候不要太紧
至于微卷么 这个没有说什么关系的 不用太在意
头发太黑,并且没有光泽怎么办哪
让枯发重现光彩
不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草”绝对可以重生，光采绝对可以再现！
“枯草”特征
颜色偏向茶褐 头发容易折断，比较脆弱 头发质感较粗糙 欠缺光泽 欠缺弹性
头发结构
1表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。
2皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变「枯草」亦因此而起。
3髓质层：头发的心脏地带。
枯发原因
头发晒得太多日光浴
长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。
经常到泳池游水
泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。
经常用喷发剂和吹发
喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
拣饮择食
头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？
头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。
做发膜和油
正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗溼头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
小贴士：
1 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3 油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。
涂发尾油发亮油
这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。
健康头发和营养有关
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、
我的头发看起来没有光泽，没有营养，是什么原因？
头发毛躁说明你的头发的自然发膜受到了损坏 那么你的发质就不会好 营养就容易流失
你选用的洗护产品就要具有针对性
首先 针对分叉 你先去把发梢修剪一下
至于颜色看起来没有营养 你可以用一些氨基酸的护理抚品 或者焗油产品 买那些可以自己操作的 一般超市 屈臣氏 还有药店 或者个人护理店都有得卖的 去选择自己喜欢的额
一般 何首乌针具有强健发根 增量发色的作用 芝麻对黑发也有功效
洗发不要太勤快 夏天一般一天一次就可以了 冬天的时候 一天半或者两天一次 头发洗的太勤快反而也是不好的 以为头发的自然保护膜会被洗掉的 洗发的时候 最好用温水 慢慢 头皮 然后再用护发素或者其他的产品 建议多用一会 不要很快就把护发素之类的洗掉
头发最好自然干 少用吹风机 扎头发的时候不要太紧
至于微卷么 这个没有说什么关系的 不用太在意
头发枯燥无光泽怎么办？
我也是,不过我的头发现在复活了!!!!!!我用过资生堂水之谜语,什么潘婷,力士,沙宣这些超市货我都用过,但还是佰草集最好,帮我恢复有弹性亮泽的头发!我用的是她家的去屑洗发水,亮彩护发素和锯油发膜,虽然一般都说去屑的产品容易使头发干燥,可我用佰草集一点也不,而且一点头屑都没了,也不痒了,护发素味道超级可爱哦!!!!
受损头发必须用发膜改善你的发质,不是锯油哦,发膜和焗油是两种截然不同的护发概念。简单的说，焗油有点像彩妆营造出容光焕发的妆效，焗油之后你能立竿见影地看到秀发的改善，然而这种改善却是短时间的、表面的，一段时间之后，随着洗发、日晒、污染等等情况的影响，头发又恢复到原来的样子。而发膜不同，发膜更像是晚霜，是深层养护，发膜中富含营养物质和伐分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却是从根本上改变了发质
问题一：吃什么食物对头发好 一、有助头发健美的食物：
补肝肾、益精血类食疗膳，选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。
二、生发食物：
黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
三、巧治落发：
柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2－3次，以加快毛发生长。
生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2~3次， 毛发生长。
蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
四、头发变亮：
醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地 头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮
茶水：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
五、清除头屑：
食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
六、防治头发枯黄:
营养不良性黄发，主要由高度营养不良引起，多吃鲜奶、鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、黑豆、黑芝麻、海带、紫菜、鱿、豆类。
酸性体质黄发，与血液中酸性物质增多、过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和体内酸性物质，改善发黄状态。
黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A；黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次
何首乌桑寄生汤：
材料：首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒
做法：将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。
功效：长期饮用可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。
七、增加头发韧度：
头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。>>
问题二：经常吃什么食物对头发好 常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。
头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。
头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。
茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。
我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效
问题三：吃什么食物对头发好 一、有助头发健美的食物：
补肝肾、益精血类食疗膳，选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。
二、生发食物：
黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
三、巧治落发：
柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2－3次，以加快毛发生长。
生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2~3次， 毛发生长。
蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
四、头发变亮：
醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地 头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮
茶水：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
五、清除头屑：
食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
六、防治头发枯黄:
营养不良性黄发，主要由高度营养不良引起，多吃鲜奶、鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、黑豆、黑芝麻、海带、紫菜、鱿、豆类。
酸性体质黄发，与血液中酸性物质增多、过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和体内酸性物质，改善发黄状态。
黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A；黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次
何首乌桑寄生汤：
材料：首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒
做法：将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。
功效：长期饮用可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。
七、增加头发韧度：
头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
问题四：想要头发好应该多吃什么食物 吃什么对头发好对头发的生长有好处的食物有哪些呢如过你原因通过食疗的办法来让你的秀发更加的出众，或者是你希望了解吃什么对头发好，希望更加科学的保养头发不妨看看下面为你介绍吃什么对头发好的内容： 俗话说是药三分毒，如果头发问题一味用药解决实在是有饮鸩止渴的嫌疑!在这个认知之下，选择食疗的确是不错的办法!了解吃什么对头发好，就可以在日常的饮食中通过对饮食的控制和调配达到健康养发、科学护发的效果!那么吃什么对头发好呢对头发的生长由好处的事物有哪些呢请看介绍： 乌黑浓密的头发是健康的头发的标准，我们知道，头发和人体的其他构造一样都是有新城代谢的能力的，所以头发也是需要营养供给的。如果头发能够获得维持正常生长所必须的养分，那么头发就会健康合理的生长，不会出现脱发、白发、头发稀疏等问题!而一旦头发的营养供给不足，必然会造成头发营养缺失，因而引发头发健康问题! 头发的主要成分是蛋白质，这也是维持头发生长的必须成分，此外头发还包含了诸多的营养元素，任何的一种头发所需元素的缺失都会引发相应的头发问题! 吃什么对头发好需要看头发现有的状态，比如说头发出现了因缺铁而引起脱发现象，应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏。缺锌可导致脱发如斑秃等症，并且秃发与铁元素缺乏有关，所以要多吃蛋黄、木耳、豆类等还有铁和锌较多的事物。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。 这里将吃什么对头发的问题细加研究后，得出一道食谱，根据不同类别分类，得出以下对头发好的几类事物： 蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。 肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。 乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。 谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。 水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。 干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子。
问题五：吃什么食物可使头发增多 希望下面的解答对你有帮助 解决这类头发主要还是以食疗最好适当的护发和整发。 补充铁质。头发稀少的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。头发纤细稀薄因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 总之，头发纤细稀薄是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。 下面介绍几种具有护发功效的食品。 一、粥类 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌发美容的作用。 何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。 海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。 二、汤类 猪胰淡菜汤取猪胰1具，淡菜50克。先将淡菜洗净，浸泡3小时，放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发，可用于毛发枯少。 首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。 牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1～2小时，过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天佐食，或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。 三、小吃类 桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。 鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。 桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。 乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块（每块约3克重）即可。功能补肾、乌发、生发。 芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。 制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个，坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。 想让>>
问题六：吃什么东西对头发有好处？ 1、铁质：铁质是头发生长所必须的矿物元素，同时也是合成黑色素所必须的矿物元素。因此，多吃含铁质丰富的食物对头发是有好处的，黑豆、黄豆、带鱼、虾、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、鲤鱼、胆萝卜、马铃薯等食物中富含铁质，可选择食用。
2、碘质：头发的光泽与甲状腺的作用息息相关，海带、紫菜、牡蛎等食物中富含的碘质能够增强甲状腺的功能，对头发的健美有利，要多吃。
3、碱性的蔬菜和水果：长期过量地食用糖类及脂肪类食物，使得代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，会产生大量的酸毒素，这是容易导致脱发的一大因素。所以要少吃肝类、肉类等食品。而蔬菜和水果是碱性食物，能够起到中和酸性毒素的作用，可以适当的多吃一些。绿色蔬菜的种类繁多，例如菠菜、芹菜、韭菜、圆辣椒、大青菜，油麦菜，绿芦笋等
4、维生素E：维生素E可以有效地抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长加速，可以多吃一些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等食物。
5、植物蛋白：根据研究表明，脱发的人的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，应多吃一些黑芝麻、大豆、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
问题七：女人吃什么对头发好 黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含 量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发 。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促 进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要 作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物 ，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海 带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头 发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。
问题八：吃什么对头发好 黑芝麻、海带、虾
还有，头发最好披着别扎起来，适当地 头皮
发健美与饮食
黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白
发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含
量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发
。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促
进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要
作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物
，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海
带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头
发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。而铁是构成血红蛋白的主要成分
，血液是养发之根本。从这一角度讲，为使头发健美，从饮食中补充铁质是非常必要的。微量元素碘，可以 甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美，故应
多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等海产品。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一。膏粱厚味嗜好者容易秃顶，是因为肥肉中缺少胱氨
酸，先表现为头油较重，头发油亮，后渐渐干枯变脆或分叉，最后导致秃顶。所以，膳食中
应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄
豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含优质蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1的食品，都有营养头发之功效。维生
素C有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
海藻类、芝麻等含有丰富的碘、维生素E和不饱和脂肪酸。豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆
制品、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。注意饮食的合
理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。国外科学家通过对头发健康的研究认为，调整饮食对毛发生长有明显的促进作用。要使
额头头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、
猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和
芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部
头发稠密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。
干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子。
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。
肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。
水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。
谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
总之，为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质 和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。
治秃顶莫忘调心
我
刚进入咨询室，还没有来得及更换工作服，就有一个头戴鸭舌帽、戴墨镜的中年男子尾随而入。只见他愁眉不展，一坐下就说：“医生，我真是倒霉透了。半年前>>
问题九：吃什么食物能够为头发补充营养 你好 资深发型师为你解答 多吃含有氨基酸 蛋白质跟水分的东西 海带 紫菜 最主要的是水果 人的头发就如皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体吸收。各式各样的新鲜水果蕴含着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。 奇异果 奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素，维生素C，精氨酸，除了卓越的抗辐射，抗氧化，抗自由基喝抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能够帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。 杨桃 杨桃呗称为V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含有糖最高的一种，内涵蔗糖，果糖，葡萄糖，同时含有苹果酸，柠檬酸，草酸以及维生素B属，维生素C，能量脂肪，蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化，滋养和保健，多头发具有保湿以及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。 蜜桃 蜜桃所含有的营养成分有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁和维生素B属以及维生素V等，具有深层滋润喝紧实肌肤的作用，是肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给与头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。 柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮里萃取的柑橘油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效，柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。 苹果 苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白的作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，镇定头皮和止痒。 祝你开心！~！~
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1、敏而好学，不耻下问——孔子
2、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈
3、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子
4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子
5、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子
6、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子
7、己所不欲，勿施于人——孔子
8、读书破万卷，下笔如有神——杜甫
9、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹
10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修
11、读万卷书，行万里路——刘彝
12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿
13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦
14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向
15、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》
16、莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞
17、发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼
18、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅
19、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元
20、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮
21、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——陈寿《三国志》
22、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》
23、书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游
24、问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹
25、旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼
26、书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄
27、读书百遍，其义自见——《三国志》
28、千里之行，始于足下——老子
29、路漫漫其修道远，吾将上下而求索——屈原
30、奇文共欣赏，疑义相如析——陶渊明
31、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹
32、吾生也有涯，而知也无涯——庄子
33、非学无以广才，非志无以成学——诸葛亮
34、玉不啄，不成器；人不学，不知道——《礼记》
第二部分：
1、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒——郭沫若
2、韬略终须建新国，奋发还得读良书——郭沫若
3、饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读——毛泽东
4、读书也像开矿一样“沙里淘金”——赵树理
5、读过一本好书，像交了一个益友——藏克家
6、聪明在于勤奋，天才在于积累——华罗庚
7、读书忌死读，死读钻牛角——叶圣陶
8、不怕读得少，只怕记不牢——徐特立
9、为中华之崛起而读书——周恩来
10、与肝胆人共事，无字句处读书——周恩来
11、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰——余秋雨
12、如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光——池莉
13、时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅
14、处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人——陶行之
15、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行之
16、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来——鲁迅
17、读过一本好书，像交了一个益友——藏克家
第三部分：
1、书是人类进步的阶梯——高尔基
2、书籍是人类知识的总统——莎士比亚
3、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金
4、理想的书籍是智慧的钥匙——列夫·托尔斯泰
5、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔——惠普尔
6、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗
7、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实——雨果
8、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师——高尔基
9、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚
10、书籍是造就灵魂的工具——雨果
11、书籍是培植智慧的工具——夸美绍斯
12、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋——凯勒
13、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话——歌德
14、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想——鲁巴金
15、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面——歌德
16、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少——卢梭
17、不读书的人，思想就会停止——狄德罗
18、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处——富兰克林
19、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己——马克思
20、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽——泰戈尔
21、知识就是力量——培根
22、书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户——威尔逊
23、无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一——苏霍姆林斯基
积水成渊,蛟龙生焉;积土成山,风雨兴焉;积善成德,而神明自得,圣心备焉。故不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。《劝学》
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。（荀子）
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。（《老子》）
美国当代最伟大的内科医生威廉·奥斯罗每天阅读15分钟，这使他不仅在医学上知识渊博，也满腹经纶文学素质良好。
爱迪生一生勤奋并不断积累，每天要读三本书，而且随身携带一个小本子，一有什么新的灵感，就马上拿出本子记下来。这给他的实验帮了许多忙。
水滴石穿
铁杵磨成针
集腋成裘
积少成多
不积跬步,何以致千里 !!!!ok给分哦！
76回答者： 精灵天使蓝 - 三级 2010-2-7 10:18
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1我确实希望人们知道，我所了解的那些为数不多的东西，简直无法同我不通晓的东西相比拟。我从来没有失掉学习的信念。 --笛卡儿
2博学人从愚昧人处领悟到的知识，比愚昧人向博学人学到的知识更多。 --蒙田
3好问是好的。……如果自己不想，只随口问，即能得到正确答复，也未必受到大益。所以学问二字，"问"放在学的下面。 --谢觉哉
4才能不是天生的，可以任其自便的，而是要钻研艺术，请教良师，才会成材。 --歌 德
5聪明人是最好的百科全书。 --歌 德
6见人之过，得己之过；闻人之过，得己之过。 --杨万里
7只要我去学习，就是为了认识自己，而不是为了教育别人；我一贯认为，在教别人之前，首先要充分认识自己。 --卢 梭
8如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。 --高尔基
9学习--永远不晚。 --高尔基
10经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量。 --高尔基
11应该随时学习，学习一切；应该集中全力，以求知道得更多，知道一切。 --高尔基
12不要避开过去的知识，它会帮助你们更好地理解现在，会给你指示道路，指示那条直路，无论向右或向左，你们不应该离开的直路。 --高尔基
13学不可以已。青，取之于蓝，而胜于蓝；冰，水为之，而寒于水。 --荀 子
14玉不琢，不成器，人不学，不知道。 --孔 子
15博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 --孔 子
16善学者师逸而功倍，又从而庸之。不善学者师勤而功半，又从而怨之。 --孔 子
17学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自勉也。 --孔 子
18少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。 --刘 向
19可以与人终日而不倦者，其惟学乎？ --刘 向
20多闻而择焉，所以明智也。 --刘 向
21不学自知，不问自晓，古今行事，未之有也。 --王 充
22在我们懒惰的人看来，都以为省出来的时间，只是为休息休息，哪知人家工作之外，还要读书。省出来的时间愈多，就是读书的时间愈多，使工不误读，读不误工，工读打成一片，才是真正人的生活。 --李大钊
23倘能生存，我当然仍要学习。 --鲁 迅
24愈学习，愈发现自己的无知。 --笛卡尔
25现在，我怕的并不是那艰苦严峻的生活，而是不能再学习和认识我迫切想了解的世界。对我来说不学习，毋宁死。 --罗蒙诺索夫
26哪一个大学生学习愈好，他就愈应受人尊敬，至于他是什么人的儿子，那是不必过问的。 --罗蒙诺索夫
27决不把你们的学习看成是任务，而是一个令人羡慕的机会。为了你们自己的欢乐和今后你们工作所属社会的利益，去学习…… --爱因斯坦
28书读的越多而不加思考，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得很少。 --伏尔泰
29学而不思则罔，思而不学则殆。 --孔 子
30但令病骨尚枝语，半盏残膏未为费。 --陆 游
31非学何立？非书何习？终以不倦，圣贤何及。 --苏 轼
32非识无以断其义，非才无以善其文，非学无以练其事。 --章学诚
33非学这难，解学难也。 --陶弘景
34不学问者，学必不进。 --唐 彪
35学以治之，思以精之，朋友以磨之，名誉以崇之，不倦以终之，可谓好学也已矣。 --杨 雄
36习乎习，以习非之胜是也，况习是之胜非乎？ --杨 雄
37不教不学，闷然不见己缺。 --韩 愈
38好学则老而不衰，可免好得之患。 --申涵光
39好学虽死犹存，不学者虽存，谓之行尸走肉耳。 --王 嘉
40气质沉静，于受学为易。 --扬 时
41击石乃有火，不击元无烟，人学始知道，不学非自然。 --孟 郊
42昼短夜长须强学，学成贫亦胜他贫。 --杜荀鹤
43人有知学，则有力矣。 --王 充
44人之不学，犹谷未成粟，米未也饭也。 --王 充
45自古圣贤，盛德大业，未有不由学而成者也。 --黄宗羲
46学则智，不学则愚。 --黄宗羲
47学须静也，才须学习。 --诸葛亮
48才须学习，非学无以广才，非志无以成学。 --诸葛亮
49学贵专，不以泛滥为贤。 --程 颐
50积学于己，以待用也。 --程 颐
51学莫贵乎自得，非在人也。 --杨 时
52学而为名，内不足也。 --杨 时
53进学不诚则学杂。 --杨 时
54人之于学，避其所难，而姑为其易者，斯自弃也已。 --杨 时
55君子这学贵一，一则明，明则有功。 --杨 时
56善学者，当求其所以然之故，不当诵其文过目而已也。 --杨 时
57善学者之于心，治其乱，收其放，明其蔽，安其危。 --杨 时
58多闻识者，犹广储药物也，知所用为贵。 --杨 时
59学者必志于大道。 --杨 时
62学不博者，不能守约；志不笃者，不能力行。 --杨 时
61学必激昂自进，不至于成德不敢安也。 --杨 时
62学贵得师，亦贵得友。 --唐 甄
63学非有碍于思，而学愈博则思愈远；思正有功于学，而思之困则学必勤。 --王夫之
64学必求其心得，业必务于专精。 --章学诚
65人贵知足，惟学不然。人功不竭，天巧不传。 --袁 牧
66人非生而知之，孰能无惑？惑而不从师，其为感也，终不解矣。 --韩 愈
67凡欲显勋绩扬光烈者，莫良于学矣。 --王 符
68年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫？ --俞良弼
69一日不学则心坠，一时不敬则心放。 --申居郧
70积学以储室，酌理以富才。 --刘 勰
71今之学，须是如饥之须食，寒之须衣始得。 --朱 熹
72人之学不进，只是不勇。 --朱 熹
73人之为学，千头万绪，岂可无本领。 --朱 熹
74为学正如水上撑船，一篙不可放缓。 --朱 熹
75学贵自习，须心心念念在上。 --朱 熹
76无一事而不学，无一时而不学，无一处而不学。 --朱 熹
77人一日无米则饥，一日无字则瞽。 --王有光
78君子之学，死而后已。 --顾炎武
79人之为学，不可自小，又不可自大。 --顾炎武
80人之为学，不日进则日退。 --顾炎武
81莫言酷学无知己，未必王音不荐雄。 --张 祜
82人而不学，虽无忧，如禽何！ --杨 雄
83人生学随时进，如春花秋实，自有节次。 --申涵光
84人生要当学，安宴不彻警。古来惟深地，相待汲修绠！ --黄庭坚
85善学者其如海乎，旱九年而不衰，受八州水而不满，无他，善为之下而己矣。 --方正学
86善学者志在乎圣人，而行无忽乎卑近。 --黄宗羲
87若心不在学而强讽诵，虽入于耳，而不谛于心。 --刘 昼
88学人不疑，是谓大病。唯其疑而屡破，故破疑即是悟。 --李 贽
89为学患无疑，疑则有进。 --陆九渊
90情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。 --毛泽东
学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，"学而不厌，"对人家，"诲人不倦，"我们应取这种态度。 --毛泽东
学一门专业知识，对于你将来不论干什么工作都有好处，如果别的工作不能干，可以干自己的专业。 --刘少奇
加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 --周恩来
不学无术是一股魔力，因而我们耽心它还会造成更多的悲剧。 --马克思
不学无术，在任何时候，对任何人，都无所帮助，也不会带来利益。 --马克思
我们一定要给自己提出这样的任务：第一、是学习；第二、是学习；第三，还是学习…… --列 宁
"为了领教"要不惜破费：多花点钱去学习并不可惜，只要学习能收到成效就行。 --列 宁
我们要像海绵一样吸取有用的东西。 --加里宁
真正的学者知道怎样从已知引出未知，并用逐步接近于大师。 --歌 德
求学就是学习的唯一真正的准备。 --歌 德
如果我们把目光放到古代身上，刻苦地学习它，并且怀着以它来改造我们自己的希望，我们就会感到似乎只有在那个时候，我们才真正成为了人。 --歌 德
有一些人，他们终生的性格仿佛是可以不断塑造的，因此，可以在不断的学习中进步。 --培 根
学习这件事不在于有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。 --法布尔
学习是劳动，是充满思想的劳动。 --乌申斯基
只要还有什么东西不知道，就永远应当学习。 --小塞涅卡
不愿学习的人，决不可能成为真正的人。 --荷塞·马蒂
博学切问，所以广知。 --张商英
君子之学，博于外而尤贵精于内，论诸理而尤贵达于事。 --王廷相
学必无所蔽而后可。 --陆九渊
学博而不精，则流于驳杂。 --胡居仁
多识由博学。 --欧阳修
圣人无常师。 --韩 愈
学自然科学者，倘毫无哲学上知识，其所见不免狭隘，其造就恐不易深邃。且研究科学，不可不知研究科学的方法，即不可不学论理学。 --蔡元培
近代科学的特点，是分工越来越细了。很多重要的工作往往出现于几个学科的边缘。如果一位科学工作者不愿意抱残守缺地钻进牛角尖里，那就必然要接触到另外一些学科。 --华罗庚
非博不能成专，专的要求，又促使他非博不可。求专最重要的是要能"有恒"。 --夏承焘
要有相当博的精，才算得是真正的精；要有相当精的博，才算是真正的博。蜻蜓点水式的博不是博，坐井观天式的精不是精。 --蔡尚思
要认真研究某个问题，必须充分掌握有关这个问题的资料。 --子季思
现代科学，面广枝繁，不是一辈子学得了的。惟一的办法是集中精力，先打破一缺口，建立一块或几块根据地，然后乘胜追击，逐步扩大研究领域。 --王梓坤
我们拥有的绝大多数技艺是其他动物教给我们的，像蜘蛛教会我们纺织，燕子教会我们建筑，天鹅和夜莺教给我们音乐。 --蒙 田
学很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多东西。 --洛 克
一切学科你都要知道一些，但是有些学科你要知道其中的一切。 --季米里亚捷夫
许多真有成就的人，他们的知识绝大部分是自己学来的，并不是坐在课堂里听来的。 --叶圣陶
正规大学固然是培养、造就人才的地方，但不是所有人才都是由大学培养出来的，更不能说所有的大学生就一定都能成为人才；只要刻苦努力，通过别的途径照样可以出成就，在各个岗位上都可能为祖国的四化建设做出出色的贡献。 --钱伟长
自学很重要。自学历来就是许多著名科学家以及文学家、艺术家、政治家成才的重要途径。 --周培源
学识宝库，就像四面可通的大厦似的，有许许多多的门户，进大学，只是其中的一道门而已。不从这个门进去，也还可以从另一道门进去，甚至不走大门走侧门，也还可以跳窗进去。 --秦 牧
自学不外乎从前人留下的遗迹中去讨生活。 --沈尹默
我认为我学到的任何有价值的知识都是从自学中得来的。 --达尔文
学会学习的人，是非常幸福的人。 --米南德
当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。 --利希顿堡
构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。 --贝尔纳
讳莫如深，装腔作势，是学习知识的大敌。 --萧伯纳
那些不愿学习的人不是不想变得聪明一些，不是比那些博学者懒惰，而是他们希望人家认为自己无所不知。 --萧伯纳
大孩子读低年级，看起来有些难为情。但是，假如他求上进，纵然从头学，也会受到好评。 --萧伯纳
当一个人把自己不懂的东西拿来教一个没有才能学习它的人，并发给他一张业务精通的文凭时，这个接受文凭的人已经完成了绅士的教育。 --萧伯纳学习日久成习惯。 --佚 名
学问学问，学必须问；学识学识，学才能识。 --佚 名
好学者，犹如春天的小草，不见其长，而日有所增。 --佚 名
莫仅在学校学习，更须在生活中学习。 --佚 名
不习不怕根基浅，只要迈步总不迟。 --佚 名
学习是天平，要想收一分知识，就要加一分劳动的砝码。 --佚 名
学习知识要真、巧、苦、活；真而不巧，不能触类旁通；苦而不活，不能举一反三。 --佚 名
树靠人修，学靠自修。 --佚 名
比赛必有一胜，苦学必须一成。 --佚 名
好学无须脸红，无知才应羞愧。 --佚 名
学无坦途。 --欧几里德
重复是学习之母！ --狄慈根
知不足者好学，耻下问者自满。 --林 逋
治学有没有诀窍？那么我想，勤和恒就是最基本的诀窍。 --夏 衍
学习的东西，一回面生，二回面熟，三回就成为朋友。 --高士其
凡学之未勤，必其志之尚水笃。 --王守仁
谓学不暇者，有暇亦不能学。 --刘 安
谁是智者？智者就是那种善于向所有人学习的人。正如先哲所云："三人行必有我师。" --本·佐马
学问如大夏，需要出色的管理人不断地修缮保养。 --塞缪尔·巴特勒
要明确地懂得理论，最好的道路就是从本身的错误中，从亲身经历的痛苦经验中学习。 --恩格斯
少年好学，将成大器。 --林 肯
学习要求人们最大的紧张和最大的热情。 --巴甫洛夫
学习的目的是为了实践，并不是为了读几本书，使自己的谈吐增加名词、字汇和时髦的术语。 --陈 毅
学习的最好刺激，乃是对新学材料的兴趣。 --布鲁诺
学习要有三心：一信心，二决心，三恒心。 --陈景润
如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造，那他的一生将永远是模仿和抄袭。 --列夫·托尔斯泰
为学应须毕生力，攀登贵在少年时。 --葛 洪
你们必须向上代学习，必须掌握人类已经取得的最优秀的成果，然后再由此推陈出新。 --加里宁
回答者： WXR19950707 - 五级 2010-2-6 15:00
1、敏而好学，不耻下问——孔子
2、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈
3、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子
4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子
5、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子
6、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子
7、己所不欲，勿施于人——孔子
8、读书破万卷，下笔如有神——杜甫
9、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹
10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修
11、读万卷书，行万里路——刘彝
12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿
13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦
14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向
15、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》
16、莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞
17、发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼
18、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅
19、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元
20、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮
21、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——陈寿《三国志》
22、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》
23、书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游
24、问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹
25、旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼
26、书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄
27、读书百遍，其义自见——《三国志》
28、千里之行，始于足下——老子
29、路漫漫其修道远，吾将上下而求索——屈原
30、奇文共欣赏，疑义相如析——陶渊明
31、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹
32、吾生也有涯，而知也无涯——庄子
33、非学无以广才，非志无以成学——诸葛亮
34、玉不啄，不成器；人不学，不知道——《礼记》
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1、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒——郭沫若
2、韬略终须建新国，奋发还得读良书——郭沫若
3、饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读——毛泽东
4、读书也像开矿一样“沙里淘金”——赵树理
5、读过一本好书，像交了一个益友——藏克家
6、聪明在于勤奋，天才在于积累——华罗庚
7、读书忌死读，死读钻牛角——叶圣陶
8、不怕读得少，只怕记不牢——徐特立
9、为中华之崛起而读书——周恩来
10、与肝胆人共事，无字句处读书——周恩来
11、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰——余秋雨
12、如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光——池莉
13、时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅
14、处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人——陶行之
15、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行之
16、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来——鲁迅
17、读过一本好书，像交了一个益友——藏克家
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1、书是人类进步的阶梯——高尔基
2、书籍是人类知识的总统——莎士比亚
3、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金
4、理想的书籍是智慧的钥匙——列夫·托尔斯泰
5、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔——惠普尔
6、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗
7、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实——雨果
8、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师——高尔基
9、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚
10、书籍是造就灵魂的工具——雨果
11、书籍是培植智慧的工具——夸美绍斯
12、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋——凯勒
13、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话——歌德
14、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想——鲁巴金
15、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面——歌德
16、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少——卢梭
17、不读书的人，思想就会停止——狄德罗
18、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处——富兰克林
19、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己——马克思
20、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽——泰戈尔
21、知识就是力量——培根
22、书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户——威尔逊
23、无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一——苏霍姆林斯基
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